《断舍离》

《断舍离》读后感15篇《断舍离》读后感1乍看到《断舍离》并不理解其意思，只觉得说的似乎应该是父母与孩子的关系，其实差之毫厘，谬以千里，断舍离说的是一种超级整理术。

说到整理，一下就让我想到了收纳。

在收纳方面，我虽不是什么专家，却也不是将家里搞得脏、乱、差的专家，然而这种整洁却是建立在花费大量时间上的，刚刚将衣柜整理好，也就是两三天，衣柜就又恢复了原样。

这也是常常令我苦恼的事情，却丝毫没有办法，隔一周，依旧将所有的衣服翻出来，折叠好，继续进衣柜。

三五天后，又会变得乱糟糟的。

对此，我常常责怪领导，是他找衣服时，给翻乱的，而同时，翻乱后又不及时整理。

书中所说的断舍离，指的是把那些”不必须、不合适、令人不舒适“的东西统统断决、舍弃，并切断对它们的眷恋。

看到这里，我不得不说我是一个十分恋旧的人，整理衣服的时候，每每看到不穿的衣服，或者穿旧的衣服，却从来不会将其扔掉而是依旧叠好，放到衣柜里，总觉得扔了可惜，可是放着有用吗?其实也没用。

虽然想着或许哪一天旧物改造的时候，会用到它，可是繁忙的工作中哪有时间去做旧物改造，旧衣服收了两三年，甚至更久，却也在一次大清理中扔掉了。

而这些年，造成家里繁乱的直接原因就是这些无用的东西所占据的空间，与收纳整理它们所花费的时间。

在没有看《断舍离》这本书的时候，我总觉得茶几上的东西不能再精简，虽然看着总觉得有些不美观，可是烟灰缸是平时用来放瓜子皮、果核等废物的，纸巾肯定是不能精减的，吃了水果后，拿一张纸擦手非常方便，剩余的三种零食，更不能移动，放到其他地方会忘记吃，久而久之就会坏掉。

可是，看了《断舍离》后，我做了新的改变。

将瓜子、榛子现南瓜子换到了小容器里，这样占据的空间比较小，看起来也整洁了不少。

烟灰缸直接放到了茶几下面，用的时候再拿出来，或者在看不到烟灰缸的时候，就会直接将果核扔到垃圾筒里。

如此一整理，茶几上，虽然没有做什么精简，却也比原来看起来整洁了许多。

看到漂亮的有意思的购物袋，我常常会保存下来，舍不得扔掉，可是这些东西却占据了很大的空间，而基本用不到。

《断舍离》读书笔记《断舍离》读书笔记《断舍离》读书笔记1断舍离和单纯的扫除、拾掇不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问’‘这个东西合适自己吗”。

换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。

假如只是把用不上的东西放进垃圾袋再扔进储藏室的话，那不叫拾掇，那不过是把东西改变一下形态换个地方存放而已，是挪动。

对当下的自己适宜且必需，也确实在用”的东西也是在时时更新着。

所谓时时更新，就是说我们要不断进展更换。

如此一来，只要认真地拾掇下去，你就会自然而然地在把东西搬回家之前认真考虑一番，考虑东西如今对自己是不是真的有用，然后做出正确的选择。

打个比方说，作为回礼，有人送给你一套名牌杯子，你把它原封不动地装在盒子里，放在橱柜的最里面。

假设对方送你的是一套麦森②的杯子，而你当下在用的，只是买甜甜圈时的赠品——一个再普通不过的杯子。

假如有人问你“为什么不用它啊”，你会答复“太可惜了，这种好东西舍不得用啊”。

换句话说，在你的潜意识里，你认为“自己配不上麦森的杯子，我没到达那个水准呢”。

你的真实想法，就可以通过物品反映出来。

“人类最大的罪是不快活。

”挑选物品的同时，也改变了人际关系就像这样，先是把关注的焦点放到物品与自己的关系上，之后就能看到通过物品所投射出的自我形象。

接下来，还可以渐渐看清，自己在别人眼里是什么样子。

要是自己能随意凑合着用一个东西，那别人也会用随意的态度来对待你——“他都能用那样的东西，穿那样的衣服，那随意拿个东西当礼物送他就行了。

”如此反复下去，那么身边就会只留下适量的物品。

所谓适量，它的程度会因每个人的生活方式和职业的不同而有所不同，所以很难一概而论，总而言之就是会让你有“自己可以掌控”这种感觉的量，包括你能掌控所有在你身边的物品的位置，以及确保它们可以物尽其用。

