科学健身指导与老年健身产业化服务的可行性探讨-20150324
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健身与运动行业的可行性研究报告(正文部分)一、引言健身与运动行业在当今社会受到越来越多的关注,人们对身体健康的追求和对美好生活的向往使得该行业的发展潜力巨大。
本报告旨在对健身与运动行业的可行性进行研究,探讨该行业的市场前景、竞争优势以及发展方向。
二、市场分析1. 市场规模随着人们健康意识的提高和生活水平的不断提升,健身与运动行业的市场规模呈现出快速增长的趋势。
据统计,仅我国每年的健身消费市场规模就超过1000亿元人民币,并且还在逐年增加。
2. 行业竞争健身与运动行业存在激烈的竞争,主要表现在场馆数量的增加、服务质量的提升以及价格策略的不断调整等方面。
同时,各种新的健身方式和理念也在不断涌现,给传统健身机构带来了竞争压力。
3. 潜在市场需求人们对健康生活的追求以及对形体美的追求,使得健身与运动行业具备了巨大的潜在市场需求。
尤其是在城市化进程加快的背景下,人们的生活方式和习惯发生了很大改变,对健身与运动的需求将持续增加。
三、竞争优势1. 专业人才健身与运动行业的竞争,往往取决于培养和留住高素质的专业人才。
作为一门技术和服务密集型行业,专业人才的数量和质量直接影响着企业的竞争力。
2. 多样化的服务内容新型的健身与运动机构不仅提供传统的器械训练和有氧运动,还结合了舞蹈、瑜伽、普拉提、户外拓展等多种运动方式,满足了人们不同的需求和兴趣,提供了更广泛的选择。
3. 定制化服务随着市场竞争的加剧,企业需要更多关注客户需求,提供个性化的健身计划以及一对一的私教服务。
能够根据客户的身体状况、需求和目标制定专属健身方案的企业将具备更强的市场竞争力。
四、发展方向1. 科技与健身的结合随着互联网、人工智能等科技的发展,健身与运动行业也可以借助科技手段提供更智能的健身方案和服务。
比如利用智能手环或者移动应用进行运动监测和数据分析,为用户提供个性化的运动指导。
2. 健身旅游的融合健身与旅游作为两大热门行业,结合起来可以形成新的盈利模式。
健身服务可行性研究报告一、研究背景与目的健身正成为人们生活中越来越重要的一部分,随着人们对健康的重视程度不断提升,健身服务行业也迎来了快速发展的时期。
而在当下,随着生活节奏的加快,人们的身体健康问题也越来越突出,以健身服务为代表的健康行业成为了投资者和创业者们关注的焦点。
因此,本研究旨在分析健身服务的可行性,为投资者提供决策支持和市场发展建议。
二、研究范围和方法本研究主要以文献综述、案例分析和市场调研为主要研究方法,从全球范围内对健身服务行业进行深入调研。
本研究主要关注以下几个方面:1. 健身服务市场现状和发展趋势;2. 健身服务行业的市场需求和潜在风险;3. 健身服务行业的投资回报和盈利模式。
三、健身服务市场现状分析1. 市场规模和增长趋势随着人们对健康的重视程度不断提升,全球健身服务市场规模不断扩大。
根据市场研究数据显示,2019年全球健身服务市场规模已超过4000亿美金,增长速度迅猛,预计未来几年内将保持10%以上的增长率。
2. 市场供需状况目前,健身服务市场供需状况较为充裕,各类健身俱乐部、健身馆和健身训练机构遍布各地,满足了不同群体的需求。
而随着健身服务的不断发展,人们对健身服务的需求也不断增加。
3. 市场竞争格局全球健身服务市场竞争激烈,各大品牌健身俱乐部和健身馆争相扩张,采取差异化战略来吸引不同的顾客群体。
同时,一些新型健身服务模式也在不断涌现,例如在线健身课程、私人健身教练等。
四、市场需求和潜在风险分析1. 市场需求目前,全球健身服务市场的需求稳健增长,以身体健康为主要诉求的顾客群体不断扩大。
特别是在发达国家,年轻群体的健身需求持续增加。
而由于健身服务的多样性,市场需求也日益多样化,对个性化、定制化的健身服务有着更高的需求。
2. 潜在风险尽管健身服务市场前景广阔,但是也面临着一定的潜在风险。
