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家长心理健康教育的基本内容1. 重视自身的心理健康：家长要认识到自己的心理健康对孩子的影响，并努力保持积极乐观的心态。
家长应该学会应对压力，有规律地休息和放松，寻求支持和帮助。
2. 建立良好的家庭氛围：一个温暖、和谐的家庭环境对孩子的心理健康至关重要。
家长应该关心孩子的情感需求，亲密沟通，并创造积极向上的氛围。
3. 培养良好的家庭教育方式：家长应该采用合适的教育方式，如鼓励、支持、理解和尊重孩子。
避免使用惩罚和批评等负面的教育方法。
4. 理解孩子的成长特点：家长要了解孩子的发展特点，并适时给予合理的期望。
不要对孩子过分苛求，给予他们充足的发展空间。
5. 建立良好的亲子关系：家长应该与孩子建立密切的情感联系，并与他们一起参与各种活动。
家长可以通过关心和支持孩子的兴趣爱好，增进亲子之间的情感互动。
6. 鼓励自主性和解决问题的能力：家长应该给予孩子独立思考和解决问题的机会，培养他们独立自主的能力。
同时，也要激发孩子的创造力和想象力。
7. 提供适当的心理支持：家长要及时发现孩子心理问题的迹象，并提供适当的心理支持。
如果孩子面临压力或困难，家长应该耐心倾听、适时给予安慰和指导。
8. 参与心理教育培训：家长可以主动参与心理健康教育的培训活动，增强自己的心理教育知识和技巧，提升家庭教育的质量。
以上是家长心理健康教育的基本内容，通过关注自身心理健康，营造良好家庭氛围，采用合适的教育方式，理解孩子的成长特点，建立良好的亲子关系，鼓励孩子的自主性和解决问题能力，提供适当的心理支持以及参与心理教育培训，家长们可以更好地帮助孩子培养健康的心理素质。
如何共同关注孩子的心理健康？孩子的心理健康是家庭、学校和社会共同关注的重点。
要如何形成完整且共同关注孩子的良好素质机制，是每个家庭、学校和社会成员都应深思的问题。
以下从几个方面探讨如何社会共同关注孩子的心理健康：一、家庭：为孩子提供安全稳定的精神港湾家庭是孩子成长的第一课堂，父母是孩子心理健康的守护者。
父母应积极主动地营造温馨饱含爱与关怀的家庭氛围，为孩子提供安全稳定的精神港湾，帮助孩子构建积极的自我认知和良好的人际关系。
建立起良好的沟通模式：父母应积极与孩子沟通，认真倾听孩子的想法和感受，建立平等自由的对话关系，指导孩子表达情绪，帮助解决问题。
提供积极的家庭支持：安慰和鼓励孩子的情感抒发，尊重孩子的个体差异，不强加自己的意愿，给予孩子独立思考和行动的空间。
看重情感表达：父母应愿意表达自己的爱意和关心，用积极主动的语言和行动表达对孩子的爱，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
二、学校：营造积极向上的学习环境学校是孩子学习和成长重要场所，教师应积极主动关注孩子的心理健康，创造和谐积极向上的学习环境，帮助孩子树立自信，学会与人相处。
关注个体差异：教师应了解学生的个体差异，尊重学生的学习特点和兴趣爱好，因材施教，帮助学生找到自己的优势和潜力。
共同营造良好的师生关系：教师应与学生建立起良好的师生关系，平等对待学生，鼓励学生积极参与课堂讨论，表达自己的观点和想法。
提供心理健康教育：学校应将心理健康教育纳入课程体系，积极开展心理健康知识讲座和心理辅导活动，指导学生了解心理健康知识，提升心理适应能力。
三、社会：形成完整多元化的心理支持体系社会应积极主动地构建多元化的心理支持体系，为孩子提供更多的心理健康服务和资源，帮助孩子健康成长。
建立心理健康咨询服务网点：加大对心理健康咨询服务网络的建设，为孩子提供方便快捷的心理咨询服务，帮助孩子及时解决心理问题。
普及心理健康知识：通过媒体、网络等渠道，普及心理健康知识，提升社会公众对儿童心理健康的关注度。
