膝盖上楼有响声怎么回事

膝盖有响声是怎么回事文章目录*一、膝盖有响声是怎么回事*二、膝盖响怎么办*三、如何运动保护膝关节膝盖有响声是怎么回事1、膝盖有响声是怎么回事膝关节发出响动,在专业上被称之为“弹响膝”,是指膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。

例如膝关节屈伸活动时,关节外侧腘肌滑动产生的声音就可以被叫做弹响膝。

有关弹响膝的响声具体是如何产生的,就不得不先说说膝关节的构造。

膝关节的构造很复杂,简单来说它是由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成的,有2个关节结构,分别是胫股关节和髌股关节,里面包含了关节面、关节囊、关节腔、韧带等等部位。

其中的关节腔里存在着一种叫做“关节滑液”的液体,它能起到润滑的作用,让关节可以更加顺畅的工作。

当关节在活动的时候,关节腔内的空间会扩大,从而形成一个较大的腔隙,这使得关节腔内的压力持续下降,导致关节滑液析出气体。

这些气体在腔隙里不断扩散,使得关节滑液产生气泡,当气泡破裂或者是与关节滑液发生震动,就会出现响声。

膝关节由于这种情况发出响声被称作“生理性弹响”。

2、生理性弹响怎么办当正常人的膝关节经过长时间的静止之后突然进行屈伸或牵拉,常常会发出清脆的响声,但这种生理性弹响不会连续发生,必须等待关节静止一段时间后才能重新发出响声。

生理性弹响不伴有疼痛或不适感,有时弹响发生后还会有轻松的感觉。

对于生理性弹响,没有任何疼痛不适的情况,可不予处理。

3、如何判断生理性弹响和病理性弹响通常生理性弹响要满足这么几个条件:响声清脆、单一、不重复;仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期;伴有轻微疼痛或不适感,弹响后常有轻松感。

当你感觉自己的膝关节弹响不属于上面的情况时,那么你的膝关节有可能发生了病理变化,可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等等原因。

膝盖响怎么办合理运动、劳逸结合不要休息太久,休息过久使你的肌肉松弛,缺乏力量;适量运动可以增强肌肉力量,增加膝关节的支撑力、强度和稳定性,帮助控制体重。

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生活常识分享膝盖有弹响的原因
导语：在生活中很多人有这样的经验，就是在走路的时候膝盖会突然的出现一种弹响的现象，如果膝盖会弹响的话，那么很多人都会感觉这样的症状肯定不
在生活中很多人有这样的经验，就是在走路的时候膝盖会突然的出现一种弹响的现象，如果膝盖会弹响的话，那么很多人都会感觉这样的症状肯定不是正常的，所以说过得是忧心惶惶的，膝盖弹响是有很多原因的，有可能是因为人们患上了疾病导致的因素，那么膝盖有弹响到底是什么原因呢？
1、慢性劳损
人人都面对膝盖疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免;可是膝盖疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开座位，当他站立时，膝盖和髌骨也可能会疼痛，这可能也是脊椎因素所引发的膝盖痛。

2、肥胖
体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。

肥胖亦病情加重的因素。

肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。

3、骨密度
当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。

4、外伤和力的承受
经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。

异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。

正常的关节和活动甚。

膝盖咔咔响怎么回事呢
很多人的身体在现在这个生活状态下都是处于亚健康状态的，但是我们常常不太关注自己的身体。

其实要想让自己的身体不那么受到伤害，我们还是要提前预防这些疾病的发生。

有的时候人们是会出现膝盖咔咔响这一现象的。

那么到底膝盖咔咔响怎么回事?下面我们就来看看是怎么样解答这一问题的吧。

1、一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

在大部分人身上，这种声响不明
显，而在有些人身上则听起来比较清楚。

特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以
确定是否是关节错位或关节受损。

2、膝关节响分生理性和病理性两种，生理性弹响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音，例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。

单纯的生理性关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。

了解了膝盖咔咔响的具体知识以后，我们认识到了相关的知识了，希望这些能帮助到我们大家。

有不少人都是刚才出现了膝盖咔咔响的现象以后，但是并没有重视这种现象，造成了身体上疾病的出现。

因此我们一定要多多的关注自身的身体健康。

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膝盖里响怎么回事
导语：在生活中，我们总是遇到这样那样的问题。

身体上一些异常的状况让大家感到比较难过的。

有时候是正常现象，有的时候却是病态的。

人们有时候会
在生活中，我们总是遇到这样那样的问题。

身体上一些异常的状况让大家感到比较难过的。

有时候是正常现象，有的时候却是病态的。

人们有时候会出现膝盖里响这一情况的，他们都不怎么知道这是怎么回事的。

那么到底膝盖里响怎么回事？下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

1、膝关节响分生理性和病理性两种，生理性弹响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音，例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。

2、病理性弹响是指膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动，提示关节组成的某些部位发生变化。

3、单纯的生理性关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。

做为某种膝关节疾病的一个症状而出现的病理性弹响，则应以治疗原发病为主。

常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显;先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30～40时出现弹响;内外侧半月板损伤、半月板钙化、半月板骨化、剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病、关节滑膜皱襞综合征。

认识到了膝盖里响的具体内容以后，我们才能更好的保护好自己的身体健康。

要是出现了什么异常的情况的话，我们一定要及时去医院进行疾病的诊断，以便更好的保护自己的身体健康。

要是你还有什么不明白的地方的话，还是建议你去医院进行相关的咨询。

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膝盖里面有响声的原因
导语：很多老人动不动的就会说感觉自己的膝盖里面好像会发生响声，我们都知道，膝盖只有在弯曲或者是运动的时候才会出现响声的现象，但是如果膝盖
很多老人动不动的就会说感觉自己的膝盖里面好像会发生响声，我们都知道，膝盖只有在弯曲或者是运动的时候才会出现响声的现象，但是如果膝盖平时不运动就时不时出现响声的话，我相信很多人都会对自己的症状感觉好奇，因为膝盖不可能会无缘无故的发出响声，那么这个膝盖里面有响声到底是什么原因呢？
膝关节作屈伸活动时出现响声的现象比较常见，原因很多，骨质增生只是引起膝关节响声的原因之一，但不是唯一的原因。

引起膝关节响声可能的原因有：
(1)膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎多见于中老年人。

表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。

X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。

(2)膝关节半月板损伤：半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。

如果检查者一手固定患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛。

严重半月板损伤或损伤时间较长者，可见大腿肌肉萎缩。

(3)髌骨软化症：髌骨软化症多见于中老年人。

当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重，各种治疗效果都不太理想。

检查时用手掌部压住髌骨，使髌骨与股骨髁部贴紧，旋转髌骨时，可感到髌骨面不平整，与股骨髁摩擦时有“沙沙”响声，同时病人出现疼痛。

用手挤压髌骨内外缘的关节面时，也可出现疼痛和不适。

拍X线片可
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膝盖咯咯响是怎么回事膝盖咯咯响这种现象是很常见的现象，有不少人都担心这种现象是病理性的。

但是我们也知道有的时候这种情况并不是一种病态性的。

为了让大家更好的理解这种情况，我们需要好好的认识一下膝盖咯咯响的具体情况。

那么到底膝盖咯咯响是怎么回事?下面我们就来看看是怎么说的吧。

膝盖咯咯响是怎么回事1、一般来说，仅有弹响，不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。

病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限，年轻人一般和外伤有关，年纪大的要考虑局部的韧带劳损，关节囊松弛，骨刺，骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

2、蹲起时膝关节有响音，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。

3、仅有弹响，外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

关节活动时，关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。

特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

4、当伴有疼痛或关节活动受限时，才需要治疗。

属于无菌性炎症，打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。

治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。

5、医学上把关节响分为生理性和病理性，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，无需为此惴惴不安。

尤其是年轻人除了有外伤之外的关节响都是生理性的。

6、还有就是关节病变;有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。

临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，在老年人中更多见。

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生活常识分享膝盖嘎吱响的原因
导语：膝盖是是我们人体用来支撑这身体行走的一个生殖器官，也是很重要的器官，如果膝盖处的关节会发出嘎吱嘎吱的响声，那么这样的症状严重的压迫
膝盖是是我们人体用来支撑这身体行走的一个生殖器官，也是很重要的器官，如果膝盖处的关节会发出嘎吱嘎吱的响声，那么这样的症状严重的压迫住人们的精神，导致人们整天胡思乱想这个症状到底是什么原因造成的，嘎吱的响声如果还会痛的话就会让人们坐立不安，那么膝盖处嘎吱响到底是什么原因呢？
许多膝关节疾病可以导致关节内弹响，主要有以下原因：
一、半月板损伤外伤引起。

