膝关节退行性骨关节炎的特色保守治疗

怎样治疗退行性关节炎最有效？
退行性关节炎是很多中老年人常见的关节疾病，主要是指在膝盖等关节部位方式疼痛，胀痛的症状，严重影响人的行为活动。

其实退行性关节炎也分为很多种，由不同原因导致的关节炎，治疗的方式也不一样。

那么，常见的退行性关节炎的治疗方法有哪些？怎样治疗退行性关节炎是行之有效的？
退行性关节炎的治疗方法主要有哪些?
一、适当休息以减轻疼痛：关节疼痛时最重要的是休息，以减轻关节承受的压力，如此可以减少关节炎的发生。

轻微的膝关节炎可以采取保守疗法，尽量减轻关节的负荷，例如减少蹲、上下楼梯、及少爬山。

另外减轻疼痛的方法有：热敷、肌力训练、护膝及柺杖的使用等。

二、药物治疗：可以透过药物帮助患者缓解关节的疼痛，及减轻关节发炎的情形，是退化性关节炎的治疗方法之一。

三、复健及物理治疗：适当的物理治疗可以避免症状恶化。

物理治疗师会评估患者的状况，透过冷热敷、电疗、浴疗、超音波热疗、复健运动、针灸---等治疗方法，以减轻患者的疼痛与僵硬。

以上有关怎样治疗退行性关节炎的问题解答就介绍到这里，其实中老年人在发现膝盖经常性的疼痛，行走不便时，就应该立即到医院检查是否患上退行性关节炎，尽早的进行治疗，就会尽快的恢复健康，也会让老年生活更加美好。

什么是膝关节退行性骨关节病膝关节退行性骨关节病是一种特别常见的骨科疾病，通常情况下期高发人群是老年人，该病是膝关节部位各类病症中一种典型的病症，随着年龄的增加，这样的症状会有比较明显的加重，各个关节都发生了比较明显的退行性变化，特别是在膝关节负重的情况下，关节更容易早期退化出现骨关节病。

这对于老年人的身体健康和生活质量都会造成十分严重的影响。

那么什么是膝关节退行性骨关节病呢？具体的治疗和预防手段有哪些？这是需要关注的焦点问题。

1什么是膝关节退行性骨关节病要想了解膝关节退行性骨关节病，需要充分了解膝关节退行性病变的相关内容，所谓膝关节退行性病变是多种原因引起的关节内结构的退行性改变，人到一定年龄，经过不同强度的活动，有时是锻炼，甚至有一些是高强度的训练，会导致膝关节的软骨和周围的结构会出现不同程度的磨损，甚至会发生某种程度上的炎症，此类病变，如软骨的磨损和炎症性病变会导致患者出现比较严重的膝关节退行性病变，进而导致退行性骨关节病，随着年龄的增长，这种比较典型的退行性病变会慢慢的发展和演化，甚至到达比较严重的程度，对于患者的行动功能和身体健康会造成肌肤严重的影响，特别是这种疾病会随着患者年龄的逐步增长而出现更严重的膝关节软骨磨损病变等相关问题，因此这个过程也叫做膝关节退行性骨关节病的演变过程。

膝关节的退行性变是膝关节早期发生发展的一个比较典型的过程，到了晚期阶段或者终末期就会形成十分严重的膝关节骨关节病等。

因此，针对这种疾病症状需要充分明确其发生发展的特点和演变规律，然后在明确具体情况的基础之上进行针对性、可行性的防治干预，这样才能取得良好的效果。

要注重做好预防干预，这是必要前提，同时在出现退行性改变之后，需要在第一时间进行相对应的治疗和有效护理干预，从而充分体现出应有的防护和干预效果。

膝关节退行性骨关节病是膝关节退行性病变发展到既定程度的产物，老年人通过比较高强度的训练或者锻炼活动等等，就会导致膝关节软骨部位或者周围的细胞组织结构等等出现比较明显的磨损，从而久而久之就会出现比较典型的炎症性病变，进而演化成为骨关节病。

