生发养发茶有哪些

中药养发配方饮食是维持个人健康的重要组成部分。

从古至今，中国人就认为“食补养发”，根据人体自然特性，通过调理营养，配制中药药酒，调剂养发汤药，以祛病延年，滋润头发，促进毛发生长。

以下就是一些中药养发的配方：一、头发护理养发药酒原料：旱莲，白芍，桃仁，苍耳，熟地，芦根，精麻黄，桂枝，甘草，三七。

做法：将上述药材逐一加入烧酒或米酒中，煮沸后浸泡3-5天即可。

每次服用30-50毫升，每日1-2次，连续服用1-2个月即可达到养发效果。

二、头发生长活血养发汤原料：熟地，党参，淫羊藿，生鸡血根，白芍，甘草，白术，红花，麻黄，川芎，茯苓，冬虫夏草，当归，杜仲。

做法：将上述药材洗净放入锅内，加入清水煮沸后，再加人少许枸杞子，煮至只剩下一半的汤汁时，放入食盐调味，然后喝汤服用。

三、头皮洁净健发养发液原料：枸杞子，桑叶，荆芥，桔梗籽，淫羊藿，生地，黄芩，半夏，杏仁，白芍，黄芪，川芎，茯苓，甘草。

做法：将上述药材洗净，分别研碎或捣烂，放入桶中，加入洗发水和酒精混合，然后将混合好的药液浸泡在头皮上10-15分钟，每周坚持3-4次，可以有效深入头皮，清洁毛孔，润肤滋润，增强头发的弹性。

以上是三种中药养发的配方，能有效增强头发生长和护理毛发，在调养身体的同时，让头发更加健康。

但是，使用中药时，需要遵循正确的用药方法，严格按照医嘱服药，防止因药物过量或不恰当使用而引发身体错误反应。

此外，在使用中药养发的同时，也要遵循均衡的饮食原则，正确的生活习惯，养成良好的睡眠习惯，避免过量的抽烟、吸毒以及长时间的电子屏幕曝光，以确保头发的健康状态。

中医养发的理论与方法，是一种悠久的中华传统文化，值得珍视敬仰，我们可以正确认识其价值，以此来滋养身体和头发。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢吃什么对头发好五款药膳助你养出乌黑秀发
导语：一些一中药材为辅料做出的食谱也有着很好的养发功效，到底哪些药膳食谱可以养发呢？下面就来看看老宗医给您带来的介绍吧！
每个人都希望拥有一头乌黑秀亮的秀发，可是由于现代人为了追求时尚，追求美丽，经常地染发、烫发。

殊不知那些染色剂里面含有很多对人体有害的化学物质，再加上日常的一些错误的饮食，我们的秀发就很容易受到很大的伤害。

那么今天风林就向大家推荐五款药膳方来帮助你养出一头既乌黑浓密又柔顺飘逸的秀发，赶快来学习一下吧。

[方一]
白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。

把药都磨成粉末，在洗头发的时候用淘米水(发酵后更好)将头发冲洗干净，然后再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子来回的反复梳理。

本方可使头发变回黑色。

[方二]
生的胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。

先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。

将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。

如不黑则再埋于马粪中以待黑。

使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。

本方能使头发返黑。

[方三]
黑豆30克，雪梨1--2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。

吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

本
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

养发生发药膳方大全很多人到了一定的年级之后，头发开始变得暗淡，甚至掉落，这样就要养发了。

下面小编带你了解养发生发药膳方大全，希望对你有帮助!养发生发药膳方大全1.乌发汤熟地黄、淮山药、侧柏叶、大枣(去核)、生姜、葱白各10g，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各5g，制何首乌、黑芝麻各15g，当归、红花各3g，菟丝子20g，黑豆60g，桃仁5个，羊肉150g，羊骨500g，味精、盐各适量。

制法：将熟地黄、丹皮等13味药用纱布袋装好，扎口;将羊肉洗净切片，氽过，与羊骨、药袋一起放人锅中，加清水适量，放人生姜、葱白、胡椒粉，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖l小时，捞去药袋即可。

空腹喝汤食肉，每周2剂，连食15剂。

有滋补肝肾，乌须黑发之功。

2.黄鳝汤黄鳝500g，何首乌、花旗参各10g，黄精、生姜片、大葱段各6g，米酒、汤汁、盐、花生油各少许。

制法：将何首乌、花旗参、黄精放人锅中，加清水适量，煎50分钟，去渣取汤汁，备用;锅中加入花生油、盐、炒香姜片、大葱，倒人切段的黄鳝爆香，加入米酒及汤汁，再炖20～30分钟即可。

