跆拳道授课内容

东华理工大学体育教育跆拳道教案上课时间: 45min 指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课教师: 郭开美东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 郭开美东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 赵小涛东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 王仪宇东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地 指导教师: 郭苏芝 上课班级: 12级2班 上课人数: 45人 上课教师: 徐旭明东华理工大学跆拳道教案上课时间: 45min 上课地点：跆拳道场地指导教师: 郭苏芝上课班级: 12级2班上课人数: 45人上课教师: 陈坤海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案东华理工大学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案海珠中学跆拳道教案指导教师：郑显海珠中学跆拳道教案。

一、课程名称：跆拳道初级班二、课时安排：8课时三、教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本知识，包括起源、精神、礼仪等。

2. 培养学生的身体素质，提高柔韧性和协调性。

3. 使学生掌握跆拳道的基本动作，如踢、打、摔等。

4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

四、教学重点：1. 跆拳道的基本知识及礼仪2. 基本动作的掌握3. 身体素质的提高五、教学难点：1. 基本动作的规范与技巧2. 身体素质的提高与保持六、教学过程：第一课时：1. 开场白：介绍跆拳道的基本知识，包括起源、精神、礼仪等。

2. 教学内容：跆拳道的基本礼仪、敬礼姿势、站立姿势。

3. 实践环节：学生跟随教练练习基本礼仪和站立姿势。

第二课时：1. 教学内容：热身运动，包括跑步、跳绳、深蹲等。

2. 实践环节：学生跟随教练进行热身运动。

第三课时：1. 教学内容：跆拳道基本动作——马步冲拳。

2. 实践环节：学生跟随教练学习马步冲拳的动作要领。

第四课时：1. 教学内容：跆拳道基本动作——格斗式。

2. 实践环节：学生跟随教练学习格斗式的动作要领。

第五课时：1. 教学内容：跆拳道基本动作——侧踢。

2. 实践环节：学生跟随教练学习侧踢的动作要领。

第六课时：1. 教学内容：跆拳道基本动作——横踢。

2. 实践环节：学生跟随教练学习横踢的动作要领。

第七课时：1. 教学内容：跆拳道基本动作——后旋踢。

2. 实践环节：学生跟随教练学习后旋踢的动作要领。

第八课时：1. 教学内容：跆拳道实战训练。

2. 实践环节：学生分组进行实战训练，教练现场指导。

七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对跆拳道基本知识的掌握程度。

2. 评估学生在实战训练中的表现，了解学生的动作技巧和身体素质。

3. 通过学生自评和互评，了解学生的团队协作精神和竞争意识。

八、课后作业：1. 学生回家后，跟随教练视频或图片进行跆拳道基本动作的复习。

2. 学生回家后，与家人分享跆拳道的基本知识，提高家庭对跆拳道的认识。

跆拳道课教案(范本模板)一、课程简介跆拳道是一门韩国武术，以踢法和拳法为主要技术特点，注重身体协调性、速度和力量。

本课程旨在为广大爱好者提供专业的跆拳道训练，通过系统的教学，使学员掌握跆拳道基本技术、战术和体能训练，培养学员们的意志品质和团队协作精神。

二、教学目标1. 掌握跆拳道基本礼仪和道德规范。

2. 学会跆拳道基本踢法、拳法和防守技巧。

3. 提高身体素质，增强身体协调性和灵活性。

三、教学内容1. 跆拳道基本礼仪：鞠躬、敬礼、问候等。

2. 基本站立姿势：实战站立、防守站立等。

3. 基本踢法：前踢、侧踢、横踢、下劈等。

4. 基本拳法：直拳、勾拳、摆拳等。

5. 基本防守技巧：手部防守、腿部防守、闪避等。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，让学生明确训练目标。

