肘关节弹响是怎么回事

膝盖有响声是怎么回事文章目录*一、膝盖有响声是怎么回事*二、膝盖响怎么办*三、如何运动保护膝关节膝盖有响声是怎么回事1、膝盖有响声是怎么回事膝关节发出响动,在专业上被称之为“弹响膝”,是指膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。

例如膝关节屈伸活动时,关节外侧腘肌滑动产生的声音就可以被叫做弹响膝。

有关弹响膝的响声具体是如何产生的,就不得不先说说膝关节的构造。

膝关节的构造很复杂,简单来说它是由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成的,有2个关节结构,分别是胫股关节和髌股关节,里面包含了关节面、关节囊、关节腔、韧带等等部位。

其中的关节腔里存在着一种叫做“关节滑液”的液体,它能起到润滑的作用,让关节可以更加顺畅的工作。

当关节在活动的时候,关节腔内的空间会扩大,从而形成一个较大的腔隙,这使得关节腔内的压力持续下降,导致关节滑液析出气体。

这些气体在腔隙里不断扩散,使得关节滑液产生气泡,当气泡破裂或者是与关节滑液发生震动,就会出现响声。

膝关节由于这种情况发出响声被称作“生理性弹响”。

2、生理性弹响怎么办当正常人的膝关节经过长时间的静止之后突然进行屈伸或牵拉,常常会发出清脆的响声,但这种生理性弹响不会连续发生,必须等待关节静止一段时间后才能重新发出响声。

生理性弹响不伴有疼痛或不适感,有时弹响发生后还会有轻松的感觉。

对于生理性弹响,没有任何疼痛不适的情况,可不予处理。

3、如何判断生理性弹响和病理性弹响通常生理性弹响要满足这么几个条件:响声清脆、单一、不重复;仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期;伴有轻微疼痛或不适感,弹响后常有轻松感。

当你感觉自己的膝关节弹响不属于上面的情况时,那么你的膝关节有可能发生了病理变化,可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等等原因。

膝盖响怎么办合理运动、劳逸结合不要休息太久,休息过久使你的肌肉松弛,缺乏力量;适量运动可以增强肌肉力量,增加膝关节的支撑力、强度和稳定性,帮助控制体重。

肘关节的特征肘关节是人体上肢最复杂、最重要的关节之一，由上臂骨、尺骨和桡骨组成。

它不仅是人体上肢的重要支撑点，也是人体上肢运动的关键部位。

肘关节的特征包括其结构、功能、解剖及生理特点等方面。

一、肘关节的结构特征肘关节由上臂骨上端的鹰嘴突、尺骨上端的尺骨髁和桡骨上端的桡骨髁组成，三者之间通过韧带相互连接。

肘关节的结构特征主要包括以下几个方面：1.关节面肘关节的关节面由上臂骨的鹰嘴突、尺骨的尺骨髁和桡骨的桡骨髁组成，形成了一个长方形的突起，被称为“肘关节面”。

这个突起的长轴与上臂骨的长轴呈45度角，使得肘关节能够进行伸展、屈曲和旋转等多种运动。

2.关节囊肘关节的关节囊是一个由纤维组织构成的袋状结构，包裹着肘关节，起到保护和支撑的作用。

关节囊内壁有关节滑膜，分泌润滑液，使得肘关节运动时能够减少摩擦，保持关节的正常运转。

3.韧带肘关节的韧带是连接肘关节各个部分的结缔组织，主要有尺侧韧带、桡侧韧带、横向韧带和悬韧带等。

韧带的主要作用是维持肘关节的稳定性，防止关节脱位和损伤。

二、肘关节的功能特征肘关节是人体上肢最重要的关节之一，它的功能特征主要包括以下几个方面：1.支撑和承受重量肘关节是人体上肢的支撑点之一，能够承受人体上肢的重量和外部物体的压力。

