《运动生理学》(第2版)配套模拟试题及详解1

第1章运动的能量代谢一、概念题1．能量代谢答：能量代谢是指伴随物质代谢发生的能量释放、转移和利用等过程，它是以ATP为中心进行的。

在物质代谢过程中，物质的变化与能量的代谢是紧密联系着的。

2．生物能量学答：生物能量学是研究与生命现象相伴的活体内能量的进出和转换的生物物理学的一个分支学科。

从生物化学的角度，正进行着与活体能量转换有关的生物膜、肌肉（收缩性蛋白质）和酶合成的本质的探究，以及以ATP为中心的活体的能量流通机理的研究。

3．磷酸原供能系统答：磷酸原供能系统是指ATP、ADP和磷酸肌酸（CP）组成的系统，由于它们都属高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统（ATP-CP系统）。

磷酸原系统在代谢过程中不需要氧的参与，能瞬时供应能量。

4．糖酵解供能系统答：糖酵解供能系统是指糖在相对缺氧的条件下（不完全氧化）合成ATP并产生乳酸的过程。

在三大营养物质中，只有糖能够直接在相对缺氧的条件下（不完全氧化）合成ATP。

5．有氧氧化供能系统答：有氧氧化供能系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内（主要是线粒体内）彻底氧化成H2O和CO2的过程中，再合成ATP的能量系统。

细胞在生命活动中首先以糖类作为有氧氧化的燃料，机体糖供应相对不足时再消耗脂肪，仅在糖及脂肪均相对不足时蛋白质才作为有氧氧化的底物。

6．基础代谢率答：基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

基础代谢率以每小时每平方米体表面积的产热量为单位，通常以kj／（m2·h）来表示。

7．能量代谢的整合答：能量代谢是指伴随物质代谢发生的能量释放、转移和利用等过程，它是以ATP为中心进行的。

在物质代谢过程中，物质的变化与能量的代谢是紧密联系着的。

大强度运动中各能量代谢系统对能量供应的参与并非以顺序出现，而是相互整合、协调，共同满足体力活动的基本器官肌肉对能量的需求。

8．最大摄氧量答：最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧量，又称最大吸氧量、最大耗氧量。

第19章体适能与运动处方一、名词解释1．体适能答：体适能是指在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。

体适能由健康体适能和技能体适能组成。

2．健康体适能答：健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。

它不仅是机体维护自身健康的基础，而且还是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件。

主要内容包括有氧适能、肌适能、身体成分和柔韧素质。

3．技能体适能答：技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力。

主要包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等。

该要素一般受遗传的控制，是从事各种运动项目的基础。

然而目前还没有证据表明这些要素与增进健康和预防疾病有直接关系。

如身体协调性好的人群并不比差的人群存活时间长或患病机会少。

4．有氧适能答：有氧适能是指人体摄取、运输和利用氧的能力。

它是实现有氧工作的基础，故又可称为有氧工作能力，有氧适能水平愈高，有氧工作能力愈强。

有氧工作能力是人体最基本的工作能力，人们的日常活动、劳动都属于有氧工作，均与自身有氧适能密切相关，在耐力性运动中有氧适能更是起着决定性作用。

这些都说明，有氧适能在提高人体的适应能力和健康水平中是非常重要的。

5．氧的利用率答：氧的利用率是指动脉血中的氧被组织所利用的比率肌肉利用氧的能力可由氧的利用率来衡量，其具体数值可由动静脉氧差算出。

如：安静时，动脉血的氧含量每100m1血约为20ml，而每100ml静脉血的氧含量约为14～15m1，动静脉血氧差为5～6ml或50～60ml/L，此时氧的利率＝[(20-14)÷20]×100＝30，则动脉血中的氧有30%被组织所利用。

