正确洗头避开这些误区

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护发的4个错误方法频繁清洗头发
导语：现在很多人为了能拥有一头闪亮柔顺的头发，也为了不让自己的发际线过早后移，成为了各种护发产品的“铁粉”。

可是，过度护发可是会更加容易导致掉发呢。

下面小编今天为你盘点那些可能坑过你的护发误区，别再踏入这些护发的“陷阱”了哦。

护发的要求，即使每周只做一次护理，也不要大量的涂抹深度护理产品或者发膜。

无论你如何护理，最后一定要把头发冲洗干净，并用洗发露把头发上的残留物冲洗干净。

护发的4个错误方法频繁清洗头发
误区1：频繁清洗头发
天天洗头发并非明智之举，反而会使头发受损。

洗头发过于频繁的话，会洗掉头皮上分泌的油脂，使头发丧失光泽，缺乏活力。

不管怎么样，你可以天天洗澡，但是如果你没有使用大量的造型产品的话，就用清水或者温和、丰盈的洗发露每两天洗一次就好了。

误区2：过度护理
我们知道要对发梢进行护理，防止头发分叉、打结等。

但是如果你头发很细，也仍然需要护理发根，因为细头发非常易断。

过度护理是另一项常见的误区。

误区3：认为你能搞定分叉
女士们，别做梦了：头发一旦分叉，是不能修复的。

解决分叉唯一的办法是在第一时间进行预防(如：头发不要洗得过于频繁，不要用毛巾搓头发，不要滥用烫发工具)或者是直接修剪掉。

如果想暂时减少能看到的分叉现象，可以使用含蜜蜡或者乳液的产品，和坚果油一起涂抹在发梢可以抚平分叉。

误区4：以为少洗头皮，头发就能少掉点儿
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢掉发更严重小心这些洗发误区
导语：掉发太严重，别想太多，先审视一下自己的洗头方法是不是正确无误的，以下这些错误的洗头招术你是不是都用过？如涂护发素前不擦干头发、先洗发后护发、洗发水直接涂在头上、洗完不马上擦干，大家可要警惕了。

一到秋天，天气干燥，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，如果这个不注意护发的话，头发要掉光了啦。

洗头本是为了清洁头皮让秀发达到更健康的状态，但是如果洗头方式错误，掉发会变得更加严重，谁都怕变秃啊！
掉发更严重小心这些洗发误区
1、涂护发素前不擦干头发
洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

2、先洗发后护发
不少人洗头时都是先用洗发水然后再涂抹润发或护发素，但如果你的头发总是很干枯，不妨先试试用护发素洗一次然后再用洗发水。

这么可以有效避免头发角质层开裂剥落，最后再用一遍护发素起到加强防护的作用。

3、洗发水直接涂在头上
这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。

洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

4、洗完不马上擦干
如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。

可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再
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洗头三不要，泡脚三不宜，洗澡三不该。