食鳝鱼喝汤水，隔日l剂，连食20剂。

有补脾益气，补肾行血，生发黑发之功。

3.桃酥豆泥扁豆150g，黑芝麻10g，桃仁30g，白糖100g，熟猪油60g。

制法：将扁豆放入锅中，加清水适量，煮20分钟后，捞出去皮，放入笼屉蒸约2小时，待扁豆烂熟后取出捣成泥;将黑芝麻炒香，研细;锅中放入猪油，用武火烧至热，放入扁豆泥翻炒，炒至扁豆泥将干时，放入白糖同炒，炒至不粘锅为度，再放入黑芝麻、桃仁混合炒匀即可。

当早点食用，每日1剂，1次食完，连食60日。

有健脾胃，补肝肾，乌须发之功。

4.核桃肉丁鲜猪肉300g，桃仁150g，豆瓣葱、花生油、盐、味精、鸡蛋清、水淀粉、醋、香油各适量。

制法：将猪肉切成丁，放入碗内，加盐、味精、鸡蛋精、水淀粉搅拌均匀;将桃仁放入温水中浸泡，去皮，切成玉米粒大小的块丁;将盐、味精、水淀粉、香油及清水适量j周l汁;锅中放油，分别炸透桃仁、炒熟猪肉丁，起锅，下豆瓣葱爆香，加入醋，倒入肉丁、桃仁及调好的汁水，快速翻炒至汁水包匀原料即可。

女生养生茶排名女生养生茶排名女生养生茶排名，茶性不同对于人体的影响也不同，一般适合女性喝的养生茶有黄芪党参茶、玫瑰茉莉茶，女性需要根据自己的体质来选择合适的茶类，下面来了解女生养生茶排名。

女生养生茶排名1呼声最高的6款适合女生的养生茶！立马安排起来！1、山楂荷叶茶（减脂喝）食材:山楂3-5片+荷叶5-10片+决明子28粒+大麦18粒+红茶建议人群:有小肚腩的、便秘的小姐姐;说明:山楂、荷叶、大麦及红茶都是具有刮油解腻作用的，开水直接冲泡(200-300ml水杯2-3次冲泡没问题的)或者养生壶(建议500-800ml养生壶，水开5分钟即可)。

2、桑葚黄精茶（脱发喝）食材:桑葚3-5颗+黄精2-3块+玫瑰3-5朵+桂圆3颗+红枣1-2颗+枸杞8粒建议人群:长期劳累、脱发白发、肤色暗沉、血气不足的;说明:脱发白发多是长期劳累身体亏空所致，尤其是肾气不足所致，桑葚和黄精属于典型的黑色食材，长于补气养阴益国肾，枸杞也具有滋补肝肾的作用，玫瑰桂圆红枣可以改善气色补气色，本款作用相对复合。

直接冲泡日或者养生壶模式都是可以的.。

3、玫瑰桂圆红枣茶（补气血）食材:玫瑰3-5朵+桂圆3颗+红枣1-2颗+枸杞8粒建议人群:手脚冰凉曾、气色不足、心情有点小抑郁、痛经宫寒量小的小姐姐;说明:玫瑰药典记载行气解郁活血止痛，桂圆红枣都是大家熟知的长于补气血的常见食材，枸杞属于宝藏食材。

4、酸枣仁茯苓茶（失眠喝）食材:酸枣仁28粒+桂圆3颗+茯苓3-5颗+桑葚3-5颗建议人群:晚上入睡困难的小姐姐;说明:酸枣仁宁心安神，桂圆养血安神，茯苓健脾宁心，桑葚也有- -定的安神作用。

如果方便的话本款用养生壶煮一下口感更佳哈。

5、玫瑰枸杞茶（姨妈喝）食材:墨红玫瑰1大朵+枸杞10-18粒建议人群:宫寒宫痛量少的小姐姐;说明:前面说过了玫瑰行气解郁活血止痛，再配上宝藏食材枸杞，建议宫寒宫痛量少的小姐姐知如经前一周可以多喝玫瑰枸杞茶。

6、菊花决明子枸杞茶（熬夜喝）食材:菊花2-3颗+金银花18根+决明子18粒+桂花38朵+枸杞18粒+甘草3-5片建议人群:经常11点以后才睡觉的人群，建议常备这款元气熬夜茶;说明:无论什么原因，熬夜始终最受伤的是肝脏，肝火旺也就在此，当然熬夜的危害很多。

简单自制洗头水治疗脱发 3天长新发随着社会的发展，快节奏的工作和生活压力，白发、脱发也成为青壮年高发疾病。

现代人工作和生活负担加重，精神一直处于紧绷疲惫状态，身体锻炼越来越少，体质也越发减弱，使得白发、脱发患者每年都呈现递增趋势。

改善白发、脱发问题，多吃黑色食物，穴位按摩，改善生活习惯都是很好的方法。

网络上也流传一种以3种药材熬煮药水，用来洗头可增发，据使用过的人介绍，效果很好。

桑叶、侧柏叶、苦丁茶，是便宜的中药材，熬一次药水只需几块钱。

有人使用3天就长出新毛发，有人一个月时间，脱发停了，新发也长出来了。

一个原本已经秃头的男子，一年不见，再出现时已是一头浓密的乌发。

有这方面困扰的人，不妨试试。

洗头水的功效用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种草药，熬成药水之后洗头，有防脱发、促进生发的良好作用。

