泄泻的中医健康教育

腹泻病人的健康教育
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，成含未消化食物或脓血、黏液。

腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适，失禁等症状。

腹泻分急性和慢性两类。

急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。

慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。

一、心理指导：
根据病人情况，给予合理的安慰和解释，消除焦虑不安的情并主动关心，帮助病人，协助作好清洁护理，使其身心舒适。

二、饮食指导：
腹泻严重者早期禁食，给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少量油腻，少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。

早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等半流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素，注意做到少食多餐。

三、作息指导：
注意适当休息，避免劳累，以提高机体的免疫力，由于体液的丢失，患者身体疲软，乏力，抵抗力下降，因夏季天气炎热，人们喜欢呆在空调房里，容易受凉，此时应注意保暖，避免受凉，此时应注意保暖，特别是避免腹部受凉，以免加重腹泻症状。

四、病情观察指导：
应注意观察、记录粪便的性质、颜色及次数，必要时留取标送检。

疑有传染性疾病，应按隔离原则护理病人。

五、出院指导：
向病人讲解预防和护理腹泻的有关知识，指导病人选择合理的饮食，预防脱水和电解质紊乱，使病人养成艮好的饮食、卫生习惯。

泄泻健康教育
泄泻是一种常见的消化系统问题，病人会出现腹泻和大便次数增多，可能会伴随着腹痛、腹胀等不适症状。

泄泻通常是由于消化系统发生了某种异常导致的，例如消化道感染、食物中毒、食物不耐受等。

为了预防和缓解泄泻带来的不适，我们可以采取以下措施：
1. 饮食调整：避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物会刺激消化系统，加重泄泻症状。

建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面包、蒸蔬菜等。

2. 补充水分和电解质：泄泻时会大量丢失水分和电解质，为了防止脱水，要适当增加饮水量，可以选择温开水、淡盐水、果汁等。

此外，还可以食用富含钠、钾和氯等电解质的食物，如香蕉、土豆、酸奶等。

3. 规律饮食：保持正常的饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食和长时间的空腹，这有助于减少对消化系统的刺激，改善泄泻症状。

4. 注意个人卫生：泄泻是一种传染性较强的疾病，为了避免传染给他人或自己再次感染，要养成良好的个人卫生习惯。

如经常洗手，特别是在接触厕所、食物或动物后。

5. 应对压力：压力会加重消化系统问题，导致泄泻发作，因此要学会有效的应对压力。

可以通过运动、休闲放松、参加兴趣
爱好等方式来缓解压力，保持心情愉快。

总结起来，泄泻是一种常见的消化系统问题，我们可以通过适当调整饮食、补充水分和电解质、保持饮食规律、注意个人卫生以及应对压力等方式来预防和缓解泄泻症状。

如果症状严重持续或出现其他并发症，请及时就医寻求专业的医疗帮助。

中医护理常规泄泻因感受外邪，或饮食内伤，使脾失健运，传导失司所致。

以大便次数增多，便稀溏或如水样为主要临床表现。

病位在大、小肠，涉及脾胃。

急慢性肠炎、肠结核、肠功能紊乱等可参照本病护理。

（一）护理评估1、大便的量、色、质、气味、及次数，有无传染性。

2、饮食习惯和生活习惯。

3、心理社会状况。

4、辩证：肝郁脾虚证、脾胃虚弱证、脾肾阳虚证、脾虚湿盛证。

（二）护理要点1、一般护理1.1按中医内科一般护理常规进行。

1.2急性腹泻者，应卧床休息。

1.3具有传染性者，执行消化道隔离。

1.4长期卧床者，应定时翻身，泄泻后清洗肛门。

1.5遵医嘱及时、准确地留取大便标本送验。

2、观察病情，做好护理记录2.1观察大便的量、色、质、气味及次数，有无里急后重等情况。

2.2观察体温、脉搏、舌苔、口渴、饮水、尿量和皮肤弹性情况等变化。

2.3泄泻严重、眼窝凹陷、口干舌燥、皮肤干枯无弹性、腹胀无力时，报告医师，并配合处理。

2.4呼吸深长、烦躁不安、精神恍惚、四肢厥冷、尿少或无尿时，报告医师，并配合处理。

3、给药护理中药汤剂趁热服用，服后盖被静卧。

4、饮食护理4.1饮食以清淡、易消化、无渣及营养丰富的流质或半流质为宜。

忌食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。

4.2肠道湿热者，饮食宜清淡爽口，忌食生热助湿之品。

4.3湿滞胃肠者，暂禁食，待好转后再给予软食。

4.4脾气亏虚者，以清淡饮食为宜，可食健脾食物。

5、情志护理5.1慢性泄泻患者常有焦虑。

恐惧心理，给予安慰，消除疑虑，保持心情愉快。

5.2肝郁脾虚者，忌恼怒，保持心情舒畅。

6、临证施护6.1肝郁脾虚，注意情志舒畅。

6.2脾虚湿盛，腹痛者，可作腹部热敷。

6.3脾胃虚弱，注意腹部保暖，或用艾条灸神阙以温中散寒（三）健康指导3.1注意饮食清洁、有节。

3.2生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。

3.3指导患者遵医嘱正确服药。

泄泻中医护理方案泄泻是指排便次数增多、量少、质稀，常伴有腹痛、腹胀、里急后重等症状的一种消化系统疾病。

中医认为泄泻多由脾胃虚弱、湿热内蕴、痰食阻滞等因素引起。

下面是一个中医护理方案：一、饮食调养：1.忌口：泄泻患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、煎炸食品等。