洗头三不要
一、不要用指甲很抓头皮，这样容易破坏头皮，甚至感染。

建议大家用指腹按摩室洗头。

二、洗头不要太频繁，头皮是有皮脂保护的，洗的太频繁会破坏它，而且洗发水本身对身体就有不好的影响，洗得越频繁掉的越多，一周洗上两三次足够了。

三、不要湿着头发睡觉。

出了汗或者洗了头，一定要及时擦干，且不说湿着头发睡觉对身体的坏处，就说这些水渗进枕头，心里面儿会生多少细菌，天天睡在细菌堆里，身体能好吗泡脚。

洗脚三不宜，
一泡脚时间不宜太长，尤其是中老年人，控制在20分钟就可以了，二。

水温不要太高。

不超过50度。

三、太疲倦不要洗，好好休息，养好了再泡。

然后来说洗澡三不该，
第一不该紧闭门窗，否则环境会闷热，造成头晕，出现意外。

洗澡的时候一定要打开排气扇，没有排气扇的要把门窗留一些缝。

第二个，洗澡水温不该太烫，太烫了对皮肤甚至是体内零件都有很大损伤。

第三个，不该饿着肚子洗澡。

洗澡本身是一个消耗体能的过程，如果饿着肚子洗澡可能会出现意外，建议饭后至少30分钟再洗澡，洗头三不要，泡脚三不宜，洗澡三不该。

做到这些细节以后少生点儿病，重视自己身体健康的朋友收藏起来认真看。

小心来说。

洗头的5 大常见误区误区一、洗头水温太高或太低洗头发的时候水温太高或者太低都会对头皮产生影响，会刺激到头皮让头皮分泌太多的油脂，长期以往还会对发质产生影响，导致发质受损，因此洗头发的时候最好采用三十七度的水温，跟人体体温接近，效果是最好的。

误区二、头发刚湿就抹洗发水洗头发的正确步骤是要在涂抹洗发水之前首先用温水冲洗头发、头皮一分钟以上，这样可以首先将头皮上大多数的污垢去除，之后将洗发水倒入到手心里边，然后用双手手心轻轻揉搓知道出现泡沫然后涂抹到头发上，这样的泡沫更丰富对头发的刺激更小。

误区三、洗头时用手指挠头皮这是很多人都会触碰的，在多数人心目中认为只有这样才可以将头皮清洗干净，其实不然，因为在指甲里边有很多细菌，而我们的头皮是相对娇嫩的，如果被抓破的话很容易受到感染，伤害到头皮。

因此在涂抹洗发水之后也用手指的指腹轻轻推头皮，这个过程不仅可以清洗头皮还可以按摩头皮达到活血的效果。

误区四、护发素不冲洗干净很多人认为护发素的作用是保护皮肤，残留一点在头发上可以让头发更加柔顺，其实不然，残留的护发素很容易混合灰尘然后粘附在头皮上，还会堵塞毛孔引发炎症，因此在涂抹护发素之后一定要清洗干净。

误区五、湿着头发睡觉头发在湿着的时候是非常较弱的，如果头发半湿半干就睡觉，角质层就会变薄很容易让头发干燥。

健康洗头发方式：1、水温从高到低在洗头发的时候水温不要太热否则会烫的头皮，因此可以自行把控洗发水，但是在清洗头发的时候水温可以慢慢稍微调低，这样逐渐让毛鳞片闭合，头发会更加柔顺。

2、洗发时间切勿太长头发清洗时间不宜太短也不能太长，太短头发都没洗干净，如果太长，洗发水中的香波就会停留在头上太长时间，对健康不利，因此洗头发的时间不要超过五分钟。

3、洗头手法要正确在洗头发之前首先将打结的头发梳开，然后开始清洗头发，先淋湿头发，大概一分钟之后将洗发水倒入到手心可以适当加清水稀释，然后揉搓到起泡沫，从下往上慢慢清洗，但是千万不要抓挠头发，也不要用指甲清洗头皮，用指腹或者手掌轻轻揉洗头皮跟头发，如果头发油腻的话可以再使用一次洗发水。

洗发的五大误区洗发误区1、不洗头时戴上浴帽才是人生赢家!只洗澡不洗头的时候你怎么处理头发?拿一根发绳扎一个发鬏或是直接用发夹一夹就了事了?“懒”是“美”的天敌你不造吗?!把头发外露在闷热的空气中可伤它了呢!不洗头的时候请一定要戴上浴帽，一来避免头发被不小心喷洒到的水弄得湿漉漉，二来也不会因为浴室温度太高，令头发表面的水分流失。

