第二章 社会中的自我

第一章——社会中的自我名词解释：（1）焦点效应-—自我为中心人类往往把自己看做一切的中心，并且直觉地高估人们对自己的关注程度。

例子：美国心理学家的实验，发现穿美国之鹰的运动衫，40%的被试同学确信其他同学会记住自己衣服上的字，事实上，仅10%的人会记住。

（2）透明度错觉我们总能够敏锐地察觉到自己的情绪,并且认为其他人也可以察觉到。

实际上注意到我们的人比我们认为的要少。

（3）自我防御机制指人们在面对挫折和焦虑时其启动的自我保护机制，它主要是通过现实的歪曲来维持心理平衡。

主要的方式有：隔离、升华、压抑、否认。

这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能,有意无意间使用的各种心理上的调整。

（4）图式:由Tayloy 和 Crocker提出,它是指一套组织好的、结构化的认知现象。

它包括对所认知事物的知识，有关该物体各种认知之间的关系及一些特殊事例。

通过简化和组织来帮助我们处理复杂的信息。

帮助我们记忆组织细节，加快处理时间，补充缺失的信息，解释和评估新信息.自我图式：是人们对自己所形成的认知结构，是我们用来组织和指引与自己有关信息的一套自我概念.你可能认为自己聪明、有同情心、以及乐于帮助他人。

这些都是自我图式的概念。

个人图式：指我们对某一特殊个体的认知结构。

比如我们对毛泽东的认知图式就是：领袖、伟大团体图式：角色图式：剧本：（5）虚假普遍性：为了进一步增强我们的自我形象，我们常常表现出一种奇怪倾向：过分地高估或低估他人会像我们一样思考和行事的程度，在观点方面，我们过高的估计他人对我们观点的赞成度以来支持自己的立场。

这种现象称“虚假普遍性”例如:当某个人对别人说谎后，他便觉得其他人也是不诚实的。

如果我们赞成某种观点，我们会以为别人也持同样的观点；任务失败时，我们把失误看成正常的，从而让自己安心。

虚假普遍性的原因：我们归纳结论来自于一个有限的个体样本.既然缺乏其他信息，因此就用我们自己的内心投射。

减少这种虚假普遍性可以从他人外界反应来推断。

第二章大学生的社会认知及自我认识第二章大学生的社会认知及自我认识一、社会认知的重要性在大学生的成长过程中，社会认知扮演着至关重要的角色。

传统的教育注重学生的学科知识和理论学习，而社会认知则更关注学生对社会现象、问题以及自我在社会中的角色和意义的了解。

一个具有良好社会认知的大学生，不仅能够更好地适应社会环境，还能够更好地实现个人价值和社会责任。

二、社会认知的内涵1. 对社会现象的认知：大学生需要了解社会的发展动态、社会问题的产生原因以及解决方案。

只有深入了解社会现象，才能更好地参与社会实践，并为社会的发展做出贡献。

2. 对人际关系的认知：人际关系是社会中不可或缺的一部分。

大学生需要学会与不同背景、不同观点的人进行沟通和交流，建立良好的人际关系网络，促进彼此的个人成长和合作。

3. 对自我在社会中的角色和意义的认知：大学生需要认识到自己在社会中的位置和角色，并认识到自己能够为社会做出的贡献。

只有明确自身的定位和价值，才能更好地发挥个人的能动性和社会参与度。

三、大学生自我认识的重要性大学生自我认识，是指对自己个体特点、兴趣爱好、学习风格以及职业规划等方面的了解。

一个具有良好自我认识的大学生，能够更好地实现自己的发展目标，提升学业成绩，同时也能更好地应对挫折和压力。

四、大学生自我认识的途径1. 总结过去经历：回顾自己的成长历程，总结成功的经验和失败的教训，评估自己的优势和不足，从而更好地了解自己的特点和能力。

2. 自我反思：通过自我反思，大学生可以思考自己的兴趣爱好、学习方式以及价值观念等方面的特点，从中找到自己的优势和劣势，为个人发展制定更具针对性的计划。

3. 接受他人反馈：与他人进行沟通和交流，接受他人对自己的反馈，可以了解自己在他人眼中的形象和评价，从而更好地调整自己的认知和行为。

五、培养大学生的社会认知和自我认识的途径1. 多元化教育：在大学教育中，注重培养学生的社会认知和自我认识能力，通过开设社会实践课程、心理健康教育课程等方式，使学生能够更全面地了解社会和自己。

