肝胆排石
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肝胆排石法
第1至第5天:
减重者:早餐及晚餐都喝奶昔中餐以清淡全素为主最好不要吃肉
调体质:早餐喝奶昔中餐及晚餐都以清淡全素为主最好也不要吃肉
每天喝1000ml的苹果汁(建议分4次,每次250ml;于两餐之间喝,也就是不要在饭后或者饭前肚子饿的时候喝. 另外苹果最好是有机苹果,) 期间多喝水.第6天早上及中午都喝奶昔最好能每次能喝3-4勺奶昔(今天不加蛋白粉),晚餐不吃饭亦不喝奶昔(这天早上苹果汁照喝噢.)
下午1:30 :之后不吃任何东西,只能喝水(喝水亦以解渴为主)晚上6:00:喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水(第一次)晚上8:00:喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水(第二次)晚上9:45 :冷压初榨橄榄油125ml.+柠檬汁125ml(青柠檬鲜挤出来) ,用摇摇杯摇匀晚上10:00:站在床边喝光混合的橄榄油果汁(要在10分钟内喝完),喝完立刻躺下睡觉,并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺着睡,让膝盖曲起会比较舒服,并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动,但并不痛苦)肠道有点敏感的人大概在凌晨5点左右有排石感, 一般在早上7点左右就有排泄感, 直至次日12点会排3~5次.
(若是严重便秘者可再执行一次)
早上6:00:喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水(第一次)早上8:00:喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水(第二次)
早上9:45:冷压初榨橄榄油125ml.+柠檬汁125ml(青柠檬鲜挤出来) ,用摇摇杯摇匀早上10:00:站在床边喝光混合的橄榄油果汁(要在10分钟内喝完),喝完立刻躺下睡觉,并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺着睡,让膝盖曲起)。
肝胆排石法排石方法:第1天至第5天:每天喝1000ml的苹果汁,两餐之间空腹慢慢喝下,不要大口喝;第6天:上午喝掉1000ml的苹果汁,下午1:30 之后不吃任何东西,只能喝白开水;晚上6:00:喝第一次泻盐水(5g泻盐溶于250毫升温开水);晚上8:00 :喝第二次泻盐水(5g泻盐溶于250毫升温开水);晚上9:45 :准备橄榄油125毫升 + 柠檬汁150-200毫升,倒入杯子中盖上盖子摇匀;晚上10:00:站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁,喝完必须立刻躺下,向右侧弯曲膝盖,并用热水袋在右腹部热敷15分钟,然后睡觉,想上厕所就去;第7天: 早上6:30起床,起床后马上喝第三次泻盐水(5g泻盐溶于250毫升温开水)。
正常情况下,第7天早上开始排石,一般情况下会拉3-8次大便,因人而异。
大便时注意观察,会有大量深绿色的胆汁和深绿色、褐色的胆结石和肝结石被排出,这些胆结石和肝结石小至米粒状,大至蚕豆状,表面很软(被苹果汁软化了),并且会浮在水面上,有时还会排出很多泡沫状的东西浮在水面上,这些是结晶的胆固醇。
备注:泻盐(医用硫酸镁)在药店有卖,泻盐容易吸潮,买回后封好。
苹果汁和橄榄油可以在超市买,苹果汁买哪个牌子(汇源牌,都乐牌和大湖牌)没关系,只要成份是水和苹果浓缩汁并且不含防腐剂就行(实践证明,自己榨苹果汁效果并不好)。
橄榄油买什么牌子也没关系,只要是“冷压初榨”的就可以,不要买太大瓶的,因为开盖后放久了会氧化,买回后一定要避光放置。
苹果汁有通便的作用,可能喝了会拉肚子,即使拉肚子也没关系。
柠檬切成两瓣,用手挤出汁,一般来说四五个柠檬就可以有200毫升的汁,青柠檬比较好,如果没有的话黄柠檬叶可以。
将柠檬汁和橄榄油倒入杯子后,盖上盖子摇十几下使其混合均匀。
不管是苹果汁,泻盐水还是柠檬汁橄榄油混合物都不要喝冻的,至少是常温的,最好用热水温一下再喝。
排石原理及备注:患有胆结石的人进食后会痛是因为胆囊结石被挤到弯曲的胆管处使胆管摩擦受伤。
