新生团体心理游戏活动方案

新生团体心理游戏活动方案一、活动名称“心之翼：启航新生心理之旅”二、活动目标1. 促进新生之间的相互了解与沟通。

2. 增强新生的团队合作精神。

3. 提高新生的心理素质和应对挑战的能力。

4. 通过游戏活动，让新生更好地适应大学生活。

三、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）XX:XX-XX:XX地点：学校体育馆四、活动对象XXXX级全体新生及辅导员、心理委员等工作人员。

五、活动内容与安排1. 开场热身（XX分钟）活动：松鼠与大树目的：通过轻松活泼的热身活动，消除新生之间的陌生感，调动现场氛围。

步骤：随机分组，三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；辅导员或心理委员担任临时主持人，进行口令指挥。

当主持人喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时主持人负责新松鼠和大树配对。

如果某人被困在树上或地下，必须等待救援。

当主持人喊“大树”时，角色互换。

当主持人喊“地震”时，扮演大树的人全部打散并重新组合，扮演松鼠的人寻找大树避难。

注意事项：鼓励同学主动组合，避免“落单”情况。

2. 团队竞技（XX分钟）活动：人椅目的：通过团队竞技，增强新生之间的协作能力，培养团队合作精神。

步骤：全体学员一起完成一次收缩和放松的挑战。

将所有人的双脚合并在一起，然后弯腰用手触摸脚踝，接着大家再一起慢慢坐下来，让屁股接触脚跟，然后双脚分开与肩同宽。

所有人手挽着左右两个人的腰，然后当喊到“人椅”的时候，大家同时往右倾倒，看大家可以坚持多久不倒下。

倒下的团队或个人需要立即起立，重新调整位置和姿势，继续挑战。

注意事项：切勿用力过猛导致他人受伤，注意安全第一位。

3. 心理分享（XX分钟）目的：通过分享体验感受，加深新生之间的了解与信任。

步骤：每位新生分享参与活动的体验感受和收获，可以谈谈在团队协作中遇到的困难以及如何克服。

辅导员和心理委员可以引导大家积极发言，鼓励新生们互相倾听、理解和支持。

团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。

活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。

2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。

3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。

4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。

5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。

方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。

活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。

2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。

3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。

4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。

方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。

活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。

2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。

3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。

4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。

方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。

活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。

2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。

3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。

4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。

方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。

活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。

2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。

3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。

XXXX大学心理健康指导中心XXX年团体辅导策划书主办：承办：XXX级新生已经步入校园，面对陌生的环境，崭新的面孔，即将开启的重要的大学生活，心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。

为了坚持以“提高心理健康，塑造健全人格”为宗旨，了解XXX级新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，促进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境，尽快融入新的班集体，促使大学生建立良好的人际关系，增强大学生的心理承受能力，特此举办心理健康团体辅导活动。

二、活动目的通过本活动，旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台，让新生去适应并接受不同性格的同学，激励建立良好的人际关系，尽快适应大学生活。

在活动中认识自己，了解他人，尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活，通过团体的协作，让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。

体会大学生活的丰富多彩，为未来的大学生活打下良好的基础，充满信心的迎接大学。

三、活动时间及地点XXX四、活动形式团体心理辅导五、活动对象XXXX六、活动准备1．搜集有关户外团体辅导的相关资料，并写好策划。

2．提前确定各营各连的人数，招募志愿者，进行大致的分组和人员安排。

3．为配合活动的顺利开展，提前对各学院心理健康部人员进行培训，使工作人员了解活动的具体流程，以便维护活动现场的秩序。

4．活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则，并对大学生心理健康指导中心进行宣传，让同学们更好的理解本次活动。

