大班健康活动《我会保护眼睛》 PPT课件

加强眼病防治工作
建立健全眼病防治体系 ，提高基层医疗机构眼 病诊疗能力，降低眼病 发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开 电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远 眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视 网膜所得到的视觉信息，经视神经传 送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容 物包括房水、晶状体和玻璃体，三者 均透明，与角膜一起共称为屈光介质 。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状 体等屈光系统折射后 ，在视网膜上形成清 晰的图像。
这些信号通过视神经 传送到大脑进行识别 ，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重 ，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害 ，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染， 进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和 工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部 疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在 社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容 易发生视网膜脱落，严重者可

我会保护眼睛
眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年 龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼 睛就显得日益重要。
此活动旨在引导幼儿多方面收集资料，通过 充分的讨论和体验，知道保护眼睛的重要性，掌 握保护眼睛的基本知识，并且在日常生活中注意 保护自己的眼睛。
⒈了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾。 ⒉懂得爱护自己眼睛的重要性。 ⒊萌发从小珍爱生命的意识。
⒈小朋友，你们认为戴着眼镜方便吗？请说一 说有哪些不方便。
⒉你们想不想感受一下戴着眼镜的感觉呢？
⒊我们身边有一些戴眼镜的老师，我们来当小 记者采访一下他们：为什么要戴眼镜呢？
公主很不习惯戴眼镜，因为重重地眼镜总是压得 鼻子红红的。
有时候，从冷气房里出来，镜片上都是雾气。 喝热汤时，眼镜上一片水气，什么都看不清楚。
玩耍时不伤害眼睛，避免眼外伤
讲究卫生，不用脏手擦眼睛
光源必须充足，不躺着看书
适时看电视、电脑，且保持一定的距离
保持正确的读写姿势
你觉得下面朋友做的对吗？
你有没有不良用眼习惯？ 你准备怎样ห้องสมุดไป่ตู้正？
作业布置：
良好习惯 不良习惯 如何改正
有人说眼睛是心灵的窗口， 从每个人的眼睛里，我们可以看 出他的喜、怒、哀、乐。现在， 请小朋友们拿出自己的笔，画一 画自己美丽、明亮的眼睛。
最近她好像怪怪的，先是把橘子当做网球打， 喷得大家一脸橘子汁。
又把小羊当小狗，拿着骨头喂羊吃。
还把外婆当成了皇后，公主说：“她们的头发看 起来一模一样嘛！” 接着公主把7看成9，搭错了公交车。
公主心里非常难过，不知道要怎么办。
后来，皇后找来了 医生。
公主试了半天，终于找到了一副自己喜欢的眼镜。 公主戴上粉红色的小眼睛，哇！东西看得好清楚哟。 大家笑着说：“我们的公主，是个眼镜公主！”

注意家庭饮食的均衡搭配
总结词
均衡的饮食搭配对幼儿的身体健康和眼睛健 康至关重要。
详细描述
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
多进行户外活动
总结词
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视的发生。
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
总结词
眼部卫生对预防眼病至关重要，孩子应 养成良好的眼部卫生习惯，不揉眼、不 共用毛巾。
VS
详细描述
家长和幼儿园应教育孩子不要用手揉眼睛 ，手上的细菌可能会引起眼部感染。同时 ，毛巾是常见的眼部卫生用品，应避免与 他人共用毛巾，以免交叉感染。
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
教师需引导幼儿正确用眼，如保持正确的阅读姿势、避免长时间连 续使用电子产品等。
培养良好的生活习惯
教师需教育幼儿养成良好的生活习惯，如均衡饮食、不挑食、少食 甜食等，以促进眼部健康。
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
控制幼儿使用电子产品的时间
总结词
合理控制幼儿使用电子产品的时 间，如电视、电脑、手机等，以 减少对眼睛的伤害。
保证幼儿足够的户外活动时间
户外活动的重要性
户外活动有助于缓解眼部压力，预防 近视，幼儿每天应保证足够的户外活 动时间。
选择合适的户外场所
开展有益的户外游戏

定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直，双脚平放地面，双手自然下 垂或轻抚桌面，双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时，要用适度的力量进行按摩， 避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时，要准确定位各个穴位 ，以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩，保持每个动作的 连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查，发 现问题及时干预。
学校：加强视力健康教育，落实相关措施

开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体 系，普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准，保证光 线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间，让 学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养 。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质
。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号 ，通过视神经传输到大