肝胆排石法俗话说要健康先养肝,肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒,都是和肝胆相关的。
湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。
王老师带来一个非常绝妙的方法,只需要用一些简单的食材,就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”,这个方法已经风靡了全世界。
拯救过上百万人的肝胆。
肝、胆、肾结石是临床中常见的多发病(据统计已达10%以上),具有发病急、病情重、治疗难、易反复的特点。
目前,虽然医学科技飞快发展,但在治疗结石病上,还存在着诸多不足,致使广大的结石病患者转辗求医、劳神伤财,却仍在病苦中徘徊。
《整体通调排石法》是李德权大夫在长期临床实践中,不断摸索、总结而成的排石新法,属于祖国传统医学自然疗法的范畴。
常规治疗一是手术取石,一是体外碎石。
其手术的死亡率为3%,复发率为38%以上,并发症为22.8%;体外碎石对肝胆结石疗效欠佳,甚至无效,通常适用于肾结石。
首先,清肝胆必须是在完成肠道清洗之后才能进行。
如果不先洗肠就清肝,清肝的效果就会迅速被断送。
清肝排石主要目的不在于排除结石,而在于清理被杜塞的肝脏细胞。
为此,需要为清肝创造良好的前期条件。
清肝前的准备工作对清肝效果十分重要。
在清肝排石前的一周内,应该实行吃素,避免食用奶油、甜食、肉及肉制品等高脂肪食品。
吃鱼只吃清蒸鱼。
应主要食用蔬菜、水果、糙米。
同时,要始终保持轻松愉快的良好心态,避免受到任何不良刺激。
[1]肝胆排石法-形成原因疾病因素胆结石只会在胆囊中被发现,这是个很常见的错误,事实上,大多数的胆结石是在肝脏中形成的,相对地,在胆囊中形成的反而较少。
人身体里的结石分三种形态,其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶,它是有些软的,未被钙化的,这是结石最初的形态。
肝脏具有直接控制体内排毒的作用,各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致,所以胆结石是身体疾病的主要原因之一,它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一,也就是肝脏。
肝胆排石自然疗法此方法是德国的安德烈.莫瑞兹(阿育吠陀医学医师,阿育吠陀为印度传统医学)发现的,台湾的王明勇老师也极力推荐。
其实这个方法我在好几年前就知道了,只是一直无缘去尝试,最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法,结果让人十分震惊,亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~一旦打算开始,就要坚持到连续2个月排不出结石为止,如体內的结石较多,整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。
整个过程没有痛苦,也不用节食,所以不必但心。
身边很多人亲身体验过,随时可以开始啦。
一次肝脏清洗的过程是7天,每两次之间间隔一个月,比如9月1日开始第一次排石,那么10月1日就开始第二次排石,以此类推。
开始公布方法了,看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法:第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁(注:是新鲜榨取的苹果汁,果汁饮料无效果),下午3- 4点喝下500ml苹果汁。
每天喝6至8杯的白水(注:一杯水以250ml计)。
这五天内的饮食尽量清淡:1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
2、避免吃药(特別是止痛药)。
糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药,也可以进行肝脏清洗,就是有可能会影响效果。
但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的,所以即使长期服药的人也可以进行。
第6天——1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁,午饭吃清淡的米饭和蔬菜,第6天下午1:30后不能吃任何东西,只能喝水,直到第7天中午12点方可开吃。