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右侧膝关节退行性骨关节病怎么治疗
导语：膝关节退行性骨关节病是很多中老年人都会患上的一种疾病，这也是属于一种比较顽固性的疾病，很多中老年人因为患上这类疾病导致关节变形，还
膝关节退行性骨关节病是很多中老年人都会患上的一种疾病，这也是属于一种比较顽固性的疾病，很多中老年人因为患上这类疾病导致关节变形，还会影响到我们平时的行走，对日常生活带来了很大的影响，情况严重的还是出现瘫痪的现象，那么右侧膝关节退行性骨关节病怎么治疗呢？
当然骨性关节炎膝关节还与其他的因素有关，比如遗传，也与骨密度有关，是一种退行性病变，是软骨变性，骨质增生引起的一种慢性骨关节病。

多发于老年人，也有年轻人得此病的。

膝关节骨性关节炎的治疗方法
1.非手术治疗(保守疗法)包括理疗、药物、注射疗法和中医中药治疗等。

2.手术治疗
(1).膝关节镜下探查并清理术此术是用于诊断治疗膝关节疾病比较安全实用的新技术，使患者痛苦小、并发症少，具有恢复快，疗效显著等特点。

(2).膝关节置换人工膝关节置换术是通过手术将病损的膝关节部分或全部由人工制造的关节部件所代替，是将已磨损破坏的关节面切除，如同装牙套一般，植入人工关节，使其恢复正常平滑的关节面。

针灸疗法
常规针灸取犊鼻，膝眼，血海，梁丘，阳陵泉，阴陵泉，足三里，合谷，解溪，委中，阿是穴等.对膝关节热重加大椎，曲池，合谷;湿重
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生活常识分享退行性关节炎怎么治
导语：退行性关节炎是常见病，此病积极治疗可收到不错的治疗效果。

一般退行性关节炎是不会导致关节残废的，所以患病后一定要争取早日治疗康复。

本
退行性关节炎是常见病，此病积极治疗可收到不错的治疗效果。

一般退行性关节炎是不会导致关节残废的，所以患病后一定要争取早日治疗康复。

本病有部分患者终身都不会有症状表现，也不会对身体造成影响。

有部分病人会因为退行性关节炎而导致神经根收到压迫，从而使得身体神经传导异常。

下面来看本病如何做康复治疗。

因骨关节发生退行性衰变，出现疼痛，功能障碍的病证.常见于中老年人，虽全身关节均可见，但多发于负重关节，如颈椎，腰椎，膝关节，髋关节等部位.因X线片显示最明显的病理变化是关节周围的骨质增生，故俗称骨质增生.同仁大活络丸：祛风，舒筋，活络，除湿.用于风寒湿痹引起的肢体疼痛，手足麻木，筋脉拘挛，中风瘫痪，口眼歪斜，半身不遂，言语不清.因此最好不要用此药。

此病的治疗方法主要有：手法治疗.采用推拿，按摩，揉捏等手法松弛关节周围的软组织;再用点按，弹拨等手法在受累关节周围施术，以达到止痛的效果;最后用屈伸，捋顺，叩击等方法，以滑利关节，舒理筋络，增加关节的活动范围.药物治疗.采用补养肝肾，强筋壮骨的中药，方如强筋壮骨汤，独活寄生汤.功能锻炼.进行患病关节的不负重功能锻炼，维持关节功能.理疗.可采用热疗，蜡疗，超短波等方法.手术.如有手术适应症，可考虑采用。

