浙江财经大学形体理论考试100分

大学体态矫正考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是体态矫正的基本原则？A. 个体化原则B. 循序渐进原则C. 快速见效原则D. 安全性原则答案：C2. 人体正常脊柱的生理弯曲包括以下哪几个？A. 颈曲和腰曲B. 胸曲和骶曲C. 颈曲、胸曲、腰曲和骶曲D. 只有颈曲答案：C3. 在进行体态矫正时，以下哪个动作是不推荐的？A. 猫式伸展B. 桥式C. 长时间久坐D. 腹式呼吸答案：C4. 下列哪项不是体态矫正的常见目标？A. 改善身体对称性B. 增强肌肉力量C. 增加身体柔韧性D. 减少运动损伤风险答案：D5. 以下哪个肌肉群在体态矫正中通常不需要特别关注？A. 核心肌群B. 肩部肌肉C. 腿部肌肉D. 背部肌肉答案：B6. 体态矫正中，以下哪个不是常见的不良姿势？A. 圆肩B. 驼背C. 侧弯D. 膝盖超伸答案：D7. 在体态矫正训练中，以下哪个不是常用的辅助工具？A. 瑜伽垫B. 拉力带C. 哑铃D. 桌子答案：D8. 下列哪项不是体态矫正训练的常见好处？A. 改善身体姿态B. 提高运动表现C. 减少能量消耗D. 预防慢性疼痛答案：C9. 在体态矫正中，以下哪个不是评估个体体态的方法？A. 观察法B. 拍照对比C. 使用体态矫正仪器D. 仅凭个人感觉答案：D10. 以下哪个不是体态矫正训练中应该避免的？A. 过度训练B. 忽视身体反馈C. 保持规律训练D. 适当休息答案：A二、判断题（每题1分，共10分）1. 体态矫正训练可以完全纠正所有不良体态。

（错误）2. 体态矫正训练应该在专业指导下进行。

（正确）3. 体态矫正训练中，任何动作都是安全的，不需要考虑个体差异。

（错误）4. 体态矫正训练不需要长期坚持，短期即可见效。

（错误）5. 体态矫正训练只能通过物理手段，药物无法辅助。

（正确）6. 体态矫正训练中，疼痛是一个正常的反应，可以忽略。

（错误）7. 体态矫正训练的目标是让身体达到完美的对称。

黑龙江财经学院2013-2014学年第二学期 《形体塑造与商务礼仪》选修课考试方案第 1 页 （共 1 页）线装订一、考试目标该课程属于全院选修课，对学生起到丰富其管理知识、商务知识、增强文化底蕴，强化实践能力的作用。

按照考核形式多样化、考核内容综合化、考核结果全程化的要求，积极推进课程考核模式创新，促进教学水平及人才培养质量的提高。

二、考试方式撰写专题论文。

重点考核学生对《形体塑造与商务礼仪》课程中学习的理论知识的运用能力、综合分析能力、联系实际解决问题能力，让学生建立起优秀的商务形象和社会形象的概念，奠定良好的职业生涯基础。

三、考试成绩总分：100分论文成绩：60%，60分平时成绩：40%，40分（实际操作20分，出勤20分） 四、论文内容要求：1、论文命题，结合学生所学专业，研究形体语言和商务礼仪在自身成长和今后工作中的运用。