2、晚上6点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)(每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次)3、晚上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)4、晚上9:45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合(柠檬和甜橙各一只就够了)。
5、晚上10站在床边,将混合的橄榄油果汁摇匀,一口喝光,立刻躺下(很重要,必须立刻躺下),向右侧捲曲躺下或者平躺(不要左侧躺)。
肝胆自然排石法准备物品:苹果汁每天1000毫升,共准备六天的份量。
泻盐(柠檬酸镁或硫酸镁)4调羹(约20—30克),溶于750—1000毫升的水中。
冷压初榨橄榄油125毫升,新鲜葡萄汁(粉红色为好)或新鲜柠檬汁及柳橙汁(混合液)200毫升。
实行方法:第一天至第五天,每天喝1000毫升苹果汁。
第六天,早上喝完1000毫升苹果汁,晚上六点,喝200—250毫升的泻盐(第一份)。
晚上八点再喝200—250毫升的泻盐(第二份),晚上九点四十五分,橄榄油125毫升加葡萄汁(或新鲜柠檬汁及柳橙汁混合液)200毫升,混合摇匀,晚上十点,用大吸管喝光,喝完马上躺下入睡。
第七天,早上六点至六点三十分,喝200—250毫升的泻盐(第三份),早上八点至八点三十分再喝200—250毫升的泻盐(第四份),早上十点至十点三十分,可喝新鲜果汁。
注意事项:果汁都是新鲜现榨的,苹果汁可以软化结石,泻盐可以扩大胆管,喝苹果汁时如果你觉得舒服,可以喝超过1000毫升的果汁,如果喝的不舒服可以用水稀释果汁,在白天可以慢慢的喝,在两餐之间喝,或餐后二小时喝,或晚上喝,于此同时你仍然要摄取六至八杯水。
为了预防酸性的果汁伤害你的牙齿,可以每天用苏打水漱口或刷牙。
在这一星期内,避免冷的或冰的食物及饮料,冷的食物会使肝脏凝结而降低效果,尽量避免动物性来源的食物及乳制品,以及油炸物。
应该吃正餐,但不要吃的过饱,在排石期间避免服用任何绝对必要的药物、维生素及营养补充品,不增加肝脏的额外的负担。
第六天,喝苹果汁时,早上就把1000毫升的果汁全部喝完,你可以在醒来不久之后就开始喝,如果你早上觉得饿,可以吃点米粥,燕麦粥,避免加糖或其他的甜味剂、辛香料、牛奶、奶油、油脂、火腿、鸡蛋、坚果、饼干、冷的食物。
水果或果汁则可以。
午餐不要吃任何蛋白质食物,奶油或油,否则你会觉得不舒服。
下午一点半之后不要再吃或喝任何东西(水除外),否则很难排出结石。
晚上六点,将四调羹的泻盐(柠檬酸镁或硫酸镁)加到750—1000毫升的纯净水中,将它分成四份,分四次喝(见上面),晚上十点,站在你的床边(不要坐下),喝下混合液,尽可能不要中断,觉得难喝可以加点蜂蜜,喝的时间尽量不要超过五分钟。
肝胆排石法
1:1-5天喝酵素(每天不低于2瓶,苹果酵素或柠檬酵素:)
2:第六天1点半前喝完酵素,1点半后不吃任何东西只喝水,晚上六点喝5克泄盐或者竹盐溶于500毫升水中
3:晚上9:45酵素125毫升生榨橄榄油125毫升混合摇匀
4:10点站在床边将混合的酵素和生榨橄榄油一次喝光,立刻静静的躺下30分钟,后向右测卷曲躺下并热敷右侧,15分钟(注意躺下后就不要再起床走动了,把所需的东西提前准备好)
5:凌晨3-12点为陆续排石时间,(准备漏瓢接住,前面排的是宿便,开始排水时用漏瓢接住,排完冲洗青绿色。
黄绿色的颗粒就是肝胆结石,大约会拉3-5次不等,
6:早上六点在补充一次酵素125毫升生榨橄榄油125毫升混合摇匀,静趟1个小时
6、5克泄盐溶于500毫升水中(建议半个小时内喝4瓶竹盐水。
以便排干净)
7:1点以后就可以吃饭以清淡为主
8:可在每次排石结束后2天内用直肠清洗器加温的酵素水清洗一下直肠,把可能藏在直肠皱褶的小块结石洗出来。
9:如果你排出的结石非常多,建议可以每个月做一次(净化期必须间隔3个星期以上:)坚持3-8个月,直到排出结石减少至没有就可以停止
肝胆排石的种类:
肝胆毒素:通常呈绿色或黄褐色;小肠毒素:白色或咖啡色的结石;胆结石:青绿色至暗绿色或黑色;胆固醇结晶:白色小颗粒;
十二指肠毒素:白色或咖啡色粘液;盲肠:青绿色,暗绿色或黑色粘液;大肠毒素:油胎状或硬块状排泄物。
肝胆排石法
什么人需要做肝胆排石?