2.旋转和伸展肘关节能够进行旋转和伸展等多种运动，使得人体上肢能够完成各种复杂的动作。

3.协调运动肘关节是人体上肢运动的关键部位之一，能够协调手臂、手腕和手指等各个部位的运动，使得人体上肢的运动更加灵活和自如。

三、肘关节的解剖特征肘关节的解剖特征主要包括肘关节韧带、软骨、滑膜和肌肉等方面。

1.肘关节韧带肘关节韧带是连接肘关节各个部分的结缔组织，主要有尺侧韧带、桡侧韧带、横向韧带和悬韧带等。

韧带的主要作用是维持肘关节的稳定性，防止关节脱位和损伤。

2.肘关节软骨肘关节软骨是肘关节面上的一层薄膜，能够减少关节运动时的摩擦，保护肘关节的正常运转。

3.肘关节滑膜肘关节滑膜是关节囊内壁的一层薄膜，分泌润滑液，使得肘关节运动时能够减少摩擦，保持关节的正常运转。

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生活常识分享膝盖有弹响的原因
导语：在生活中很多人有这样的经验，就是在走路的时候膝盖会突然的出现一种弹响的现象，如果膝盖会弹响的话，那么很多人都会感觉这样的症状肯定不
在生活中很多人有这样的经验，就是在走路的时候膝盖会突然的出现一种弹响的现象，如果膝盖会弹响的话，那么很多人都会感觉这样的症状肯定不是正常的，所以说过得是忧心惶惶的，膝盖弹响是有很多原因的，有可能是因为人们患上了疾病导致的因素，那么膝盖有弹响到底是什么原因呢？
1、慢性劳损
人人都面对膝盖疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免;可是膝盖疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开座位，当他站立时，膝盖和髌骨也可能会疼痛，这可能也是脊椎因素所引发的膝盖痛。

2、肥胖
体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。

肥胖亦病情加重的因素。

肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。

3、骨密度
当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。

4、外伤和力的承受
经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。

异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。

正常的关节和活动甚。

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生活常识分享肘关节会响属于正常的吗？
导语：小编身边有人指关节会响，也碰到过膝关节会响的人。

但是肘关节能够响的人还是头一次碰到，前些天，小编的一个朋友不知道怎么回事，发现自己
小编身边有人指关节会响，也碰到过膝关节会响的人。

但是肘关节能够响的人还是头一次碰到，前些天，小编的一个朋友不知道怎么回事，发现自己最近几天只要一活动胳膊，肘关节就一直在响。

这朋友很害怕，以为是什么病呢？然后就来找小编。

下面小编就来告诉大家肘关节会响到底是不是正常的呢？
关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。

临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。

一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。

这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。

比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。

看了小编的介绍，大家对肘关节为什么会响都应该非常清楚了吧。

肘关节响分为生理性和病理性之分，生理性的一般是由于最近过于劳。

扶他林帮您轻松告别肘关节疼痛困扰肘关节疼痛排除外伤的可能，也有很多原因可以造成。

而大家往往会因为它不是我们身体关键的部位而忽视它。

人们在日常生活工作中大多是用手，而肘是无时无刻在活动的，如果有病症，运动员会因其而技术动作变形，与冠军失之交臂，白领会因为动一下疼痛而逐渐烦闷对工作失去耐心，很多出现肘关节疼痛的朋友,都是使用扶他林等药物来缓解疼痛。

那么肘关节疼痛到底是什么造成的呢?现在我为大家一一解答。

首先肘关节疼痛有可能是风湿性和类风湿性关节炎。

这一类病状多发生于20~45岁的女性。

扶他林对于风湿性关节炎有缓解的作用，因为这种关节炎往往是游走性的疼痛,疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位,并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生,对称发病。

扶他林对于这类疼痛治疗效果很不错。

其次肘关节疼痛有可能是软骨损伤。

软骨损伤就是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,都会引发半月板撕裂，而半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响!碰到这种一定要使用扶他林软膏，扶他林软膏一小时见效，轻松告别肘关节疼痛。