教育孩子心得体会关注孩子的情感需求与心理健康教育孩子心得体会——关注孩子的情感需求与心理健康在当代社会中，教育孩子已经成为许多家庭的一项重要任务。
然而，如何正确地教育孩子却是一个复杂而又深思熟虑的过程。
除了注重孩子的学业成绩和知识技能培养外，我们还应该更加关注孩子的情感需求与心理健康。
本文将探讨一些方法和体会，并分享我们作为父母和教育者的心得体会。
一、建立良好的家庭氛围家庭是孩子成长的第一课堂，良好的家庭氛围对孩子的情感需求和心理健康至关重要。
为了营造这样的氛围，父母应该：1. 给予孩子关爱和支持：孩子需要父母的关心和支持，无论是在学业上还是在生活中的问题上。
与孩子分享喜怒哀乐，并给予积极的回应，让他们感受到被重视和尊重。
2. 树立积极的家庭价值观：家庭价值观是孩子成长的指南针。
父母应该与孩子一起讨论并确立明确的家庭价值观，如友善、诚实、宽容等。
通过身教和引导，让孩子在家庭中学会正确的道德观念和行为准则。
3. 营造和谐的家庭关系：家庭成员之间的关系对孩子的情感需求和心理健康有着重要影响。
父母要保持良好的夫妻关系，彼此尊重、理解和支持。
同时，兄弟姐妹之间的相处也需要倡导和谐、互助的态度。
二、建立有效的沟通渠道与孩子进行有效的沟通是了解他们内心世界的途径，也是满足他们情感需求的重要手段。
1. 倾听孩子的心声：父母应该给孩子提供一个可以畅所欲言的环境，倾听他们的需求、困惑和愿望。
通过真诚的倾听，我们可以更好地理解孩子，给予合适的指导和支持。
2. 鼓励表达情感：孩子可能会有各种情绪，无论是愤怒、悲伤还是快乐，我们都应该鼓励他们表达。
同时，教导他们正确的情绪管理方式，帮助他们学会情商的培养和情绪的调节。
3. 尊重孩子的意见：孩子也应该在家庭中有话语权。
父母应该尊重孩子的意见和选择，给予他们适当的决策权。
通过这种方式，我们能够培养孩子的自主性和责任感。
三、培养良好的自尊心和自信心孩子的自尊心和自信心对于他们的心理健康和成长至关重要。
如何营造良好的家庭氛围，利于孩子身心健康？营造温馨良好的家庭氛围，温柔呵护孩子身心健康。
家庭是孩子人生的第一所学校，良好的家庭氛围对孩子的身心健康十分有利。
以下几个重要方面需要关注：1. 安全感与信任感：安全感是孩子身心健康的基础。
父母必须提供比较稳定的情感支持，让孩子感受到被爱、被接纳和被保护。
父母彼此间要相互尊重和理解，尽力避免争吵和冷战，为孩子创造一个平静和谐的家庭环境。
信任感是孩子自我成长的基石。
父母要对孩子诚实坦诚，言行一致，信守诺言，让孩子感受到父母的可信赖。
同时，父母要尊重孩子的隐私，倾听孩子的想法，并给予孩子充分的信任，鼓励孩子独立思考和行动。
2. 积极主动的沟通与互动：有效的沟通是家庭和谐的关键。
父母要积极主动地倾听孩子的想法，理解孩子的感受，用孩子能理解的语言表达自己的观点。
同时，父母要鼓励孩子表达自己的想法，给予孩子充分的尊重和理解。
丰富的互动促进孩子全面发展。
父母应该主动积极地组织孩子的学习和生活，与孩子一起玩游戏，阅读书籍，分享生活经验，并热情鼓励孩子参与家务劳动，培养孩子的责任感和独立性。
3. 适度的规则与纪律：规则是孩子成长的界限。
父母要制定合理的家庭规则，并与孩子共同协商制定规则，让孩子理解规则的意义和必要性。
同时，父母要有耐心和毅力坚持执行规则，并对孩子的错误行为进行适当的纠正，避免过度惩罚和强迫。
纪律是孩子行为的规范。
父母要对孩子的错误行为及时有效地纠正，并鼓励孩子改正缺点，培养孩子良好的行为习惯。
同时，父母要避免过度严厉的管教，尽量减少对孩子造成的心理压力和伤害。
4. 鼓励孩子的独立性与自主性：独立性是孩子走进社会的有用基石。
父母要鼓励孩子学会独立思考，独立完成任务，并给孩子提供独立尝试的机会，指导孩子克服困难和挑战。
自主性是孩子生命成长的动力。
