体育教案-人体运动时的能量供应

人体运动时能量的供给1．运动时的直接能源人体运动时的直接能源是来自体内一种特殊的高能磷酸化合物--三磷酸腺苷（ATP）。

肌肉活动时，肌肉中的ATP在酶的催化下，迅速分解为二磷酸腺苷（ADP）和磷酸，同时放出能量供肌肉收缩。

但是人体肌肉内ATP含量甚微，只能供极短时间消耗，所以肌肉要持续运动，就需即时补充ATP。

2．运动时三个供能系统人体运动时，当ATP分解放能后需要即时补充，补充的途径有三条：即磷酸肌酸（CP）分解、糖的无氧酵解及糖与脂肪的有氧氧化。

生理学上称之为运动时的三个供能系统。

人体从事的各种不同的运动，其能理供给都分别属于这三个供能系统，而发展这三个供能系统的方法又各不相同。

（1）磷酸原系统（ATP－CP系统）磷酸肌酸（CP）是贮存有肌细胞内的另一种高能磷化物。

当ATP分解放能后，CP立即分解放能以补充ATP的再合成，因为这个过程十分迅速，不需要氧气也不会产生乳酸，所以，生理学上将它与ATP一道合称为非乳酸系统，又称磷酸原系统。

生理学研究证明，全身肌肉中ATP－CP系统供能水平仅能持续8s左右。

这个系统供能水平的强弱，主要和绝对速度相关，假如要提升50m、100m、200m 等短距离跑的绝对速度，就要发展磷酸原系统的供能水平。

发展这个系统的供能水平的训练方法最好是采用持续10s以内的全速跑，重复实行练习，中间间歇休息30s以上。

假如间歇时间短于30s，则因为磷酸原系统恢复缺乏，会产生乳酸积累。

（2）乳酸能供能系统当人体肌肉快速运动时间持续较长后（超过8～10s），磷酸原系统供能水平已不能即时供ATP补充，于是动用肌糖元实行无氧酵解供能。

这个系统供能时不需要氧，但产生乳酸积累，故称为乳酸能系统。

机体产生的乳酸在氧供给充足时，一部分继续氧化释放能量，另一部分合成肝糖元。

乳酸是一种强酸，在体内积聚过多，会产生酸中毒，使机体工作水平下降，故乳酸能系统有供能水平，但持续时间也不长（约33s左右）。

第五节人体能量的供给（教案）第10章人体内的物质运输和能量供给第五节人体能量的供给教学目标知识与能力说明人体生命活动所需能量来自细胞中有机物的氧化分解;说出体温变化对人体的影响及维持体温恒定的重要性过程与方法通过收集各种信息了解热价及能量的供给，培养学生自主收集与处理信息的能力及形成健康合理的饮食习惯。

情感态度价值观通过学习，增强学生珍爱生命、关注健康的情感意识。

教学重点、难点食物热价与能量供给，体温与健康的关系课时安排 1课时教学方法自主学法、探究学习法、信息反馈法教学模式激趣导入——自主学习——互动明理——运用提升——检测过关激趣导入一名运动员，不论是海上冲浪，还是在绿茵场上厮杀，棋盘上的对弈……这一系列的活动都要消耗大量的能量，这些能量从何而来？我们一起来了解吧。

【自主学习】1．自主学习：对照教材，自查自纠《导学案》“自主学习”部分，并在教材中划出重要的知识点。

2．结对学习：“自主学习”部分有问题的内容结对讨论。

【互动明理1】1．人体由消化系统吸收的营养物质，一部分用于细胞的_______________；另一部分被暂时贮藏在_______。

2．在细胞内，________________等有机物在氧气的参与下被氧化分解，贮存的能量被释放出来，一部分用于_________，一部分用于人体的_______________。

3．人体的主要供能物质是______，人体所需的能量约_____来自于______。

________是重要的储能物质。

【能力提升1】1．阅读教材69页“人体能量供给”材料（1）能够为人体生命活动提供能量的物质有哪些，哪种物质贮存能量最多？（2）据统计，成年男子每天所需能量约为12500kJ。

如果一名成年男子每天从食物中吸收100g蛋白质、600g糖和200g脂肪。

1个月后，这名男子的体重可能发生什么变化？原因是什么？（3）根据前面学习“膳食指南与食品安全”内容时设计的“一日食谱”，计算自己每日能量供给的情况。

体育教案－人体运动时的能量供应导读：本文体育教案－人体运动时的能量供应，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

人体运动时的能量供应（吉林体育学院长春130022）摘要本文对人体运动时的供能物质.供能系统及其特点进行了分析。

为体育教师.教练员和运动员的科学训练提供了依据。

关键词运动能量供应前言人体生命活动的运行需要消耗能量。

在人们参加剧烈体育运动时，肌肉长时间地收缩和舒张，脏器的活动增强，以及神经系统能量消耗增加，将使运动时总的能量消耗比静息时增加几倍到几十倍，甚至百倍以上。

从另一方面讲，长期科学训练将使人体运动时的能量供应与消耗得到改善，从而为提高人体运动能力奠定物质基础。

因此，了解与研究人体运动时的能量供应是体育教师.教练员以及运动员必备的知识。

一肌肉活动的能量及其能量的释放人体运动需要大量能量。

这些能量的来源是自食物中的六大营养素中的三大营养物质，即糖、脂肪和蛋白质。

（一）糖及其分子中能量的释放与转移糖是肌肉活动最主要的燃料。

人体糖的存在形式有两种：第一种是以葡萄糖的形式存在于血液中；第二种是存在于肝脏和肌肉中的糖原（肝糖原和肌糖原）。

人体运动所需的能量主要是由糖（或脂肪）的氧化分解过程释放出来的。

糖的氧化分解主要有两个途径：（1）在无氧条件下进行的糖酵解；（2）在有氧条件下进行的有氧氧化。

在一般条件下，糖主要以有氧氧化的途径分解供能。

糖的代谢方式有氧氧化无氧糖酵解有无O2参与反应有无进行部位线粒体细胞液最终产物CO2 H2O乳酸ATP 生成量感谢阅读，希望能帮助您！。

运动的能量供应前言人体生命活动的运行需要消耗能量。

在人们参加剧烈体育运动时，肌肉长时间地收缩和舒张，脏器的活动增强，以及神经系统能量消耗增加，将使运动时总的能量消耗比静息时增加几倍到几十倍，甚至百倍以上。

从另一方面讲，长期科学训练将使人体运动时的能量供应与消耗得到改善，从而为提高人体运动能力奠定物质基础。

因此，了解与研究人体运动时的能量供应是体育教师.教练员以及运动员必备的知识。

一肌肉活动的能量及其能量的释放人体运动需要大量能量。

这些能量的来源是自食物中的六大营养素中的三大营养物质，即糖、脂肪和蛋白质。

（一）糖及其分子中能量的释放与转移糖是肌肉活动最主要的燃料。

人体糖的存在形式有两种：第一种是以葡萄糖的形式存在于血液中；第二种是存在于肝脏和肌肉中的糖原（肝糖原和肌糖原）。

人体运动所需的能量主要是由糖（或脂肪）的氧化分解过程释放出来的。

糖的氧化分解主要有两个途径：（1）在无氧条件下进行的糖酵解；（2）在有氧条件下进行的有氧氧化。

在一般条件下，糖主要以有氧氧化的途径分解供能。

表1：有氧氧化同无氧糖酵解的对比(二) 脂肪及其燃烧（氧化）脂肪是肌肉活动的另一主要原料。

机体内储备的脂肪量是势能的最大来源。

与其他营养物质比较，可作为能量的脂肪数几乎是无限的。

来自储藏脂肪的实际燃料贮存量大约相当于90000～110000千卡左右。

成年人体内贮存脂肪量的差别很大，且缺乏精确的正常值。

一般成年男子的贮存脂肪量约占体重的15～20%，女子稍高。

脂肪氧化时,.体内首先由脂肪酶催化水解为甘油和脂肪酸。

甘油随着血液循环至肝脏和其他组织进行再分解。

而释出的脂肪酸进一步氧化释放能量，共全身各组织摄取利用。

脂肪酸彻底氧化所释放的能量比糖多得多，且利用率也比糖高。

当脂肪酸大量分解时，会产生三种中间物质：乙酰乙酸、B- 羟丁酸和丙酮。

我们将这三种中间产物合称为酮体。

短时间剧烈运动后，血液中的酮体上升。

这是由于运动时的糖供能不足，脂肪酸利用量增加而又氧化不足的缘故。

人体能量的供应【学习目标】课标要求：1、说出人体内能量的供应的过程2、说出体温的概念及体温变化对人体的影响目标达成：说出人体内能量的供应的过程说出人体内能量的供应的过程学习流程：【课前展示】学生出题，学生答复【创境激趣】体操运发动剧烈运动时，需要消耗大量的能量。

读书时需要消耗能量睡眠时也会消耗能量人体能量是如何提供的？【自学导航】1、人体能量的供应学生4人一组，讨论和交流课本表10—5和10—6的相关资料，计算自己每日能量供应情况，并重新设计“一日食谱〞【合作探究】1、体温学生4人一组，有温度计测量腋窝温度和口腔温度讨论：1、当你为亲人或邻居量体温时，如何确认他们是否发烧？2、为什么SARS流行期间，机场、车站等场所要使用体温计探测仪检查旅客的体温【展示提升】学生答复上述问题【强化训练】1、当你为亲人或邻居量体温时，如何?确认他?们是否发烧？2、为什么SARS流行期间，机场、车站等场所要使用体温计探测仪检查旅客的体温？3、人体维持体温的相对稳定有什么意义？?4、维持体温的相对稳定，是人体进行正常生命活动的根底，体温过高或过低会影响体内酶的催化作用，从而影响人体的生命活动，严重时导致死亡。

人是如何保持恒定的体温？【归纳总结】教师指导，学生总结【板书设计】第五节人体能量的供应一、人体能量的供应：蛋白质、脂肪、糖类等在氧气的参与下被氧化分解，释放能量二、体温：〔用温度计测量〕1、体温测量的部位：腋窝、口腔、直肠2、发热：人体被某些病菌、病毒感染时，体温升高，即为发热第三节生物圈是最大的生态系统教学目标1.会查阅资料以描述生态系统的类型及特点并进行交流。

2.能选取多方事例来说明生物圈是最大的生态系统。

3.开展收集资料，运用资料说明问题的能力及交流合作的能力。

4.增强热爱祖国热爱家乡的情感，初步具有保护生物及生物圈的意识，拒绝破坏环境的行为。

重点：确立保护生物圈的意识。

难点：说明生物圈是最大的生态系统。

课前准备教师：准备一些生态系统景观的影像资料及生态系统遭到破坏的影像资料。

运动营养学教案一、教学目标1. 了解运动员的能量需求和运动性质决定的营养素需要。

2. 掌握运动员的能量供应及运动前、中、后的营养策略。

3. 掌握运动员的水分需求以及饮水和补水的策略。

4. 协助学生树立健康的饮食观念和增强体育锻炼的意识。

二、教学内容1. 运动员代谢率及其影响因素。

2. 运动员能量需求及影响因素。

3. 运动员运动前、中、后的营养策略。

4. 运动员水分需求及饮水与补水策略。

5. 塑造健康的饮食观念和增强体育锻炼的意识。

三、教学步骤1. 代谢率及其影响因素讲解运动员代谢率的概念和影响因素，引导学生思考代谢率与运动能力之间的关系。

2. 能量需求量及影响因素通过具体案例和统计数据分析运动员的能量需求量及其影响因素，引导学生了解合理的能量摄入与控制技巧，以及如何平衡饮食结构。

3. 运动前的营养策略讲解运动员运动前的营养策略，包括提高碳水化合物摄入量、限制脂肪摄入量和适量蛋白质的摄入量等措施，有效保证运动前身体的充分准备。

4. 运动中的营养策略讲解运动员运动中的营养策略，包括运动中的能量补充、水分补充、盐和矿物质的补充等方面详细掌握，有效调节机体新陈代谢，保证运动员能有足够的体力和实力完成运动任务。

5. 运动后的营养策略讲解运动员运动后的营养策略，及时的供给营养素及水分，便于身体对运动造成的损伤进行恢复和修复，重要的是适当恢复能量储备等等措施，保证运动员身体得到及时补充和康复。

6. 水分需求量及饮水与补水策略讲解运动员的水分需求量及饮水与补水策略，以及适当的松弛和休息来恢复体力和减轻身体对补水的需求性，合理安排饮水策略以及补充水分对运动员身体康复起到至关重要的作用。

7. 塑造健康的饮食观念和增强体育锻炼的意识引导学生树立健康饮食观念，促进营养均衡摄入，同时增强体育锻炼的意识，通过思考、论证、交流等教学过程，让学生明白营养与健康的关系，从而达到塑造健康的饮食观念和增强体育锻炼的意识的功能。

四、教学重点与难点1. 学生对于运动员代谢率及其影响因素的概念和理解。

《人体运动时的能量供应》教学设计体育学院08级3班张国瑞人体运动时的能量供应一、学习需要的分析高中阶段是人一生生长发育的重要时期，在此期间学生应不失时机的加强体育锻炼，为一生奠定身体健康的基础。

在体育锻炼的同时，如何做到科学健身，就显得尤为重要。

通过本节课的学习，使学生了解如何科学的选择锻炼方法，为终身体育奠定基础。

本节课将介绍有关人体运动时的能量供应知识，是学生掌握一定的体育基础理论知识，并结合自身实际在以后的学习和生活中进行科学合理的体育锻炼，促进学生身体健康。

二、教学内容分析本节课教学内容选自高中《体育与健康课》课程。

内容分三部分，教学安排一课时。

第一部分，能量代谢的概念和肌肉内能源物质的名称。

第二部分，能源物质的代谢。

第三部分，能源供应知识在促进身体健康、提高运动能力等反面的基本原理和应用方法。

三、对学生的分析对高中二年级学生来讲，本节课教学内容中的概念不难理解。

如何引导学生把概念与原理和自身实际情况相结合，并使学生知道如何应用这些知识指导自身体育实际是本节课的重中之重。

四、教学目标的分析﹙1﹚通过本节课的学习是学生初步掌握能量供应的基本原理，明确在体育锻炼中运用有关能量代谢的意义，从而更有效地增进身体健康，提高运动能力。

﹙2﹚初步掌握发展有氧代谢与无氧代谢能力的基本方法。

五、教学难点与重点本节课教学的重点为，能源物质代谢的基本知识以及能源供应知识的应用。

所以在本课中着重学习以上两部分内容，其他内容作简略介绍。

六、教学策略的设计本节课以讲授法为主，在讲授过程中设立问题，进行提问或学生相互讨论，并利用图表资料，使学更为直观形象的学习本课内容。

七、教学过程设计1、导入部分导入语→同学们：我们都知道物体要运动就需要能量，作为生命体的人同样需要能量来维持生命活动，那么我们的身体内有哪些能源物质、它们是如何工作的呢？下面进入我们今天的内容“人体运动时的能量供应”。

2、基本部分。

运动时，人体需要大量的能量来支持肌肉和器官的工作，以及进行各种活动。

为了达到理想的训练效果，运动员需要在训练前、中和后合理补充能量，恢复体能和增强体质。

本文将从优化体育时期的能量补给方面入手，为教师设计一份有效的运动营养教案。

一、运动时期与体育营养1.运动时期体育运动员的训练时间有区别，有的是整年集训，有的是分季节进行。

在不同的训练时期，运动员所需要的能量、蛋白质、碳水化合物等营养素也不同。

具体来说，运动时期可以分成以下几个阶段：（1）低强度、低量的训练期：这个时期需要提供足够的能量，以支持身体常规活动和日常生活所需的能量，但不需要过多的额外能量供给。

（2）增强体能训练期：在这个时期，运动员的训练强度增加，需要适当加大能量的补充，以支持身体的更高强度的运动。

（3）临近比赛期：在临近比赛的时期，运动员需要加大碳水化合物的补充，以增加身体的能量储备，保证比赛时能够发挥最好的水准。

2.体育营养体育营养是指通过最好的营养摄入和健康饮食以达到身体最佳状态的理论和实践。

体育营养的核心思想是为运动员提供适量的营养素，使其能够在最佳的身体状态下参加各种运动。

体育营养的重点是补充、分配和应用营养素，并适当监控营养摄入对身体机能和生理反应的影响。

二、运动营养教案设计1.教育目标通过本课程，学生应该达到以下目标：（1）了解运动时期和体育营养的基本概念。

（2）了解运动员不同训练时期所需要的能量、蛋白质、碳水化合物和其他营养素。

（3）了解如何制定适合不同训练时期的营养方案。

2.课程内容（1）课程导入：通过一些基本概念的介绍，来引导学生理解运动时期与体育营养的联系，以及营养对运动员身体机能和生理反应的影响。

（2）运动时期的分析：通过介绍运动时期的概念，引导学生理解不同训练时期所需要的能量、蛋白质、碳水化合物和其他营养素。

（3）身体能量系统简介：通过身体能量系统的介绍，使学生了解能量如何被身体维持和转化，以及如何制定科学合理的能量供应方案。

运动的能量补充教案教案标题：运动的能量补充教案教学目标：1. 了解运动对身体所需能量的重要性。

2. 理解能量来源及其在身体中的作用。

3. 掌握运动前、中和后的科学能量补充方法。

教学重点：1. 运动对身体所需能量的重要性。

2. 能量来源及其在身体中的作用。

3. 运动前、中和后的科学能量补充方法。

教学难点：1. 如何科学合理地进行运动前、中和后的能量补充。

教学准备：1. 图片或视频素材展示各类运动的能量消耗情况。

2. PPT或黑板白板等教学工具。

教学过程：步骤一：导入（5分钟）引导学生回忆上一堂课学习到的内容，以运动对身体的好处为切入点，引发学生对本节课的思考。

步骤二：讲解（10分钟）1. 通过展示图片或视频素材，讲解不同运动对身体所需能量的差异，如长跑和瑜伽的能量消耗差异。

2. 讲解能量的来源，包括食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。

步骤三：讨论（15分钟）1. 分组讨论不同类型的运动对身体所需能量的差异，并总结运动前、中和后的能量补充方法。

2. 每组从不同角度出发，如长时间耐力运动和高强度短时运动，探讨相应的能量补充方案。

步骤四：展示与评价（10分钟）1. 每组派代表汇报讨论结果，展示能量补充方案，并对其他组的方案进行评价和讨论。

2. 教师进行总结和点评，引导学生掌握科学合理的能量补充方法。

步骤五：练习与拓展（15分钟）1. 学生自行选择一种运动，并结合该运动的能量消耗情况，制定一个详细的运动前、中和后的能量补充计划。

2. 学生分享自己的计划，并进行互相评价与改进。

步骤六：总结与反思（5分钟）请学生对本节课的内容进行总结，并针对学习到的能量补充方法进行反思与思考，以便日后运动中运用。

教学延伸：1. 学生可以进行实践操作，通过记录自己运动中的能量摄入和消耗情况，加深对能量补充方法的理解和运用。

2. 学生可以探究不同类型的能量补充产品，如运动饮料、蛋白质粉等的科学性和适用性。

板书设计：运动的能量补充教学方法：1. 启发式教学法：通过展示和讨论引发学生思考和参与。

课题：生活方式对健康的影授课人：伍宏磊一、学习需要的分析身体健康与你的生活环境、生活方式、体育锻炼和合理营养等有着密切的关系。

高中阶段正是身体发育的关键阶段，加强体育锻炼，增强自我保护意识，养成良好的生活方式，不仅对你现在的健康大有意义，而且对你一生的健康都会产生深远的影响。

二、教学内容与分析本节课教学内容选自高中《体育与健康课》课程。

内容分三部分，教学安排1课时。

1、健康的概念和历史演变。

2、什么是生活方式以及健康的基石。

3、如何养成健康的生活方式以及生活方式与健康、体育的关系。

内容分析解读：健康是一个综合概念，在不同的历史发展阶段中，人类对健康的认识随着科学技术、社会结构的变化而变化，特别是随着医学的发展和医学模式的变化而其内涵也发生变化。

三、对学生的分析对高中二年级学生来讲，本节课教学内容中的概念不难理解。

如何引导学生把概念与健康和自身实际情况相结合，并使学生知道如何掌握健康生活方式的方法。

应用这些知识指导学生学习是本节课的重中之重。

四、教学目标﹙1﹚、引导学生了解生活方式与健康的关系及概念﹙2﹚、使学生全面掌握健康生活方式的内容（3）、帮助学生掌握确立健康生活方式的方法，选择健康生活方式的重要性五、教与学重点及难点重点：学生了解和树立现代健康观念和建立现代健康生活方式的必要性和重要性。

难点：明确生活方式与体育锻炼的关系。

六、教学设计本节课以讲授法为主，在讲授过程中设立问题，进行提问或学生相互讨论，使学生更为直观形象的学习本节课内容。

七、课前准备教师收集有关不健康的图片、资料，以及拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片和相关的宣传报道）八、教学内容过程设计1、情境导入（1）创设情境，引入新课→同学们：在日常生活中你的饮食合理吗？你有足够的运动吗？你吸烟、喝酒吗？大家都知道生活中的各种行为习惯，都会影响我们的健康，那么我们怎样才能健康的生活呢？不良的生活方式对人体健康有那些影响呢？下面进入我们今天的内容“生活方式对健康的影响”。

初中体育怎么补充能量教案一、教学目标：1. 让学生了解能量补充的重要性，认识到能量补充对体育成绩的促进作用。

2. 培养学生正确的能量补充方法和习惯，提高运动能力和成绩。

3. 引导学生关注自身身体状况，学会根据运动强度和时间合理调整能量摄入。

二、教学内容：1. 能量补充的基本原则：适量、适时、均衡。

2. 能量补充的食物选择：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

3. 运动前、中、后的能量补充策略。

三、教学过程：1. 导入：以一段关于运动员比赛时能量补充的短片引发学生对能量补充的思考，引出本节课的主题。

2. 讲解能量补充的基本原则：适量、适时、均衡。

引导学生认识到能量补充不是越多越好，而是要根据自身的运动强度和时间来合理摄入。

3. 讲解能量补充的食物选择：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

介绍各种营养素的作用和食物来源，让学生明白如何通过饮食来补充能量。

4. 讲解运动前、中、后的能量补充策略：a. 运动前的能量补充：建议学生在运动前30-60分钟摄入适量的碳水化合物，如面包、水果等，以提高运动时的能量供给。

b. 运动中的能量补充：对于持续时间较长的运动，如长跑、篮球比赛等，学生可以随身携带能量棒、饮料等，以便在运动中及时补充能量。

c. 运动后的能量补充：运动后要及时补充能量，帮助恢复体力。

可以摄入一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐等，以及一些维生素和矿物质，如蔬菜、水果等。

5. 实践环节：学生分组讨论，根据自己的运动经历和实际情况，制定适合自己的能量补充计划，并在课后进行实践。

6. 总结与评价：学生在课后提交能量补充实践的感悟和心得，教师进行评价和指导，帮助学生不断完善能量补充策略。

四、教学评价：1. 学生对能量补充知识的掌握程度。

2. 学生制定并实践能量补充计划的情况。

3. 学生运动成绩的提高幅度。

通过本节课的学习，希望学生能够掌握能量补充的基本原则和方法，养成良好的能量补充习惯，提高体育成绩。

【板书设计】
第五节人体能量的供给
一、人体能量的供给
二氧化碳 + 水 + 能量
二、体温
【教学反思】
依托实验激发兴趣，培养能力，提高素质的设计理念基本实现。

在潜移默化中渗透了语言表达能力、实验能力、计算能力、综合分析能力等方面的培养。

学生的主体性发挥较好，师生之间、生生之间的交流平等、融洽，学生敢说、敢问。

在总结的过程当中，我注重调动学生的参与意识，建立民主和谐的学习氛围，让每个同学都体验到探究的快乐与学习的喜悦。

在探究实验上，我注重学生设计实验能力的培养，培养学生的科学思维品质。

同时不忘对学生进行情感教育，培养学生关注自身和他人的身体健康，充分认识到人与自然和谐相处的重要意义。

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人体能量的供给【学习目标】课标要求：1、说出人体内能量的供给的过程2、说出体温的概念及体温变化对人体的影响目标达成：说出人体内能量的供给的过程说出人体内能量的供给的过程学习流程：【课前展示】学生出题，学生回答【创境激趣】体操运动员剧烈运动时，需要消耗大量的能量。

读书时需要消耗能量睡眠时也会消耗能量人体能量是如何提供的？【自学导航】1、人体能量的供给学生4人一组，讨论和交流课本表10—5和10—6的相关资料，计算自己每日能量供给情况，并重新设计“一日食谱”【合作探究】1、体温学生4人一组，有温度计测量腋窝温度和口腔温度讨论：1、当你为亲人或邻居量体温时，如何确认他们是否发烧？2、为什么SARS流行期间，机场、车站等场所要使用体温计探测仪检查旅客的体温【展示提升】学生回答上述问题【强化训练】1、当你为亲人或邻居量体温时，如何?确认他?们是否发烧？2、为什么SARS流行期间，机场、车站等场所要使用体温计探测仪检查旅客的体温？3、人体维持体温的相对稳定有什么意义？?4、维持体温的相对稳定，是人体进行正常生命活动的基础，体温过高或过低会影响体内酶的催化作用，从而影响人体的生命活动，严重时导致死亡。

人是如何保持恒定的体温？【归纳总结】教师指导，学生总结【板书设计】第五节人体能量的供给一、人体能量的供给：蛋白质、脂肪、糖类等在氧气的参与下被氧化分解，释放能量二、体温：（用温度计测量）1、体温测量的部位：腋窝、口腔、直肠2、发热：人体被某些病菌、病毒感染时，体温升高，即为发热传染病单元、章、节第25章第1节教学内容传染病需课时： 1 课时第 1 课时课型新授教学目标知识目标：1．举例说出常见的传染病的病因及其特点。

2．传染病流行的三个基本环节和预防措施。

3．说出艾滋病的病原体、传播途径及预防措施。

能力目标：1．通过对教学资料的观察分析，培养学生的观察能力思考分析和归纳总结能力。

情感态度和价值观：1．体会养成健康的生活态度和良好的行为习惯是控制疾病发生的重要手段。

人体能量的供给教案人体能量的供给教案教学目标：1、说出人体内能量的供给的过程2、说出体温的概念及体温变化对人体的影响教学重点：说出人体内能量的供给的过程教学难点：说出人体内能量的供给的过程教学方法：引导探究法课时安排：1课时教学设计：一、引入：体操运动员剧烈运动时，需要消耗大量的能量。

读书时需要消耗能量睡眠时也会消耗能量人体能量是如何提供的?二、人体能量的供给我们吃进去的食物在我们的体内发生了什么变化?食物在我们的消化系统中被消化为营养物质被人体吸收，最终被血液送到全身的每个细胞里为什么人活着就要不断地呼吸?人体是怎样得到氧气的?营养物质的用途：①用于细胞的分裂和生长，转变成人体的组成物质②暂时贮存在人体内③在氧气的参与下被氧化分解，释放出能量活动一：人体能量的供给学生4人一组，讨论和交流课本表10—5和10—6的相关资料，应用：二年级(3)班的萌萌同学体重为47㎏，她嫌自己太胖了，为了减肥给自己制定了如下食谱。

她每天消耗的能量为1130kJ，请你根据教科书中表10-5和10-6，分析这个食谱是否适合她。

新课标第一网时间食物及质量早餐苹果50g鲜奶20g午餐大米10g大白菜20g牛肉5g晚餐鸡蛋50g苹果50g2.43ⅹ50+2.89ⅹ20+14.3ⅹ10+0.88ⅹ20+7.2ⅹ5+7.11ⅹ50+ 2.43ⅹ50=854.2kJ她每天摄取的食物总能量为854.2kJ，满足不了每天身体的需要(1130kJ)，而且她处于发育时期，需要很多的营养物质。

这个食谱必将影响到她的'生长发育及生命活动。

一个中学生一天应摄入食物量：米：500克豆制品：100~150克瘦肉或鱼，肝类：100~150克蔬菜类：750克植物油：25克根据表10-5和10-6提供的数据，尝试设计一份新的“一日食谱”。

三、体温学生4人一组，有温度计测量腋窝温度和口腔温度讨论：1、当你为亲人或邻居量体温时，如何确认他们是否发烧?2、为什么SARS流行期间，机场、车站等场所要使用体温计探测仪检查旅客的体温?人体维持体温的相对稳定有什么意义?维持体温的相对稳定，是人体进行正常生命活动的基础，体温过高或过低会影响体内酶的催化作用，从而影响人体的生命活动，严重时导致死亡。