桑叶：性味苦、甘、寒。

归肺、肝经。

能蔬散风热，清肺润燥，平肝明目。

桑叶能营养头皮毛囊，辅以侧柏叶可起到乌发、生发、健发的功效。

据《本草经疏》记载：桑叶，甘所以益血、寒所以凉血，甘寒相会，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗。

其性兼燥，故又能除脚气水肿，利大小肠，除风。

经霜则兼渭肃，故又能明目而止渴。

发者血之余也，益血故又能长发，凉血故又止吐血。

台痈口，留穿掌，疗汤火，皆清凉补血之功也。

《本草纲目》也说：桑叶乃手、足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。

所以，桑叶对头发有很好的益处。

侧柏叶：性味苦、涩，微寒，归肺、肝、大肠经。

有凉血、止血，化痰止咳，生须眉功效。

据《孙真人食忌》记载，侧柏叶阴干，作末。

和麻油涂之，可治疗头发不生。

苦丁茶：性味苦、甘、无毒。

其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。

煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等。

现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

洗头水制作方法：1.将桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种中草药各15克～20克，装进干净的小布袋，置入锅中加水熬煮，水开后转小火慢熬15分钟即可。

60种养生茶配方功效大全养生茶是一种传统的中华饮品，具有丰富的营养成分和药用价值。

在中国的茶文化中，养生茶一直被视为一种健康的饮品，具有调理身体、保健养生的功效。

下面将为大家介绍60种养生茶的配方及其功效，希望能够帮助大家更好地了解养生茶的魅力。

1. 薄荷茶，清热解毒，利咽消肿，降血压，帮助消化。

2. 金银花茶，清热解毒，明目利尿，预防感冒。

3. 菊花茶，清热明目，降血脂，利尿消肿。

4. 玫瑰花茶，活血化瘀，调经止痛，美容养颜。

5. 桑叶茶，降血糖，清热解毒，利尿消肿。

6. 茉莉花茶，解毒消肿，清热利尿，帮助睡眠。

7. 乌龙茶，清热解毒，减肥健身，提神醒脑。

8. 红枣茶，补血养颜，滋阴润肺，促进消化。

9. 枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。

10. 菠萝蜜茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。

11. 柠檬茶，清热解毒，美白养颜，促进新陈代谢。

12. 柠檬蜂蜜茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。

13. 蜂蜜茶，滋阴润肺，润肠通便，美容养颜。

14. 蜂蜜柚子茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。

15. 佛手茶，清热解毒，调节血脂，预防感冒。

16. 青柠茶，清热解毒，减肥健身，美白养颜。

17. 绿豆茶，清热解毒，利尿消肿，预防中暑。

18. 荷叶茶，清热利尿，减肥健身，降血压。

19. 红茶，提神醒脑，美容养颜，促进消化。

20. 绿茶，清热解毒，减肥健身，抗氧化。

21. 黄金桂茶，清热解毒，活血化瘀，调经止痛。

22. 茯苓茶，利水消肿，益气健脾，改善睡眠。

23. 三七花茶，活血化瘀，调经止痛，降血压。

24. 红枣山药茶，补脾养胃，补血益气，提高免疫力。

25. 当归茶，活血调经，补血养颜，缓解痛经。

26. 人参茶，补气养血，提高免疫力，增强体力。

27. 甘草茶，清热解毒，润肺止咳，调理肠胃。

28. 菠萝茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。

29. 枸杞枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。

30. 芒果茶，清热解毒，润肺止咳，美容养颜。

如何生发养发.六款药膳助你防脱生发 吃什么生发快育发茶 如何生发养发.六款药膳助你防脱生发 吃什么生发快六款药膳助你防脱生发●﹏●吃什么生发快●﹏●防备脱发润丝完后，再撩一点水，使毛根紧缩。

闲居则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和安慰。

5：养发之道。

休养脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或植物性脂肪，无害于血液的循环。

这种人应多喝生水或多吃蔬菜。

含有富厚铁质的食品六款药膳助你防脱生发●﹏●吃什么生发快●﹏●预防脱发头皮脱发患者能够喝酒吗？是心爱喝酒的患者最为至极关注的一个题目，这个问题难以界定。

酒作为一种辛辣之物，大批的饮酒能通血脉、祛风湿。

能促使血液循环，消沉血粘度，简洁节略血栓酿成。

还能减少胆固醇在血管壁的堆积，.六款药膳助你防脱生发●﹏●吃什么生发快●﹏●预防脱发丝域养发馆_如何养发 如何生发养发 如何养发六款药膳助你防脱生发2010年淘宝网热销产品，快来采办！吃什么生发快没了三千烦闷丝，烦上加烦男性型脱发通常具有遗传倾向，男性不妨从其父亲或母亲的任何一方遗传而得此征。

