坐立走教学实录

《坐立走，有精神》教案□王辉[教学目标]通过示范、比较、评价、讨论等教学方法使学生获得真实的体验，知道初步的健康常识，养成正确的坐立走姿势。

[教学准备]多媒体课件、VCD碟片（中国功夫、检阅进行曲等）、音乐磁带（小松树）、选手标牌（①②③④），亮分牌（红黄绿牌各八张）。

[教学过程]一、组织教学（师生问好）二、导入新课、揭示课题1、小朋友们，让我们先来看一段录象！（播放运动员进行曲）问：小朋友们，看了刚才的画面，你们有什么感想？2、师：是啊！这些同学们走得多有精神啊！[板书：坐立走有精神]其实，任何人坐立走有精神就会给人留下好印象，（手指向板书）我们当然要做这样的人！3、问：怎样坐立走才有精神呢？（请几个学生做一做）师：今天，我们就和我们的好朋友们一起来学习坐立走的正确姿势。

第十课，坐立走，有精神。

[板书：10]请小朋友们把书翻到第三十六页。

三、主题教育、激情明理1、出示两张“坐姿”的图片问：这两个小朋友谁做得好，谁做得不好，为什么？（生回答）师：人的身体里有一根叫做脊柱的骨头，他支撑了我们的身体，非常重要。

可是，坐不直容易造成脊柱弯曲，时间长了还会变成驼背，个子就会矮一大截，而且还会影响我们的视力，不利于我们的健康。

所以我们从小就要养成正确的坐姿。

三字歌中也有一句话和坐有关，即“三个一要做到”，就是说，写字时要受离笔头一寸，身体离桌子一拳，眼离书一尺。

这样做可以保护我们的眼睛，有利于我们的身体健康！2、和圆圆、盼盼一起学习“坐”的姿势[板书：“坐”的图片]●老师教学生念儿歌“坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。

”●老师带领学生边念儿歌边练习“坐”的姿势●学生集体边念儿歌边练习“坐”的姿势3、和圆圆、盼盼一起学习“站”的姿势[板书：“站”的图片]●老师教学生念儿歌“站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。

”●老师带领学生边念儿歌边练习“站”的姿势●请两个学生边念儿歌边做“站”的姿势4、圆圆、盼盼一起学习“走”的姿势[板书：“走”的图片]●老师教学生念儿歌“行如风，步履轻，头不摇，身不晃。

坐立行我最美一、指导思想:新的《体育课程标准》强调必须充分体现以身体练习为主的特点，以发展学生个性把学生运动实践活动能力和体育理论知识相结合，实现综合目标的载体，确保“健康第一”的教学思想落实到实处。

本课结合水平一的年龄层次的身心发展特点，让学生学会正确的坐立行姿势，使学生在平时能有意识地按正确动作行动，养成良好的身体姿势，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式，同时也为终身体育奠定基础。

二、教学思路：坐立走作为日常生活和学习中的身体活动，学生并不陌生，但在日常生活中，我们常常发现少数学生有不良姿势，也看到很多学生知道判定坐立走的正误动作，但不完全了解正确动作的姿势要求以及不良姿势的危害。

因此在本节课设计中，我从以下几个方面入手：1、在本课设计中以密切联系儿童生活的主题活动或游戏为载体，通过掘取生活化的情境，让学生在生活中学习，在学习中生活，学有所获，终身受益。

2、本课的呈现形态主要是儿童直接参与的课堂活动，让儿童更多地是通过观察、表演、比赛等形式参与活动，把学习的主动权交给学生。

3、引出不良姿势对身体骨骼生长的危害及不良姿势对视力的影响。

4、通过学生对同伴和图片动作观察和判断，并通过师生间讨论和评价，得出正确动作的要领，并化为自觉的行动。

三、教学目标：1、知识与技能：知道并初步掌握正确的“坐、立、行”姿势。

知道坐立行的姿势可以表现出人的精神面貌，了解不良姿势的危害，正确的姿势有利于健康。

2、行为与习惯：初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，能判断正确的坐立行动作并按照正确动作的要求进行练习，树立良好的精神风貌。