安静时，氧的利用率约为25～30%。

运动时，氧的利用率可增加到70%，而优秀的耐力运动员可增高至77%，研究表明，耐力训练可提高肌肉对氧的利用率。

6．肌肉耐力答：肌肉耐力是指肌肉在某一负荷下能长时间保持持续收缩的能力。

第1篇运动生理学基础第1章运动的能量代谢第2章肌肉活动一、概念题1．兴奋答：兴奋是指机体代谢、功能从相对静止状态转变为活动状态，或是从弱的活动状态转变为强的活动状态，是产生动作电位本身或动作电位的同义语。

2．兴奋性答：兴奋性是指组织细胞接受刺激具有产生动作电位的能力，是肌肉在刺激作用下具有产生兴奋的特性。

兴奋性是一切生命体所具有的生理特性，不同组织细胞的兴奋性不同。

3．动作电位答：动作电位是指可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化。

动作电位的成因首先是细胞在有效刺激作用下膜的逐步去极化，当膜去极化达到阈电位水平时，膜对Na+的通透性迅速提高（快钠通道开放），Na+迅速大量地由膜外向膜内移动，钠的内流形成了动作电位的除极相，动作电位相当于钠的平衡电位。

4．肌小节答：肌小节是指在肌原纤维上相邻两Ｚ线之间的一段肌原纤维。

它包括中间的暗带和两侧各1／2的明带。

肌小节又是由更微细的平行排列的粗肌丝和细肌丝组成的。

5．肌肉的兴奋一收缩耦联答：兴奋-收缩耦联是指把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程与肌丝滑行为基础的收缩过程联系在一起的中介过程。

目前研究认为，肌肉的兴奋-收缩耦联至少包括三个主要步骤：①电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处；②三联管结构处的信息传递；③肌浆网中Ca2+释放入胞浆以及Ca2+由胞浆向肌浆网的再聚积。

6．缩短收缩答：缩短收缩是指当肌肉收缩产生的张力大于外加的阻力时，肌肉收缩，长度缩短的收缩形式。

缩短收缩时肌肉起止点互相靠近，又称向心收缩。

7．拉长收缩答：拉长收缩是指当肌肉收缩产生的张力小于外加的阻力时，肌肉积极收缩，被拉长的收缩形式。

拉长收缩时肌肉起止点相离，又称离心收缩。

8．等长收缩答：等长收缩是指当肌肉收缩产生的张力等于外加的阻力时，肌肉积极收缩，长度不变的收缩形式。

等长收缩时负荷未发生位移，从物理学角度认识，肌肉没有做外功，但仍消耗很多能量。

9．肌电图答：肌电图是指通过肌肉电图仪的引导和放大，把肌肉兴奋时产生的动作电位描记下来所得到的图形。

第8章运动与免疫1．简述主要的免疫细胞以及主要作用。

答：免疫细胞是指机体内执行识别并排除体内的非己物质的细胞，即参与免疫应答或与免疫应答有关的细胞，包括淋巴细胞、单核细胞、粒细胞、肥大细胞等。

（1）淋巴细胞淋巴细胞在免疫应答中起核心作用。

包括T细胞、B细胞、K细胞（杀伤细胞）和NK 细胞（自然杀伤细胞）等。

①T细胞和B细胞是抗原特异性淋巴细胞或免疫活性细胞，能接受抗原刺激而活化、增生分化、发生特异性免疫反应。

②K细胞能够杀伤被抗体（IgG）覆盖的靶细胞，NK细胞能够直接杀伤某些肿瘤细胞或病毒感染的细胞。

（2）单核-巨噬细胞单核-巨噬细胞包括血液中的单核细胞和组织中的巨噬细胞。

巨噬细胞可由循环血内的单核细胞转变而来，两者共同构成单核－巨噬细胞系统，而发挥其防御功能。

这类细胞具有多种免疫机能，包括吞噬和杀伤作用，抗原递呈作用以及分泌作用。

（3）粒细胞粒细胞包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞以及嗜碱性粒细胞。

其中起免疫作用的主要是中性粒细胞。

①中性粒细胞是体内最有效的吞噬细胞，在入侵病原体的早期控制和防御急性感染中起着重要作用。

②嗜酸性粒细胞有微弱的吞噬作用，但基本上无杀菌力。

2．简述体液免疫应答反应的过程。

答：体液免疫的应答反应过程包括以下三个阶段：（1）感应阶段进入体内的抗原被巨噬细胞捕获，进行吞噬加工处理后，递呈给T H细胞，T H细胞受该抗原（处理过的）和IL－1诱导而活化。