再者肘关节疼痛也有可能是关节周围韧带损伤。

膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤，并引起膝关节疼痛、肿胀、瘀斑，最后导致活动受限，而扶他林对此类原因引起的疼痛有很好的疗效，而且见效快，彻底治疗病患。

最后劳损也有可能是造成肘关节疼痛的病因。

由于关节部位活动量相对较大,导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而引起疼痛,常见的有肩周炎、网球肘等.我们身体上的每一个“部件”对我们平日生活起居。

工作都无比重要，希望大家了解病发原因和治疗之法之后能有所帮助。

肘关节疼痛怎么办?扶他林帮您轻松告别肘关节疼痛困扰。

名家名家面对面家庭医药 2020.0233名家论坛·名家面对面弹响的疾病，供读者朋友了解。

1.髌（读音：bìn）股关节综合征髌骨俗称“膝盖骨”，位于膝关节前方，是人体最大的一块籽骨。

它上连股四头肌的肌腱，下连髌腱，是膝关节屈伸时最重要的骨性支点。

髌骨与股骨远端的滑车相对应，在膝关节屈伸时髌骨会沿着股骨滑车前后运动，就像火车沿着铁轨运动一样。

长期反复的摩擦、人体活动时关节的压力变化及髌骨关节的先天发育不良等都可以引起关节软骨损伤。

髌股关节综合症就是指髌骨关节软骨的表层下出现变异，如肿胀、变软等，严重的会在软骨表面形成溃疡。

软骨失去原有光滑的特性，常导致关节不适、发炎。

患者在上下楼、蹲起或跑跳时会感到弹响、疼痛和无力；坐在床上，膝盖伸直，大腿放松，用手扣住髌骨轻轻按压并上下或左右滑动，也可以感到手下有摩擦不停的沙沙声；甚至是坐着屈伸膝关节，手放在膝盖上也会感到咔咔的响声。

2.骨性关节炎随着年龄增大，膝关节积累的慢性损伤常导致软骨不可逆的损害，如溃疡、皲裂、剥脱，继发骨质增生。

关节内在的稳定性丧失，滑膜增厚、韧带松弛、肌肉萎缩等也可诱发关节弹响，往往还伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。

这类情况以老年人多见，拍片检查时可见明显的骨质增生及关节间隙的改变。

此类弹响可发生于髌股关节和胫股关节，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。

3.半月板损伤半月板是膝关节中间的一对软骨垫，是稳定关节的重要结构，在我们蹲起和转体时会随着关节有不同程度的活动。

正常情况下，半月板是光滑而有弹性的。

但是如果半月板发生撕裂，那么撕开的半月板就可能会卡在关节之间，就会在屈伸膝关节的时候出现响声，有时还伴有疼痛或者交锁。

所谓交锁，就是感觉膝关节被卡住，要活动活动才能重新伸屈。

足球、篮球运动员带球过人时负重腿的半月板特别容易受伤。

半月板损伤是引起病理性弹响最常见的一种原因，声音清脆，发生频率高。

4.髂胫束综合征髂胫束是一条粗大、强健的筋膜组织，其主要功能是稳定骨盆，避免骨盆的侧方倾斜，并可在运动时与大腿前方的股四头肌一起稳定膝关节。

活动时关节响是怎么回事
文章导读
\n 现在很多的人都会出现各种各样的疼痛症状，比如说会膝盖疼，脖子疼，腰疼等等，其实这些症状往往是由炎症引起的，大部分是因为长期的体力劳动引起的关节炎症。

现在有的人还会问有有时候运动的时候会听见关节的响声，有的人就会担惊受怕，下面小编就来给大家介绍一下到底是怎么回事。

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常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显;先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30°～40°时出现弹响;内外侧半月板损伤;半月板钙化;半月板骨化;剥脱性骨软骨炎;滑膜软骨瘤病;关节滑膜皱襞综合征。

