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智慧树知到《运动损伤预防与康复(中山大学)》章节测试附答案第一章测试1、心率作为反映（）功能的客观指标之一A、心血管系统B、身体形态C、身体素质D、耐力素质正确答案：A2、无氧运动的锻炼方式有（）A、快步走B、慢跑C、篮球比赛D、游泳正确答案：C3、在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）A、立即停止运动B、用冷敷或是用冷水浸泡C、将患处抬高D、马上揉搓患处正确答案：D4、肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）A、神经干叩击试验（Tinel 征）B、搭肩试验（Dugs 征）C、握拳尺屈试验（Finkelstein 征）D、伸肌腱牵拉试验（Mills 征）E、屈腕试验正确答案：D5、热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
正确答案：√6、网球运动是一项无氧运动。
正确答案：√7、控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
正确答案：√8、急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
正确答案：X9、高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
正确答案：X10、屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
正确答案：√第二章测试1、落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（）A、向心工作B、离心工作C、支持工作D、加固工作正确答案：B2、正确的蛙泳动作周期应有以下（）阶段A、划手、蹬腿、滑行B、划手、蹬腿C、划手、滑行D、仅有划手正确答案：A3、水中失重的状态不包括（）A、感觉站不稳B、胸腔受到挤压C、呼吸困难D、水的高度超过腹部正确答案：D4、在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（）A、手指节B、髋关节C、膝关节D、踝关节正确答案：D5、在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
正确答案：√6、跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
正确答案：√7、一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。
智慧树知到《运动损伤预防与康复(中山大学)》章节测试附答案第一章测试1、心率作为反映（）功能的客观指标之一A、心血管系统B、身体形态C、身体素质D、耐力素质正确答案：A2、无氧运动的锻炼方式有（）A、快步走B、慢跑C、篮球比赛D、游泳正确答案：C3、在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）A、立即停止运动B、用冷敷或是用冷水浸泡C、将患处抬高D、马上揉搓患处正确答案：D4、肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）A、神经干叩击试验（Tinel 征）B、搭肩试验（Dugs 征）C、握拳尺屈试验（Finkelstein 征）D、伸肌腱牵拉试验（Mills 征）E、屈腕试验正确答案：D5、热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
正确答案：√6、网球运动是一项无氧运动。
正确答案：√7、控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
正确答案：√8、急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
正确答案：X9、高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
正确答案：X10、屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
正确答案：√第二章测试1、落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（）A、向心工作B、离心工作C、支持工作D、加固工作正确答案：B2、正确的蛙泳动作周期应有以下（）阶段A、划手、蹬腿、滑行B、划手、蹬腿C、划手、滑行D、仅有划手正确答案：A3、水中失重的状态不包括（）A、感觉站不稳B、胸腔受到挤压C、呼吸困难D、水的高度超过腹部正确答案：D4、在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（）A、手指节B、髋关节C、膝关节D、踝关节正确答案：D5、在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
正确答案：√6、跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
正确答案：√7、一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。
运动损伤与康复第一章运动损伤的病例和处理一·开放性软组织损伤的处理：1·擦伤：皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被摩擦出血或有组织液渗出。
1）轻微：生理盐水清洗，创口周围用75%酒精消毒，涂抹抗炎软膏，覆盖伤口并包扎。
2) 严重：注射破伤风抗毒血清，并给以抗生素治疗。
2·撕裂伤：头面部常见，创口小用创可贴粘合即可，创口大需缝合。
二·闭合性软组织挫伤的病理与处理：1·病理：1）急性损伤：·组织内血肿：局部组织细胞破坏，组织内小血管破裂出血。
·反应性炎症：坏死组织被蛋白溶解酶分解，分解产物使局部小血管扩张充血，血管壁通透性增加，血液中蛋白质、白细胞等渗出，淋巴管堵塞，形成水肿。
·早期：红肿热痛，功能障碍。
·伤后4-6小时，血肿和渗出开始凝结，形成凝块。
·伤后24小时，形成由新生毛细血管和成纤维细胞组成的肉芽组织，吸收凝块，同时白细胞逐渐将坏死组织清除，新的组织和细胞产生，修复组织。
2）慢性损伤：·原因：急性损伤处理不当，过劳损伤·早期：局部长期负荷过度，神经调节功能障碍，无不良反应。
·中期：组织长时间破坏，组织细胞营养失调，发生变性增生，局部酸胀疼痛，外表检查伤部弹性较差，发硬变厚。
·晚期：局部小血管发生脂样变，管腔变窄，影响血液循环，疼痛增加，局部温度下降，有发凉感。
2·处理原则：1）急性损伤：·早期：24-48小时内，制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症、冷敷、加压包扎、抬高肢体。
·中期：15天以内，急性炎症小腿，仍有淤血和肿胀，改善局部血液和淋巴循环，促进组织新陈代谢，加速淤血和渗出液吸收以及坏死组织清除，防止粘连形成。
理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、中药治疗。
·晚期：15天后，恢复和增强肌肉、关节功能。
按摩、理疗、功能锻炼。