这是一个抗原递呈过程，该过程需要MHC II（主要组织相容性复合体）参与。

（2）增殖和分化阶段T H细胞被活化后，发生增殖并释放出IL－2、B细胞分化因子以及B细胞生长因子。

B 细胞分化因子和B细胞生长因子能够促使B细胞使其成熟、增殖和分化成浆细胞（成熟的B 细胞）。

（3）效应阶段多数B细胞能够成为浆细胞，合成和分泌免疫球蛋白（抗体），然后由抗体直接或间接发挥免疫效应，杀灭进入人体的抗原物质；部分B细胞变为记忆性B细胞，以后若遇相同抗原刺激时可以很快产生相同抗体，并在相当长时间内维持较高的抗体浓度。

《运动生理学》模拟试题(含答案)《运动生理学》模拟试题（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 关于人体能量供应系统，以下哪个描述是正确的？A. 有氧呼吸主要在肌肉细胞中进行B. 无氧呼吸主要在肝脏细胞中进行C. 乳酸只在无氧呼吸过程中产生D. 人体能量的主要供应方式是有氧呼吸答案：D2. 以下哪个激素与肌肉收缩无关？A. 肾上腺素B. 睾酮C. 生长激素D. 皮质醇答案：D3. 关于运动对心血管系统的影响，以下哪个描述是错误的？A. 长期规律运动可以增加心脏容积B. 运动可以提高心脏的最大输出量C. 运动可以降低血压D. 运动对老年人的心血管系统有保护作用答案：C4. 以下哪个不是运动时肌肉的主要能量来源？A. 糖原B. 脂肪酸C. 蛋白质D. 乳酸答案：D5. 关于运动与骨密度的关系，以下哪个描述是正确的？A. 只有重量训练才能提高骨密度B. 运动对年轻人和老年人的骨密度都有益C. 长期不运动对骨密度没有影响D. 运动对骨密度的提高与运动强度无关答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量供应的两大系统是________和________。

2. 运动时，肌肉主要通过________和________两种方式进行能量供应。

3. 有氧运动和无氧运动的区别主要在于________和________。

4. 运动可以提高________和________，从而提高心肺功能。

5. 运动对肌肉的影响主要包括________、________和________。

答案：1. 有氧系统；无氧系统2. 有氧呼吸；无氧呼吸3. 运动强度；运动时间4. 心脏容积；最大输出量5. 肌肉力量；肌肉耐力；肌肉体积三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明运动对血糖平衡的影响。

答案：运动可以通过增加组织对葡萄糖的利用和促进糖原合成，降低血糖水平。

运动还可以促进胰岛素分泌，增加血糖的利用，进一步降低血糖水平。

第10章肌肉力量一、名词解释1．肌肉力量答：肌肉力量是指机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力。

它是肌肉活动时各种能力中最重要的组成部分，是实现各种身体活动和提高运动成绩的基础．也是制约和影响速度、耐力、灵敏等素质的重要因素。

肌肉力量可依据肌肉收缩形式分为静力性力量和动力性力量；也可依据身体某一部分划分为绝对力量和相对力量；还可以依据其功能表现不同而划分为最大肌肉力量、快速肌肉力量和力量耐力等。

