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防溺水安全教育培训教材第一章：溺水事故的危害及原因分析溺水是一种常见但危险的事故，其危害性不容忽视。
本章将介绍溺水事故的危害，并分析造成溺水事故的主要原因。
1.1 溺水的危害溺水是指在水中窒息而导致死亡的情况。
溺水事故不仅会造成生命的损失，还会给家庭和社会带来巨大的伤害。
尤其是儿童和不会游泳的人更容易成为溺水事故的受害者，因此掌握防溺水知识显得尤为重要。
1.2 溺水事故的原因溺水事故主要有以下几个原因：1）不会游泳：很多人由于没有接受过正规的游泳培训，缺乏游泳技能，一旦遇到水中危险情况往往无法有效自救。
2）鲁莽行为：有些人在水中不顾安全规定，进行危险的游戏或行动，容易导致溺水事故的发生。
3）缺乏安全意识：有些人对水中的危险性没有足够的认识，不重视防溺水工作，容易陷入危险境地。
4）不合理的设施：一些公共场所的水域设施存在安全隐患，如没有防护措施或设施破损等，容易引发溺水事故。
第二章：防溺水的基本知识与技能本章将介绍防溺水的基本知识与技能，包括游泳技能的训练方法、水上安全设施的使用方法等。
2.1 游泳技能的训练方法游泳是一项重要的生存技能，具备一定的游泳技能可以有效降低溺水风险。
本节将介绍一些游泳技能的训练方法，如水中平衡、划水姿势、呼吸方法等。
2.2 水上安全设施的使用方法水上安全设施如救生圈、救生衣等对于防溺水具有重要意义。
本节将介绍如何正确使用这些水上安全设施，以提高自救能力和他救能力。
第三章：防溺水安全知识的普及与宣传本章将介绍防溺水安全知识的普及与宣传方法，以增强公众的防溺水意识和能力。
3.1 学校的防溺水教育学校是防溺水教育的重要场所，本节将介绍学校如何有计划、有组织地开展防溺水教育活动，包括课堂教学、实地教学和模拟演练等。
3.2 社区的防溺水宣传活动社区是公众互动的重要场所，本节将介绍如何在社区开展防溺水宣传活动，如举办讲座、分发宣传材料等，以提高居民对防溺水的认知和重视程度。
第四章：应急处置措施及救援方法本章将介绍溺水事故发生后的应急处置措施及救援方法，以保障生命安全。
《防溺水安全教育手册》防溺水安全教育手册第一章：溺水的危害与认识溺水是指人体在水中突然失去了生存能力，因无法维持呼吸而导致生命危险的状态。
溺水是一种常见的意外伤害，不仅发生在游泳池、河流等水域，也可能发生在浴缸、水桶等家庭环境中。
溺水事故一旦发生，后果常常是不可估量的，因此我们每个人都应该重视并提高对溺水安全的认识。
第二章：溺水的原因与防范1.不会游泳：学会游泳是预防溺水的基本措施，尤其是对于孩子和青少年来说。
家长应该及早提供游泳教育机会，并在水中始终陪伴和监护孩子。
2.不服从安全规则：在水域活动时，要遵守游泳场所的安全规则和标志，不逾越标定的安全区域。
不擅自挑战自己的游泳能力，避免冲跳、潜水等危险行为。
3.疏忽和粗心大意：在水中的时候，一定要保持警惕和专注，不要因为玩闹或分心而导致意外发生。
4.饮酒和药物影响：饮酒和药物会影响人的反应能力和判断力，增加溺水的风险。
在水中活动时，要杜绝酒后游泳的行为。
5.溺水救助与防护设施：了解基本的溺水救助知识，学会正确使用救生设施和紧急呼救方式。
第三章：如何预防溺水1.提高自己和家人的游泳能力，尤其是对未成年人来说，应该及早学习游泳并定期练习。
2.选择合适的游泳场所和水域，确保水质清洁和游泳设施完善。
3.不要长时间在水中逗留，尤其是在游泳前后注意保暖，以免导致身体疲劳或体温过低。
4.在水中活动时要遵守游泳场所的安全规则和标志，不擅自冒险。
5.避免单独游泳，尽量选择与他人共同游泳，并在水中的时候互相照应。
6.不要在没有经验和合适的设备的情况下进行水上活动，如划船、冲浪等。
7.遇到紧急情况时，不要惊慌失措，克服恐惧，尽量使用救生工具和设备，呼喊救援。
第四章：溺水事故应急处理与救助1.立即报警：发现有人溺水，第一时间拨打紧急电话，向专业救援机构报案，并按照对方的指示采取行动。
2.施救准则：如果您具备救援能力，请根据以下准则进行救援：- 先判断环境是否安全，确保自身不会陷入危险；- 尽量使用救生工具，如救生圈、救生衣等；- 尽量不要直接接触被溺水者，以免被其挣扎伤到；- 尽快将溺水者拉出水面，并做好心肺复苏等急救措施。
第一章：认识溺水一、什么是溺水？溺水是指人体在水下失去正常呼吸能力，导致窒息或因窒息而导致的死亡。
溺水是水中意外事故中常见的致命原因，尤其在儿童和青少年中更为突出。
二、溺水的原因1. 不熟悉水性：缺乏游泳技能或对水环境不熟悉，容易导致溺水。
2. 水下活动：在水下进行潜水、潜泳等活动时，如果不掌握正确的技巧，容易发生溺水。
