启动情绪以及呈现方式对大学生内隐记忆和外显记忆的影响

记忆力与情绪调节的关系情绪调节对记忆力的影响随着现代社会的快节奏发展，人们的生活节奏变得越来越紧张，压力也与日俱增。

在这个快节奏的生活中，用于处理情绪的能力显得尤为重要。

情绪调节不仅可以帮助我们更好地适应生活的压力，还会影响我们的记忆力。

情绪调节是人们处理个人情绪经验和调整情绪表达的一种能力。

当我们面临压力和挑战时，情绪调节能力会发挥重要的作用。

在情绪积极的状态下，我们会更加专注、积极、乐观，这对记忆力的提升有着积极影响。

研究表明，积极情绪能够增强记忆的存储和检索能力，提高学习效果。

然而，当我们处于消极的情绪状态下，情绪调节能力不足时，记忆力会受到一定程度的抑制。

消极的情绪如焦虑、抑郁会影响我们的注意力和集中力，使得记忆力下降。

当我们焦虑和紧张时，往往会分散注意力，导致无法集中精力进行学习和记忆。

此外，抑郁还会影响记忆的编码和检索过程，导致信息的遗忘和干扰。

另外，情绪调节还涉及到情绪的表达和情绪的调控。

我们通过表达情绪来释放内心的压力和紧张，从而缓解情绪。

研究表明，情绪表达的方式与记忆力之间存在一定的关系。

积极的情绪表达可以帮助我们更好地记忆和理解信息，而消极的情绪表达则可能干扰记忆的存储和回忆。

除了情绪表达外，情绪调节还需要我们学会调控自己的情绪。

情绪调节不仅仅是单纯地抑制或掩饰情绪，更重要的是学会正面应对情绪，找到适合自己的情绪调节策略。

这些策略可以是放松训练、体育锻炼、社交交往等等。

这些方法可以帮助我们恢复情绪平衡，从而提高记忆力。

在生活中，我们不可避免地会遇到各种挫折和困难，这就需要我们具备较强的情绪调节能力。

情绪调节能力的提升与记忆力的提升有着紧密的联系。

通过积极的情绪调节，我们可以更好地处理压力，保持积极的情绪状态，提高学习和工作效率。

在实际生活中，我们可以通过一些方法培养和提高情绪调节能力，从而增强记忆力。

首先，做好时间管理，合理安排自己的工作和学习时间，避免压力过大。

其次，可以尝试一些放松训练的方法，如深呼吸、冥想或舒缓的音乐来缓解压力。

情绪调节对学习与记忆的影响分析随着社会的发展和教育的普及，学习与记忆已成为每个人的重要课题。

然而，学习和记忆这两个过程受情绪的影响往往被人们忽视。

本文将分析情绪调节对学习与记忆的影响，并探讨情绪调节对提高学习与记忆效果的重要性。

一、情绪对学习的影响1.1 情绪对注意力的调控学习是一个需要高度集中注意力的过程，而情绪作为一种心理状态会对注意力产生重要影响。

研究表明，积极的情绪能够提高个体对学习任务的注意力，使学习者能够更好地抓住重点、集中精力。

相反，消极的情绪会分散个体的注意力，降低学习效果。

1.2 情绪对思维的调节情绪对学习的影响还表现在对思维的调节上。

积极的情绪能够促进创造性思维的产生，提高解决问题的能力。

负面的情绪则可能抑制学习者的思维灵活性，限制他们的创新能力。

1.3 情绪对信息加工与记忆的影响情绪调节还对信息加工与记忆产生着重要影响。

研究发现，情绪与记忆存在密切联系。

良好的情绪能够增强学习者对信息的加工和记忆，提高学习成果的保持。

而负面的情绪则可能干扰信息的加工与记忆，导致学习内容的遗忘。

二、情绪调节在学习与记忆中的应用2.1 情绪调节训练由于情绪对学习和记忆的重要影响，情绪调节训练成为提高学习效果的一种重要方法。

