小学525心理健康周活动方案

心理健康525活动策划5篇心理健康525活动策划篇1一、活动目的：为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的`心理健康观念。

增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。

根据学校德育工作计划，制定本活动方案。

二、活动主题：快乐心灵、健康生活三、活动时间：20__年11月7日11月30日四、活动对象：全体师生、家长五、活动内容：（一）心理健康教育宣传月启动仪式1、时间：20__年11月7日2、地点：升旗广场3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）4、主讲：__5、参加对象：全体师生（二）心理健康教育专题讲座1、时间：20__年11月10日（午自休）2、地点：一层多媒体电教室3、主题：阳光女孩专题讲座4、主讲：__老师5、参加对象：初一年女生（三）心理健康教育主题活动课、游戏课1、时间：20__年11月8日班队课2、地点：各班教室3、主题：健康心理、快乐校运4、负责人：各班主任5、参加对象：各班学生（四）心理健康教育主题黑板报1、时间：20__年11月14日（星期一）前完成并评比2、地点：各班黑板3、主题：健康心理、快乐校运4、负责人：各班主任（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛1、征集时间：20__年11月7日11月23日2、参加对象：全体学生3、比赛主题：感悟幸福、分享快乐4、评选事项：纸张规格a3或8开；每班推荐35幅作品送政教处参评；设一、二、三等奖若干名。

5、负责人：政教处（六）快乐心灵、健康生活感悟征集1、征集时间：20__年11月7日11月25日2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处；政教处进行汇编。

中小学525心理健康月活动方案一、活动主题。

“我爱我，心向阳光，健康成长”二、活动目的。

现在的中小学生啊，那小脑袋瓜里装着好多事儿呢，学习压力啦、和小伙伴的相处啦之类的。

这个活动呢，就是想让孩子们更了解自己的内心，学会爱自己，提高心理素质，开开心心地度过校园生活。

三、活动时间。

[具体活动月，例如5月全月]四、活动对象。

全体中小学师生。

五、活动内容。

（一）启动仪式。

1. 心理健康月开幕大会。

在周一的全校大会上，校长亲自来个开场白。

校长就像这样说：“同学们！老师们！咱们这个心理健康月就像一场心灵的冒险之旅开始啦，大家要好好关注自己的心哟。

”然后请一位心理老师简单介绍这个月的活动安排，让大家心里有数。

（二）心理健康主题班会。

1. 各班班主任组织。

每个班都要开一次主题班会。

班主任就像个故事大王一样，先给同学们讲几个小故事，故事可以是那些克服困难、积极面对自己情绪的小主人公的事儿。

然后让同学们分享自己有没有类似的经历，大家一起讨论怎么在生活中爱自己，保持好心情。

比如说，有的同学可能会说自己考试没考好很沮丧，那大家就一起出主意，像怎么从失败中找到进步的点呀之类的。

2. 主题班会创意竞赛。

为了让班会更有趣，咱们来个创意竞赛。

哪个班的班会形式最独特、最能让同学们积极参与，就给这个班颁发个小奖状。

比如有的班可以把班会办成一个小型的心理剧表演，同学们自己演自己生活中的小烦恼和解决办法；还有的班可以来个心理健康知识大闯关，像做游戏一样回答问题。

（三）心理健康知识讲座。

1. 邀请专家。

请外面的心理专家到学校来给同学们和老师们做讲座。

专家要讲得生动有趣，可不能像念课本一样枯燥。

可以穿插一些小视频、小案例。

比如说讲情绪管理的时候，放个小动画，动画里的小动物因为不会管理情绪闹了好多笑话，然后再引出正确的方法。

2. 不同年龄段讲座。

针对小学生和中学生的不同特点，准备不同的讲座内容。

小学生就多讲一些像怎么和小伙伴友好相处、怎么勇敢面对黑暗之类的；中学生呢，就讲讲青春期的心理变化、学习压力怎么应对之类的。

小学525心理健康周活动方案活动目标：1.增强学生自信心，培养良好的心理素质；2.提高学生应对压力的能力，减少学习和生活中的焦虑情绪；3.提高学生的情商和人际交往能力；4.培养学生的情感表达和解决问题的能力。