洗发误区2、对洗发露从一而终可不是好事!用了一瓶去屑洗发露，一个礼拜都没头屑，从此就对它“俯首称臣”，再也懒得换洗发露了。

你是不是偷过这样的“懒”?亲爱的，别依赖某一款洗发水，在洗发上“花心”一点才是对头发真爱。

染了头发就不妨试试护色的洗发露，烫了头发就试试烫后护理的洗发露……随着自己发型的变化选一款相应的洗发露才是上选。

洗发误区3、把洗发水直接倒在头皮上是“赐死”头发!把洗发水挤在手心后一股脑地擦在头皮上的动作到此为止吧!仔细想想，秃发最厉害的部位是不是就是每次猛倒洗发水的头顶前部?!每天重复这个错误动作，你离秃头那一天真的不远了。

除了头皮的专用产品可以直接在头皮上使用外，洗发水和护发素都不要直接接触头皮，头皮是仅次于眼周皮肤的第二薄皮肤，涂抹洗发水不当，会导致头皮毛孔堵塞，引起脂溢性皮炎等状况。

正确的做法是先把洗发水倒适量在手心，搓揉起泡，用泡沫涂抹在头皮头发上，千万不能用指甲去抠头皮，指腹揉按就好。

冲洗头发最好不要少于3-5分钟，适当地按摩头皮，并且冲净头发上的残留物。

洗发误区4、有气别往头发上撒哦!像把衣服放在搓衣板上使劲揉搓般的洗头法万万不可取!洗头时使劲地揉搓头发会导致角质层受损，头发也就失去了平滑度和光泽感。

用双手插入头发中，从根部开始，将泡沫以直线的行程滑下，让泡沫充分地包裹发丝才是正确洗发之道。

洗发误区5、护发素只涂发梢等于没涂!“不是都说护发素抹在发梢上就够了吗?”快把这误解从脑袋里删除!正确的用法是：在冲去洗发露后，先把湿发拧干再涂抹护发素湿漉漉的头发上涂抹护发素就白白浪费护发素啦，在距离头皮5-8cm的头发处抹上护发素，可以用剪刀手均匀地涂抹到每一缕发丝，不要直接冲洗，等淋浴后，再冲洗掉护发素，护发素在头发上停留的时间越长，它可以吸收地越好。

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千万不要陷入养发护发的误区
导语：养发护发有误区，千万不要无限循环的陷进去哦。

在生活中我们总是忽略养发护发的一些小技巧，谨记养发护发的误区莫陷入养发护发的误区。

除非你是天生丽质，脸蛋长的漂亮，不然的话就需要一头健康的靓发来衬托。

而要想成为一个美女，没有一头健康的秀发是不行的！所以美女们对养发护发是非常在意的，但有时候会陷入养发护发的误区。

1、洗头时，把头发堆在头顶揉洗
在洗头的时候，只要是揉搓头发，对头发都是不好的。

应该顺着头发从上往下洗，而不是胡乱的搓头发。

洗出来的柔顺效果，好过使用护发素，立竿见影的效果，值得一试哦！
2、洗头发的水温一直不变
洗头的水温高低，会影响到后期定型的效果，而且需要注意的是，在洗最后一遍的时候，一定要将水温调低，这样才能让头发的毛鳞片有效闭合，头发才不会那么枯燥。

3、只有在睡觉的时候，才将头发披散下来
工作压力的增大，也会让头皮的压力增大，太阳穴两侧感觉头皮会变紧。

所以，此时就应该多多将头发披散下来，缓解头皮的敏感度，让头皮也稍微的放松，不然的话脱发会加重的，就无所谓再护发了。

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护发五误区，你中招了吗？
一、洗发时用指甲挠头
有些人为了止痒，在洗发时拼命用指甲挠头，以图一快。