情绪调节训练通过培养积极的情绪、提高情绪表达与理解能力，帮助学习者更好地应对学习过程中的负面情绪，提高学习效果。

2.2 正向情绪引导教师和家长可以通过正向情绪引导帮助学生建立积极的情绪状态。

鼓励学生以积极的心态面对学习，培养他们对学习的兴趣与热爱，从而提高学习效果。

同时，创造良好的学习氛围和积极的学习环境也能促进学生的正向情绪产生。

2.3 情绪调节与技巧训练相结合情绪调节可以与各类技巧训练相结合，提高学习与记忆效果。

例如，使用情绪调节策略来缓解学习压力，应用记忆技巧提高记忆效率等。

通过综合运用情绪调节与技巧训练，可以使学习与记忆效果得到有效提升。

三、结论通过以上分析，我们可以得出以下结论：情绪调节对学习与记忆有着重要的影响。

记忆加⼯⽔平对外显记忆和内隐记忆的影响（1）系别：⼼理系班级：03级姓名：张凌波同组成员：刘家骥刘晓黎廖宗卿肖⼩溪试验⽇期：04，11，23 教师评定记忆加⼯⽔平对外显记忆和内隐记忆的影响摘要该实验通过⽐较三种加⼯⽔平逐渐加深的学习⽅式之后的再认测验和知觉辨认测验成绩，考察不同的加⼯⽔平对外显记忆和内隐记忆的影响，借以探求加⼯⽔平与记忆持久性的关系以及加⼯提取是否具有⼀致性。

结果没有观察到加⼯⽔平对外显、内隐记忆的影响。

推测原因与未作单盲设计和⼼理量难于准确测量有关。

关键词加⼯⽔平内隐记忆外显记忆1. 导⾔当前的记忆理论主要由两⼤部分组成，它们分别是：两种记忆说和加⼯层次说（levels of processing或LOP）。

前者认为记忆主要有短时记忆和长时记忆两种，它们彼此独⽴⽽⼜互相联系，形成⼀个统⼀的记忆系统。

长时记忆是⼀个信息库，可以长期贮存⼤量信息；⽽短时记忆是⼀个容量有限的缓冲器和加⼯器，容量以内的信息可以在短时记忆中短暂地保持。

外部信息⾸先通过感觉通道进⼊短时记忆，然后可以通过复述进⼊长时记忆，否则就被遗忘。

这种学说被众多实验，例如经典的⾃由回忆条件下的系列位置效应，临床以及⽣物学的证据所⽀持。

⽽后者是由Craik和Lockhart于1972年提出的。

Craik等⼈指出，两种记忆说存在着⼀些难以解决的问题。

例如，容量有限是短时记忆的⼀个重要特性，然⽽这个有限容量的性质是模糊不清的；短时记忆和长时记忆的信息编码也不像初期所想象的那样不同；两种记忆说在⽅法论上也存在着缺陷，等等。

因此，他们提出了与之相对⽴的加⼯层次模型。

这个学说认为，作⽤于⼈的刺激要经受⼀系列不同⽔平的分析：从肤浅的感觉分析开始，到较深的、较复杂的、抽象的和语义的分析。

感觉分析涉及刺激的物理特性；较深的分析则涉及模式识别和意义的提取。

这种加⼯系列体现出不同的加⼯深度，更深的加⼯深度意味着更多的意义或认知分析。

记忆痕迹实际上是信息加⼯的副产品，痕迹的持久性是加⼯深度的直接函数。

呈现方式对内隐记忆的影响的例子内隐记忆是指我们在无意识的情况下存储和回忆的经验和知识。

与内隐记忆有关的呈现方式可以是文字、图像、声音等。

这些呈现方式可以影响我们对内隐记忆的感知和存储。

在以下的例子中，我将讨论一些呈现方式对内隐记忆的影响。

1.图像的呈现方式在内隐记忆中的作用研究表明，图像在内隐记忆中的作用是非常重要的。

例如，一个实验中，研究人员让受试者观看一些具有情感色彩的图片，比如美丽的风景、可爱的动物等，然后，他们将这些图片从受试者面前快速闪过，然后要求受试者在之后的测试中去选择他们觉得最亲切的图片。

结果显示，即使在短暂的闪过之后，受试者们对那些让他们感到舒适的图片都有更高的选择准确率。

这表明了图像的呈现方式在内隐记忆中的作用。

2.音频的呈现方式在内隐记忆中的作用另一个呈现方式是音频。

研究表明，音频在内隐记忆中的作用也是非常重要的。

例如，一个实验中，研究人员在短暂而高强度的音乐声中播放一些文字，然后要求受试者在之后的测试中去回忆这些文字。

结果显示，那些在高强度音乐中听到的文字的回忆率高于在低强度音乐中听到的文字的回忆率。

这表明音频的呈现方式可以对内隐记忆产生影响。

3.呈现顺序对内隐记忆的影响此外，呈现方式的顺序也会对内隐记忆产生影响。

一个经典的例子是布朗-彭托效应。

在这个实验中，研究人员以一定的顺序呈现一系列词语给受试者。

他们发现，受试者更倾向于更好地记住出现在呈现序列的开始和结束部分的词语，而对于其中间的词语则记忆较差。

这表明，呈现顺序也会对内隐记忆产生影响。

4.呈现方式的情境效应最后，呈现方式在内隐记忆中还有一个重要的作用是情境效应。

研究表明，如果学习和回忆的环境相符，记忆效果会更好。

例如，一个实验中，研究人员让受试者在其中一种特定味道的环境中学习，并在之后的测试中要求他们回忆学习过的内容。

结果表明，那些在学习和测试环境中味道相同的受试者在回忆时表现更好，显示出了情境效应的存在。

综上所述，呈现方式对内隐记忆的影响是显而易见的。

启动情绪以及呈现方式对大学生内隐记忆和外显记忆的影响【摘要】：情绪与认知的关系，尤其是情绪与记忆的关系是认知心理学和情绪心理学的一个重要的研究领域。

这一研究以前主要集中在抑郁或焦虑个体的情绪状态对其外显记忆和内隐记忆的影响。

而近年来，越来越多的研究者通过各种手段引发被试的实验性情绪，从而研究这种实验性情绪对个体的外显记忆和内隐记忆的影响。

本研究的目的旨在通过情绪启动方式引发被试的实验性情绪，考查启动的情绪对正常个体的外显和内隐记忆的影响；以及在不同情绪启动下，材料的呈现方式（分类呈现或随机呈现）不同对内隐记忆与外显记忆的影响是否有差异。

【关键词】：情绪启动、呈现方式、内隐记忆、外显记忆1 引言1.1 情绪启动的相关概念启动最初出现在认知心理学中，被定义为一种研究测验情境对测验成绩影响的技术，也就是说测量首次呈现的刺激对目标刺激操作任务影响程度的技术。

一般来说，首次出现的刺激被称为启动刺激，目标刺激被称为靶刺激，这样的实验模式通常被称为启动范式。

而启动效应则是指经验对当前任务的积极或消极的影响。

这样一种实验范式被运用到对情绪的研究中，逐渐发展成了一种经典的研究情绪的实验范式，即情绪启动研究范式。

情绪启动效应也就是指当启动刺激与目标刺激具有相同的情绪效价时，即都是积极的或者都是消极的时，启动刺激的呈现将加速对目标刺激的加工；反之，当启动刺激与目标刺激的情绪效价相反时，启动刺激的呈现则会阻碍对目标刺激的加工。

在典型的情绪启动研究中，一般先呈现积极或消极的启动刺激，间隔一段时间后再呈现目标刺激，让被试对目标刺激进行效价的评定，再以反应时或错误率为指标来衡量启动刺激对目标刺激的影响。

就概念而言，已有文献中，情绪启动至少已包括如下三种含义：1、指个体对于在情绪效价上与启动刺激相似的靶刺激更为敏感，主要体现在加工速度和注意选择上；2、指个体先行加工具有一定情绪效价的刺激后，使得后继加工也易于蒙上相应的情绪色彩；3、视个体的情绪状态即为一种准备状态(启动状态)，这种准备状态将对个体的认知活动产生影响，是为情绪启动。

