公开课篮球三步上篮教案30873

篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。

3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。

公开课篮球三步上篮教案(总3页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除篮球三步上篮教案基本部分 30分钟一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高☆☆☆☆1 2五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆▲×××××（女）×××××要求：1）教师：回顾、导入2）学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织1、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：注意：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习(4)预防与纠正错误法在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力（6）激励法：通过选派代表进行展示来激励学生学习2、学生学法（1）模仿学习（2）自主体会学习（3）合作学习。

篮球三步上篮教案篮球是一项受到广大运动爱好者喜爱的运动项目之一，它既能锻炼身体，又能提升协调能力和团队意识。

在篮球比赛中，三步上篮是个非常重要的技术动作。

本文将为大家介绍篮球三步上篮的教学方法和技巧。

1. 引言篮球运动作为一项战术技术性很强的体育项目，在实践中需要掌握各种基本动作。

三步上篮是常见的得分方式，并且在比赛中应用非常广泛。

通过本教案的学习，我们将能够掌握正确的三步上篮技巧，提高得分率和比赛竞争力。

2. 准备动作在进行三步上篮之前，首先需要做好准备动作。

这包括站立姿势、抬头观察篮筐位置、握球姿势等。

2.1 站立姿势站立时，将双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微曲，上身保持挺直，胸部前倾，保持头部水平。

2.2 抬头观察篮筐位置在准备发起进攻时，应该抬头观察篮筐位置，判断进攻路线，掌握时机。

2.3 握球姿势握球时，将双手分别放在篮球两侧，手指张开，将篮球紧握。

3. 进攻动作接下来我们将介绍具体的进攻动作，包括三步起跳和上篮的技巧要点。

3.1 三步起跳三步起跳是完成三步上篮的起点，关键要掌握好步伐和节奏。

第一步：迈开一条跨步，将脚前方迈到对方后卫或篮筐外侧。

第二步：再次迈开一条跨步，将脚迈到对方后卫或篮筐内侧。

第三步：最后一步迈开并立即起跳，使用足够的力量向上起跳。

3.2 上篮技巧要点在起跳后进行上篮时，需要注意一些技巧要点。

3.2.1 保持身体平衡在起跳和上篮的过程中，保持身体的平衡非常重要。

上篮时，上半身稍微向前倾斜，保持稳定。

3.2.2 单手上篮或双手上篮选择单手上篮或双手上篮要根据具体情况来决定。

单手上篮一般用于远离篮筐较远的位置，双手上篮则用于更为接近篮筐的位置。

3.2.3 投篮角度和力量控制投篮角度应根据篮筐和防守球员的位置来确定。

力量控制要适中，既不能力量过大导致投篮偏离，也不能力量不够导致投篮不进。

4. 注意事项在进行三步上篮时，需要注意以下几点事项。

4.1 快速决策在比赛中，进行三步上篮需要快速决定是否采取此技术动作。

教案三步上篮篮球是一项全球广泛参与的运动，其技术要求和战术策略也得到了不断的发展和提升。

在篮球比赛中，得分是最直接的方式之一，而上篮是一种较为常见且有效的得分方式。

本文将介绍教学上篮的三个基本步骤，以帮助篮球初学者和教练员培养和提高上篮能力。

第一步：接球准备上篮开始于接球，教练员应注重教学者在接球时的动作以及站位。

在接球准备时，教练员应强调以下几点：1. 保持身体平衡：接球时，身体应始终保持平衡状态，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心略向前倾。

这样可以保证动作的流畅性和稳定性，为接下来的动作打下基础。

2. 抬头观察：在接球准备时，教学者应时刻保持抬头观察，判断周围环境，包括队友的位置、防守者的动作等。

这样可以帮助教学者做出更明智的判断和决策。

3. 建立传球线：接球准备时，教学者应预判球的路径并建立传球线，即直接将双手伸展出来，待球经过时迅速接住。

这样可以减少接球时的失误率，提高球的接收效果。

以上三点是接球准备的基本要点，教练员应通过示范和练习来帮助教学者掌握这些技巧。

第二步：强化进攻姿势接球后，教学者需要迅速进入进攻姿势，为上篮做准备。

以下是强化进攻姿势的关键点：1. 快速决策：接球后，教学者应立即做出决策，判断是直接上篮还是做出传球或变向等动作。

这需要教学者对场上的情况有较好的认知和判断能力。

2. 加速推进：在决定上篮时，教学者需要迅速加速推进，利用对手的惯性和速度优势，进入禁区。

加速推进需要教学者有较好的爆发力和练习过的下肢力量。

3. 保持身体稳定：在推进时，教学者需坚持保持上半身稳定，用手臂保护好球和身体，以防被防守者抢断或犯规。

4. 强化上篮动作：教学者进入禁区以后，需要做出规范和统一的上篮动作。

这包括起跳时的动作、上手的位置和上篮的力量控制等。

教练员应通过示范和练习来帮助教学者掌握正确的上篮动作。

第三步：上篮技巧训练上篮技巧的训练是提高上篮能力的关键环节。

以下是一些训练方法和技巧：1. 技术练习：教学者可以通过频繁的上篮练习来提高上篮能力。

篮球三步上篮教案篮球是一项深受广大群众喜爱的运动项目，而三步上篮是篮球比赛中常用的得分技巧之一。

为了帮助初学者更好地掌握三步上篮的技巧，以下是一个篮球三步上篮教案的详细介绍。

一、引言篮球是一项需要敏捷动作和技巧的运动项目，而精确的投篮动作对于球员的得分至关重要。

在比赛中，三步上篮是一种非常实用的得分技巧，球员可以通过控制身体平衡和准确投篮来克服对手的防守。

本教案将引导初学者学会正确的三步上篮动作，提高得分效率。

二、基本动作1. 准备姿势：站在罚球线上，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体微微向前倾斜，保持平衡。