治疗脱发的最好方法。

如永远不治疗，头发将会逐突变淡薄、非一般性零落，最终招致谢顶。

迷信家们最近接头发现，患上男性型脱发的男士，他们的头皮中双氢睾酮的浓度程度很高，而这会令头发正常生长周期遭到损害，使头发毛囊逐渐萎缩，导致每天脱落的头发数目大大超出跨越正常人每天均匀脱落的100根。

男性脱发是世界性皮肤科问题，男性型脱发是成年男性最罕见的一种脱发类型，四十岁及五十岁的男性中泛起男性型脱发的比例约占40%或50%。

脱发使男性的轮廓显得比现实年龄大，并会影响外观，从而惹起男性生理上的颓丧和优越感，于是贫乏相信。

现目前对脱发角力较量争论有用的药用治疗就属丝菲生发组合了，它是自然提取物，无反作用，纯中药配方，概况可去它的官方网址：tuofa/探询更多或咨询相关在线专家。

六款药膳助你防脱生发●﹏●吃什么生发快●﹏●预防脱发开心的唱个不停，路过一棵大树时，栀娘还不忘朝树上吼着：“小当家，帮我看家啊。

男士养生茶十大排行榜在现代快节奏的生活中，男士们往往会面临大量的工作压力和生活压力。

为了保持身体健康，越来越多的男士开始注重养生茶的饮用。

养生茶具有补充能量、调节身体功能、提高免疫力等多种功效。

在众多的养生茶品中，我们为您准备了男士养生茶十大排行榜，供您选择。

1. 人参茶人参茶以人参为主要成分，具有补气养血、壮阳益肾的作用。

人参茶不仅能提高男士的精力和体力，还能增强免疫力和抗疲劳能力。

长期饮用人参茶可以提高男士的抗病能力，缓解工作压力。

2. 枸杞茶枸杞茶是一种天然的养生茶，具有抗氧化、养肝明目、强身健体的功效。

男士饮用枸杞茶可以提高抗氧化能力，延缓衰老过程，并且对于护肝明目也有很好的效果。

3. 黄精茶黄精茶以黄精为主要成分，可以调养男士的肾脏功能，增强体质。

黄精茶对于改善男士的性功能有一定的帮助，并且还能提高男士的精神状态，缓解工作压力。

4. 当归茶当归茶是一种具有补血、养气的茶品。

男士饮用当归茶可以改善贫血情况，提高免疫力。

此外，当归茶还具有调经补肾的作用，对于男士的生殖系统也有一定的改善效果。

5. 人参玛咖茶人参玛咖茶结合了人参和玛咖的功效，可以提高男士的体力、精力和免疫力。

饮用人参玛咖茶可以增强男士的抗疲劳能力，提高工作效率。

6. 蒲公英茶蒲公英茶是一种具有排毒、解毒、养胃的茶品。

男士饮用蒲公英茶可以净化体内毒素，改善消化系统功能。

此外，蒲公英茶还有助于降血脂、降血压的作用。

7. 薄荷茶薄荷茶具有清热解毒、消除口臭的作用。

男士饮用薄荷茶可以清凉身体，缓解疲劳。

此外，薄荷茶还有助于改善睡眠质量，提高精神状态。

8. 枣茶枣茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供充足的能量。

男士饮用枣茶可以补充体力，增强抗疲劳能力。

枣茶还具有滋润肌肤、保护肝脏的作用。

9. 菊花茶菊花茶以菊花为主要成分，具有清热解毒、降火、明目的作用。

男士饮用菊花茶可以清热解毒，改善皮肤状况。

此外，菊花茶还有助于调节睡眠，缓解焦虑情绪。

中药养发小秘方秀发是人们外貌美丽的重要组成部分之一。

然而，由于现代生活的快节奏，环境污染和不健康的饮食习惯，越来越多的人面临着头发枯燥、脱落和发际线后退等问题。

中药养发小秘方可以是解决这些问题的有效方法。

本文将介绍几种中药养发小秘方，帮助您改善头发质量。

第一种中药养发小秘方：何首乌和巴戟天何首乌和巴戟天是两种常见且有效的中药材料，它们在中医理论中被认为对头发生长有益。

何首乌可以促进发根的血液循环，提供必要的养分。

巴戟天是一种有助于调节内分泌系统的中药材料，可以改善头皮健康并促进头发生长。

制作这种中药养发水的方法非常简单。

首先，准备适量的何首乌和巴戟天。

然后，将这两种草药浸泡在开水中约30分钟，直到水变成红棕色。

接下来，使用这种水洗头发，并轻轻按摩头皮，以促进血液循环。

每周使用两到三次，持续使用几个月，就可以看到明显的效果。

第二种中药养发小秘方：甘草和山茱萸甘草和山茱萸是中医中常用的草药，它们被认为对改善头发质量特别有效。

甘草含有丰富的营养物质，可以滋养头发，增加光泽。

山茱萸则可以调节头皮的油脂分泌，防止头发油腻。

制作这种中药养发洗发水的方法很简单。

首先，取适量的甘草和山茱萸，并将它们研磨成粉末。

然后，将这些粉末与适量的温水混合，制成糊状物。

把这种糊状物涂抹在头发上，并留在头发上约30分钟。

最后，用温水彻底清洗头发。

每周使用一到两次，效果显著。

第三种中药养发小秘方：茶多酚茶多酚是一种从茶叶中提取出的有效成分，它具有一系列的抗氧化和抗菌作用。

它也被发现对头发生长有益。