自尊、情绪对内隐、外显记忆的影响摘要自尊影响着个体对积极或者消极消息的加工和提取。

情绪与认知的关系很久以来受到心理学家的极大关注，记忆作为认知活动中的一个重要的方面，它与情绪的关系也受到心理学家们的研究重视。

为了探索在不同水平的内隐、外显自尊条件下，诱发不同情绪对内隐、外显记忆的影响，以期对现实生活、学习，尤其是学校教育有所启发，本研究对被试采用2（外显自尊：高、低）×2（内隐自尊：高、低）× 3（情绪：正性、负性、中性）混合实验设计。

结果表明：不同情绪对内隐、外显记忆的影响是不同的；高水平的外显自尊条件下，不同情绪对记忆的影响是显著的。

关键词情绪自尊内隐记忆外显记忆1 引言在日常生活中，我们总能对自己感知过的事情，思考过的问题，体验过的情感或从事的活动，在头脑中留下不同程度的印象。

这就是记忆即头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

按照记忆的意识性标准，格拉夫和沙赫特首先提出了外显记忆和内隐记忆的区分。

内隐记忆指在个体无意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响。

那自尊、情绪在内隐、外显记忆的过程中起什么作用呢？自尊是个体对自我能力和价值的评价。

内隐社会认知将自尊区分为外显自尊和内隐自尊，外显自尊是个体对自己的意识性的、推理性的评价。

内隐自尊是个体对自我相关线索的自动化的情感反应，这一过程是不受个体的意识性监控。

［1］Bosson等人研究发现外显自尊与内因自尊是两个相对独立的心理结构。

［2］GreenwaldA G研究证明外显自尊与内隐自尊是两种分离的心理结构，且二者的分离具有跨文化的一致性。

［3］Jordan，Spencer将高外显自尊分为两类：外显自尊与内隐自尊都高的个体称为安全型高自尊者，外显自尊高但内隐自尊低的个体称为防卫型高自尊者。

［4］之后研究中加入了不一致低自尊型即低外显、高内隐自尊，一致自尊型即外显、内隐均低。

不同情绪调节方式对记忆的影响情绪调节与记忆：探索不同的调节方式及其影响当我们思考情绪与记忆的关系时，往往会觉得它们是相互独立的领域。

然而，越来越多的研究表明，情绪调节与记忆之间存在着密切的。

在本文中，我们将探讨不同的情绪调节方式对记忆的影响，并了解如何通过情绪调节来提高记忆力。

情绪调节是指我们如何管理和控制自己的情绪。

这种能力从小就开始发展，帮助我们在日常生活中处理各种情绪挑战。

情绪调节对记忆的影响体现在以下几个方面。

情绪调节方式可以影响我们的认知过程，从而影响记忆。

例如，当人们处于积极情绪状态时，他们更有可能对信息进行深度加工，从而提高记忆效果。

相反，当人们处于消极情绪状态时，他们可能更倾向于浅层次地处理信息，导致记忆效果降低。

情绪调节方式可以通过改变神经递质的分泌来影响记忆。

例如，积极情绪的调节可以增加多巴胺的分泌，提高大脑神经网络的连接，进而提高记忆力。

而消极情绪的调节则可能导致肾上腺素的分泌增加，使大脑进入应激状态，进而影响记忆力。

那么，如何通过情绪调节来提高记忆力呢？以下是一些建议。

学会积极情绪的调节。

这可以通过培养兴趣爱好、经常保持微笑、寻找生活中的乐趣等方式实现。

积极情绪的调节有助于提高大脑神经网络的连接，从而提高记忆力。

尝试采用放松心情的技巧，如深呼吸、冥想和运动等。

这些方法可以帮助降低应激水平，缓解焦虑和压力，从而有利于提高记忆力。

再者，保持乐观的态度。