皮肤出现黑斑或者色斑的人
头发或者额头部位容易出油的人
秃顶和体味重的人
早上起床口苦、口臭的人
饭后腹胀、腹痛的人——特别是右肋骨中间
死鱼眼的人——眼睛不够清澈(白雾状)
指甲翻白,鼻头特别红(有血丝)的人
有便秘,特别是大便酸臭,黏马桶的人
总胆管过大超过0.7厘米的人。
步骤:
1-5天,每天早饭后喝下400毫升姜糖水,吃2片果蔬,咖啡灌肠(500-600-700-800-900毫升),吃纽崔莱4大基础营养素,喝500毫升苹果汁;下午4点左右再喝500毫升苹果汁。
第六天,上午灌一次,营养素同上,分次喝完1000毫升苹果汁。
下午1:30分后不可以再吃东西,只可以喝好水。
晚上6点喝第一次泻盐(硫酸镁),溶于250毫升的水中(10克泻盐倒入500毫升水中,分成两份)
晚上8点喝第二次的泻盐。
晚上9:45准备好200毫升的柠檬汁与125毫升的橄榄油(冷轧橄榄油),混合摇均匀
10:00站在床边(用吸管)喝完混合完成325毫升的橄榄油与柠檬汁,向右侧睡,放热水袋
第7天早上就可开始排结石了。
说明:
有机苹果汁(软化结石)
泻盐(帮助排泄清肠)
柠檬原汁(软化胆管)
有机冷压初榨的橄榄油(骗胆囊油来了分泌胆汁,促使胆囊分泌大量胆汁排毒)
注意:
排石期间不可着凉受寒
酒肉,刺激性饮料尽量避免
辛辣,冰品忌口不吃
怀孕妇女不可做排石
排石器件忌房事
排石之日,不要碰到月圆的日子(满月)
排石期间除苹果汁外正常饮水不能缺少。
(相隔一个月才能排第二次)。
肝胆排石法(七天排石法)如何知道自己有没有肝胆结石1、皮肤出现黑斑或色斑2、头发或额头部位容易出油3、秃顶、体味重4、早上起床口苦口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈7、白色指甲、鼻头红有血丝8、大便酸臭、黏马桶9、总胆管直径大过0.7厘米割掉胆囊的危害:消化不良、宿便、增加肝脏的负担,胰脏发炎引发糖尿病、很多慢性疾病的源头肝胆排石需要准备的材料:1、每天一升100%纯苹果汁,需共准备六天份量(一升的苹果汁需要榨12至15个苹果,但不能加水榨汁),一升苹果汁一天可分多次喝完。
2、泻盐(可在药房买到)共10克3、冷压初榨橄榄油125毫升4、新鲜青柠檬汁125毫升(125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬)5、热水袋肝胆排石法操作方法:(排石周期为七天)第一天到第五天,每天喝一千毫升的苹果汁(可分4次饮用完,没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜),苹果汁不能饭后立即饮用。
苹果汁的作用:放松胆管,软化胆结石。
肝胆排石前五天的注意事项:1、最好食用有机苹果汁2、两餐之间慢慢喝3、每天要喝六至八杯的水4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品5、避免吃药(特别是止痛药)肝胆排石第六天的注意事项:1、早上喝1000毫升的苹果汁,早餐和午餐以清淡为主,下午1:30之后不能吃任何东西,只能喝水2、晚上6:00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次)3、晚上8:00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第二次)4、晚上9:45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀(橄榄油果汁必须在5至10分钟之内一次性喝完)5、晚上10:00 站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下(向右侧躺下)6、热敷右侧腹15分钟(建议右侧躺)肝胆排石第七天的注意事项:凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间正常人一年应该进行两次排石,最好是在季节交替的时候。
肝胆排石流程
1、皮肤出现黑斑或色素,颜色如同雀斑,它们通常出现在额头的左右两侧,眉毛中间或眼睛
下方,最显著的是位于手背及前臂,也就是所谓的“肝囊”,通常见于中年及年纪较大的人身上。
2、头发或额头部份容易出油,脂肪代谢差,肝胆发生堵塞,胆汁少,对脂肪消化差。
3、早上起床口苦口臭,肝胆被结石堵塞,胆汁逆流。
4、饭后腹胀,胆汁分泌少,肝脏无法消化油脂。