活动方案：第一天：心理健康讲座（讲座时间为1小时）内容：介绍心理健康的重要性，讲解常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

通过案例分析、情景模拟等形式，教育学生如何正确认识和应对这些问题。

鼓励学生勇于表达自己的情感，学会倾听和支持他人。

第二天：情绪管理活动活动内容：1.感受情绪：学生按照老师的指导，站成圆圈并闭上眼睛，回想自己经历过的开心、伤心和生气等情绪。

学生在教师的引导下，用肢体语言表达各种情绪。

2.情绪剧场：将学生分为小组，每个小组挑选一种情绪，设计短小的情景剧。

通过表演，学生能够更好地理解和表达各种情绪。

第三天：压力释放活动活动内容：1.自我放松：通过放松音乐，学生躺在地上，闭上眼睛，跟随老师的指导，逐渐放松肌肉和运用深呼吸来放松身心。

2.制作护身符：学生用各种颜色的纸板，剪出自己心目中的护身符。

在护身符上写下他们自己最喜欢的积极的话语或目标。

第四天：情商培养活动活动内容：1.情绪识别游戏：学生分组进行游戏，在规定时间内观察对方的表情，并通过自己的表情或动作模仿对方的情绪。

旨在培养学生对他人情绪的识别能力。

2.情感表达：学生分组进行情感表达展示。

每个小组选择一种情感，通过绘画、手工制作或朗读等方式进行表达。

鼓励学生表达自己的情感，并进行互相学习和交流。

第五天：团队合作活动活动内容：1.团队合作游戏：学生分为若干小组进行合作游戏，如解谜、拼图等。

旨在培养学生的团队合作精神和沟通能力。

2.团队建设：学生进行小组讨论，讨论并制定团队的目标和规则。

通过这些活动，学生能够更好地学会与他人合作，并培养彼此信任的能力。

以上为小学525心理健康周活动方案的主要内容，通过这些活动的开展，旨在促进学生的心理健康发展，提高他们的自信心和社交能力，增强应对压力和解决问题的能力。

小学525心理健康月护宝活动方案一、活动主题。

“护宝行动：守护心灵小宝贝”二、活动目的。

在525心理健康月，通过一系列有趣又暖心的活动，让小学生们关注自己的心理健康，像守护宝贝一样珍惜自己的内心世界，提高心理调适能力，同时也营造一个充满爱与关怀的校园心理氛围。

三、活动时间。

[具体活动月时间段，例如5月1日 5月31日]四、活动地点。

学校操场、教室、心理咨询室（如果有）五、参与人员。

全体师生。

六、活动内容。

# （一）“我的心灵小宝贝”绘画大赛（第1 2周）1. 活动介绍。

每个同学心中都有一个对自己来说像宝贝一样的东西，可能是梦想、爱好，或者是自己独特的性格特点。

请同学们用画笔把自己心中的这个“心灵小宝贝”画出来。

可以是一幅具体的画，也可以是抽象的表达，只要能体现出对自己心灵很重要的东西就好。

2. 评选方式。

先在班级内进行评选，每个班选出5幅优秀作品。

然后将这些优秀作品在学校操场的展示栏展出，让全校同学投票，选出最受欢迎的“心灵小宝贝”画作。

获胜的同学将获得“心灵小画家”的称号和一份神秘小奖品，比如一本精美的笔记本，可以用来记录自己的心灵成长。

# （二）“心灵树洞”倾诉会（第3周）1. 活动准备。

在校园里找一棵大树，用彩色的纸张和彩带把它装饰成“心灵树洞”的样子。

在树旁边放一些小凳子。

准备一些小卡片和笔。

2. 活动过程。

同学们可以来到“心灵树洞”下，坐在小凳子上。

如果有心里的烦恼、小秘密或者开心的事情想要分享，就可以写在小卡片上。

写完后，可以把小卡片放进树洞里。

然后，会有“心灵小使者”（由高年级的同学担任）定期来收集卡片。

对于一些烦恼的问题，“心灵小使者”可以给出简单的回复和安慰；对于开心的事情，也会分享这份喜悦，让同学们感受到被倾听和回应。

# （三）“护宝小卫士”心理知识竞赛（第4周）1. 活动准备。

心理老师和各班主任一起准备一些关于心理健康的小知识，例如如何应对挫折、如何保持良好的情绪等，制作成竞赛题目。

2023年小学525心理健康日活动方案（8篇）2023年小学525心理健康日活动方案精选篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。