实际上这种做法只会刺激头皮屑和产生。

正确的方法是和指腹轻揉地按摩，这样既可止痒，又可促进血液循环。

另外，洗发丝时最好用手指柔发丝，顺其生长方向，将脏泡沫洗掉，自然就清洁了。

二、洗发液直接倒头上
不少人在洗头时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。

这样易使洗发液留在头发的某一部位，不易冲洗干净。

最好的做法是将洗发液倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。

三、洗完头直接吹风
洗完发后马上使用吹风机，会使头皮受损、开叉、干燥。

正确的方法是，先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理。

而且风最好是恒温的。

剩下的两成自然干或者用冷风吹干，有助于关闭毛鳞片。

四、头发分叉一剪了之
将分叉的头发剪掉，治标不治本。

防止头发分叉最根本的办法，是多摄取蛋白质、维生素，使用含有营养成分的美发品及定期保养。

平常多摄取蔬菜、水果，多喝水，选用保湿的美发用品。

五、梳头越多越好
每天适度梳头确实有益，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。

最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。

梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约2公分处梳起。

在所有缠结梳通后，再梳头发。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢洗头避开这两个误区护理
导语：并不是说洗头后不能吹头发，而是不能吹得太干。

由于毛鳞片张开，不仅头发表面的水分会被电吹风吹干，头发内部的水分在电吹风的高温下也很容易流失，造成头发坚韧度下降，毛鳞片干裂。

有的人吹完头发后感觉头发特别干涩，再喷水都不行。

洗头后首先是头发表面的油脂会被洗掉，然后毛鳞片遇水会有一定程度膨胀、毛鳞片打开，毛发处于一天之中最脆弱的时期。

这个时候如果护发不当，那就会导致毛鳞片明显受损，时间一久就是我们看到的“发质变差”--头发毛躁、无光泽、卷曲、梳不顺，这些问题一下子都来了。

洗头避开这两个误区护理
洗发误区
1、室外运动
头发如果带水，最好不去室外活动。

水分蒸发从头皮带走的热量是惊人的，尤其是室外这种空气流通性大的环境会加快水分蒸发，使头皮局部血流量削减，还会导致病毒或者细菌趁虚而入引起脱发。

2、抓痒或者按摩
不止是头发遇水毛鳞片会张开，头皮被温水浸泡后毛孔也会张大！这个时候头皮最容易进入细菌和有害物质，所以不要抓痒，也洗发后10分钟，这些护理不伤发
看完上面五点，有人可能要问了，你说洗头后什么都不能做，那到底这湿头发应该怎样处理呢？很简单，用毛巾。

如果你是短发，那用毛巾擦至6、7成干，然后等自然风干就可以了，头发可以简单梳几下，方便定型。

如果你头发很长，吹头发之前最好用毛巾把头发裹住再吹，这样隔生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

教你洗头的正确方法洗头的误区你碰了几个关于《教你洗头的正确方法洗头的误区你碰了几个》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

洗头算是每个人都会做的事情，但是并不代表每个人都会正确的洗头。

不要小看洗头，以为洗头是个很简单的事情，如果我们经常错误的洗头的话，对于我们的头发可是很伤的。

下面我们就来讲讲关于几个洗头的误区，不知道你是否有没碰触。

洗头的误区头发弄湿后就涂抹洗发露很多人在头发刚刚弄湿的时候就直接涂抹洗发露了，以为这样就可以了。

但是如果这样的话可能就没办法把头发给洗干净了。

正确的做法应该是把头发放在水里差不多1分钟左右，这样才可以把头发上面的污垢给冲洗掉，这个时候再涂抹洗发露的话，洗出来的头发才干净。

洗头时候用指甲挠头皮为了洗头洗干净，很多人都留下了指甲。

但是小编建议大家最好不要这样做。

因为当我们洗头的时候，都会痛指甲老挠头皮，很容易把头皮抓伤，而我们的指甲上经常会藏有一些细菌，如果挠破头皮的话就会让细菌入侵到头皮上面，这样就容易伤害到我们的发囊，影响头皮的健康生长。

