公开课篮球三步上篮教案新部编本

篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。

3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。

篮球《三步上篮》教案教学目标：1.了解并掌握篮球三步上篮的基本技术动作；2.熟悉三步上篮的规则和要领；3.培养学生的速度、协调性和准确性。

教学重点：1.三步上篮的基本技术动作；2.动作的正确执行方法；3.上篮的注意事项。

教学难点：1.学生能够熟练地掌握三步上篮的基本技术动作；2.学生能够在实际比赛中正确运用三步上篮。

教学准备：1.篮球场地；2.篮球；3.执教者所需的衣物和鞋子；4.课件和投影仪；5.示范教学视频。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）通过播放一段篮球比赛精彩片段的视频来吸引学生的注意力，然后提问：“你们觉得篮球比赛中最令人兴奋的时刻是什么？”学生回答后，介绍本节课将要学习的内容，篮球中的三步上篮技术。

第二步：讲解基本动作（10分钟）通过示范和课件，讲解三步上篮的基本动作要领，包括站位、步伐和投篮的动作，强调动作的正确性和连贯性，并进行图示说明。

第三步：实际操作（30分钟）1.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组内进行练习，确保每个学生都有机会进行实际操作。

教师和助教在场旁边指导和纠正学生的动作；2.搭档练习：学生两人一组，一个扮演防守，另一个进行三步上篮练习，要求防守者真实防守，帮助学生更好地适应比赛环境；3.集体练习：全班齐上阵，分为攻守两组，进行集体练习，教师从旁指导，鼓励同学们互相配合，熟悉比赛节奏。

第四步：规则和要领（10分钟）讲解三步上篮的规则和要领，包括在哪些位置可以起跳、上篮的正确姿势、注意事项等。

通过课件和示范说明，确保学生对规则和要领有清晰的理解。

第五步：示范比赛（10分钟）教师进行模拟比赛的示范，包括有防守的情况下如何选择出手时机和投篮的位置，鼓励学生进行观察和思考，提出问题和建议。

第六步：小结与延伸（5分钟）总结学习内容，检查学生对三步上篮技术的掌握情况。

如果时间允许，可以进行延伸训练，如单手上篮、变向上篮等。

教学评价：1.观察学生在实践中的表现，及时指正错误动作并给予鼓励；2.观察学生对规则和要领的理解和运用情况；3.组织小组比赛或全班比赛，并评选优胜小组。

公开课篮球三步上篮教案(总3页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除篮球三步上篮教案基本部分 30分钟一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高☆☆☆☆1 2五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆▲×××××（女）×××××要求：1）教师：回顾、导入2）学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织1、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：注意：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习(4)预防与纠正错误法在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力（6）激励法：通过选派代表进行展示来激励学生学习2、学生学法（1）模仿学习（2）自主体会学习（3）合作学习。

基 40 本 分 部 钟 分
1、认知目 标：通过教 师讲解示范 使学生能了 解篮球三步 上篮技术动 作要领
学习：三步上篮上 组织教法： 步 1、示范动作和讲 解动作 提示要点 1、第一步要跨大 2、组织学生进行 步 原地球性练习
2、第二步要跨小 3、组织学生进行 2、技能目 步 徒手三步上篮练 标：60 ％的 习 学生能做出 3 、第三步要往上 三步上篮动 跳 4、巡回指导，纠 作 正错误动作 3、情感目 标：学生乐 意表现自己 的能力，乐 意练习
1、指定集合地点 1、在指定地点集合 2、向教师问好 2、听取体育委员 ********** 汇报出席人数 ********** 3、检查教学器材 oooooooooo oooooooooo
4、教师宣布本课 内容， 强调安全防 3 、听教师口令进行 范。 练习 5、安排见习生 4 、认真按照老师示 6、教师示范并口 范 动 作 及 口 令 进 行 令指挥 徒手操练习 学生活动： 1 、认真听讲，记住 技术要领及要求。 2 、认真练习，体会 动作 3、及时改进技术
教 学 目 的
1、认知目标：初步掌握三步上篮技术要领 用 2、技能目标：70％能做出三步上篮动作 3、 情感目标： 通过学习和练习， 让学生达到目标， 教 体会成就感 具
篮球
重
运球、上篮
难 运球与三步的衔接技术 点
点
教 学 回 顾 说 明
教 学 过 程
顺 序 时 间
达 成 目 标
学 习 内 容
教 师 活 动
1、认知目 标：进一步 巩固篮球三 步上篮动作 要领
基 40 本 分 部 钟 分
2、技能目 标：80 ％的 学生能持球 运球做出三 步上篮动作 3、情感目 标：培养学 生不怕吃苦 精神和集体 荣誉感

篮球教案三步上篮教案标题：篮球教案三步上篮教学目标：1. 学会正确的上篮姿势和动作；2. 提高学生的上篮准确性和稳定性；3. 培养学生的团队合作意识和篮球技巧。

教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球；3. 训练用具（如锥子、标线等）；4. 讲解用的投影仪或白板；5. 学生的运动服装和鞋子。

教学步骤：步骤一：介绍上篮的基本姿势和动作（15分钟）1. 使用投影仪或白板，向学生展示正确的上篮姿势和动作，包括站姿、手臂的运动轨迹、出手的力量控制等。

2. 通过示范和解释，详细介绍每个步骤的要点和技巧。

3. 强调上篮时的目标，即将球准确投向篮筐，并提高上篮的成功率。

步骤二：练习上篮的三步动作（30分钟）1. 将学生分成小组，每个小组站在篮筐附近的合适位置。

2. 解释上篮的三步动作，即接球、迈步和起跳，并强调每个步骤的重要性。

3. 让学生按照正确的动作顺序进行练习，每个小组轮流进行。

4. 观察学生的动作，及时给予指导和纠正。

步骤三：进行实战练习和游戏（25分钟）1. 将学生分成两个队伍，进行实战练习和游戏。

2. 每个队伍轮流进行进攻和防守，通过传球和运球的方式，尝试上篮得分。

3. 强调团队合作和传球的重要性，鼓励学生在游戏中运用所学的上篮技巧。

4. 观察学生的表现，给予积极的反馈和奖励。

教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续练习上篮技巧，提高个人水平；2. 引导学生观看篮球比赛，学习职业球员的上篮技巧；3. 定期组织篮球比赛或训练营，让学生有机会在实战中运用所学的技巧。

教学评估：1. 观察学生在练习和游戏中的上篮表现，评估其动作的准确性和稳定性；2. 给予学生积极的反馈和奖励，鼓励他们在上篮技巧上的进步；3. 可以进行小测验或问答，检查学生对于上篮姿势和动作的理解程度。

一、教学目标1. 知识目标：让学生掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮在篮球比赛中的应用。

2. 技能目标：通过练习，提高学生三步上篮的准确性和稳定性。

3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：三步上篮的动作要领，包括起跳、接球、运球、起跳、投篮等环节。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，以及如何在比赛中运用三步上篮。

三、教学过程（一）热身活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动等。

3. 目的：提高学生的身体协调性，预防运动损伤。

（二）基本技术教学1. 时间：20分钟2. 内容：a. 教师示范三步上篮动作，讲解动作要领。

b. 学生跟随教师动作进行模仿练习。

c. 教师指导学生纠正动作中的错误。

（三）分组练习1. 时间：30分钟2. 内容：a. 学生分组进行三步上篮练习，每人至少练习10次。

b. 教师巡回指导，纠正学生的动作。

c. 学生之间互相评价，提出改进意见。

（四）比赛实践1. 时间：15分钟2. 内容：a. 学生分为两队进行三步上篮比赛。

b. 比赛过程中，教师观察学生的表现，指出存在的问题。

c. 比赛结束后，教师总结学生在比赛中的表现，提出改进建议。

（五）放松活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动等。

3. 目的：缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。

四、教学评价1. 学生三步上篮动作的准确性。

2. 学生三步上篮的稳定性。

3. 学生在比赛中的表现，如团队合作、遵守规则等。

五、教学反思1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教。

2. 在教学过程中，教师要善于运用多种教学方法，提高学生的学习兴趣。

3. 注重培养学生的团队协作意识，提高学生的篮球素养。

六、教学延伸1. 组织学生观看篮球比赛，学习专业运动员的三步上篮技巧。

2. 邀请专业教练进行指导，提高学生的篮球技能。

3. 定期举办篮球比赛，激发学生的竞技热情。

精选讲课讲课方案设计 | Excellent teaching plan教师学科讲课方案[ 20–20学年度第__学期]任讲课科： _____________任教年级： _____________任教老师： _____________xx市实验学校《体育与健康》课堂讲课方案篮球——三步上篮一、讲课方案指导思想本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一” 、“以人为本”的指导思想，课堂上重视学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参加性，培育学生自主、研究、合作能力，发展学生小组合作能力。

立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，差异对待的讲课原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。

讲课中充分发挥议论激励系统功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的欢喜，促进学生的全面发展。

二、教材剖析篮球是同学们喜爱的体育项目，其集体性强，拥有激烈的抗衡性和兴趣性，能满足青少年身心发展的需要，对于培育机智，灵巧，英勇刚毅，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都拥有特别重要的价值和意义。

三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为适用的技术，对于其余技术的掌握也有连接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的攻击技术确定了必定的基础。

三、学情剖析本课的讲课对象是高二年级学生。

共有 60 人。

大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动踊跃性很高。

但对篮球活动的技战术知识认识其实不多。

本节课复习运球技术，并经过比赛形式加以牢固，同时学习三步上篮技术并采纳分层次讲课的方法，以提升学生学习兴趣。

四、讲课目标1、认知目标：经过教师的指引，学生踊跃参加三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、敏捷性，提升健康水平，养成优秀的锻炼习惯和一世体育的意识。

2、技术目标：经过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

次数
基本部分
【学练】三步上篮
1以右三步为例，右脚先跨一大步（为一大），再跨左脚，快而有力（为二小），左脚用力蹬地，同时右脚用力向上抬起大腿与地面平行，弹跳左脚向上抬起（三起跳），滞空右手投球上篮，方向为45度，手指拨球，碰篮板弹入篮筐，第3步自然落下，即为“一大、二小、三起跳”。
2.三步上篮又分高手上篮和低手上篮。
2.徒手操(4*8)
1.头部运动2.振臂运动
3.扩胸运动4.体转运动
5.腹背运动6.弓步压腿
7.侧压腿8.膝关节运动
9.腕踝关节10•跳跃运动
1.教师讲解示范游戏方法。
2.组织学生进行游戏。
1教师讲解动作要求
3.教师示范动作并带领学生一起练习
4.教师喊口令
5.教师提示学生动作练习规格和要求
1仔细听教师讲解，游戏方法和规则。
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组织队形Ittttttttttt
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结束部分
1.放松
2.师生互相总结
3.布置课后练习作业
4.回收器材
5.师生再见
1教师带领学生放松
2.引导学生互相总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
5.向老师再见
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教学反思
预计负荷
平均心率：140±5次/分钟
群体密度：275%个体密度：≥5O%
场地器材
篮球场、篮球、音响、口哨、卡片
2.积极参与游戏，快速作出反应。
1.认真观看动作示范并明确动作要求2.跟着教师一起认真做热身操
3.跟着老师一起喊口令

三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。

我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编整理的三步上篮教学设计范文（通用3篇），欢迎阅读与收藏。

三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。

二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。

但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。

三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。

四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。

2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。

（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。

通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。

2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。

（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。

篮球三步上篮教案课的内容与要求教学重难点重点：掌握运球和三步上篮的动作要领 难点：提高学生的控球能力和三步上篮节奏的控制课的组织与教学一、集合整队☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ xxxxx （女） XXXXX▲要求：1、集合快、静、齐；2、 明确本节课的学习任务；3、 遵守纪律，注意安全，听从安排。

分 二、热身活动钟1、提问NBA 的有关情况和篮球知识引起 学生的兴趣。

2、 游戏：胯下滚球 通过小组滚球接力 游戏，培养学生的参与意识，调动学 生的积极性，激发学习兴趣并达到热 身的目的。

3、 熟悉球性的准备活动的练习和分组运球练习，培养学生的参与意识，调动 学生的积极性，激发学习兴趣，并使 身体各部位活动起来。

一、课堂常规： 1、 集合整队，师生问好2、 宣布本次课的教学内容及要求3、 安全教育4、 安排见习生（协助上课）二、热身活动组织：要求：（1 ）学生必须遵守游戏规则（3 ）途中掉球须从掉球点重新开始30一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领⑴⑵⑶⑷⑸闍 1 - lid重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范--- 分解动作示范分三、三步上篮练习钟1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆(男)☆☆☆☆☆▲xxxxx(女)XXXXX要求：1)教师：回顾、导入2)学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织1、教师教法(1)完整与分解示范法：(2 )讲解法：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习THANKS !!!致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书,学习课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载，资料仅供参考。

篮球“三步上篮”教学设计教学目标：1.学生通过本次课程的学习，能够掌握篮球“三步上篮”的基本技巧；2.学生能够熟练运用“三步上篮”技巧进行篮球比赛；3.学生能够理解并遵守篮球比赛的规则和精神，培养团队合作意识和竞争能力。

教学内容：1.理论部分：介绍“三步上篮”的技术要点和规则；2.实践部分：通过示范和练习，让学生掌握“三步上篮”的基本动作和技巧；3.对抗练习：学生进行对抗性练习，熟练运用“三步上篮”技巧参与篮球比赛。

教学过程：1.热身活动（10分钟）：通过篮球技巧训练、跑动练习等活动，让学生热身，准备开始本次课程。

2.理论讲解（15分钟）：a.介绍“三步上篮”技术要点：步法、起跳、上篮手势等；b.解释“三步上篮”的规则，如在规定时间内完成动作、不允许踩线、篮筐只能触碰一次等。

3.示范和练习（25分钟）：a.教师进行示范，演示“三步上篮”的动作和技巧；b.学生跟随教师的示范进行练习，重点练习步法和起跳姿势。

4.动作分解与指导（15分钟）：a.将“三步上篮”动作分解为步法、起跳和手势三个部分，逐一指导学生；5.对抗练习（20分钟）：a.将学生分为两组进行对抗练习，每组轮流扮演进攻方和防守方；b.学生可以运用“三步上篮”技巧进行比赛，在规定时间内尽量多地进行上篮得分。

6.总结与评价（10分钟）：a.回顾今天的教学内容，确认学生是否掌握了“三步上篮”的基本技巧；b.鼓励学生互相评价，提出建议和反馈，以提高技术水平。

教学手段：1.教师示范和口头指导：通过示范，让学生直观地了解“三步上篮”的动作和技巧；通过口头指导，让学生掌握正确的动作要领。

2.分组对抗：通过对抗性练习，让学生在实战中熟练运用“三步上篮”技巧，并培养团队合作意识和竞争能力。

3.学生自主练习：给学生一定的时间进行自主练习，提高技术熟练度。

教学评价：1.观察学生的动作表现和技巧运用情况，给予肯定和指导；2.进行对抗练习时，评估学生的得分情况和团队合作意识；3.学生之间进行互相评价，提出建议和反馈，共同进步。

篮球三步上篮教案篮球三步上篮是比赛中非常重要的得分技巧之一，有效地运用三步上篮不仅可以提高命中率，还能增加球队得分。

本教案将详细介绍篮球三步上篮的技术要点和训练方法，帮助球员们掌握这一技巧。

一、技术要点1. 准备动作：站直身体，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。

2. 起跳动作：用两脚用力迈开一大步，弯曲膝盖准备起跳。

3. 三步动作：第一步迈开，脚掌着地，贴地用力推开地面；第二步迈开，脚掌着地，加速前冲；第三步是起跳步，用力蹬地上升。

4. 上篮动作：起跳时将球高举过头顶，保持肘部与腰部形成直角，手臂用力将球向篮筐投掷。

二、训练方法1. 基础训练：在训练场地上进行基础的三步上篮训练。

球员们按照技术要点进行动作训练，通过不断的重复锻炼，逐渐熟悉和掌握技巧。

2. 碰撞训练：加入防守队员进行碰撞训练，模拟实际比赛的环境。

球员们需要在冲撞和干扰中完成三步上篮动作，提高应对各种防守的能力。

3. 模拟比赛：组织对抗训练，让球员们在实际比赛场景下运用三步上篮技术。

通过与队友的默契配合和对手的阻挠，进一步提高技巧的应用水平。

三、注意事项1. 着力点：要注重脚步的稳健和节奏的掌握，切勿过于仓促。

同时，起跳时注意保持身体的平衡和控制好投篮力度。

2. 真实对抗：在训练中尽量模拟真实的对抗情景，让球员们适应比赛的压力和防守对手的干扰。

3. 双手控球：在上篮过程中要注意双手控制球的位置和力度，确保球的稳定性和准确性。

这就是篮球三步上篮的教案，通过专门的训练和技术要点的掌握，球员们能够在比赛中更好地运用这一技巧，提高得分效率。

希望球员们能够认真学习和训练，不断提高自己的篮球水平。

努力加练吧，你们一定能够掌握这一技巧，并在比赛中大放异彩！。

篮球三步上篮教案标题：篮球三步上篮教案一、教学目标：1. 掌握篮球的基本姿势和动作；2. 理解三步上篮的基本原理；3. 提高运球和传球的技巧；4. 能够稳定地运用三步上篮技术。

二、教学重点：1. 熟悉三步上篮的步骤和动作；2. 培养良好的上篮节奏感；3. 提高篮球的抛射准确度和稳定性。

三、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球。

四、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身动作，例如跳绳、拉筋等，以防止运动损伤。

2. 理论讲解：介绍三步上篮的基本原理和步骤，包括起跳、步伐和投篮姿势等要点。

3. 实践训练：a. 基本姿势练习：教导学生正确的基本姿势，包括膝盖微屈、身体低压、头部与胸部保持平衡等，以提高稳定性。

b. 运球练习：教导学生如何稳定地运球，以减少失误和提高控球能力。

c. 传球练习：通过进行传球练习，培养学生的团队合作意识和传球准确度。

d. 上篮姿势练习：让学生通过模仿教师示范，学习正确的上篮姿势，包括持球手的位置、发力位置和着地位置等。

e. 三步上篮练习：逐步引导学生进行三步上篮练习，注意步伐的节奏感和投篮的准确度。

4. 进一步训练：a. 加大速度：逐渐增加学生的速度，让他们能够在快节奏的比赛中运用三步上篮技术。

b. 调整角度：通过调整投篮角度，培养学生在不同方向上的投篮能力。

c. 增加外界干扰：引入一些干扰因素，例如对手的防守，以增加学生在比赛中的应对能力。

5. 对抗比赛：组织学生进行对抗比赛，让他们在真实的比赛环境中运用所学的技术。

五、总结与反思：教师对学生进行总结与反思，鼓励学生总结自己的进步和不足之处，并提出改进的建议。

同时，教师也可以给予学生一些积极的反馈和鼓励。

六、教学延伸：为了进一步提高学生的技术水平和篮球综合能力，可以组织学生参加校内外的篮球比赛，让他们有更多的机会锻炼和提高自己的篮球技术。

同时，教师也可以引导学生对篮球比赛进行观察和分析，从中获取更多的教学资源和经验。

通过以上的教学过程，学生能够掌握基本的篮球三步上篮技术，并在进一步的训练中不断提高自己的篮球综合能力，为参与篮球比赛做好充分的准备。

篮球三步上篮教案教学目标：1.掌握篮球三步上篮的基本动作和技巧。

2.培养学生的协作精神和团队意识。

3.提高学生的身体协调性和爆发力。

教学准备：1.篮球场地和篮筐。

2.足够的篮球。

3.计时器或秒表。

4.执教者准备好示范和解说的技巧。

教学步骤：第一步：热身运动（10分钟）在篮球场上进行适当的热身运动，如跑步、伸展、球类传递等，以准备学生的身体。

第二步：介绍篮球三步上篮的技术要点（10分钟）1.解释篮球三步上篮的基本动作和技术要点。

2.强调正确的姿势和动作，包括身体平衡、弹跳、高度掌控和准确投篮的要求。

第三步：示范动作和解说技巧（15分钟）1.执教者进行示范，展示正确的动作和技巧。

2.在示范过程中，解说每一个动作的关键点和注意事项。

第四步：练习基本动作（20分钟）1.让学生分成小组，每组两人。

2.每组在篮球场上进行基本动作的练习，包括运球、过人和三步上篮。

3.执教者给予适当的指导和纠正。

第五步：比赛和评估（25分钟）1.组织一场简单的比赛，让学生在实战中运用所学的技术。

2.执教者观察学生的表现，给予积极的鼓励和适时的指导。

3.根据学生表现评估其掌握程度，并记录下评估结果。

第六步：总结和提问（10分钟）1.对本节课进行总结，强调篮球三步上篮的重要性和技术要点。

2.提出一些问题，让学生思考并回答，以巩固他们对所学知识的理解和记忆。

教学延伸：1.鼓励学生在课后进行额外的练习和自我提高。

2.组织篮球比赛或参加校内外的篮球活动，提供更多实践机会。

通过以上教学步骤和延伸措施，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作和技巧，提高他们的身体协调性和爆发力。

同时，培养他们的团队合作精神和竞技意识，在篮球比赛中展现出色的表现。

这将对他们的身体健康和团队精神的培养有积极的影响。

2.健康行为：培养学生积极参与篮球运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯，增强体质，预防运动损伤，提高学生的健康水平。
3.社会适应：通过篮球运动的团队协作，培养学生的集体荣誉感，提高沟通与协作能力，使其在社会生活中更好地适应和发展。
本节课将注重培养学生的学科核心素养，将知识、技能与情感态度相结合，全面提高学生的综合素养。
此外，课堂上的小组讨论和实践活动，学生们表现得非常积极。他们围绕三步上篮在实际比赛中的应用展开讨论，并提出了一些很有价值的观点。这让我深感欣慰，说明学生们已经能够将所学知识运用到实际中，并具有一定的思考能力。
然而，我也注意到，在小组讨论过程中，部分学生参与度不高。为了提高全体学生的积极性，我将在今后的教学中，更加关注这部分学生，鼓励他们大胆发言，表达自己的观点。同时，适当调整讨论主题，使其更贴近学生的生活实际，激发他们的兴趣。
五、教学反思
在今天的高中篮球运球三步上篮教学中，我发现学生们在掌握技巧上存在一些问题。首先，运球过渡到上篮这一环节，许多学生出现失误，这说明他们对运球与上篮之间的衔接还不够熟练。在今后的教学中，我需要着重强调这一部分的练习，通过设置更多有针对性的练习，帮助学生熟练掌握运球过渡技巧。
其次，学生在起跳脚步和投篮动作的连贯性方面也存在难点。在课堂上，我尽量通过示范和分解练习，让学生了解正确的动作要领。但从实际操作来看，这部分内容还需要进一步强化。接下来，我会考虑运用更多辅助教学工具，如视频慢动作回放，让学生更直观地观察到动作细节，以便更好地模仿和学习。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-运球技巧：原地运球、行进间运球的稳定性和节奏感，以及三步上篮时的运球过渡。
-三步上篮动作：起跳时的脚步节奏，投篮时的手臂伸展和手腕用力，落地的平衡控制。

篮球《三步上篮》教案一、指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。

让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。

二、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一，是广大小学生喜爱的一种体育运动，也是技术性要求很强的教材，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。

通过实践提高自身篮球技能。

促进自我健康发展。

三、学情分析根据六年级学生的生理、心理特点，他们正处于生长发育的加速期，此阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，对篮球有浓厚的兴趣。

同时他们又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一节课。

四、重点与难点教学重点：初步学会三步上篮的三步基本步法教学难点：动作的协调连贯、不脱节五、教学流程（一）激情导入：通过课堂常规和队列队形，使学生的注意力得到集中，能形成良好的行为习惯。

通过各种准备活动充分的使学生的各个关节得到活动，课堂的积极性得到调动，紧接着名人的导入使学生对篮球产生兴趣，能够主动积极的去进行球性练习。

为主教材的进行打下良好的基础。

（二）目标实施层次一：三步上篮的三步的步法是本节课的主要学习的内容。

采用的练习方法是由简到难的顺序进行教学的，使学生逐步的接受动作技能，提高学生的自信心。

通过分组练习、自主练习，教师可以发现学生存在的问题并及时地进行纠正，为下一步的练习打下基础。

这一环节培养了学生的表现力和积极探索能力以及和他人合作能力。

教师组织学生反复的练习使教师的主导作用得到发挥，学生的主体地位也得到了充分的体现，提高教学效果与练习密度。

层次二：游戏：运球绕过障碍物，要求将学生4人分为一组，老师示范，再组织学生进行比赛。

充分发挥学生的自主练习的空间和自我表现的空间，也充分的体现集体的合作精神，也提高了学生的练习密度。

篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。

2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。

3、培养学生的协调能力、灵敏性和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。

二、教学重难点1、教学重点（1）掌握三步上篮的步伐节奏，即“一大、二小、三高跳”。

（2）学会在行进间准确地出手投篮，控制好投篮的力度和角度。

2、教学难点（1）协调好步伐与投篮动作的衔接，避免走步违例。

（2）在对抗情况下能够稳定地完成三步上篮动作。

三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。

2、分解练习法：将三步上篮动作分解成几个部分，逐步进行练习，便于学生掌握。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习积极性和趣味性。

四、教学准备1、篮球若干个。

2、篮球场一块。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。

（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

（3）安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。

（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。

3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范三步上篮动作（5 分钟）教师讲解三步上篮的动作要领：以右手投篮为例，运球后，左脚向前跨出一大步（接球点在右脚迈出前），同时接球，接着右脚迅速跨出一小步，然后左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。

教师进行完整的三步上篮示范，让学生观察动作的连贯性和节奏。

（2）原地无球模仿练习（3 分钟）学生分成四组，每组推选一名组长。

学生在组长的带领下，进行原地无球的三步上篮模仿练习，重点体会步伐节奏。

（3）原地有球练习（5 分钟）学生每人手持一个篮球，在原地进行有球的三步上篮练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。