例如,市场对品质和服务质量的要求不断提升,健身服务提供商需要不断提升自身服务水平和品牌形象。
健身行业可行性研究报告健身行业作为一个自我价值观一直在不断提高的社会中备受关注的领域,正逐渐发展成为一个具有广阔市场前景的行业。
本文将对健身行业的可行性进行深入研究,并分析其市场潜力、竞争态势和发展趋势。
一、引言随着人们健康意识的不断增强以及生活质量要求的提升,健身行业逐渐进入人们的日常生活。
因此,对健身行业进行可行性研究,有助于了解该行业的潜力和前景。
本报告将通过市场分析、竞争分析和发展趋势分析,全面探讨健身行业的可行性。
二、市场分析1. 健身行业市场规模从宏观角度来看,健身行业市场规模庞大。
根据统计数据显示,全球健身行业市场价值超过1万亿美元,年均增长率达到8.7%。
而中国健身行业市场规模稳步增长,预计2025年市场规模将超过5000亿元人民币。
2. 健身行业消费趋势a. 健康意识的提高:随着健康关注度的增加,人们开始注重自身健康状况,更加重视健身锻炼。
b. 个性化需求的增加:消费者对健身方式的个性化需求不断增加,他们更加注重个性化的健身计划和服务。
c. 移动健身的兴起:随着智能手机的普及,健身APP、在线健身等新型的移动健身方式逐渐流行起来。
3. 健身服务市场竞争情况健身行业竞争激烈,主要表现为以下几个方面:a. 品牌竞争:知名健身品牌如健身工作室、健身俱乐部在市场上竞争较为激烈。
b. 健身设备竞争:健身设备制造商为满足市场需求,不断研发新型健身器材,提高设备的品质和功能。
c. 价格竞争:健身服务价格的竞争主要体现在会员费用和课程价格上,以吸引更多的消费者。
三、发展趋势分析1. 健身行业数字化随着科技的进步,健身行业开始加大数字化的发展,通过智能硬件、APP等技术手段提供更加便捷和个性化的健身服务。
2. 健身行业生态圈形成健身行业的发展呈现出越来越多元化的趋势,形成了一个涵盖器械设备、健身工作室、健身教练、健身APP等多个环节的综合生态圈。
3. 健身行业线上线下融合面对互联网时代的挑战,健身行业开始与线上平台合作,通过在线课程、个人指导等方式与消费者进行线上互动,并积极探索线上线下融合的新模式。
健身服务项目可行性分析健身服务项目是面向大众提供健身训练、培训和指导的商业服务。
随着人们对健康意识的增强和健身热潮的兴起,健身服务项目有着广阔的市场前景。
本文将从市场需求、竞争环境、运营成本等多个方面,对健身服务项目的可行性进行分析。
首先,健身服务项目的可行性在于市场需求。
如今社会生活节奏加快,工作压力大,人们普遍存在着身体健康问题。
而健身服务项目能够提供科学的健身训练方法和个性化的健身指导,帮助人们塑造理想的身材,改善健康状况。
根据健康产业研究报告,2019年我国健身市场规模达到755亿元,市场需求潜力巨大。
同时,随着人们健康意识的提升,尤其是中高收入人群对健康追求的增加,对健身服务的需求呈现出快速增长的趋势。
其次,健身服务项目的可行性还需要考虑竞争环境。
健身市场竞争激烈,包括传统的健身房、瑜伽馆、游泳馆等,还有在线健身平台的崛起。
因此,健身服务项目要具备与竞争对手的差异化竞争优势。
可以通过提供个性化的健身方案、引入专业的健身教练和多元化的健身项目,吸引顾客的关注和认可。
此外,健身服务项目可以与企业合作,为员工提供健身服务,开展团体健身活动,提高竞争力和覆盖面。
再次,健身服务项目的可行性要考虑运营成本。
起步阶段需要投入较大的资金用于场地租赁、设备购置、人员培训等方面。
同时,为了维持良好的运营,还需要持续的人力、物力和财力投入。
因此,健身服务项目的经营者要有稳定的资金来源和丰富的管理经验,以确保项目的可持续发展。
此外,健身服务项目的可行性还需要考虑政策环境。
政府鼓励健康产业发展,提供政策支持和优惠措施,为健身服务项目提供了良好的发展环境。
例如,《健身行业发展规划(2016-2020年)》提出了加强健身设施建设和全民健身计划,为健身服务项目的发展提供了政策保障。