护发素不冲干净在洗头的时候，我们基本会在最后一道程序上面涂抹护发素，对头发进行保养。

有些人觉得护发素如果一直残留在头发上面的话，就可以一直保养头发，所以选择不把护发素给冲洗干净。

但是如果护发素没有冲洗干净的话就很容易让空气中的灰尘被护发素给吸附，从而堵住毛囊，引发炎症的发生。

湿着头发就睡觉大部分人洗头的时候都在晚上。

白天忙完一天了之后，最后拖着非常疲惫的身体洗完头之后还没等干就睡觉是很多人的一个状态。

但是如果你湿着头就睡觉的话是会导致角质膜变薄，让头发变得干燥。

因为当我们洗完头的时候头发是最脆弱的，睡着的时候是会压在头发，伤害头发的。

保护头发吃什么好奇异果奇异果不仅可以帮助我们起到抗衰老的作用，其所富含的ALA 酸对于头发的好处是很大的，可以帮助头发补充水分，让头发变得不那么干燥。

金橘金橘含有很多的维他命C，这些维他命C可以刺激头皮的新陈代谢，让头发生长环境日常更新，让头发一直保持一个健康的状态。

如何洗头7种误区要你命误区误区一：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。

抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

误区二：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。

建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

误区三：护发素不冲洗干净不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。

其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。

因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

误区四：湿着头发睡觉头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。

如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

误区五：不梳头直接洗皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。

洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。

为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

误区六：头发刚浸湿就抹洗发水许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。

抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。

随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

误区七：洗完头马上外出研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。

若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

正确的洗头方法最基础护理头发的步骤，很多人每天都洗头洗发，可是还是发现自己的头发不够营养，干燥枯黄，那就要反省下自己洗头是否科学。

1、洗头前先梳头头发凌乱是自己造成的。

戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。

如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。

所以，洗头前必然要先使头发通顺。

2、梳头的秘诀花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。

从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。

洗头的错误在哪里导读：我根据大家的需要整理了一份关于《洗头的错误在哪里》的内容，具体内容：洗头发是一件很重要而且不可轻视的事情，我们每个人都需要洗头。

但是你洗头的方法正确吗?你知道吗?下面跟着我来了解一下吧。

十大错误洗头方法：1、不梳头直接洗洗之前梳下头发可...洗头发是一件很重要而且不可轻视的事情，我们每个人都需要洗头。

但是你洗头的方法正确吗?你知道吗?下面跟着我来了解一下吧。

十大错误洗头方法：1、不梳头直接洗洗之前梳下头发可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头的时候就能洗净头皮和头发了。

正确做法：洗头前，先用蘸湿的梳子梳头。

为避免伤到头皮，最好选择宽齿缝、圆头的梳子。

十大错误洗头方法：2、将洗发水直接倒在头发上洗发水直接倒在头发上，摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮，长期可能造成异常脱皮。

正确做法：将洗发水先挤在手心，揉出泡沫后再放到头皮上开始清洗。

十大错误洗头方法：3、头发没有彻底湿润就开始洗头头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净。

正确做法：洗头前先将头发充分润湿，水温可以稍微高一点，再用手指加以按摩。

十大错误洗头方法：4、护发素最后才用很多人都以为护发素是用完洗发水之后再用的，其实在洗头之前涂一些护发素，可以减少洗头带来的刺激。

正确做法：长发的人应该在洗头之前，在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹商量护发素。

十大错误洗头方法：5、用太热的水洗头水温太高会伤害毛囊，而且洗头的时候水温也不应该是一成不变的。

正确做法：最开始湿润的时候水温可以稍微高一点，最好一遍冲洗的水温要低一点。

十大错误洗头方法：6、认为少洗头就能防止掉发其实头发大部分是在洗之前脱落，洗头的时候由于润滑就掉下来了。

正确做法：掉发严重也要经常洗头，洗头发可以清洁毛囊从而减少掉发，但手法要温柔点。

十大错误洗头方法：7、湿着头发睡觉湿着头发睡觉，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得干燥。

而且，久而久之，可能造成慢性头痛。

女人三个时段千万别洗头导语:很多女生为了清洁和美丽都会天天洗头,即使是例假时期也不会改变,但是天天洗头好不好呢？洗头的时候有什么注意的地方呢？所有的不健康都是日积月累出来的,妹子们可要好好看看这正确洗头需要进离的8个误区,要美丽也要健康和好秀发哦。