3、情感与态度：通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。

体会到正确的坐立行姿势有利于自己的健康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现，自觉养成良好的身体姿势。

四、教学重点初步懂得姿势与身体健康的关系。

使学生养成正确的坐、立、行的姿势；五、教学难点正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。

【教育资料】小学一年级语文教案《坐立走、有精神》教案1、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。

2、生活中站有站样，坐有坐相，养成正确的坐、立、走的姿势并形成习惯，教学重点、难点知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。

教学准备：MTV《中国工夫》脊椎图（2张）配乐录音《坐立走、有精神》、短片《解放军操练演习》教学过程第一课时一、活动（一）--TV音乐室1、活动课，趣味多，TV音乐听好歌。

2、欣赏MTV《中国工夫》3、中国工夫，名扬四海。

练就一身工夫，首先要从坐立走开始，歌中对坐立走有什么要求？过渡：小鬼不小，说话有理，表述观点，提出问题。

下面进入小鬼说大话环节。

二、活动（二）--小鬼说大话1、听配乐录音《坐立走、有精神》2、思考讨论：（1）、儿歌中对坐立走的要求是什么？（出示投影片，补充板书：如钟、如松、如风）（2）怎样做到坐如钟、站如松、行如风（3）说一说，这样做有什么好处？三、活动（三）实践练兵场1、看录象片《解放军操练演习》，说说自己的感受。

2、练习坐、立、走姿势，要求自然舒展。

四、活动（四）我当评判员。

第二课时主持人：做如钟，站如松，行如风。

（学生齐答）学生们练得怎样？今天的展示见真功。

主持人：坐、立、走比赛即将开始，我来介绍一下参赛双方，右边-超级队，左边-赢家队现在开始！活动（五）--T形舞台（学生自由展示，完成坐、立、走/读书、写字各种姿势，每队4人一组，时间2分钟内，评委随机亮分，展示完后，进行点评）主持人：T形舞台，绝对精彩，想象剧场，看谁最棒？下面进入我们的想象剧场活动（六）--想象剧场（每队根据提供的故事线索，讨论、设计剧情，然后登台表演）剧名：后悔莫极-剧情：一个小朋友从小没有养成正确的坐、立、走姿势，长大以后碰到种种困难和不便......他后悔极了。

活动（七）评选、颁奖1、评选出班内坐、立、走小明星并颁奖。

正确的坐立走姿势教案一、教学目标：1.了解什么是正确的坐姿、立姿和走姿2.掌握正确的坐姿、立姿和走姿的技巧和方法3.培养学生养成良好的坐姿、立姿和走姿习惯二、教学内容：1.什么是正确的坐姿、立姿和走姿的定义和重要性2.正确的坐姿、立姿和走姿的要点和技巧3.相关练习和活动三、教学过程：1.导入（10分钟）教师通过观察学生的坐姿、立姿和走姿，提问学生坐姿、立姿和走姿对我们的身体健康有什么影响？引导学生思考正确的坐姿、立姿和走姿的重要性。