退行性关节炎患者平时应当多吃含有组氨酸的食物，这些食物很常见，比如说黑麦或者小麦稻米又含有丰富的组氨酸，通过吃这类食物能够让我们的关恢复的更快。

得了这种病之后不要吸烟，也不要吃辣，。

膝关节退行性变的治疗方法膝关节是人体承受重量和运动的重要关节之一，然而随着年龄的增长，膝关节退行性变成为常见的健康问题，给患者的生活和运动带来了诸多困扰。

因此，了解膝关节退行性变的治疗方法至关重要。

首先，非手术治疗是膝关节退行性变的首要选择。

对于早期膝关节退行性变患者，可通过药物治疗、物理治疗和减轻负荷来缓解症状。

药物治疗包括镇痛药、抗炎药等，能够有效缓解疼痛和减轻炎症。

物理治疗则包括热敷、冷敷、按摩等，有助于改善关节的灵活性和减轻疼痛。

此外，减轻负荷也是非手术治疗的重要手段，患者可通过减肥、使用助行器等方式来减轻对膝关节的负荷。

其次，手术治疗是对于膝关节退行性变严重的患者的有效选择。

常见的手术包括关节镜手术、关节置换术等。

关节镜手术通过微创技术，可以清除关节内的异物和损伤组织，缓解疼痛和改善关节功能。

而关节置换术则是通过人工假体替换受损关节，能够显著改善患者的生活质量和运动功能。

手术治疗需要在专业医生的指导下进行，术后患者需要严格按照医嘱进行康复训练，以达到最佳治疗效果。

此外，辅助治疗也是膝关节退行性变的重要部分。

辅助治疗包括中医理疗、针灸、艾灸等，这些传统的治疗方法在一定程度上能够缓解疼痛和改善关节功能。

此外，一些保健品和营养品也可以作为辅助治疗的选择，如钙片、胶原蛋白等，能够帮助维持关节的健康。

综上所述，针对膝关节退行性变，非手术治疗、手术治疗和辅助治疗都是有效的治疗方法。

患者在选择治疗方法时，应根据自身的病情和医生的建议进行综合考虑，以达到最佳的治疗效果。

同时，平时的关节保养和运动也是预防和治疗膝关节退行性变的重要手段，患者应保持适当的运动量，避免过度使用关节，保持健康的生活方式，从而延缓膝关节退行性变的发展。

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生活常识分享膝关节退行性关节炎应该怎么治
导语：膝关节退行性骨关节炎这种症状在我们的生活中主要是采用中药外敷的方法以及物理治疗的方法来缓解它，因为我们的皮肤可以吸收黑膏药的药效，
膝关节退行性骨关节炎这种症状在我们的生活中主要是采用中药外敷的方法以及物理治疗的方法来缓解它，因为我们的皮肤可以吸收黑膏药的药效，所以将黑膏药贴于患处是可以治疗膝关节退行性骨关节炎的。

膝关节退行性骨关节炎主要是因为体内缺钙或者缺乏运动引起的，建议你们可以多加预防。

中药外治敷贴法
传统黑膏药的载药量大，渗透力强，能够长时间起效，而且对患者的副作用小。

相比治标不治本的西药疗法，疗效显著，功效齐全，使用便捷、安全可靠的优势。

中药外敷治疗关节炎以祛风散寒，解痉通络，活血化瘀为目的，同时还要温肾助阳，扶正固本，达到强筋健骨、根除关节炎症的目的。

辅助理疗：
急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。

注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。

手术法
手术法适用于晚期出现关节痉挛萎缩、畸形、毁损的患者，手术风险较高，手术法的创伤面积比较大，由于关节炎患者多为60岁以上的老年人，要谨慎使用。

多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。

因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

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膝关节退行性关节炎的治疗方法
导语：当人步入老年的时候，体内的系统开始运行缓慢，一些器官开始退化，特别是人们的关节这些常运动的位置，而退化后的骨关节，由于过度的负重或
当人步入老年的时候，体内的系统开始运行缓慢，一些器官开始退化，特别是人们的关节这些常运动的位置，而退化后的骨关节，由于过度的负重或者劳作，产生膝关节退行性关节炎，出现这种现象主要表现为关节活动的疼痛，之后再减轻，那么膝关节退行性关节炎的治疗方法是什么呢？
1.休息受累关节减少压力和剪力，使滑膜炎症消失。

大多用于关节骨性关节炎症状剧烈和退变加重的情况。

在个别关节的急性发作过程，最好把患病关节放在床上休息，以便关节囊和韧带松弛，从而减少关节面的压迫。

2.关节运动为了防止关节囊挛缩，每天关节进行全运动范围的运动几次。

大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能，必须避免。

3.可采用采累关节对侧使用手杖减少重力来减少持重关节的垂直负荷。

骨性关节炎进行期或双侧关节患病则需双侧手杖、架拐或人扶，应教给病人正确的步态。

4.急性炎症期，尤其对持重关节使用牵引，以防止关节面粘连和关节囊挛缩，一直用到急性炎症消退。

5.理疗按摩和功能锻炼(主、被动运动)之后湿热疗法。

避免强力恢复已丧失的关节运动。

对痛性结节使用普通热水或腊疗法是有帮助的。

尽管要减少关节应力，但是对于提高肌力来说，主动运动(等长运动)比被动运动更好。

所以当出现关节炎的时候，首先最好到医院查看是哪种关节炎，是
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢退行性骨关节炎的治疗方法有哪些？
导语：在生活中退行性骨关节炎是十分常见的一种关节疾病，一般是老年人的患病率较高。