用眼习惯改善
有学员表示，通过课程学习，意识到了自己之前不良的用眼习惯， 如长时间盯着电子屏幕等，现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验，表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到，在课程中了解到某些食物对眼睛有益后，开始有意识地 调整饮食，多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加，越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列，青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退，看 远处物体模糊不清，给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状， 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病，并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法，帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特别是连续使用的时间，以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食，补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于维护眼球血管健康。

视网膜病变是视网膜的 炎症、水肿、出血、渗 出等病变。
01
02
对生活的影响：视力下 降、视物变形、眼前黑 影等。
03
04
原因：糖尿病、高血压 、高度近视等。
预防措施：积极治疗原 发病、定期进行眼底检 查等。
04
保护眼睛的方法
良好的生活习惯
01
02
03
充足的睡眠
保证每天有足够的睡眠时 间，有助于缓解眼睛疲劳 。
近视
01
02
03
04
近视是眼睛对远处物体的聚焦 不正常，通常是因为眼睛的前 后轴长度过长或者角膜曲率过
弯。
原因：长时间近距离看屏幕、 看书、遗传因素等。
对生活的影响：视力下降，看 远处物体模糊不清，影响学习
和生活质量。
预防措施：定期进行视力检查 ，保持正确的阅读距离，多进
行户外活动等。
远视
远视是眼睛对近处物体的聚焦不正常，通常是因为眼睛 的前后轴长度过短或者角膜曲率过平。
视的时间，保持正确的看书和写字姿势。
03
散光预防
散光是指光线在眼睛内散射，导致看东西模糊或者变形。预防散光的方
法包括保持正确的看书和写字姿势，少用电脑和手机，多进行户外活动
。
维护身体健康
身体健康
眼睛是人体最重要的感觉器官之一， 保护好眼睛可以预防眼部疾病的发生 ，同时也有助于维护身体健康。
避免意外伤害
保护好眼睛可以避免因为视力问题而 导致的意外伤害，例如交通事故、跌 倒等。
提高生活质量
良好的视觉体验
保护好眼睛可以让我们享受到更加清晰、鲜明的视觉体验，从而提高生活质量 。
避免眼部不适
保护好眼睛可以避免眼部疲劳、干涩、痒痛等不适症状的出现，有助于保持心 情愉悦和提高工作效率。

保证每天户外活动时间
01
每天至少2小时的户外活动，有助于缓解眼睛疲劳。
鼓励参加体育运动
02
参加球类、跑步等体育运动，促进眼球运动。
多看远处和绿色植物
03
有助于缓解眼睛疲劳，促进远视功能发育。
定期视力检查，建立健康档案
定期视力检查
每学期或每半年进行一次视力检查，及时发现并 干预近视问题。
建立健康档案
01
02
03
保持用眼距离
在使用电脑、手机等电子 设备时，保持适当的距离 ，避免过度靠近。
控制用眼时间
每隔一段时间就要适当休 息，避免长时间连续用眼 。
眼部放松
通过眼部按摩、热敷等方 式缓解眼部疲劳。
均衡饮食，保证充足维生素A和C摄入
富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护视网膜。
富含维生素C的食物
04
缓解眼部疲劳方法
热敷法
热敷原理
通过热敷可以促进眼部血液循环 ，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼部
疲劳。
操作方法
使用热毛巾或热水袋等物品，轻 轻敷在闭合的双眼上，每次持续 10-15分钟，每天可进行2-3次
。
注意事项
热敷时温度要适宜，避免烫伤； 同时，热敷前要确保双手清洁，
以免感染。
按摩法
按摩原理
通过按摩可以刺激眼部穴位和经络，促进眼部血液循环和 淋巴循环，缓解眼部疲劳和紧张。
用眼姿势
调整屏幕高度和角度，使眼睛与屏幕中心保持水平。避免长时间低头或仰头看屏幕，以免 造成颈椎和眼睛疲劳。保持适当的距离，一般建议使用电脑时距离屏幕50-70厘米。
定时休息
每隔一段时间（如20分钟）应让眼睛休息一下，可以闭目养神或远眺窗外，缓解眼部疲 劳。

如深海鱼、核桃等，有助于促进视网膜发育。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查， 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果，以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子， 应及时配镜矫正，避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品，阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害，如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品，如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足，使用柔和、均匀的光源， 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具，以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源，避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度，确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率，带孩子进行视力检查，以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现，这些都 可能是视力问题的迹象。

Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，屏幕中心与眼睛保持同一 高度，以减少眼球暴露在空气中的面积，降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑，都应该保持适当的距离。使用电 脑时，理想距离是50-70厘米，使用平板电脑为30-45厘 米，阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间，减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育，共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育，了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台，分享视力保 健知识和经验，促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座，提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平，以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
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创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线，以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅，确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯，坚持定期参加户外活动，保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用，使幼儿了 解眼睛的构造。

多吃富含锌的食物： 如海产品、坚果、 豆类等，有助于维 持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物：如 牛奶、豆腐、芝士等， 有助于保持眼球壁的弹 性，预防近视的发生。
常见的视力问题及预防 措施
近视的预防措施
控制用眼时间：避免长时间使用电子产品，适当休息，缓解眼睛疲劳。 保持正确的用眼姿势：如看书、写字时要保持正确的姿势，不要离书本太近或太远。 增加户外活动：多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。 合理饮食：多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期检查视力：定期检查视力，及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人：
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方 法
常见的视力问 题及预防措施
大班儿童的视 力保健要点
家庭和学校的 责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉：眼睛能够捕捉到光线，形成图像 感知色彩：眼睛能够感知色彩，分辨颜色 深度感知：眼睛能够感知距离和深度，帮助我们判断物体的位置 保护作用：眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任：学校应提供适宜的光线和视觉环境，减轻学生的课业负担，合理安排学生的作息 时间，鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境：家庭和学校应共同关注孩子的视力健康，加强沟通和合作， 共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育：加强宣传教育，提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度，增强他们的自我 保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势：避免长 时间近距离用眼，保持适当的 距离和角度。
增加户外活动：多进行户外活 动，有助于缓解眼部疲劳，预
防远视。

近视的害
近视的定义
近视是眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后形成的焦点在视网膜 之前，在视网膜上形成一个弥散光环，所以看远处目标模糊不清。
近视按照程度分为轻度近视、中度近视、重度近视。按照性质分为单纯性近视、复性 近视、病理性近视。
近视的发病原因目前尚不完全了解，可能与遗传因素、发育、外伤、营养不良等有关。
近视的矫正方法有配戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光手术、人工晶体植入手术等。
近视的分类
单纯性近视：一般近视度数较 低，发展较慢
病理性近视：近视度数较高， 伴有眼轴延长、眼底病变等
屈光性近视：由于角膜或晶状 体曲率过大，屈光力超过正常 范围
先天性近视：出生时或出生后 早期出现的近视
近视的危害
影响学习和工作 效率
保护视力，珍爱眼 睛
汇报人：
目录
01 单击此处添加目录标题内容 03 近视的危害 05 保护视力的方法
02 眼睛的重要性 04 近视的原因 06 预防近视的措施
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
接收光线：眼睛能 够接收并聚焦光线， 将图像传递到大脑
感知色彩：眼睛能 够感知并分辨不同 的颜色
深度感知：眼睛能 够感知物体的距离 和深度，帮助我们 判断空间关系
保持正确的坐姿和距离
坐姿：保持正确 的坐姿，双脚平 放地面，背部贴 靠椅背，头部直 立，双手放在键 盘上，眼睛平视
屏幕。
距离：保持眼睛 与屏幕之间的距 离，建议在5070厘米之间，同 时也要注意与键 盘之间的距离， 避免过度弯曲手
腕。
调整亮度：根据 环境调整屏幕亮 度，过亮或过暗 都可能对眼睛造
成伤害。
不良生活习惯
看书或写字时姿势不正确

是主眼人镜把！我你戴为在什你么们整身天都要 上的挂，在累我也们是的应身该上的，！又沉又
重，难受极了！
提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操， 摘掉眼镜，大家都会很开心！
这些这个小朋友做的对不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
谢谢欣赏
保护眼睛
中间夹颗黑葡萄。 关起门来就睡觉。
这是什么？
眼睫毛 眼角膜 瞳孔
眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到！
夜深了，大家都睡得很香！
疼，疼， 疼死我了！
谁在哭？
明明的眼镜整天压 讨厌的眼镜每天挂在我的身
在我的身上，我的 上！
身上又红又肿。
他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