5．活动过程中应做好新闻采集工作，如拍照等，整理好记录。

（二）后期总结1．针对本次团体辅导各成员作出评价，改进以后的团辅活动。

2．清理活动场地，归整活动道具。

认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。

七、活动流程1．对同学进行分组，组数及组员视具体人数再定。

2．主持人宣布活动正式开始，介绍本次活动的主要流程以及需要注意的事项。

3．在活动进行中维护好现场秩序，使活动顺利完满的举行。

课时：1课时教学目标：1. 让学生通过游戏活动，增进彼此的了解，建立良好的团队氛围。

2. 培养学生的沟通能力、协作能力和心理素质。

3. 提高学生的心理承受能力和解决问题的能力。

教学重点：1. 游戏过程中的沟通与协作。

2. 学生在游戏中的心理体验和感受。

教学难点：1. 如何引导学生正确看待游戏中的失败和挫折。

2. 如何在游戏中关注到每个学生的心理需求。

教学过程：一、导入1. 主持人简要介绍游戏《心灵探险》的背景和目的。

2. 学生分组，每组6-8人。

二、游戏过程1. 游戏准备：每组选出一名队长，队长负责指挥本组队员完成任务。

2. 游戏规则：（1）每组队员需要在一个小时内完成10个心理任务，每个任务包含一个心理问题和一个解决方案。

（2）队员们在完成任务的过程中，需要相互沟通、协作，共同解决问题。

（3）完成任务后，每组分享自己的心理体验和感受。

3. 游戏任务：（1）心理问题：你觉得自己最擅长的一项技能是什么？请用一句话描述。

（2）解决方案：如何将这项技能应用到实际生活中，帮助他人或解决问题？（3）心理问题：你曾经遇到的最大挫折是什么？当时你是如何应对的？（4）解决方案：从这次挫折中，你学到了什么？今后如何避免类似情况的发生？（5）心理问题：你最喜欢的一项运动是什么？为什么？（6）解决方案：如何通过这项运动锻炼自己的心理素质？（7）心理问题：你最喜欢的电影或书籍是什么？为什么？（8）解决方案：从这部电影或书籍中，你获得了哪些启示？（9）心理问题：你觉得自己最需要改进的地方是什么？（10）解决方案：如何制定计划，逐步改进自己？4. 游戏结束：各小组分享心理体验和感受，总结游戏收获。

三、总结与反思1. 主持人对游戏进行总结，强调游戏中的团队协作和心理体验。

2. 学生谈谈自己在游戏中的感受，分享心理体验。

3. 引导学生思考：如何将游戏中学到的心理素质和沟通协作能力应用到实际生活中。

教学评价：1. 观察学生在游戏过程中的沟通、协作和心理承受能力。

心理趣味游戏活动策划书（5篇）第一篇：心理趣味游戏活动策划书心理趣味游戏活动策划书一、活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。

快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。

而我们作为新一代的大学生，通过开展有助于大学生心理发展的轻松、活泼的心理趣味游戏活动，把心理学应用到生活中去，让同学们在参与心理游戏的过程中正确认识自我，逐渐把握自我，不断超越自我；同时增强同学们的心理素质以及团队合作精神，增进同学之间的感情。

二、活动形式：心理趣味游戏三、活动安排：活动时间：待定活动地点：根据游戏要求灵活安排活动对象：心理健康教育协会会员以及对活动感兴趣的同学活动内容：心理趣味游戏活动1．心有千千结（解手链）2.猜猜我是谁3．高空飞蛋4．核弹头5．苹果与凤梨6.头脑风暴（订书钉的用途）7．训练幽默乐观的游戏8.圆球游戏四、承办方：心理健康教育协会五、活动宣传1.向各个系部团支部发放活动策划书，希望各系协助在学生中宣传此次心理游戏活动。

2.采用网络、海报、广播等多种手段进行全方位宣传。

心理健康教育协会策划人：徐文光2007年9月1日附：游戏说明1．解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。

一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

有关讨论你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中，你学到了什么？2．猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

心理团体游戏活动策划书3篇篇一心理团体游戏活动策划书一、活动主题“探索自我，成长心灵”二、活动目的通过团体游戏活动，帮助参与者增强自我认知、提高人际交往能力、培养团队合作精神，促进心理健康。

三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间与地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场热身（10 分钟）通过简单的游戏或活动，让参与者互相认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。

2. 主题游戏（40 分钟）设计一系列与心理成长相关的游戏，如“自我介绍接力”、“心有灵犀”等，让参与者在游戏中体验和探索自己的内心世界，增强自我意识和沟通能力。

3. 小组讨论（30 分钟）将参与者分成小组，围绕某个心理主题进行讨论。

引导小组成员分享自己的感受和经验，互相支持和启发，促进团队合作和心理成长。

5. 结束活动（5 分钟）用轻松的方式结束活动，如颁发小礼品或进行简单的放松练习。

六、活动准备1. 确定活动场地，检查并确保场地安全。

2. 准备所需的游戏道具和材料，如卡片、绳子、眼罩等。

3. 邀请专业心理咨询师或心理辅导老师参与活动，提供指导和支持。

4. 宣传活动，吸引参与者报名。

5. 准备食物和饮料，确保参与者在活动期间有足够的能量。

七、注意事项1. 活动前向参与者介绍活动的目的和流程，确保他们了解活动的性质和要求。

2. 尊重每个参与者的意见和感受，营造安全、包容的氛围。

3. 注意活动中的安全问题，如避免激烈的身体接触和使用危险道具。

4. 活动结束后，提供相关的心理支持和资源，帮助参与者进一步探索和成长。

八、活动评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现和情绪变化，评估活动对他们心理成长的影响。

篇二心理团体游戏活动策划书一、活动主题“探索自我，成长心灵”二、活动目的通过团体游戏活动，帮助参与者更好地了解自己，增强自我认知和自我接纳，提高心理健康水平。

三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场介绍（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程引导参与者进行简单的自我介绍和互动2. 团体游戏活动（60 分钟）游戏一：“大风吹”目的：促进成员之间的交流与互动，增强团队合作意识玩法：大家围成一圈，主持人说“大风吹”，成员问“吹什么”，主持人说“吹所有戴帽子的人”，所有戴帽子的人就需要互换位置，没有找到位置的人要表演一个节目。

教学目标：1. 增强团队成员之间的信任感。

2. 培养团队成员的沟通与协作能力。

3. 提升团队成员的心理素质，增强抗压能力。

教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：室内宽敞的教室或活动室教学准备：1. 一次性纸杯若干2. 彩色绳子或橡皮筋3. 沙发或垫子若干4. 音乐播放设备教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍本次团体心理辅导的目的和意义。

