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高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
高中体育《正面双手垫球》精品教案一、教学内容本节课选自高中体育与健康课程排球模块，具体章节为《正面双手垫球》。
教学内容详细包括：正面双手垫球技术动作要领、动作分解练习、实战应用训练以及排球运动的相关规则介绍。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球的基本技术动作，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体配合能力。
3. 增强学生的体能，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球时的站位、手臂力量与角度控制。
教学重点：正面双手垫球的基本动作要领，以及动作的连贯性与稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干、音响设备、计时器。
2. 学具：运动鞋、运动服、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解正面双手垫球在比赛中的应用，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的技术动作要领，并进行示范。
3. 动作分解练习（10分钟）分组进行正面双手垫球的站位、手臂力量与角度控制练习。
4. 实战应用训练（10分钟）学生分组进行正面双手垫球对抗练习，教师指导并纠正动作。
5. 例题讲解（5分钟）分析正面双手垫球在比赛中的关键作用，讲解动作细节。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球实战练习，教师巡回指导。
六、板书设计1. 《正面双手垫球》2. 内容：a. 技术动作要领b. 动作分解练习c. 实战应用训练d. 排球运动规则七、作业设计1. 作业题目：a. 正面双手垫球动作要领复述。
b. 观看排球比赛，分析正面双手垫球在比赛中的应用。
2. 答案：a. 见教材。
b. 结合比赛视频进行分析。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在练习中的动作准确性，及时发现问题并进行指导。
2. 拓展延伸：a. 组织学生参加排球比赛，提高实战能力。
b. 了解其他排球技术动作，丰富技能储备。
重点和难点解析需要重点关注的细节包括：1. 正面双手垫球技术动作的分解练习。
体育双手正面垫球教学案例分析与反思（共5篇）第一篇：体育双手正面垫球教学案例分析与反思页眉文字体育双手正面垫球教学案例分析与反思根据新课标以“健康第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。
一、案例过程1.新课导入，调动情绪师：在排球比赛中，对方发球过来本方第一个技术动作名称叫什么？生：接球、垫球。
师：同学们都说得很好，但准确地说是一传——双手正面垫球技术，今天我们将学习这一排球比赛中最基本也是最重要的技术动作，大家有没有信心学好？2.身心准备，诱发兴趣师播放音乐summer，以游戏“双臂直臂夹球”运球游戏将同学们的情绪带动起来，同时游戏内容的规则也为课程的正式内容进行导入。
3.循循善诱，掌握技能师：同学们在刚才的游戏过程当中有一个很重要的游戏规则是什么？请大声说出来。
生：两臂必须伸直，将球夹在中间。
师：同学们回答得很正确，同时这也是我们今天学习正面垫球技术重页脚文字页眉文字要的技术动作之一，下面老师给大家做个示范。
同学们在看完听完后按照两人一组的分组到指定的1号场地进行练习（1号场地是用大跳绳为杆，将排球放到网兜里，挂在高度适合同学们垫球的位置）。
师：同学们刚才练习的都很好，很认真，有没有哪个小组想要出来展示一下刚才的练习成果？生：我愿意。
师：同学们，他们做的好不好？生：好，做得很好。
也有的说不好。
师：有的说好有的说不好，无论好坏我们要先给他们鼓掌表示鼓励，请说不好的同学指出问题出在哪里呢？生：同学们开始激烈地讨论，说出了问题所在。
4.巩固技术，拓展延伸师：同学们在掌握这一基本技术后，有没有勇气尝试下二人对垫连续5次能够成功，而不限于一抛一垫，对女同学老师只要求三个回合即可生：我们可以尝试，成功了老师要给奖励哟。
同学们的情绪都很高。
师：经过练习同学们都掌握得很好，下面请女同学以一抛一垫球得分的游戏方式对今天的练习进行一个巩固总结，男同学请到排球场地进行隔网点球比赛同学们在比赛游戏的氛围内将所学的技术更好地应用出来。
《排球双手正面垫球》教学设计《排球双手正面垫球》教学设计范文（精选15篇）在教学工作者开展教学活动前，编写教学设计是必不可少的，教学设计是连接基础理论与实践的桥梁，对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。
怎样写教学设计才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的《排球双手正面垫球》教学设计范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《排球双手正面垫球》教学设计篇1一、指导思想本课参照新教学大纲和新课改要求，以“健康第一”为指导思想，努力实现学生的主动发展。
本课选择高中排球正面双手垫球技术为教学内容，就是从新课改理念出发，通过改进教法和学法，提倡团结协作、自主探究练习，使学生能在轻松愉快的练习氛围中了解掌握技术，同时身心得到健康发展。
二、教学目标1、通过本课练习，使学生了解掌握排球双手正面垫球技术，提高发展学生的灵敏性、协调性；2、培养学生积极向上的优良品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学过程1、激发兴趣导入主题阶段：根据学生特点，通过轻松愉快的游戏练习使学生集中精力，提高兴趣，让学生带着愉快的心情进入本课学习之中。
2、巩固提高阶段：提倡自主练习、互相帮助、互相激励、共同进步；在游戏和比赛中积极进取、团结协作、遵守规则、寓炼于乐。
3、恢复放松阶段：在轻松的氛围中放松身心，回顾一堂的练习，通过教师的点评，找出自身还有待解决的问题，努力做好课堂评价。
四、预期效果通过本课练习，使学生在愉快的练习氛围中巩固提高排球双手正面垫球技术，强化学生的竞争意识，培养团结协作、密切配合的集体主义精神。
《排球双手正面垫球》教学设计篇2教学目标：1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教学过程一、开始部分：1、体育委员整队，报告人数。
高中排球正面双手垫球教学案例上传: 王娟更新时间：2013-1-22 21:25:32排球正面双手垫球教学设计高一体育王娟一、教学内容学习排球正面双手垫球技术动作二、设计思路本课的设计构思，运用挂图、图片，让学生亲身感受完整动作技术，形成正确的概念，注重学生的观察与模仿能力的发展，促进学生的个性发展。
三、教材分析：1、排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分。
本课教学内容是排球运动中的最基本、又是最主要的技术，广泛运用于接发球和防守技战术中，起着组织全队配合的重要桥梁作用，这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，但根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上。
2、教材的重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。
3、教材的难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。
四、学情分析1、学生的基本情况：本次课是在高一年级的一个班进行教学，学生共40人。
学生有的来自农村，有的来自城镇，他们的运动能力和身体素质水平差异很大，必然会导致理解技术概念的能力和掌握动作水平的差异。
2、可能存在的问题：由于排球技术有一定的技巧性，内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。