综上所述,健身服务项目在市场需求、竞争环境、运营成本和政策环境等方面具备较高的可行性。
但需要注意的是,由于竞争激烈和运营成本较高,健身服务项目的成功需要充分考虑市场定位、创新服务、管理运营等方面的问题。
中国老年人体育健身的探究一、中国老年人体育健身的现状1. 老年人健身意识逐渐增强随着科技的发展和健康知识的普及,越来越多的老年人意识到体育健身的重要性。
他们开始重视锻炼身体、增强体质,以延缓身体的衰退,提高生活质量。
2. 体育健身设施日益完善随着社会对老年人健身需求的增加,越来越多的健身设施和场馆开始关注老年人的需求,提供针对性的健身设备和服务,为老年人的体育健身提供更多的支持。
3. 运动方式多样化不同于以往单一的健身方式,现在老年人的健身方式越来越多样化,涵盖了散步、骑行、太极、瑜伽、游泳等多种方式,老年人可以选择适合自己的方式进行锻炼。
4. 健身指导师傅日渐增多尽管中国老年人体育健身发展取得了一定的成就,但仍然面临着一些挑战:1. 健身设施和场馆不足尽管健身设施和场馆的数量有所增加,但对于老年人的需求来说,还是远远不够的。
很多地方的健身设施还没有考虑到老年人的特殊需求,存在不完善的问题。
2. 缺乏专业的健身指导尽管健身指导师傅的数量增加了,但依然存在专业水平参差不齐的问题。
很多老年人由于缺乏专业指导,进行健身锻炼时存在着安全隐患。
3. 社会对老年人健身的关注度不够尽管老年人健康问题日益受到关注,但社会对于老年人体育健身的关注度依然不够,缺乏足够的支持和资金投入。
3. 健身方式需要进一步多元化即便运动方式已经多样化,但有些老年人对于健身方式的选择和应用依然存在困惑,需要更多相关教育和指导。
1. 政府对老年人健身的支持力度不断增加政府开始重视老年人身体健康问题,大力支持老年人体育健身事业的发展,加大对健康促进型活动和场馆的投入。
2. 健身设施和场馆将得到进一步改善和建设随着对老年人健身需求的增加,健身设施和场馆将得到更多的改善和建设,提供更为便利的健身环境。
3. 专业的健身指导师傅数量会进一步增加随着对老年人健身需求的增加,会有更多的专业的健身指导师傅加入,提供更多个性化的健身指导服务。
4. 健身方式和内容会更加个性化和多元化随着运动科学的不断发展,健身方式和内容将会更加个性化和多元化,更加符合老年人的实际需求。
对我国老年体育产业发展前景的思考作者:周文君来源:《基础教育参考》 2015年第24期周文君(天津体育学院天津300381)【摘要】随着我国进入老龄化社会的行列,老年人的健康问题引起了全社会广泛重视。
各种体育健身活动不仅是老年人健身的需要,更成为交流、沟通的一种不可少的生活方式,进一步发展老年体育产业已经成为必然,对社会稳定、和谐发展具有着现实意义。
【关键词】老龄化社会;老年;体育产业前言我国自2000年步人老龄化社会以来,特别是”十二五”时期我国将出现第一个老年人口增长高峰,60岁以上老人将由1. 78亿增加到2.21亿,到2055年前后达到峰值4.72亿。
我国”未富先老”的人口老龄化特点给我们带来了严重的社会问题,同时也带来了具有广阔发展前景的”银色产业”。
深人研究老年体育产业的发展及存在的问题,逐步完善和促进老年体育产业发展体系和规范发展,成为我国经济发展的一个新的经济增长点,也促进了社会的稳定和谐发展。
1老龄化社会发展老年体育产业的必要性1.1发展老年体育产业是构建社会主义和谐社会的重要内容,随着我国老龄化进程的不断加快,老年人的健康问题日益凸现出来,老年人难以平等地享受经济发展的成果和参与社会生活的权利。
通过发展老年体育产业,可以为老年人提供更科学更个性的锻炼方法,增加老年群体的”健康存量”,延长他们的健康预期寿命。
1.2发展老年体育产业是社会主义精神文明建设的需要。
老年人对精神文化的需求在不断地随着社会发展而增长,这就要求社会必须承担起满足老年人的精神文化需求责任。
大力发展老年体育产业,研究开发出更多更好的适合老年人锻炼的”处方”、体育项目和产品,更多地满足老年人不断增长的体育需求,使老年人的生活变得更加丰富多彩。
2老龄化社会我国发展老年体育产业的可行性2.1老年人口绝对数量多,老年体育人口比例不断上升,为老年体育产业的发展奠定了基础。
新世纪我国老年人口的增长速度很快,有人预测,到2030年,60岁以上人口将增至3.1亿人,占总人口数的20.42%;到2050年,将增至4.68亿人,占总人口数的22.77%,且60岁以上非农业人口比重超过了农业人口的比重,这部分人口脱离了体力劳动,又有大量的闲暇时间和富裕的物质条件,将会有更多的老人参加到体育活动中来。
科学健身助力老年健康活动总结,让晚年更加健康美好导语:老年健康是社会关注的焦点之一,科学健身活动在促进老年人身心健康方面发挥着重要作用。
本文将总结科学健身对老年人健康活动的助力,旨在提供一些有益的建议,让老年人享受健康、积极的晚年生活。
一、增强身体素质科学健身活动可以帮助老年人增强身体素质,包括增强肌肉力量、提高柔韧性和平衡能力。
例如,适度的有氧运动如散步、游泳、骑行等有助于提高心肺功能和血液循环,增强身体的代谢能力。
力量训练如举重、弹力带训练等可以增强肌肉力量,预防骨质疏松和肌肉萎缩。
柔韧性训练如瑜伽、太极等可以增加关节的灵活性,预防关节疼痛和运动损伤。
二、促进心理健康科学健身活动对老年人的心理健康也有积极影响。
运动可以促进身体内多巴胺、内啡肽等神经递质的分泌,提升心情,缓解焦虑和抑郁。
在社交性健身活动中,老年人可以结交新朋友,分享兴趣爱好,增强社交支持和归属感,有助于缓解孤独感和抑郁情绪。
三、降低慢性病风险科学健身活动可以降低老年人患慢性病的风险。
例如,有氧运动有助于控制血压、血糖和血脂,预防心脑血管疾病。
力量训练可以增强骨骼密度,预防骨质疏松症和骨折。
适度的有氧运动和柔韧性训练有助于维持关节的健康,减少关节疼痛和关节炎的发生。
四、注意安全与个性化老年人在进行科学健身活动时应注意安全和个性化。
选择适合自己身体状况和健康目标的健身项目,并在专业指导下进行。
老年人应避免剧烈运动和过度训练,避免受伤和过度疲劳。
在运动前进行适当的热身活动,避免运动损伤。
如有慢性病或特殊健康问题,应咨询医生的建议,进行个性化的健身计划。
结语:科学健身活动对老年人的健康活动具有重要的助力作用。
通过增强身体素质、促进心理健康、降低慢性病风险,老年人可以享受更健康、积极的晚年生活。
然而,老年人在进行健身活动时应注意安全和个性化,选择适合自己的健身项目,并在专业指导下进行。
让我们一起通过科学健身,为老年人的健康活动添砖加瓦,让晚年更加健康美好。
科学健身指导与老年健身产业化服务的可行性探讨-20150324科学健身指导与老年健身产业化服务的可行性探讨张国梁内蒙古体育科学研究所,呼和浩特内蒙古,010020摘要:在我国健身人群中,老年人所占比例较大,其庞大的健身群体为开辟老年健身产业领域创造了可能性。
本文通过分析老年健身人群的健身活动行为特征,试图在老年健身活动中引入科学健身理念,打造科学健身指导有偿服务。
科学健身有偿服务采取类会员制形式,以健身专家、私教和医务监督等组成的健身服务团队,针对老年健身群体共同诉求点,制订适合老年人消费能力的健身产品包,以认可和接受的强身健体效果来达到老年人主动购买健身产品包的目的,初步打开老年健身消费市场。
关键词:老年健身科学指导健身消费体育产业化随着社会物质和文化水平的不断提升,体育健身对人的生理、心理和社会适应性的良好作用也越来越被更多群众所接受,群众用于体育健身时间增多,体育消费能力增强,体育促健康、花钱买健康的观念在体育健身方面也得到了体现。
在群众体育健身人群中,老年群体休闲时间较多,娱乐性活动少且单一,并且出于袪病强体的明确目的,参加体育健身主动性很高,是健身主力军。
但是,我国城市的公共体育服务仍处于起步阶段,为公众提供体育服务、提供针对性的体育产品的能力有限,而社会体育产业则较多的集中在第二产业领域,在体育健身服务方面也主要是针对中青年,关注老年人较少。
