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围绝经期综合症怎么治围绝经期综合征怎么治如果在一年之内，连续两个出现月经不稳定，经期提前或延迟一周以上，基本就可以判断是进入围绝经期了。
所以女性要主要观察自己的生理期，同时也要主要跟更年期区分，不要混淆，有的女性单纯的认为就是更年期，对之放任不管，这样是不利于自己身心健康和生活的。
一、调节情绪，保持愉悦的心情围绝经期的女性，由于受激素波动的影响，会出现情绪不稳定，容易抑郁烦躁，身体不适等症状。
如果出现这些症状，女性们一定要积极寻找方法进行调整。
1、多出门活动，多交朋友，多跟大自然接触，放松身心。
2、培养自己的兴趣爱好，转移注意力，学习新的东西，体验新的乐趣。
3、多与家人，朋友沟通交流，对家人多一些耐心，把自己的想法与他们分享，互相沟通理解。
二、积极应对潮热现象围绝经期的女性都会遇到潮热现象，这是由于雌性激素分泌减少的原因，导致女性会体温升高，全身燥热、出虚汗、内心焦躁不安等。
对于这种情况，我们不要紧张，找到方法击退潮热。
1、放松心情当身体出现潮热现象的时候，我们要保持情绪稳定，不要心烦意乱，也可以喝一杯凉水来调节。
2、适当增减衣物平时最好贴身穿纯棉衣物，容易吸汗，外出时可带两三件厚薄不同的衣服，随时更换。
三、调整饮食结构，合理健康1、多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素，防止便秘。
2、多吃蛋白质类的食物，补充钙铁，减缓骨质疏松。
3、饮食少油少盐，不吃油炸和热量高的食物，防止三高的发生。
4、定期体检，了解身体状况。
女性在到了四五十岁之后，不光是经期导致的卵巢衰退，也会产生其他的身体疾病，因此要定期体检，及早预防。
引起围绝经期综合症的原因围绝经期综合症其实是很多女性会遇到的一种情况，那引起围绝经期综合症的原因都有哪些呢？引起围绝经期综合征的原因就是我们的卵巢功能开始衰退萎缩，导致的雌性激素分泌减少。
对于缓解围绝经期综合症和更年期的常用方法就是激素治疗。
比如像骨质疏松、泌尿系统萎缩、卵巢早衰等等都可以进行激素治疗。
围绝经期综合征又称更年期综合征(menopausal syndrome，MPS)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。
自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。
单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。
症状体征更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。
更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。
人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征，术后2个月达高峰，持续2年之久。
1.月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。
大致分为3种类型：(1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。
(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
(3)月经突然停止，较少见。
由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。
对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
2.血管舒缩症状主要表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是绝经期综合征最突出的特征性症状。
约3/4的自然绝经或人工绝经妇女可以出现。
潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。
在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。
持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。
夜间或应激状态易促发。
此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。
2 用药治疗3 饮食保健围绝经期综合征吃那些对身体好?1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。
例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
围绝经期综合症什么是围绝经期综合症？围绝经期是是指女性从卵巢功能衰退征兆的出现起，一直到末次月经后一年，与俗称的“更年期”年龄段大致相符。
女性进入围绝经期之后，随着卵巢功能逐渐退化，雌激素水平下降可引起一系列精神心理、神经内分泌和代谢变化，从而产生的各器官系统的症状和体征、称为“更年期综合征”。
大多数女性的自然绝经年龄在45~55岁，平均为50岁左右。
随着女性的平均寿命延长，女性1/3的生命周期将在绝经后渡过。
所以，更年期和绝经期是每一位女性人生中的必经阶段，每一位女性都应该坦然面对，把绝经当做新生命阶段的开始，积极地去面对。
围绝经期可能出现哪些症状？近期症状血管舒缩症状：是最常见和最具特征性的绝经症状，即潮热出汗，3/4的绝经妇女经历，可以发生在绝经之前、同时或之后，症状持续数月到数年，严重程度和频度相差很大。
月经紊乱：周期不规律，经量过多或过少，经期时间延长，不规则的阴道出血等。
泌尿生殖道萎缩症状：阴道干燥、瘙痒、烧灼、尿频尿痛、性交痛、性欲下降。
神经精神症状：表现为失眠、健忘、注意力不集中、容易紧张、焦虑，烦躁、易激惹、易怒。
一部分人出现情绪低落、抑郁、疑心、应对能力减退、自信心不足、容易伤心落泪。
其他：疲乏、骨关节疼痛、眩晕、头痛、心悸、皮肤蚁走感、四肢麻木感等。
远期症状许多急性症状会逐渐消失，但是绝经后妇女雌激素的缺乏会导致一些远期并发症，特别是骨质疏松症和心血管疾病。
骨质疏松：表现为骨痛，骨骼压缩，身材变矮，易发骨折等。
围绝经期妇女约25%患有骨质疏松，50岁以后女性发生髋关节、脊椎、四肢关节等部位的骨折比例接近40%。
特别是脊椎和髋关节的骨折常会导致瘫痪，引起残疾。
心血管疾病:在全球，心血管疾病是妇女死亡的首位原因。
绝经后的妇女年龄每增加10岁，冠心病的死亡率增加7倍。
心血管疾病的发生，女性赶上男性的关键年龄段是50-55岁，而这一年龄段正是女性发生重大生理变化，即发生绝经的过程。