乐观的心态可以使人更积极地面对生活中的挑战，减少消极情绪对记忆力的负面影响。

情绪调节与记忆力之间存在着密切的。

不同的情绪调节方式对记忆有着不同的影响。

通过了解和掌握有效的情绪调节技巧，我们可以提高记忆力，从而更好地应对日常生活和工作。

一场生动的记忆之旅：情绪调节在记忆活动中的关键作用想象一下，大家正在参加一场记忆比赛，评委随机抽取的一个词或短语，大家需要尽可能快地准确回忆起来。

这时，大家可能会感到紧张，害怕忘记，然而，如果大家能够有效调节自己的情绪，大家可能会发现自己的记忆表现得到显著提升。

记忆力与情绪调节情绪调节对记忆力的促进记忆力与情绪调节：情绪调节对记忆力的促进在现代社会中，记忆力是一个至关重要的认知能力。

人们需要依靠记忆力来学习、工作和生活。

然而，记忆力是一个非常复杂的过程，受到多种因素的影响，其中情绪调节在记忆力的促进中起着重要的作用。

本文将探讨情绪调节对记忆力的促进，并探索这种关系的机制。

一、情绪调节对记忆力的影响情绪调节是指个体根据外界刺激或内部体验，通过调整情绪的强度、持续时间和表达方式来适应环境的能力。

研究表明，情绪调节与记忆力之间存在着密切的关系。

首先，积极的情绪调节可以提升记忆力。

积极的情绪状态有助于促进大脑神经元之间的连接，增强记忆的编码、存储和检索过程。

通过积极的情绪调节，人们更容易将信息转化为可存储的形式，并在需要时将其提取出来。

因此，保持积极的情绪有助于提高记忆力。

其次，负面情绪调节对记忆力也有影响。

研究发现，过度的负面情绪调节会干扰记忆过程。

当个体处于紧张、焦虑或抑郁的情绪状态时，大脑神经元的活动受到抑制，记忆过程的效率降低。

因此，良好的情绪调节能够帮助个体更好地应对负面情绪，并提高记忆力。

二、情绪调节对记忆力促进的机制情绪调节对记忆力的促进是通过多种机制实现的。

首先，情绪调节影响记忆的编码过程。

研究表明，个体在情绪调节良好的状态下，更容易将信息以深层次的方式编码到记忆中。

这种深层次编码使得记忆更加牢固，提高了信息在大脑中的保留能力。

其次，情绪调节调控记忆的存储和提取过程。

情绪可以作为一个关键的“标签”帮助个体存储和提取记忆。

良好的情绪调节能够提高记忆标签的准确性和有效性，使得相关的信息更容易被提取和运用。

此外，情绪调节还可以通过改善个体的注意力和专注能力来促进记忆力。

情绪调节良好的个体更能够集中注意力，更有效地对待学习和记忆任务。

因此，情绪调节对记忆力的促进也与注意力和专注力的提高密切相关。

三、提高情绪调节水平的方法良好的情绪调节对提升记忆力至关重要。

情绪价值情绪对学习和记忆的影响情绪对学习和记忆的影响情绪是人类情感体验的基本构成之一，它与我们的认知过程有着密切的联系。

最近的研究表明，情绪在学习和记忆过程中起着重要的作用。

本文将探讨情绪的价值以及情绪对学习和记忆的影响，并提供一些帮助提高学习效果和记忆力的实用策略。

情绪的价值情绪可以为学习和记忆提供重要的价值。

首先，情绪可以激发兴趣和注意力，使我们更加专注于学习任务。

当我们对某个主题感兴趣时，积极的情绪会促使我们更加投入，更容易吸收和理解相关的知识。

相反，消极的情绪可能会分散我们的注意力，降低学习效果。

其次，情绪可以加强记忆的编码和保留过程。

研究显示，与情绪相关的信息更容易被记住。

例如，在学习某个新概念时，如果我们能够与积极的情绪体验联系起来，比如通过与积极的情景或记忆联系起来，我们就更有可能记住这个概念。

最后，情绪可以提高记忆的回忆过程。

当我们在回忆某个事件或知识时，如果能够重新体验到当时的情绪，我们就更容易回忆起相关的信息。

这是因为情绪与事件的上下文紧密相关，我们的大脑会利用情绪来引导记忆的搜索过程。

情绪对学习的影响情绪对学习过程中的注意力、理解和记忆都有直接的影响。

积极的情绪可以提高我们的学习动力和效果，而消极的情绪则可能产生负面影响。

首先，积极的情绪可以激发我们的动力和兴趣，使我们更有动力去学习和探索新的知识。

研究表明，积极情绪下的学习者更容易投入到学习任务中，并表现出更好的理解和记忆能力。

这是因为积极情绪可以提高大脑中的多巴胺水平，从而增强学习信号的传递和储存。

其次，积极的情绪可以改善学习的效率和质量。

当我们处于积极情绪下时，我们的注意力更集中，大脑更易于处理和整合信息。

这有助于我们更好地理解和记忆所学内容。

相反，消极的情绪可能导致注意力不集中，思维冲突，从而影响学习效果。

情绪管理策略为了提高学习和记忆效果，我们可以采取一些情绪管理策略：1. 培养积极情绪：尝试寻找与学习任务相关的积极情绪体验。

启动情绪和呈现方式对错误记忆的影响摘要采用DRM范式(Deese—Roediger—McDermott paFadigcllr)，考察了启动情绪状态下词表项目的呈现方式对错误记忆的影响。

结果发现：(1)启动情绪主效应不显著。

(2)词表项目的呈现方式主效应显著。

(3)启动情绪与呈现方式间存在交互作用。

在愉快启动情绪状态下分组呈现的错误再认率明显高于随机呈现条件：当词表项目分组呈现时，三种情绪状态下的错误再认率有显著差异，其中愉快启动情绪下的错误再认率最高，其次是悲伤情绪，最低的为对照组一非启动情绪状态。

说明启动的愉快情绪增强了对关键诱饵的连续激活累积效应，从而导致对关键诱饵较高的错误再认率。

关键词错误记忆，DRM范式，启动情绪。

呈现方式。

1引言错误记忆指对未经历的事件的回忆或对经历过的事件的错误回忆，它在很大程度上引起了心理学家和公众的注意。

研究错误记忆可以帮助人们了解错误记忆是怎么产生的，与真实记忆有何区别，以及可通过哪些方法或途径降低错误记忆。

目前为止，用于研究错误记忆的范式主要有联想研究范式、无意识知觉范式、误导信息干扰范式和Kassin-Kiechel(KK)研究范式，其中，得到研究者普遍采用的是DRM范式，它属于联想研究范式的范畴。

在DRM(Deese-Roediger-McDermott)范式中，被试学习一些与某个常见词(称作关键词或关键诱饵)具有语义联想的词表之后，在后来的自由回忆或再认测验中对未呈现过的关键诱饵表现出高水平的错误回忆或错误再认。

在此研究范式中，关键诱饵与学习词表的语义联想是导致被试错误记忆的关键变量。

以往的大量研究表明，注意水平的变化会对意识回忆产生较大的影响，但是内隐记忆却表现出对注意水平的不敏感性。

Jacoby和Whitehouse曾提出关联性记忆幻觉来源于无意识知觉的假设。

如果错误记忆是语义网络的节点无意识的产物，那么注意分散将不会影响错误记忆。

何海瑛、张剑和朱滢操纵几种注意水平考察了注意分散对错误再认的影响，结果发现：随着注意水平的降低，对学过项目的正确再认率显著下降，对关键诱饵的错误再认率在各种注意条件下保持恒定，也就是说错误记忆不受注意水平的影响，关于错误记忆的产生机制，周楚考察了词表项目的呈现时间与呈现方式对错误记忆效应的影响，发现在对词表项目的编码阶段产生了对关键诱饵的连续激活。