3. 水边玩耍：在水边玩耍时，由于缺乏安全意识，容易发生溺水。
4. 天气因素：如雷雨、大风等恶劣天气条件下，游泳时容易发生溺水。
三、溺水症状1. 面色苍白或发青；2. 呼吸困难，口鼻冒泡；3. 肌肉痉挛，无法动弹；4. 头部后仰，身体下沉。
第二章：预防溺水一、提高安全意识1. 增强对溺水危害的认识，提高自我保护意识；2. 在水边玩耍时，注意安全，不私自下水游泳；3. 时刻关注同伴，防止他们私自下水游泳。
二、学习游泳技能1. 参加游泳培训班，学习正确的游泳技巧；2. 熟练掌握救生设备的使用方法，如救生圈、救生衣等；3. 了解水上自救和互救技巧。
三、注意天气变化1. 在恶劣天气条件下，如雷雨、大风等，不进行水上活动；2. 遇到雷雨天气，远离高大树木、电线杆等易触电的地方。
四、遵守游泳规则1. 在有救生员监护的游泳池游泳；2. 佩戴救生设备，如救生衣、救生圈等；3. 严格遵守游泳场所的规定，不在非游泳区游泳。
五、加强监管1. 家长要加强对孩子的监管，防止他们私自下水游泳；2. 学校要加强安全教育，组织学生参加游泳技能培训；3. 社会各界要共同关注溺水问题，提高公众的安全意识。
第三章：溺水急救一、发现溺水者1. 立即呼救，寻求周围人的帮助；2. 观察溺水者情况，判断是否需要紧急救援。
二、救助溺水者1. 拔打急救电话，告知具体位置和溺水者情况；2. 使用救生设备将溺水者拉到安全区域；3. 对溺水者进行心肺复苏（CPR）。
三、心肺复苏（CPR）1. 按压胸部：用一只手放在溺水者的胸部中央，另一只手放在其肩膀上，用全身力量向下按压；2. 人工呼吸：将溺水者的头部后仰，打开气道，用口对口或口对鼻进行人工呼吸；3. 持续进行：每5秒按压一次胸部，每次吹气两次，直到溺水者恢复呼吸或急救人员到达。
一年级校本课程《防溺水》教案夏阳中小：邓荣春教学目标1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程：一、谈话引入课题1、欣赏图片2、谈话导入课题 <防溺水＞二、新授1.什么叫溺水？是指人淹没于水中，由于水吸入肺内（湿淹溺90%）或喉挛luán（干淹溺10%）所至窒zhì息。
2.如何预防溺水?（1）.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；（2）.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；（3）.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；（4）.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；（5）.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；（6）.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全；（7）.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
3.怎样自救？一旦发生溺水，手脚不要乱蹬，应减少体力消耗，如在野外还可防止水草缠绕。
正确的处理方法是，先屏住呼吸，尽可能地保持仰位，使头部后仰，鼻子便可露出水面呼吸。
呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个严重的错误。
相当一部分的溺水事故是贸然施救引起的。
会游泳不等于会救人，未受过专业训练或没有救生证的人不要轻易下水救人。
最好的救援方式是丢绑了绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可用来救人。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。
第1篇第一章：认识溺水第一节：什么是溺水溺水是指人体因水或其他液体介质淹没而发生的呼吸困难或窒息，是常见的意外伤害之一。
溺水发生的原因多种多样，包括不熟悉水性、水下环境复杂、缺乏安全意识等。
第二节：溺水的危害溺水不仅会导致身体伤害，还可能危及生命。
溺水后，人体会出现呼吸抑制、心跳停止等严重后果，如不及时救治，可能导致死亡。
第二章：溺水的高危人群第一节：儿童儿童是溺水的高危人群，因为他们好奇心强，喜欢在水边玩耍，但安全意识较弱。
此外，儿童在水中的自救能力较差，一旦发生溺水，后果不堪设想。
第二节：老年人随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，平衡能力减弱，在水中的自救能力也相对较弱。