父母要尊重孩子的意见，鼓励孩子表达自己的观点，并给予孩子一定的决策权，培养和训练孩子的自主性和责任感。
5. 积极乐观的生活态度：积极乐观的家庭氛围会对孩子产生积极的影响。
社会应该怎样营造支持孩子心理健康成长的环境？社会共筑心理健康成长沃土：为孩子托起一片晴空心理健康是孩子全面发展的重要基石，而社会环境的积极支持，是孩子心理健康成长的坚强后盾。
如何营造温馨、包容、支持孩子心理健康成长的环境，是时代赋予我们每个人的重要责任。
本文将从教育专家的视角，探讨社会各方如何携手共建，为孩子打造一片温暖的心理健康成长沃土。
一、家庭：心理健康的第一课堂家庭是孩子心理健康的第一课堂，父母是孩子心理健康成长的引路人。
构建和谐融洽的家庭氛围，是促进孩子心理健康成长的重要前提。
尊重与理解：父母应尊重孩子的个体差异，理解孩子的感受和想法，避免强加自己的意愿，鼓励孩子表达自我，建立平等、良性的亲子沟通模式。
陪伴与支持：给予孩子足够的陪伴和关爱，积极参与孩子的日常生活，了解孩子的学习、兴趣和情绪变化，为孩子提供支持和帮助，使其感受到家庭的温暖和力量。
榜样与示范：父母自身的心理健康和情绪管理能力，是孩子学习和模仿的最重要榜样。
父母应做好表率，保持积极乐观的态度，妥善处理自身情绪，用健康的行为模式影响孩子。
二、学校：心理健康成长的重要平台学校是孩子学习知识、塑造人格的重要场所，也是孩子心理健康成长的重要平台。
心理健康教育课程：将心理健康教育融入课程体系，开展丰富多彩的心理健康课程，可以提高孩子的心理健康素养，帮助孩子认识自我、自我接纳，学会调节情绪，建立积极主动的人际关系。
心理咨询服务：建立完善的心理咨询服务体系，配备专业的学校心理咨询师，为有心理困扰的学生提供及时有效的心理咨询和辅导，定期监测学生的心理健康状况，及时发现问题，积极开展干预和预防。
营造温馨包容的校园氛围：杜绝校园欺凌和霸凌现象，建立平等、尊重、友爱的校园文化，为每个孩子提供安全、舒心的学习环境，让孩子感受到被接纳和尊重，培养健康的心理状态。
三、社会：心理健康成长的坚强后盾社会环境的积极支持，对孩子心理健康成长具有重要意义。
倡导心理健康理念：通过各种渠道，积极宣传心理健康知识，提高社会公众对儿童心理健康的关注度，消除对心理疾病的误解和歧视，共同营造理解、包容、支持心理健康的社会氛围。
如何共同关注孩子的性格和心理健康？共同关注孩子的性格和心理健康：家庭、学校和社会的协同作用孩子的性格和心理健康是其未来幸福和成功的基石。
而现在，在当今社会，面临着学业压力、人际关系、网络环境等方面的挑战，孩子的性格和心理健康问题越来越突出。
因此，家庭、学校和社会要共同关注，合力构建一个有利于孩子健康成长的环境。
一、家庭的责任：营造温暖、安全、支持的家庭氛围家庭是孩子成长的第一课堂，父母是孩子的第一任老师，对孩子的性格和心理健康影响深远。
1. 提供无条件的爱与认同：父母要真心诚意地爱孩子，接纳孩子的优点和缺点，即使孩子犯错误，也要给予正确的引导和支持，而不是一味直接批评指责。
2. 建立良好的亲子沟通：父母要积极与孩子交流，倾听孩子的想法和感受，并给予积极主动的回应。
同时，也要教会孩子表达自己的情绪，引导其健康地处理情绪问题。
3. 树立正确的价值观：父母要为孩子树立积极、健康、向上的价值观，培养孩子的责任感、自信心和自尊心。
尽量减少过分溺爱和过度呵护，鼓励孩子自立自强，面对挑战。
4. 鼓励孩子积极参与家庭生活：让孩子参与到家庭事务中，分担家务，学习生活技能，培养孩子的责任意识和团队合作精神。
二、学校的责任：提供优质的教育资源和心理支持学校是孩子学习成长和社会化的重要场所，对孩子的性格和心理健康也起着至关重要的作用。
1. 关注孩子的个性差异：学校要提供多元化的学习机会和评价体系，尊重每个孩子的独特价值。
2. 加强心理健康教育：在课程设置中，要加入心理健康教育内容，帮助学生了解和管理自己的情绪，建立良好的心理状态，提高抗压能力。