\n。

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膝盖响怎么治疗呢
导语：膝盖有响声，相信很多人对这样的症状都深感疑惑，如果在跑步的时候关节会响，那么就有可能是生理性的因素造成的，而关节会响的时候还会疼痛
膝盖有响声，相信很多人对这样的症状都深感疑惑，如果在跑步的时候关节会响，那么就有可能是生理性的因素造成的，而关节会响的时候还会疼痛的话，那么就不正常了，这样的症状就考虑是病理性的因素所造成的，膝盖会响的原因多，生理性因素和病理性因素都有，那么这个膝盖会响到底如何来治疗？
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的.一般来说，仅有弹响，不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响.病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损，关节囊松弛，骨刺，骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗.
不疼不痒就是关节正常的弹响。

关节正常的弹响。

只要不疼不痒就没事，骨头挤压关节囊，关节囊分泌润滑液造成的。

关节囊中润滑液减少就会咯吱咯吱的响，过度久站引起的膝关节劳损，就是软组织损伤了。

减少一直站着，膝盖一直走一直站着，韧带和关节一直是紧的，坐久了还要起来活动活动呢，偶尔歇歇。

给你建议，，多吃猪蹄这类似的胶原蛋白的东西。

平时多加强锻炼，不过要热身好，不然就会再次造成受伤，疼得很厉害时要选择冷敷收缩血管。

考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，效果比较好的。

补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍
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膝盖屈伸有响声的原因
导语：我们都知道，膝盖在屈伸的时候如果正常的话是不会疼痛，如果这个时候会响而不会痛，那么考虑是正常的原因造成的，很多人在下蹲，或者是跑步
我们都知道，膝盖在屈伸的时候如果正常的话是不会疼痛，如果这个时候会响而不会痛，那么考虑是正常的原因造成的，很多人在下蹲，或者是跑步锻炼的时候都会听到膝盖处会有响声，但是如果膝盖屈伸的时候会有响声，并且还痛的话，那么就是病理性的因素造成的，膝盖屈伸有响声到底是怎么回事呢？
膝关节作屈伸活动时出现响声的现象比较常见，原因很多，骨质增生只是引起膝关节响声的原因之一，但不是唯一的原因。

引起膝关节响声可能的原因有：
(1)膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎多见于中老年人。

表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。

X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。

(2)膝关节半月板损伤：半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。

如果检查者一手固定患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛。

严重半月板损伤或损伤时间较长者，可见大腿肌肉萎缩。

(3)髌骨软化症：髌骨软化症多见于中老年人。

当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重，各种治疗效果都不太理想。

检查时用手掌部压住髌骨，使髌骨与股骨髁部贴紧，旋转髌骨时，可感到髌骨面不平整，与股骨髁摩擦时有“沙沙”响声，同时病人出现疼痛。

用手挤压髌骨内外缘的关节面时，也可出现疼痛和不适。

拍X线片可
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膝盖屈伸的时候沙沙响
骨性关节病（膝关节骨性关节炎、退行性病变、骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、膝关节积液、关节间隙变窄），这些都是骨关节退行性病变的表现骨质增生：关节软骨磨损，关节垃圾排不出来，在关节表面钙化而引起的。

主要症状表现在：行走疼痛、关节僵硬、关节变形。

治疗方法：
手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法，目前中医采用外敷的方法治疗髌骨软化症已被医生和患者作为首选方法。

理疗：肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗，但也仅仅可以缓解症状，达不到治本的效果。

外敷疗法：外敷疗法是目前医学界治疗髌骨软化症首选疗法。

髌骨。

顺古安玉贴。

是一种绿色、安全、无副作用的疗法，它能够通经活络，迅速缓解髌骨软化症的疼痛症状，营养软骨细胞，增强关节软骨的柔韧性，恢复骨关节的运动功能，养骨，通络，双管齐下，治疗髌骨软化症不复发。

