古代十二时辰记时法与现代时间对照表

十二时辰对照表－生活类关键信息项：1、十二时辰的名称2、每个时辰对应的现代时间范围3、每个时辰适合进行的主要生活活动4、每个时辰的特点和对人体的影响1、十二时辰概述11 十二时辰是中国古代劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

12 十二时辰制在西周时就已使用。

汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。

又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

2、子时（23:00 01:00）21 现代时间范围：23 点至凌晨 1 点。

22 生活活动：此时是胆经当令，宜睡眠养生，保证充足的休息，以利于胆汁的新陈代谢，让胆气得以生发。

23 特点与影响：子时是一天中阴气最盛、阳气初生的时刻，睡眠质量对于身体的恢复和健康至关重要。

3、丑时（01:00 03:00）31 现代时间范围：凌晨 1 点至 3 点。

32 生活活动：肝经当令，应处于深度睡眠状态，以养肝血。

33 特点与影响：丑时是肝脏排毒和修复的最佳时段，如果此时未睡，容易导致肝火旺盛，影响身体健康。

4、寅时（03:00 05:00）41 现代时间范围：凌晨 3 点至 5 点。

42 生活活动：肺经当令，此时人体处于深度睡眠，有助于肺气的宣发和肃降。

43 特点与影响：寅时是呼吸系统功能最强的时候，若睡眠不足，易出现呼吸不畅等问题。

5、卯时（05:00 07:00）51 现代时间范围：早上 5 点至 7 点。

52 生活活动：大肠经当令，适合起床排便，然后喝一杯温水，开始适度的晨练。

53 特点与影响：卯时是大肠蠕动最活跃的时间，有利于排出体内的废物。

6、辰时（07:00 09:00）61 现代时间范围：早上 7 点至 9 点。

62 生活活动：胃经当令，此时应吃早餐，为身体提供能量。

63 特点与影响：辰时是胃消化能力最强的时候，早餐的营养吸收效果最佳。

古代时辰对应时间古代时辰是指古代中国在24小时制中将一天分为12个时辰的时间系统。

每个时辰对应两个现代小时，从子时到亥时，依次为:1.子时：23:00 - 01:002.丑时：01:00 - 03:003.寅时：03:00 - 05:004.卯时：05:00 - 07:005.辰时：07:00 - 09:006.巳时：09:00 - 11:007.午时：11:00 - 13:008.未时：13:00 - 15:009.申时：15:00 - 17:0010.酉时：17:00 - 19:0011.戌时：19:00 - 21:0012.亥时：21:00 - 23:00古代时辰的划分，主要是基于观察太阳在天空中的位置，以及人们日常生活的规律。

在古代，人们没有现代的钟表和计时器，因此时辰对于古代人的日常生活具有非常重要的意义。

下面将对古代时辰的含义和对应的时间进行详细介绍。

1. 子时（23:00 - 01:00）子时是一天中的第一个时辰，也是太阳下山后的时间。

在古代，人们通常会在此时休息，并准备迎接新的一天的到来。

2. 丑时（01:00 - 03:00）丑时是子时之后的时辰，也是人们夜晚睡眠的深度阶段。

在这个时辰，人们进入深度睡眠，身体开始恢复疲劳。

3. 寅时（03:00 - 05:00）寅时是天亮前的时辰，也是人们睡眠结束、新一天开始的时间段。

在这个时辰，很多人会起床并进行晨练，以准备迎接一天的工作。

4. 卯时（05:00 - 07:00）卯时是早晨的时辰，也是人们开始起床并进行日常活动的时间。

在这个时辰，很多人会进行早餐并准备出门。

5. 辰时（07:00 - 09:00）辰时是上午的时辰，也是工作、学习的最佳时间段。

在这个时辰，人们精力充沛，思维敏捷，适合进行各种活动和工作。

6. 巳时（09:00 - 11:00）巳时是上午的后半段时间，在这个时辰，人们通常会进行一些必要的休息，以保持精力和注意力的集中。

古代十二时辰与时间对照表
时间的衡量是一件十分重要的事，就像上古时代的十二时辰一样，有迹可循。

自古到今，十二时辰成为古代时间测量的常用方式，但随着古代的演变，十二时辰也发生了一些变化。

古代的十二时辰以天为单位，按照中央时制，十二时辰分别用一字描述，从子时到夜晚定义如下：
子时：23:00-1:00
丑时：1:00-3:00
寅时：3:00-5:00
卯时：5:00-7:00
辰时：7:00-9:00
巳时：9:00-11:00
午时：11:00-13:00
未时：13:00-15:00
申时：15:00-17:00
酉时：17:00-19:00
戌时：19:00-21:00
亥时：21:00-23:00
随着古代社会的发展，十二时辰也发生了一定的变化，比如计算时间时多了二十四的节气时间、星期天的算法、月份的算法等等，使得古代的时间更加精确准确。