响声清脆，频率高，关节间隙有压痛，并且有交锁。

MRI可以明确诊断，关节镜下可以看到半月板破裂，可嵌于胫股关节造成交锁。

二、盘状半月板先天性。

往往自幼弹响，膝外侧多见，较清脆，频率高，如果破裂后可造成膝关节交锁。

X线可看到关节间隙境宽，MRI 可以明确诊断。

关节镜下可看到半月板呈盘状，如果产生疼痛可看到破裂或褶皱。

三、半月板囊肿先天性或外伤造成。

频率低且声音低钝，有不典型的交锁，如果囊肿大可在膝眼处向外鼓出。

MRI可以看见与半月板关系密切的囊肿。

关节镜可以看到半月板边缘的囊，半月板局部有时有损伤。

四、滑膜皱襞综合症先天性，由外伤诱发。

弹响低钝。

局部有压痛，可摸到条索状物，膝关节外侧麦氏征检查阳性，内侧有疼痛。

核磁检查可发现低信号带状影。

关节镜下可看到皱襞摩擦髁或嵌入髌股关节，对应出现软骨退变。

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膝盖一直响的原因
导语：膝盖一直会响，对很多正常人来说突然出现这样异常的症状，除了有点不习惯外，还感觉非常的担心害怕，因为生活中有很多疾病一旦发生之后就会
膝盖一直会响，对很多正常人来说突然出现这样异常的症状，除了有点不习惯外，还感觉非常的担心害怕，因为生活中有很多疾病一旦发生之后就会出现膝盖会响的症状，膝盖会响，在很多人看来好像是正常的，但是如果一直响的话就考虑不正常了，那么这个膝盖一直响到底是什么原因呢？
此种病症叫膝关节弹响，可在任何年龄患者中发生，是指膝关节在伸屈过程中突然短暂地被卡住，同时伴有可听到的清脆弹响声。

发生膝关节弹响原因很多，临床上以半月板源性弹响最为常见，包括半月板损伤、盘状半月板以及半月板囊肿、钙化或骨化，可伴关节交锁，发病多因受过外伤;剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病或关节内游离体、骨质增生引起的关节弹响，大多表现为声音低钝，可伴疼痛，发病以老人多见;其他如滑膜皱襞综合症或滑膜绒毛增大、交叉韧带陈旧性损伤以及髌骨半脱位等也可造成关节弹响。

还有一些关节外因素也可引起膝关节弹响，较常见的是肌腱突然滑过骨刺，这是由于膝关节周围有多处肌腱附着点，随着蹲起直立动作，肌腱、韧带位置发生改变而滑过骨刺;肌腱的内在结构或表面滑动面的改变，可在膝关节屈伸时突然产生弹响;肌腱周围滑囊炎症引起的增生和退行性变也可使膝关节活动时弹响。

单纯关节弹响、不伴任何疼痛和活动障碍者可先观察、暂不治疗，平时可适当练习绷腿(原地伸直腿)以锻炼股四头肌。

是否可进行打羽毛球等运动应遵医嘱视病情而定。

若弹响是因膝关节本身疾病引起的症
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生活常识分享膝盖关节老响是怎么回事
导语：天气越来越凉了，很多在上楼或做其他动作时，出现了膝盖关节响的情况，有时还会有些疼，这是怎么回事儿？很多人认为这种情况是比较正常，所
天气越来越凉了，很多在上楼或做其他动作时，出现了膝盖关节响的情况，有时还会有些疼，这是怎么回事儿？很多人认为这种情况是比较正常，所以没有在意，事实上，膝盖关节响不是一个小事儿，应引起大家的重视，下面就为大家具体介绍一下膝盖关节老响是怎么回事。

