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儿童心理营养与情绪管理萨提亚导师林文采老师的《儿童心理营养与情绪管理》听课笔记今天早晨打开录音重新听了9月19日萨提亚导师林文采老师的《儿童心理营养与情绪管理》讲座。
林老师认为，如果没有特殊的变故发生，孩子在5岁形成的行为模式可以影响他的一生。
所以，做好孩子每个年龄阶段的心理营养工作十分重要。
说到“心理疾病爆发最多的就是青少年”，至少发病的几率是巨大的，父母与孩子的关系很好的话，父母要他做什么，他就会去做什么，父母不要做什么，他就不会去做。
反之要他做什么，他偏不做什么，要他不做什么，他偏去做。
那就说明父母和孩子的关系有很大问题。
这就存在父母与孩子的沟通问题。
林老师提到人与人之间沟通深度是有层次的：1. 打招呼2. 谈事实3.分享观点和想法（在这个层面上，已经开始出现人与人之间的差异了，会有分歧、压力产生）4.分享感受（在这个层面上，人是否面对负面的情绪，是否压抑，是否分享，是否用合适的方式表达？）5.敞开（只要我愿意，我就能够与对方分享）人与人之间的“亲”的感受，也是由于渐入第5个层次而产生的。
而能够进入第5个层次，是需要彼此建立一种沟通的安全感，是否在这段关系中有足够的心理营养：安全、接纳、尊重、肯定、欣赏等等。
林老师讲到婴儿，刚刚出生的那段时间是与人“敞开”的，也就是人之初，从“敞开”开始的。
人的天性需求，就是我们想与别人连结。
只是在成长的过程中，和自己的亲人由于彼此心理营养的滋养不够，渐渐闭上了心门，从最里层的“敞开”渐渐跳转到上一层，最后进入到第1层。
甚至会跳出沟通的层次，连打招呼也省略了。
大概到孩子11、12岁开始就会走出进入到第1层，到13、14、15岁是孩子与父母关系的黄金时期，看之前关系建立的怎么样？就得看这三年孩子的状态，如果在这三年里出现人际关系有问题、情绪不能控制、行为出现偏差等问题，那就说明父母与孩子的关系建立的不好。
特别是14岁时高峰期，假如有了问题，那就亲就要承担起来。