2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待B、小花是怎样对待跳绳失利的分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议如何调控自我的不良情绪呢A、宣泄法。

B、转移法。

C、将心比心。

D、挫折不必须都是坏事。

3、活动明理师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……师：之后，丁丁怎样做的成功了没有生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。

小学525心理健康活动策划方案（精选8篇）小学525心理健康活动策划方案2023精选篇1为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校把12月定为心理健康教育活动月。

一、活动目的与宗旨活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨：1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。

二、活动主题：关注心理健康、构建和谐校园三、活动时间：20__年12月四、活动内容（一）心理健康活动月启动暨国旗下讲话1.宣布心理健康活动月开始2.宣读虎山小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下讲话4.小学生心理健康系列讲座（二）小学生心理健康系列讲座利用每周升起仪式上的“道德讲堂”，开展小学生心理健康系列讲座1、怎样克服厌学的心理2、怎样克服考试焦虑的心理3、如何战胜心理挫折4、怎样与人交往（三）心理游戏大赛时间：12月6日上午地点：学校西操场比赛项目：1、蜈蚣竞走活动对象：一、二年级目的：培养团体协作精神，合作心理规则：①每个班级选出8男8女参加比赛②每班16名队员排成一列，后面的'同学用双手抱住前面同学的腰，连成一条“大蜈蚣”。

全体蹲下，齐步向前走，以最后一名同学到达终点为准，先到终点者为优胜。

③中途如果队列断开，必须在原地连接好才能继续前进。

2、车轮大战活动对象：三年级目的：培养协作互助的心理品质规则：①每个班级选20名队员参赛，10男10女，分为四组，每组5人，场地两头各两组，进行接力比赛。

525心理健康日活动周活动方案模板（10篇）525心理健康日活动周活动方案模板篇1一、活动主题：525-心理健康周——健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。

三、活动时间：5月22日-5月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。

2、充分利用校园媒体(横幅、黑板报、广播、校园网络等)。

营造良好的舆论氛围。

3、利用班级主题班会课进行正能量宣传。

五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任3、校园广播：《525心理专题内容》责任班级：8.2班4、“525心理健康教育”手抄报展，责任人：政教处5、心理健康咨询活动，责任人：郝培凤、周波(集中咨询时间：5月22日--5月26日的大课间)6、观看心理健康教育视频。

525心理健康日活动周活动方案模板篇2一、活动背景5月25日是我国的“心理健康日”,“5.25”取谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨在广大师学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为全校师生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、活动时间及地点5月19日-5月25日四、活动主题我爱我——做个快乐、健康、自信的我五、活动对象全校师生六、活动具体形式1.心理健康知识教育宣传活动(1)制作宣传版块利用橱窗、宣传展板进行心理健康知识的前期宣传。

“5.25”心理健康节活动方案“5.25”心理健康节活动方案精选2篇（一）活动名称：5.25心理健康节活动活动目的：倡导心理健康，提高人们对心理健康的关注与重视，促进心理健康问题的预防与干预，增进社会心理健康水平。

活动内容：1. 主题讲座：邀请专家学者开展心理健康主题讲座，探讨心理健康的重要性、心理健康问题的预防与干预方法等内容。

特别关注当下热门的心理问题，如焦虑、抑郁等。

2. 心理健康知识宣传：通过展板、手册、宣传品等形式，向大众传播心理健康知识，介绍心理健康常识，提醒人们如何保持良好的心理状态，与心理问题正确应对。

3. 心理咨询服务：设立心理咨询师咨询区域，提供免费心理咨询服务，帮助有需求的人群解决心理困扰，指导如何适应压力、改善心理状态。

4. 心理健康培训：开展心理健康培训课程，组织心理健康讲座、技能培训等活动，提升大众的心理健康认知度和应对能力，让更多人了解到心理健康的重要性，并学会有效应对心理问题。