3. 建立完善的心理咨询机制：学校要设立心理咨询室，配置专业的心理咨询师，为有需要的学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
4. 营造积极、友善的校园文化：学校要营造宽松、和谐的校园氛围，帮助和鼓励师生之间相互尊重，建立良好的师生关系，为学生创造安全、舒适的学习环境。
三、社会的责任：构建关爱、包容、支持的社会环境社会对孩子的性格和心理健康同样有着重要的影响，需要创造一个有利于孩子健康成长的社会环境。
家庭教育关注孩子的心理健康随着社会的发展，家庭教育的重要性逐渐被人们所重视。
而家庭教育除了注重学业与技能的培养外，对于孩子的心理健康同样至关重要。
本文将介绍如何关注孩子的心理健康，并探讨家庭教育在其中的角色。
一、沟通是关键沟通是家庭教育关注孩子心理健康的基础。
父母应该与孩子保持良好的沟通渠道，关心孩子的内心感受，倾听他们的需求和困扰。
当孩子遇到问题时，父母要给予耐心的倾听和理解，积极引导他们表达感受，帮助他们解决烦恼。
只有建立起良好的沟通关系，父母才能更好地了解孩子的内心世界，及时发现并解决潜在的心理问题。
二、营造稳定的家庭环境稳定的家庭环境对于孩子的心理健康至关重要。
父母应该为孩子创造一个温馨、稳定的家庭氛围。
这需要家庭成员之间的彼此关心和尊重。
例如，父母之间的互敬互爱、相互支持，以及家庭成员之间的亲密关系，会给孩子带来安全感，有利于他们良好的心理发展。
三、培养孩子的情商情商是指一个人情感智力的水平，包括情绪管理、人际交往、冲突解决等方面的能力。
父母在家庭教育中应该注重培养孩子的情商。
他们可以通过鼓励孩子表达自己的情感，教导他们正确处理自己和他人的情绪，引导他们学会有效地沟通和处理人际关系。
培养孩子的情商不仅对孩子的心理健康有益，还有助于他们在将来的成长过程中取得成功。
四、教会孩子自我调节面对现实生活中的问题和挑战，孩子需要学会自我调节。
父母应该在家庭教育中引导孩子培养解决问题的能力和积极应对困难的态度。
他们可以通过与孩子一起制定目标、制定计划和评估进展的方式，帮助他们学会自律和自我激励。
自我调节能力可以帮助孩子更好地应对压力，增强抵御困难的能力，促进心理健康的发展。
五、提供专业支持在关注孩子的心理健康过程中，父母有时候需要借助专业支持。
如果孩子遇到了严重的心理问题，父母可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。
专业人士能够通过评估孩子的心理状况、提供咨询和治疗等方式，帮助孩子克服困扰，重建健康的心理状态。
如何建立积极的家庭环境促进儿童心理健康建立积极的家庭环境是促进儿童心理健康的重要因素之一。
家庭是儿童成长的第一课堂，家庭环境的积极与否直接影响着儿童的心理发展。
本文将从家庭氛围、父母教育方式和家庭互动等方面探讨如何建立积极的家庭环境，以促进儿童的心理健康。
首先，家庭氛围对儿童心理健康的影响不可忽视。
积极的家庭氛围可以给予儿童安全感和归属感，有利于他们形成积极的人生态度和自尊心。
父母可以通过营造温馨和谐的家庭氛围来促进儿童的心理健康。
例如，父母可以经常与孩子进行亲密的交流，关心孩子的情感需求，给予他们充分的关爱和支持。
同时，家庭成员之间的相互尊重和理解也是营造积极家庭氛围的关键。
父母应该以身作则，成为孩子学习的榜样，用积极的态度和行为引导孩子，使他们在温馨的家庭氛围中成长。
其次，父母的教育方式对儿童心理健康的影响也非常重要。
父母的教育方式直接影响着儿童的情绪管理能力、自我意识和社交能力等方面。
积极的家庭环境应该注重培养儿童的自主性和责任感。
父母应该给予孩子适当的自主权，让他们有机会做决策和承担责任。
这样可以培养儿童的自信心和独立性，提高他们的心理抗压能力。
