肝胆排石

肝胆排石自然疗法肝胆排石法具体操作其实这个方法很简单，因为这个方法在欧美已经很普遍了，在亚洲的发达地区也有很多人在使用。

接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。

首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具准备排石道具:（1）苹果汁一千毫升（每天）共准备六天分量 (如果是100%苹果醋每次50ML 加水约300ML，一天喝4次；如果是自己鲜榨每天12-15个苹果)（2）泻盐（硫酸镁）4汤匙（约20克）溶于750~1000毫升的水中（3）冷压初榨橄榄油125毫升（4）新鲜葡萄柚汁（粉红色的为佳）或新鲜青柠檬汁（4-6个）200毫升（5）罐子两个，一个要有盖（有容量刻度）【第1至第5天，每天喝1000毫升的苹果汁】▲功能作用：放松胆管、软化胆结石▲注意事项：最好使用有机苹果汁，不过任何大品牌的百分百苹果汁也可以。

慢慢喝，并在两餐之间喝每天最好再喝六至八杯的水避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性食品及乳制品避免吃药、营养补品记得吃正餐，但不要吃太多保持结肠干净肝胆净化期间，避免服用不必要药物，如营养补充品，不给肝额外负担【第6天，中午之前喝完1000毫升的苹果汁】▲注意事项：早餐简单的热食早餐（避免甜的、冷的、油的及动物性食物）午餐水煮蔬菜、白米饭下午1：30 之后不吃任何东西晚上6：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第一份）8：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第二份）▲功能作用：泄盐的主要作用是扩大胆管，令结石容易通过，清除妨碍通过的废弃物▲注意事项：9：45 橄榄油125c.c+葡萄柚汁（或柠檬汁）200c.c.混合摇匀 10：00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁，喝完立刻躺下（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）【第7天，为排石日，建议在家休息不要外出】▲注意事项：早上可以喝新鲜果汁6：00-6：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第三份）8：00-8：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第四份）中午12：00 可以吃一、两块新鲜水果下午1：00 可以吃正常但轻盈的食物傍晚之后回归正常饮食，以清淡饮食为主（最好持续三天）其他排石注意事项:▲大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里面，因为它们含有胆汁的成分。

肝胆排石法操作方法：(排石周期为七天或更多)肝胆排石需要准备的材料：1、每天一升有机100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁），一升苹果汁一天可分多次喝完。

2、泻盐（可在药房买到）共10克3、冷压初榨橄榄油125毫升4、新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬）5、热水袋肝胆排石前五天的注意事项：1、第一天到第五天，每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜），苹果汁不能饭后立即饮用。

苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。

最好饮用有机苹果汁2、两餐之间慢慢喝或清晨空腹喝3、每天要喝六至八杯的水4、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性蛋白制品（肉、蛋、奶等）及不过多饮食5、避免吃药（特别是止痛药）、维生素及保养品肝胆排石第六天的注意事项：1、早上醒来不久喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主（绝不要吃含蛋白质及油脂类，可蔬菜稀饭或燕麦粥、水果、果汁）。

下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水2、晚上6：00 喝由（5克泻盐溶于250毫升水）温泻盐水（第一次）3、晚上8：00 喝由（5克泻盐溶于250毫升水）的温泻盐水（第二次）4、晚上9：45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇200下均匀5、晚上10：00 站在床边将混合的橄榄油果汁在5至10分钟之内喝光之后立刻向右侧垫高头部躺下并用热水袋热敷右侧腹15分钟。

20分钟不说话，将注意力放在肝上，之后最好睡去。

肝胆排石第七天的注意事项：1、凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间2、先行准备10克泻盐加上400cc温水，分两杯（200cc/杯）早上6点～6点半：喝一杯泻盐温水（200cc）。

去外面散步，做轻松的体操或休息保持身体直立。

3、早上8点～8点半：再喝一杯泻盐温水（200cc）4、早上10点～10点半：可以喝点果汁，半小时后，可以吃水果。

再一小时后，可以开始吃轻食（低蛋白、低油脂食物）。

肝胆排石法排石方法：第1天至第5天：每天喝1000ml的苹果汁，两餐之间空腹慢慢喝下，不要大口喝；第6天：上午喝掉1000ml的苹果汁，下午1：30 之后不吃任何东西，只能喝白开水；晚上6：00：喝第一次泻盐水（5g泻盐溶于250毫升温开水）；晚上8：00 ：喝第二次泻盐水（5g泻盐溶于250毫升温开水）；晚上9：45 ：准备橄榄油125毫升 + 柠檬汁150-200毫升,倒入杯子中盖上盖子摇匀；晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完必须立刻躺下，向右侧弯曲膝盖，并用热水袋在右腹部热敷15分钟，然后睡觉，想上厕所就去；第7天: 早上6:30起床，起床后马上喝第三次泻盐水（5g泻盐溶于250毫升温开水）。