5. 互动游戏：设计心理健康相关的互动游戏，通过游戏的方式加强心理健康知识的学习，提高参与者对心理健康的认识，并增强社交互动的乐趣。

6. 心理健康展览：策划心理健康相关的展览，展示心理健康问题的成因、表现和预防方法，通过实际案例向观众展示心理健康的重要性，提醒大家加强心理健康的相关知识学习和预防意识。

7. 心理健康小品演出：组织心理健康小品演出，以轻松幽默的方式切入心理健康话题，通过戏剧性的表演形式，向观众传递心理健康正能量，引起观众的共鸣和思考。

活动时间：5月25日活动场地：公共场所、校园、社区等资源支持：邀请心理学专家、心理咨询师共同参与，提供宣传材料、场地支持等活动预期效果：通过多种形式的活动，提高公众对心理健康的关注和重视程度，增强人们的心理健康意识，提供实际帮助和指导，促进心理健康问题的预防和干预。

“5.25”心理健康节活动方案精选2篇（二）尊敬的校领导、老师们以及亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。

小学525心理健康活动策划方案一、活动背景心理健康是人们维护身心健康的重要组成部分。

小学生正处于身心发展的关键时期，对心理健康的培养和引导尤为重要。

为了提高学生的心理素质和抗压能力，培养良好的心理健康意识和自我调节能力，有效预防心理问题的发生，我校将举办一次小学525心理健康活动。

二、活动目标1.提高学生的心理素质和抗压能力。

2.培养学生的自我调节能力和情绪管理能力。

3.提高学生的心理健康意识和自我保护意识。

三、活动时间和地点时间：20xx年5月25日地点：学校操场和多功能活动室四、活动内容和安排1.晨间心理健康讲座（8:30-9:00）通过专业心理老师的讲解，引导学生了解心理健康的重要性，学习如何调节情绪、预防心理问题的发生。

讲座内容包括：心理健康的定义，心理问题与常见疾病的关系，健康心理的标准和特征，常见的心理问题及预防方法等。

2.心理健康教育展览（9:00-11:00）在展览区设立多个展板，展示与心理健康相关的图片、文字和资料。

学生可自由参观，通过观看展板了解相关知识，掌握心理问题的预防和解决方法。

3.心理健康小游戏（14:00-15:30）设计多个有趣的小游戏，让学生在游戏中学习心理健康知识，并通过游戏培养学生的合作意识和团队精神。

例如，可以设立模拟情景的游戏，让学生扮演不同角色，通过角色扮演的方式学习如何应对压力和解决心理问题。

4.心理健康互动讨论（15:30-16:30）安排学生分小组进行互动讨论，分享自己的心理健康故事和经验，让学生相互倾听和支持，培养他们的沟通能力和情感表达能力。

五、活动评估与总结1.活动结束后，组织学生填写活动反馈问卷，了解他们对活动的满意度和收获情况。

2.教师组织活动总结会，对活动进行评估和总结，明确优点和不足，为今后的心理健康活动提供参考和改进。

3.发放活动总结报告，将学生的心理健康活动经验和建议分享给全校师生，推动学校心理健康教育的发展。

六、活动物资和预算1.心理健康教育展览所需资源：展板、图片、文字材料等。

2024年开展5.25心理健康活动方案的总结范本2024年5月25日是心理健康日，为了提倡心理健康意识和照顾个体心理健康，我们制定了以下的活动方案。

一、主题活动：心理健康论坛时间：上午9点-下午4点地点：市文化中心大厅活动内容：邀请心理学专家和治疗师进行演讲和讨论，介绍心理健康的重要性、常见心理问题和应对方法。

同时开设心理健康咨询台，提供免费咨询服务，让市民能够得到专业的帮助和指导。

二、宣传活动：心理健康知识展览时间：全天地点：市图书馆一楼展览厅活动内容：展览包括心理健康知识、常见心理问题和应对方法的海报、图片和文献。

同时设置互动区域，让市民参与心理健康小游戏和问卷调查，以增加他们对心理健康的关注和了解。

三、活动推广：心理健康主题演出时间：晚上7点地点：市剧院活动内容：邀请专业心理艺术团队进行心理健康主题演出，通过戏剧、音乐和舞蹈等形式展示心理健康的重要性和表达情感的方式。