口服产品治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。

很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。

肘关节检验报告1. 引言肘关节是身体上非常关键的一个关节，负责手臂的伸展和弯曲运动。

为了确保肘关节的健康和功能正常，常常需要进行肘关节的检验。

本报告旨在分析肘关节的检验结果并提供相关的建议。

2. 检验方法肘关节的检验一般包括以下几个方面：2.1 观察检查通过观察患者的肘关节外观以及可能存在的肿胀、红肿等异常情况，初步判断肘关节的健康状态。

2.2 功能检查通过测试患者的肘关节活动范围、力量以及灵活性，评估肘关节的功能状况。

2.3 影像学检查利用X光、MRI等影像学技术，观察肘关节组织结构的情况，如关节间隙、骨折、软组织损伤等。

2.4 实验室检查通过抽取关节液样本进行化验，检查是否存在关节炎、关节滑膜炎等疾病。

3. 检验结果根据对患者进行肘关节检验的综合分析，得出以下结果：1.观察检查：患者肘关节外观正常，没有肿胀和红肿等异常情况。

2.功能检查：患者的肘关节活动范围正常，力量和灵活性良好。

3.影像学检查：X光检查显示肘关节结构完整，关节间隙正常，未发现骨折等异常情况。

4.实验室检查：关节液化验结果显示没有关节炎或关节滑膜炎的迹象。

综上所述，根据肘关节检验的结果，患者的肘关节健康状况良好，没有明显异常。

4. 建议基于对患者肘关节检验结果的综合分析，给出以下建议：1.维持良好的肘关节健康：尽量避免过度使用肘关节，避免受伤和承受过分的压力。

2.适度的锻炼：进行适度的肘关节运动，促进关节的灵活性和力量，但要避免过度的运动，以免引起关节损伤。

3.注意保护肘关节：在参与体育活动或进行重型工作时，务必佩戴适当的护具，防止肘关节的受伤。

4.定期复查：对于患有肘关节疾病或伤害的患者，建议定期复查肘关节的健康状况，及时发现问题并进行治疗。

5. 结论本报告通过对患者肘关节的检验结果进行分析，并提供了相应的建议。

根据综合分析，患者的肘关节健康良好，但仍需要保持良好的肘关节健康习惯并定期复查。

注意：本文仅为虚拟助手根据提供的标题创作，并不作为判断、诊断和治疗的依据。

弹响髋中文名称：弹响髋英文名称：snapping hip定义：以髋关节在主动伸屈活动或行走时，出现弹动同时发出声响为主要表现的疾病。

应用学科：中医药学（一级学科）；骨伤科疾病（二级学科）；筋伤（二级学科）弹响髋又称为髂胫束摩擦综合征。

还有一种弹响髋是因为髋关节先天性脱位或关节囊松弛，造成髋关节过伸外旋时出现弹响。

弹响髋分为关节内型和关节周围型二种。

阔筋膜位于大腿上部的前外侧，是全身最厚的筋膜。

阔筋膜的外侧部分，因有阔筋膜张肌的腱纤维编入（相当在股外侧中上1/3部位）而且特别增厚呈扁带状，称骼胫束，向下止于胫骨外上髁。

骼胫束因某些原因导致肥厚或紧张，或大转子过于突出，或有滑囊炎，就可以造成髋关节活动时两者相互摩擦产生弹响。

症状弹响髋是指髋关节在主动伸屈活动和行走时，出现听得见或感觉得到的响声。

关节外弹响较常见。

发生的主要原因是髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。

被动运动时无此现象，多见于青壮年，常为双侧性。

这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度。

但一般无疼痛，如出现疼痛，则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。

髂胫束或臀大肌肌腱前缘增厚与外伤或劳损有关，外伤或劳损后受累组织充血水肿及无菌性炎症反应，导致纤维组织增生等一系列病理改变。

有时增大的大粗隆上缘钩住髂胫束后部而产生弹响；有时髋部弹响系由髂腰肌腱于髂耻结节上和/或髂前下棘上滑移所致；有时是于屈髋位时紧张的臀大肌下缘与坐骨磨擦而产生弹响；大粗隆骨软骨瘤也可引起弹响髋。