正常情况下，第7天早上开始排石，一般情况下会拉3-8次大便，因人而异。

大便时注意观察，会有大量深绿色的胆汁和深绿色、褐色的胆结石和肝结石被排出，这些胆结石和肝结石小至米粒状，大至蚕豆状，表面很软（被苹果汁软化了），并且会浮在水面上，有时还会排出很多泡沫状的东西浮在水面上，这些是结晶的胆固醇。

备注：泻盐（医用硫酸镁）在药店有卖，泻盐容易吸潮，买回后封好。

苹果汁和橄榄油可以在超市买，苹果汁买哪个牌子（汇源牌，都乐牌和大湖牌）没关系,只要成份是水和苹果浓缩汁并且不含防腐剂就行（实践证明，自己榨苹果汁效果并不好）。

橄榄油买什么牌子也没关系，只要是“冷压初榨”的就可以，不要买太大瓶的，因为开盖后放久了会氧化，买回后一定要避光放置。

苹果汁有通便的作用，可能喝了会拉肚子，即使拉肚子也没关系。

柠檬切成两瓣，用手挤出汁，一般来说四五个柠檬就可以有200毫升的汁，青柠檬比较好，如果没有的话黄柠檬叶可以。

将柠檬汁和橄榄油倒入杯子后，盖上盖子摇十几下使其混合均匀。

不管是苹果汁，泻盐水还是柠檬汁橄榄油混合物都不要喝冻的，至少是常温的，最好用热水温一下再喝。

排石原理及备注：患有胆结石的人进食后会痛是因为胆囊结石被挤到弯曲的胆管处使胆管摩擦受伤。

一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶三、肝胆结石的症状：1、皮肤出现黑斑或色斑；2、头发或额头部位容易出油；3、秃顶，体味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈7、白色指甲、鼻头红有血丝8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）：9、总胆管直径超过0.7厘米。

四、肝膽結石的其他問題：1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕；2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状；3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；4、割掉胆囊的危害；5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）；6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。

肝膽排石法此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的。

如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》一、注意事項:整個過程包括兩次排石。

間歇期間要完全避免酒精和動物蛋白的攝入（肉、魚、蛋、奶即製品）。

開始吃素食一個星期，然後按以下步驟每月一次，每次排石連續7天。

這7天的最後一天不能是農曆初一或十五（這兩天身體容易留下更多的液體），一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排不出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月。

整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必擔心。

身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。

二、准备材料：1、每天至少1000ML的苹果汁（不是果肉混合的果汁，蘋果濃縮汁+水的那種也可以）。

需六天都喝。

2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中；3、冷压初榨橄榄油（一瓶500ML橄榄油大约50-60元）：125ML4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬和柳橙汁混合，效果相同）：200ML（大约需要一个半葡萄柚）三、实行方式：准备期：頭5天，每天喝1000ML的苹果汁（在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。

肝胆排石法俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。

湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。

王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。

拯救过上百万人的肝胆。

肝、胆、肾结石是临床中常见的多发病（据统计已达10%以上），具有发病急、病情重、治疗难、易反复的特点。

目前，虽然医学科技飞快发展，但在治疗结石病上，还存在着诸多不足，致使广大的结石病患者转辗求医、劳神伤财，却仍在病苦中徘徊。

《整体通调排石法》是李德权大夫在长期临床实践中，不断摸索、总结而成的排石新法，属于祖国传统医学自然疗法的范畴。

常规治疗一是手术取石，一是体外碎石。

其手术的死亡率为3%，复发率为38%以上，并发症为22.8%；体外碎石对肝胆结石疗效欠佳，甚至无效，通常适用于肾结石。

首先，清肝胆必须是在完成肠道清洗之后才能进行。

如果不先洗肠就清肝，清肝的效果就会迅速被断送。

清肝排石主要目的不在于排除结石，而在于清理被杜塞的肝脏细胞。

为此，需要为清肝创造良好的前期条件。

清肝前的准备工作对清肝效果十分重要。

在清肝排石前的一周内，应该实行吃素，避免食用奶油、甜食、肉及肉制品等高脂肪食品。

吃鱼只吃清蒸鱼。

应主要食用蔬菜、水果、糙米。

同时，要始终保持轻松愉快的良好心态，避免受到任何不良刺激。

[1]肝胆排石法-形成原因疾病因素胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。

人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。

肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。

肝胆排石法，此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。

其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。

整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。

身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。

一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。

开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。

每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。

这五天内的饮食尽量清淡：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。

2、避免吃药（特別是止痛药）。

糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。

但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。

第6天——1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。

2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。

5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧捲曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。

王明勇肝胆排石以及肾结石的排出台湾生机营养专家、膳食营养保健顾问王明勇介绍如何用纯自然的方法，进行肾脏排毒，排肾结石，以及血液排毒和皮肤排毒的问题。

重点介绍了如何利用浓缩的青梅汁进行肾脏排毒，以排出肾结石的方法。

一、肝胆排石。

◆肝胆排石法，操作方法：1、第一天到第五天，每天饭前喝一升苹果汁（鲜榨），可分次喝完。

2、第六天：（1）早上将一升苹果汁喝完。

（2）中午1330之后不能吃任何东西，只能喝水。

（3）晚上1800喝泻盐水一杯（5克泻盐溶入250毫升的水）；（4）晚上2000再喝泻盐水一杯（5克泻盐溶入250毫升的水）；（5）晚上2200把橄榄油和青柠檬汁（没青柠檬的话用黄柠檬也可以）混合的果汁喝完，喝完后马上将热水袋敷在右腹部，热敷15分钟。