2、论文要求具备论点、论据（包括理论、实践材料）、论证、结论。

3、论文中必须体现学生对所运用的理论知识的独到见解。

4、论文要求学生在社会实践或自身成长中，提出运用形体语言和商务礼仪中存在的问题，并提出相应的解决办法和措施。

五、字数要求： 2000字左右。

六、格式要求：A4纸打印封皮：论文题目、黑体，页面居中。

专业班级、姓名、联系方式、中下。

正文：题目小二黑体、正文小四、宋体、1.5倍行距，默认页边距。

七、评分标准（60分） 1、论点鲜明 10分。

2、结构完整20分。

其中论点、论据（包括理论、实践材料）、论证、结论各占5分。

3、论证分析20分。

其论据的充分性、方案的可行性、论证的深入性以及论点、论据之间契合性各占5分。

4、语句通顺，条理清晰，逻辑性强10分。

大学生期末形体考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体骨骼系统中，支撑躯干的主要骨骼是：A. 股骨B. 肱骨C. 脊椎D. 肋骨答案：C2. 在进行有氧运动时，以下哪项不是其特点：A. 节奏感强B. 持续时间较长C. 强度较低D. 需要使用器械答案：D3. 下列哪个动作不属于瑜伽的基本体式？A. 山式B. 树式C. 俯卧撑D. 猫牛式答案：C4. 舞蹈中“阿拉贝斯克”是一种：A. 芭蕾舞姿B. 爵士舞步C. 现代舞技巧D. 民族舞手势答案：A5. 以下哪个肌肉群在引体向上动作中起主要作用？A. 股四头肌B. 腹直肌C. 背阔肌D. 三角肌答案：C6. 在进行力量训练时，正确的呼吸方式是：A. 举起时吸气，放下时呼气B. 举起时呼气，放下时吸气C. 一直保持呼吸D. 训练时不呼吸答案：B7. 以下哪个选项是正确的热身活动？A. 慢跑B. 静态拉伸C. 举重D. 深度冥想答案：A8. 在体育活动中，为了防止运动损伤，以下哪项措施是错误的？A. 充分热身B. 使用合适的运动装备C. 过度拉伸以提高柔韧性D. 学习正确的运动技巧答案：C9. 下列哪项不是有氧运动？A. 游泳B. 快走C. 慢跑D. 举重答案：D10. 在进行舞蹈训练时，以下哪项是正确的站姿？A. 双脚并拢，身体挺直B. 双脚分开，身体前倾C. 单脚站立，身体摇摆D. 膝盖微弯，身体后仰答案：A二、判断题（每题1分，共10分）11. 所有运动前都应该进行充分的热身活动。

（对）12. 运动后立即坐下休息是正确的放松方式。

（错）13. 运动时穿宽松的衣服比紧身的专业运动服更有利于活动。

（错）14. 运动后进行适当的拉伸可以帮助肌肉恢复。

（对）15. 运动时应该避免大口喝水，以免造成胃部不适。

（对）16. 运动后立即进行冷水浴可以快速恢复体力。

（错）17. 运动中感到不适应该立即停止并寻求帮助。

（对）18. 运动后大量补充糖分可以快速恢复能量。

浙江财经学院本科学生综合测评办法（会计学院补充）第一章总则第一条为全面推进素质教育，使学生在德、智、体诸方面得到全面发展，激励先进，鞭策后进，加强校风校纪建设，根据教育部《高等学校学生行为准则》、《普通高等学校学生管理规定》等文件精神，结合我校我院实际，在学校相关制度的基础上，特制定本补充办法。

第二条本办法适用于我校会计学院全日制的普通本科学生。

第三条综合测评过程坚持“公开、公平、公正”的原则，对学生德、智、体等方面进行全面考核，形成一个综合评价成绩，作为学生申报和评定各类奖学金及荣誉称号的主要依据，同时，按照名次享有优先推荐就业的权利。

第二章指标体系第四条学生综合测评指标包括德育测评、智育测评和体育测评三项。

其中德育分占30%，智育分占60%，体育分占10%、第五条学生各类加减分按项记入，本办法规定的加分值或减分值，均为未乘权数前的分值，各项成绩的总分均不超过100分：学生综合测评成绩=德育×30%+智育×60%+体育×10%第三章计分细则第六条德育测评分=德育基础分+德育行为加减分。

第七条德育测评以《高等学校学生行为准则》确定的大学生行为基本规范作为标准，达到标准者，在德育测评时可得基础分，德育基础分为70分。

第八条德育方面，有突出表现者，根据下列行为加分细则，以基础分为起点进行加分，加分总共不超过30分：1、荣誉奖励加分各级荣誉奖励均应由该级组织批准，有正式表彰文件和荣誉奖励证书，同一学年同一荣誉称号限加最高分一次。

军训、社会实践的荣誉加分减半。

2、各类德育比赛加分注：（1）同一学年同一比赛项目，限加最高分值一次。

集体项目获奖由组织单位根据项目成员贡献率提供加分名单。

（2）各类比赛指的是各级政府有关部门、校院正式组织的比赛（不含对抗赛、邀请赛、友谊赛）。

3、对积极参加团学活动、校院讲座、班级活动（百本书活动除外）的学生，活动组织方可根据实际情况进行加分，每次加0.5分，原则上每位同学一学年累计加分不超过一定限额，具体由各学院自行制定（限5分）。