视力对学习和生活的影响
学习效率
良好的视力有助于提高学习效率，使我们能 够更准确地阅读和理解文字、图表等信息。
生活品质
视力不佳会影响我们的日常生活，如看不清 路标、无法欣赏美景等，降低生活品质。
职业发展
某些职业对视力有较高要求，如飞行员、运 动员等，视力不佳可能会限制职业发展的选 择。
02
幼儿视力现状及问题
控制孩子使用电子产品的时间
限制使用时间
家长应合理规定孩子使用电子产 品的时间，避免过度使用导致眼
睛疲劳。
选择合适的产品
尽量选择屏幕较大、分辨率较高 的电子产品，以减轻眼睛负担。
调整屏幕设置
将屏幕亮度调整到与周围环境相 适应的程度，避免过亮或过暗对
眼睛造成伤害。
鼓励孩子多参加户外活动
增加户外活动时间
让孩子多参与户外游戏和体育活动，有助于缓解眼睛疲劳，促进视 力健康。
多样化活动选择
鼓励孩子尝试不同的户外活动，如跑步、骑车、爬山等，让眼睛得 到全方位的锻炼。
培养运动习惯
家长可与孩子一起制定运动计划，培养孩子坚持运动的好习惯，从而 保护视力健康。
定期带孩子进行视力检查
建立视力档案
从孩子幼儿时期开始，定期带孩子去医院或专业 机构进行视力检查，并建立视力档案。
。
引导幼儿进行体育锻炼，如拍球 、跑步等，促进眼部血液循环。
鼓励幼儿进行望远活动，如观察 远处的树木、建筑等，有助于锻
炼眼部肌肉。
开展爱眼护眼主题活动
举办爱眼护眼知识讲座，邀请专业医生或保健教师为幼儿和家长普及相关知识。
组织爱眼护眼实践活动，如制作护眼操、学习正确用眼姿势等，提高幼儿自我保护 意识。
每隔一段时间就要让眼睛休息一下，例如闭目养 神或远眺。

学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼卫生习惯。
⒈收集有关眼睛方面的资料。 ⒉对班级幼儿的视力进行事先了解。 ⒊故事《眼镜公主》。
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3
上边毛，下边毛， 中间夹颗黑葡萄。 上大门，下大门， 关起门来就睡觉。
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4
眼睛
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5
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6
他们的眼睛怎么了？
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7
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8
从前有一个公主，她是胖国王和瘦皇后的女儿。 公主可贪玩了，她有很多的电子产品，有国王送 给她的电脑，叔叔送给她的手机，外婆送给她的 iPad……
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9
最近她好像怪怪的，先是把橘子当做网球打， 喷得大家一脸橘子汁。
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10
又把小羊当小狗，拿着骨头喂羊吃。
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公主戴上粉红色的小眼睛，哇！东西看得好清楚哟。
大家笑着说：“我们的公主完，整是最新个版课眼件镜公主！”
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⒈小朋友，你们认为戴着眼镜方便吗？请说一 说有哪些不方便。
⒉你们想不想感受一下戴着眼镜的感觉呢？
⒊我们身边有一些戴眼镜的老师，我们来当小 记者采访一下他们：为什么要戴眼镜呢？
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厨师给公主煮了一些胡萝卜、绿色蔬菜，
让公主多吃点，这对公主的视力有帮助。
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尽量减少使用电子产品，在光线充足的地方看 书，保证睡眠充足，养成良好的作息习惯。
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公主照着大家的建议做。过了一阵子，公主眼睛变好了， 东西都看得十分清楚，方便极了！
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玩耍时不要伤害眼睛

读写姿势等。
分享个人感悟和收获
深刻认识到眼睛的重要性
通过学习，我更加深刻地认识到眼睛对我们生活的重要性，也更 加珍惜和保护自己的眼睛。
掌握了爱护眼睛的方法
通过学习，我掌握了很多保护眼睛的方法，可以在日常生活中运用。
增强了自我保护意识
通过学习，我增强了自我保护意识，不仅要保护自己的眼睛，还要 关注身边人的视力健康。
通过互动游戏、问答等形 式，让幼儿了解眼睛的结 构和功能，认识到保护眼 睛的重要性。
鼓励幼儿分享自己的爱眼 经验和故事，增强他们的 参与感和归属感。
组织观看相关视频资料
选择适合幼儿观看的动画片、 儿歌等视频资料，以直观、生 动的方式呈现爱眼知识。
引导幼儿观看时注意保持正确 坐姿和距离，避免长时间连续 观看。
预防措施
控制用眼时间、保持正确用眼姿势、 增加户外活动时间、定期检查视力。
远视、散光等屈光不正问题
远视
看远处物体较清晰，看近 处物体模糊，与眼球发育
有关。
散光
眼球各径线的屈光力不同， 导致进入眼内的光线无法 聚焦在一个点上，形成多
个焦点。
预防措施
注意用眼卫生、避免长时 间连续用眼、定期检查视
力并配戴眼镜矫正。
距离要适当
眼睛与书本或屏幕的距离 应保持在30-40厘米之间。
光线要充足
读写环境光线要明亮、均 匀，避免反光和阴影。
避免长时间使用电子产品
控制使用时间
限制每天使用电子产品的时间，特别是手机、平板等小屏幕设备。
选择大屏幕设备
观看视频或玩游戏时，尽量选择电视、电脑等大屏幕设备。
注意屏幕亮度和对比度
调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，避免眼睛疲劳。