切记：热敷完后马上睡觉。

ps：泻盐化学名就是硫酸镁，也可用番泻叶替代。

3、第七天，凌晨0300左右开始排出结石。

◆肝胆排石注意事项：1、孕妇与急症患者不宜做此疗法。

2、非必要吃的药可不吃，不要吃止痛药。

（因为排石的时候会感到疼痛）3、饮食要清淡。

4、糖尿病患者可用100%的纯苹果醋代替苹果汁（注意：按16的比例，一次用50毫升的苹果醋，加300毫升的水稀释，一天喝四次。

5、胃酸过多的人不要空腹饮用苹果汁。

◆相关问题解答：1、排胆结石堵住了怎么办？王明勇说，他做了1000多人，从未有过堵住的。

ps：只要注意以下两点，就不会有堵住的情况：（1）苹果汁一定要纯；（2）便秘者在第七天可再喝一次泻盐水。

2、找不到青柠檬怎么办？用黄柠檬可以替代青柠檬。

3、排石的时候感到腹部疼痛，代表结石比较严重，结石很多。

4、怎样判断结石是否排干净了？如果你排过3－4次以后，再也没有发现有结石排出来，说明排的基本干净了。

肾功能自测与肾结石的排出法。

人的排毒途径，主要有排便、排尿和排汗。

肾脏的功能：排泄废物，调节水分，电解质，分泌激素，回收营养。

肾脏是不能再生的器官，肾脏功能降低至25%以下，会出现尿毒症。

肝胆排石自然疗法此方法是德国的安德烈.莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。

其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。

整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。

身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。

一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。

开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法：第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3- 4点喝下500ml苹果汁。

每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。

这五天内的饮食尽量清淡：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。

2、避免吃药（特別是止痛药）。

糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。

但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。

第6天——1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。

2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）4、晚上9:45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。

5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧捲曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。

肝胆自然排石法准备物品：苹果汁每天1000毫升，共准备六天的份量。

泻盐（柠檬酸镁或硫酸镁）4调羹（约20—30克），溶于750—1000毫升的水中。

冷压初榨橄榄油125毫升，新鲜葡萄汁（粉红色为好）或新鲜柠檬汁及柳橙汁（混合液）200毫升。

实行方法：第一天至第五天，每天喝1000毫升苹果汁。

第六天，早上喝完1000毫升苹果汁，晚上六点，喝200—250毫升的泻盐（第一份）。

晚上八点再喝200—250毫升的泻盐（第二份），晚上九点四十五分，橄榄油125毫升加葡萄汁（或新鲜柠檬汁及柳橙汁混合液）200毫升，混合摇匀，晚上十点，用大吸管喝光，喝完马上躺下入睡。

第七天，早上六点至六点三十分，喝200—250毫升的泻盐（第三份），早上八点至八点三十分再喝200—250毫升的泻盐（第四份），早上十点至十点三十分，可喝新鲜果汁。

注意事项：果汁都是新鲜现榨的，苹果汁可以软化结石，泻盐可以扩大胆管，喝苹果汁时如果你觉得舒服，可以喝超过1000毫升的果汁，如果喝的不舒服可以用水稀释果汁，在白天可以慢慢的喝，在两餐之间喝，或餐后二小时喝，或晚上喝，于此同时你仍然要摄取六至八杯水。

为了预防酸性的果汁伤害你的牙齿，可以每天用苏打水漱口或刷牙。

在这一星期内，避免冷的或冰的食物及饮料，冷的食物会使肝脏凝结而降低效果，尽量避免动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物。

应该吃正餐，但不要吃的过饱，在排石期间避免服用任何绝对必要的药物、维生素及营养补充品，不增加肝脏的额外的负担。

第六天，喝苹果汁时，早上就把1000毫升的果汁全部喝完，你可以在醒来不久之后就开始喝，如果你早上觉得饿，可以吃点米粥，燕麦粥，避免加糖或其他的甜味剂、辛香料、牛奶、奶油、油脂、火腿、鸡蛋、坚果、饼干、冷的食物。

水果或果汁则可以。

午餐不要吃任何蛋白质食物，奶油或油，否则你会觉得不舒服。

下午一点半之后不要再吃或喝任何东西（水除外），否则很难排出结石。

晚上六点，将四调羹的泻盐（柠檬酸镁或硫酸镁）加到750—1000毫升的纯净水中，将它分成四份，分四次喝（见上面），晚上十点，站在你的床边（不要坐下），喝下混合液，尽可能不要中断，觉得难喝可以加点蜂蜜，喝的时间尽量不要超过五分钟。