演出结束后，进行与演员的互动交流，让观众有机会了解背后的创作理念和心理健康的相关话题。

四、社区活动：心理健康工作坊时间：全天地点：各社区文化中心活动内容：通过小组讨论、互动游戏和心理绘画等方式，提供参与者相互支持和交流的机会，增强社区的心理健康意识。

同时，邀请心理健康专家进行现场指导，为参与者提供专业的心理健康知识和技巧。

五、学校活动：心理健康教育日时间：上午9点-下午3点地点：各中小学校活动内容：在学校开展心理健康教育课程，教授学生关于心理健康的知识、情绪管理技巧和压力调适方法。

同时进行心理健康主题的绘画、写作和演讲比赛，营造积极向上的心理氛围。

六、媒体宣传：心理健康专题报道时间：全天媒体：市电视台、广播电台、报纸等活动内容：在当天的新闻和节目中，增加关于心理健康的专题报道，包括讲述个人心理健康故事、专家访谈和心理健康知识科普等内容，提高市民对心理健康的认识和关注度。

七、延续活动：心理健康长期计划时间：全年活动内容：在心理健康日结束后，制定长期的心理健康计划，包括定期的心理健康讲座和活动，提供心理健康咨询和治疗服务，建设心理健康社区和学校，促进心理健康意识的深入人心。

校园心理健康节活动方案一、活动背景5月25日是全国大中小学的心理健康日，525谐音为“我爱我”，提醒我们要珍爱生命、悦纳自我、关爱自己，关注自己心理健康和心灵成长，进而更好地爱自己、爱别人、爱社会。

为进一步贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》《给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议》等精神，加强学生心理健康教育，培养理性平和健康心态，提高学生心理健康水平，促进学校高质量发展，学校结合5月25日“全国大中小学心理健康日”，组织开展第三届525心理健康节活动，以营造和谐健康的心理氛围和积极向上的校园文化，强化学生心理健康意识，提升全校师生的幸福指数。

二、活动目的525心理健康节系列活动旨在进一步宣传心理健康知识，普及心理健康理念，为我校学生健康成长营造积极向上的心理文化氛围，引导学生树立正确的心理健康观念，提升自我关怀的能力，促进学生全面发展和健康成长，为建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵服务。

三、组织领导组长：分管副校长副组长：德育主任成员：班主任、心理咨询室全体成员四、活动时间2024年5月1日至2024年5月31日五、活动对象全校师生六、活动安排七、活动说明（一）525心理健康节系列活动之“爱的抱抱”活动准备：购买3套玩偶服，两大一小。

活动安排：志愿者穿着玩偶服，在教学楼走廊处，给路过的学生进行爱的抱抱，学生可以借助这一机会，与玩偶说说心里话。

（二）525心理健康节系列活动之“心灵停靠站”活动准备：定制*块爱心展板、*个烦恼收容所垃圾桶，准备*盒大头笔活动安排：学生可将自己的烦恼写下后，丢入烦恼收容所垃圾桶中，并在爱心墙上写下自己的美好心愿，心理老师及时跟进。

（三）525心理健康节系列活动之“我的未来之路”活动准备：*****张明信片、*****个小夹子活动安排：班主任组织学生在明信片上写下自己对未来的规划，并用小夹子将明信片统一展示与走廊上，形成一道靓丽的风景线。

（四）525心理健康节系列活动之“我的姓名”心理画活动准备：学生自行准备画纸活动安排：5月6日-5月12日组织学生根据自己的姓氏或姓名，设计一副能够展示自我、独一无二的心理画；5月13日-5月17日各班提交作品；5月25日全校筛选，最终评选优秀作品。

小学525心理健康活动方案活动名称：心理健康日主题活动活动目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我意识。