弹响髋病人常有髋内翻，由于股骨颈干角变小，使得臀中肌和臀小肌力臂变短，外展功能受影响，这会增加髂胫束上部的张力，引起弹响和功能障碍。

诊断弹响髋的诊断不难，检查时令患者作患侧髋关节的伸屈，内收或内旋活动，在大转子部听到弹响，同时摸到或看到索状物在大粗隆上滑移，就可确诊。

为什么掰手指头会响？掰手指关节响好不好常常有许多人喜爱掰自己的手指，由于掰的时候手指会关节会发出响声，感觉特别舒适，而且有的时候会成为一些人耍帅的动作。

但这么做对手指是特别不好的，时间久了会导致指关节增生、粗大，还简单导致关节炎。

下面，就快和网一起了解相关学问吧！本文名目1、为什么掰手指头会响？2、掰手指关节响好不好3、关节总是咔咔响是病吗为什么掰手指头会响？我们的身体有许多肌腱，手指上也有，可以连接肌肉和关节。

润滑剂是连接肌腱和关节肌肉不行缺少的，因此，每个人的手指关节都有关节滑液。

掰手指时，局部手指关节之间会有牵拉，需要肌腱用力，就会导致局部手指关节腔内的空间发生变大，以至于关节腔之间的滑液中会形成气泡，当压力达到肯定程度时就会爆裂，从而产生响。

掰手指是一个很不好的习惯，由于关节间的软骨在外力的作用下会发生摩擦，简单造成指关节间的软骨损伤，消失指关节不稳、无法用力的症状。

掰手指关节响好不好掰手指发出响声是一种自然生理现象，也称为生理弹响，所以无需担忧对身体造成损害。

然而，自然的生理现象只是基于偶然的状况，还是要看响的声音和感觉。

假如有特别变化，请留意关节受损。

间或掰响手指不会有任何影响，但常常掰就不同了，还是会对关节和肌肉造成肯定的损伤。

弹响是由关节摩擦引起的，所以频繁的摩擦也会对关节造成损伤。

长期下来，关节还是会受到损伤，引起关节相关问题，关节也会加速老化。

为了削减损害，建议不要常常折断手指。

关节总是咔咔响是病吗这种在医学上被称作“关节弹响”。

正常人关节长时间处于静止状态后，假如突然受到牵拉或屈伸，就会发出悦耳的声响。

一般来说，关节弹响有生理性和病理性两种，生理性弹响不会对身体造成什么危害，也无需特殊处理；而假如是病理性弹响，一般会伴有酸痛、肿胀等不适感，这可能是关节消失了问题，主要有半月板损伤、髌骨关节病等。

关节弹响是否存在健康隐患，还与年龄有很大关系。

通常来看，年轻人主要以生理性关节弹响为主（外伤除外），而年纪较大者消失关节弹响时要多考虑是否存在病变，比如韧带劳损、骨刺等。

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运动关节响是怎么回事呢
导语：很多长期不运动的人偶尔运动一下会发现关节部位嘎嘎作响，而且运动之后全身酸痛。

这主要是因为长期不动关节老化而引起的，只有加强锻炼才能
很多长期不运动的人偶尔运动一下会发现关节部位嘎嘎作响，而且运动之后全身酸痛。

这主要是因为长期不动关节老化而引起的，只有加强锻炼才能缓解这一现象，有很多人对这一现象十分不理解，也很担心，为了解决大家的疑惑，下面就为大家详细介绍一下运动关节响是怎么回事呢！
长期坐办公室，缺少锻炼，关节活动少，关节液产生得就少。