退行性骨关节炎是由于长期的操劳或者负重所导致的，一旦发现
在生活中退行性骨关节炎是十分常见的一种关节疾病，一般是老年人的患病率较高。

退行性骨关节炎是由于长期的操劳或者负重所导致的，一旦发现此类疾病，就要及早的进行治疗，不要拖延以免病情越来越严重。

那么，退行性骨关节炎的治疗方法有哪些？中医治疗退行性骨关节炎好不好？
退行性膝关节炎的治疗方法可以通过中药来进行调理治疗，一般来说中药的药性比其它的药物药温和一些，对于这种情况是有一定的疗效性的，在用药的过程中配合一些必要的护理是有很大的改善的！
退行性膝关节炎的患者在生活中需要注意多休息，不能有过度的体力活动或者是一些剧烈的运动发话说呢过，这种情况最主要的还是需要进行足够的休息，休息对于这类患者是很关键的缓解！
对于退行性膝关节炎的患者在治疗的过程中除了休息意外，还要注意自己的心情要保持良好，饮食需要合理的安排，可以多摄入一些营养的食物，加强钙的补充也是很有必要的，注意不要骑车！
注意事项：
退行性膝关节炎治疗需注意可以同按摩和功能锻炼来改善症状的，也可以使用电离子透入疗法等治疗，但保守治疗的时候不要强力去恢复已丧失的关节运动。

而且保守治疗具备有起效慢的特点。

退行性膝关节炎治疗后注意要让受累关节减少压力，减少患处的剪力。

所以建议让有让退行性膝关节炎的病人要把有问题的关节放在床上休息，这样可以让关节囊和韧带起到松弛的作用，减少压迫。

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退化性膝关节炎的治疗
一、药物:
1、消炎止痛药NSAID类(芬必得,扶他林,莫比可)
2、维骨力, 关节腔注射(玻尿酸或地塞米松)
二、康复物理治疗及运动治疗方面:
1、康复物理治疗方面，我们可以使用冰敷、温热疗法、电疗法、短波治疗及超音波治疗法来减缓酸痛及不舒服的情况，并配合运动疗法使用。

◆退化性膝关节炎的物理治疗
★物理治疗：
1.急性期：在急性期时，膝关节炎会有膝关节肿胀的现象，主要降低发炎肿胀为主，建议初期以冰敷为主，如明关节显肿胀时，需以侵入性方始抽取关节液出来。

另外，配合电疗止痛消炎。

2.恢复期：重点为恢复膝盖的活动度、软组织的延展性、肌肉的力量，如:肌力训练等,可帮助您早日恢复日常活动及工作能力。

3.维持期：治疗重点为预防复发; 当酸痛及肿胀的症状消失后，康复科医师或治疗师会建议您做适当的运动以增进体能及身体健康。

★康复物理治疗
* 红外线治疗仪
* 短波治疗仪
* 中频向量干扰波电治疗仪* 超音波治疗。

退行性膝关节炎应该怎么治疗和保养广东省中医院二沙岛分院骨科黄泽鑫1.首先了解什么是退行性膝关节炎？退行性膝关节炎，是一种以膝关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。

膝关节炎症状缓慢进展，逐渐出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限以及畸形等，严重影响日常行走。