这种社会资源提供不足与老年群体对科学健身指导日益增长的需求之间的矛盾,是群众体育发展的薄弱环节,也是我开拓老年体育健身产业、提供科学健身有偿服务的巨大空间。
1.研究对象与方法1.1 研究对象以2007年第三次群众体育活动状况现状调查60-69岁及70岁以上年龄组老年人为研究对象。
其中60-69岁老年人13175人,70岁以上老年人12224人。
1.2 研究方法1.2.1 问卷调查以国家开展的调查问卷正式公布数据为依据1.2.2 专家访谈与全国各省市自治区专家和自治区内有关专家进行访谈。
科学健身助力老年健康活动总结
科学健身对老年人的健康活动有很大帮助。
总结来说,科学健身能够提供以下几方面的助力:
1. 强身健体:科学健身活动包括有氧运动和力量训练,能够增强老年人的心肺功能、肌肉力量和骨骼密度,减少骨质疏松和骨折的风险,有助于老年人保持健康的身体状态。
2. 提高心理健康:科学健身活动有助于老年人释放压力、舒缓紧张情绪,提高心理健康水平。
体育活动能够刺激脑部产生多巴胺等快乐激素,改善情绪,减轻抑郁和焦虑等心理问题。
3. 改善认知功能:科学健身活动通过提供身体运动的刺激,促进老年人的血液循环和氧气供应,改善大脑功能。
有研究表明,定期参加体育锻炼能够帮助老年人提高注意力、记忆力和执行功能等认知能力。
4. 社交互动:科学健身活动通常以团体活动的形式进行,老年人可以结识新朋友,增加社交互动,减少孤独感和抑郁情绪。
参与团体健身活动还可以培养良好的品德、习惯和团队合作精神。
总之,科学健身对老年人的健康活动具有重要的促进作用,可以提高他们的身体健康、心理健康、认知功能和社交互动能力。
老年人应该积极参与科学健身活动,保持积极乐观的心态和健康的生活方式。
科学健身助力老年健康活动总结
科学健身助力老年健康活动总结
在现代社会中,老年人的健康问题引起了广泛关注。
为了提高老年人的生活质量和延长寿命,科学健身成为了一个重要的手段。
下面是我对科学健身助力老年健康活动的总结:
1. 定期组织老年人参与体育运动:科学研究表明,适量的体育运动对老年人的健康非常有益。
定期组织老年人参与适合他们年龄和身体状况的体育活动,如散步、太极拳等,可以增强身体的柔韧性和协调性,提高心肺功能。
2. 关注老年人的心理健康:老年人除了身体健康外,心理健康同样重要。
组织老年人参与一些社交活动,如集体游戏、舞蹈等,可以促进老年人的社交互动,缓解孤独和抑郁的感觉,提高心理健康水平。
3. 提供科学营养指导:老年人的身体机能逐渐衰退,对营养的需求也有所变化。
组织专业人士为老年人提供科学的营养指导,合理搭配饮食,帮助老年人摄取适量的营养物质,保持身体健康。
4. 增加老年人对健身的认知:加强老年人对健身的认知,提高他们参与健身活动的积极性。
可以通过举办一些健身讲座、康复训练等活动,向老年人宣传健身的重要性,增加他们的健身知识,让他们了解到科学健身对健康的益处。
5. 建立健康档案和定期体检:为老年人建立健康档案,记录他们的健康状况和体能。
并定期进行身体体检,及时了解老年人的身体状况,做出相应的保健和康复干预措施。
通过以上措施,科学健身可以帮助老年人改善身体机能,延缓衰老,提高生活质量。
同时,它还可以促进老年人的社交互动和心理健康,为老年人的幸福晚年保驾护航。
科学健身指导与老年健身产业化服务的可行性探讨
张国梁内蒙古体育科学研究所,呼和浩特内蒙古,010020
摘要:在我国健身人群中,老年人所占比例较大,其庞大的健身群体为开辟老年健身产业领域创造了可能性。
本文通过分析老年健身人群的健身活动行为特征,试图在老年健身活动中引入科学健身理念,打造科学健身指导有偿服务。
科学健身有偿服务采取类会员制形式,以健身专家、私教和医务监督等组成的健身服务团队,针对老年健身群体共同诉求点,制订适合老年人消费能力的健身产品包,以认可和接受的强身健体效果来达到老年人主动购买健身产品包的目的,初步打开老年健身消费市场。
关键词:老年健身科学指导健身消费体育产业化
