中小学篮球训练记录7篇

篮球运动精彩记录怎么写450字
星期五午时，明媚的阳光照耀着大地，给学校操场披上了一层金光。

经过班主任教师的同意，我们和三班进行了一场别开生面的篮球比赛。

上课铃一响，同学们如潮水般地拥向操场，期待着我们的`比赛。

做好了一切热身运动，随着开场的清脆哨声，我们立刻展开了激烈的竞赛。

首先我方拿到球,传给了陶宇，陶宇快速地冲进内线，把球投进了，之后三班队员也迅速投进一球。

我拿到球之后,纵身一跃，球进了,场下响起了一阵热烈的掌声，我也十分激动。

之后场上就更加热闹了，同学们的目光随着我们快速地转移，群情沸腾,喊声震天。

“五(2)班加油!”“五(3)班加油!”场上队员你争我夺,篮球飞速地穿悛,每次随着篮球人网,都能立即迎来一阵雷鸣般的掌声，运动员们得到了鼓励，更加来劲儿了，激烈的场面令人眼花缭乱,，渫亮的球技使人心旷神怡。

我方一向占据着优势，眼看立刻就要结束比赛了，这时，唐甚能也不放弃上篮的机会，为我方赢得了关键的两分,之后场下响起了结束的哨声。

我们以12比4战胜了三班，我们班沸腾了起来，为我们的胜利而欢呼喝彩,
我想输赢是短暂的，友谊才是长久的。

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战之中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

1.根据学生的.实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。

(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)5.每天的训练时间为 1 小时。

(时间可安排于晨操和下午课外活动)6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，挪移速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2-3、2-1-2)(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。

(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球浮现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，斗胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

小学篮球社团活动记录七篇第1篇: 小学篮球社团活动记录根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下:一、工作目标本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。

还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

二、工作的重点本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。

三、学期计划本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。

包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。

第二类为本协会内部的各项活动。

包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。

第三类为社员活动。

包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。

四、本学期活动列表(一)9月1日-30日的活动：1.协会纳新。

篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。

2.老师友谊赛。

篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

(二)10月1日-1月30日的活动：1.班级篮球对抗赛。

十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

2.社团联谊活动。

篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

(三)2月1日-4月30日的活动：1.篮球三对三比赛。

我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

(四)常规活动：1.社员活动。

本学期的社员活动主要分两部分。

第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。

小学生篮球训练计划精选7篇一、指导思想根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。

二、工作目标1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点人员：篮球爱好者（每班6人）地点：篮球场指导老师：xx活动时间安排：每天下午课外活动：（星期一、三、五，七八年级训练；星期二、四，九年级训练。

）四、具体工作安排1、身体综合素质训练2、篮球的运球3、传接球练习4、学习各种投篮技术动作5、学习进攻的技战术6、学习防守的技战术7、综合练习篮球比赛五、主要学习内容1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）2、篮球的基本技术。

（1）运球。

包括高低运球、变向、转身等。

（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）（2）传接球。

包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。

（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）（3）投篮。

包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。

（定点投篮、多点投篮）3、篮球的竞赛规则。

4、简单的防守技术。

5、简单的进攻技术。

（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。

）六、器械要求篮球40个以上七、要求1、加入要求：个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。

2、活动要求：（1）服从老师的管理，分配。

（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。

无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求需向老师说明情况，经同意后方可离开。

八、训练效果第一学期达到：第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）第二学期达到：第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）为了进一步促进我校篮球运动水平，提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识；丰富学校的业余学习生活，并能为终身体育奠定基础；并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平，为能在全县中学生篮球赛中取得好成绩而努力。

小学生篮球训练教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合，这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。

下面是小编收集整理的小学三年级描写打篮球的作文7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学三年级描写打篮球的作文1我的兴趣爱好有很多，比如跳舞、画画、看书可……是最近我又爱上了篮球，每晚只要有时间就去散散步。

打打球。

晚上七点左右，我和爸爸快速的吃完了饭，拿着篮球跑出了家门来到了宽敞的小广场，开始打球啦，“砰砰砰”我正专心地热身，突然爸爸就像老虎发现目标一样向我“扑”来，我胆战心惊地只好把球扔给了爸爸，结果他不给我了，我想方设法去抢爸爸手中的球，爸爸到处转圈圈，突然我有办法了，去抱大腿。

我抱着爸爸的大腿，使他动弹不得，接着快速的跑了过去。

篮球终于回归了，我双脚打开，一只手放背后，另外一只手不断地拍球，在这个过程中，膝盖要不停的弯、直、弯、直，这就是打篮球的要领，爸爸又想到了一个点子，在前面的井盖中打球，如果球跑到外面去了，就输了，我自信满满接受了爸爸的挑战，爸爸先来，开始了，一、二三……他正数得专心致志，我故意做假动作—踢、踢。

爸爸的球“走”了，哈哈哈……逗我了，“砰砰”我拍球的声音格外响亮，重一点就不会滚到井盖外面去。

眼看我保持稳定，快赢了的时候，爸爸居然用嘴吹起了大风，球滚偏了。

都怪爸爸，要不然这次一定是我赢。

打球时光就在我们父女俩的欢声笑语中结束了，在外面是我和爸爸的世界，和爸爸一起打球，真是一件快乐的事情。

小学三年级描写打篮球的作文2暑假里，我报了一个篮球培训班。

今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。

老师先让我们做热身运动。

热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。

老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。

我想，这还不简单啊?便开始练习了。

由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。

把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。

学生户外篮球自主训练区域观察记录我在学生户外篮球自主训练区域进行了观察记录，以下是我的观察和思考：观察时间：下午3点到5点观察地点：学生户外篮球自主训练区域观察对象：学生观察内容：学生户外篮球自主训练的情况1.观察起始阶段：下午3点，学生们陆续进入训练区域。

我发现训练区域的设施齐全，包括篮球场、篮板、篮球等，能够满足学生们的训练需求。

2.观察训练动作：学生们开始进行各种篮球动作的训练，包括投篮、运球、传球等。

其中，投篮训练是学生们的主要训练项目，他们通过不断投篮来提高命中率和准确度。

3.观察训练水平：我观察到学生们的篮球水平参差不齐。

有的学生投篮技术熟练，命中率较高；而有的学生则需要不断练习来提高自己的技术水平。

4.观察训练态度：大部分学生们都表现出了积极的训练态度，他们认真投入到训练中。

有的学生甚至主动寻求他人的指导和帮助，希望通过学习他人的经验来提高自己的篮球技术。

5.观察团队合作：部分学生们选择进行团队训练，他们组成小队进行对抗训练和战术磨合。

这些小队之间互相鼓励、配合默契，展现出了良好的团队合作精神。

6.观察训练强度：观察中发现，学生们在训练过程中的强度有所不同。

有的学生比较注重练习身体素质，进行一些力量训练和耐力训练；而有的学生则更加注重技术细节的训练，不断修正和完善自己的篮球技术。

7.观察训练时间：许多学生用两个小时的时间来进行训练，他们很有耐心地进行反复的练习，希望能够在练习中得到更好的提高。

8.观察训练成果：在观察过程中，我发现那些经过长时间训练的学生投篮命中率有了明显的提高，而且他们的篮球技术也更加娴熟。

这让我意识到，只有通过不断的自主训练，才能够提高自己的篮球水平。

观察总结：通过观察学生的户外篮球自主训练，我认识到只有通过不断的刻苦训练，才能够在篮球技术上得到提高。

而且，通过对团队合作的观察，我认识到篮球不仅仅是个人的竞技运动，更需要团队的合作和默契。

因此，我相信，只要学生们能够保持积极的训练态度，互相合作，他们一定能够在篮球技术上取得更好的成绩。

小学体育课篮球教案20篇小学体育课是一门非常重要的学科，因为它可以培养学生的体育兴趣和身体素质，提高他们的身体协调能力和技能水平。

而篮球是其中最受欢迎的体育运动之一，也是重要的体育课程之一。

因此，编写一份好的小学篮球教案非常重要，这些教案必须考虑到学生的年龄、技能和体能水平，以确保他们能够充分地参与到篮球课程中来。

在此文档中，我们将介绍20份精心编写的小学篮球教案，以帮助老师们更好地教授篮球课程。

教案1：基础球类技能训练在本节课程中，学生将学习基础篮球技能，如传球、接球、投篮和运球等。

这是一个非常基础的课程，旨在帮助学生打好球类基础，为今后更高级的训练奠定基础。

其主要特点在于重视细节，例如投篮姿势、大小传球的动作、正确的运球方式等。

教案2：运球进阶在这个课程中，学生将进一步加强运球技能，学会更高效、更流畅地运球。

主要内容包括单手运球、双手运球、转换方向、突破防守等方面的训练。

教案3：接球技巧训练本课程旨在帮助学生提高接球技巧。

主要内容包括接球姿势、接球方向、接球时的眼神、体位等。

教案4：传球技巧训练这个课程将教授学生更高效和准确地传球。

教师将介绍不同类型的传球，如胸部传球、头部传球、快速传球和接力传球等，并强调传球时的正确技术和动作。

教案5：篮球运动战术本课程旨在帮助学生理解篮球的战术方面，教授团队战术、防守战术和进攻战术等内容。

教案6：团队合作在这个课程中，学生将学习如何与其他学生协作，共同达成篮球活动的目标。

老师将通过各种游戏和活动，培养学生的团队合作能力。

重点在于营造和谐、积极、阳光和健康的氛围，让学生在体育活动中快乐成长。

教案7：热身课程这个课程将帮助学生在开始篮球活动前进行适当的热身。

教师将介绍各种不同的热身动作，让学生更好地准备好身体和心态，防止受伤和疲劳。

教案8：基础篮球防守这个课程将教授学生基础的篮球防守技巧，如防守姿势、站位、跟防和面对。

防守是篮球运动的很重要的一个方面，而这个课程将专门进一步培养学生的防守技能。

篮球训练总结（7篇）篮球训练总结（精选7篇）篮球训练总结篇1这个学期的篮球训练工作即将结束。

虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。

这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。

今年带队训练小结如下：一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。

本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少；三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等；五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。

今年我队的不足之处在于：一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。

二是有2－3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。

三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。

四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。

五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。

这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。

篮球训练总结篇2我校小学部女子篮球队自组建以来，经过近四个月的训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术、战术方面有了不同程度的提高，现将工作总结如下：一、思想作风思想作风是球队思想教育的一个很重要的部分，只有严格管理和科学训练相结合，才能培养出技、战术、身体素质良好的球队。

小学三年级打篮球的作文7篇1. 我喜欢打篮球我是一个小学三年级的学生，我最喜欢的运动就是打篮球了。

每天放学后，我都和我的小伙伴们一起去操场上打篮球。

我喜欢听哨声响起，然后就跟着篮球跑起来，用力地投篮。

虽然有时候我投不进，但我觉得这就是打篮球的乐趣，有时候我也会在比赛中让自己的队友得分。

例子1：有一次，我参加了班级的篮球比赛，我把球传给了队友，他们都投进了篮筐。

我们的成绩很好，最终获得了第一名。

例子2：有一次，我在比赛中跳起来，把球越过了敌方队员的头顶，投进了篮筐。

这是我在比赛中最棒的一次进球。

例子3：有一次我在比赛中被抢了球，但是我没有气馁。

我更加努力，最后我们输了，但是我却收获了很多。

2. 我对打篮球有了更深的感受从我开始打篮球以来，我就一直觉得这是一个有趣的运动，但是最近我对它的看法有了一些变化。

现在，我开始把打篮球当做一种锻炼身体的方式了。

每次在操场上打完球，我都感觉自己充满了活力，充满了干劲。

篮球让我更加健康，也让我更加强壮。

例子1：有一次，我被班里的篮球队选中了，去参加了全校的比赛。

在比赛中，我想尽力留下好的印象，于是我不再只是疯狂地投篮，而是开始和队友们配合，互相传球，制造出空位，最后我们成功获胜了。

例子2：每次我打篮球，我都会感受到自己的身体变得更强壮了。

现在我可以跑得更快更远了，我可以投出更加准确的球了。

例子3：在我打篮球的过程中，我还学到了一些重要的道理，例如共同合作，坚持不懈，正直诚实等等。

这些道理对我今后的人生也是很有帮助的。

3. 我的篮球偶像我最喜欢的篮球偶像是科比·布莱恩特。

我很喜欢他的比赛风格，他无论在比赛场上还是生活中都表现得很有礼貌，而且他具有顽强的毅力和坚定的决心。

我常常看他的比赛视频，希望自己能够成为像他一样的优秀球员。

例子1：在我的房间里，我挂着一张科比的海报。

每当我看到这张海报，我就会感到自己被鼓舞了。

我也想像他一样，在比赛中尽情地投篮、传球，展示自己的球技。