社会心理学修改版第一章 导论研究方法第二章 社会中的自我1. 自我概念:包括自我图式与梦想与害怕可能成为的自我。

影响因素：1.扮演的角色2。

我们所做的比较3.社会同一性4。

知觉别人对我们的评价5.成功与失败的经历2. 自我控制：自我效能，控制点（分为内部和外部控制点)，习得性无助。

控制/幸福正比。

3. 自尊:1）动机:维持自我价值。

2)阴暗面：高自尊的人在面对威胁时表现出敌意。

建立在自我感觉上比外部事物上要更好。

4. 自我服务偏见（性欲产生)：1)对积极和消极事件的解释。

2）盲目乐观。

（赌博）3.虚假普遍性和虚假独特性(酒驾）4。

与他人比，认为自己更好。

优点：乐观。

缺点：高估自己推卸责任。

5. 自我展示:1。

虚伪的谦逊2。

自我妨碍。

3.印象管理第三章 社会信念与判断1. 归因：1）海德（性格归因与情境性归因）2）常识性归因:共同性，区别性,一致性。

2.归因错误的原因：1）认知与情境意识（行动者观察者不同,观点随时在变化〈关注情境限制〉,自我觉知〈对老师性格的评价，在自己关注的地方找原因>)2)文化差异库勒乔夫效应：通过观察脸部确定其知觉3。

如何做准确的判断:1)直觉判断【力量：自动化非逻辑思维（网球）；局限：错觉思维】2）过度自信倾向（验证性偏见，纠正：及时反馈和设想判断可能出错的原因）4。

直觉：心理捷径。

1）代表性直觉（与某类心理特征做比较，容易忽视其他重要信息）2）易得性直觉（过度重视鲜活案例，并对对象产生不恰当的恐惧，如飞机失事)3)反事实思维（与易得思维类似,对将要发生的事情进行心理模拟）5.错觉思维：1)错觉相关（期待发生重要联系时,将随机事件联系起来，知觉到错觉相关)2）控制错觉,如赌博和趋均数回归3）情绪和判断：影响判断第四章 行为态度一、态度决定行为吗?1。

道德伪善,言行不一致。

（反对和崇尚暴力)2。

态度何时能预测行为?1)内在态度（第一，面部肌肉反应；第二，内隐联想测试（积极词汇与黑人面孔）2)情境（观察总体的或通常的行为效果明显)Eg ：我为了身体健康-—邻居似乎跑步去图书馆—-我能做到—-下周开始总结：1）其他影响因素最小化2）态度与预测行为紧密相关,如投票3）态度强有力.3。

1、社会心理学是一门研究我们周围清净的力量的学科，尤其关注我们是如何看待他人如何影响他人的。

（一门就人们如何看待他人，如何影响他人，又如何互相关联的种种问题，进行科学研究的学科。

）2、我们的社会行为不仅仅取决于客观情境，还取决于我们如何对其进行主观构建。

3、社交信念同样也可以变成自我实现的预言，别人对我们的偏见也许也会反过来影响我们的行为。

4、哈佛幸福课快乐50%来自于基因遗传，10%社会环境，40%取决于个体行为。

5、我们渴望彼此之间建立关联，渴望归属感，渴望获得他人良好的评价，社会影响塑造行为，个人态度和性格倾向塑造行为6、人类是一个先天和后天共同作用的产物，进化论心理学家提醒我们，我们从遗传得来的天性预先就已经设定，社会排斥会令我们的血压升高，而社会支持却会抵抗疾病的免疫系统。

7、社会学和社会心理学人格心理学和社会心理学8、一流的理论做预测，二流的理论下禁令，三流的理论作解释9、在我们心中自己比其他任何事更关键，通过自我专注的观察，我们可能会高估自己的突出成度，这种焦点效应意味着人类往往会把自己看做一切的中心，并且直觉的高估别人对我们的注意度，我们所受的折磨别人不太可能会注意到还可能很快忘记别人没有像我们那样注意我们。

10、透明度错觉：实际上，注意到我们的人比我们认为的要少，我们总能敏锐的觉察到自己的情绪，于是就常常出现透明度错觉。

我们假设，如果我们意识到的自己很快乐，我们的面容就会清楚地表现出这种快乐并且使别人注意到，事实上，我们可能比自己意识到的还要模糊不清。

我们同样会高估自己的社交失误和公众心理疏忽（public mental slips）的明显度。

比如说，如果我们触按了图书馆的警铃，或者自己是宴会上唯一一个没有为主人准备礼物的客人，我们可能非常苦恼（“大家都以为我是一个怪人”）。

但是研究发现我们所受的折磨，别人不太可能会注意到，还可能很快就会忘记。

也就是说，其实别人并没有像我们自己那样注意我们。

社会中的⾃我焦点和错觉焦点效应⼈们会把⾃⼰看作⼀切的中⼼，⾼估别⼈对我们⾃⼰的关注程度。

透明度错觉当我们意识到⾃⼰很开⼼时，我们的脸上就会清楚的表现出这种快乐，我们认为别⼈会注意到我们快乐。

但是并不是这样。

⾃我的概念⾃⼰认为的⾃我1. ⾃我图式——构成⾃⼰我的要素和⾃我的信念（这个概念有点模糊）2. 可能的⾃我——希望⾃⼰未来会怎么样社会中认识的⾃我基因在性格和⾃我概念上有重⼤的影响，但是环境因素也起到很⼤的影响。

1. ⾃⼰在社会中扮演的⾓⾊我的理解是，例如现在我们是学⽣，社会上多数观念是学⽣只要好好学习，不要为⽣存资料担⼼也就是说不需要学⽣去打⼯。

这样当我们学⽣当久了，就⾃然⽽然的认为如此。

2. 与他⼈做⽐较和他⼈做⽐较可以很直接的认识到⾃⼰的状况，例如⽣活质量，外观，受教育程度等等。

3. 他⼈的评价他⼈的评价也是如此。

有时候我并不了解⾃⼰。

有种不识庐⼭真⾯⽬，只缘⾝在此⼭中的感觉。

不过别⼈的评价也只能作为参考。

要想真的认识⾃⼰还得从多⽅⾯去考虑。

因为我们很容易⾼估别⼈对⾃⼰的赞扬导致⾃我膨———其实⾃⼰并没有他说的那么好。

不过当遇到批评的时候也不要妄⾃菲薄———其实⾃⼰也没那么差。

4. ⽂化个⼈主义个⼈主义更擅长表达⾃⼰的想法，⽆法忍受⾃⼰的利益受到侵犯。

个⼈主义会把注意⼒放在焦点⽬标上⾼兴伴随着解脱情绪——效能，出众，骄傲。

集体主义集体主义主要是以集体的利益出发。

即使做出的选择会对⾃⼰的利益有损也依然会做出这样的选择。

集体主义（相互依存）环境下的⼈思维更具有整体性，从⼈际关系和环境的⾓度去思考⼈和物。

⾼兴伴随着积极的社会交往——亲密，友好，尊重。

总的来说集体主义和个⼈主义环境下的⼈们对各种事和⼈的思考⽅式都不太⼀样。

如果两种环境下的⼈们交流起来要求同存异。

不过随着社会的发展，集体主义环境中也会慢慢的诞⽣个⼈主义者。

⾃我认识解释我们的⾏为有时当我们被问你为什么去做⼀件事时，我们会给出⼀个听起来似乎很有道理的回答。

第一章社会心理学导论社会心理学：是一门关于个体的思想、情感和行为如何受真实的和想象的他人存在影响的学科。

（主要研究社会思维、社会影响、社会关系）第二章社会情境中的自我自我概念：就是自己对自己的意识，是自己对自己存在的觉察，即认识自己的各方面的特征. 生理我、社会我、心理我.自我图式:是个体按照特定方式组织与自我有关的信息的概念结构。

社会比较的效应同化效应:当社会比较信息对界定自我提供解释框架时，个体会把信息融入到自我概念中,产生同化效应。

对比效应：当社会比较信息是一种比较标准并对个体的自我评价有伤害时，个体会把信息排除在自我概念之外，产生对比效应。

自我效能：自我效能主要指个体关于自己能够处理不同情境问题的乐观信念。

控制点：人们认识到的致使自己行为结果的原因的可控程度。

认为内在因素具有控制力的人即内控者……对控制力所在位置的稳定认知倾向即控制点.习得性无助:将多系失败无条件地归因于自身因素的个体，会习得一种自我失控感,认为自己的一切努力都是无效的，因此会放弃努力，被动屈从,变得淡漠而毫无激情。

即从自己的行动中习得了无助感.自尊指个体对自己的态度.包括三个含义：整体自尊:个体对自己的积极态度.自我评价:个体对自己能力和特性的评价，为自己骄傲。

自我感受：瞬间的情绪状态和自我体验。

印象管理：指个体通过一定的方式控制别人对自己形成印象的过程。

虚假普遍性效应：在道德方面,当人们行为不佳时，人们会高估自己观点和立场的普遍性。

虚假独特性效应：在能力方面，当人们成功时，人们会把自己的才智和品德看成是超乎寻常的.自我设妨：指人们为自己制造障碍和借口,以便在表现不佳时避免自责的策略。

第三章社会知觉与社会判断社会知觉：指个人在社会环境中检索相应的信息，并对社会性信息赋予意义，从而对他人的心理状态、行为动机和意向做出推测与判断,决定自己的反应的信息加工过程。

图式：指围绕某个中心主题，帮助人们组织社会信息的心理框架。

信念固着：人们关于自己和社会世界的观念会保持下去，即使知道支持这些信念的证据是虚假的,固有的信念也还会继续保持。