同时，父母还应该采取鼓励和赞赏的方式进行教育，给予孩子积极的反馈。
这样可以增强孩子的自尊心和自信心，激发他们的学习动力和创造力。
此外，家庭互动也是建立积极家庭环境的重要方面。
家庭互动是家庭成员之间交流和互动的过程，通过积极的家庭互动可以增强家庭成员之间的情感联系，培养儿童的社交能力和情绪表达能力。
父母可以通过与孩子一起参与各种活动，如共同做饭、玩游戏、阅读等，增进亲子关系。
此外，家庭成员之间的沟通也非常重要。
父母应该倾听孩子的心声，给予他们足够的关注和理解。
同时，父母也应该与孩子分享自己的经验和感受，促进亲子之间的交流和共鸣。
这样可以增强家庭成员之间的情感联系，建立积极的家庭互动模式。
综上所述，建立积极的家庭环境对促进儿童心理健康至关重要。
家庭氛围、父母教育方式和家庭互动等方面都是建立积极家庭环境的重要因素。
家庭教育心得体会关注孩子的心理健康家庭教育心得体会——关注孩子的心理健康在家庭教育中，为了孩子的全面发展，我们经常关注他们的学业成绩、行为习惯和社交能力等方面。
然而，很多家长往往忽略了孩子的心理健康。
孩子的心理健康对于他们的成长和未来有着重要的影响。
下面是我从亲身经历中总结出的关注孩子心理健康的几点心得体会。
一、倾听和尊重家长在关注孩子心理健康时，首先要做到的是倾听和尊重。
孩子敢于表达自己的情感和烦恼，是建立在他们感受到家长的关心和尊重基础上的。
因此，家长要耐心听取孩子的心声，理解他们内心的需求和困扰。
不要将自己的意见强加给孩子，而是给予他们适当的空间，让他们真实地表达自己的想法和感受。
二、建立良好的沟通方式良好的沟通方式对于维护孩子的心理健康至关重要。
家长应该学会与孩子进行有效的沟通，积极运用非暴力沟通的方法，避免使用批评和指责的语言。
在孩子遇到问题时，家长要及时了解背后的原因，并给予他们正确的引导和支持。
同时，家长还应主动与孩子分享自己的经历和情感，增强亲子之间的共鸣和信任。
三、营造积极的家庭氛围家庭氛围对孩子的心理健康具有巨大的影响力。
一个温馨、和睦的家庭能够给孩子带来安全感和归属感，有利于培养他们积极向上的心态。
因此，家长应该注重家庭成员之间的相互关心和支持，营造一个亲情浓厚的家庭氛围。
家长还应该给予孩子适当的自主权，让他们感受到家庭的尊重和信任。
四、培养良好的情绪管理能力孩子在成长中难免会遇到各种各样的情绪困扰，如焦虑、压力、挫折等。
家长应该帮助他们培养良好的情绪管理能力，让他们学会正确面对和处理各种情绪。
家长可以和孩子一起制定应对策略，例如找到他们喜欢的放松方式，如运动、绘画、听音乐等，以舒缓情绪压力。
五、注重成就感的培养成就感是孩子心理健康的重要组成部分。
家长在教育孩子时，要关注他们的成长过程，及时给予肯定和赞扬。
不仅要看到他们的优点和长处，还要理解他们的劣势和不足，并积极帮助他们克服。
儿童心理健康的家庭环境建设一个稳定、温馨的家庭环境对于儿童的心理健康发展起着至关重要的作用。
良好的家庭环境能够为孩子提供情感上的支持和安全感，培养积极的人格特质，塑造良好的价值观念。
本文将探讨儿童心理健康的家庭环境建设的重要性，并提供一些实用的建议。
一、倾听与关注对于儿童来说，父母的倾听和关注至关重要。
父母可以通过与孩子进行无条件的沟通，关心他们的日常生活、学习和感受。
当孩子遇到困难或烦恼时，父母要耐心倾听，并提供必要的支持和建议。
倾听和关注能让孩子感受到自己被尊重和重视，从而培养他们良好的情绪调节和自尊心。
二、爱与鼓励爱是儿童心理健康的基础。
父母要通过言行表达对孩子的爱和关心，让他们感受到家庭的温暖。
在孩子成长过程中，父母要善于发现并表扬他们的优点和努力，给予鼓励和支持。
正面的评价和鼓励会激发孩子的自信心和动力，助其建立良好的自我认知和自尊。
三、规矩与纪律儿童的心理健康需要有适当的规矩和纪律。