情绪价值情绪对学习和记忆能力的影响及其优化方法情绪是人类内心感受和情感出现的一种状态。

情绪价值情绪是指积极情绪和消极情绪对学习和记忆能力的影响。

它们能够调节注意力、认知和信息加工过程，从而影响学习和记忆的效果。

本文将探讨情绪价值情绪对学习和记忆能力的影响，并提出一些优化方法。

一、情绪对学习和记忆能力的影响1. 积极情绪对学习和记忆的影响积极情绪如喜悦、兴奋等可以促进学习和记忆能力的提升。

积极情绪下，人们更加积极主动、专注和投入，能够更好地理解和记忆学习材料。

此外，积极情绪还可以提高创造力和灵感的产生，使得学习和记忆更加深入和有趣。

2. 消极情绪对学习和记忆的影响与积极情绪相反，消极情绪如焦虑、压力等会对学习和记忆能力产生负面影响。

焦虑和压力会分散注意力，削弱思维能力和信息加工过程，导致学习效果下降。

此外，消极情绪可能会引发负面的自我评价和记忆偏差，影响学习和记忆的准确性和可信度。

二、优化方法1. 情绪调节与管理学习和记忆过程中，关注和调节情绪非常重要。

积极情绪可以通过积极的心态、饮食和运动等方法来提升。

消极情绪可以通过放松、呼吸训练等技巧来缓解。

情绪管理对于提高学习和记忆能力至关重要。

2. 学习环境的优化创造一个良好的学习环境有助于提升学习和记忆效果。

保持安静、整洁的学习空间，避免干扰和噪音可能对学习和记忆产生的负面影响。

此外，因为亮度和温度等环境因素也会影响情绪，所以需确保学习环境的舒适度。

3. 学习策略和技巧的运用选择合适的学习策略和技巧也能够提高学习和记忆效果。

例如，分段学习、有针对性的复习、与他人讨论等方法都可以帮助提高学习和记忆的效果。

此外，合理安排学习时间和休息时间也能够提高学习的效率和记忆的稳定性。

4. 情绪与记忆的联系情绪和记忆之间存在密切联系，利用情绪帮助记忆可以提高学习效果。

例如，将学习和记忆过程中的重要信息与具有情感价值的事件或图像联系起来，可以加强记忆的编码过程。

此外，通过情绪激发和情感连接也能够提高记忆的存储和检索效率。

大学生早期应激的特点及对情绪工作记忆的影响大学生早期应激的特点及对情绪工作记忆的影响引言：在大学生的早期阶段，面对新的环境和生活方式的改变，他们经历了许多的压力和应激。

应激作为一种对外部或内部刺激的身体和心理的反应，可能对大学生的情绪和工作记忆产生影响。

本文将探讨大学生早期应激的特点以及其对情绪工作记忆的影响。

一、大学生早期应激的特点1. 新环境适应压力：新的学校、新的班级、新的同学，这些变化可能导致大学生感到孤独、无助和不安，从而造成应激。

2. 学业压力增加：大学生面临的学习任务相对于高中阶段更加困难和繁重，学业压力的增加也是早期应激的一种表现。

3. 社交压力：在大学生活的初期，他们需要与新同学建立关系、融入新的社交圈子，这对一些内向的大学生来说可能是一个较大的挑战。

4. 家庭角色的转变：离开父母独自面对生活和学业的责任，以及家庭的期望和对未来的担忧，可能给大学生带来不小的心理压力。

二、大学生早期应激对情绪的影响1. 焦虑情绪增加：应激可能导致大学生的焦虑情绪增加，表现为焦虑、紧张、不安等。

焦虑情绪的增加可能会影响他们的情绪稳定性和心理健康。

2. 抑郁情绪增加：一些大学生可能在面对诸多应激时，感到困惑和无助，从而产生抑郁情绪。

抑郁情绪的增加可能会影响他们的生活质量和学习效果。

3. 自信心下降：大学生在面对早期应激时，可能会对自己的能力产生怀疑，自信心下降。

这可能会影响他们的积极性和主动性，对学习和生活造成负面影响。

三、大学生早期应激对工作记忆的影响1. 工作记忆能力下降：工作记忆是指短期内储存和处理信息的能力，而大学生早期应激可能会导致他们的工作记忆能力下降。

这可能对他们的学习和思维能力产生不利影响。

2. 集中力下降：大学生在早期面临诸多应激时，焦虑和抑郁情绪的增加可能会导致他们的集中力下降。

这会影响他们在学习和考试中的表现。

3. 健忘加重：大学生在早期应激时，焦虑和压力的增加可能会导致他们更加容易忘记事物，记忆力下降。

心境一致性对大学生外显和内隐记忆影响的实验研究摘要以96名大一本科生为被试，采用120张情绪效价人物图片，运用加工分离范式研究心境一致性对大学生内隐记忆的影响。

结果发现：（1）心境一致性效应不仅存在于外显记忆，而且也存在于内隐记忆；（2）心境一致性效应在外显记忆和内隐记忆上没有性别差异；（3）在心境一致性实验中，自然抑郁组被试可能存在外显记忆缺损。