在断舍离里，到了这一阶段，你的家才终于从“仓库”变为声“住所”。

在这以前，你的家到处都充满着用不着的破烂儿，就算你把它们拾掇得再整齐，也没有任何意义。

《断舍离》名著读后感（精选13篇）《断舍离》名著读后感一、《断舍离》创作背景山下英子出生在东京，家中成员有父母和一个大她6岁的姐姐。

因为时代所限制，山下英子从两位主妇的身上看到了时代的影响。

一个是她的母亲另一个是她婆婆。

妈妈非常讨厌主妇的工作，婆婆不一样，她非常执着于主妇的工作，但除此之外她并没有找到其他任何的人生意义。

”山下英子对于这两种生活状态的不认同，给了山下英子写下《断舍离》的契机。

山下英子在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。

但在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是作者在自己的生活中实施“断舍离”，在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念，就开始写博客，最后被出版商看到。

二、《断舍离》名著读后感（精选13篇）看完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。

那要怎么写好读后感呢？以下是小编收集整理的《断舍离》名著读后感（精选13篇），欢迎大家阅读。

《断舍离》名著读后感1在很多年以前，我就喜欢收拾物件，尤其是整理抽屉，在整理中获得内心的平静，干净、整洁成为心灵纯净的标志了，通常心情不好时，我也会通过整理屋子、整理抽屉的朴素方式，来平复心情。

近年来，人们关注了一种新型的生活观念——”断舍离“，正是这种观念的极大扩散，悄悄改变了现代人的生活。

不说与现今中国反几风的政治话题，这种朴素、简洁的生活信念，通过心灵的净化能够让生活更清爽，让心灵更自由，这是信息社会在工业化发展进程中的一种回归，现代人对生活本质的回归。

读这本书时，我没有意识到自己多年来朴素的行为中有一种”禅意“蕴含其中，”整理房间也就是整理自己，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，只有有行动，心灵就会跟上脚步，断舍离就是一种动禅“。

德国诗人歌德曾经说过一句话，”人类最大的罪是不快活“。

快活的维持也是需要环境浸润的，用心经营自己生活空间，通过筛选保留必要的物品，以个体为主体，好好维护舒服简洁的小小空间，从此起步，开始从物质到精神层面的整体净化、梳理，保持断舍离的意识，成为自我生活的主宰着。