此外，古代人还创造了一些特殊的称呼，来描述某一时间点。

比
如上午的“黎明”、下午的“正午”、雨后的“晴空”、夜里的“黑夜”等，融合着古代文化的风格，为时间测量增添了一抹韵味。

古代的十二时辰，把一天分成了十二段，伴随着不同时辰及其中蕴藏的文化，给我们旷世遗产，也是我们今天衡量时间的重要参考。

随着科学技术的发展，我们的生活变得更加便利，但古代的十二时辰所产生的节奏感，仍然随着古老的历史，呈现在我们当下的生活中，更是无处不在。

伴随着时辰的改变，我们也可以用不同的节奏去衡量时间，体验生活的不同感受。

总之，古代十二时辰与时间对照表，在古老的历史中，仍然占据着重要的地位，但随着科技和文化的发展，它也发生了一定的变化，变成了更加实用和多样化的时间衡量方式。

古代十二时辰与时间对照表【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09 时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

时辰是古代人用来计时的单位。

一夜分为五更，每更约等于一个时辰。

昼夜时辰，地球自转一周为一昼夜，称为“太阳日”，昼夜的形成即由此。

其向阳之地面为昼，背阳地面则为夜。

春分以后，日照北半球渐多，因此北半球夜短昼长，南半球则相反；秋分以后，日照南半球渐多，故北半球昼短夜长，南半球乃相反。

昼夜的划分方法，中国传统以十二个时辰来计算昼夜，以子，丑，寅，卯，辰，巳，午，申，酉，戌，亥十二地支来表示，每时辰分为八刻，又区分为上四刻，下四刻。

这样，每个时辰相当于现代的两个小时，如巳时相当于9时到11时。

那时候，白天靠测量太阳的影子，夜晚用漏壶（计时工具）滴水测时。

这不是最早的测时法，在这以前，如下表的俗称所反映的情况（表内的俗称，是指十二时辰在古代的一种通俗叫法）。

时刻对照表一、中国古代时刻与现代时刻的对比：子时——23：00—1：00 丑时——1：00—3：00 寅时——3：00—5：00 卯时——5：00—7：00 辰时——7：00—9：00 巳时——9：00—11：00 午时——11：00—13：00 未时——13：00—15：00 申时——15：00—17：00 酉时——17：00—19：00 戌时——19：00—21：00 亥时——21：00—23：00二、犹太人古代时刻与现代时刻的对比：0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12⑹⑺ ⑻ ⑼ ⑽ ⑾ ⑿ ⒀ ⒁ ⒂ ⒃ ⒄ ⒅三、罗马人的记时法与现代人记时法一样四、新旧约里的时刻对照从十四日晚（周四）到廿一日晚（下周四）为除酵节期间六、逾越节和除酵节的时间表14日至21日（1）犹太拉比认为是指除酵节时“作为第一次圣会的安息之日”。

（2）撒都该派认为是指每周一次的圣安息日（有可能从14日往后推迟几日，到安息日算起）。

2006年4月10日星期一七、七日周期对照表一周七天的来历：早在古埃及时代，天文学者就以七个星辰的名字来称呼一周的七天了。

罗马人也采用了这个记日法。

这七天分别为太阳日（solis dies）、月亮日（lunae dies）、火星日（Martis dies）、水星日（Mercurii dies）、木星日（Jovis dies）、金星日（Veneris dies）和土星日（Saturni dies）。