5、死鱼眼,这是肝脏受到阻碍,无法再适当的过渡血清的警示。
孕妇不能排毒
12岁以下青少年不能排毒
排毒期间不能进食肉类和辣椒
苹果汁在两餐之间喝,最好饭前一小时后用,15-20分钟慢慢喝完。
使用方法使用每天吃四到五个苹果或喝四杯苹果汁(每天分早、中、晚及睡前四次饮用,最好在饭前或两餐间,而不要当作饭后饮料),连续五天,其它饮食正常(少油)。
苹果汁作用是软化结石,使其易于排出。
第六天晚饭不吃,晚上六点喝一杯加入一茶匙(10g~20g)泻盐(Epsom Salt)的温水(约150~250cc),晚上八点再喝一杯同样溶液。
晚上十点,以半杯有机柠檬汁(约125cc)与半杯有机冷压橄榄油(约125cc)搅拌均匀喝下。
柠檬汁可软化胆管,橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁,把结石冲出胆囊,排出体外。
第七天早晨上厕所时即可排出,浮在水面的绿色油状圆形物即是结石,大如草莓,小如细沙状。
如果第一次排出很多石头(有些人甚至排出一百多粒),过几个月再重复一次。
很多人虽没有症状,但胆都有结石。
一般人一年可做一次这种排石疗法。
套餐说明套餐说明套餐说明套餐说明::::苹果和苹果汁可以自己准备,注意一定要100%纯的苹果汁,不要买不纯的果汁饮料。
苹果最好是有机种植(种植过程中不使用化肥、农药)的苹果,如需要,意大利进口有机苹果汁(里面还有少量苹果粉末,说明连过滤工艺都是自然有机的,超棒的果汁),2升180元。
泻盐(Epsom Salt):40克,口服高浓度泻盐溶液,可刺激十二指肠粘膜,反射性地引起总胆管括约肌松弛、胆囊收缩,促进胆囊排空,产生利胆作用。
有机柠檬汁:德国进口100%有机柠檬汁,200cc,玻璃瓶装。
多余的可以食用。
有机冷压橄榄油:西班牙进口有机冷压初榨橄榄油,250cc,玻璃瓶装,酸价0.3%多余的可以食用或按摩皮肤点击放大点击放大排石的几点关照很多人虽没有症状,但胆都有结石。
这种排石法并非一般已确定诊断的人才能施行,而是每个人都可以施行的养生保健法。
一般人一年可做一次这种排石疗法。
在排石过程中,有几点要提醒大家的是:1、如果您已确定诊断胆囊有结石,在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油后,请务必右侧躺卧,并且在胆囊部位做局部的热敷,以利胆管扩张及结石的排出。
王明勇肝胆排石法简介王明勇肝胆排石法是一种中医药疗法,用于治疗胆结石、胆囊炎和胆道疾病。
这种疗法通过中草药制剂的使用,促进肝胆功能的调节,帮助排出体内的结石,促进胆道的通畅。
肝胆排石法的原理肝胆排石法基于中医理论,认为胆结石的形成主要是由于肝胆功能失调,胆汁分泌不畅。
而这种中医药疗法通过调理肝胆,疏肝和胆液的排泄,加速结石的溶解和排出。
具体原理如下:1.调理肝胆功能:肝胆排石法通过调理肝脏和胆囊的功能,促进胆汁的分泌和排泄。
这样可以加速结石的溶解和排出。
2.促进胆汁的分泌:肝胆排石法使用特定的中草药制剂,可以促进胆汁的分泌。
胆汁中含有一种称为胆盐的物质,能够溶解结石,帮助排出体外。
3.溶解结石:肝胆排石法使用的中草药制剂含有一些溶解结石的成分,可以改善胆汁的化学成分,促进结石的溶解。
4.促进结石的排出:肝胆排石法可以增加胆囊和胆道的蠕动能力,帮助结石顺利排出体外。
肝胆排石法的操作步骤肝胆排石法一般需要在医生的指导下进行,以下是一般的操作步骤:1.中草药制剂的准备:首先需要准备一些专门用于肝胆排石的中草药制剂,其中包括一些具有溶解结石成分的草药。
2.服用中草药制剂:按照医生的建议,正确使用中草药制剂,一般是口服或者外用的方式。
一定要按照剂量和时间进行规定的服用。
3.饮食调理:在进行肝胆排石法的同时,需要注意饮食的调理。
一般建议低脂低胆固醇的饮食,避免过度进食油腻和刺激性食物,如辣椒、咖啡等。
4.生活方式调整:除了饮食调理外,还需要注意生活方式的调整。
适量的运动可以促进胆汁的分泌和排泄,同时也有助于结石的排出。
5.定期复查:在进行肝胆排石法的过程中,需要定期到医院复查,以确保治疗效果和监测疾病的变化。
医生会根据检查结果对治疗方案进行调整。
肝胆排石法的注意事项在进行肝胆排石法时,需要注意以下事项:1.遵医嘱:在进行肝胆排石法之前,一定要咨询专业医生的意见,并且按照医生的嘱咐进行治疗。
不要自行调整剂量或停止治疗。
肝胆排石操作方法:
第1天到第5天,每天饭前喝一升苹果汁,可分次喝完,切记:不能饭后喝苹果汁!
