秀发养发

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
养出秀发的小妙招
秀发的健康，需要使用正确的美容护肤法。

我们在保养秀发的时候，如果使用了错误的护发方法，轻则没有美发效果，重则就会影响你的头发发质健康。

想要养出秀发的话，一些小妙招可以帮助你。

技巧一：洗头发的方法
随着年龄的增大，发质会越来越失去润泽与弹性，如果你的头发还齐腰，那就不能只怪年龄了。

因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理，适当刺激头皮(头部按摩)，之后用洗发露洗2 遍。

(如果只是为了洗干净的话，建议不要使用2 合1 洗发露)第一次洗长发，第二次则为了
洗去头皮的皮脂等物质。

洗完两遍后，擦干头发后，在市面很容易买到的修复乳上放几滴迷迭香OIL(在市面上很容易购到)，在手中撮合后从
发根开始涂抹。

尽量不要在头皮上涂(因为容易产生头屑)。

之后把长发盘起来，戴上塑料帽，2-3 分钟后用清水洗去。

(建议洗澡时先洗头，之后戴上浴帽再洗澡)。

技巧二：晾干头发的方法
养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。

要让头发自然晾干，而且不要去梳理湿发(因为头发容易受伤)。

在头发完全没干之前，长法的人一定要多花时间在发鞘部分。

把头发精华素(超市有卖的)涂在发翘上，头发不容易分叉。

技巧三：平时习惯
禁止习惯性抓挠头皮(特别是有手指甲)或用手指常摸头发等动作。

如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。

还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。

外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是。

●什么是养发？养发是指保养、养护头发。

我们这里所说的“养发”更多的是通过头皮的专业护理，使我们秀发的健康状态更好。

养发分为养护和养疗两种，针对健康的头皮和秀发。

适时的养护可以维持头皮的健康环境，呵护发丝润泽丝滑，使秀发更加美丽动人。

而对于出现了各种问题的头皮头发，养发则更注重于疗养，通过有效的洗护产品、专业的仪器和独特的洗护手法等，清洁、调养头皮，通畅毛孔毛囊，滋养发根，调节头皮环境，从而解决油脂过多、干燥紧绷、头屑瘙痒、脱发白发等一系列问题，让秀发乌黑浓密有光泽。

●为什么要养发？爱美是每个人的天性，我们对脸呵护备至，却很少会有人养发，甚至有人会问“为什么要养发”？头发是美丽的象征，人体健康的展现，也是我们的第二张脸。

目前，我们处在一个高效率、快节奏的时代，人们承受着生活、工作、事业等各方面的压力，休息不好，精神高度紧张，遭受各类化学产品的侵害。

由此产生脱发、发质不好、白发、秃发等问题，严重影响就业、婚姻、个人形象及自信心，许多人使用化学品染发，染发周期越染越短，还有可能导致色素细胞严重衰退，损害发质和毛囊，引起皮肤病，诱发心脑血管等疾病，甚至有致癌的危险。

养发是对自己负责，也是对生活、对人生的负责的一种态度。

没有天生不好的头发，只有没有被照顾好的头发。

养发如养花，是时刻要做的。

头发就如一个美丽的盆景，当它枝节横生时，我们就给它修剪一个造型，当它叶子变黄或掉叶子时，我们就给它松土、浇水、施肥，让它更加美丽。

养发如养花，健康的头发需要精心呵护，适时保养，给我们的形象增添魅力。

●怎样选择适合自己的养发项目？有些人会觉得，要祛屑就只做祛屑的项目好了，头发油腻那就只用去油的项目，其实这样的想法并不全面，治标而不治本。

正规的养发馆，如PURECLEAR释纯养发，在护理之前都会给顾客进行专业而全面的头皮检测，包括头皮的含水量、油脂分泌程度、毛孔堵塞程度、头发脱落情况等，从各个方面确定顾客头皮秀发的状态，搭配对症的养发项目，使整体头皮环境变得更加健康，从根本上解决头皮问题。

春季万物生发，天地间一派生机盎然之象，人体阳气升发足，新陈代谢旺盛，头发作为万物之一势必也要欣欣向荣地生长，所以春天是个“焕发荣光”的季节。

针对掉发、断发、枯发等人士，如果能顺应时节、抓住机会，在这个万物生长的季节，好好养护头发，头发会长得又多又快，发质也会更加柔顺光亮，掉发严重的情况，也能得到很好的改善。

那么在这生机勃勃的季节里，我们该如何养护头发，掌握波斯坦春季养发的三大法宝，让你的秀发如春风拂面，飘逸动人。

第一：“活”。

疏通头部经络，使头发健康生长。

头为诸阳之汇，全身阳气聚集之地，每天早上都可以在梳头的时候，揉一揉头部的经络穴位，或者把指腹当成梳子，从前头往后梳。

可常梳头可通经活血，促进血液循环，头部气血充足，没有淤堵，通道通畅，那么头发才能更好地生长。

第二：“补”。

多吃补血益精食物，可使头发乌黑浓密。

肝藏血，血为发之余，肝血不足，肝肾精血亏虚，身体拿什么来供养头发？所以养发先补肝肾、先养血，气血好了，头皮局部血液循环好了，头发自然就长得黑而且浓密了。

桑葚在春日肝气最旺时成熟，能补血滋阴、生津润燥；黑豆有益精、养血、明目等功效，而且黑色入肾经，对头发好；枸杞可以滋补肝肾、益精明目；黑芝麻能补益精血、乌养头发。

“以黑养黑”，让秀发乌黑亮丽、强韧亮泽。

第三：“养”。

既有内调，也要有外养。

外养即依靠外力清洁养护、刺激等方式来加快头发生长。

经络头疗自《黄帝内经》中就有记载，可以疏通经络，活血养神，促进体内阳气上升，既能增强抵抗力，还有利于头皮环境的修护，从而让头皮更健康，秀发更容易吸收营养和水分。

波斯坦草本头疗汤可以深入清洁头皮污垢，软化角质，从毛囊，头皮，发根到发干深层清除油污，调理皮脂代谢，激活发根活力，对发根和发质的全面养护，促进发根和毛囊的复苏；里面富含的植萃精华还能有效滋润头皮，将足够的营养输送到毛囊内部滋润发干，为头皮深层补水，恢复头皮的水润度和弹性。

同时还配合头部拔筋、头部刮痧、头部按摩、健康梳洗等专业手法，可疏通头部经络，促进头部的新陈代谢，加速毛囊局部的血液循环，使毛囊毛乳头得到充足的血液供应，修复毛囊组织，激活细胞活性，加速细胞分裂，把握换发时机，让头发再次获得充足的营养，变得浓密有力。

养护秀发的中药配方
近年来，中药在养护秀发方面越来越受到人们的关注，其独特的功效及安全性备受青睐。

下面就为大家介绍一些养护秀发的中药配方。

1.黄芪养发配方：
主要成分：黄芪、当归、熟地黄、合欢皮、白芍、桑椹。

制作方法：将以上中药材放入砂锅中，加入适量的水，用小火煮沸，然后小火煮炖1小时。

待凉后，过滤掉渣滓，将药液倒入容器中，每天早晚各涂抹于头发上。

2.夏桑菊养发配方：
主要成分：夏桑菊、柴胡、生地、青皮、川芎、菊花。

制作方法：将以上中药材研磨成细粉，然后将其放入锅中，加入适量水，煎煮30分钟。

待凉后过滤掉渣滓，将药液倒入容器中，每天早晚各用梳子蘸取药液梳头发。

3.当归红枣养发配方：
主要成分：当归、红枣、桑白皮、川实
制作方法：将以上中药材放入砂锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟。

待凉后过滤掉渣滓，将药液倒入容器中，每天洗头时用此药液按摩头皮。

4.薄荷甘草养发配方：
主要成分：薄荷叶、甘草、东北柴胡、黄芩、石决明
制作方法：将以上中药材研磨成粉末状，然后将其与适量的香波混合，每天洗头时使用。

5.紫苏芝麻养发配方：
主要成分：紫苏子、白芝麻、生姜、桔梗、菊花
制作方法：将以上中药材研磨成细末，然后用纱布包装好，每天早晚
各用药包蘸取温水梳头发。

以上是一些养护秀发的中药配方，每种配方都有不同的功效，可以根
据自己的需要选择合适的配方使用。

同时，养护秀发不仅仅需要依靠中药
配方，还需要注意饮食健康、生活规律等方面。

希望以上信息对您有所帮助。

生发养发秘方大全(精选)生发养发秘方大全(精选)秀发是每个人都渴望拥有的一种美丽，然而现代生活中的压力、环境污染和不良生活习惯常常对我们的头发造成伤害。

为了解决这个问题，人们开始寻找各种生发养发的秘方。

在这篇文章中，我将介绍一些经过精选的生发养发秘方，帮助你拥有健康亮丽的头发。

1. 茶树精油按摩茶树精油是一种具有抗菌和消炎作用的天然精油。

它可以净化头皮，清除杂质和油脂，促进头发生长。

将几滴茶树精油混合在橄榄油中，用指腹轻轻按摩头皮5-10分钟，然后用温水冲洗。

每周使用2-3次，可以有效改善头发质量。

2. 芦荟胶修复芦荟胶富含维生素和营养物质，可以修复受损的头发。

将适量芦荟胶涂抹在洗净的头发上，轻轻按摩头皮和发根，然后用温水冲洗干净。

使用芦荟胶可以帮助头发更加柔顺，减少断裂。

3. 鸡蛋和橄榄油护发鸡蛋富含蛋白质和营养物质，可以滋养头发。

将一个鸡蛋打入碗中，加入适量的橄榄油，搅拌均匀后涂抹在湿发上，静待20-30分钟后用温水冲洗。

这种护发方法可以增加头发的弹性和光泽。

4. 椰子油按摩椰子油是一种天然的滋润剂，可以深层滋养头发。

将适量的椰子油加热至微温，然后用指腹按摩头皮和发根，涂抹全头发。

将头发盖上浴帽，静待30分钟后用温水洗净。

这个秘方可以帮助头发保持水分，减少干燥和断裂。

5. 薄荷叶水冲洗薄荷叶具有清凉和舒缓头皮的作用。

将适量的薄荷叶放入开水中煮沸，冷却后用来冲洗头发。

这种方法既可以清洁头皮，又可以刺激头发生长。

6. 玫瑰花水润泽玫瑰花水可以提供头发所需的水分和营养，增加头发的光泽和柔软度。

将适量的玫瑰花水喷洒在干燥的头发上，然后用梳子梳理均匀。

这个秘方可以在任何时间使用，为头发带来滋润和活力。

7. 姜汁按摩姜汁具有促进头发生长和防止脱发的作用。

将姜块切碎并榨取出汁液，然后用指腹按摩头皮5-10分钟，最后用温水冲洗干净。

每周使用1-2次，可以改善头发的营养供给和生长速度。

8. 蜂蜜和乳酸菌发膜蜂蜜富含营养物质，而乳酸菌可以平衡头皮的油脂分泌。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢多吃养发物秀发问题不再扰
导语：还在为自己少发脱发的现象发愁吗，还在寻找增发固发的方法吗，乌黑秀发可以吃出来！现在，许多人都在为自己脱发少发烦恼着，确实乌黑柔顺的长长秀发谁不想拥有？那么怎样可以让自己的头发不在稀疏而是乌黑柔顺呢？那养发护发吃什么了？推荐养发护发的食物！
秀发一旦出现问题，我们总是能找到千万个理由来解释。

但是关于如何护发，很多人其实并不是很清楚，甚至有时候我们自认为正确的护发方法还有可能伤害到我们的发质。

既然如此，我们应该怎么做才能使秀发更加滋养呢？带着这个疑惑，今天小编就为大家推荐能为你改善头发问题的最佳保养物，让我们一起做好夏季护发的保卫战吧！
含碘食物
之所以会经常出现掉头发的情况，与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系，专家提醒，如果人体长期大量的缺乏碘的话就会导致出现脱发以及掉发的情况。

因此对于这部分人群而言，在日常生活中多注意补碘就可以有效的预防脱发以及掉发的情况出现了，同时还有利于头发的生长。

而且长期缺碘还会导致甲状腺分泌异常，而补碘能增强甲状腺的分泌功能，因此对头发非常有好处。

我们生活中含碘的食物非常丰富，最常见的有海带、紫菜、牡蛎等食物，这些海产品中所含有的碘要比其他食物高出很多，同时还更有利于人体的消化以及吸收。

除了海产品之外，还有在各种蔬菜以及水果中同样有碘的存在，因此也应该多吃。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

护发养发小妙招
七个有用的护发养发小妙招，让你轻松养出浓密秀发。

1、做好头发清洁。

做好头发清洁是头发健康的基础，所以日常要及时清洗头发。

大家要根据自己头皮状况选择合适的洗发水，每隔3天左右洗一次头。

另外，
遇到雾霾天、风沙天气要做好头发保护。

2、学会梳头。

不管头发长短都要积极梳头。

因为梳头不仅能帮助理顺发丝，还能刺激头皮血液循环，按摩头皮，帮助头发生长，有助于头发健康。

每天睡觉
前梳头50次，在养发的同时还能助眠。

3、避免频繁烫染。

想要头发健康，烫发染发不要同时进行，两者之间需要间隔一段时间，这样能减少烫染发造成的危害。

另外，不能频繁烫染，每次烫染后，要给够头发休养时间，这个时间大约是半年左右。

4、养成规律作息习惯。

熬夜对头发的影响很大，对身体健康的影响也非常大，所以一定避免熬夜。

5、保持适当的运动量。

适当的运动量能够加快新陈代谢，促进血液循环，帮助毛囊吸收营养，有助于头发健康。

6、学会纾解自身压力。

精神压力过大是造成头发早白、脱发的原因之一。

所以平时要学会纾解压力，保持良好情绪。

7、选择正规的产品保养头发。

保养头发的方法有很多，可以用护发素，也可以使用护发精油。

不管使用哪款产品都要选择正规、科学的产品。

尤其是育发液等特殊类产品，要选择有国妆特字的产品，更有保障。

让秀发充满活力的方法_方法有哪些*导读：让秀发充满活力的方法，有哪些？头发是身体上最容易脏的部分。

护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。

而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。

但，让秀发充满活力的方法，你了解吗？1、热敷在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。

2、补硒硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。

每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。

硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。

3、麦穗状把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以显得发量较多。

把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。

4、粗粮维生素B是头发最重要的维生素。

粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。

另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

5、睡前卷发在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会压了头发，第二天早上，头发只需轻轻梳理，用手指摆弄一下就会顺滑且有型。

6、修剪头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。

平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。

相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。

决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。

7、按摩用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。

生活中很多习惯可能对我们的秀发都有不好的影响，长期以来就会有积累性的损伤，可能你买了很多护发产品可就是没有明显的改善效果，问题就出现在你犯了很多护发雷区，赶快来看下吧，只有注意了这些细节，才能拥有让人羡慕的好发质。

不良的习惯会让你做的所有功课都大打折扣，护肤如此，护发也是一样，可能你并没引起重视的小习惯正是造成你头发干枯脆弱的原因，想要头发闪亮绚丽，细节问题同样不能忽视，一起来看下护发雷区你有没有中招？1、同时使用两种以上的造型工具很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。

如何生发养发眼下正是寒冷的冬季，头皮干燥很容易发痒，也容易导致头发大量的脱落。

冬季需要科学的护发，那么如何生发养发呢?下面小编带你一一了解!如何生发养发1、如何生发养发呢1.1、保持良好的心态因为中医认为,各种不良情绪会损伤相对应的脏腑,比如怒伤肝,肝藏血;思伤脾,脾统血。

而发为血之余,因此,经常发怒会影响肝的藏血功能,思虑过度影响脾的统血功能,都不利于养护秀发。

1.2、调节头皮环境只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础。

每天花几分钟用指腹按摩头皮,能促进血液循环,帮助头皮的角质层代谢和脱落,还可以减轻头皮压力,促进头发生长。

1.3、合理均衡饮食民以食为天,食物是身体能量的主要来源,日常饮食中,要调理好饮食,头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。

铁、硫、维生素和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。

1.4、适当运动运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

2、吃什么可以生发养发肝肾阴虚者,头发成片脱落,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。

食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。

气血两虚者,常会出现头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。

食疗原则为益气补血、健脾养心。

推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

以头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻等为症状的脾虚湿盛者,食疗原则为健脾除湿,建议多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。

3、生发的食疗方法3.1、何首乌煲鸡蛋何首乌60g,鸡蛋2个。

加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

秀发如何保湿_秀发保湿护理秀发如何保湿，我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象，静电，发丝飘落，发端分叉。

秀发如何保湿，尤其是在这个干冷的秋天，因此秀发的保湿是重要的，现在小编教你秀发的保湿护理。

*一、保湿秀发步骤步骤一：洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺，由发尾开始，先将尾端易纠结的部分梳开后，再一次从发根往发尾方向梳顺。

步骤二：然后把头发充分打湿，记得水温调节在微热的温水，因为热水会让发干变得更加干燥。

步骤三：将洗发精挤在手中搓揉起泡，并均匀地涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮与头发，以温水将泡沫洗去。

再重复用一次洗发精的步骤，这次按摩的时间可以拉长（约2到3分钟）将头发冲干净。

步骤四：取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀，从发尾开始涂抹至发根，并轻轻按摩发丝及头皮，让护发产品停留在发丝上一段时间，可让养分有效地渗入发丝进行修护。

如果想要吸收效果更佳，可以包上热毛巾热敷，让热蒸汽帮助产品的渗透。

步骤五：5至10分钟之后用温水冲干净就可以了。

冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片，这是因为在洗发过程中，毛鳞片会被打开，因此洗去润发乳时的水温，不妨比洗发时稍微低一些，运用热胀冷缩的原理，顺利关闭毛鳞片，发丝才不会受伤。

步骤六：将洗后擦干的头发均匀地分成3束，将秀发护理乳液涂于手上，将手指张开伸入头发，均匀地将乳液涂抹于发丝，从最下面的一束头发开始。

将发束置于两手之间，轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品。

另外两束头发也同样操作。

最后用梳子梳理全部头发，进行顺滑吹风。

*二、保湿从头开始1、用好的产品来提高锁水功效如果想把失去的水分重新找回来，那找准产品是第一步！头皮头发按摩膏，专为头皮补水设计，特含1.5倍的头皮护养配方对头皮进行源源不断的补水，配合头皮按摩，可以提升头皮健康，从根本改善发质。

头皮按摩为何可以锁住毛囊内的水分头皮内分布着大量的经络、神经以及穴位，因此经常按摩头皮，可以促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，帮助发根吸收更多的水分和营养成分。