随着社会物质和文化水平的不断提升,体育健身对人的生理、心理和社会适应性的良好作用也越来越被更多群众所接受,群众用于体育健身时间增多,体育消费能力增强,体育促健康、花钱买健康的观念在体育健身方面也得到了体现。
在群众体育健身人群中,老年群体休闲时间较多,娱乐性活动少且单一,并且出于袪病强体的明确目的,参加体育健身主动性很高,是健身主力军。
但是,我国城市的公共体育服务仍处于起步阶段,为公众提供体育服务、提供针对性的体育产品的能力有限,而社会体育产业则较多的集中在第
二产业领域,在体育健身服务方面也主要是针对中青年,关注老年人较少。
这种社会资源提供不足与老年群体对科学健身指导日益增长的需求之间的矛盾,是群众体育发展的薄弱环节,也是我开拓老年体育健身产业、提供科学健身有偿服务的巨大空间。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
以2007年第三次群众体育活动状况现状调查60-69岁及70岁以上年龄组老年人为研究对象。
其中60-69岁老年人13175人,70岁以上老年人12224人。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查以国家开展的调查问卷正式公布数据为依据
1.2.2 专家访谈与全国各省市自治区专家和自治区内有关专家进行访谈。
1.2.3 文献资料收集国内近年来与本研究相关的图书和网络资料
1.2.4 数理统计法对所获取的相关数据运用SPSS15社会统计学软件进行整理、分析。
2. 结果与分析
2.1 老年群体健身状况
在不同年龄组人群参加体育锻炼人数比例,参加体育锻
炼的老年人比例降低(表1),而在坚持锻炼的老年人中,锻炼时间和频度却高于低年龄人群比例(表2)。
经常参加体育锻炼的人数比例,则呈现出随年龄增大而逐步上升的趋势(表3)。
由于年龄的增长,身体各器官功能下降,对运动的承受能力降低,健身风险增高,导致老年人对健身热情有余而参加不足。
而在坚持健身的老年人群中,由于有熟悉的健身项目和经验,使得他们对运动风险有一定的控制能力,所以更愿意加强健身强度和频度,以实现袪病强体目的。
表1 全国城乡居民各年龄组参加体育锻炼百分比(%)
年龄组(岁)
16~19 20~29 30~39 40~49 50~59 60~69 70~
41.5 38.2 33.1 31.5 29.9 28.4 22.2
表2 全国城乡居民各年龄组“体育锻炼频度”百分比(%)
参加体育锻炼频度
年龄组(岁)
16~19 20~29 30~39 40~49 50~59 60~69 70~
平均每月不足1次14.0 17.1 17.3 15.5 10.1 5.7 5.8 平均每月1次以上,但每
周不足1次
22.6 24.2 23.8 17.5 12.3 8.5 6.2 平均每周1~2次34.0 34.2 31.1 27.5 20.4 16.3 13.3 平均每周3~4次16.3 13.0 14.3 17.5 18.9 17.1 16.7 平均每周5次及以上13.0 11.5 13.4 22.1 38.4 52.4 57.9 表3 全国城乡居民各年龄组“每次锻炼”百分比(%)
每次体育锻炼时间
年龄组(岁)
16~19 20~29 30~39 40~49 50~59 60~69 70~
不足30分钟14.0 17.1 17.3 15.5 10.1 5.7 5.8 30~60分钟34.0 34.2 31.1 27.5 20.4 16.3 13.3 60分钟以上16.3 13.0 14.3 17.5 18.9 17.1 16.7
2.2 老年群体健身科学性
老年人健身主要目的包括防病治病、强身健体、丰富老年生活(包括社交)为主要目的。
但在实现其健身目的手段上缺乏科学性、缺乏科学指导,导致健身效果不理想。
从表4可以看出,老年群体在健身项目的选择上,与社交相关的群体性的武术、气功和操舞类所占比例低于健身步和跑步,而力量锻炼则占比极小。