手臂自然下垂，手掌放开，球紧握在手中。

2. 第一步：用右脚（或左脚）向着篮筐方向向前迈出一步，同时将球从右手（或左手）传到左手（或右手）。

3. 第二步：用左脚（或右脚）再向着篮筐方向迈出一步，同时准备起跳。

4. 起跳动作：起跳时，利用双脚的力量向上弹跳，并将球稳定地举过头顶。

5. 第三步：在空中盯着篮筐的位置，用右手（或左手）将球向篮筐上方投掷，并伸直手臂将球送向篮筐。

6. 着地平衡：在投篮完成后，保持身体平衡，用正确的落地姿势缓慢落到地面。

三、练习过程1. 无球练习：初学者可以先通过无球练习来熟悉三步上篮的动作。

重点是掌握准备姿势、迈步和起跳动作的连贯性和流畅性。

2. 持球练习：掌握了无球练习后，可以进行持球练习。

练习时，注意球的控制和传递的准确性，确保在三步上篮过程中不会被对手抢断。

3. 静态练习：在篮球场内选择一个固定的位置，以静态的方式进行三步上篮练习。

重点练习动作的准确性和身体平衡的掌握。

4. 动态练习：通过在篮球场上移动并边 dribble 着球，边进行三步上篮练习，提高在比赛中的适应能力。

四、注意事项1. 姿势掌握：准备姿势要保持平衡，重心稍微向前倾斜，膝盖微曲，这样有利于起跳和控制身体平衡。

2. 控制步伐：每一步的迈步幅度要适中，以保持稳定的步频和步态，确保在比赛中的流畅运球和变向。

幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。

2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。

3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。

教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。

难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。

教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。

”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。

（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。

”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。

小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。

”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。

”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。

”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。

通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。

同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。

作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。

结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。

另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。

篮球教案：三步上篮技巧训练计划引言：篮球是一项极具魅力和竞技性的运动，而上篮是球员在比赛中最常用的得分方式之一。

在比赛中精准地完成上篮动作可以为球队赢得宝贵的得分机会。

本教案将重点介绍篮球中的三步上篮技巧，并针对初学者和提高者提供详细的训练计划和指导。

一、基本动作和技巧讲解1. 步法：三步上篮是一种常用的得分方式，它综合了速度、力量和灵活性。

首先，用脚步调整好身体平衡，接着迈出第一步，紧接着跟进第二步，最后迈出第三步并完成上篮动作。

这样的步法在比赛中能够快速找到出手位置并赢得对方的防守。

2. 上篮姿势：上篮姿势是成功上篮的基础，它包括正确的运球和出手动作。

在三步上篮的过程中，球员应该注意身体稳定和出手角度的把握，用正确的姿势将球投入篮筐。

二、三步上篮技巧训练计划1. 热身训练：在开始实际训练之前，进行适当的热身活动非常重要。

例如，进行一些拉伸运动来准备肌肉，例如腿部的蹲起伸展和臂部的伸展，以及一些轻度的有氧运动，如慢跑。

2. 基础训练：对于初学者和提高者，了解和巩固基本的上篮动作非常重要。

可以通过以下练习来训练三步上篮的基本技巧：a) 环绕练习：球员站在底线的一侧，用三步绕过篮筐，并完成上篮。

这个练习可以帮助球员适应步伐和找到出手角度。

b) 跳越练习：球员从底线起跳，跳过虚拟的防守球员并完成上篮。

这个练习可以帮助球员提高跳跃力和敏捷度。

c) 对抗练习：进行1对1或者2对2的实战对抗，让球员在实际比赛中应用三步上篮技巧，并适应防守压力。

3. 强化训练：在掌握基本技巧后，可以进行一些针对性的强化训练来提高上篮得分的准确性和效果：a) 技巧练习：例如，单脚上篮、快速变向上篮等，通过不同的练习形式来提高球员的多样性和灵活性。

b) 力量训练：增加下肢力量可以有效提高跳跃高度和稳定性，例如踏板跳和深蹲等训练。

c) 心理训练：上篮不仅要求技术和力量，还需要在比赛中保持冷静和自信。

可以通过模拟比赛环境和压力来训练球员的心理素质。

三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。

我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编整理的三步上篮教学设计范文（通用3篇），欢迎阅读与收藏。

三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。

二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。

但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。

三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。

四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。

2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。

（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。

通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。

2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。

（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。