因此，老年人也是溺水的高危人群。
第三节：游泳技能不足者不会游泳或游泳技能不足的人在水中容易发生溺水，尤其是在深水区或水流湍急的地方。
第三章：预防溺水措施第一节：加强安全教育1. 定期开展防溺水安全教育，提高人们的防溺水意识。
2. 通过学校、社区、家庭等多种渠道，普及防溺水知识。
3. 加强对儿童的看护，确保他们在水边的安全。
第二节：掌握游泳技能1. 提倡学习游泳，提高自我保护能力。
2. 参加游泳培训，掌握正确的游泳姿势和自救方法。
3. 在游泳时，尽量选择有救生员在岗的场所。
第三节：选择安全的游泳场所1. 避免在自然水域游泳，如河流、湖泊、水库等。
2. 选择有救生员在岗、设施完善的游泳场所。
3. 注意水域的警示标志，避免进入危险区域。
第四章：溺水急救第一节：判断溺水者状态1. 观察溺水者是否有意识。
2. 检查溺水者呼吸和心跳。
第二节：进行急救1. 如溺水者无意识，立即进行心肺复苏（CPR）。
2. 保持溺水者的呼吸道畅通，清除口鼻内的异物。
3. 如有条件，立即拨打急救电话。
第五章：案例分析案例一：儿童溺水小明在河边玩耍时，不慎掉入水中。
幸好，附近的大人及时发现并救起了小明。
事后，小明父母意识到安全教育的重要性，开始加强对小明的看护和教育。
大班安全教育第一课防溺水教案（精选16篇）大班安全教育第一课防溺水教案（精选16篇）作为一位优秀的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么应当如何写教案呢？以下是小编帮大家整理的大班安全教育第一课防溺水教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大班安全教育第一课防溺水教案篇1一、活动目标：（一）了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，提高幼儿防溺水的自觉性。
（二）引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
二、活动准备：防溺水安全教育视频、PPT。
三、活动过程：（一）谈话引入1、小朋友，你们知道现在是什么季节吗？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里游泳，你们想知道他们去游泳发生了什么事吗？2、在这个季节里面，我们东莞有几个地方都好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
你想知道应该怎么做才能防止溺水吗？（二）防溺水教育1、小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
让幼儿讨论。
2、我认为防溺水的应做到以下几点：（1）我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。
（2）小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水，下池塘去游泳。
（3）我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
3、播放图片或视频，看了观才的图片，小朋友你们心里有什么感受？4、这个悲惨的事实告诉我们了什么？这几个小朋友违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则。
大班安全教育第一课防溺水教案篇2活动目标：1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基本能力。
安全教育校本教材：第一章预防溺水1.为什么要学习游泳？游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。
游泳姿势一般可以分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。
自由泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。
会不会游泳，没有准确的衡量标准，一般来说只要自己在水里，不再害怕水，在水中遇到的问题能够应对自如，不需要别人陪在身边，这样就算会游泳了。
生活中离不开水，有水的地方就有可能发生溺水事故，掌握游泳这项技能无疑是预防溺水的好办法。
因为游泳能够锻炼我们的水性。
所谓水性,就是一个人对水的掌握程度,对水的浮力与阻力的控制能力,和掌握在水中的呼吸熟练程度。
水性好，我们在水中游泳就更加游刃有余。
学会游泳这项技能，对我们的健康、生活都有很大好处。