第6天:
1、早上将1升苹果汁喝完
2、中午13:30之后不能吃任何东西,只能喝水
3、晚上18:00喝(5克泻盐溶入250毫升水)泻盐水一次
4、晚上20:00再喝(5克泻盐溶入250毫升水)泻盐水一次
5、晚上22:00把橄榄油和青柠檬汁混合的果汁喝完,喝完之后马上将热水袋敷在右腹部,切记:热敷完后,马上睡觉
第7天:
凌晨3点开始排石
排石期间注意事项:
1、孕妇与急症患者不宜做此疗法
2、非必要吃的药可不吃,不要吃止痛药
3、饮食要清淡
4、糖尿病患者可用100%纯苹果醋代替苹果汁
注意:按1:6的比例,一次用50毫升的苹果醋,加300毫升的水稀释,一天喝4次
5、胃酸过多的人不要空腹喝苹果汁
泻盐的化学名叫硫酸镁,或用柠檬酸镁、番泻叶替代。
肝胆排石法流程肝胆排石法流程——摘自《神奇的肝胆排石法》曾经参加过两次肝胆排毒班,第一次排出数十颗翠绿色的小石头,之后脸色和皮肤都变得很好,体重减轻了10斤,大家都说我像变了一个人。
在半年以后,有幸买到了安德烈·莫瑞兹的《神奇的肝胆排石法》,依照这个方法,自己在家里也可以定期进行肝胆排毒。
现将这个方法写出来,分享给大家,希望感兴趣的人也能照着做一下,你将会收到一个意想不到的结果。
第1-5天(准备期)每天喝1000ml的苹果汁(放松胆管)(最好是自己打的新鲜苹果汁,如果做不到,也可以选用优良品牌的苹果汁、苹果浓缩汁或苹果醋汁)每天喝6-8杯水避免吃冷的、油炸物、动物性食物及乳制品避免吃药、营养补充品记得吃正餐,但不要吃太多保持结肠干净第6天早上喝完1000ml苹果汁早餐简单的熟食早餐(避免甜的、冷的、油的及动物性食物)午餐水煮蔬菜、白米饭(可加一点点非精致的海盐)下午1:30 之后不吃任何东西晚上6:00 喝200ml-250ml的泻盐水(第一份)(泻盐即硫酸镁,每份泻盐水约含5-6克硫酸镁)(博主注:网上可以买到硫酸镁粉,自己兑水配就可以了,也可以去医院里开硫酸镁溶液,通常医院开出的硫酸镁溶液是100ml一瓶,含20%的硫酸镁,也就是含20克的硫酸镁,这样的硫酸镁溶液一次只要喝25ml就可以了,或者也可以倒出25ml兑水成200ml的溶液。
)8:00 喝200ml-250ml的泻盐水(第二份)9:45 橄榄油125ml+葡萄柚汁(或柠檬+柳丁)200ml混合摇匀(葡萄柚或柠檬汁或柳丁汁都应该是新鲜水果挤出的汁)10:00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁,喝完立即躺下!(建议向右侧躺,让膝盖曲起会比较舒服)第7天早上6:00-6:30 喝200ml-250ml的泻盐水(第三份)8:00-8:30 喝200ml-250ml的泻盐水(第四份)可以喝新鲜果汁中午12:00 可以吃一、两块新鲜水果下午1:00 可以吃正常但轻盈的食物傍晚之后回归正常饮食,以轻食为主之后的三天都应以轻食为主,尽量避免吃动物食品及油炸食品。
几乎每个人体内都有肝胆结石,或许很多人只知道胆结石,不知道肝脏内也有结石,也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的,更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。
就以上几个不良生活习惯,我们每个人占多少?
简单的讲,肝脏是人体内最大的器官,它是人体的解毒工厂,它的构造极其复杂,所以至今为止,人类无法设计出人造肝脏,它的复杂度仅次于脑组织。
所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。
肝脏可以使激素,酒精以及某些有害药物在体内失效。
各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢,而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠,再经过小肠和大肠排出体外。
健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液,而结石会破坏肝脏解毒的生理过程,令血液中的有毒物质无法代谢。
在说方法之前,大家一定很好奇,结石究竟长什么样?先分享几张结石的照片,看看我和家人以及朋友经过几次肝脏清洗,排出的结石是什么样子的。
这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了,可怕吧。
每次大大小小的加起来应该有几百颗了,我和家人以及朋友们都是如此。
刚才已经说了,不良生活习惯就会导致结石产生。
像我这样已经比较注意的人了,还能排出这么多结石,一般不注意生活习惯,乃至油炸食品爱好者,甜食爱好者,或者夜宵爱好者将会有多少结石呢?简直难以想象。
看一下肝脏在人体的什么位置,可能好多人连自己五脏六腑长哪里都不知道,快来看看吧。
肝脏分泌的胆汁,存储在胆囊中,而后胆汁会经过胆管流到十二指肠,参与食物的消化工作。
拍肝胆结石,就是让结石随着胆汁一起冲出胆囊,进入十二指肠。
这张透视图里,我们可以清楚的看到大大小小的胆管,以及胆管最终将内容物排向哪里。
好,我们现在开始讲方法。
先要清楚容易产生结石的位置是哪里:肝脏,胆囊和胆管。
肝胆结石的症状:
1、皮肤出现黑斑或色斑;
2、头发或额头部位容易出油;
3、秃顶,体味重
4、早上起床口苦、口臭
5、饭后腹胀、腹痛
6、死鱼眼、眼睛不够清澈
7、白色指甲、鼻头红有血丝
8、大便酸臭、粘马桶(消化不良、脂肪消化有问题)
肝胆结石的一些问题:
1、胆结石是在肝脏中形成的,微小石头不易在检查中发现,需提高警惕。
2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。
3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。
4、割掉胆囊的危害:消化不良、宿便、增加肝脏负担,胰脏发炎引发糖尿病,很多慢性疾病的源头。
5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。
肝胆排石法,此方法是德国的安德烈*莫瑞兹(阿育吠陀医学医师,阿育吠陀为印度传统医学)发现的,台湾的王明
其实这个方法我在好几年前就知道了,只是一直无缘去尝试,最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法,结果让人十分震惊,亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~
一旦打算开始,就要坚持到连续2个月排不出结石为止,如体內的结石较多,整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。
整个过程没有痛苦,也不用节食,所以不必但心。
身边很多人亲身体验过,随时可以开始啦。
一次肝脏清洗的过程是7天,每两次之间间隔一个月,比如9月1日开始第一次排石,那么10月1日就开始第二次排石,以此类推。
开始公布方法了,看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~
第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁(注:是新鲜榨取的苹果汁,果汁饮料无效果),下午3-4点喝下500ml 苹果汁。
每天喝6至8杯的白水(注:一杯水以250ml计)。
这五天内的饮食尽量清淡:
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
2、避免吃药(特別是止痛药)。
糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药,也可以进行肝脏清洗,就是有可能会影响效果。
但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的,所以即使长期服药的人也可以进行。
第6天——
1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁,午饭吃清淡的米饭和蔬菜,第6天下午1:30后不能吃任何东西,只能喝水,直到第7天中午12点方可开吃。
2、晚上6点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)(每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次)
3、晚上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
4、晚上9:45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合(柠檬和甜橙各一只就够了)。