2.引起退行性膝关节炎的病因是什么？退行性膝关节炎的病因和发病机制目前尚未明确。

其发生与患者年龄、创伤、肥胖或者遗传因素相关，或者是以上多因素作用的结果。

3.退行性膝关节炎该如何治疗？（1）一般治疗适用于所有退行性膝关节炎患者，包括进行患者健康教育、运动治疗、物理治疗、行动辅助治疗。

如减轻体重，关节保暖，适当进行游泳、骑车、跑步等有氧运动，锻炼股四头肌肌力，使用助行器或拐杖等。

（2）药物治疗若患者膝关节疼痛明显，可选择药物进行治疗。

药物治疗包括口服消炎止痛药物、外敷药物以及关节腔内注射玻璃酸钠等。

（3）手术治疗退行性膝关节炎患者保守治疗3个月后效果不佳，症状持续性加重，严重影响日常行走，此时需进行手术治疗。

手术治疗包括膝关节镜清理术、骨髓刺激术、软骨移植术、胫骨高位截骨术以及人工关节置换术。

需根据每种术式的适应症，结合患者的具体病情，选择合适的手术方案。

4.如何保养膝关节，或延缓膝关节老化退变？改善生活方式，消除或减少膝关节骨关节炎的危险因素，可以预防骨关节炎，延缓关节老化退变，使关节达到最佳的健康状态。

以下提出几点建议：①适当运动，如游泳，散步，慢跑，打八段锦等；②锻炼股四头肌肌力，增强膝关节稳定性，如直腿抬高训练；③体重超标者应适当减轻体重，以减轻膝关节负荷；④避免过多上下楼梯、下蹲，少爬山；⑤多晒太阳，注意膝关节保暖，避免关节受凉。

总之注意保持健康的生活方式有利于保养我们的膝关节，延缓膝关节的老化和退变。

针灸治退行性疗膝骨关节炎摘要：针灸治疗退行性膝骨关节炎旨在应用传统针灸学理论用补益肝肾，强筋壮骨，活血化瘀等方法，从而达到改善患者膝关节的活动度及缓解疼痛等不适症状的目的。

本文将通过整合与总结近15年关于临床上通过运用针灸治疗膝关节退行性关节炎的专业文献，并从中概括出临床上运用针灸方法治疗膝关节退行性关节炎选取主穴的规律。

1 前言人体的膝关节是主要的负重关节，长年的受累及年龄的增加会加重膝关节内关节软骨的磨损退化，这种磨损退化形成临床症状时就变成了退行性膝关节炎。

膝关节炎在中医学中属于“痹证”范畴，认为该病以肝肾亏虚为本，风寒湿痰疲痹阻经络为标。

故在中医学上肝肾亏虚、筋骨失养是许多慢性骨科疾患的发病根本，特别是在骨关节疾患的辨证论治中受到极大重视。

当前临床上利用中医理论结合针灸来治疗膝关节退行性关节炎的途径有：单纯温针灸治疗，温针灸配合按摩治疗、单纯电针灸治疗，以及针灸配合内服中药治疗等。

根据病人的具体症状辩证施以针灸治疗，在临床上也会获得较好的治疗效果。

2 诊断2.1 诊断依据疾病早期出现膝关节隐痛，疼痛可忍受，并伴有膝关节活动的障碍。

病情严重者甚至可见股四头肌萎缩及膝关节变形。

DR片检查示：骨质出现疏松征象，关节间隙狭窄或不规则，胫骨平台两侧或股骨内外侧髁的肌肉附着处出现骨赘。

2.2 中医辨证分型肾虚精亏证患者见关节隐痛，腰膝酸软，膝关节关节活动障碍，并伴有头晕、盗汗、耳聋、耳鸣等肾虚症状，舌淡红，苔薄白，脉细。

阳虚寒凝证患者见患肢沉着胀痛兼见屈伸障碍，随气候的变化而出现症状加重遇寒则剧，遇热则缓，舌质淡，苔白，脉沉缓。

瘀血停滞证患者伴有关节针刺样疼痛，痛点不移，活动不利，面色晦暗，舌下瘀筋明显，脉沉涩。

3 针灸治疗3.1 单纯运用温针灸治疗膝关节退行性骨关节炎李柏翰等[1]对60例膝关节退行性骨关节炎患者实施了2个疗程的温针灸医疗，总有效率为96.57%。

蔡宏华[2] 进行了3个疗程的对80例膝关节骨性关节炎的温针灸治疗，取穴梁丘、血海、内膝眼、外膝眼、阴陵泉、足三里，总有效率为92.5%。

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生活常识分享左膝关节退行性骨关节病怎么治疗
导语：在我们的人体中有非常多的关节，每个关节对于我们都非常的重要，我们在生活中能够正常的运动都是这些关节的相互配合才能达到的，但是我们在
在我们的人体中有非常多的关节，每个关节对于我们都非常的重要，我们在生活中能够正常的运动都是这些关节的相互配合才能达到的，但是我们在生活中的一些不良习惯或者一些剧烈的运动会导致关节出现一些问题，关节出现问题就会给我们的生活带来影响，那么左膝关节退行性骨关节病怎么治疗呢？
左膝盖关节退行性变就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。