2. 组织团队成员进行简短的自我介绍，营造轻松愉快的氛围。

二、热身活动——穿越电网1. 教师将团队成员分成若干小组，每组人数相等。

2. 在活动场地设置一个“电网”，用绳子或橡皮筋模拟。

3. 每个小组需在规定时间内，让所有成员通过电网，不可触碰电网。

4. 小组讨论并制定方案，然后开始行动。

5. 教师观察并指导，确保活动安全。

三、游戏活动——信任之旅1. 将团队成员分成若干小组，每组人数相等。

2. 每个小组选出一个“盲人”和一名“向导”。

3. “盲人”用眼罩蒙住双眼，而“向导”则需引导“盲人”穿越障碍物。

4. 障碍物包括：椅子、纸杯、沙发等。

5. 教师观察并指导，确保活动安全。

6. 每个小组完成一轮后，交换角色。

四、总结与分享1. 教师组织团队成员分享活动感受，讨论如何增强团队信任。

2. 邀请团队成员分享在活动中的收获和体会。

第二课时：一、复习导入1. 教师简要回顾上一节课的内容，引导团队成员分享活动感受。

二、深化活动——信任之旅升级版1. 教师将团队成员分成若干小组，每组人数相等。

2. 每个小组选出一个“盲人”和一名“向导”。

3. 在活动场地设置一个更加复杂的“电网”，增加障碍物。

4. “盲人”需在“向导”的引导下穿越电网，不可触碰电网。

5. 教师观察并指导，确保活动安全。

6. 每个小组完成一轮后，交换角色。

三、总结与分享1. 教师组织团队成员分享活动感受，讨论如何增强团队信任。

2. 邀请团队成员分享在活动中的收获和体会。

四、结束1. 教师对本次团体心理辅导进行总结，强调信任在团队中的重要性。

团体心理辅导活动方案15篇团体心理辅导活动方案1人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。

一定的社会交往是个体生存和发展的前提。

个体无法脱离社会群体单独获得发展。

借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。

人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。

社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。

为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。

活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。

（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：1、暖身活动：火星人来了1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。

他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。

被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。

分享：1、当你被抓到时你的感觉是什么？2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？2、主活动：征兵总动员1）活动准备：音乐、抽签纸2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。

大学新生团体心理活动策划方(二)大学新生团体心理活动策划方案（二）一、活动主题：化解压力，增强团队凝聚力二、活动目的：1. 帮助新生认识到大学生活中的压力问题，并提供有效的缓解方法。

2. 通过集体活动增强新生的团队凝聚力和合作意识。

3. 提高新生心理素质，促进身心健康发展。

三、活动内容：1. 名称：团队合作闯关活动内容：（1）分为若干小组，每个小组内成员互不认识。

通过闯关游戏，逐渐培养彼此的信任和合作意识。

（2）闯关游戏可以包括拓展训练（如跨河、高空滑索等）、智力游戏（如解谜题、团队推理等）等多种形式。

（3）在每个环节结束后，组织员工将针对该环节的主题进行简要的心理健康讲解和压力缓解方法分享。

2. 名称：激情运动日内容：（1）组织多项体育运动项目，如篮球赛、足球赛和羽毛球比赛等。

（2）每个小组可以自行组队参与比赛，并制定相应的战略和规则。

（3）活动结束后，组织员工将根据比赛过程中出现的情况进行心理辅导，帮助新生更好地应对竞争压力。

3. 名称：心情管理讲座内容：（1）邀请专业心理咨询师进行心理讲座，通过讲解理论和实际案例，让新生了解自我情绪管理的重要性。

（2）讲座内容包括情绪表达、情绪调节、积极应对压力等方面。

（3）讲座结束后，组织员工提供一对一的心理咨询服务，解答新生的问题，并提供适当的心理辅导。

四、活动时间及地点：1. 团队合作闯关活动：于入学后第一个月的周末进行，地点选择在学校内的户外拓展基地或校园内适合举办拓展活动的场所。

2. 激情运动日：于入学后的第二个月的周末进行，地点可以选择学校内的室内或室外运动场地。

3. 心情管理讲座：根据心理讲师的时间安排，在学校内的大型教室或活动室举办。

五、活动预期效果：1. 帮助新生认识到大学生活中的压力问题，提高他们的自我认知和情绪管理能力。

2. 增进新生之间的相互了解和信任，培养团队合作意识和凝聚力。

3. 提高新生的身心健康水平，促进他们全面发展。

六、活动评估及调整：1. 活动结束后，收集新生的反馈意见，分析活动效果，做好总结和改进。

1.心理团体活动方案活动名称：敞开心扉交朋友活动目标：1．增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4．让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5．在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。

活动准备：各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。

活动程序：（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。

当发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。

要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。

如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。

如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。

如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3．在游戏过程中，负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。

内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。

即内外圈的成员两两相视而站。

成员在口令的指挥下。

做出相应的动作。

当发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”。

（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”。

（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”。

（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做。

（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚。