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生理年龄：一个人自出生以来的岁月发展年龄：一个人能表现出大部分人所具有的特定生理或心理发展水平时的生理年龄纵向设计：连续多年不间断地持续观察和测试同一个体横断研究：在同一时间观测、比较处于不同生理年龄阶段的参与者同辈效应：与年龄有关的变化混淆在因出生于不同年代而经历不同的社会或政治条件而产生的差异中。
图式：促使个体能够理解世界的心理结构，是发展变化的基本单元命名爆炸阶段：从18个月到6岁之间，儿童以极快的速度学习新词，特别是物体的名称。
快速映射：从极少的经验中学习新词的含义，有时甚至只需一次性差异：用以区别男女两性的生物特征，包括不同的生殖器官以及激素和解剖学上的差异。
性别：一种习得的、与性有关的行为和态度的心理现象性别认同：个体对男性化和女性化的认同的程度性别刻板印象：关于特定文化中男女两性恰当行为的信念道德：一种关于人类行为正确与否的信念、价值和深层判断的系统道德推理：人们对在某种情形下什么行为是正确的，什么行为是错误的所做的判断道德两难问题：不同的道德原则处于交锋境地，打分的标准是儿童做出判断的理由，而不是判断本身成功老化：充分利用现有资源，同时尽量减少衰老导致的正常丧失所产生的影响人格：一系列复杂的心理品质，具有跨时间、跨情境一致性的特点，对个体行为的特征性模式具有独特的影响特质：持久的品质或特征，使个体在各种情况下的行为具有一致性一致性矛盾：一个人在不同情境下的行为评定缺乏一致性自我防御机制：自我在寻求表现的本我冲动与否定它们的超我要求之间的日常冲突中用来保护自身的心理策略自我实现：个体不断努力开发自身才智与能力，实现个人内在潜能的倾向学习：人格被看作个体显性和隐性反应的总和，这些行为反应由个体曾经受到的强化所引起认知：人们在思考和定义外部环境时存在显著的个体差异期望：人们对自己在某种特定情境下的行为能够带来奖赏的相信程度交互决定理论：个体因素、行为和环境因素三者之间存在交互作用，每个成分都可以影响和改变其他成分社会智力：人们在不同的人生任务中需要的专门技能。
普通心理学讲义心理咨询师基础知识第一节绪论第一单元研究对象及内容心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
（行为与心理现象）研究对象：正常成人的心理现象，总结心理活动的最普遍和最一般的规律。
研究内容（四方面）：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力、气质和性格。
一、认知认知：人认识外界事物的过程。
——反映论对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。
——信息加工理论。
包括：感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等。
二、情绪、情感和意志情绪和情感：对外界事物的态度和内心的体验过程。
是对客观事物与主体需要之间关系的反映。
伴随认识和意志过程而产生。
意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。
三、需要和动机需要：人体内部的一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。
动机：推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力。
需要向动机转换：当人意识到自己需要并成为行为的动力时，需要—→动机。
四、能力、气质和性格能力：指直接影响活动效率、使活动顺利完成所必须具备的心理特征。
气质：指主要是与生俱来的心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征。
性格：是表现在对现实的稳定态度及其相应习惯了的行为方式上的人格特征。
是人格中后天形成的、具有社会意义的部分。
传统心理学的两分法：认知：感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等心理过程情绪和情感意志心理现象人格的倾向性：需要、动机等人格（个性）人格的特征：能力、气质和性格人格：指区别他人且表现一贯的相对稳定的影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。
一定意义上，人格不独立存在，通过心理过程表现出来。
第二单元人的心理的实质一、心理是脑的机能，脑是心理的器官。
人脑为心理的发生与发展提高了物质基础。
人的大脑是最复杂的物质，是物质发展的最高产物。
心理现象的出现与神经系统的出现与进化关系：1、植物——感应性（对直接的、具有生物学意义的刺激的回答，不能解释信号的意义）2、单细胞动物——变形虫——无神经结构；3、腔肠动物——水螅——网状神经结构——未分化的感觉——兴奋向任何方向传导，刺激一点引起全身反应；4、环节动物——蚯蚓——链状神经结构——对信号刺激发生反应，具有感觉；蚯蚓能对光滑、粗糙的信号意义做出反映，并调整自己的行动。
普通人有必要考心理咨询师吗（速看）普通人有必要考心理咨询师吗(速看)有人的地方就有心理学，每个人都应该学习心理学相关知识，拥有一个健康的心理是做好所有事情的先决条件。
报考心理咨询师，学习专业的心理学知识，对个人生活、工作都会有很大的帮助，目前我国心理咨询人才匮乏，正值报考的最佳时机。
心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师，可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界适应的方法，最终实现自我成长、自我发展。
考心理咨询师的好处1.当今社会对心理咨询师的需求按照国际卫生组织的标准：每一千个人拥有一个心理咨询师是“健康社会的平衡点”。
而在我国受到情绪和压力困扰的人数预估已经达到2亿，国家司法系统、民政系统、_系统、学校、社区等，都已经明确要求要配备心理咨询师。
这样计算的话，我国需要心理咨询师数目达到百万，因此当今社会对心理咨询师的需求是非常大的。
很多人对心理咨询师这个行业比较陌生，但随着社会的发展，心理咨询师的需求却远远供不应求。
一个优秀的心理咨询师的成长道路非常艰难，需要"十年磨一剑"的积累，还需要不断“镀金”。
2.政策支持心理咨询师除了对社会需求以外，政策支持方面也是很重要的。
心理咨询师是政策明确立项与支持的，在2001年4月，中国劳动和社会保障部正式推出《心理咨询师职业标准(试行)》，并且将心理咨询师列入《中国职业大典》。
由此可见，这个心理咨询师证书是被国家认可的，并不是像有些人说的那样没用。
3.心理咨询师对个人成长、家庭教育的帮助学习心理咨询师不但可以增加自己职业竞争的软实力，而且能让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间;同时你也可以在人际交往过程中显得更加的自信，更好的处理人与人之间的关系;当你在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理状态。
心理咨询师不但可以帮助他人，也可帮助自己。
普心名词解释总结普心名词解释总结记忆：是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
编码：指信息的最初加工，即信息的获取，相当于输入或者识记的阶段。
存储：把感知过的事物、体验过的情绪、情感等保存在头脑中。
知识在大脑中储存的形式也叫知识的表征。
提取：指从记忆中查找已存储信息的过程，是记忆过程的最后一个阶段。
包括再认与回忆两种形式。
情景记忆：对个人亲身经历过的、在一定时间和地点发生的情景或事件的记忆。
语义记忆：对一般知识规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
内隐记忆：个体在无法意识的情况下，过去作业对当前作业产生的无意识的影响。
（外显和内隐记忆的区别*）外显记忆：过去作业对当前作业的有意识的影响，个体有意识地回想或者收集有关的经验，用以完成任务。
陈述性记忆：有关事实和事件的记忆。
程序性记忆：如何做事情的记忆。
感觉记忆：当刺激停止后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来。
保持时间大约几秒钟。
视觉感觉记忆（映像记忆）不超过一秒，听觉感觉记忆（回声贮存）为3-4秒。
短时记忆：信息保存在一分钟之内的记忆。
组块：在记忆过程中，联合较小的单位形成较大单位的信息加工过程称为组块。
而这样组成的记忆单位也叫做组块。
精细复述：将记忆中的信息进行分析，与已有的经验建立起联系。
平行扫描：探测项目与记忆集合中的全部项目同时进行比较。
系列扫描：探测项目与记忆集合中的项目一个个进行相继比较。
从头至尾的完全系列扫描：与记忆集中的全部项目顺序进行比较，并判断探测项目是否与其中一个匹配。
自我停止的系列扫描：在记忆集中搜索到匹配的项目后即停止搜索。
工作记忆：是对信息进行暂存和加工的一个容量有限的记忆系统。
包括语音回路，视觉空间模板和中央执行系统。
语音回路：保持和处理基于语音的信息。
视觉空间模板：处理视觉的和空间的信息。
中央执行系统：注意资源有限的控制系统，最重要的成分。
协调语音回路和视觉空间模板活动；注意资源的分配与控制等。
⼼理咨询师三级考试《普通⼼理学》思考题整理1.什么是⼼理现象?⼼理现象包括哪些⽅⾯?⼼理现象是⼼理活动的表现形式，分为⼼理过程和⼈格两⼤部分。
⼼理过程包括认知过程、情绪情感过程和意志过程。
认知过程是指⼈认识客观事物的过程，是由表及⾥，由现象到本质反映客观事物特征及其内在关系的⼼理活动，是⼈最基本的⼼理活动，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等。
情绪情感过程是指⼈对客观事物是否满⾜⾃⾝物质和精神需要⽽产⽣的态度体验，是⼈对客观事物需要的主观反映。
意志过程是指⼈⾃觉地确定⽬的，克服困难，⼒求实现预定⽬的的⼼理过程。
⼈格是指⼀个⼈区别于他⼈的⼼理特征的总称，表现在两个⽅⾯，⼼理倾向性和个性⼼理特征。
⼼理倾向性是指⼈堆客观事物及活动对象的选择与趋向，是⼈积极从事活动的指向性和基本状态。
包括需要、动机、兴趣、爱好、理想、价值观、⼈⽣观、世界观等。
个性⼼理特征是⼈在认知过程、情绪情感过程和意志过程中⾏程的稳定⽽经常表现出来的特征，是⼈的多种⼼理特征的结合，集中反映了⼀个⼈的⼼理⾯貌。
包括能⼒、⽓质和性格。