2．最大肌肉力量答：最大肌肉力量是指肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力。

最大肌肉力量有绝对力量和相对力量之分。

最大肌肉力量的检测与评价一般包括等长肌力、等张肌力和等速肌力等。

3．快速肌肉力量答：快速肌肉力量是指肌肉在短时问内快速发挥力量的能力。

爆发力是快速肌肉力量的常见表现形式。

快速肌肉力量是肌肉力量依据其功能表现不同而划分的类型之一。

4．力量耐力答：力量耐力是指肌肉长时间对抗最大阻力收缩的能力。

发展耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。

力量耐力可以依赖于一定负荷的科学训练而增加。

5．相对力量答：相对力量是指单位体重、去脂体重、体表面积、肌肉横断面积等表示的最大肌肉力量。

相对力量对于以克服自身体重为主的项目十分重要，如体操、跳高等。

6．中枢激活答：中枢激活是指中枢神经系统动员肌纤维参加收缩的能力。

中枢激活作用主要表现为所支配的肌肉的运动神经元放电频率及其同步的变化。

不同肌肉群的活动是由运动中枢的不同部位来控制的，运动中枢对肌肉活动起到协调和控制作用。

力量训练可以改善中枢激活的能力，从而提高肌肉的收缩能力。

7．超负荷原则答：超负荷原则是肌肉力量训练的基本原则，它不是指超过本人的最大负荷能力，而是指力量训练的负荷应不断超过平时采用的负荷，其中包括负荷强度、负荷量和力量训练的频率。

力量训练的超负荷是一个不断递增的持续过程，它能不断对肌肉产生更大的刺激，从而产生相应的生理适应，致使肌肉力量不断增长。

第22章慢性疾病患者与运动1．简述骨质疏松、高脂血症、高血压、糖尿病的分型与发病机理。

答：（1）骨质疏松的分型与发病机理①根据骨质疏松的病因学分类，分为：a．原发性骨质疏松原发性骨质疏松是指骨骼随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。

原发性骨质疏松症可分为两型，包括I型为绝经后骨质疏松，属于高转换型骨质疏松症。

Ⅱ型为老年性骨质疏松，属于低转换型骨质疏松，一般发生于65岁以上的老年人。

b．继发性骨质疏松继发性骨质疏松是指由其他疾病、药物等一些因素诱发的骨质疏松。

c．特发性骨质疏松特发性骨质疏松是一种多见于8～14岁的青少年或成人的一种没有明确发病原因的全身性骨代谢疾病。

患者多伴有遗传家族史，女性多于男性。

妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也属于特发性骨质疏松。

②导致骨质疏松的病因有：内因，包括性别、年龄、激素调节、遗传等因素。

外因，包括营养、运动等因素。

（2）高脂血症的分型和发病机理①分型a．世界卫生组织（WHO）制定的分类系统根据脂蛋白组分含量的不同进行分类，基于各种血浆脂蛋白升高的程度不同而将高脂蛋白血症分为五型（Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ和V型）。

b．按是否继发于全身系统性疾病分类，原发性血脂异常：罕见，病因不明，属遗传性脂代谢紊乱疾病；继发性血脂异常：较为常见，多数是由于血浆脂蛋白分解代谢受损所致，常见于控制不良糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肾透析、肾移植、胆道阻塞、口服避孕药等。

②发病机理脂蛋白代谢过程极为复杂，不论何种病因引起脂质来源、脂蛋白合成、代谢过程关键酶异常或降解过程受体通路障碍等均可能导致血脂异常。

（3）高血压的分型和发病机理①根据病因可分为原发性和继发性两大类。

a．原发性高血压原发性高血压是指病因不明高血压，是以血压升高为主要临床表现并伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，占总高血压患者的95％以上。

b．继发性高血压继发性高血压是指具有明确而独立的病因的高血压，是某些疾病的临床上表现，占总高血压患者的5％以下。

第3章躯体运动的神经控制1．神经冲动在神经肌肉接点处的传递与突触传递有何异同？答：（1）不同点①神经冲动的传导简称神经传导，是指在神经细胞任何一个部位所产生的神经冲动，均可传播到整个细胞，使细胞未兴奋部位依次经历一次膜电位的倒转的这一过程。