《断舍离》读书心得15篇《断舍离》读书心得1带着黄金三环（why、what、how）的思维模式，我认真品读了身心灵作家张德芬倾情推荐的《断舍离》这本书。

一、为什么要断舍离？我记得文中一句话对我印象最深刻：让人变得快活是让一切变好的先决条件。

那么《断舍离》并不是仅仅的提升我们整理归纳，而是通过收拾的过程了解并喜欢真实的自己，实现自我肯定感。

物品要有用才有价值；物品在此时，当下，应该出现在需要它的地方；物品处于恰当的位置，才能展现美感。

拥有了轻松快乐的心情，才会积极投入良好的生活状态。

二、什么是断舍离？断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

通俗的理解，就是通过收拾家里的破烂，也整理内心中的破烂，让人生变得开心的方法。

三、怎样才能做到断舍离？首先，要做的是彻底的减少，从“怎么看都是垃圾的东西”入手，扔的时候要说“对不起、谢谢！”，把自己用不着的东西送给需要的人。

其次，要学会把有用的东西井然有序的进行归纳，我们要从空间里限制物品的数量，通过限制总量，更加严格的筛选出自己喜欢的物品，自然而然的提升了品味。

《断舍离》这本书不仅给我带来心灵的净化，而且让我学会了如何有条理的整理和思考，同时与自己“需要、合适、舒服”的东西交朋友，生命也变得有意义。

《断舍离》读书心得2主角是你，永远是你自己。

你要记住，断舍离的主角是你自己，而不是物品。

考虑物品是否被留下前，想一想，我能不能用这件物品，而不是这件物品有没有价值。

当然，也不要有“捡便宜心理”，感觉超市打折就买买买。

我在超市买的打折食品大部分都进了垃圾桶，每次扔到垃圾桶时都有愧疚之情。

为了减少这种愧疚之情，每次去超市前我都会列好清单，只买清单上的东西，避免折扣陷阱的诱惑。

看完《断舍离》电子书后，开始反思自己的生活状态。

我家里的东西也超级多，穿在身上的衣服也就那么几件，但衣橱总是满满的。

从一个小角落开始，断舍离，同时也梳理自己的生活规划，知道什么是重要的什么是次要的。

《断舍离》读书笔记引言《断舍离》是日本作家山下英子所著的一本畅销书，主要介绍了一种简化生活的方法和理念。

本书通过实际案例和经验分享，教导读者如何通过断舍离的方式，摆脱物质的束缚，拥有更简单、更纯粹的生活。

第一章：断在首先探讨断舍离的过程中，书中强调了断的重要性。

断是指不在购买不必要的物品、停止不必要的行为。

断的过程包括两个方面，一是停止购买无意义的物品，二是停止习惯性地购买。

作者引导读者做三个思考：1、这个物品有什么意义？2、它对我生活的重要性如何？3、它对我带来真正的满足感吗？断的过程并不仅仅是简单地停止购物，还包括摆脱对于过去物品的情感依赖。

通过断舍离，人们可以更加专注于当下，享受生活。

第二章：舍舍是指放弃已经拥有的物品。

书中强调了物品的价值与数量多少无关，而在于其是否有意义。

作者提出了“物以稀为贵”的观点，即将物品制造成稀缺性，增加其价值感。

在舍的过程中，作者提供了一系列的方法和技巧，帮助读者舍弃过去的物品。

首先是“分类整理”，将物品进行分类，分为必要、不必要和不确定的物品。

其次是“一次性地舍弃”。

作者建议读者在整理物品时，要在短时间内集中精力，一次性地将不必要的物品舍弃掉。

最后是“互助交换”，将不需要的物品交换给他人，既可以减少自己的负担，也可以帮助他人。

第三章：离离是指与物品之间的情感脱离。

在离的过程中，作者引导读者如何放下过去与物品的情感联系，摆脱过多的思考和纠结。

离的过程包括两个方面，一是放下对物品的恐惧，二是接纳放手。

为了帮助读者能够更好地离开过去的物品，作者提供了几个实用的技巧。

首先是“标签法”，在物品上贴上标签，标明是否真正需要该物品。

其次是“空间即媒介”，将物品搬离主要生活场所，减少对物品的关注和使用。

最后是“时间冷冻”，将一段时间不使用的物品暂时放在一边，等过了一段时间再决定是否需要。

结论通过阅读《断舍离》，我对物品和消费产生了新的思考。

我们生活在一个物质丰富的社会，很容易被物品所困扰，过多地觉得拥有更多物品会带来更多的幸福感。

《断舍离》读后感《断舍离》读后感（精选5篇）读完一本名著以后，想必你一定有很多值得分享的心得，不能光会读哦，写一篇读后感吧。

想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编为大家整理的《断舍离》读后感（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

《断舍离》读后感1山下英子的《断舍离》曾经风靡一时。

日本是个以会收纳为荣的国家，每个成年人都要必须学会多种收纳方式，特别是女性。

这一点，从很多书籍和影视中都可以看出，日本的妈妈们在家就是一刻也不停的收拾整理，物品要按季节分门别类收拾整理，就连垃圾也要按类别分好整理。

断舍离非常适合不太会收拾的人，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。

的确是这样，泛滥的物品，收拾起来耗损了我们大部分精力，让我们没有多余的精力去做其他的事情，所以就会觉得很累。

学会了断舍离，就是学会了不收拾的收拾法。

首先，从最小的一个空间开始，如一个抽屉。

然后从自己经常用的物品着手，比如杯子、餐具、衣物等等。

看看自己哪些东西是每天都用的，每周用的，每月用的，甚至是每年用的，或者几年偶尔用的物品。

那些每年都难得用上一次的东西，就可以舍弃了。

学会断舍离，才能明白自己真正想要的东西是什么，从而也会找到真正的自己。

书中提到的故事：香织本来对生活感到茫然，连看电视也是不停地换台，后来毅然将四十英寸的电视舍弃掉，整个人从此豁然开朗。

在本书中我学到了精髓。

物品要为人服务，而不是人为物品服务，选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不需要收拾了。

断：购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必须的物品。

舍：收拾没用的破烂儿，卖掉、赠送物品，缩小喜好范围。

离：脱离执念，了解自己，爱上自己，心情愉悅。

书上说：物质过度的泛滥容易让人感到疲惫，从而感受不到快乐。

物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。

1、选择物品的窍门不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

《断舍离》读后感11篇《断舍离》读后感1家里杂物总是很多，桌子上、橱柜里到处都堆积些无用之物，总是觉得有些东西以后会用得上，但实际并没有多大的作用，还占用着家里的位置。

朋友推荐我一本书——《断舍离》，当我真正的读过之后才发现，断舍离不仅仅是扔掉废弃的“东西”，真正的断舍离还应该做到：甩掉自身惰性，采取有效行动，促进生活和生命的新陈代谢，从而迎来焕然一新的人生。

当代大多数人存在的普遍现状：喜欢囤货，还舍不得扔一些没有用的东西。

就拿我自身来说，在看到购物广告时总会忍不住买一些非必需品。

在面对物品的时候，想的不是“这个东西需不需要”，而是“这个东西还能不能用”，总是相信这个东西还会派上用场，但最后导致橱柜里、桌子上、沙发上甚至地板上都是些根本不需要的物品。

这种思想，致使我们进入到一个物质过剩的时代。

断舍离就是“生活的新陈代谢”，将生活用品锁定到最适量，才是生活原有的理想状态。

书中说道：“无法放手”的人有三类，而我就是属于执着过往型。

我总是珍藏了以前上学时传过的小纸条、从小到大戴过的手表、同学送的已经硬掉的棉花糖……要做到断舍离，首先要不轻易地入手物品，然后就是要对杂物说拜拜。

打开自己所有收纳盒的盖子、拉开抽屉、打开衣柜门，让眼睛看见房间的`所有东西，以杂物的量来判断生活的质。

当杂物最适化之后可以进行收纳，总而言之断舍离就是“出”之美学。

但断舍离的出发点在于“如何才能不做收纳”。

舍弃生活杂物才能进行观念上的断舍离，舍得便是获得，断舍离给我们带来极简生活，而最重要的是“出，则进”，“进，则出”的良性循环，都能提升我们人生的新陈代谢机制，让生活更上一层楼。

《断舍离》读后感2什么是断舍离？断舍离是禅修。

断舍离的主角并不是物品，而是自己。

这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。

断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复断和舍，最后会到达“离”这样的状态。

离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

断舍离经典十句话
《断舍离》是山下英子创作的家庭生活类著作，书中有很多关于人生、情感和生活的经典语句，以下是其中的10句话：
1. 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。

2. 基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

3. 他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

4. 要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。

5. 三种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。

6. 除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。

7. 不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。

8. 了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

9. 断，断绝不需要的东西。

10. 舍掉至今都不使用的东西，与物质告别，就是和过去的自己告别。

《断舍离》通过一些整理术，鼓励人们重新审视自己与物品的关系，从而帮助人们更好地生活。