能⼒是指⼀个⼈顺利完成某个任务所必须具备的⼼理特征，表现出⼈与⼈之间存在差异的活动效率及其潜在可能性。
⽓质是⼈的⼼理活动与⾏为产⽣的动⼒特征，表现在⼼理活动的强度、速度、稳定性和灵活性⽅⾯。
性格是指表现个⼈对现实的态度和相应的⾏为⽅式中⽐较稳定的具有核⼼意义的个性⼼理特征。
性格在⼈格中具有核⼼意义。
2.⼼理学发展过程中的主要学派及其主要观点是什么?结构主义⼼理学：冯特、铁钦纳；⼼理学应该研究⼈的意识经验，通过内省法来研究个⼈的直接经验，应从内容、过程和原因三个⽅⾯进⾏。
机能主义⼼理学：詹姆斯、杜威；⼼理学应该对个体适应环境时的⼼理与意识进⾏了解，这远⽐研究⼼理或意识的结构重要。
⾏为主义⼼理学：华⽣、斯⾦纳；⼼理学研究的对象应该是可以观察到的外显⾏为，⽽并不是看不见、摸不着、⽆法客观研究的意识。
格式塔⼼理学：韦特海默、柯夫卡、柯勒；格式塔在德⽂中意味着“整体”，主张⼈的⼼理应该作为⼀个整体来研究。
第一章普通心理学第二节心理活动的生理基础第一单元神经系统的构造及功能一、神经系统构造神经元具有接受刺激(信息)、传递信息和整合信息的功能。
所谓接受刺激就是把刺激的物理、化学能量转化为神经能，即神经冲动；传递信息就是沿着神经纤维传递神经冲动，或从感觉器官传至中枢，或从神经中枢传至效应器官；整合信息就是对信息进行分析和综合。
神经元分为感觉神经元(传人神经元)、运动神经元(传出神经元)和中间神经元(在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元)三种。
二、外周神经系统及其功能许多神经元的轴突聚集在一起组成神经纤维，构成一根神经。
神经系统就是由遍布全身的神经组成的。
外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构，它包括由脑神经和脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。
脑神经有12对，即嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外展神经、面神经、听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经和舌下神经。
其中有感觉的，有运动的，也有兼有感觉、运动机能的混合神经。
脊神经有31对，均由脊椎两侧的椎间孔中发出，分为前、后两支，分管颈部以下身体相关部位的感觉和运动。
自主神经系统由交感神经和副交感神经组成，分布于心脏、呼吸器官、血管、胃肠平滑肌和腺体等内脏器官，调节、支配内脏器官的活动。
自主神经系统一般不受意识的支配，经特殊训练，意识或意念可在一定程度上调节自主神经系统的活动。
交感和副交感神经系统的活动具有拮抗作用。
交感神经系统的功能在于唤醒有机体，调动有机体的能量；副交感神经系统的功能则在于使有机体恢复或维持安静状态，使有机体储备能量，维持有机体的机能平衡。
人在情绪状态下会有明显的生理变化，因此，自主神经系统的活动与情绪有密切的关系。
三、中枢神经系统及其功能大量的神经细胞集中的地方称作神经中枢。
中枢神经系统包括脊髓和大脑。
(一)脊髓脊髓由外周神经系统的脊神经胞体和神经纤维构成，是中枢神经系统最低级的中枢。
它能向大脑传送神经冲动，或者把大脑发出的神经冲动传递到效应器官；也能完成一些简单的反射。
心理咨询专业人员标准目录一、总则 (2)二、基本要求 (2)1. 心理咨询师的职业素养 (3)2. 心理咨询师的专业知识 (5)3. 心理咨询师的专业技能 (5)三、心理咨询师的能力要求 (7)1. 咨询技能 (8)2. 诊断能力 (9)3. 治疗技能 (9)4. 人际交往能力 (11)5. 组织与规划能力 (12)6. 持续学习与发展能力 (13)四、心理咨询师的行为规范 (14)1. 咨询过程中的行为规范 (15)2. 保护客户隐私和保密义务 (16)3. 避免利益冲突 (17)4. 遵守法律和职业道德规范 (18)五、心理咨询师的培训与教育 (19)1. 培训内容 (21)2. 培训方式 (22)3. 继续教育 (23)六、心理咨询效果评估 (23)1. 咨询效果评估的目的和方法 (24)2. 咨询效果的量化评估 (25)3. 咨询效果的质性评估 (26)七、法律责任与伦理 (28)1. 心理咨询师的法律责任 (29)2. 心理咨询师的伦理准则 (30)八、附则 (31)1. 解释权 (32)2. 修订日期 (33)一、总则为规范心理咨询专业人员的职业行为，提高心理健康服务水平，促进社会和谐与稳定，根据《中华人民共和国精神卫生法》和相关法律法规，制定本标准。
本标准适用于在医疗机构、心理健康服务机构、教育机构、社区组织等从事心理咨询工作的专业人员。
心理咨询专业人员应坚持以人为本、尊重生命、关爱隐私、助人自助的原则，为咨询者提供科学、规范、安全、有效的心理咨询服务。
心理咨询专业人员应具备良好的职业道德和职业操守，保护咨询者隐私，维护社会公共利益。
本标准是心理咨询专业人员执业的基本要求，各地区、各行业可结合实际制定本地区、本行业的实施细则或标准。
二、基本要求学历要求：心理咨询专业人员的学历要求应具备心理学或相关专业的本科及以上学历，具有扎实的专业理论基础和实践经验。
专业资格：心理咨询专业人员应具备国家认可的心理咨询师资格证书，具备一定的职业素养和道德修养。