2.病程初期饮食调节：推荐选择半流质或易消化的食物，如稀饭、面条、面包、蒸蛋等。

避免高纤维食物，如糙米、糙面、豆类等。

3.病程稳定后饮食调节：逐渐恢复正常饮食，注重膳食均衡，保证营养的摄入。

4.回避刺激性饮料：应避免饮用含咖啡因和气泡的饮料，如咖啡、茶、可乐等，这些饮料可能加重泄泻症状。

二、药膳调理：1.翘翘板膳食：将30克磨盏（绿豆粒子大小），15克白术，10克碎香附粉，10克枳实研末，20克双花蒲公英研末，混合煮沸30分钟，成浓汤，分微温3次服。

每日1剂，连服1周。

2.青萝卜熟地膳食：将30克磨盏，15克白术，10克香附，30克熟地，10克青萝卜研末，混合煮沸30分钟，成浓汤，分微温3次服。

每日1剂，连服7-14日。

3.叶黄素白芍膳食：将15克磨盏，10克白芍，1粒叶黄素胶囊，研末，混合煮沸30分钟，成浓汤，分微温3次服。

每日1剂，连服7-14日。

三、中药调理：1.四君子汤：黄芪、白术、党参、陈皮各10克，加水煎煮30分钟，分2次温服。

2.芩连陈皮汤：黄芪10克，黄连6克，陈皮6克，加水煎煮30分钟，分2次温服。

3.解毒丸：黄连、黄芩、黄柏、黄精、黄连磁石各10克，研末，每次15克，加水煎煮30分钟，分2次温服。

四、生活习惯调整：1.多休息：泄泻患者需要多休息，保证充分的睡眠，有助于身体康复。

2.避免过度劳累和精神紧张：过度劳累和精神紧张都会对身体产生负面影响，容易诱发或加重泄泻症状。

3.保持良好的生活规律：定时作息和饮食可以帮助身体保持健康，减少泄泻的发作。

4.适度运动：适量的有氧运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解泄泻症状。

泄泻的护理及健康教育一、一般护理1、大便培养后，具有传染性者，应执行消化道隔离。

2、保持臀部清洁干燥，勤换尿布，便后用清水清洗、擦干。

3、观察大便的次数、色、质、量、气味。

患儿的体温、精神、哭声、指纹、腹痛、腹胀等变化。

4、出现腹泻严重、尿少、皮肤干瘪及眼眶、卤门凹陷时，应报告医师，并配合处理。

5、出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗时出、便如稀水、脉微细时，应报告医师，并配合处理。

二、临证护理1、伤食泻患儿出现腹胀、腹痛时，可做腹部按摩。

2、风寒泻患儿出现腹痛、肠鸣时，腹部宜保暖。

3、湿热泻患儿，可饮淡绿茶、淡盐水|、橘子水，以及清热利尿。

4、寒湿泻患儿，应病室避风，腹部保暖。

三、饮食护理1、饮食以素食、流食或半流食为宜，忌荤腥、油腻、生冷瓜果之品，哺乳儿应减少乳量和次数。

2、伤食泻，应控制饮食，必要时禁食。

3、脾虚泻，可食山药粥及健脾利湿之品，忌食肥甘厚味之品。

4、寒湿泻，可给予生姜糖茶饮服。

5、脾肾阳虚泻，饮食宜热而饮、少量多餐。

四、情志护理腹痛时应多于患儿交流，分散其注意力，以减轻疼痛。

五、用药护理1、中药汤剂宜温服。

2、脾虚泻、寒湿泻的中药宜热服。

六、健康指导1、注意乳儿饮食及餐具卫生，适应四季气候变化，合理安排饮食。

2、腹泻丢失大量的水和电解质，所以必须及时补充水分，如：米汤、酸奶等。

但应避免给甜的饮料、果汁等。

3、感染性腹泻患儿应进行消化道隔离，防止患儿的手和物品的污染，护理患儿前后认真洗手，适当消毒处理患儿的食具，衣物，尿布，大便标本等，防止交叉感染。

4、加强臀部护理，每次便后用温水清洗臀部并吸干，选用柔软，吸水性好的面质尿布，勤更换，保持臀部及会阴部皮肤清洁，烦躁，防止红肿发生。

5、中药脐部贴敷，以调理胃肠道。