传导方式有局部电流方式传导和跳跃式传导两种。

a．局部电流方式传导对于无髓鞘神经纤维，神经纤维的兴奋区，表现为膜电位的倒转，而相邻的静息区则仍维持内负外正的极化状态，于是兴奋部位和邻接的静息区之间将由于电位差而出现局部电流。

b．跳跃式传导有髓鞘神经由于轴突外分段包裹有多层高度绝缘的髓鞘，造成膜电阻的不均匀，在郎飞结之间的结间区电阻极高，而结区电阻极低。

加之轴突膜仅仅在结区可接触细胞外液，所以局部电流必须从郎飞结穿出膜在髓鞘处形成回路，进行跳跃式传导。

②突触传递是指信息从前一个细胞传递给后一个细胞的信息传递过程。

a．化学突触传递突触的微细结构：化学突触是由相互对应的突触前膜和突触后膜结构构成，突触前膜和突触后膜较一般神经元膜厚约7.5nm，它们之间的缝隙被称为突触间隙，其间有黏多糖和糖蛋白。

信息在化学突触的传递过程主要包括神经递质在突触前的合成和释放、递质与突触后膜受体的结合、递质的分解或重吸收等环节。

根据突触后膜发生去极化或超极化不同，可将突触后电位分为：兴奋性突触后电位、抑制性突触后电位、电突触传递。

b．电突触的传递电突触无突触前膜和后膜之分，一般为双向性传递，其传递速度快，几乎不存在潜伏期。

电突触传递在中枢神经系统内和视网膜上广泛存在，主要发生在同类神经元之间，具有促进神经元同步化活动的功能。

（2）相同点二者都是以神经递质为信息传递的媒介物。

2．大脑、基底神经元和小脑在调控躯体运动过程中是如何协调进行的？答：（1）大脑皮质与运动有关的脑区主要包括有主运动区、运动前区、辅助运动区、顶后叶皮质以及扣带运动区等。

①主运动区主运动区位于中央前回和中央旁小叶前部，运动前区位于中央前回前方6区的外侧部。

第11章有氧工作能力一、名词解释1．需氧量答：需氧量是指人体为维持某种生理活动所需要的氧量。

通常以每分钟为单位计算，正常成人安静时需氧量约为250ml/min。

运动时需氧量随运动强度而变化，并受运动持续时间的影响。

2．吸氧量答：吸氧量是指单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量，又称摄氧量或耗氧量。

通常以每分钟为单位计量摄氧量。

安静时，机体代谢水平低，能量消耗少，每分摄氧量与每分需氧量是平衡的。

3．氧亏答：氧亏是指在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量，造成的体内氧的亏欠。

氧亏的形成主要是由于运动初期ATP、CP的消耗以及人体的氧运输系统的生理惰性，氧运输系统的功能不能立即提高到与运动的需要相适应而形成的。

4．运动后过量氧耗答：运动后过量消耗是指运动后恢复期内，为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量。

为了偿还运动中所欠下的氧亏，在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，而是逐渐恢复到安静时的水平。

5．最大摄氧量答：最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧量，又称最大吸氧量、最大耗氧量。

它反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。

6．有氧工作能力答：有氧工作能力是指人的有氧供能的能力。

这种能力包括最大吸氧量、维持最大和次最大吸氧量的能力。

最大射氧量（Vo2max）和乳酸阈（LT）是评定人体有氧工作能力的重要指标，二者反映了不同的生理机制。

前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。

7．有氧耐力答：有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作的能力。

最大摄氧量是有氧耐力的基础，其值越大，有氧耐力水平越高。

有氧耐力不仅与最大吸氧量的大小有关，而且与维持最高摄氧水平的能力有关。

8．乳酸阈答：乳酸阈是指人体在完成逐级递增负荷运动时，血乳酸开始急剧堆积的临界点，反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡。