农村山野有“姑娘儿”，寿命长达八年，含钙量是番茄的七十三倍

姑娘果语文课文
姑娘果是一种浆果富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸等，有清热解毒、化痰平喘、祛湿利尿的功效，用于咽病音哑、痰热咳嗽、小便不利。

姑娘果中维生素C的含量很高，这类维生素在人体中主要是清除自由基，减少其对机体细胞的损伤，另外，也能帮助清除皮下的色素、毒素，有消除色斑的作用，适合中年女性食用，可事项缓解衰老、美容养颜的功效。

姑娘果中β-胡萝卜素的含量也很高，这是其呈色的主要原因，这类营养物质在人体中会转化成维生素A，参与眼睛内视紫红质的合成，增强眼睛的暗适应能力和呈色功能。

姑娘果中铁元素含量最高，铁元素在人体中也十分重要，直接参与人体中血红蛋白的合成，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的治疗效果。

姑娘果中氨基酸种类丰富，含有20种氨基酸，其中包含有人体不能合成的8种必需氨基酸，因此，食用姑娘果可促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫力。

姑娘果直接食用果实味道酸涩，植物酸的含量也不低，有较强的抑菌杀菌的作用，因此，在中药方面姑娘果属于杀菌消炎药，内服对口腔溃疡、上消化道炎症等都有治疗效果，也经常外用促进伤口愈合。

姑娘果还有杀虫作用，常用来治疗小儿体内蛔虫的杀灭，由于味道较药物好很多，可避免小儿不吃药来事项杀虫。

从中医的角度来说，姑娘果归肝经，还属于凉性的药材，有一定的清热功效，尤其是对肝火上炎引起的症状治疗效果明显，高钾低钠的离子含量，也使得其具有利尿利湿的功效。

红菇娘的功效与作用，红菇娘药用价值红菇娘是大家所熟知的食物，它可以生吃，也可以做菜，红菇娘皮还能泡水喝，而且效果还很棒，多吃红菇娘对身体非常的有好处，那么大家知道红菇娘怎么吃吗?一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。

红菇娘的药用价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下红菇娘的功效与作用。

很多人不知道红菇娘的功效与作用是什么，红菇娘全身都是宝可惜很多人对此却知之甚少，下面小编就为大家介绍一下红菇娘的功效与作用吧。

红菇娘的营养价值成熟果实鲜红甜美清香，是营养比较丰富的果类蔬菜。

果浆富含大量的维生素C，经常煮水代茶轻饮具有预防心脑血管、降血压、消肿等多种疾病和很好的保健养生之功效。

红菇娘源产于中国，又称灯笼草、挂金灯、灯笼果、酸浆，其成熟果实鲜红可以生食、糖渍、醋渍或作果浆。

果实香味浓郁，味道甜美微苦。

可加工制做成绿色食品饮料。

开水煮泡当茶饮，又有养生保健之功效。

全株枝叶可药用，我国南北地区均有野生资源分布。

环境适应性特别强，人工栽培历史悠久，目前在我国东北黑土地区野生及种植较广泛。

其他南方地区种植相对稀少，属稀有特种蔬菜。

早在我国古代公元300年前，《尔雅》史记中就有酸浆的食用记载。

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本草纲目里曾有记载：红姑娘皮：酸浆、味苦，一种二物也，但大者为酸浆，小者为苦。

工原料成熟的鲜果、锅烧开水大号带盖茶杯、功能主治，清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。

用于咽痛声音嘶哑，痰热咳嗽，小便不利。

红菇娘皮的功效与作用一、轻症疾患治疗方法我们可以用6到7颗菇娘果，放入800~1000毫升水杯内开水侵泡30~40分钟，待水温经温凉之后上午分四次三小时内引用完毕，同样方法下午再进行一次，，注意一定要慢饮，水温不宜等到太凉后饮用。

3~5天为一疗程。

二、中症急慢性疾患治疗方法咽喉肿痛、急性扁挑炎、痄腮、肺热咳嗽、小便不利、胆囊炎、各种淋巴肿大等。

红菇娘的药用价值有哪些红菇娘就是我们常常说的酸浆，这是一种草本植物，每当红菇娘成熟以后就会被当做果实来进行食用的，因为吃起来酸酸甜甜的，非常可口，所以很多人都比较的喜欢吃，而且红菇娘的形状还非常的像灯笼，就更加的会勾起人们的食欲，最重要的就是红菇娘本身就含有人体所需要的多种营养物质。

红菇娘又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、中医上称其名为酸浆，它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料, 果直径1.5—2.0cm，单果重7—13g，被澎大宿萼包围，一个果有90—160粒种子，皮是提取红色素主要的原料，是无公害口红的主要原料之一。

果味酸甜，略有苦味，果皮味极苦，两者皆可入药,锦灯果在中药上称“老子”，可清热解毒、清痰止咳，治疗慢性气管炎，长期食用可预防和治疗糖尿病，是糖尿病患者的专用水果。

是一种集食疗药用、保健于一体的新兴水果。

另外，因其含有丰富的维生素和各种微量元素，果含蛋白质0.7—1.0g、脂肪0.2g、碳水化合物2.6—3.2g、粗纤维1.1g、钙18—22mg、磷19—32mg、含有苦瓜甙，对糖尿病有很好的治疗效果。

近年来，国内外医学家发现锦灯笼对艾滋病，癌症和糖尿病的防治具有潜在的药用价值：a、美国科学家发现锦灯笼中含有能抗艾滋病毒的锦灯笼蛋白MAP30，它能阻止艾滋病毒DNA的合成，抑制艾滋病的感染。

b、美国堪萨斯州立大学科学家们对锦灯笼的蛋白质进行研究分析，发现锦灯笼中含有一种或一种以上具有明显抗癌生理性的蛋白质。

这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞对致癌物"吃掉"能力。

我国台湾医学家从锦灯笼籽中提取一种蛋白质类的有机物--锦灯笼素，可抑制亚性肿癌细胞分泌的蛋白酶，阻止癌细胞的生长和扩散。

c、印度科学家从锦灯笼中发现"多肽-P"一种类胰岛物质，对糖尿病的治疗如同胰岛素一样有效。

西安医科大学的医学工作者经过长期研究试验，从锦灯笼中提取分离，纯化，结晶出类胰岛素，通过病理模型动物试验证实，可使重症糖尿病动物的血糖全部恢复正常。

农村常见的50种野生水果
在农村，许多人都习惯于采摘身边自然环境中长成的野生水果。

这些水果虽然不能与市场上的商业水果相比，但却充满了乡野的风味和自然的味道。

下面列举了农村常见的50种野生水果，让我们一起来了解一下吧。

1.山楂
2.酸枣
3.野草莓
4.鸡爪槟榔
5.野生樱桃
6.李子
7.荔枝
8.枇杷
9.蛇莓
10.干因果
11.山葡萄
12.野生柿子
13.野杏
14.桑葚
15.红豆杉果
16.野桃
17.野苹果
18.玫瑰果
19.野榛子
20.黑莓
21.山核桃
22.野李子
23.野枸杞
24.山榆果
25.野甜樱桃
26.野榆树果
27.榛子
28.红藤果
29.野荔枝
30.苦瓜果
31.笋果
32.黑果
33.野奇果
34.杨梅
35.野橘子
36.野妈果
37.红榆果
38.棠果
39.野山楂
40.野刺桐果
41.酸果
42.野酸枣
43.野猕猴桃
44.草莓
45.野无花果
46.野金橘
47.酸绿
48.酸榄
49.野白果
50.野黄果
这50种野生水果各有其独特的口感和营养价值，喜欢户外探险的人们可以尝试采摘这些水果，体验大自然的馈赠与神奇。

期待你也能在农村的田园风光中，寻找到这些美味的宝藏。

菇娘栽培技术作者：暂无来源：《农民致富之友（上半月）》 2013年第3期卢小婷菇娘是一年生或多年生的草本植物，属于茄科酸浆属。

学名“毛酸浆”。

我国栽培菇娘的历史，以东北三省为最早。

据考证，是三十年代初期，从日本传入黑、辽、吉三省。

当时称之为“洋菇娘”。

黑龙江省秋季昼夜温差大，白天日照充足，有利于浆果糖分积累，因此，其果味比南方各省佳，可称特产。

菇娘作为经济效益较高的一年生草本园艺作物，是农业生产的的重要组成部分。

菇娘营养丰富，含有多种维生素、有机质和矿物质。

同时，还有较好的医用价值。

每人每天食用50-100克菇娘或其制品，就可保护和皮肤，预防心脏病，增强对各种疾病的抵抗力。

用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居．菇娘果罐头保留了原果中的营养．菇娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老。

1 选用良种采用单果大，产量高的特大黄菇娘，其单果重4-6克，株结果100个左右，株产0.5公斤，亩产1000-1500公斤。

2 适时育苗，培育壮苗采用大、中棚育苗。

亩用育苗棚面积30平方米。

2.1 床土的配制：肥田土60%，腐熟马粪土20%，细砂或细煤20%，每100斤床土混拌2斤过石。

2.2 浸种催芽：温水浸种5-8小时，捞出后催芽，把浸好的种子拌8倍细砂，用温布包放到盆里，放在不超过35℃的炕上，种子温度不超过30℃，每隔3小时翻动一次，使种子受热均匀，此时，砂子温度保持在70%的水分，不足往砂子上喷水，发现有70%的种子出芽，稍阴干种可播种。

2.3 播种：播期3月下旬至4月上旬，播前将拌匀后的床土板拉平、压实、浇足水，将催芽的种子掺入细土1.5公斤搅拌均匀，按每平方米2克（干籽）均匀撒在苗床上，亩用种25克，亩用苗床12.5平方米，然后盖上一公分细土，搭架、盖地膜保持水分。

床土温应保持在28℃左右，棚温20-30℃，夜间棚温15-17℃。

如温度达不到，可架双层地膜、间隔10厘米，七天后出苗。

姑娘果一天吃几个最好姑娘果的副作用最近看到市场上有卖姑娘果的，而且新鲜个头较大，看着就十分好吃，但据说这种水果也不能多吃，吃多了对健康不利，那最好一天是吃几个合适呢？一、姑娘果一天吃几个最好10个左右最好。

姑娘果又叫毛酸浆、金姑娘，个头跟樱桃差不多大小，其味甘酸、性寒，含有丰富的糖、维生素、橡胶酸铁铵、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，是一种营养保健型草本水果，但一天的食用量不宜过多，否则容易导致身体寒气过重，摄入糖分过高，对健康不利，建议一天吃10个左右为佳，既补充了营养，又避免了多食带来的健康危害。

二、姑娘果什么时间吃好饭后2小时吃为好。

成熟后的姑娘果，其果实颜色为黄色，味道十分甘甜，食用后非常开胃解渴，但含有的糖分也较高，如饭前食用，会导致人不想吃饭，还容易吃多，而空腹食用则较为刺激肠胃，建议最好是饭后2小时吃为宜，可开胃助消化，有利于食物营养吸收利用。

三、姑娘果的副作用正确食用姑娘果不会给身体带来什么副作用。

姑娘果本身无毒，是一种风味独特、营养丰富的水果，对于一般的健康人群来说都是可以适量食用的，不会对身体健康产生什么不良副作用，但若是吃多的话，可能造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，建议适量食用。

备注网传黄姑娘果能堕胎，孕妇不能吃，但这说法其实是不对的，应该是红姑娘果的草株食用后有堕胎的危害，红姑娘跟黄姑娘长的一样，只是颜色不同，其全草可入药，有清热解毒的功效，花萼有定喘止咳的作用，全草有泻下的作用，全株植物可作为配制杀虫剂使用，对于孕妇来说是不能吃的，对保胎不利，恐有堕胎的危害。

而黄姑娘果是能吃的，不用担心。

四、黄姑娘果哪些人不能吃1、脾胃虚寒、腹泻的人姑娘果性寒，脾胃虚寒有口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多症状的或正处于腹泻期间的人群，不建议吃黄姑娘果，以免加重病情，对健康恢复不利。

2、糖尿病患者成熟阶段供人购买食用的黄姑娘果其含糖量较高，对于糖尿病患者而言最好是不吃为宜，否则容易引起血糖升高，对病情不利。

小姑娘水果功效小姑娘水果又叫做姑娘果。

是一个长得像灯笼的水果，表面有叶子包围着。

和其他水果一样，在平时可做零嘴吃，只不过不常见于市面上。

小姑娘水果和其他水果一样，具有一些对身体十分有益的功效。

如果有些人还对小姑娘水果不太了解，可以通过下面的介绍，合理的食用这种水果，调节自己的身体。

那么小姑娘水果有哪些功效呢？有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。

治嗓子发炎最佳。

也治疗糖尿病。

果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，对人体有补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

花姑娘水果的营养：花姑娘，是一种水果。

花姑娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。

又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。

分为红菇娘和黄菇娘两种。

黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。

甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。

长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。

富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。

具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。

注意：花姑娘水果不能多吃，食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。

姑娘果又叫做金灯果，菇茑，菇娘，戈力，菇娘，洋菇娘，金姑娘，毛浆果，满洲乳果，含羞果，香马骝，香姑娘，毛酸浆等等名称，是一种浆果类水果。

姑娘果的外层包裹了一层薄薄的类似枯叶的物质，通过枯叶的缝隙就可以看到里面所隐藏的果实了。

姑娘果外层包裹着枯叶，像一盏精致的小灯笼，所以被叫做灯笼果，由于外层枯叶颜色是金黄色，所以被叫做金灯果，而果实包裹在枯叶中，就像一位躲在闺阁中害羞的姑娘一样，所以又被叫做姑娘果，含羞果。

姑娘果是一种药食两用的水果，被称为“草本水果”，有很高的营养价值，姑娘果中含有丰富的营养物质，其中含有18种氨基酸，8种维生素，21种微量元素。

姑娘果中含有丰富的B族维生素，其中维生素B的复合体的含量是番茄的3倍。

药食兼用的姑娘果作者：冀东升来源：《农村百事通》2016年第06期姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物一年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。

姑娘果植株寿命一般为8年，生于全国各地的山区或半山区，东北最多见。

姑娘果适应性强，种植前景颇为看好。

姑娘果亩产数百公斤，秋栽比春栽产量高。

购买姑娘果种子可以到淘宝网或大的种子商品市场。

可以先试种，技术成熟后再大规模种植。

一、姑娘果形态特征一年生草本，全株密生短柔毛，高25～60厘米。

茎多分枝，叶互生，卵形至卵状心形，边缘有不等大的锯齿。

花单生于叶腋；花萼钟状，5裂；花冠钟状，淡黄色，直径6～10毫米，5浅裂，裂片基部有紫色斑纹；雄蕊5，花药黄色；子房2室。

浆果球形，绿色，直径约1.2cm，外包以膨大的绿色宿萼；宿萼卵形或阔卵形。

姑娘果宿萼略呈灯笼状，多压扁，长3～4.5厘米，宽2.5～4厘米。

表面橙红色或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。

顶端渐尖，基部略平截，中心凹陷有果梗。

体轻，质柔韧，中空，或内有棕红色或橙红色果实。

果实球形，多压扁，直径1～5厘米，果皮皱缩，内含种子多数。

宿萼味苦，果实味甘、微酸。

二、姑娘果栽培要点首先整好地，打好床。

床宽1米较为合适，这样有利于操作管理。

种子先催芽，种子芽露白开始播种，播种后盖细土或细沙厚0.8厘米。

7天后出苗，28天左右当小苗3或4叶时即可栽苗，采用大垄双行，行距60～70厘米，株距20～25厘米，每穴定值双株。

要想丰产早产，整地时施足农家肥。

如施化肥，亩施二铵15公斤，钾肥5公斤。

施肥后起垄，将垄沟搂平，摆放姑娘根，趟垄盖土，搂平。

出苗后开苗，株距20厘米左右。

生长期间，铲趟除草，喷施两次矮状素，以防徒长。

在收果前喷两次代森锰锌防承娘斑点病。

要早熟、高产，可喷两次磷酸二氢钾。

八月中下旬，果实红色时开始采收，熟一批摘收一批，到9月中旬可全部收完。

三、果实采收与储藏加工1.采收：酸浆果实成熟后自然脱落，可人工捡拾收获，其质量最佳。

野生红菇的营养价值野生的红菇营养价值及高，一般人都适合食用，尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下、癌症患者食用。

营养分析1. 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。

2. 含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。

3. 红菇所含的蛋白质,有25%左右是溶於水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。

4. 同时它含有多糖类抗癌物质，有利於血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。

5. 还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利於产妇哺乳汁减少、贫血等，是有特殊食疗价值的天然食品。

我是武夷山人家里就是搞食用菌批发的对红菇不说了解十分也了解九分了红菇主要是补血养颜，闽南女做月子基本是要吃地现在我们每年批发给酒店游客的不计其数人家也是看重红菇的天然，营养价值其他的一些微量元素也不晓得另外给你百度科吧里整了点有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。

同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。

具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年,明、清两朝，每逢中秋节前，当地官府必派人护送一批红菇到京都进贡你可以到淘宝搜一下“厦门红菇” 这家红菇不错哦，厦门岛内还送货的，支持验货，退换货。

别名血红菇、美丽红菇、朱月午、红椎菌、红茹、鳞盖红菇。

红菇是弹子菌纲、伞菌目、红菇科。

红菇的菌丝不能分离，故至今无法进行人工栽培，日见珍贵。

吃姑娘果对身体好吗吃姑娘果的好处和坏处姑娘果是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么吃姑娘果对身体好吗？吃姑娘果的好处和坏处？一、吃姑娘果对身体好吗具有一定好处。

姑娘果在生活中又被称为戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，原产于我国东北地区，味甘酸性平，其中含有大量人体所需的维生素、纤维素以及多种矿物元素，适量食用可以为人体补充营养，所以生活中适量食用姑娘果是具有一定好处的。

二、吃姑娘果的好处和坏处好处益气补血姑娘果的味道酸甜可口，其中的维生素C和铁元素的含量较高，而维生素C和铁元素结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效。

降血压姑娘果中含有大量的生物黄酮，而生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用，平时血压高的人群可以多吃。

增强抵抗力姑娘果中含有丰富的生物黄酮和维生素C，生物黄酮和维生素C都具有促进代谢、增强人体免疫力等作用，其次，在姑娘果肉中还含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，食用姑娘果还可以为身体补充其他营养素，具有一定提高人体免疫力的作用。

坏处引起肠胃不适姑娘果是营养价值比较高的水果，适量食用一般不会有什么危害，但由于姑娘果属于凉性水果，如果过多食用的话，可能会引起肠胃不适，导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。

导致发胖姑娘果含有丰富的营养元素，比如各种维生素、氨基酸等，其中含糖量也非常高，所以姑娘果不宜多吃，如果长期过量食用，是很容易发胖的。

三、孕妇可以吃姑娘果吗可以适量食用。

姑娘果是生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值都比较高，适量食用对人体的健康具有好处，孕妇适量食用可以为其补充营养，对她们的健康具有好处，但由于姑娘果性凉，孕妇的体质又比较弱，所以要适量进行食用。

四、姑娘果不能和什么食物一起吃一般没有什么禁忌食物。

姑娘果含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及钙、铁、钾、钠等等营养成分，在食用适量的前提下，姑娘果可以和生活中常见的水果一起搭配食用。

姑娘果功效与作用姑娘果，又称望天果或番石榴，是一种常见的热带水果，主要分布在亚洲和大洋洲地区。

它的外皮有着绿色或黄色，内部果肉呈现出淡黄色至红色。

姑娘果不仅具有清凉解渴的口感，还具有多种营养成分和药用价值。

以下是姑娘果的功效与作用。

1.补充维生素C：姑娘果中富含维生素C，其含量是桔子的8倍，有助于提高免疫系统功能。

维生素C是一种抗氧化剂，能够中和自由基，防止细胞氧化，减缓衰老过程。

同时，维生素C还支持胶原蛋白的合成，有助于保护皮肤健康，预防血管疾病。

2.抗氧化作用：除了维生素C，姑娘果中还含有丰富的多酚类物质，如类黄酮和鞣花酸。

这些物质具有强大的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化应激对身体的危害。

长期摄入姑娘果可以维持身体的氧化平衡，预防心脑血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。

3.促进消化：姑娘果中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

此外，姑娘果还含有鞣花酸，可以收敛肠道黏膜，减少腹泻的发生。

对于胃溃疡或肠胃不适的人来说，姑娘果具有缓解症状的效果。

4.降低血压：姑娘果中富含钾，能够协助细胞射精和维持体液酸碱平衡，有助于维持正常的血压水平。

钾还能够帮助身体排除多余的钠，减少水肿的发生。

因此，适度食用姑娘果对于高血压患者有着一定的益处。

5.抗炎作用：姑娘果中的类黄酮物质具有一定的抗炎作用，可以预防或缓解一些炎症反应。

姑娘果还含有姑娘果碱和姑娘果鞣花酸等成分，有抗菌、抑菌和抗病毒的功能，对于一些感染性疾病有一定的防治作用。

6.调节血糖：姑娘果中含有一种叫作胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的物质，可以调节血糖水平。

这对于糖尿病患者具有一定的帮助，可以降低血糖并改善胰岛细胞功能。

除了以上的功效和作用，姑娘果还具有提神醒脑、止咳化痰、清热解毒等作用。

它是一种低热量但富含营养的水果，适宜作为减肥和养颜食材。

此外，姑娘果还可以用于制作果酱、果汁、沙拉等美食。

尽管姑娘果有很多好处，但也有一些需要注意的地方。

洋姑娘的营养价值不知道大家在生活中是否吃过姑娘果，有一些地区叫姑娘果为布谷鸟，因为这种果子的外形有一层像灯笼一样的保护层，他里面的果实有的是红色的，有的是橙色的，因为有一些像含羞待嫁的姑娘，所以他才被称作为姑娘果的，这种果实成熟之后，吃起来特别甜，个头像葡萄一样大，那么洋姑娘都有哪些营养价值呢?洋姑娘又名姑娘果、菇茑、酸浆、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等,是一种浆果，成熟后富含营养，滋味鲜美，主要产地在东北长白山区。

至于它为啥叫“姑娘”果，据说是因为它的果实裹在一层薄如蝉翼的“衣服”里，像个害羞的小姑娘。

秋天成熟后可食用，味甘甜。

洋姑娘外表被一层薄薄的枯叶包住。

枯叶缝隙里可以看见金黄的果实，果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。

未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，口感像牛奶，也有点像草莓，甜甜的，淡淡的。

洋姑娘以果实供食用。

成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。

浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。

果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。

洋姑娘膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。

全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。

成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。

果实香味浓郁，味鲜美。

洋姑娘的主治用法黄胆型肝炎，胆囊炎，感冒发热，咽喉肿痛，支气管炎，肺脓病，腮腺炎，睾丸、膀胱炎，血尿，颈淋巴结核;外用治脓疱疮，肿。

选自《长白山药用植物志》、《全国中草药汇编》洋姑娘的功效与作用洋姑娘分为红姑娘和黄姑娘两种。

黄姑娘又称：甜姑娘、金姑娘。

甜姑娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。

长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。

富硒甜姑娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢有一种水果是补肾壮阳良药别错过了！
导语：姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但也可以说是家喻户晓，在全国各地的山区及半山区都有生长。

姑娘果的营养价值非常高，人体所需的多
姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但也可以说是家喻户晓，在全国各地的山区及半山区都有生长。

姑娘果的营养价值非常高，人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。

姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

中医认为，姑娘果清热解毒，利咽，化痰，利尿。

用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。

1、补肾壮阳
补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

2、养肝护肝
保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。

3、预防糖尿病
姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。

4、润肺止咳
润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清热解毒，也能化痰止预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

姑娘果的营养价值姑娘果是东北的特产，小小的浆果外面包裹着一层薄薄的果皮，姑娘果是一种药食同源的水果。

下面来了解姑娘果的营养价值和吃姑娘果的好处吧。

吃姑娘果的好处1、补肾壮阳姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

2、养肝护肝姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3、提高免疫力姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。

具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。

姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

4、治疗贫血姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。

5、健脑姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。

姑娘果的营养价值1、姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;姑娘果的含糖量也很高，超过葡萄，含果糖30%左右，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素。

2、姑娘果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。

这些都是人类生长中不可多得的微量元素。

姑娘果的吃法一、生吃成熟的姑娘果剥皮即可食用。

二、姑娘果酱原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。

做法：1、将姑娘果去皮洗干净，留出1/5用多个牙签在姑娘果上扎上眼儿，这样熬好的果酱中会有少许果粒，而且扎眼后姑娘果更容易析出水分。

中，我用的是不粘汤锅，也可以用除了铁锅以外的锅具。

再挤入柠檬汁，中火烧开后，小火煮30-40分钟。

3、直到锅里的姑娘果变得浓稠起大泡就可以了。

4、觉得差不多的时候可以盛出1小勺果酱放入小盘子中然后放冰箱冷冻5分钟，如果果酱变得浓稠就可以了，我觉得稍具流动性的果酱更好吃，不要太干太粘稠既不好沾抹口感也不好。

姑娘果的营养价值关于《姑娘果的营养价值》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

姑娘果我们又称为锦灯笼，归属于茄科的绿色植物，也是有的地区称之为红姑娘果或是锦灯，姑娘果不仅能够用于服用，还具有了药用价值的使用价值，姑娘果归属于天然的的果，在中国各省的山区地带和半山区都存有着。

姑娘果的营养成分十分高，归属于草本植物新鲜水果。

姑娘果有清热去火的功效。

姑娘果里边有身体需要的多种营养元素，非常是维生素b2的成分非常高;姑娘果的糖份也很高，而且带有十八种碳水化合物和多种多样身体需要的原素，姑娘果的营养成分取决于能够对身体补肾壮阳和补肾壮阳的功效，能合理维护我们的肝脏和增强免疫力。

1.壮阳补肾姑娘果有非常好的壮阳补肾的作用，针对肾虚阳虚症状有非常好治疗效果。

2.保肝护肝姑娘果含有的营养元素针对肝脏有非常好的輔助功效，提升肝脏的祛毒身体排毒作用。

3.增强免疫力姑娘果当药能够提升机体免疫能力，增加抵抗力。

一年生草本植物，整株密生短软毛，高25～60cm。

茎多发枝。

叶共生，卵型至卵状心型，长4～8cm。

宽2～6cm，边沿有不一大的锯齿状。

花单生于叶柄;花萼钟状，5裂;卡罗拉钟状，浅黄色，直徑6～10Mm，5浅裂，裂片尖部有蓝紫色花纹;雌蕊5，花药淡黄色;子房2室。

果实球型，翠绿色，直径1.2cm，业务外包以彭大的翠绿色宿萼;宿萼卵型或阔卵型。

宿萼略呈小灯笼状，多挤扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm。

表层橘红色或橘黄色，有5条显著的纵棱，棱间有网状结构的细脉纹。

顶部渐尖，尖部略平截，管理中心凹痕有果梗。

体轻，质柔韧性，空心，或内有红棕色或橘红色果子。

果子球型，多挤扁，直徑1～5cm，外果皮发皱，含有種子大部分。

宿萼味道微苦，果子味甘、味酸。

清热去火，利咽，止咳化痰，有利排尿。

用以咽喉痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅。

上文我们了解了什么叫姑娘果，姑娘果的样子和特点，我们掌握到姑娘果是服用和药用价值双用的果子，姑娘果带有多种多样碳水化合物和多种多样身体需要的原素，姑娘果的营养成分取决于能够对身体具有补肾壮阳和补肾壮阳的作用，能合理维护我们的肝脏和提升人体的免疫能力。

⾦姑娘是什么及其营养价值 有⼈说⾦姑娘是⼀种蔬菜，⼜有⼈说是⼀种⽔果，众说纷纭，很多⼈⾮常想知道，⾦姑娘是什么?下⾯店铺为⼤家整理了⾦姑娘的介绍，希望⼤家能够喜欢。

⾦姑娘的简介 ⾦姑娘⼜名酸浆,属茄科,“⾦姑娘”⽔果原是茄果类蔬菜,学名酸浆,⽬前在东北地区种植较为⼴泛,因其颜⾊⾦黄,故得此雅称。

同时南北⽅还分别赋予其诸多名称,北⽅叫“洋姑娘”、“挂⾦灯”、“⾹姑娘”,南⽅则叫“含羞果”、“含笑果”。

这是⼀种奇特的⽔果,⼝感清爽,龙眼⼤⼩的果实外,裹着⼀层薄如蝉翼的“外⾐”,极像⼀盏精致的⼩灯笼,⼜像⼀位躲在闺房的羞涩姑娘。

北⽅⼈称之为“洋姑娘”、“⾹姑娘”,南⽅⼈则称之为“含羞果”、“⾦灯果”、“⾦姑娘”、“⾦珠果”、“洛神珠”等。

这种⽔果原是茄果类稀特蔬菜,学名酸浆。

姑且先称之为“⾹姑娘”吧--很亲切,它的“娘家”就是中国,与哈密⽠同样的道理,昼夜温差⼤的地区接出的⾹姑娘果实更爽⼝,所以⽬前在东北地区种植较⼴泛。

⾦姑娘的营养价值 1、⾦姑娘是⼀种叫茄果类的蔬菜,也叫做酸浆,在东北和⼴东都有⽣产,⽽且⾦姑娘是⼀种⽣长在原始森林中的⽔果,是特别天然的⼀种⽔果。

2、⾦姑娘的营养成份特别的特殊,含有18种氨基酸,这些都是⼈体必需的,同时还含有多种维⽣素,可以说⾦姑娘的营养成份特别的丰富,还是产⾃原始森林的,是⼀种特别天然的美果,⾦姑娘的功效与作⽤还有很多,⾦姑娘还有很好的清热利咽的作⽤,可以化痰,也能利尿。

3、⾦姑娘含有⼤量的微量元素如微量⽣物碱、草酸、维⽣素C等,这些特殊的物质还有很好的降压作⽤,还可以强⼼,可以能抑制⾦葡萄球菌和绿脓杆菌。

可以预防也可以治疗糖尿病、可以治疗扁桃体炎和⼀些慢性⽀⽓管炎。

如果有再⽣障碍性贫⾎的⼈也可以多吃⼀些⾦姑娘,如果有这些病症的⼈最好可以做到按时按量吃。

4、含羞果中钙的含量是西红柿的71倍、胡萝⼘的18倍,维⽣素C的含量是西红柿的6.4倍、胡萝⼘的5.4倍,独特的风味和丰富的营养是加⼯饮料、果酒等饮品的好原料。

人参菇的妙用李岭乡“五保户”王老汉家的土墙上，长出了一朵怪蘑菇，才半个月光景，那东西就长成脸盆那么大，而且油光发亮。

这下可把村里人给惊动了，大家都争着来看稀奇，可看了半天，到底是啥菇，谁也说不准。

有人提议去请二十里外的“蘑菇王”来看看，蘑菇王从小就是靠采卖蘑菇长大的，现今已是七十多岁的老头，在这一带名气挺响，提起来谁都知道。

于是，王老汉就去把蘑菇王请了来。

蘑菇王一见这菇惊了一大跳，端详了好一阵，连声向王老汉道喜：“了不得啊，你这是哪辈子积下的德呀？百年一遇的菇长到你家里来啦！”蘑菇王给大家介绍说，这菇名叫“人参菌”，是一种非常稀罕的滋补佳品，平时即使菌种落土也不容易长出来，可一旦出土，那就极具生命力，每次吃的时候，只须割下一小块就可以了。

王老汉听蘑菇王这么一说，高兴得不得了，在场的人也个个称奇。

就在人们七嘴八舌的当儿，蘑菇王附着王老汉的耳朵，把这人参菌的吃法详详细细地说了一遍。

临走的时候，王老汉割下一块人参菌，硬要送给蘑菇王，蘑菇王推辞不过，只得收下。

这以后，王老汉天天早起便要吃一小块人参菇。

不到半个月，就见他脸色红润，走起路来也特有劲，根本不像个需要被照顾的五保户。

这一来，王老汉走到哪里，就等于把人参菌的活广告做到了哪里。

于是，整个乡里都在传王老汉家这朵人参菌的故事，说王老汉无儿无女，这神菇是老天爷特意赐给他的。

话说李岭乡的乡长，是个逢迎拍马的高手，人参菌的故事自然也传到了他的耳朵里。

那天，他得知上级领导要来检查工作，就特意派自己的秘书上王老汉家。

乡长秘书对王老汉说：“该你光荣一回啦！上级明天要来检查工作，乡长决定用你的人参菌给领导们补补身子。

”王老汉心里是一百个不乐意，可又不知该怎么拒绝，他愣愣地站在那里，没吭声。

乡长秘书看他这木木的样子，立马瞪眼道：“怎么，给你机会表现也不要？人家争也争不来哩。

我问你，做人总得讲点儿良心吧？你别忘了，这些年你没饭吃的时候，是谁给你发的救济款？要不是乡里照顾你，你还能有今天？”王老汉被乡长秘书这么一说，顿时没了辙，只好去灶房提了把菜刀来，一边嘴里嘀咕着：“唉，你们说光荣，就只好光荣了呗。

野生番茄的功能主治1. 强壮免疫系统•野生番茄含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强机体免疫力，抵抗疾病的侵袭。

•番茄中的维生素A和维生素E也有助于提高免疫系统的功能。

2. 降低心脑血管疾病的风险•野生番茄中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，能够中和体内自由基，减少心脑血管疾病的风险。

•番茄还含有丰富的钾，可以调节体内的电解质平衡，降低高血压的风险。

3. 改善消化系统功能•野生番茄中的纤维素含量较高，有助于促进消化系统的蠕动，预防便秘和其他消化问题。

•番茄中的天冬酰胺也有助于保护消化系统的健康，减少胃酸反流和胃溃疡的风险。

4. 抗癌作用•研究表明，野生番茄中的番茄红素可以抑制癌细胞的生长，降低癌症的发生风险。

•番茄中的维生素C和维生素A也有抗氧化和抗癌的效果。

5. 保护眼睛健康•野生番茄中的番茄红素可以保护视网膜免受光线伤害，减少白内障和黄斑变性的风险。

•番茄中的维生素C和维生素E也对眼睛的健康有益。

6. 促进骨骼健康•野生番茄中的维生素K有助于促进骨骼的健康，减少骨质疏松的风险。

•番茄中的钙也对骨骼的生长和维持有重要的作用。

7. 控制体重•野生番茄是低热量、低脂肪的食物，适合控制体重和减肥。

•番茄中的纤维素和水分含量高，有助于增加饱腹感，减少食欲。

8. 提供丰富的营养•野生番茄是一种营养丰富的食物，含有维生素A、维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素。

•番茄还含有大量的钾、镁和叶酸等矿物质。

以上是野生番茄的主要功能和主治，通过食用野生番茄可以获得多种健康益处。

无论是强壮免疫系统，降低心脑血管疾病的风险，还是改善消化系统功能，野生番茄都是一种值得推荐的食物。

此外，野生番茄还具有抗癌作用、保护眼睛健康、促进骨骼健康、控制体重和提供丰富的营养等多种益处。

因此，将野生番茄纳入日常饮食中，对保持身体健康非常有利。