另外有些人天生属于“干性关节”，关节液分泌得比一般人少，这样都会使得关节骨头相互摩擦，发出响声。

关节液少的结果就是软骨营养差。

一旦软骨发生退化，骨关节退行性变就开始了。

没有了软骨的缓冲，骨头会生出骨赘，加剧弹响，并产生疼痛。

要减少膝关节声响的最好方法，就是多蹲蹲马步。

下蹲时上身尽量挺直，膝盖不要超过脚尖，以免全身的重量都压在膝盖上。

空闲的时候，还可多拉伸膝关节，即上身站直了，右手拉住左脚脚踝并往上提。

等膝关节逐渐适应后，还可以尝试着做剪蹲。

即一条腿大步迈向前方，身体的重心尽量放在两腿之间，慢慢地往下压，但膝盖不能超过脚尖，然后换一边重复。

还有就是关节病变;有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。

临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，在老年人中更多见。

看到这里，你应该知道运动关节响是怎么回事儿了吧！原因也是多
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髋关节弹响的康复训练
髋关节弹响，是指被诊断为受到外力撞击或突然折断引起髋关节结构造成的损伤症状，常发生于膝关节及腰部。

髋关节弹响的综合康复治疗是伤残患者必不可少的治疗手段，可以有效改善生活品质。

髋关节弹响的康复训练方法可根据患者具体情况、病变特点和年龄等而定，应尽可能以有氧运动为主，比如游泳、慢跑、仰卧起坐、登山机等器械操等，慢慢增加强度，充分强化身体和关节功能，减少病痛发作。

此外，还可用物理治疗，采用按压、拉拽等方法，改善肌肉张力，提高肌肉收缩功能；中草药、热敷、贴膏等辅助治疗，来抑制炎症，减轻疼痛症状；还可辅助补充营养及筛查肌肉组织受损程度。

医疗专业人员应对患者进行专业的治疗，情况不同可用不同康复项目把患者病症及功能康复状况进行全面的评价，确定最合适患者需求的康复方案持续进行，以实现有效康复及减少伤情带来的不便和损害。

总之，髋关节弹响的康复训练必须依从专业医疗机构所指定的正规方案，选择合适的治疗手段，在日常生活中坚持定时定期、功能锻炼，以达到恢复患者功能及改善生活品质的目的。

关节响是什么原因造成的呢？
有时候我们在活动的时候会听到自己的关节发出一些响声，这种响声一般来说都只是生理上的，可能是由于骨头之间的摩擦所造成的，还有可能是由于一些疾病所引起的，比如人们出现关节炎的时候就有可能引起关节出现响声，那么关节有响声还有哪些原因呢？
蹲起时膝关节有响音,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指
有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。

关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。

不是病，喀喀声"是骨头之间互相摩摖所产生的声音，而
骨头与骨头之间都有软骨来做保护，在活动度大的关节上有所谓的关节腔，在关节腔内有关节液做为关节的润滑及代谢作用。

只要在发出响声时没有疼痛感觉，那都是正常的。

但
是如果出现疼痛或者功能受限就要去医院诊治，基本上是骨头
互相摩摖所产生的声音。

如果关节软骨受损或关节液减少就会引起关节在活动
时会有产生“喀喀声“。

这个时候就一定要到医院去做检查和近一步的治疗，不然的的话会使自己的骨头严重磨损。

注意事项：一般来说这些响声都是没事的，不需要担心。

如果有上面所说的症状就到医院进行检查都不是什么大问题。

平时坐久了就起来活动活动关节都是有好处的。

提醒您在平时的时候一定要多注意调理，关节出现一
些小事儿可能是由于缺钙所引起的，平时的时候可以适当的吃一些富含矿物质的食物。

关节下如果是由于关节严所造成的话，建议您立刻去医院进行检查和治疗，祝您早日恢复健康。