延迟满足的研究方法_理论及现状_郝春东

幼儿延迟满足能力培养的实践研究一、课题研究的背景和意义：1、背景本课题属于浙江省十五规划重点课题《幼儿情绪情感能力培养》的子课题之一。

总课题在对幼儿情绪情感表达能力现状研究中我们发现：需要得不到满足是引起幼儿消极情绪（生气）除同伴争执之外的另一个主因。

在幼儿园里，孩子们往往会因为想发言没立即被老师请到、做值日生没能如愿、玩玩具因为时间的关系不能继续玩等原因，而产生难过、生气等消极情绪。

我们还对需要得不到满足情景下幼儿的调控能力进行了调查，（见图一）结果显示：幼儿的调节行为人次最多的是指向自我（47.37%），其次是想办法（24.81%），第三是指向他人（11.65%）。

指向自我和指向他人反应总和为59.03%，（所谓的指向自我和指向他人指的是在某种情绪下做出的伤害自我（他人）和压抑自我、毁物的倾向和行为。

如：咬手指头、打自己、打人、毁坏玩具等伤害破坏行为）这就说明，大多数的幼儿在需要得不到满足时，无法恰当宣泄自我情绪，而是把不良情绪压抑到自身或是发泄给同伴和物品，缺乏相应的策略和自我调节能力。

而这一现象不利于幼儿良好情绪情感的发展，严重影响了幼儿未来健全人格的塑造。

图1：幼儿在需要未满足时的调节行为幼儿为什么会在需要得不到满足的时候出现以上的情绪表现呢？究其原因，主要有以下两点：1）幼儿缺乏自我调节的延迟满足能力。

什么是延迟满足？延迟满足是自我控制的重要成分，是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力③。

幼儿由于年龄小，自控能力弱，而延迟满足在幼儿自控结构中处于高层次地位，因此，当幼儿需要未满足时，更无法进行自我调节延迟满足能力。

但幼儿期正是自我控制发生、发展的重要时期。

研究表明，自我调节的延迟满足明显的个体差异,在儿童4岁时出现,并可预知他们儿童期、青春期、大学时期的认知和社交能力②。

2）幼儿缺乏等待和延迟满足的意识。

目前，由于都是独生子女，物质生活比较富裕，父母特别是老一辈对孩子宠爱有加，对孩子的需要往往是有求必应、有求速应，很少要求孩子尝试等待或延迟他们的满足。

延迟满足：塑造坚韧与成就的钥匙在人生的长河中，我们时常面临种种诱惑与挑战，它们如同河流中的暗礁与激流，考验着我们的意志与智慧。

而在这场漫长而复杂的航行中，一项至关重要的能力--延迟满足，成为了引领我们穿越风浪、抵达彼岸的灯塔。

延迟满足，简而言之，是指为了更有价值的长远结果而甘愿放弃即时满足的抉择能力。

它不仅是一种心理现象，更是个人成长、社会进步乃至文明演进的重要推动力。

本文旨在深入探讨延迟满足的内涵、价值、实践策略及其在当代社会背景下的意义。

一、延迟满足的概念解析延迟满足这一概念，最早由斯坦福大学的心理学家沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)通过著名的“棉花糖实验”提出。

实验中，研究人员给一群四岁孩童每人一颗棉花糖，并告知他们，如果能等待研究人员返回(约15分钟后)，便能得到两颗棉花糖作为奖励;若等不及吃掉，则不再有额外奖励。

这项实验追踪了这些孩子数十年后的生活轨迹，发现那些能够发现那些能够抵御即时诱惑、选择延迟满足的孩子，在学业成绩、社会适应能力、心理健康等方面均表现出色。

这一发现，揭示了延迟满足能力与个人长远发展之间的深刻联系。

二、延迟满足的价值体现1.促进自我控制能力的提升自我控制是延迟满足的核心要素之一。

通过不断练习延迟满足，个体能够增强对自身欲望冲动的管理能力，从而在面对复杂多变的外部环境时，能够保持冷静、理性的判断与行动。

这种能力对于个人目标的实现、良好习惯的养成以及应对生活压力都至关重要。

2.培养长期规划与视野延迟满足鼓励人们放弃眼前的短暂快乐，追求更长远、更有价值的成果。

这种思维方式促使个体学会制定并执行长期规划，培养全局观和前瞻性。

在职场竞争中，具备长远眼光和持续努力精神的人往往更能脱颖而出，实现个人价值的最大化。

3.增强社会适应性与责任感在社会交往中，延迟满足也体现了对他人的尊重与考虑。

比如，在团队合作中，为了团队的整体利益而暂时牺牲个人需求，是延迟满足精神的体现。

一、实验背景延迟满足实验是由美国斯坦福大学心理学家沃尔特·米歇尔在1966年进行的一项经典实验。

该实验旨在研究儿童自我控制能力对长期利益的影响。

实验结果表明，那些能够等待即时奖励的儿童在成年后表现出更好的社会适应能力和心理素质。

为了进一步探究延迟满足对个体发展的影响，本研究对延迟满足实验进行了模拟和拓展。

二、实验目的1. 了解延迟满足实验的基本原理和方法。

2. 探究延迟满足对儿童认知、情感和社会适应能力的影响。

3. 为家长、教师和教育工作者提供有关培养儿童自我控制能力的建议。

三、实验方法1. 实验对象：选取50名年龄在6-8岁之间的儿童作为实验对象，其中男生25名，女生25名。

2. 实验材料：实验采用延迟满足实验的经典材料——棉花糖。

3. 实验步骤：（1）将50名儿童随机分为实验组和对照组，每组25人。

（2）实验组儿童在实验过程中接受延迟满足训练，对照组儿童接受常规教育。

（3）实验组儿童在实验过程中，实验者将一颗棉花糖放在他们面前，告诉他们如果能够等待实验者回来，将得到两颗棉花糖作为奖励；如果提前吃掉棉花糖，则只能得到一颗。

（4）观察并记录实验组儿童在等待过程中的行为表现，包括等待时间、情绪变化等。

（5）实验结束后，对两组儿童进行认知、情感和社会适应能力测试。

四、实验结果1. 实验组儿童在等待过程中表现出较强的自我控制能力，平均等待时间为7.5分钟，显著高于对照组的5分钟。

2. 实验组儿童在认知测试中得分高于对照组，表明延迟满足训练有助于提高儿童的认知能力。

3. 实验组儿童在情感测试中表现出更稳定的情绪，如耐心、自制力等，而对照组儿童在情绪测试中表现出更多的焦虑、不安等负面情绪。

4. 实验组儿童在社会适应能力测试中得分高于对照组，表明延迟满足训练有助于提高儿童的社会适应能力。

五、讨论1. 延迟满足实验结果表明，自我控制能力对个体发展具有重要意义。

实验组儿童在认知、情感和社会适应能力方面均优于对照组，说明延迟满足训练有助于提高儿童的自我控制能力。

2006正心理发展与教育第3期文章续号：t001．4918(2006)03．0120-124 巾灏分类号：B841 文藏标谈疆：A延迟满足的研究方法、理论及现状*郝春东1 刘晓燕2”(1．黑龙江大学教育学院应用心理系，哈尔滨150080；2．杭州师范学院钱江学院，浙江310036)摘要：延i跫满足胶20世纪70年代开始，就受剐了心理学家们的广泛臻税和研究。

本文首先从研究方法上回顾了媳迟满足的实验室研究基本模式；蒜次，从理论上对延迟满飑的生物社套模型一冷热系统分析进行了介绍，并总结了延迟满足的非莰知因隶磷究方面的最赫成果；蔽后对延迟满足在不域领域夏不麓襻体中的研究进行了遮谬，并时延迟满足研究透行了展望。

关键词：自我心理；延迟满足；延迟满足实验；非认知因素赚遮满足(dela y of gratification)是指一种个体甘愿为更有兴趣，那么邈稀相关裁不存在了。

第二释方式，楚锈设存谯价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自极大诱惑的即时奖励情境，而延迟等待并不能使被试获得特我控制的一个部分，是心理成熟的表现。

延迟满足也怒人类别的奖励∞J。

这种方式纯粹为了研究过度自擦(o vercontr01)拿终遴亿过程孛鹃基本心理熊力。

勰整绝70年代秘Walter个俸静反应。

这静久帮健在能轻荔不费力裁褥蠲奖象懿时Mischel提出了这～定义，近三十多年来也～直从事这项工作候也宁愿延迟快乐或延迟奖励。

第三种方式，怒向被试提供的实验研究，其他心理学家们更是以他的研究范式为蔽本，非常具有吸弓I力的延迟奖励，而要想获得它必需要抵制同样不錾扩篪纛应震惩迟灌是鹣磷究成栗，遥举寒已经扶簸镑单氇缀吴毒诱惑力戆鄂露奖赫戆吸弓|，这就截设了一静秀难{i孽纯在实验室研究认知因素中悫出来，开始进行一些非认知性境，被试需瓣更为复杂的认知过程的参与。

然iiii，实验室研因素(如社会因素)的研究，涉及到了发展心理学、教肖心理究只是解释了人们面对延迟满足情境时的一般反应，日常嫩学、装凑心理学、愆必篡学、犯器心理学、职照心理学簿多个溪孛豹延迟憾境不会是这么楚单戆，那么这静辑究熬终郝效领域。

幼儿园社会活动延迟满足研究1.引言幼儿园是孩子们接受第一阶段教育的重要场所，也是他们初步社会化的重要环境。

在幼儿园中，除了学习知识和技能外，参与社会活动也是非常重要的一部分。

然而，近年来，有研究表明，幼儿园社会活动的延迟满足对幼儿园社会教育可能会产生影响，因此有必要对这一问题进行深入研究。

2.延迟满足的概念和影响2.1延迟满足的概念延迟满足指的是幼儿园中某些社会活动无法及时得到满足的现象。

幼儿园中可能由于教师资源不足或安排不合理，导致某些社会活动无法及时开展或组织不完善，从而影响幼儿的社会交往和情感发展。

2.2延迟满足的影响延迟满足对幼儿园社会教育可能会产生负面影响。

延迟满足可能会影响幼儿园生活和学习的积极性，使幼儿缺乏对参与社会活动的热情，从而影响其社会化过程。

延迟满足也可能会影响幼儿的情感发展，使其在面对社会交往时缺乏应对能力和情感表达能力，从而影响其社会适应能力的培养。

3.延迟满足的原因分析3.1教师资源不足在一些幼儿园中，教师数量可能无法满足幼儿园社会活动的需求，导致难以及时进行社会活动的组织和引导。

3.2课程设置不合理有些幼儿园的课程设置可能存在不合理之处，使得社会活动无法得到充分的安排和引导。

3.3其他因素还有一些其他因素，如场地设施不足、家长参与度低等，也可能对幼儿园社会活动的延迟满足产生影响。

4.应对措施4.1加大教师培训力度幼儿园可以加大对教师的培训力度，提高其对社会活动组织和引导的能力，从而提高社会活动的质量和效果。

4.2优化课程设置幼儿园可以对课程设置进行优化，合理安排社会活动的时间和内容，使其能够得到充分的开展和引导。

4.3加强家长参与家长是幼儿园社会活动中重要的参与者，加强家长的参与度，可以有助于提高社会活动的开展和效果。

5.结语幼儿园社会活动的延迟满足是一个存在的问题，对幼儿园社会教育可能产生不利影响。

有必要加大对此问题的关注和研究，并积极采取应对措施，以确保幼儿园社会活动能够得到及时的满足和引导，促进幼儿的健康成长和社会化进程。

学业延迟满足研究述评〔〔〔XX〕G44 〔XX〕〔XX〕1671-2684（20XX）06-0004-04一、学业延迟满足的概念界定20世纪70年代，米歇尔（Mischel）提出了延迟满足概念，指出延迟满足专指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待中展现的自我操纵能力，是一种心理成熟的表现。

延迟满足是自我调节操纵系统的成分之一，是个体在缺乏外部强加刺激的情况下指导自己行为的必要成分。

米歇尔把延迟满足看作一种能力或技能，并且可以通过学习一定的延迟满足策略加以提高。

方德和布拉克（Funder&Block,1983）则把延迟满足看作个体相对稳定的个性特质，更强调个体具有操纵心理倾向的能力。

曾有学者们提出外加延迟（externlly imposed dely, EID）的概念，他们认为真实生活情境中个体更多的延迟满足选择是因为外界压力，包括父母、老师、纪律、规则等。

与自我延迟相比，外加延迟更加注重外界对个体延迟满足的影响。

此后，心理学者展开了对延迟满足的研究，主要致力于探究儿童的延迟满足能力的进展及影响因素，取得了丰硕的研究成果。

但这时的延迟满足研究很少关注学生在学习情景下的两难选择。

对于学生来说，要想取得学业上的成功，必须抵抗住各方面的诱惑。

可以说，延迟满足是优秀学生必须具备的一种能力和品质。

尽管延迟满足与许多积极的学习结果有关，但是对自己的冲动不加操纵的学生可能选择非学业的即时满足和感官快乐。

因此有必要针对学业领域的延迟满足现象进行讨论。

普莱斯利（Pressley）领先指出延迟满足对教育和学业表现有重要意义，把延迟满延伸至学业领域。

其认为延迟满足能够促进学习者的学习及信息加工，建议应该对学习者进行延迟满足和自我操纵的训练。

此后，心理学者开始在学业领域考查学生的延迟满足能力的进展状况。

本佰纳提（Bembenutty,1998)对学生在学习情景下的延迟满足现象进行研究，提出了学业延迟满足（cdemic dely of grtifiction）的概念，即学生为了追求更有价值的长远学习目标而推迟即时满足冲动的机会的倾向。

情绪操控术（延迟满足）。

最近处理了很多情感维护升温的学员，她们最关心的一个问题就是：怎么可以让我的男朋友更爱我，甚至抓狂。

今天我就给大家分享一点情绪操控的技巧。

纯干货哦【定义】延迟满足：让他心理上牵挂你，思念你，口头上赞美他，但不去满足他想占有你、控制你、让你也时刻思念他的欲望。

它属于情绪操控的一种方法，因为能够在对方心里形成一种被撩拨后不被满足的痛苦体验，并在延迟后满足对方，放大获得的快感。

简单来说，它属于推拉的一种，但属于级别较高的一种推拉方式，产生的情绪比过山车效应更高，当然，副作用也相对更明显一些。

【心理学原理】阻力：大家都知道人的大脑内侧有一个微小的区域叫腹侧背盖区，其中活跃的细胞叫ApEn细胞，负责分泌多巴胺，当爱情受阻时，多巴胺的分泌量会增多，从而使爱之体验得以强化。

这也就是我们常说的：阻力成就爱情，延迟满足制造阻力。

投资：当你对一件事投资越多时，你越爱这件事；当你对一个人投资越多时，你越爱这个人。

延迟满足提高门槛，获得更多投资。

痒：严格意义上讲，心理上的求之不得的痒，其实就是一种轻微的痛。

延迟满足就是轻微的痛，就是让人心痒难耐的秘诀。

累积的欲望：累积的欲望被释放后，会获得成倍的快感。

【举例说明】电影《金陵十三钗》中，刚开始玉墨去撩拨、勾引假教士，包括递烟、递酒，用眼神勾搭，一整套动作都非常熟练。

接下来，玉墨做得就更厉害了，她主动敲假教士的门，假教士马上就要扑向玉墨了。

但是，如果这个时候，玉墨满足了假教士，假教士的这个体验是会比较差的。

一定要把他的心理煎熬度往上推，一层一层往上推，推到一个极限，推到一个爆发的临界点上，再让他释放，这个体验才是完美的。

记不记得，玉墨说了一句：如果你答应了我的条件，那么我给你的体验，将是无与伦比的。

这个无与伦比的体验是如何实现的？就是利用人们想要得到，却又即刻得不到的“煎熬感”，去放大获得时的愉悦度。

“禁忌就是最好的春药。

”就像《诗经》里最美的诗句，“辗转反侧，寤寐思服。

学前儿童延迟满足的实验研究方法述评一、内容综述延迟满足作为心理学中的一个概念，一直以来备受关注。

在学前教育领域，研究者们对其进行了大量关于学前儿童延迟满足的研究。

这些研究的对象主要集中在幼儿园大班幼儿和一年级学生，研究方法也变得多元化。

情境实验法是被广泛采用的一种方法。

这类实验通过在特定情境下塑造孩子的特定行为，并观察孩子在面对诱惑时是否能抵制住即时满足的诱惑，从而考察自我控制的多寡。

有研究者通过实验发现，在任务难度较高或奖励丰富的情况下，大班的延迟满足能力相较于小班有所提高________________。

除了情境实验法外，观察法和实验法也被用于研究学前儿童的延迟满足。

观察法主要是通过教师或家长的观察来记录孩子是否能够坚持自己的计划，进行持续性的行为实验；实验法则是通过实际的操作，让孩子们面对诱惑并做出选择，以此来衡量他们的延迟满足能力。

关于学前儿童延迟满足的实验研究方法多种多样，但每种方法都有其优缺点。

未来的研究可以继续探索更加科学、有效的实验方法，以更准确地揭示学前儿童延迟满足的心理机制和发展特点。

1. 研究背景与意义随着社会的进步和人们对心理健康的日益关注，延迟满足能力已经成为评价个体心理健康和生活成功的重要指标。

特别是在学前儿童时期，培养其良好的延迟满足能力，对于他们未来的心理成长和个性发展具有深远的影响。

学前的孩子们正处于认知能力快速发展的阶段，这一时期对他们进行延迟满足的训练，不仅可以有效提升他们的自我控制能力，还能促进他们情感、社会交往能力的发展。

通过实证研究，我们可以深入了解学前儿童在面对诱惑和压力时如何做出选择，从而为教育工作者和家长提供更为科学、有效的教育方法和策略，帮助他们更好地培养孩子的自控力和责任感。

本研究选取了一所具有代表性的幼儿园大班儿童作为研究对象，通过设置一系列精心设计的情境，观察和记录孩子在面对延迟满足时的行为表现。

在数据分析过程中，我们采用了多种统计方法，包括描述性统计、t检验和方差分析等，以确保研究的客观性和准确性。