2. 培养学生良好的心理素质，增强心理承受能力。

3. 提高学生的人际交往能力，增进友谊。

4. 培养学生的自我调节能力，学会缓解压力。

活动时间：2022年5月25日活动地点：学校操场活动对象：全校学生活动流程：一、开场（5分钟）1. 主持人介绍活动主题和目的。

2. 校领导致辞，强调心理健康的重要性。

二、心理健康知识讲解（10分钟）1. 邀请心理健康专家为学生讲解心理健康的基本概念、常见心理问题及其应对方法。

2. 学生提问，专家解答。

三、心理游戏环节（20分钟）1. 游戏一：信任背摔a. 学生分成小组，每组选一名队员背对墙壁站立。

b. 其他队员在距离墙壁一定距离处排成一列，向背摔队员伸出双手。

c. 背摔队员信任地将双手放在其他队员手上，向后倒下，其他队员共同接住。

d. 重复进行，增强团队信任。

2. 游戏二：穿越雷区a. 学生分成小组，每组在雷区前排队。

b. 雷区中放置若干个玩具雷，小组成员需在不触动雷的情况下穿越雷区。

c. 穿越成功的小组获得奖励，增强团队合作能力。

四、心理健康主题演讲（10分钟）1. 邀请学生代表进行主题演讲，分享自己的心理健康经历和感悟。

2. 鼓励其他学生积极参与，共同探讨心理健康的重要性。

五、心理放松操（10分钟）1. 邀请专业教练带领学生进行心理放松操，帮助学生缓解压力，放松心情。

六、总结发言（5分钟）1. 主持人对活动进行总结，强调心理健康的重要性。

2. 校领导对活动进行评价，鼓励学生积极参与心理健康活动。

活动道具：1. 背摔器材：海绵垫、绳子2. 雷区道具：玩具雷、塑料布3. 心理健康宣传册活动预算：1. 场地布置费用：500元2. 道具购买费用：300元3. 专家邀请费用：800元4. 奖品购买费用：200元5. 其他费用：100元总计：1900元注意事项：1. 活动前，确保所有学生了解活动规则，确保活动安全。

小学525阳光心育节活动策划方案一、活动主题。

“525，我爱我——阳光心灵，快乐成长”二、活动目的。

1. 提高小学生对心理健康的重视程度，让孩子们学会关爱自己的心灵。

2. 营造积极向上、健康和谐的校园心理氛围，促进学生心理健康发展。

3. 为学生提供放松心情、释放压力、展示自我的平台。

三、活动时间。

[具体日期]，为期一周。

四、活动地点。

校园内（操场、教室、心理咨询室等）五、参与人员。

全体师生。

六、活动内容。

（一）“心灵启航”开幕式。

1. 时间：活动周第一天上午。

2. 地点：操场。

3. 内容。

校长讲话，简单介绍525阳光心育节的意义，鼓励同学们积极参与各项活动。

心理老师带领全体同学做一个简单有趣的心理放松操，比如“动物模仿操”，让同学们像小动物一样伸展身体、放松心情，感受身心的愉悦。

（二）“心灵画笔”绘画比赛。

1. 时间：活动周第一天第三天。

2. 地点：教室。

3. 内容。

每个年级以“我的内心世界”为主题进行绘画创作。

同学们可以用画笔描绘出自己的梦想、烦恼、快乐等内心的感受。

第四天在学校的宣传栏展示优秀作品，大家可以投票评选出最喜欢的画作，获胜者将得到小奖品，像彩色画笔或者小笔记本。

（三）“心有灵犀”亲子心理游戏。

1. 时间：活动周第二天下午。

2. 地点：操场。

3. 内容。

邀请家长参加，以家庭为单位进行游戏。

比如“你比划我猜”，不过比划的内容都是和心理健康、情绪表达有关的词语，像“开心”“沮丧”“自信”等。

通过这个游戏，增进亲子之间的理解和沟通，也让家长更加关注孩子的心理健康。

（四）“心灵树洞”倾诉活动。

1. 时间：活动周第三天第四天。

2. 地点：心理咨询室门口设置一个漂亮的“心灵树洞”信箱。

3. 内容。

同学们可以把自己的小秘密、烦恼或者对老师、同学、家人想说的话写成纸条，投进“心灵树洞”。

心理老师会定期查看信件，并挑选一些具有代表性的问题在学校广播里进行解答或者给出建议，会保护好同学们的隐私哦。

（五）“阳光心态”心理健康讲座。

5.25心理健康周活动策划书 (2)5.25心理健康周活动策划书 (2)精选2篇（一）活动名称：5.25心理健康周活动时间：2023年5月22日-5月28日活动地点：学校校园内主办单位：学校心理健康中心协办单位：学生会、心理社团等活动目标：1. 提升学生心理健康意识，增强自我保护及调节能力；2. 宣传心理健康知识，促进同学们对心理健康重要性的认识；3. 为学生提供交流和咨询平台，增进同学们之间的情感交流和互助。