首先是游泳有助于我们增强心肌功能、肺部功能，增强抵抗力。
第二是长期的游泳训练有利于健美形体，使全身的线条流畅、优美。
第三是游泳还可以磨练人的意志，促进心理健康和智力发展。
所以如果学会了游泳，我们不仅锻炼了身体、愉悦了心灵，也掌握了一项基本的求生技能，对我们未来生活是有所裨益的！2.你知道溺水是学生非正常死亡事故中排第一的吗？游泳是一项深受同学们喜爱的体育运动，特别是在炎热的夏季，在清凉的水中畅游，更是不少同学消暑纳凉、愉悦身心的方式。
但是，游泳也是一项有危险的运动，每年都有不少中小学生因游泳而溺水身亡的事故发生。
尤其放暑假期间，在乡村的学校，因家长对孩子疏于监管，发生溺水事故更为普遍。
2012 年6 月9 日，教育部通报山东省莱芜市7 名初中学生溺水死亡，湖南省邵阳市5 名小学生溺亡，黑龙江省哈尔滨市4 名学生溺亡，同一天中 16 名中小学生溺水身亡。
2015 年5 月1 日，江西省南城县株良镇 3 名四年级女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水中，全部溺亡; 5 月2 日，宜春市袁州区新坊镇十余名初中学生自行组织在该镇一水库附近游玩时，部分学生下水游泳，返回岸边时发现少了 1 名男生，另外2 名男生立即下水营救，导致3 人不幸溺亡......类似例子举不胜举。
据教育部门统计，中小学生非正常死亡人数中，溺水和交通事故伤亡占近60%以上。
因此同学们要注意，当你走向游泳场地的时候，在愉快游泳、欢乐享受之余，不能忽略游泳存在的危险，应该谨防溺水事件的发生。
3.什么情况不宜游泳？(1)单身一人不宜外出去游泳。
没有同伴，单身一人去游泳，最容易出问题。
(2)身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、眼疾等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳。
(3)参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
(4)被污染了的河流、水库，有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
(5)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
(6)此外,饭后不可立即游泳;空腹不宜下水游泳;酒后切忌游泳; 女生月经期不要游泳。
4．游泳前要做哪些准备活动？夏天到了，同学们都喜欢去游泳。
但是游泳前如果不做好充足的准备，可能会乘兴而来，败兴而归。
下面是游泳前应做的准备：（1）保持良好的身体状态。
下午就要去游泳了，中午的时候一定要抽出一点时间小睡一会儿，恢复体力。
同时，自己如果身体不适，或者体力不行，就不要勉强自己去游泳了。
（2）做适量的热身运动。
首先，慢跑 4-5 分钟，使身体发热，但不出汗，其目的是使体内各器官进入活跃状态。
接着做徒手操，使颈、肩、腰、髋、踝等关节和韧带及上下肌肉得到充分运动，以防受伤。
（3）适应水温与环境。
入水前应用水将头部和胸前泼湿，以适应水温。
入水后，不宜马上快速游泳，更不要很快就游进深水区。
应该在靠近池（岸）适当慢游一段距离后，逐渐增加速度。
5.游泳中应注意什么？同学们在快乐游泳时,不要忘记安全。
下面是游泳时应注意的事项：（1）同学们之间相互照顾，相互关心。
不要相互嬉水，或故意捉弄对方。
一起去游泳，如果有人要提前上岸，要告诉同组同学，以免大家担心。
最好一起去游，一起结束游泳，一起回家。
（2）初学者不要到野外去游泳。
如果在野外池塘、河流等天然游泳场所游泳，除了要有集体组织外，还要有家长、教师或其他亲人带领，（3）游泳时要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴，游了一段时间要集体休息。
如果感到身体不适，要告诉同伴，并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
（4）中小学生不应游潜泳，更不要相互比潜水时间长，潜水距离远。
这样做往往会发生问题。
潜泳应在老师和家长的指导下进行。
6.游泳时耳朵进水怎么办？耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：(1)单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
(2)活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