古日耳曼民族认为罗马人的记日法很理想，就照着办，把这些拉丁文的日名都改成日耳曼语。

英国人虽然处处以拉丁文马首是瞻，惟独一周七日的名称采取了日耳曼式。

Sunday作为一星期的第一天，Sunday在古时候是献给太阳的，古英文拼作sunnandaeg，该词直接借译自拉丁文solis dies。

犹太教的安息日定在星期六，基督教之所以改以星期日为安息日是因为耶稣复活发生在这一天的缘故。

罗曼诸语言把星期日称作“主日”，如法语作dimanche，西班牙语作d omingo，都是出于同一原因。

二十四小时和十二时辰对照表十二时辰详解【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09 时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

十二时辰怎么读子zi【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

(北京时间23时至01时)。

丑chou【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

(北京时间01时至03时)。

寅yin【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

(北京时间03时至05时)。

卯mao【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

(北京时间05时至07时)。

申shen【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，(北京时间07时至09时)。

巳si【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

(北京时间09 时至11时)。

十二时辰（更）对照表子时（23时至01时）：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

鼠在这时间最活跃。

丑时（01时至03时）：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。

寅时（03时至05时）：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

老虎在此时最猛。

卯时（05时至07时）：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

辰时（07时至09时）：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。

月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。

相传这是“群龙行雨”的时候。

巳时（09 时至11时）：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

蛇在这时候隐蔽在草丛中。

午时（11时至13时）：日中，又名日正、中午等。

这时候太阳最猛烈，阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。

未时（13时至15时）：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

羊在这段时间吃草。

申时（15时至17时）：哺时，又名日铺、夕食等。

猴子喜欢在这时候啼叫。

酉时（17时至19时）：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

鸡於傍晚开始归巢。

戌时（19时至21时）：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

狗开始守门口。

亥时（21时至23时）：人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

夜深时分猪正在熟睡。

古代的更（古代的更是按时间算的）：晚上7点-9点为一更,晚上9点-11点为二更,晚上11点到凌晨一点为三更,晚上1点到3点为四更,晚上3点-5点为五更.。

十二时辰（更）对照表时辰，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。

相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

子时（23时至01时）：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

鼠在这时间最活跃。

丑时（01时至03时）：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。

寅时（03时至05时）：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

老虎在此时最猛。

卯时（05时至07时）：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

辰时（07时至09时）：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。

月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。

相传这是“群龙行雨”的时候。

巳时（09时至11时）：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

蛇在这时候隐蔽在草丛中。

午时（11时至13时）：日中，又名日正、中午等。

这时候太阳最猛烈，阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。

未时（13时至15时）：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

羊在这段时间吃草。

申时（15时至17时）：哺时，又名日铺、夕食等。

猴子喜欢在这时候啼叫。

酉时（17时至19时）：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

鸡於傍晚开始归巢。

戌时（19时至21时）：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

狗开始守门口。

亥时（21时至23时）：人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

夜深时分猪正在熟睡。

古代的更（古代的更是按时间算的）：晚上7点-9点为一更,晚上9点-11点为二更,晚上11点到凌晨一点为三更,晚上1点到3点为四更,晚上3点-5点为五更.。

十二时辰时间对应表古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每个时辰相当于现在的两小时。

本文整理了十二时辰的对应时间，供大家参考。

十二时辰时间对应表子时：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（23时至01时）丑时：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（01时至03时）寅时：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（03时至05时）卯时：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（05时至07时）辰时：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。

（07时至09时）巳时：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（09时至11时）午时：日中，又名日正、中午等。

（11时至13时）未时：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（13时至15时）申时：哺时，又名日铺、夕食等。

（15时至17时）酉时：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（17时至19时）戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（19时至21时）亥时：人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（21时至23时）昼夜的划分方法中国传统以十二个时辰来计算昼夜，以子，丑，寅，卯，辰，巳，午，申，酉，戌，亥十二地支来表示，每时辰分为八刻，又区分为上四刻，下四刻。

这样，每个时辰相当于现代的两个小时，如巳时相当于9时到11时。

那时候，白天靠测量太阳的影子，夜晚用漏壶（计时工具）滴水测时。

但这不是最早的测时法。

在这以前，中国古人借助一些自然特征和生物特征来计时的。

“鸡鸣”“人定”，借助于半夜鸡叫和人入夜睡觉的特征。

“食时”“晡时”，借助吃饭时刻表示时间。

古人一日两餐，早饭在日出以后，隅中以前，所以称这段时间为“食时”；晚饭在“日昳（太阳偏西）以后，日入以前，所以称这段时间为“晡时”。

其余八个时间以太阳位置为主要特征来命名的。