活动内容：1. 开展心理健康讲座和学习资源分享：a. 邀请专业心理咨询师、心理学教授就青少年心理健康问题进行讲座，并分享个案经验和心理学知识；b. 在学校网站等平台上传心理学学习资源，如故事、文章、视频等，以便同学们自主学习和了解心理健康知识。

2. 心理健康问卷调查：a. 制定调查问卷，了解同学们对心理健康的认知程度和心理压力情况；b. 结合调查结果，编写一份心理健康报告，为同学们提供具体的心理健康建议。

3. 主题写作和绘画比赛：a. 征集同学们的心理健康主题作品，包括写作、绘画等形式；b. 举办颁奖仪式，表彰优秀作品，并将作品在校园内展示，帮助传递正能量和心理健康观念。

4. 心理咨询和辅导服务：a. 为同学们提供心理咨询和辅导服务，学校心理健康中心将组织专业心理咨询师进行咨询；b. 开设心理健康热线，提供24小时心理支持。

5. 心理健康主题展览和展示：a. 设立心理健康展台，展示有关心理健康知识、概念和技巧；b. 举办心理健康主题摄影展，展示同学们拍摄的与心理健康相关的照片。

6. 心理健康运动和互动游戏：a. 组织心理健康主题运动活动，如瑜伽、太极拳等，让同学们通过运动释放压力、调节情绪；b. 设计心理健康互动游戏，增强同学们之间的交流和互动。

活动宣传：1. 制作宣传海报和横幅，张贴在学校各个宣传点位；2. 利用学校的官方网站、微信公众号等平台进行宣传；3. 利用班级微信群、QQ群等渠道向同学们进行宣传；4. 制作心理健康周的宣传视频，展示在学校电视台、校园大屏幕等地方。

小学525心理健康月护宝活动方案一、活动主题。

“护宝行动：守护心灵的小种子”二、活动目的。

在525心理健康月这个特殊的时期，通过一系列有趣又有意义的活动，帮助小学生们更好地认识自己的内心世界，提升心理健康水平，就像守护宝贝一样呵护他们幼小的心灵。

三、活动时间。

[具体活动月，例如5月全月]四、活动地点。

学校校园内（包括教室、操场、心理咨询室等）五、活动对象。

全体小学生。

六、活动内容。

# （一）“心灵宝藏”大发现（第1周）1. 活动准备。

制作精美的“心灵宝藏”卡片。

卡片上写着不同的积极心理品质，如勇敢、善良、乐观、有耐心等，每个品质配上可爱的小插画。

在教室的一角设置一个“心灵宝藏”展示区，准备一些小挂钩。

2. 活动过程。

老师在课堂上向同学们介绍这些“心灵宝藏”（积极心理品质），然后给每个同学发一张卡片。

同学们要在一天内，去发现身边同学身上体现这个品质的行为，并且在卡片上写下这个同学的名字和对应的事迹。

一天结束后，同学们把自己的卡片挂在“心灵宝藏”展示区。

大家一起分享这些发现，被提到最多的同学可以得到一个小奖励，比如一颗漂亮的星星贴纸。

# （二）“情绪小怪兽”大作战（第2周）1. 活动准备。

制作“情绪小怪兽”的头饰，分别代表高兴、生气、伤心、害怕等不同的情绪，每个头饰有独特的造型，让孩子们一看就知道是什么情绪。

在操场上画好几个大大的圆圈，作为不同情绪的“领地”。

2. 活动过程。

老师先向同学们介绍不同情绪小怪兽的特点，然后让同学们选择一个自己想要扮演的情绪小怪兽头饰戴上。

游戏开始，老师喊出一些情景，比如“你考试考了一百分”“你心爱的玩具丢了”“你在黑暗的地方突然听到奇怪的声音”等。

同学们要根据情景，迅速跑到代表相应情绪的圆圈里。

然后在这个圆圈里，大家一起讨论当有这种情绪的时候应该怎么办。

比如跑到“生气”圆圈里的同学，可以一起讨论生气的时候可以深呼吸、找个地方冷静一下等办法。

# （三）“心灵悄悄话”信箱（第3周）1. 活动准备。

学校525心理健康周活动策划一、活动宗旨通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会和谐学校和谐心灵的理念，为学生搭建起磨练心理素养，提高心理经受本领的平台，全方位的加强心理健康教育，加强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