父母应该与孩子一起制定家庭规则，并对其进行严格执行。
规矩和纪律能够帮助孩子建立起积极的行为模式和价值观，培养他们的责任感和自律能力。
同时，父母在实施纪律时也要注意方法和态度，避免过度严厉或过份宽松，保持与孩子的有效沟通和互动。
四、建立良好的家庭氛围良好的家庭氛围对于儿童的心理健康至关重要。
家庭氛围包括家庭关系、家庭气氛和家庭文化等多个方面。
父母要注重亲子关系的建立和维护，互相理解和尊重，给予孩子足够的爱和支持。
家庭气氛要积极乐观，充满爱和温暖，避免冲突和暴力。
此外，家庭文化也对儿童心理健康有着重要影响，父母要为孩子树立正确的价值观念，注重家庭教育和文化传承。
五、提供良好的学习和成长环境家庭环境对儿童的学习和成长具有直接的影响。
父母应为孩子提供良好的学习和成长环境，包括良好的学习条件和学习资源。
他们可以营造安静、整洁的学习环境，提供适合孩子年龄和发展水平的学习材料和教育资源。
此外，鼓励孩子参与各种兴趣和体育活动，培养他们的爱好和兴趣。
关心孩子的心理健康，为孩子营造健康的家庭氛围有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。
有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。
稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。
然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。
一、什么是心理健康1930年国际心理卫生委员会的成立宗旨是：“完全从事于慈善的、科学的、文艺的、教育的活动。
尤其关心世界各国人民的心理健康，保持和增进心理疾病、心理缺陷的研究、治疗和预防，以期增进全人类的幸福。
”这一宗旨为世界各国的有志之士所接受，因此心理健康逐步被提到和生理健康一样重要的位置，使心理卫生工作的目标从提高精神病人的治疗效果，扩大到强调精神疾患的预防和塑造健全人格等各个方面。
这样，保持心理健康就成为人们生活的一种追求，而健康心理素质的培养也日益受到社会各界的重视。
世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。
具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。
这是健康概念的精髓。
二、心理健康的标准心理健康的标准，根据国内外最新资料以及心理卫生工作者的经验，大致可以归纳如下：(一)、有较好的社会适应性这是世界卫生组织所阐述的全面健康三要素的一项重要条件，也是国内外公认的一条重要心理健康标准。
人不仅具有生物性，而且具有社会性，人类在社会生活中，每时每刻都受到社会环境的影响，一个健康的人必然要适应社会，特别是当今改革开放年代，一个健康的人更应适应充满矛盾、纷繁多变的大千世界。
缺乏社会适应性心理必然不会健康，无法适应现代化社会，更无法为四化建设作出贡献。
较好的社会适应性主要表现在以下几个方面：１、具备适应各种自然环境的能力；２、具备建立良好的人际关系的适应能力；３、具有能处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。
(二)、人格的完善人格完整包含以下四个方面：１、人格的结构要素不存在明显缺陷与偏差；2、具有清醒的自我意识，能正确清晰地认识自己，认识他人和周围的环境，并能作出适当的反应；3、以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行动；4、有相对完整、统一的心理特征。
(三)、善于协调与控制情绪，心境良好情绪在心理健康中起着核心作用，它对人的活动常起着推动或阻抑作用。