3、预期要达到的目标：通视本次课学习，使80%的学生能较顺利地完成正面双手垫球的基本动作，预计学生平均心率为130%，练习密度为45%左右。
五、教学目标1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。
2、技能目标：通过教师有效的导，学生有效的学，使50%以上的学生基本掌握所学内容的动作技术，70%以上学生能将垫、传技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的垫球方法。
不断提高学生动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：培养学生乐观、向上、克服困难、团结合作及勇于实践，敢于创新的精神。
六、教法、学法本着新课程标准的教学理念，针对学生的心理、生理特点及学校的实际情况，本堂课我采用直观法、讲解法、示范法、纠错法、激励法等多种教学方法，做到循循善诱，使学生积极、主动、快乐地学习，在愉快的情境中掌握所学技术动作；并掌握一定的锻炼方法，促进学生课外锻炼，为学生终身从事这项活动打下基础。
学法上采用分组练习形式，通过师生的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中利用挂图和教师的示范讲解，提高学生的学习兴趣。
七、预计效果本课采用多种教学方法，提高学生对排球运动的兴趣和练习积极性，扩大其参与面，活跃课堂气氛；教学过程中，教师有意识地为培养学生创新精神及自主学习、合作学习、探究学习的能力创设条件；同时通过学生自评、互评及教师评价等多种评价手段，激发学生学习兴趣，达到了预期的教学效果。
排球正面双手垫球教案班级：高一（12）班人数：40人单元课次：第1次课的类型：自选教材教学内容1、排球-----正面双手垫球2、游戏：溜猴教学目标1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。
2、技能目标：通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。
3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质。
重、难点重点：掌握正确的垫球球手型和击球部位难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。
教学准备排球：40个安全措施课前教师检查场地、器材，在练习过程中教师提醒，同伴互帮互助。
课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分一、课堂教学常规（略）二、队列队形左、右转弯走三、热身活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。
2、游戏活动：躲闪拍球。
1、师生问好。
2、宣布学习内容与目标3、教师指挥队列练习。
4、教师指导进行慢跑和游戏活动热身。
游戏方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。
1、体育委员集合队伍，报告人数。
2、左右转弯走练习。
3、慢跑、游戏热身学生在游戏过程中不能出场地，不能推、拉、拖。
1、组织：集合成四列横队。
要求：快、静、齐。
集中注意力。
10分钟1课的课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数部分基本部分一、学习正面双手垫球技术(一)垫球的作用：1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。
2、还可用垫球来组织进攻。
(二)垫球的特点：1、动作简单易学。
2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。
3、准确性不及传球高。
4、技术多样，身体触球部位不受限制。
二、排球正面双手垫球技术动作教学1、准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。
重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。
1、示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。
然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。
做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。
蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。
正面学生在原地认真听教师讲解正面双手垫球的作用、特点1、徒手模仿练习（1）两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习：要求前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查。
（2）结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：要求先慢后快，重心低，动作协成广播体操队形站好如图：要求：学生认真仔细看教师示范，队形如下：5分钟10分钟110基本部分前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部5、球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面6、击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂7、技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。
“插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘。
与侧面示范要结合运用。
如图所示。
2、组织练习顺序徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。
调，教师及时检查与纠正错误动作。
（3）原地与移动的徒手垫球动作练习：听教师口令做原地垫球徒手动作；看教师手势做前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。
要求动作正确、协调。
连贯。
2、结合球的练习（1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作。
重点体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。
（2）垫抛球练习：两人或三人一组，相距4m，一抛一垫或一抛二垫。
要求先教会学生用15分钟202020基本部分三、游戏：溜猴教师讲解游戏规则：学生分为2组，每组散开围成一个直径不超过7米的圈。
指定一名同学为抢球的同学，其他同学则用脚去互相传球。
如果传球过程中球被抢球人接触到，那么最后一个接触球的同学变为抢球的，而接触到球的那名抢球的同学则到这名同学的位置上站，如此循环。
双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。
垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。
1、学生认真听游戏规则并完成游戏。
2、球传的不到位、则传球人进去圈中成为抢球人。
如果传球30次了抢球人还未能接触到球那么作为惩罚抢球人做俯卧撑10个。
3、积极的去抢球，注意安全。
重难点：活跃课堂气氛，练习学生的反应能力空地一块排球若干X代表围圈的同学。
代表抢球的同学。
10分钟5分1结束调整放松：1、放松练习2、本课小结3、归还器材1、教师引导下放松练习2、教师小结1、利用排球做放松练习组织：散点站位5分部分3、宣布下次课内容2、学生畅谈体会与收获要求：动作自然放松。
钟 1场地器材排球场一块排球40个预计练习密度35%–50% 预计运动负荷135--145次/分钟课后小结。