二、活动主题沐浴心育阳光健康欢快成长三、活动时间贯穿20xx学年第二学期四、活动内容活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）1、宣布心理健康活动启动2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求3、学生代表发？活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自身的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三班级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六班级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内呈现评比，每班再上送5份学校参评。

（评比时间：第十周前）活动三：心理主题黑板报竞赛（5月份）各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康欢快成长”为主题出一期黑板报。

一二年段以学生的学习为内容，譬如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们欢快学习；三四年段以如何调整情绪，欢快每一天，或认得自我，加强自信心为内容；五六年段以沟通、互动和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）电影艺术的独特魅力受到了广阔青少年的喜好，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。

利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行乐观健康的引导。

介绍电影目录如下：1）缺乏学习动力：《决战冰河》《洛奇》《阿拉伯的劳伦斯》2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》《心雨花露》3）自卑失落：《阿甘正传》《少林足球》《肖申克的救赎》4）沟通障碍：《对她说》《堕落的`天使》《雨人》5）失败或无望：《宏大前程》《功夫熊猫》《小鞋子》6）厌倦生活：《天生恋爱狂》《凡夫俗女》《心理游戏》7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》《爱在日落余辉时》《爱，回家》《步行上学》8）紧张：《虎口脱险》《小孩不笨》活动五：主题征文竞赛。

小学525心理健康活动策划方案一、活动背景525心理健康日是我国心理健康教育的重要载体，旨在提高小学生对心理健康的认识，培养良好的心理素质，促进身心健康发展。

为了更好地普及心理健康知识，提高小学生的心理素质，我校决定举办一次以“健康心灵，快乐成长”为主题的小学525心理健康活动。

二、活动目标1. 提高小学生对心理健康的认识，增强心理健康意识。

2. 培养小学生良好的心理素质，促进身心健康发展。

3. 增强小学生的自我认知能力，提高心理调适能力。

4. 提高家长对小学生心理健康的关注度，形成家校共育的良好氛围。

三、活动时间2023年5月25日四、活动地点学校操场、多功能厅、心理咨询室五、活动对象全校师生及家长六、活动内容1. 开幕式（1）校长致辞，强调心理健康的重要性。

（2）学生代表发言，分享心理健康的重要性。

2. 心理健康知识讲座邀请专业心理讲师为师生和家长开展心理健康知识讲座，内容包括心理健康的定义、小学生常见心理问题及应对策略等。

3. 心理健康互动游戏组织师生和家长参与心理健康互动游戏，通过游戏的方式提高心理素质，增进亲子关系。

4. 心理测评与咨询（1）设置心理测评区，为学生提供心理测评服务，帮助学生了解自己的心理状况。

（2）设置心理咨询区，邀请专业心理咨询师为学生和家长提供心理咨询服务，解决心理问题。

5. 心理健康主题班会以班级为单位，开展心理健康主题班会，让学生分享自己的心理故事，提高心理素质。

6. 心理健康手抄报展览鼓励学生制作心理健康手抄报，通过绘画、文字等形式表达自己的心理感受，展示心理健康的重要性。

7. 闭幕式（1）总结本次活动成果，对表现优秀的学生和班级进行表彰。

（2）学生代表发言，分享参加活动的收获。

八、活动宣传1. 制作活动海报，提前在学校内外进行宣传。

2. 通过学校微信公众号、家长群等渠道发布活动通知，提醒师生和家长参加活动。

3. 活动期间，及时发布活动动态，扩大活动影响力。

九、活动组织1. 成立活动筹备组，负责活动策划、组织和实施。