2.讲解（20分钟）（1）正确的坐姿：-腰背挺直，保持自然弯曲；-双脚平放在地上，平稳支撑身体；-保持肩部和颈部放松，不低头；-不坐太久，要适时休息。

（2）正确的立姿：-整个身体直立，保持自然挺拔；-头部微微抬起，目光平视；-肩膀放松，胸腔打开；-十指自然垂下。

（3）正确的走姿：-脚步稳定，步伐均匀；-身体直立，保持自然挺拔；-手臂自然摆动，不用过分用力；-走路要有节奏感，尽量不踮脚尖或者踩脚跟。

3.练习（30分钟）（1）让学生在课桌前进行坐姿练习，教师进行指导和纠正。

（2）让学生在教室里进行立姿练习，教师进行指导和纠正。

（3）让学生在操场上进行走姿练习，教师进行指导和纠正。

4.巩固（20分钟）学生分组进行比赛，展示自己正确的坐姿、立姿和走姿。

教师和同学们进行评判，选出最佳学生的坐姿、立姿和走姿，给予奖励和表扬。

5.反思（5分钟）教师与学生一起回顾整个教学过程，让学生总结正确的坐姿、立姿和走姿的要点和技巧，并提醒学生保持良好的习惯。

四、教学资源：1.课桌椅、教室、操场等场地。

2.相关的图片或视频教学素材，以便进行示范和指导。

五、教学评价：1.观察学生在练习和活动中的表现，包括坐姿、立姿和走姿的正确与否、动作是否协调流畅等。

2.根据学生的表现和思考，可以进行个别评价和指导，帮助学生改进和提高。

六、拓展延伸：1.在日常生活中，通过多次提醒和督促，帮助学生保持良好的坐姿、立姿和走姿习惯。

坐立走有精神教案教案标题：坐立走有精神教案教学目标：1. 帮助学生理解坐、立、走三种不同的姿势，并能正确使用相关的汉字词语。

2. 培养学生的观察能力和动手能力，通过观察和模仿，学会正确的坐姿、站姿和行走姿势。

3. 培养学生的协作意识，通过小组合作活动，共同完成相关任务。

教学准备：1. 课件或图片展示坐、立、走三种姿势的图片。

2. 学生课桌椅，用于让学生进行实际操作。

3. 学生小组活动所需的任务卡片。

教学过程：引入：1. 利用课件或图片展示坐、立、走三种姿势的图片，引导学生观察并讨论这些姿势的特点和区别。

2. 引导学生思考，为什么我们需要正确的坐姿、站姿和行走姿势。

探究：1. 让学生分组进行小组活动，每个小组选择一个姿势进行探究。

2. 每个小组根据选择的姿势，设计一个小任务，例如：观察身边的人坐的姿势是否正确，记录下来并进行讨论。

3. 学生通过观察和讨论，总结出正确的坐姿、站姿和行走姿势的要点。

展示：1. 每个小组派代表展示他们小组的任务成果，并向全班介绍正确的坐姿、站姿和行走姿势的要点。

2. 教师对学生的展示进行点评和总结，强调正确的姿势对身体健康的重要性。

巩固：1. 教师与学生一起进行体育操，引导学生在进行体操动作时注意正确的坐姿、站姿和行走姿势。

2. 学生在课桌椅上进行实际操作，模仿正确的坐姿、站姿和行走姿势。

拓展：1. 学生分组进行小组活动，设计一个小游戏，要求学生在游戏中运用正确的坐姿、站姿和行走姿势。

2. 学生进行游戏并互相评价，看哪个小组在游戏中表现最好。

总结：1. 教师对学生进行总结，强调正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。

2. 学生回答教师提出的问题，巩固对本节课内容的理解。

教学延伸：教师可以邀请专业人士来学校进行讲座，向学生介绍正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的影响，并给予更多的实际操作指导和建议。

教学评估：1. 观察学生在课堂上的表现，包括对姿势的观察和模仿能力。

《正确的坐立走姿势》教学实录一、活动目标1、知道保持正确姿势的意义，养成正确的坐、立、走姿势。

2、保持健康向上的良好精神风貌。

二、活动准备1、收集有关儿歌。

2、制作课件。

3、用来奖励的小卡通图片。

三、活动步骤（一）、视频激趣，导入新课教师播放视频，提出问题，是什么原因造成了小哥哥身体很疼的呢？生1：是因为歪着坐。

生2：因为写字的时候不注意。

……师：总结出是不正确的坐立走姿势导致师：怎么样的坐立走姿势才算正确呢？这次活动课我们就一起来找答案。

（板书课题）（二）、感知正确坐立走的好处，不正确坐立走的危害师：老师这里有几张图片想和大家一起分享（教师播放解放军走，站姿势的图片）。

学生认真观看图片。

师：看了这几张图片，你有什么感觉？生1：解放军做的很好看。

生2：解放军站的很直。

生3：解放军走的时候很整齐，很漂亮。

……（学生自由回答，教师及时给与肯定或引导）师：这就是保持正确的坐立走姿势给我们带来的好处，它可以让我们很美，很威武，很有精神，让我们的身体很健康。

如果没有养成这样好的习惯，又会给我们的身体带来哪些危害呢？师：我们先来认识一位新朋友。

（教师出示脊柱图片）脊柱。

生：观察脊柱是直直的。

师：请大家一起来看我们的朋友脊柱怎么了？（教师出示不正确姿势导致脊柱变形的图片）我们的朋友哭了，因为它变形了，很难受。

医博士有悄悄话要告诉我们。

（教师读医博士的话）师：你想让你的脊柱朋友哭吗？生：不想。

（三）、学习、感悟、体验坐立走正确的姿势师：我们怎样做就可以让我们的脊柱朋友不哭呢？生：姿势正确了就行。

活动一：正确的坐姿1、师：我们来看看图片中哪些学生的坐姿是正确的？哪些学生的坐姿是错误的？学生结合图片内容回答师：你能像正确的一样坐好吗？生：能师：我们请一名学生来前面给大家展示一下他是怎么坐的。

学生来前面做，教师和学生给予评价。

2、结合儿歌学习正确坐姿的要领师：我们一起来看这位同学是怎样坐的？老师随机引导：他的脚是怎样放的？身子怎样？背怎样？他坐的样子像什么？学生根据老师的引导进行回答老师这里有一首正确坐姿的儿歌老师读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）我们一起读一读行吗？学生齐读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）3、练习正确的坐姿请大家捧起书本读书，我看谁坐得最端正。

《坐立走,有精神》教学设计（一）教学目标：（1）知识目标：让学生知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌，知道正确的姿势有利于身体健康和正常发育。

（2）能力目标：能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。

（3）情感态度价值观目标：良好行为习惯的养成和学生热爱生命，积极向上的情感态度。

（二）教学重点：让学生在活动中能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。

（三）教学难点：让学生在平常的实际生活中、学习中养成良好的坐、立、走的习惯。

(四)教学准备：1、收集相关图片2、制作多媒体课件。

（五）教学过程：课前交流一、联系生活，导入课题：（1）、先看几张图片，注意观察上面是什么事，有哪些不好的习惯？（课件学生趴着写字的图片）说说图片上是什么？有什么不好的习惯？1、随机采访：平时上课时咱们班同学有没有趴着上课的现象？（学生自由回答）提出问题：养成趴着写字的习惯对我们的身体会有哪些影响呢？（学生自由回答：近视眼，驼背，斜眼等）2、根据学生回答（课件近视）因为长时间趴着写字，离课本太近，眼睛疲劳了，长大了想看远处的东西也会模模糊糊不清楚，只能戴上眼镜了，多伤心呀！想想看还有什么坏处？（课件小树苗驼背）你们看，咱们的年纪小，就像地棵小树苗，一直压着长，长大了想直也直不了。

想想看，趴着写字还有哪些坏处？（2）、除了对眼睛不好，会驼背，还会斜眼，长大就不漂亮了，所以坐的姿势一定要正确，（板书：坐）对我们的身体才有好处。

除了坐的姿势要正确，平时还有哪些姿势也要保持正确？1、还有站的姿势，你看看老师现在这样站，再这样站有什么不同呀，你说说看？生自由答2、同学们刚学了坐的姿势不正确腰会变形，联想到了站的姿势不正确腰也会变形。

站的不好，即不好看，也没有精神（板书：立）所以我们站的时候也要保持好的姿势才有精神（板书：有精神）（3）、除了坐站要有精神，还有什么姿势也要有精神？走的姿势也要正确才有精神，下面我们一起看看解放军叔叔走的怎么样（看视频）。

《坐立走，有精神》教学案《坐立走，有精神》课堂教学实录教学内容：苏教版《品德与生活》一年级上册教学目标：1.情感与态度：通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。

2. 行为与习惯：生活中站有站样，坐有坐相，养成正确的坐、立、走的姿势并形成习惯。

3. 知识与技能：知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌。

正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走姿势。

教学重、难点：重点：通过认真训练，总结、提升，获得坐、立、走方面的经验和信息。

难点：掌握正确的坐、立、走的姿势并形成习惯。

教学准备：课件教学时间：一课时一、激趣导入师：今天，老师给大家带来一个好消息，想知道吗？请看——（课件出示海报内容：“棒棒俱乐部”将组织一次“健美儿童大联欢”活动，参加条件是：1、年龄6-7岁。

2、身体健康，坐、立、走姿势正确、优美、有精神。

欢迎大家来报名！）师：是什么好消息呀？生：“棒棒俱乐部”组织“健美儿童大联欢”活动。

师：大家想去参加“棒棒俱乐部”吗？生：想！师：可听说“棒棒俱乐部”对坐立走的姿势要求可高了，咱们要不要先练一练呢？生：要！活动一：体验、掌握坐的正确姿势师：好！现在老师就看看谁坐得最棒！（师板书：坐）师：呀，都坐好啦，真棒！好，请你上来示范一下，其他同学请看，她坐的时候，注意了什么？（老师请一位女生上来示范。

）生：她的腰挺直了。

生：她的两只脚靠在一起。

生：她看起来很有精神。

师：说得真棒！“棒棒俱乐部”的一个小女孩曾悄悄告诉我一个秘诀，也正是这样。

（点击课件，出示画面：一女生的正确坐姿，旁边一座大钟。

文字配音：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。

）我们赶紧记下来吧。

（学生齐读）师：记住了吗？那么，平常我们做什么事情时要注意保持这种姿势呢？生：写字的时候。

生：我们朗读课文的时候。

生：在家吃饭的时候。

生：还有听课的时候。

师：大家说得都对。

下面，让咱们分组来练习做这几件事情吧。

第一课时活动过程：一、创设情境，激情引趣：导入新课1.教师谈话：小朋友们，这节课我们来做一个小游戏，名字叫“我来做你来猜”，游戏规则是，老师在前面做动作，你们用一个字来猜老师做的是什么动作。

教师分别摆出“坐立走”的姿势，学生进行自由猜测，并说出理由。

（教师随机板书：坐立走）2.教师过渡：刚才大家猜的都很正确，这节课我们一起学习什么是正确的坐立走姿势。

（教师补充课题：正确的姿势）在学习的过程中我们还要发现坐得最正确、站得最正确、走得最正确的小朋友，为他们颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花。

【设计意图：用学生喜欢的游戏活动导入，适合学生的年龄特点，激发学生的学习兴趣，并利用激励性评价颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花来激起学生的探究正确的坐立走姿势的欲望。

】二、互动交流，体验探究：正确的坐立走姿势1.探究一：坐的姿势（1）教师引导学生交流调查结果及感受：课前，大家认真观察了生活中人们是怎样坐的，谁来谈谈你的调查结果和感受？（2）学生谈调查及感受：有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翘着二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜着身子坐……（3）教师小结：对，不正确的坐姿不仅不美观，还对我们的身体有害有时还会给人一种不尊重的印象，所以大家以后要注意自己的坐姿要正确。

大家看，这里是你们收集的生活中人们的各种坐姿图片（课件展示：学生收集的各种坐姿图片），你有什么感受?学生自由交流，教师适时评价。

（4）谈话：同学们，这几张是老师收集的坐姿图片（课件展示:军人坐姿图、学生在集会时的坐姿图片），你又有什么感受?学生交流感受，探究正确坐姿：那什么样的坐姿是正确的呢？学生畅谈看法。

（5）教师小结：对，正确的坐姿应该是坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。

教师课件出示儿歌并板书：坐如钟坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。

（6）学生对照儿歌来校正自己的坐姿，颁发“坐之星”小奖花:通过刚才的学习，我们知道了怎样坐是正确的坐姿，那你们快来自己坐一坐，看一看，谁坐的最漂亮，我们要给他颁发“坐之星”小奖花。