误区一:晚上洗头人体在新陈代谢过程中,不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37?左右。

但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身戒某一局部受寒就易感冒。

误区二:不吹干头发睡觉湿头发睡觉,容易引起慢性头痛。

有晚上睡觉前洗头习惯的人,在睡前,若由于没有认真地擦干头发,以至使大量的水分滞留于头皮表面,长期以往将导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患,造成慢性头痛,无益于健康。

有晚上洗头习惯的人们,一定要在头发完全自然干后,戒用电吹风将头发吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

误区三:天天洗头会致使头发枯黄一个人的头皮上每平方厘米头皮组织里分布着144～192个皮脂腺,头皮分泌油脂就靠这些皮脂腺了。

只要在洗头的时候采用了正确的洗头方法,就不会造成头发、头皮的损伤,还可以有效的促进油脂的分泌,让头发看上去更乌黑亮丽。

但是经常不洗头的人,则会因为一些脏东西,例如头皮屑的阻塞,导致油脂分泌不足,最终导致毛囊和皮脂腺被阻塞,头发没办法正常的呼吸。

误区四:天天洗头会加速头皮屑的生长头皮屑也就是我们头皮正常代谢的产物,并非什么脏东西变化而来,而且它是时时刻刻都在随着角质层的脱落而产生。

为什么有的人头皮屑会多一些呢?原因很简单,那是因为他们的头皮出现了异常,才导致头皮屑增多的。

一般头皮过于干燥会造成这样的局面,并非天天洗头引起。

护发的方法和洗头的误区护发方法1.调整洗发水用量泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄的增长，头皮的油脂分泌慢慢不如以往旺盛，因此要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平，值得注意的是无论使用哪种洗发水，头上的泡沫都要冲洗一分钟左右的时间，这样才可以保证发丝干净没残留，很多人喜欢洗头的时候用两次洗发水觉得这样洗得干净，其实在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢，最后仔细冲洗一次就行。

2.湿发是护发好时机刚洗完头发，发丝还湿嗒嗒的时候比平时更加脆弱，但同时也是护发的好时机，在秀发还湿润的时候，将精油轻柔的涂抹在发丝上，含有葵花籽油或者椰子油成分的护理油可以起到更好的滋润作用，这样每周进行1到2次，让秀发在干燥冬季也可以散发光彩。

3.减少美发工具使用如果你每天频繁的使用吹风机、烫发夹板、卷发棒等等美发工具，那么即使每天对于秀发的护理工作都做的一丝不苟，抱歉的告诉你，发丝还是没有办法得到有效的修护，减少电热工具的使用频率才是关键，另外在工产品的选择上，带有离子功能的吹风机，或者加热不超过300度的冷烫工具都是对于秀发更健康的选择。

4.巩固发色很重要水中的氯和矿物质会侵害发色，让亮泽发色显得暗沉没有光泽，在花洒上装一个简单的过滤装置，可以减少有害物质对发色的伤害，另外含有酒精的美发产品也是导致头发褪色快的因素之一，应该尽量减少使用，坚持每周为秀发做深度护理，可以让秀发时刻健康，发色维持更长久。

每个女人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，因为柔亮的头发会带来美感，给人一种明朗、健康的感觉。

MM们为了呵护好自己的头发花费了不少的银子。

小编告诉你，其实不用这样，只要掌握好饮食也可以起到呵护头发的效果，那么护发吃什么呢，下面大家一起来学学!1、杏仁坚固秀发杏仁坚固秀发。

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。

另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。

而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

上海美发学校教您正确的洗头方式和美发的11个误区洗头方法很关键头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本原因。

倘若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。

因此，掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。

[油性发质]洗发窍门：切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。

洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。

正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。

若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。

油性头发宜隔天清洗。

若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

[干性发质]枯木逢春需保养头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理。

其实，“枯木又逢春”并非难事，每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！洗发窍门：橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，做日常护发之用最合适不过了。

洗净头发后，用手捏出多余的水分(避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损)。

将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹于发根至发梢，并按摩头部3-4分钟(希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜)，以热毛巾敷头20-30分钟，最后用清水冲洗干净。

[受损发质]拒绝“新花样”知道吗，即使你不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。

洗发窍门：洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。

梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。

这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。

洗发的三大误区
洗发误区一：每天洗头会伤害发质
由于人体的新陈代谢旺盛，产生很多的汗水和分泌物，头皮和头发的清洁尤其重要。

天天洗头是一种健康的护发观念，只要选择优质的洗发水，天天洗头不仅不会伤害头发，
恰当的按摩和刺激还能够促进头皮的血液循环，使头发更强壮、不易断裂。

优质的洗护发
品中的化学成分都酸碱度适中，能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。

洗发误区二：用风筒吹干则会伤害头发洗头后要用力擦干头发
很多人都认为吹头发会损伤头发，而发型师认为每次洗完头后必须用风筒吹干头发，
但要注意吹的方法、角度和程度。

吹头发会伤发其实是一个误区，每次洗完头后不吹头，
湿的发根更容易粘上灰尘等物质，如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最
脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。

正确的做法
是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂
直吹干头发，只要让吹干时风筒不断游移，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风
筒是不会伤害头发的，头发吹至七至八成干即可。

洗发误区三：泡沫越多的香波清洁力越强
很多人认为洗发香波用的时候泡沫越多头发就会洗得越干净，其实泡沫太多只是说明
香波中帮助发泡的物质较多，不能作为清洁力的证明，过多的泡沫只会使头发干涩。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

8个误区你的洗发方法正确吗
内容:对于日常清洁自身的事情当然少不了的就是洗头发了，头发干净给人的感觉就会大不相同。

可是洗头发也是要讲究方法的，有些我们平时的洗发习惯对头皮都有一定的伤害。

一起看一下吧！
错误1、洗发时在头发上打泡沫
扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫
这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。

挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。

手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

错误2、头发还在滴水，就抹护发素
扫盲：用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

错误3、少洗头皮，头发就能少掉点
扫盲：比平时多用一分力揉头皮
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉。

六个洗发小窍门让你分分钟美丽清洗秀发有误区，以下是洗头发的误区，快来了解下吧。

误区一：洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头会损害头皮，使头发变得干枯。

错！随着技术的日益成熟，优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床试验讨论，每天使用不会对头皮造成任何刺激损害。

相反，使用好的护发品能在头皮上形成爱护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。

误区二：每天洗头简单引起脱发。

错！头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。

任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。

粗暴的洗发方式才会造成脱发。

误区三：头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看。

错！刚洗过的头发蓬松没型，是由于油脂还没从发根分布到发干。

假如等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上许多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。

怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。

误区四：湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会损害头发。

错！根本没有科学依据显示湿发睡觉会导致头疼或感冒。

假如习惯干发睡觉，可以先用毛巾吸去头发上的水，然后用风筒的低温吹干。

只要让吹干时风筒不断移动，并留意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会损害头发的。

六个洗发小窍门1、洗发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后渐渐向上，最终从发根梳通至发梢。

留意，千万不要不耐烦地拉扯头发。

2、用温水彻底淋湿头发，水温掌握在38摄氏度左右。

3、往手掌里倒入适量的洗发露，依据头发的长度使用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来掩盖全部头发。

4、在手心把洗发露揉起泡沫，再抹上头发，从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露匀称地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。

千万不要用指甲抓挠头皮和头发，这样会严峻损伤头皮，甚至会引起头皮屑的产生。

5、清洗时，让水淌过头发，并自上而下摩挲头发。

重要的是此时保证不过分用力磨擦头发或用梳子粗暴地拉扯头发，由于湿发很脆弱，磨擦简单引起损伤。