茶多酚可以促进头发的健康生长，延缓头发的衰老过程。

使用茶多酚来养发非常简单。

只需取适量的茶多酚产品，涂抹在头发上并轻轻按摩头皮。

让茶多酚在头发上停留20-30分钟后，用温水彻底清洗头发。

每周使用一到两次，能够有效增强头发的健康。

中药养发小秘方的效果因人而异，但多数人经过一段时间的使用后都能看到积极的改善。

全面改善头发质量需要坚持使用中药养发小秘方，并与健康的生活习惯相结合。

本草纲目养发导言本草纲目是中国古代一部著名的草药学著作，其中记载了大量古代的草药以及其功效。

在其中，也有一些关于如何养发的记录。

养发是古代人们非常重视的一项保健措施，因为头发在中国传统文化中被视为人体的重要部分之一。

本文将介绍一些在本草纲目中记载的养发方法和草药，希望对大家的头发健康有所帮助。

1. 胡麻胡麻是一种常见的食物，同时也是一种被用于养发的草药。

根据本草纲目的记载，胡麻具有滋阴润燥、健脑益智的功效。

因此，经常食用胡麻不仅可以改善脑力，还可以促进头发的生长和健康。

2. 香薷香薷是一种常见的草药，也是一种被广泛用于养发的中药材。

本草纲目中记载，香薷具有祛风散寒、活血化瘀的功效。

对于一些由于寒气引起的头发干枯、脱落等问题，常服用香薷可以起到很好的改善作用。

3. 菊花菊花是一种常见的花草，人们常用它来泡茶。

菊花有清肝明目、解毒去热的功效，同时也是一种被用于养发的草药。

根据本草纲目的记载，经常饮用菊花茶可以减少头发的脱落，并保持头发的黑亮和美丽。

4. 当归当归是一种常见的中药材，也是一种被广泛用于养发的草药。

本草纲目中记载，当归具有滋补血脉、调理气血的功效。

经常食用当归可以促进头发的生长，增加头发的密度和光泽。

5. 桑葚桑葚是桑树的果实，具有滋阴润燥、养血润肤的功效。

据本草纲目记载，桑葚可以直接食用，也可以煮水服用。

常食用桑葚可以改善头发的干燥、脱落等问题，使头发变得柔软、有光泽。

6. 头皮按摩除了草药的使用，头皮按摩也是一种促进头发健康的有效方法。

根据本草纲目的记载，经常进行头皮按摩可以增加头皮的血液循环，加强头发根部的供血，促进头发的生长和健康。

结语本草纲目是中国古代一部重要的草药学著作，其中记载了许多关于养发的方法和草药。

胡麻、香薷、菊花、当归和桑葚等草药都被广泛应用于养发领域，并具有一定的临床效果。

此外，头皮按摩也是一种增加头发健康的有效方法。

希望本文对大家的头发健康有所帮助，同时也提醒大家在使用草药时要注意适量用药，以免引起不必要的副作用。

中医养生宝典护发养发的秘方发质的健康与美丽一直是人们关注的话题之一。

随着现代生活压力的增加、环境污染的加剧以及不良的饮食习惯，很多人的头发开始变得干枯、无光泽、易断裂等问题。

中医养生学指出，发质的健康与内脏的健康密切相关，因此，养发的秘方也是从内而外的综合调理。

以下将为您介绍中医养生宝典中一些护发养发的秘方。

一、调理肾气养发中医理论认为，肾气的盛衰和发质的健康紧密相关。

如果肾气不足，会导致头发干枯、易脱落，甚至出现白发等问题。

因此，调理肾气是护发的首要步骤。

1. 黑豆山药粥：取黑豆30克、山药30克，加入适量的水煮熟。

每天早晚各食用一碗，可有效补充肾气，改善发质。

2. 鸡肝炖乌发汤：取新鲜的鸡肝100克，加入适量的水炖煮，待鸡肝熟烂后加入少量黑芝麻粉，每周食用2-3次，有助于调理肾气，滋养头发。

二、滋养血液养发中医认为，血液的滋养对于发质健康至关重要。

如果血液循环不良，头发容易发生问题。

因此，滋养血液也是护发的关键。

1. 红枣银耳煲鸽蛋：取红枣10枚、银耳15克、鸽蛋3个，煲熟后去壳，每天早晨空腹食用。

这道食谱富含铁质与维生素，有助于改善血液循环，促进头发生长。

2. 黑芝麻牛奶糊：取黑芝麻30克炒熟，研磨成粉后与牛奶适量搅拌均匀。

每天早晨饮用一杯，可有效滋养血液，增强发质的健康。

三、调理肝气养发中医认为，肝气的疏泄与发质的健康密切相关。

如果肝气郁结，会导致头发枯黄、容易断裂等问题。

因此，调理肝气也是护发的重要环节。

1. 苦瓜排骨汤：取苦瓜适量与排骨炖煮，每周3-4次食用。

苦瓜具有清热解毒、利湿通便的作用，有助于改善肝气不畅所导致的发质问题。

2. 清肝汤：取生地黄15克、黄芩10克、当归10克，加入适量的水煮熬成汤，每天早晚各食用一碗。

这道汤具有清热祛湿、调理肝气的功效，适用于发质干燥、容易断裂的人群。

四、外部护理养发除了内部调理，外部护理也是养发的重要一环。

以下介绍几种中医护发的方法。

1. 中草药洗发水：使用中草药洗发水，如洗发头，采用熏蒸的方式，将头发浸泡在热蒸汽中，同时按摩头皮，有助于清洁头发，促进发根血液循环。