1、形体是___C_____的外在表现，它是一门艺术。

A：人体线条B：人体外形C：人体结构2、人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的________。

A：协调美B：整体美C：均衡美3、形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、_____C__。

A：关节B：线条C：肤色4、形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的___B_____。

同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。

A：形体姿态练习B：形体素质练习C：形体控制练习5、形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、__A______。

A：基本形态控制练习B：基本形体技巧练习C：基本形体表现练习6、形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、______B__。

A：优美性B：艺术性C：专业性7、不同的运动方式对人的体型的影响是不同的，________的肌肉健壮饱满且围度较大。

A：短跑运动员B：中长跑运动员C：长跑运动员8、人的基本姿态是指站、坐、行、___C_____。

A：跑B：跳C：卧9、一个人的___A_____具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。

A：体型B：相貌C：姿态10、人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、__A______。

A：曲线B：协调C：比例11、人体上、下身的比例一般为__B______，符合人正常发育规律的特点。

A：4：7 B：5：8 C：4：612、人体的对称是_____C___对称。

A：上下B：前后C：左右13、人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有____B____的对比。

A：上肢与下肢B：身高与体重C：肌肉与脂肪14、人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、_B_______，第二个含义是线条起伏对比恰到好处A：丰富B：简洁C：多变15、人体形态美的标准是体型美、姿态美、B________。

高职形体理论考试题及答案# 高职形体理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 形体训练的基本原则不包括以下哪一项？A. 循序渐进B. 个体差异C. 盲目模仿D. 科学安排答案：C2. 以下哪个不是形体训练的常见项目？A. 瑜伽B. 舞蹈C. 举重D. 体操答案：C3. 形体训练中，正确的呼吸方法是什么？A. 深呼吸B. 憋气C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案：A4. 形体训练中，以下哪个动作不属于基本的柔韧性训练？A. 侧身伸展B. 腿部拉伸C. 俯卧撑D. 背部拉伸答案：C5. 形体训练的目的不包括以下哪一项？A. 增强体质B. 改善体态C. 增加体重D. 提高协调性答案：C二、填空题（每空1分，共10分）1. 形体训练的目的是_________、_________、_________、_________。

答案：增强体质、改善体态、提高协调性、培养审美感2. 正确的站立姿势应该保持_________、_________、_________。

答案：脚跟并拢、背部挺直、下巴收紧3. 瑜伽是一种_________和_________相结合的运动形式。

答案：身体、精神4. 舞蹈训练中，_________是基础动作，有助于提高身体的灵活性和协调性。

答案：基本步伐5. 体操训练中，_________是提高身体力量和耐力的有效手段。

答案：力量训练三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述形体训练对个人身心健康的益处。

答案：形体训练对个人身心健康的益处包括：增强肌肉力量和耐力，提高身体的灵活性和协调性；改善体态，预防和缓解因不良姿势引起的身体疼痛；促进血液循环，增强心肺功能；减轻压力，提高情绪和精神状态；培养审美感和自信心。

2. 描述在形体训练中如何避免运动伤害。

答案：在形体训练中避免运动伤害的方法包括：进行充分的热身和拉伸，以减少肌肉拉伤的风险；遵循正确的训练方法和技巧，避免错误的动作导致伤害；根据个人体能和健康状况适度训练，避免过度劳累；穿着合适的运动服装和鞋子，提供必要的支撑和保护；在专业教练的指导下进行训练，及时纠正错误动作。

简答题1、请谈谈体育舞蹈学习体会。

我觉得大学生学习体育舞蹈很好的体育舞蹈一方面可以提高自身的身体素质，是自己的抵抗力得到提高而且可以提高自身的身体协调性。

（1）健身价值a健美形体:经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以对人的形体进行“生物学”改造，可以减肥瘦身，保持健美的体型和良好体态b健身:长期从事体育舞蹈锻炼，能使人的心肌发达每博输出量增加c健心:进场参加体育舞蹈锻炼能使人调整身心，促进人际交往，逐步消除情绪障碍，平衡心态，心情乐观。

（2）欣赏价值：人体美、运动美、音乐美、服饰美、礼仪美（3）社会价值：体育舞蹈是人们交流思想，抒发感情，消除障碍，互相沟通的最好形式之一，她和人们现实生活有着密切的联系，良好的情感交流会互相受到感染，甚至使人产生相互依恋的情结体育舞蹈不仅是民间友谊的纽带，也是沟通不同国家、不同民族情感的一种形体语言，是任何语言无法替代的艺术，通过优美的舞蹈韵律，增进友谊，丰富生活。

2、作为一名体育舞蹈的爱好者如何评判体育舞蹈比赛选手的表现（评判标准）？体育舞蹈应从舞姿优美、形象挺拔、风度潇洒、舞步流畅、音乐和谐、编排巧妙、配合默契、感染力等方面整体来欣赏。

舞蹈质量是通过舞者的技巧、和谐和性格化来表达；魅力(感染力)则取决于舞蹈者的舞蹈设计、表演水平与个性。

体育舞蹈比赛规则和舞步的基本规范，均由英国皇家教师学会制定。

评判标准有六条，观众和选手可根据这些标准进行衡量。

(1)基本技术的掌握。

①脚部动作：各种步伐的方位和角度的准确性；脚和地面接触部位的准确性；脚部时间值的准确性。

②姿态：不同舞种的握持动作的准确；运动过程中的姿态准确、漂亮。

③平衡和稳定：舞伴之间力的使用得当，动作能保持平衡、稳定；完成高难度动作时能保持身体平衡、稳定。

④移动：并不是仅由脚的移动，而是由身体带动脚的移动，腰为一身的主宰，上下沟通的枢纽，移动要流畅，根据不同舞种的特性给予正确评判。

（2）对音乐的控制和表现力。

附件1测试相关事项说明一、测试对象：全校学生（除研究生外）二、测试内容①身高、体重 ②肺活量 ③立定跳远 ④坐位体前屈 ⑤1000米(男) / 800米(女) ⑥50米⑦引体向上（男）/仰卧起坐（女）三、测试流程（一）室内项目（①—④）：测试时间：9月20-21日、9月23日下午、9月27日、10月12日、10月14日下午、10月18-19日。

测试具体时间采取网上预约的方式。

校内网：在IE 浏览器中输入http://172.16.6.47，直接进入体测信息系统进行预约、打印准考证，用户名为学号，密码为身份证号码后6位。

校外网：请登陆 ，点击页面的最下方“校园VPN ”进入校园虚拟专用网，输入用户名（学号）和密码（身份证号后六位），进入之后下拉滚动条，选择最下方的“学生体质健康测试系统”，即可预约、打印准考证。

网上预约系统开放时间为9月15日上午8:00—9月19日中午12:00。

如预约中遇到问题，请与体质测评中心联系，电话：86735787,87557470。

（二）室外项目（⑤—⑦）测试时间：11级、12级学生及13级、14级专升本学生测试时预约 打印准考证 测试②—⑤ （西体育馆测试中心） 提交准考证间为9月27日、10月12日、10月18日，具体各班测试时间由体军部统一安排，详见“附件2、3”;13级、14级学生（除专升本学生外）测试时间由体育任课教师安排。

四、注意事项1、有疾病或残疾的学生可以申请免测，但须在测试前填写<免予执行《国家学生体质健康标准》申请表>（表格可从体军部网上下载，网址：/），并附杭州市甲级医院证明，到体军部（体育馆二楼213办公室）办理免测手续。

2、所有项目均须同时携带学生证和身份证，室内项目测试请带上预约后打印的准考证，着轻便运动服装、鞋参加测试。

3、已参加上学期抽测的11级学生，可以不测立定跳远、 坐位体前屈、1000米(男) / 800米(女)、 50 米、引体向上（男）/仰卧起坐（女） 等项目。

60分钟习题限时100/100下面关于普拉提的说法错误的是（）。

(1分)本题得分：1??A、普拉提最好采用胸式呼吸??B、普拉提是集瑜伽、武术为一体的古老健身方式??C、普拉提的英文名为Pilates??D、普拉提的创始者是约瑟夫·普拉提【查看答案】“X”型腿的测量方法是：正步站立，两膝并拢，两脚并不拢的间隔距离约为（）厘米以上的均为“X”型腿。

(1分)本题得分：1??A、1厘米??B、1.5厘米??C、2厘米??D、２.5厘米【查看答案】人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有( )的对比。

(1分)本题得分：1 ??A、上肢和下肢??B、身高与体重??C、大腿与小腿??D、大臂与小臂【查看答案】面对墙壁，两臂上举两手掌扶墙，两脚开立，离开墙一个上体的距离，挺胸抬头，用胸去靠墙，臀部翘起，塌腰；这个动作主要是为了（）。

(1分)本题得分：1??A、纠正高低肩??B、改善溜肩??C、纠正含胸弓背??D、纠正腿型【查看答案】为了缓解运动性疲劳，可以再运动结束的时候做一些整理活动，比如慢跑、呼吸操和（）。

(1分)本题得分：1??A、坐下休息??B、躺下休息??C、拉伸练习??D、力量练习【查看答案】练习（）可以强化下肢肌力以及下肢的支撑和平衡能力。

(1分)本题得分：1??A、滚动步??B、柔软步??C、足尖步??D、变换步【查看答案】以下不属于民间舞的是( )。

(1分)本题得分：1??A、霸王鞭??B、孔雀舞??C、古典舞??D、腰鼓舞【查看答案】关于矿物质硒的描述错误的是 (1分)本题得分：1??A、硒是若干氧化酶的必需成分??B、能起到延缓衰老、预防疾病的作用??C、解除体内重金属的毒性??D、能调节体内酸碱平衡【查看答案】原始舞蹈产生于。

(1分)本题得分：1??A、战国时期??B、商??C、汉??D、史前【查看答案】通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

形体理论考试试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 形体艺术中，“姿态”一词主要指的是什么？A. 身体的形状B. 身体的动作C. 身体的位置D. 身体的外观答案：B2. 在形体训练中，以下哪个不是基本的身体线条练习？A. 直线B. 曲线C. 螺旋线D. 波浪线答案：D3. 形体艺术中，“平衡”是指什么？A. 身体各部分的对称B. 身体与重力的关系C. 身体动作的流畅性D. 身体各部分的协调性答案：B4. 下列哪项不属于形体训练的基本要素？A. 力量B. 柔韧性C. 耐力D. 速度答案：D5. 形体艺术中，“空间”一词通常指的是什么？A. 舞蹈动作的范围B. 舞蹈动作的力度C. 舞蹈动作的速度D. 舞蹈动作的节奏答案：A6. 在形体艺术中，“节奏”是指什么？A. 动作的快慢B. 动作的力度C. 动作的幅度D. 动作的顺序答案：A7. 形体艺术中，“协调性”通常指的是什么？A. 身体各部分的同步运动B. 身体各部分的独立运动C. 身体与音乐的同步D. 身体与呼吸的同步答案：A8. 在形体训练中，以下哪个动作不属于基本的柔韧性练习？A. 腿部伸展B. 腰部扭转C. 手臂摆动D. 脚踝转动答案：C9. “重心转移”在形体艺术中通常指的是什么？A. 身体重量的移动B. 身体平衡的调整C. 身体线条的变化D. 身体动作的连贯性答案：A10. 形体艺术中，“表现力”主要是指什么？A. 动作的准确性B. 动作的力度C. 动作的情感表达D. 动作的复杂性答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 形体艺术中，以下哪些因素会影响一个动作的完成度？A. 动作的准确性B. 动作的力度C. 动作的幅度D. 动作的连贯性答案：A, B, C, D12. 在形体训练中，哪些因素可以帮助提高身体的柔韧性？A. 持续的拉伸练习B. 适当的热身活动C. 正确的呼吸技巧D. 定期的力量训练答案：A, B, C13. 以下哪些是形体艺术中常用的身体线条？A. 直线B. 曲线C. 圆形D. 折线答案：A, B, C, D14. 在形体艺术中，哪些因素可以增强动作的表现力？A. 动作的准确性B. 动作的情感投入C. 动作的力度变化D. 动作的节奏控制答案：A, B, C, D15. 形体艺术中，“空间感知”包括哪些方面？A. 对自身身体位置的感知B. 对舞台空间的利用C. 对观众视线的考虑D. 对音乐节奏的把握答案：A, B, C三、判断题（每题1分，共10分）16. 形体艺术中的“姿态”仅仅指静态的身体形状。