在健身活动中,采取中小强度的比例也远远大于采取高强度运动人数(表5),而在接受体育锻炼指导中,老年人明显偏低,获得运动技能也主要是靠自学,而缺乏专业指导(表6)。
表4 全国城乡居民各老年组“参加体育锻炼不同项目”百分比(%)
年龄组(岁)
年龄组
健身步跑步骑车健身路径舞蹈武术气功力量训练
60~69 78.4 22.7 14.6 9.0 11.7 9.8 2.5 2.1 70~ 84.2 14.9 9.5 9.8 7.0 10.1 3.0 2.3
表5 全国城乡老年组“锻炼时不同身体感受”百分比(%)
年龄组(岁)
体育锻炼时身体感受
呼吸、心跳与不锻炼时比,
变化不大
呼吸、心跳加快,微
微出汗
呼吸急促,心跳明显加快,
出汗较多
60~69 35.4 56.8 7.8 70~ 41.6 51.7 6.7
表6 全国城乡居民各年龄组“体育锻炼科学性”百分比(%)
年龄组(岁)
体育锻炼科学性
接受不同体育指导参加体质测定和评定参加培训自学健身
60~69 27.5 20.1 19.1 68.3 70~ 23.9 19.3 13.9 70.3
2.3 老年群体体育消费
在参加锻炼的场所中,老年人主要以住宅小区、广场和
公园为主,到公共体育场馆较少,锻炼的形式也以“独自”和“和家人一起”为主(表7)。
消费老年人偏低,支付体育场所锻炼消费最多,购买体育用品等实物性消费较多,而体验型、观赏型、学习型消费较少(表8)。
由此可看出老年消费需求不断增长,消费能力也在提高,具备针对老年健身开发科学健身指导产品的可行性。
表7 全国城乡居民老年组“不同体育锻炼场所”百分比(%)
年龄组(岁)
年龄组
公共体
育场馆
单位或小区
体育场所
健身
会所
自家庭院
或室内
广场、
场院
住宅小
区空地
公路或
街道边
公
园
60~69 10.8 25.6 1.9 24.1 25.6 29.3 38.8 30.7 70~ 7.7 22.6 1.3 26.4 23.2 32.2 38.4 30.0
表8 全国城乡居民老年组“每次体育消费不同金额”百分比(%)
年龄组(岁)
年龄组
5元以
下
5~10
元
11~30
元
31~50
元
51~100
元
100~500
元
500元以
上
60~69 42.3 30.2 14.4 5.0 5.0 1.4 0.7
70~ 50 21.2 15.4 5.8 7.7 0.0 0.0
3. 讨论和结论
随着人民生活水平的不断提高,加之我国逐步跨入老年化社会,参与健身的老年人越来越多,也越来越活跃。
老年人参加健身的目的性较强,主要有社交需求和丰富老年生活、强身健体、袪病延寿等方面。
但另一方面,由于老年人自身条件所限,健身活动的科学性较差,选择健身项目的跟随性、盲目性较高;且社会给予的主动组织和引导服务较少,导致老年人的健身活动场所主要集中于居住小区、广场和公
园等公共场所。
缺乏规范和科学组织引导和教授健身方法、制订运动处方,其实际的健身效果与健身目的之间形成了较大的差距。
而老年人逐年增强的消费能力和对健身强体的较强消费意愿为提供有偿科学健身指导服务奠定了物质基础。
老年健身人群目的明确的健身需求和社会健身产品供给不足之间的矛盾是科学健身指导服务有偿化的巨大空间。
3.1 老年人参加健身的目的主要包括丰富老年生活、强身健体、袪病延寿几个方面。
3.2 老年人健身场所主要在居住小区、广场和公园等公共场所。
3.3 老年人的健身活动以自发性为主,健身项目的选择具有盲目性,与健身目的不一致居多,且健身缺乏科学性,很少有专业人士的指导,具有一定的危险性。
3.4 老年人具有一定的消费能力和较强的健身消费意愿。
3.5 可以根据老年健身群体的实际需求,制订合适的科学健身指导服务产品,以有偿服务形式提供,逐步培育老年健身服务产业。
参考文献:
1.《第三次全国群众体育状况调查报告》[M].人民体育出版社,2010年
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