日常生活中，膝关节在屈曲、旋转或受到外力冲击时，都可能受到损伤。

但这些损伤一般并不严重，容易被人忽视，这种情况下可能会引起膝盖弹响。

而老年人随着软骨的退化和磨损，在没有任何外伤的情况下，也可能会发生膝盖弹响的情况。

出现膝盖弹响不必过于紧张，可先进行自我判断。

比如一些比较瘦的人，因为韧带松弛，蹲下、站起时膝盖也会响，但一般是两腿都响，这种属于正常情况。

而膝关节、半月板出现问题后，除了弹响外，还会伴随一些其他症状，如膝盖肿胀、走路突然打绊甚至发软，走路、跑步中会突然闪一下等。

这些问题不一定同时出现，但却是相伴随的。

如果出现，就应提醒自己注意了，最好到医院进行系统检查，确定原因。

如果膝盖经常响，并伴随有疼痛感产生，要注意休息，尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦，避免进一步的损伤。

此外，还应避免负重运动，因为人体站立时大部分体重都由膝关节承受，下蹲、上下楼梯、搬重物等负重运动，易使膝关节的承重加倍甚至多倍地增加，对膝关节有病变的患者而言是非常有害的。

关节响是怎么回事?警惕这病！
如果在生活当中发现自己的关节总是发生响声，那么就需要注意了解是否是因为关节炎所引起的，因为一般出现关节炎之后，那么由于光滑的软骨损失，就会造成粗糙的表面摩擦而出现响声。

★ 1、气体逸出
关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。

当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。

这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。

★ 2、关节、肌腱和韧带活动
活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。

这也是在提醒人，位置不对了。

★ 3、粗糙的表面
出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。

前者点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但是年龄增长的原因，也不算病态。

上面讲的是客观存在的现象，关节响还有主观存在的现象，因为有人特别喜欢挤压手指，发出脆脆的声音。

于是长期以来有一种说法，这样做会导致关节炎。

但并没有证据支持，2011年一项研究比较了挤压关节和不挤压关节者的指关节情况，结论是不管挤压了多少年和多么频繁，并不会导致指关节炎。

其他研究的结果也是一致的。

膝关节会响是很多人都遇到过的问题，特别是老年人，在蹲下或者上下楼梯时，膝关节都会发出“咔哒咔哒”的响声，这是什么原因呢？膝关节在运动时发出的响声，在医学上称为关节弹响，原因比较多样，主要分为生理性关节弹响和病变性关节弹响。

1.生理性关节弹响膝关节弹响时没有什么不适，不会疼痛，有的人甚至过后还会觉得比较轻松、舒服，这种弹响就是生理性的弹响，通常是由于关节气泡爆裂发出的，关节活动时压力有变化，这种变化会导致关节中形成微小的气泡，气泡迅速爆裂的时候就会发出声音；或者是韧带咬合在关节上，伸展过程中一些凸起的骨块突然复位产生的弹响。

这种生理性关节弹响对身体是没有危害的，不需要过于担心。

2.病变性关节弹响病变性关节弹响就需要格外注意。

主要有以下几种：①跑步膝跑步虽然有益身心健康，但是错误的姿势却会给膝关节造成过多的压力，形成“跑步膝”。

正常的跑步姿势下，髌骨在股骨的凹槽内正常滑动，但是错误的姿势中，髌骨就会偏离轨道，撞击其他部位而发出响声。

②软骨/半月板损伤半月板和软骨位于胫骨和股骨之间，在人体活动时，起到缓冲、稳定关节作用。

半月板损伤时，膝关节运动，半月板就会卡住关节，继续运动就会发出弹响。

③软骨磨损脱落在膝关节的表面，会有一层薄薄的光滑的软骨，起到较小摩擦、减缓运动时的震动的作用。

随着年龄的增长，关节的磨损也会越来越严重，软骨变得越来越薄、越来越粗糙，在运动时，粗糙的软骨之间相互摩擦，就会发出响声。

如果是第三种原因，就需要补充膝关节软骨营养——氨糖了。

氨糖是人体软骨基质的基本成分，人体30岁之后，体内的氨糖就开始大量流失，并且也不再自我合成，软骨的磨损也就越来越大，外源性的补充氨糖十分有必要。

这里推荐一款氨糖产品——健力多氨糖软骨素钙片。

每片健力多含有氨糖194mg，每日2次，一次2片，就能轻松高效地为身体补充氨糖，修复软骨，减小运动时的摩擦。

健力多还添加了氨糖的“好搭档”硫酸软骨素，硫酸软骨素能够补充关节滑液，润滑骨骼，令关节活动更加灵活。

治疗膝盖响的锻炼方法关于《治疗膝盖响的锻炼方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

膝关节出現声响也是一种一切正常的状况，我们的膝盖骨的构成便是一块块的骨骼，当这种骨骼工作交接的地区出現磨擦的情况下非常容易出現声响，可是这类声响并不是常常都是出現的。