运动医学教学大纲一、课程简介运动医学是一门涵盖运动损伤预防、诊断、治疗和康复的综合性学科，旨在保护运动员的健康，提高其运动表现和寿命。
本教学大纲旨在对运动医学的核心知识点进行系统介绍，使学生掌握运动医学的基本理论和实践技能。
二、教学目标1. 掌握运动医学的基本概念、理论、技术和方法；2. 了解常见运动损伤的病因、临床表现、诊断和治疗方法；3. 能够应用运动医学知识解决实际问题，提高患者的生活质量；4. 培养学生的临床思维能力和团队合作精神。
三、教学内容与要求第一章：运动医学概述1. 介绍运动医学的起源、发展及在现代医学中的地位；2. 讲解运动医学的基本概念、研究内容和方法；3. 强调运动医学在保护运动员健康和提高运动表现中的作用。
第二章：运动损伤预防与控制1. 讲解运动损伤的分类、发生原因和预防措施；2. 介绍常见的运动损伤预防方法，如合理饮食、科学锻炼、避免过度疲劳等；3. 强调早期发现和及时治疗的重要性。
第三章：运动损伤的诊断与治疗1. 讲解常见运动损伤（如扭伤、拉伤、骨折等）的诊断方法；2. 介绍各种运动损伤的治疗原则和方法，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等；3. 强调早期诊断和及时治疗的重要性，以及个体化治疗的原则。
第四章：运动员的健康管理1. 讲解运动员健康管理的概念、方法和意义；2. 介绍运动员常见的健康问题（如营养失衡、睡眠障碍等）及其防治方法；3. 强调定期监测和预防性保健的重要性。
第五章：康复治疗与运动再适应1. 讲解康复治疗的概念、方法和技术；2. 介绍运动再适应的理论和方法，如渐进式康复、功能恢复等；3. 强调个体化康复计划和长期管理的必要性。
第六章：临床实践技能培养1. 通过病例分析，让学生掌握常见运动损伤的诊断和治疗；2. 组织学生进行模拟诊疗训练，提高其实践技能；3. 强调临床思维能力和沟通技巧的重要性。
四、考核方式与评估标准1. 平时成绩：包括出勤率、课堂表现和作业完成情况；2. 理论考试：考察学生对运动医学基本理论和知识的掌握程度；3. 临床实践技能考核：通过病例分析、模拟诊疗等方式评估学生的实践技能。
运动损伤预防与康复知到章节测试答案智慧树2023年最新中山大学第一章测试1.心率作为反映（）功能的客观指标之一参考答案:心血管系统2.无氧运动的锻炼方式有（）参考答案:篮球比赛3.在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）参考答案:马上揉搓患处4.肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）参考答案:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）5.热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
参考答案:对6.网球运动是一项无氧运动。
参考答案:对7.控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
参考答案:对8.急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
参考答案:错9.高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
参考答案:错10.屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
参考答案:对第二章测试1.落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（）参考答案:离心工作2.正确的蛙泳动作周期应有以下（）阶段参考答案:划手、蹬腿、滑行3.水中失重的状态不包括（）参考答案:水的高度超过腹部4.在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（）参考答案:踝关节5.在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
参考答案:对6.跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
参考答案:对7.一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。
参考答案:对8.游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。
参考答案:对9.自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。
参考答案:错10.篮球运动是一项高强度间歇性运动。
参考答案:对第三章测试1.运动护具的作用包括（）。
参考答案:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量2.以下哪项说法不正确的参考答案:足球运动员一般选用护膝、护踝3.下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是参考答案:消肿贴扎时应使用中度拉力4.以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是参考答案:I形贴布促进腓肠肌5.以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是参考答案:选项说法都不对6.头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。
运动损伤与康复知到章节测试答案智慧树2023年最新同济大学第一章测试1.半月板损伤属于开放性损伤。
（）参考答案:错2.运动损伤类型与运动项目和运动技术特点有关。
（）参考答案:对3.运动损伤有哪些规律和特点？（）参考答案:小伤、轻伤多;慢性损伤多;软组织损伤多4.运动损伤的原因有哪些？（）参考答案:比赛、训练、教学组织不好;场地器材、环境和气候因素;运动员生理状态不佳;运动防护不足;准备活动不足;训练水平不足5.运动损伤的分类有哪些？每种运动损伤请尝试举一个例子。
参考答案:null第二章测试1.跟腱损伤的常用检查方法：（）参考答案:小腿三头肌挤压试验2.T2像能显示组织含水量改变和软组织病理变化。
（）参考答案:对3.下列哪些因素可能会影响关节的主动活动范围？（）参考答案:神经功能异常;非正常的关节结构;疼痛、肌肉力量不足、麻痹;关节周围组织痉挛4.当对患者实施肌肉功能检查，发现肌力不足时的判断结果有哪些？参考答案:null5.Lovett手法分级？参考答案:null第三章测试1.对于静态拉伸最佳的顺序和保持时间，正确的是（）。
参考答案:自上而下，从大到小；10-60秒2.支具的作用（）。
参考答案:矫正畸形或防止畸形加重;保护植骨或骨折处以代替负重;稳定关节3.理想的体能训练结果，运动员必须让身体活动功能性体能，包括（）。
参考答案:稳定性;柔韧性;加速和减速训练;平衡能力4.体能和一般的运动没有什么区别。
（）参考答案:错5.热身是运动必不可少的环节之一，请列举至少五项热身的好处。
参考答案:null6.贴扎的作用有哪些？参考答案:null第四章测试1.肩关节前脱位的特殊畸形是（）。
参考答案:方肩畸形2.运动损伤引起的休克，主要原因是（）。
参考答案:出血;剧烈疼痛3.运动员的软骨损伤可因一次暴力损伤和逐渐劳损引起其病理变化，主要表现为（）。
参考答案:痛;热;肿;红4.搭肩试验为阳性时，可诊断为肩关节脱位。