好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。

原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。

软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。

继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。

多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。

退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。

骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。

其实左膝关节退行性骨关节病是我们比较常见的一种骨科疾病，以上就是它的一些治疗方法，如果患上这类疾病，我们一定要积极的配合治疗，疾病已经发生，就要勇敢的面对，跟病魔作斗争，我们在生。

膝盖关节炎治疗偏方文章目录*一、膝盖关节炎治疗偏方*二、膝盖关节炎如何预防*三、膝盖关节炎怎么运动膝盖关节炎治疗偏方1、膝盖关节炎治疗偏方云南白药方法:将云南白药揉进一张纸皮膏药中,先将患处用姜汁擦热,再贴上做好的膏药外敷,半个月就取下。

疗效:有用过的膝关节炎患者表示,可一次性治愈轻微的风湿性关节炎。

消炎痛方法:取消炎痛100毫克,乳香、没药各10克,血竭6克,一起研细混匀,取1-2克撒在风湿膏上,贴在患处外部即可。

三天换一次,症状有所缓解后改为每周贴一次。

疗效:验方。

可有效缓解风湿性的膝关节炎疼痛。

止痛酒药物组成:白芥子10克,细辛10克,制川乌10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟脑10克,冰片3克。

用法:上药共打碎成粉,白酒调如膏状,外敷膝关节痛点,每日一次,每次敷8小时,10次为一疗程。

功效:适用于膝关节炎、风湿关节炎患者,可有效减轻疼痛、关节红肿。

2、膝盖关节炎的病因膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。

膝关节炎多发于中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。

另外,体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。

3、膝盖关节炎临床表现多数膝关节炎患者初期症状较轻,若不接受治疗病情会逐渐加重。

主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。

膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一,以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧,严重者会发生活动受限。

膝盖关节炎如何预防1、注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。

避免长时间下蹲,是常见的预防膝关节骨性关节炎的要求,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍,工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳),长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

2、走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损,造成膝关节骨性关节炎。

退行性骨关节病怎么治才好
目前来说治疗退行性骨关节病也是有一套有效的治疗方法的，那么如何进行治疗呢，很多时候就是因为到了这样的骨关节病之后，活动等方面都有了很多的限制了，所以关注退行性骨关节病，一定要想办法进行治疗才行的，如何治疗好呢，下面就详细的给患者朋友进行一些介绍。

本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。

肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。

下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。

理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。

消炎镇痛药物可减轻或控制症状，但应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。

软骨保护剂如硫酸氨
基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。

对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。

治疗方法很多，有效的却是需要针对病人自身的情况来决定的，大家都知道到了这样的退行性骨关节病之后，积极的治疗才是最重要的事情，如果不治疗的话，会导致关节炎的严重问题的，加以功能性锻炼，还有一些药物治疗肯定能康复起来。

什么是退行性骨性膝关节炎及其护理方法现阶段，我国人口老龄化问题日益严重，因此要高度关注老龄人口的身体健康和生活质量，特别是老龄人口的基础疾病和其他慢性疾病等都要得到充分重视，然后从根本上进行预防管控，这样才能体现出良好的疾病防控效果，为患者生活质量的提升提供必要条件。

对此，需要高度关注老年患者可能出现的退行性骨性膝关节炎等相关问题，要明确这种疾病的发病机理和根源，然后在落实问题导向原则的基础之上切实进行针对性、可行性的护理干预，这样才能体现良好的护理效果。

那么，什么是退行性骨性膝关节炎呢，在临床和生活中怎样进行护理，这是需要我们关注的焦点问题。

1什么是退行性骨性膝关节炎通常称之为的退行性骨性膝关节炎也就是俗称的骨刺，骨赘，这是一种比较典型的退化性疾病，在临床叫做膝骨关节炎，或者叫做增生性骨关节炎，患者的膝盖等相关部位会出现不同程度的退行性改变等相关情况，膝关节因为软骨方面的损伤或者磨损而造成关节间隙消失以及骨质增生造成的功能障碍等相关疾病。