这是由于我们的大腿肌肉和筋脉全是相接的，能够避免这类声响的出現。

假如自身蹲下去的情况下膝盖响并且也有疼痛的状况，最好做一下查验。

1、膝关节活动有声响可能是有膝盖骨骨关节炎膝盖骨骨关节炎常见于中老年,主要表现为膝关节痛、不适感及发胀,活动时膝盖骨内出現弹响。

X线片由此可见骨关节病位置有水平不一样的骨质增生状况。

2、膝关节活动有声响可能是膝盖骨滑膜炎滑膜炎常见于年轻人,有创伤史和运动过量史,骨节出現疼痛、乏力、绞锁(膝盖骨伸屈到某类视角时被卡死)及弹响等。

假如操作者一手固定不动病人患侧大腿根部,一手转动小腿肚并另外伸屈膝盖骨时,可出現弹响且伴随疼痛。

比较严重滑膜炎或损害時间较年长者,由此可见大腿内侧肌肉委缩。

3、膝关节活动有声响可能是十字韧带损害十字韧带损害者多有创伤史。

伤后膝盖骨持续疼痛、发胀,不可以走动或走动时疼痛加重,膝盖骨伸屈活动时骨节可出現声响,另外可觉得骨骼中间有挪动健身运动,病人觉得膝盖骨不稳定。

4、膝关节活动有声响可能是髌骨软化症髌骨软骨变软症就是指髌骨软骨面因漫性损害后,软骨发胀、开裂、粉碎、腐蚀、掉下来,最终与之相对性的股骨头髁软骨也产生同样病理学改变,而产生髌股关节的骨关节病。

膝盖骨长期性、用劲、迅速伸屈,提升髌股关节的损坏,如单车、滑冰运动员的训炼,是该病的普遍原因。

先天髌骨生长发育阻碍,部位出现异常及股骨头髁大、小出现异常,或后天膝盖骨内、外翻、踝关节外旋畸型等,均可使髌骨不稳定,在拖动全过程中髌股关节面压应力于某点,变成漫性损害的基本。

髌骨软骨的营养成分关键来源于骨节滑液,各种各样原因引发滑液成份出现异常,均可使髌骨软骨营养不良,易遭受轻微伤力而造成退行性病变。

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生活常识分享爬楼梯膝盖响怎么回事
导语：想必许多的人都会遇见过这样的情况，如果停电了，或者电梯坏了的时候都会去爬楼梯，爬楼梯虽然是一件非常辛苦的事情，但是可以锻炼自己的身
想必许多的人都会遇见过这样的情况，如果停电了，或者电梯坏了的时候都会去爬楼梯，爬楼梯虽然是一件非常辛苦的事情，但是可以锻炼自己的身体，让体内的毒素通过汗液排出，这是一种非常有益的事情，但是有的人说自己在爬楼梯的时候总会听到自己的膝盖处发出咯吱咯吱的声音，这是怎么一回事呢，让人非常的担心，下面我们就来为大家解说爬楼梯膝盖响是怎么回事？
伸屈膝关节的异常弹响非常常见，很多人还会伴有膝关节的疼痛、酸胀等不适感，究其病因，问题出在髌骨的软骨上，医用术语叫做：髌骨软骨软化症。

髌骨软骨软化症是指髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。

病因：
（1）膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌股关节的磨损，如自行车、滑冰运动员的训练，是本病的常见原因。

（2）先天性髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大、小异常，或后天性膝关节内、外翻、胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，在滑动过程中髌股关节面压应力集中于某点，成为慢性损伤的基础。

（3）髌骨软骨的营养主要来自关节滑液，各种原因所致滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。

各种原因所致关节滑液成分异常。

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生活常识分享膝盖有响声吱吱的原因
导语：膝盖会吱吱的响，这样的症状可吓坏了所以的患者，面对这个症状人们感觉到疑惑，也会觉得非常的陌生，膝盖会吱吱的响也是很少见到的，有些人
膝盖会吱吱的响，这样的症状可吓坏了所以的患者，面对这个症状人们感觉到疑惑，也会觉得非常的陌生，膝盖会吱吱的响也是很少见到的，有些人在下蹲的时候就会听到咔嚓的一声响声，还有的人在行走或者是跑步的时候也会出现吱吱的响声，那么膝盖吱吱的响到底是什么原因呢？
一般来说，如果经常不运动，就会在运动或运动过量后产生膝盖疼。

这是运动前没有充分热身，运动后没有活动关节，放松肌肉的关系。

如果出现在青少年身上，是正常现象，是“生长痛”，适当减少运动量和补钙后就会减轻。

如果是经常性的，就可能是骨关节病了，临床症状主要表现是：疼痛、功能障碍、畸形等。

早期表现为行走久了关节处酸痛不适，休息后会减轻。

若是膑股间损伤，上下楼梯疼痛加剧。

休息后感到关节僵硬。

坐下突然起身时可导致关节剧痛。

逐渐会行走能力距离更短，疼的时间更长，会发展到休息时疼痛也没有停止，痛的性质可由酸痛发展到刺痛，重者致行走困难或跛行。

还有一种腘窝囊肿，临床症状主要表现：初起时并无痛苦，或是膝关节处仅有一些胀感，个别患者有下肢无力感觉。

发展重时会形成大的肿块，此时会造成膝关节屈曲受限。

能摸到在腘窝部有球形弹性肿物，表面光滑、质地柔软，压痛不明显，有移动感，伸膝时肿块会变硬且很明显。

还有一种是膝关节滑膜炎，临床症状主要表现：反复发作的膝关节。

膝盖咯吱咯吱响怎么回事在生活中，我们都是遇到这样那样的问题，这其中也有身体的问题的。

但是我们重点还是要认真的看待这些问题的。

有时候我们会觉得自己的膝盖老是咯吱咯吱的响很难受，大家也是很担心这个会是一个问题的。

那么到底膝盖咯吱咯吱响怎么回事?下面我们就来看看是怎么说的吧。

膝关节由关节软骨、内外侧两个半月板、韧带、滑膜皱襞、周围的滑囊、肌腱等结构组成。

这些结构发生病变，在关节活动时，都会产生不同的声音。

一般来说，仅有弹响，不感到疼痛、没有活动障碍的，属于生理性弹响，不需处理，不必恐慌。

但是，伴有疼痛的，要注意以下情况。

1、关节前方，髌骨处的响声：“指甲挠头发的声音”，是髌股关节软骨损伤或退变后，关节表面不光滑，活动时产生的。

多见的疾病是PFCS髌股关节高压症。

表现为上下楼、下蹲痛。

2、关节前内下方的响声：“弹拨低沉”，是髌骨内下方的疾病，Plica(滑膜皱襞)综合症，男性多见，上楼痛为主。

能在是髌骨内下方触摸到“条索”样的东西，有压痛。

3、关节内(外)侧的响声：“弹指甲”的清脆声音。

内(外)侧半月板损伤的可能性大。

表现扭转痛、平路痛、下蹲痛,有时卡住了。

4、关节里面的响声：“碾沙粒”一样的声音。

股骨、胫骨关节面软骨损伤、退变、游离体造成。

表现中老年人行走远路痛，有的“O”形或“X”型退。

5、关节前外方，髌骨活动时响声：“嘣”+“滑动脱位”，是髌骨脱位或半脱位引起。

多半为儿童、少年。

个别的为老年人。

6、膝正前方的响声：“捻发音”，膝前肿胀，多为髌前滑囊炎。

了解了膝盖咯吱咯吱响怎么回事的相关知识以后，我们一定可以很好的治疗相关的疾病了。

要是人们的身体上还有什么不舒服的话，一定要及时的去医院和医生沟通才行。

只有做好了这些以后，我们才能比较好的进行身体的养护。

最后也祝大家能够健康快乐的生活下去!。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢膝盖上楼有响声怎么回事导语：很多人在走路的时候会突然的发现膝盖处会有响声，特别是在上楼的时候，上楼必须要让腿部屈伸，这样一屈伸之后就会发现膝盖处有响声，这样的很多人在走路的时候会突然的发现膝盖处会有响声，特别是在上楼的时候，上楼必须要让腿部屈伸，这样一屈伸之后就会发现膝盖处有响声，这样的症状很多时候都是我们的骨头出现了什么严重的问题造成的，但是也不排除是生理性的因素造成的，所以说我们必须要先找到原因，那么膝盖上楼有响声到底是怎么回事？1.膝盖响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。

临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。

一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤;而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。

这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。

比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。

2.那是骨头与筋肉之间的空隙被压破所发出的声音，就像是个气泡，这种空隙要过5分钟才能再生。

骨骼掰动时关节发响有两种可能。

一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。

这是关节活动时关预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

16岁的孩子膝盖响是怎么回事
16岁的孩子膝盖响是怎么回事
首先是你要知道关节弹响的原因. 关于关节弹响的物理力学原因, 1、当关节被牵拉时，关节腔增大，关节内负压快速增加，引起关节囊振动，于是产生啪啪的响声。

这一机理不能解释同一关节被多次牵拉后，关节就不会发出响声的现象。

2、当关节被牵位时，关节腔增大，关节内负压快速增加，关节液内的氮快速溢出成气体，并产生水泡，水泡随之破裂，发出啪啪的响声。

这一解释弥补了上一机理的不足，很好地解释了关节被多次牵位后就有出现弹响的现象
但也不排除有膝关节滑膜炎
滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动.由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见.滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节.在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限.西医治疗主要是抽取积液，挂瓶消炎运用抗生素治疗.但不能彻底消除刺激滑膜炎产生的其它病因，所以病情会出现很多反复
你可用中医外科膏药贴敷来进行治疗.中医外科膏药,纯天然中草药组成，属民间传统黑膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的.
具体情况的话还是得去治疗，我们只是提供一个信息情况给你看看而已。

如何预防膝盖响简介膝盖响是指在活动膝盖时听到的“咯吱”声或类似声音。

这种现象通常与膝部关节软骨磨损、半月板损伤或其他关节问题有关。

膝盖响不仅会引起不适和疼痛，还可能潜在地增加膝盖受伤的风险。

为了预防膝盖响和保持健康的膝关节，下面将介绍一些有效的方法。

1. 保持适当的体重过重会给膝盖施加额外的压力，加重关节的负担，导致软骨磨损。

因此，保持适当的体重对于预防和缓解膝盖问题非常重要。

合理饮食和定期锻炼可以帮助控制体重，并减轻膝盖的压力。

2. 加强肌肉群强大的肌肉群可以提供额外的支持和稳定性，减轻膝盖关节的压力。

重点加强大腿前侧和后侧肌肉，可以通过以下练习来实现：•跑步、慢跑和步行•快速步行或爬楼梯•骑自行车•跳绳•游泳这些运动可以帮助你增强大腿肌肉，提高膝关节的稳定性，减少膝盖受伤的风险。

3. 正确的姿势和活动方式在平时的日常活动中，保持正确的姿势和活动方式也是预防膝盖响的重要因素。

以下是一些需要注意的事项：•避免长时间保持同一姿势，尽量时常变换姿势，避免对膝盖关节造成重压。

•避免长时间站立或坐下时将膝盖弯曲过大。

•蹲下时不要过分弯曲膝盖，要保持自然而舒适的蹲姿。

•使用正确的姿势进行体育活动和锻炼，注意避免突然停止或转向。

4. 适度休息和恢复过度使用膝盖可能导致关节疲劳和损伤。

在进行高强度的运动或长时间的活动后，给膝盖足够的休息时间以进行恢复是非常必要的。

此外，可以尝试一些温和的恢复性锻炼，如瑜伽或伸展运动，以促进膝关节的灵活性和血液循环。

5. 穿着适合的鞋子穿着合适的鞋子可以提供足够的支撑和缓冲，降低膝盖受伤的风险。

选择支撑性好、合适的鞋子，并根据实际需要选择合适的鞋垫或支撑器。

6. 执行适当的热身和拉伸在开始任何运动之前，进行适当的热身和拉伸是预防膝盖响的重要步骤之一。

热身可以提高身体温度和血液循环，减少肌肉和韧带的受伤风险。

拉伸可以增加肌肉的柔韧性和关节的灵活性，减少膝盖受压的可能。

7. 注意营养摄入适当的营养摄入对于维持健康的关节和软骨非常重要。