——海安北凌幼儿园 武小又、储呈凤
精选课件
眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年 龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼 睛就显得日益重要。
此活动旨在引导幼儿多方面收集资料，通过 充分的讨论和体验，知道保护眼睛的重要性，掌 握保护眼睛的基本知识，并且在日常生活中注意 保护自己的眼睛。
精选课件
⒈了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾。 ⒉懂得爱护自己眼睛的重要性。 ⒊萌发从小珍爱生命的意识。
记者采访一下他们：为什么要戴眼镜呢？
精选课件
公主很不习惯戴眼镜，因为重重地眼镜总是压得 鼻子红红的。
精选课件
有时候，从冷气房里出来，镜片上都是雾气。 喝热汤时，眼镜上一片精水选课气件 ，什么都看不清楚。
做运动的时候，怕眼镜掉下来。
精选课件
游泳时，根本不能戴眼镜。
精选课件
下大雨时，真希望眼镜片上有两个小雨刷呢！
精选课件
公主想让眼睛变好， 医生请公主多锻炼眼球Байду номын сангаас 小眼睛，真能干。 向上看，向下看， 上上下下多灵活。 向左看，向右看， 左左右右都能看。 划个圈，溜溜转。 小朋友，做眼操， 天天锻炼亮闪闪。
精选课件
国王说：“看书光线要充足，睡眠要足够。” 皇后说：“还要多做户外运动，多看看远的地方。”
精选课件
精选课件
精选课件
精选课件
精选课件
精选课件
精选课件
精选课件
小朋友们，
再见啦！
精选课件
精选课件
精选课件
公主试了半天，终于找到了一副自己喜欢的眼镜。 公主戴上粉红色的小眼睛，哇！东西看得好清楚哟。 大家笑着说：“我们的公主，精是选课个件眼镜公主！”
⒈小朋友，你们认为戴着眼镜方便吗？请说一 说有哪些不方便。

四、教学程序
1、黑暗体验，感受眼睛的重要性 2、初步了解眼睛的功能 3、了解眼睛各个部分的名称 4、讨论学习保护眼睛的方法 5、创编“眼保健操” 6、活动延伸
五、说活动特色
（1）、通过游戏了解眼睛的主要作用
（2）、在交流观察中了解眼睛结构，知道保 护
（3）、运用小动物的形象达到让幼儿手眼一 致活动眼球目的。
谢谢聆听！
1.经验准备：活动前带幼儿玩《捉迷藏》的
游戏。
2.物质准备：每人一面小镜子、一副自制的
太阳镜，眼睛的结构图、对视力有益的食物 图片、挂图《眼睛生病了》，上面贴满胶带： 幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
二、说教法：
1、谈话法 2、操作法 3、游戏法
三、说学法：
1、观察法 2、游戏法 3、讨论评议法 4、感知体验法
1观察法2游戏法3讨论评议法4感知体验法四教学程序五说活动特色1通过游戏了解眼睛的主要作用2在交流观察中了解眼睛结构知道保3运用小动物的形象达到让幼儿手眼一致活动眼球目的
幼儿园大班健康教育活动 《我会保护眼睛》
一、说教材
《纲要》中指出“孩子要有初步的安全 健康知识，知道关心和保护自己”眼睛是 身体中不可缺少，是人类智慧的窗口。许 多孩子没有深刻意识到眼睛，在我们生活 学习中的重要性。为了让孩子了解眼睛在 此基础上树立保护眼睛的意识和方法。所 以我设计了《我会保护眼睛》的健康领域 活动。
1、活动目标
(1)、认知目标：认知了解眼睛的作用以及眼睛
各个部位的名称 。
(2)技能目标：师生共同创编“眼保健操”，体
验大胆表达的成功感 。
(3)、情感目标：懂得保护眼睛的重要性，掌
握更多保护眼睛的知识 。