这种推行性骨性膝关节炎会导致患者出现比较严重的膝关节疼痛，或者相关行动功能出现障碍等。

通常其高发人群是60岁以上的老年人，用一个比喻来形容就是，人体的膝关节像一个汽车轮胎，这个关节在经历了60年以上的不停运转和磨损，会出现不同程度的软骨损伤，进而导致患者的膝关节部位会出现比较明显的疼痛、肿胀等相关方面的骨性退行性问题，而这也是退行性骨性膝关节炎的根本致病机理。

对该类患者进行相对应的x光片照射可以发现患者会出现相对来说比较严重的膝关节骨关节炎。

针对某些不严重的膝关节，骨关节炎或者软骨损伤需要有效进行核磁共振检测，这样才能充分发现其病症，并明确根本性成因。

2怎样才能有效预防退行性骨性膝关节炎？从退行性骨性膝关节炎的发病机制和机理可以看出，这是一种比较典型的退行性疾病，随着人体年龄的增大不可避免的会出现膝关节方面的损伤或者退化等。

但是在实际的生活和临床治疗过程中，还需要从根本上有效防控这种疾病的进一步加重，需要更充分体现出预防为主的基本原则，这样才能更有效强化患者的生活质量，使其膝关节得到有效保护，延缓衰退或者老化。

退行性膝关节炎治疗方案有哪些我们人体本身是十分的脆弱的，很容易会患上一些疾病。

尤其是一些上了年纪的朋友，身体的各项机能都逐渐开始退化，这时候疾病就会找上门，在最近的几年退行性膝关节炎是在疾病中发生率最高的，这类疾病对我们身体的伤害是非常大的，那么退行性膝关节炎治疗方案有哪些呢？带着大家的问题我们看一看膝关节退行性关节炎的治疗方法，膝关节骨关节病是一种退行性骨关节病，它的发生同人体的衰老有关，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治疗七分养，只有充分调动起患者的积极性，该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。

膝关节退行性关节炎的治疗方法1、物理疗法蒸汽浴、温泉浴、热疗器等对患者僵硬、疼痛症状有短期缓解作用。

针灸及推拿对减轻骨关节炎症状也有一定疗效。

2.中医治疗芝元牌节舒康软胶囊采用高级粉碎技术将软骨研磨至超微粉末，打散了软骨蛋白质的大分子，使其能被人体直接吸收。

对关节发炎、关节肿胀疼痛等有良好的再生功效。

芝元牌节舒康软胶囊为软骨细胞输送了丰富的营养物质，并可抑制关节软骨钙化现象，促生胶质纤维保留水份，并把滋润留在软骨表皮的角质层内，使得全身软骨组织具有保湿性、润滑性及弹性。

3.药物治疗：西药以镇痛抗炎为主，常见有消炎痛、扶他林等，口服能较有效地缓解症状，但这类药物的胃肠道副作用大。

近年新上市的昔布类药物抗炎镇痛效果肯定，胃肠副作用较轻，但价钱偏高。

如关节反复肿痛者可选择性使用激素类药，但因其副作用不宜多次反复应用。

4、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广5、辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。

注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。

以上的介绍让我们对于退行性膝关节炎这类疾病有了一定的了解，我们都知道这种疾病一般都是出现在老年人的身上，我们可以通过饮食治疗的方法来帮助治疗，以上介绍的几种治疗方法也是十分有效果的，大家可以根据自己本身的情况来选择。

膝关节骨性关节炎的康复治疗方案一、理解膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎是一种常见的慢性退行性关节疾病，主要特征是关节软骨的退化和损伤。

这种疾病通常导致关节强度和稳定性减弱，引起晨僵、活动受限、肿胀和疼痛等不适感。

康复治疗方案对于改善患者生活质量、减轻疼痛以及恢复功能至关重要。

二、康复治疗方案的目标1. 减轻疼痛：通过适当的运动和按摩技术缓解膝部的压力，减轻相关肌肉和组织的紧张状态。

2. 提高功能：通过锻炼增加力量和灵活性，改善步态，恢复日常生活中的正常功能。

3. 防止进展：通过正确姿势和体位训练，保持并改善膝关节功能。

三、康复治疗方案具体内容1. 物理治疗物理治疗是膝关节骨性关节炎康复的重要组成部分。

以下是常见的物理治疗方法：a. 热敷与冷敷：热敷可以促进血液循环，放松肌肉；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。

b. 超声波治疗：通过超声波的振动作用，可以促进软组织修复和改善局部血液循环。

c. 电刺激疗法：通过低频电流刺激神经末梢，减轻炎症反应和缓解疼痛。

d. 拉伸和牵引：这些技术可帮助增加关节运动范围、恢复肌肉平衡，并减少僵硬感。

2. 运动治疗适度的运动对于膝关节骨性关节炎的康复非常重要。

以下是推荐的运动治疗方案：a. 静态练习：通过静态收紧大腿肌群（如大腿四头肌）5至10秒钟，然后松开，有助于增强力量和稳定性。

b. 慢性耐力训练：包括步行、自行车和游泳等活动，可提高心肺功能和整体健康。

c. 动态体位训练：通过学习正确姿势和体位，改善关节负荷分布，减少不适感，并促进正常运动模式。

3. 功能训练恢复膝关节的功能对于生活质量至关重要。

以下是一些常见的功能训练方法：a. 起点站技巧：通过提供平衡支撑来改善姿势，有助于减轻压力并提高稳定性。

b. 过度平移：通过慢慢移动体重，渐进增加对膝关节的负荷，帮助恢复跑步、爬楼梯等日常功能。

c. 针灸和按摩疗法：这些疗法可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进组织修复。

四、注意事项在进行膝关节骨性关节炎的康复治疗过程中需要注意以下几点：1. 在开始任何康复计划之前，请咨询医生或专业理疗师的建议。

膝关节退行性关节炎的诊治摘要：膝骨关节炎也称退行性关节炎、老年性关节炎、增生性或肥大性关节炎，是骨科的临床常见病，多见于中老年人，随着我国社会人口的老龄化，发病率正日益上升。

到目前为止还没有最理想的治疗方法。

因此治疗上通常要通过多种康复治疗方法来消除或减轻关节疼痛，改善关节功能，提高患者的生存质量，尽最大限度的减少治疗的不良反应。

本文探讨了针对不同类型采取的合理、规范的治疗方法，期望找到更好的方法。

关键词：退行性；膝骨关节炎；治疗方法【分类号】: R274.9 【文献标识码】 A 【文章编号】老年性退化，是引起膝关节退行性关节炎的主要原因。

中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化；骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。

过度的负重或过度的使用某些关节，可促进退行性变化的发生。

此外，如关节内骨折、糖尿病、长期不恰当地使用肾上腺皮质激素等因素，均可促进退行性变化的形成和加速已存在的膝关节退行性关节炎的发展。

1治疗方法治疗方法主要分为非手术疗法和手术疗法两种。

下面简单介绍一下中药治疗、关节镜治疗以及膝关节表面置换术三种不同治疗方法。

1.1中药配方治疗中医认为膝关节骨性关节炎属于痹证、骨痹范畴，大多是由于肝肾亏虚，筋骨失养，气血不足，致机体易于损伤和感受风寒湿邪而发病，属本虚标实之证，治疗上大体可分为补益肝肾、强筋壮骨、活血化瘀、祛风除湿、温经通络、益气养血等。

中药配方：鸡血藤30g，威灵仙30g，透骨草30g，桃仁20g，防风15g，熟附子6g，每日1剂，水煎分2次服，用药期间禁生冷食品。

上述药物均有镇痛、抗炎、改善血液循环，调节机体免疫功能等作用。

中医中药治疗有较好的疗效，经过临床验证疗效肯定，无毒副作用，可以推广使用。

1.2关节镜治疗关节镜治疗（膝）骨关节炎损伤小，治疗精确，疗效肯定，缓解疼痛，可最大程度和最大限度地改善膝关节功能，因此广泛应用于临床。

在早期骨关节炎患者为了延缓病情，最常用的方法是关节腔冲洗。