5、晚上10站在床边,将混合的橄榄油果汁摇匀,一口喝光,立刻躺下(很重要,必须立刻躺下),向右侧捲曲躺下或者平躺(不要左侧躺)。
不要说话,并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动,但并不痛苦,最好静静地躺至少20分钟,然后睡觉。
注意:
1、泻盐是硫酸镁,和食盐是两码事,不可混淆噢。
2、柠檬和橙子榨汁,不用连皮的。
第7天——
1、早上6点喝白开水250毫升(温水)
2、早上6:30喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
3、早上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
4、早上10:30 可以喝果汁或者水果一份
5、中午12点后可恢复正常饮食,在接下来的二至三天内,饮食尽量清淡。
6、第7天的早上是不吃东西的哦,只能喝水。
补充:第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便,其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。
第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石,结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。
颜色越深说明在体内的时间越久。
期间只要感到口渴,就可以喝水,除了刚喝完泻盐那一刻,不要喝水。
建议:
1、如果你排出的结石非常多的话(呵呵,可能有上千颗呢),接下来可以每个月做一次,坚持每个月做净化,直到连续两个月没有结石排出,以后每年进行两次肝脏净化即可。
2、如果中途不得不停一个月或者两个月,也可以。
只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。
就好比熬夜大家都知道是不好的,但是偶尔不得已而为之也是没办法的。
是可以的。
20101103期湖南卫视《百科全说》栏目邀请知名膳食家、营养保健顾问王勇明做了一期关于肝胆结石的自然排石法胡节目,正好家里有人得胆结石,而且真的能排出来,所以整理出来,也供有需要的朋友借鉴参考。
工具/原料
∙1000毫升100%纯苹果汁(非浓缩,有机草果汁更佳)
∙泻盐10克(硫酸镁或柠檬酸盐),药房有售
∙冷压初榨橄榄油125毫升
∙新鲜青柠檬汁(4-6个柠檬可榨)125毫升
∙热水袋
步骤/方法
1. 1
第一天到第五天每天喝1000毫升苹果汁,主要起到放松胆管、软化胆结石的作用
在此期间的注意事项:
A、苹果汁应在两餐之间饮用,饭后不宜饮用。
B、每天要喝6—8杯水,饮食清淡。
C、忌食冷的、冰的、辛辣的、油炸、油腻食品和动物性及乳制品。
D、避免吃药(特别是止痛药)。
2. 2
第六天
A、早上喝1000毫升苹果汁。
早午餐可吃些清淡的食品或麦片粥。
下午1:30之后,不能吃任何东西,只能喝水;
B、晚上6:00,喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。
(第一次);
C、晚上8:00,喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。
(第二次);
D、晚上9:45,将橄榄油125毫升和125毫升现榨青柠檬汁混合摇匀,一次喝完;
E、晚上10:00上床右侧卧睡,用热水袋热敷15分钟哦
F、凌晨3-次12点为陆续排石时间,大约排3-5次。
如属便秘体质,次日晨加饮5克泻盐。
喝苹果汁一周排结石
英语中有句谚语,叫“一日一苹果,医生远离我”,而在现代中医理论中,利用好苹果还能让结石远离你。
据我院中医科主任晋献春副教授介绍,苹果性微温而味酸甜,具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。
现在医学研究发现,苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉。
一个简单的苹果食疗偏方还能达到防治胆结石的作用。
专家介绍,该方是每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯,或超市购买100%的苹果汁一杯,按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用,每次果汁量约250ml。
连续这样饮用5天。
到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食,并停止饮用苹果汁,仅按照日常习惯饮水。
用两汤匙泻盐(硫酸镁)溶于500ml温开水中,在第六天下午6点和8点分两次饮用。
晚上10点,再用1至2个柠檬压汁,与120ml橄榄油调和后饮用。
对于体内有胆结石的患者,第七天早上如厕时就会看到浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。
而对于没有胆结石的人,该偏方也能达到排除体内毒素,预防结石的功效。
专家还特别提醒,一定严格控制泻盐的用量,以免造成身体其他损伤,可用麻油或沙拉油替换橄榄油。
结石排出后,不要马上吃太饱,以免伤胃。
对于检查后明确体内胆结石较大的患者还应前往医院诊治;而肾结石或膀胱结石,使用此法不会有效。
第三军医大学第二附属医院。