(3)外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
7.游泳时呛水怎么办？呛水是游泳初学者经常会遇到的问题，主要是因为错误的换气方法和情绪紧张所致。
遇到呛水如何应对呢?(1)一旦在游泳时发生呛水，应尽力保持镇静，如果离岸不远，应到岸边休息，调整好呼吸后再进行游泳。
(2)呛着了，打喷嚏、咳嗽、喝水都没关系，关键是千万控制住，不要用鼻子呼吸。
若离岸较远，可先采用踩水姿势或大蛙姿势使口鼻露出水面，闭气静止一会儿调整呼吸，等呛劲儿过后，就没事了。
(3)如果呛水严重，自己不能排除，应及时呼救。
8.游泳时遇到抽筋怎么办？游泳前准备活动不够、游泳时间过长、水冷刺激或者过分紧张等，都有可能导致肌肉过度痉挛，发生抽筋。
（1）发生腿部抽筋时，如果在浅水区，离岸又近，应马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿，缓解后立即上岸；如果在深水区，可以采取仰泳姿势，仰浮在水面上，尽量把抽筋的腿伸直，跷起脚趾，必要时将脚掌向身体方向扳近，待稍有缓解时，利用没有抽筋的手和另一条腿划水靠岸，或者呼唤他人救助。
（2）如果因水温过低而引起脚趾抽筋，可以让身体成仰泳姿势，用没有抽筋的一条腿踩水和一只手划水，帮助身体上浮，用另一只手紧握住抽筋的脚趾，用力往上拉，这样连续做多次，直至抽筋停止。
（3）如果两手抽筋，要先紧握拳头，尽量屈肘，再用力伸直，反复多次，直到抽筋停止。
9.游泳时体力不支了怎么办？中小学生正处在长身体的时期，身体的各部位机能发育得还不够成熟完善，因此，游泳时间不宜过长，以免体力不支发生危险。
万一体力不支、过度疲劳时，应该停止游动，仰浮在水面上以保存体力，并伸出一支手臂挥动求救。
如没有救援，也千万不要惊慌，待体力有所恢复后再游回岸。
10.游泳时陷入旋涡怎么办？在江河湖海里游泳，时常会遇到旋涡。
遇到漩涡，首先应保持沉着冷静，判断当前的环境状况，再做出适当反应。
（1）如确定前方有漩涡，不能及时躲避的情况下，此时的动作幅度不能过大，应立即漂浮于水面，增加在水中的漂浮面积，切勿立浮。
漂浮后憋气，顺时针方向游过，当游过漩涡边缘时马上加速，此时应采用自由泳。
（2）如果是在江、河、湖、海里遇到漩涡，不要惊慌，更不要反方向拼命游，那样只会让你的体力消耗得更快。
正确方法是先深吸一口气，或尽量憋气，向水斜下方潜泳，然后奋力挣脱漩涡吸引力，浮出水面，向安全地方奋力游。
记住漩涡的吸力是越往下吸力越小的。
11.游泳过程中被水草纠缠怎么办？水草长于水底，在水中随水流漂不定。
游泳者在水草的地方游泳，稍不注意，就可能被水草缠住。
遇到前方有水草，应以仰泳的姿势从原路游回。
那么，如果真的被水草纠缠怎么办呢？要保持镇静，不要乱蹬，要让被缠住的腿停止运动，尽量减少另一条腿的动作，以免双腿被缠。
（2）同时要用半仰泳的姿势稳住身体，保持头部浮出水面，上抬被水草缠住的腿，慢慢挣脱水草，或者用一手划水，一手解开水草。
如果仍然脱不开，应呼唤救助，或做深呼吸，憋足气，保持身体直立下沉，用手将腿上的水草拉断，然后仰泳从原路游回。
12.大海中游泳的安全知识有哪些？炎热夏天，到海边冲浪游泳是件很好玩的活动。
尤其暑假期间，自发或跟随父母到海边度假旅游的同学越来越多。
那么，在大海中游泳要注意哪些安全事项呢？（1）不要到没有安全防护措施的海边游泳。
大海和游泳池不同, 海边天气变化大，有潮涨潮落,海边有礁石等。
一旦赶上退潮,我们很容昜被海水带得很远,体力消耗过大，或触碰礁石，就极易产生危险了。
2012 年暑假期间，揭阳惠来县三位大学生自发到海边游泳，因天气突变被海浪冲走，结果全部溺水身亡。
（2）要沿着海边横向游，不要向着大海纵向游，更不要游过安全浮带圈。
因为纵向游海水越来越深容易出危险。
游泳时不要离同伴或游客太远，以备遇到危险时及时被发现。
（3）不要在大海中潜水，因为大海中有暗流，容易将人卷跑。
（4）不要在水中过分嬉戏，以防呛水,如果身边东西被水流带走，无法追上，就千万不要再继续追,以免被引到深水区，使危险性增加。
（5）游泳时要结伴而行，其中至少有一人带一只救生圈,以防不备之需。
在大海中游泳不要逞强，应量力而行，不能因为贪玩或者炫耀而不顾生命的危险，一旦溺水，后果严重。
（6）入水前适当活动全身各关节，以防止入水后突然抽筋。
另外入水前也要补充适量的水和食物,但要避免吃得太饱。
（7）注意做好防晒工作。
结束游泳后，洗淡水澡时不能够用手大力搓弄,只用浴乳即可，因为此时的皮肤十分脆弱，揉搓易受伤。
13.如何预防溺水？游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