养血生发食谱何首乌黑豆汤在现代快节奏的生活中，脱发、头发干枯等问题困扰着许多人。

而中医认为，“发为血之余”，气血充足是头发健康生长的关键。

今天，我要给大家介绍一道具有养血生发功效的汤品——何首乌黑豆汤。

何首乌，自古以来就被视为乌发养颜的良药。

它具有补肝肾、益精血、乌须发等作用。

黑豆则富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，有补肾养血、清热解毒、活血化瘀等功效。

将何首乌与黑豆搭配在一起煮汤，能够协同发挥两者的优势，为头发的生长提供充足的营养。

接下来，让我们一起来看看何首乌黑豆汤的具体做法。

材料准备：何首乌 20 克、黑豆 30 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量、清水适量。

制作步骤：1、将何首乌洗净，用清水浸泡 30 分钟左右。

2、黑豆提前浸泡 2 3 小时，这样可以缩短煮汤的时间，也能使黑豆更加软烂。

3、红枣去核，枸杞洗净备用。

4、把浸泡好的何首乌和黑豆放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 30 分钟。

5、 30 分钟后，加入红枣和枸杞，继续煮 15 20 分钟。

6、最后根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，待冰糖融化后即可关火。

在制作何首乌黑豆汤的过程中，有几个小窍门需要注意。

首先，何首乌的用量要适当，不宜过多，以免引起不良反应。

其次，煮的时间要足够，这样才能使各种食材的营养充分释放出来。

另外，冰糖的用量可以根据个人喜好进行调整，如果不喜欢太甜，可以少放一些。

何首乌黑豆汤不仅味道鲜美，而且具有很好的养血生发效果。

但需要注意的是，这道汤品并非适合所有人。

孕妇、哺乳期妇女、儿童以及体质虚寒者应在医生的指导下食用。

那么，何首乌黑豆汤是如何发挥养血生发的作用的呢？从中医的角度来看，何首乌入肝经和肾经，能够滋补肝肾，使肝血充足，肾精旺盛。

肝主藏血，肾主藏精，精血互生。

当肝肾得到滋养，精血充足时，头发就能得到充分的滋养，从而保持乌黑亮丽、浓密柔顺。

黑豆补肾养血，其富含的蛋白质是头发的主要组成成分之一。

生发秘方大全1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。

后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。

关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。

都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。

效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。

2-煮生姜水洗头治疗脱发。

我洗了两次，效果非常好。

不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。

根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。

还有就是可以喝红枣黄芪汤。

也是生发的。

电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。

3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。

头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。

具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。

然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。

我是每隔1天洗1次。

4-我的头发三大症状：症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。

中药洗头配方大全中药洗头是一种古老的中医美容方法，通过使用中草药来清洁头发、滋养头皮，达到美发养发的效果。

中药洗头不仅可以改善头发质量，还可以改善头部循环，缓解头皮瘙痒、掉发等问题。

下面将为大家介绍一些常见的中药洗头配方，希望对大家有所帮助。

1. 菊花洗发水。

配方，菊花、生姜、茶叶、红枣。