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
作为一个健康的人，更为重要的是情绪稳定，能具有自制、自控、保持与周围环境动态平衡的能力。
(四)、智力正常智力又称智能，是大脑活动的整体性功能表现。
智力主要由注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等五种能力综合体现，其核心是思维力。
良好的智力水平是保证青少年和一切社会成员学业成功、事业成功的必备心理基础。
(五)、意志健全和行为协调意志是指人自觉地确定目标、支配行动、实现预定目标的心理过程。
每个人都有四种年龄。
即实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄。
由于每个人所处地理环境、营养条件、心理健康状况及社会经历不同，因而造成实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄存在差异，对于大多数心理健康者来说，要求心理、社会、生理及实际年龄基本一致，既不能“少年老成”，也不能“老人幼稚化”。
以上各条标准是对所有的人来说的，是广义的；对一个心理健康的中学生来说，也应具有自己年龄的特征，主要具有以下几项要求：１、乐于学习，追求进步；２、自我意识清晰，观念明确；３、情绪稳定，乐观开朗；４、人际关系和谐，善于与人友好相处；５、遵守社会道德行为规范，具有良好的行为方式和习惯；６、有理想有目标。
三、当前中学生的心理障碍和心理困惑当前中学生的心理问题较为严重，随着社会现代化程度的不断提高，竞争的程度加剧，心理问题会越来越多，重视孩子的心理健康为越来越多的家长所关注。
初中学生主要的心理问题表现如下。
１、焦虑指人对生活中即将发生可能会引起危险、灾祸或者要作出重大努力的情况时表现出的紧张、忧虑和不安的心理状态。
表现为坐立不安、来回走动、情绪不定、心悸头晕等症状。
２、抑郁情绪低落，对学习、生活失去兴趣，对人冷漠无情、缺乏热情、有自卑感，言语减少、不思饮食，抑郁是导致青少年的自杀原因之一。
３、愤怒指各种轻重不等的易怒倾向，如受某种恐吓或排除某种阻碍而激动发怒，作出过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，做事不考虑后果等。
４、自卑在多次受挫而无力克服之后，往往会产生自卑感。
总认为自己低人一等，作辽过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，做事不考虑后果等。
５、社交恐怖表现在与他人交往中举止拘谨，面红耳赤、心跳加快、语无伦次、手足发抖，出汗恶心等。
６、注意缺损这在青少年中最常见，表现为多动症，不能集中注意力专心听课，不能认真完成作业，即使是看电视、做游戏也是有始无终，不能专心致志。
以上仅是青少年的主要心理问题，其他还存在智能、行为、情感等方面的缺陷。
当前中学生心理困惑的主要方面是：当前中学生存在着各种心理困惑、焦虑和迷惘，需要家长、教师的关心与帮助，经我校心理健康辅导站调查主要困惑如下。
１、期望宽松的学习环境有44.7％的学生提出此类问题：“不知怎样才能学好功课，能取得优良成绩”？有的同学说：自己已经尽了最大努力，父母还嫌我不用功，天天盯着我，非考上重点高中不可。
有的孩子经常在父母打骂下被迫读书，不知用什么方法可以改变父母的教育方式，又不知自己该如何才能提高成绩。
２、希望建立融洽和谐的人际关系有23％的同学在处理人际关系上缺乏经验和应有的素养，他们在班上感到“孤独”，同学之间关系“紧张”，不知今后怎么办才好，有同学说：“我性格内向，胆子又小，不善于交际，没有一个同学愿意和我来往，我感到孤独。
”３、盼望有个温馨的家庭9％的学生感到烦恼苦闷的是家庭矛盾。
有的学生家庭关系复杂，经常被同学耻笑，不少孩子经常在家里遭到殴打，他们既得不到慈母爱抚，又不能获取严父的教诲，心情十分苦闷。
４、探索人生奥秘2.8％的学生对自己心理、心理发生微妙变化产生疑惑，热切希望探索人生奥秘。
当然还有各种心理困惑，这里不一一列举。
四、父母如何培养孩子的健康心理素质(一)、家庭须形成一个心理健康的氛围家庭是社会的细胞，也是孩子个性形成的主要外部条件。
家长的文化素养、道德修养、心理品质、言行举止，均潜移默化地塑造着孩子的心灵，影响着子女的心理。
父母应具有较高的文化素养、高尚的道德品质、文明的言行举止、良好的心理品质，使家庭形成一个融洽和谐的氛围，这对塑造孩子健康心理素质是十分有益的。
“健康的心理存在于和谐的关系之中”，这是一句十分重要的话，若孩子经常置身于父母冲突的环境中，情绪苦闷、低落，会产生心理障碍，形成不良性格，进而影响孩子的成长。
(二)、培养孩子健全的个性父母不仅要关心孩子的躯体健康，更应关心孩子的心理健康，父母与子女要改变传统的家庭关系，建立真诚融洽的朋友关系，使子女深感家庭的温暖及父母的关爱。
父母应允许孩子有独立见解、有自己亲密的小伙伴，让他们的个性和谐、健康地发展。
(三)、正确对待逆境、创造条件让孩子有宣泄场所挫折对每个人来讲是经常会碰到的，正确面对挫折是一个人心理健康的具体反映。
孩子在紧张繁重的学习生活、纷繁复杂的人际交往中总有不尽如人意的地方，当孩子悲观、失望时，应让他们有一个宣泄的场所。
让孩子们把饱含愁苦离奇的经历、各种秘密和困惑在家中得到宣泄，使孩子获得父母的同情与理解，在感情上得到一种抚慰，从而解除困惑、消除烦恼、明确方向，并更加成熟起来。
(四)、家长对子女应期望恰当、要求合理父母要根据孩子的实际情况，对他在学习等方面提出合理要求，期望要恰当，不要“拔苗助长”，提过高要求，造成子女尽了最大努力尚远离父母提出的目标的状况。
此时家长应主动调整要求。
倘若孩子做错了事，父母应正视孩子所犯的错误，注意批语的时机和场合，要讲究批语的艺术性，使孩子心悦诚服。
当孩子有点滴进步时，应及时鼓励，使孩子保持心情舒畅学好功课，完成父母交予的各项任务。
五、悲剧的反思——青少年心理健康教育的紧迫性长期以来学校教育一直处于应试教育状态中。
学校的一切工作均环绕着升学指挥棒转，这是教育界内部存在着的一个弊端。
繁重的学习生活使青少年感到焦虑与困惑，如不加以及时疏导，容易形成心理障碍，严惩者产生心理疾病，一些令人痛心惋惜的事情就发生在我们周围。
前几年发生了两件震惊全国的事件，一件是在上海长阳中学高三年级的高材生孙荣，就在18岁生日前12天，因其母亲到邻居家搓麻将而贻误了参加孩子填报高考志愿的家长会，晚上10点当他母亲回家时，见到的竟是孩子悬梁自尽的一幕惨剧。
孙荣的行为给活着的人们留下了一个值得思考的问题，他的绝命书写着：“人是如此软弱，一件小事可以让人痛不欲生，少年的心更软弱。
支撑点的倒塌意味着生命的结束。
而你，我的母亲促使了它的倒塌，你仅仅为了一点小事就拿我的前途开玩笑，本来我可以去学校填志愿，明天我怎么有脸去学校。
”因为明天不属于孙荣，因此他把“明天我怎么有脸去学校”这句话涂掉了。
这位长阳中学的高材生，仅仅为了一件小事而结束了短暂的生命，这场悲剧对天下的父母有些什么教训？又有些什么启示呢？1993年新年伊始，武汉又发生一起令人震惊的、亲外孙女用铁锤砸死外婆的凶杀案。
黄亚烁是华中师范大学附中高三学生，她外表文静柔弱、性格内向，学习努力、成绩优秀，为了星期日能安静温课，迎接期末考试，以优秀成绩向居住外地的父母汇报，与住在隔壁房内把电视音量拧得太响的外婆产生矛盾。
老人脾气古怪，平时与外孙女关系紧张，此时更是引起了黄亚烁的满腔怒火，她思索着要“采用一种能让老家伙永远闭嘴”的办法，结果在厨房里找到一把铁锤，悄悄走到外婆身后，趁其不备对着她的头部猛击了十几下，直到外婆不再吭声为止。