关键词心境一致性，大学生，外显记忆，内隐记忆，抑郁。

1问题提出近年来，心境一致性记忆（mood-congruent memory，MCM）研究已成为情绪和记忆关系的一个研究热点。

心境一致性是指人们倾向于记住与他们心境相一致的信息[1]，而抑郁个体的MCM指抑郁个体能够回忆更多的与其抑郁心境相一致的信息。

也就是说，如果一个人的心境是抑郁的，那么他们将很可能会对那些不愉快的或沮丧的负性信息有更好的记忆，个体这时所感知到的周围的一切都带有忧伤的色彩。

研究表明MCM在抑郁心境中表现为一种较为稳定的现象[2]，并有可能是抑郁得以保持的重要认知机制[3]。

在不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的内隐记忆研究，扩大了我们理解情绪和记忆关系的范围[4]。

目前，关于内隐记忆的研究大多数采用的是加工分离范式。

20世纪90年代初，Jacoby 等提出的加工分离范式是记忆研究中关于意识与无意识众多分离思想中最富创见性和影响最大的一种，它成功地使意识和无意识加工成分在一个简单的记忆任务中分离[5,6]。

Jacoby根据指导语设计了两类彼此独立的测验（包含测验与排除测验），使意识加工和无意识加工的作用方向相反，进而达到把内隐记忆与外显记忆分离开来的目的[7]。

早期的研究关注心境一致性对外显记忆的影响，随着内隐记忆研究的深入，近期研究的焦点开始关注心境一致性对内隐记忆的影响。

Bradley等在一项研究中发现[8]，抑郁个体比正常个体对抑郁相关词显示出更大的阈下和阈上启动，间接证实了外显记忆和内隐记忆均有心境一致性效应。

诱发正负情绪对外显记忆和内隐记忆的影响
齐平;梁承谋
【期刊名称】《西南师范大学学报（自然科学版）》
【年(卷),期】2003(028)001
【摘要】本实验通过诱发不同情绪深入探讨情绪作为相对独立的心理过程,对外显记忆和内隐记忆的影响.结果发现:①诱发情绪既影响外显记忆又影响内隐记忆.②在诱发情绪状态下采用任务分离法使内隐记忆与外显记忆出现实验性分离.③通过诱发情绪证实外显记忆和内隐记忆是存在相当差异的心理过程.
【总页数】5页(P143-147)
【作者】齐平;梁承谋
【作者单位】广东药学院,高教研究室,广东,广州,510224;北京体育大学,心理教研室,北京,100084
【正文语种】中文
【中图分类】B842.3
【相关文献】
1.内隐记忆和外显记忆中的情绪依存性 [J], 王大伟;刘永芳
2.情绪背景图片对内隐记忆和外显记忆的影响 [J], 严颖
3.情绪背景图片对内隐记忆和外显记忆的影响 [J], 严颖;
4.不同加工水平对内隐记忆和外显记忆中生存加工的影响 [J], 李红利;王文慧
5.形象度对图标内隐记忆和外显记忆的影响 [J], 郝超;唐超兰;杨贤
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The Influence of Emotion on Individual Explicit and
Implicit Memory
作者： 欧阳淑兰
作者机构： 湖南师范大学教育科学学院,湖南长沙410081
出版物刊名： 绥化学院学报
页码： 181-183页
主题词： 情绪;内隐记忆;外显记忆
摘要：情绪与认知的关系很久以来受到心理学家的极大关注。

记忆作为一种重要的认知活动，也受到了关注。

随着对内隐记忆研究的深入，在研究情绪对记忆的影响时，国内外学者不
仅对情绪对外显记忆的影响进行研究，同时也对情绪对内隐记忆的影响进行了研究，并得出了
不同的研究成果。

笔者综述了国内外学者对个体的情绪状态以及个体的启动情绪状态对记忆的
影响的研究。