制作方法，将菊花、生姜、茶叶、红枣放入锅中，加入适量清水，煮沸后小火煮20分钟，待冷却后滤出药液即可使用。

2. 薄荷洗发水。

配方，薄荷叶、苦参、茶树精油。

制作方法，将薄荷叶、苦参放入锅中，加入适量清水，煮沸后小火煮20分钟，待冷却后加入茶树精油，即可使用。

3. 秋葵洗发水。

配方，秋葵、茯苓、甘草。

制作方法，将秋葵、茯苓、甘草放入锅中，加入适量清水，煮沸后小火煮20分钟，待冷却后滤出药液即可使用。

4. 红枣洗发水。

配方，红枣、桂圆、当归、川芎。

制作方法，将红枣、桂圆、当归、川芎放入锅中，加入适量清水，煮沸后小火煮20分钟，待冷却后滤出药液即可使用。

5. 马齿苋洗发水。

配方，马齿苋、首乌、川芎、白芍。

制作方法，将马齿苋、首乌、川芎、白芍放入锅中，加入适量清水，煮沸后小火煮20分钟，待冷却后滤出药液即可使用。

以上是一些常见的中药洗头配方，每种中药都有其独特的功效，可以根据自己的头发问题选择适合自己的配方。

在使用中药洗头时，需要注意保持头发清洁，避免过于频繁地洗头，以免损伤头发和头皮。

另外，中药洗头虽然是一种天然的美发方法，但并不是每个人都适合，有些人可能对某些中药成分过敏，因此在使用之前需要做好皮肤测试。

总的来说，中药洗头是一种值得尝试的美发方法，通过选择适合自己的中药配方，可以改善头发质量，改善头部循环，缓解头皮瘙痒、掉发等问题。

希望以上介绍的中药洗头配方对大家有所帮助，祝大家拥有健康美丽的头发！。

乌发养颜茶配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。

古人云：发为血之余，血虚则发枯。

也有人说肾亏则发白。

而这个方子考虑得很全面，既补气、又补血，既补虚，又补肾。

西红花具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效，能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。

英国和法国的科学家对郝教授的乌发养颜茶配方为培养基，从微生物的角度分析，发现这个配方中含有20多种氨基酸，其中有8种人体必需；15种头发生长必须肽类。

14种维生素；30多种矿物质；近100种酶和活性物质；防脱发的“乌发养颜茶”远离亚健康说起这个药方，郝教授这样解释道。

他参考了无数古方、偏方,有人说,发为血之余,血虚则发枯，也有人说肾亏则发白防脱发。

而这个方子考虑得很全面，既补气、又补血，既补虚，又补肾。

尤其西红花是关键,已经证实它们具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效，能很好的将血液中的营养防脱发成分输送到血管末端的毛囊，刚开始头皮发痒，15天左右头发开始由白变灰，渐渐黑发越来越多，越来越茂盛。

据郝教授介绍，其实他的“灵药”并非什么稀世珍品，甚至大部分都是家里厨房中的食物——西红花、何首乌、黑桑葚、黑芝麻、枸杞子、核桃仁、绿茶等原料。

这就是郝教授“灵药”的主要配方，而这其中大部分大家都很熟悉。

防脱发就是依靠这些生活中熟悉的“药材”，郝教授慢慢将自己的身体从亚健康的边缘拉了出来，并且他看到有白发、脱发困扰的朋友,就忍不住向他们推荐这个方子,有些身体素质好的朋友甚至最快的15天就能初见成效。

最近,国家已经给这个配方免费专利,命名防脱发乌发养颜茶。

生发养发秘方大全要拥有浓密、健康的头发一直都是许多人的梦想。

然而，由于生活压力、环境污染以及不良的生活习惯等原因，很多人正面临着头发稀疏、脱发的问题。

为了解决这个问题，人们日益关注起生发养发的秘方。

本文将为大家介绍一些常见的生发养发秘方，供大家参考。

一、中药生发秘方1.何首乌何首乌是中医药中常用的生发药物，具有滋养血液、滋阴养肝的功效。

可以将何首乌洗净后，煮水饮用，也可以外用于头发，洗发水中加入何首乌煎剂，洗发时充分按摩头皮，有助于促进头发生长。

2.人参人参是一种滋补药材，对于改善毛囊的营养供给和促进血液循环有一定的作用。

可以每天泡水喝，也可以将人参切片放入洗发水中使用，有助于增强头发的弹性和光泽。

3.当归当归是一种常见的中药材，具有活血祛瘀的作用。

可以将当归煮水喝，也可以将当归煮汁后用来洗头，能够改善头皮血液循环，促进头发生长。

二、食疗生发秘方1.核桃核桃富含多种有益健康的脂肪酸和维生素E，有助于改善头发的质量。

每天适量食用核桃，可以促进头发生长，并赋予头发光泽。

2.黑芝麻黑芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B1和铁元素，有助于提供身体所需的营养物质，促进头发的生长。

可以将黑芝麻炒熟磨成粉，每日早晚服用，或者将黑芝麻加入饭菜中食用。

3.鸡蛋鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分，对于头发的生长和修复有一定的帮助。

可以每天适量食用鸡蛋，或者将鸡蛋打碎，敷在头发上，按摩头皮，然后再用温水洗净。

三、按摩生发秘方1.梳头按摩每天用宽齿梳梳理头发，可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。

从额头开始，轻柔地梳理到头顶和后脑勺，每次梳理约10分钟。

2.指腹按摩使用指腹轻轻按摩头皮，以刺激头皮的血液循环。

可以用指腹在头皮上画圈按摩，每天坚持几分钟，能够有效促进头发生长。

3.热毛巾敷发将热毛巾敷在头发上，通过热毛巾的温热刺激，可以促进毛细血管扩张，促进头发生长。

可以先用热水浸泡毛巾，稍微拧干后，敷在头发上，保持5-10分钟，然后再用温水洗净。

中药土方促进头发生长的中药配方随着现代人生活压力和环境污染的增加，头发问题逐渐成为许多人关注的焦点。

人们开始寻找各种方法来促进头发生长，中药土方作为一种传统保健方法，备受欢迎。

本文将分享一些中药土方促进头发生长的中药配方，帮助读者解决头发问题。

配方一：何首乌汤何首乌是一种常见的中药材，具有滋养肝肾、补血养发的功效。

制作何首乌汤的方法如下：1. 准备材料：何首乌30克，熟地20克，桑葚10克，红枣10克。

2. 将以上材料洗净，加入适量的清水，用文火煎煮30分钟，滤取汤液。

3. 将汤液分成两次服用，早晚各一次，每次温热服用。

配方二：丹参生发洗发水丹参是一种常见中草药，具有活血化瘀、促进头发生长的作用。

制作丹参生发洗发水的方法如下：1. 准备材料：丹参适量，生姜适量，菊花适量，浸泡在清水中。

2. 将材料放入锅中，加入适量的清水，用文火慢炖30分钟。

3. 冷却后，将草药渣滤出，获得洗发水。

用此洗发水清洁头发，每天使用一次。

配方三：当归生发膏当归是一种常用的中草药，具有补血养发、滋润头皮的作用。

制作当归生发膏的方法如下：1. 准备材料：当归适量，决明子适量，黄芪适量。

2. 将材料研磨成细粉。

3. 洗净头发后，将粉末均匀地涂抹在头皮上，轻轻按摩5-10分钟。

4. 保持膏剂在头皮上至少1小时，然后用温水冲洗干净。

配方四：茶树油配方茶树油具有抗菌、抗炎的特性，可以改善头皮健康，并促进头发生长。

制作茶树油配方的方法如下：1. 准备材料：茶树油适量，橄榄油适量。

2. 将茶树油和橄榄油混合均匀。

3. 在洗发水中加入几滴茶树油配方，用此洗发水清洁头发，每天使用一次。

配方五：白薇发草洗发水白薇发草是一种常见的中草药，可以减少头皮屑，促进头发生长。

制作白薇发草洗发水的方法如下：1. 准备材料：白薇发草适量，绿豆适量，红花适量，浸泡在清水中。

2. 将材料放入锅中，加入适量的清水，用文火慢炖30分钟。

3. 冷却后，将草药渣滤出，获得洗发水。

喝什么茶治脱发在我们的生活中有很多的茶叶都是能够治疗脱发的，而且用茶叶治疗脱发的效果也比较明显，也不用使我们承受吃药的风险，但是想要彻底的治疗脱发，还是应该找到引起脱发的原因，从而达到对症下药，如果是由于自身的新陈代谢造成的，就要好好休息，那么喝哪些茶能够治疗脱发呢?首乌生发茶首乌生发茶主要成份采用野生何首乌，而野生何首乌的药用价值非常高：(1)何首乌对免疫系统的影响何首乌能增加其胸腺、肾上腺、脾脏和腹腔淋巴结的重量，提高白细胞总数，制何首乌能促进腹腔巨噬细胞的吞噬功能，降低小鼠循环免疫复合物的含量。

还有免疫功能的衰退与机体的老化密切相关，胸腺是免疫系统的中枢器官，能有效地维持机体的免疫功能。

何首乌能延迟随衰老出现的胸腺退化，延缓衰老，提高机体免疫力。

此外，何首乌还能增加胸腺核酸和蛋白质含量，延缓老年胸腺年龄性退化，并能促进胸腺超微结构明显逆转变化，提高机体的非特异性免疫功能。

(2)何首乌抗衰老作用人类随着年龄的增长，体内积累大量脂质过氧化产物，加速衰老。

实验结果表明，何首乌可减轻人体衰老，消除自由基对机体的损伤，延缓衰老和疾病的发生。

影响生物体中枢神经递质的含量，从而调节中枢神经活动，延缓大脑的衰老。

(3)何首乌促进造血功能何首乌可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组，并可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。

(4)何首乌保肝作用何首乌所含的二苯烯化合物对过氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能损害，肝脏过氧化脂质升高、血清谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高等均有明显对抗作用究竟喝什么茶能生发呢?相信大家在看过了上文的介绍之后，也知道答案了吧!何首乌，相信大家一定都不陌生，何首乌可是对于生发有很好的帮助的，如果茶中放一些何首乌，那自然就会对生发起到很好的帮助了，大家不妨赶快试一试吧!。