2. 示范法：教师示范动作，让学生直观地了解技术动作。

3. 纠正法：教师纠正学生动作中的错误，确保技术动作的准确性。

4. 实战演练：学生分组练习，提高实战能力。

5. 反馈法：教师对学生的训练情况进行评价，给予鼓励和建议。

五、教学评价1. 技术评价：考察学生跆拳道技术的掌握程度。

2. 体能评价：考察学生身体素质的提升。

3. 比赛评价：通过实战比赛，检验学生的综合能力。

4. 态度评价：考察学生训练态度、团队合作精神及遵守纪律情况。

（此为范本模板，您可以根据实际课程需求进行调整和完善。

）六、教学资源1. 跆拳道训练场地：宽敞平坦的训练场地，配备必要的安全设施。

2. 跆拳道服装：学员需穿着专业的跆拳道服装，以保证训练效果和安全。

3. 跆拳道器材：包括脚靶、沙袋、护具等训练器材。

4. 教学课件：制作详细的跆拳道技术课件，便于教学。

5. 视频资料：收集一些跆拳道教学视频，供学员课后自学。

七、教学进度安排1. 第一周：学习跆拳道基本礼仪和站立姿势。

2. 第二周：学习基本踢法和拳法。

3. 第三周：学习基本防守技巧。

4. 第四周：进行技术动作的巩固和实战演练。

一、课程名称：跆拳道基本动作训练二、教学目标：1. 让学生掌握跆拳道基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的自信心和毅力，增强团队协作精神。

3. 了解跆拳道的基本礼仪和道德规范。

三、教学对象：跆拳道初级学员四、教学时间：1课时五、教学内容：1. 跆拳道基本姿势2. 跆拳道基本步法3. 跆拳道基本拳法4. 跆拳道基本腿法六、教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学员进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。

2. 强调热身运动的重要性，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

二、基本姿势训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本姿势，包括站立姿势、下蹲姿势等。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

三、基本步法训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本步法，如前滑步、侧滑步、后退步等。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

四、基本拳法训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

五、基本腿法训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、下劈等。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

六、实战演练（10分钟）1. 教师组织学员进行简单的实战演练，让学生运用所学动作进行实战对抗。

2. 强调实战中注意安全，遵守比赛规则。

七、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调重点和注意事项。

2. 教师带领学员进行放松运动，缓解肌肉紧张。

七、教学评价：1. 观察学员在课堂上的学习态度和动作规范程度。

2. 课后收集学员反馈，了解教学效果。

八、教学延伸：1. 鼓励学员课后进行自主练习，巩固所学动作。

2. 定期组织学员参加跆拳道比赛，提高实战能力。

九、注意事项：1. 教师在示范和讲解过程中，要注重动作的规范性和安全性。

2. 教师要关注每位学员的学习进度，及时给予指导和帮助。

一、教案模板1. 教学目标- 认知目标：了解跆拳道的基本概念、技术动作和比赛规则。

- 能力目标：掌握跆拳道的基本技术动作，提高身体素质。

- 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、团结、互助的意志品质。

2. 教学内容- 跆拳道基本概念- 跆拳道基本技术动作- 跆拳道比赛规则3. 教学过程- 准备活动- 技术教学- 实践练习- 总结与评价4. 教学方法- 讲解法、示范法、练习法、游戏法5. 教学器材- 跆拳道道服、道垫、护具、拳靶、脚靶6. 教学时间- 根据实际情况调整二、范文课题：跆拳道基本腿法教学一、教学目标- 认知目标：了解跆拳道横踢的基本动作和作用。

- 能力目标：掌握跆拳道横踢的动作要领，提高腿法技巧。

- 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、团结、互助的意志品质。

二、教学内容- 跆拳道基本概念- 跆拳道横踢技术动作- 跆拳道比赛规则三、教学过程1. 准备活动- 绕场地慢跑两圈，热身全身肌肉。

- 做头部、肩部、腰部、膝盖、手腕、脚腕等部位的徒手操。

2. 技术教学- 教师讲解横踢的基本动作和作用。

- 教师示范横踢动作，学生跟随模仿。

3. 实践练习- 学生分组进行横踢练习，互相纠正动作。

- 教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 总结与评价- 教师总结本节课所学内容，强调注意事项。

- 学生进行自我评价，互相评价。

四、教学方法- 讲解法：教师讲解横踢的基本动作和作用。

- 示范法：教师示范横踢动作，学生跟随模仿。

- 练习法：学生分组进行横踢练习，互相纠正动作。

- 游戏法：设置游戏环节，提高学生的学习兴趣。

五、教学器材- 跆拳道道服、道垫、护具、拳靶、脚靶六、教学时间- 1课时通过本节课的学习，学生能够掌握跆拳道横踢的基本动作，提高腿法技巧，培养勇敢、坚韧、团结、互助的意志品质。

同时，教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和方法，确保教学效果。

(完整版跆拳道教学教案一、教学内容本节课选自《跆拳道基础教程》的第二章“基本动作与技巧”，详细内容包括跆拳道的礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法和组合动作。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本礼仪，培养他们的纪律性和尊重精神。

2. 让学生学会跆拳道的基本步法、拳法和腿法，提高他们的身体协调性和灵活性。

3. 通过跆拳道的练习，增强学生的体质，培养他们勇敢、坚韧的品质。

三、教学难点与重点难点：组合动作的连贯性和力度控制。

重点：基本礼仪、基本步法、基本拳法、基本腿法的正确姿势和动作要领。

四、教具与学具准备教具：跆拳道垫子、教学视频、计时器。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶。

五、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放跆拳道比赛视频，让学生了解跆拳道的魅力，激发他们的学习兴趣。

2. 礼仪教学（5分钟）讲解跆拳道礼仪，如敬礼、鞠躬等，让学生在实际操作中体验尊重和礼貌。

3. 基本动作教学（20分钟）（1）基本步法：前进步、后退步、侧移步。

（2）基本拳法：直拳、勾拳、摆拳。

（3）基本腿法：前踢、横踢、侧踢。

4. 组合动作教学（10分钟）将基本步法、拳法和腿法进行组合，让学生连贯地完成动作。

5. 随堂练习（10分钟）让学生两人一组，互相练习基本动作和组合动作，教师巡回指导。

让学生分享学习心得，教师点评并给出建议。

六、板书设计1. 跆拳道礼仪2. 基本步法：前进步、后退步、侧移步3. 基本拳法：直拳、勾拳、摆拳4. 基本腿法：前踢、横踢、侧踢5. 组合动作：步法+拳法+腿法七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握跆拳道礼仪。

（2）完成基本步法、拳法、腿法的动作练习。

（3）组合动作的连贯性和力度控制。

2. 答案：（1）跆拳道礼仪：敬礼、鞠躬等。

（2）基本动作：参照教材和课堂讲解。

（3）组合动作：根据课堂示范和指导完成。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的表现，针对不足之处进行改进。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加跆拳道比赛，提高他们的竞技水平。

跆拳道公开课教案一、教学目标1.让学生了解跆拳道的基本知识，包括跆拳道的起源、发展、特点和比赛规则等。

2.使学生掌握跆拳道的基本动作，如站姿、步法、拳法、腿法等。

3.培养学生良好的体育道德和团队精神，提高学生的身体素质和自我保护能力。

二、教学内容1.跆拳道的基本知识2.跆拳道的基本动作3.跆拳道的实战技巧三、教学方法1.讲授法：讲解跆拳道的基本知识和动作要领。

2.示范法：教师示范跆拳道的基本动作，学生跟随练习。

3.操练法：学生分组练习，教师指导纠正。

4.游戏法：通过游戏形式，提高学生的兴趣和参与度。

四、教学步骤1.热身活动（5分钟）学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳、拉伸等，以预防运动伤害。

2.跆拳道基本知识讲解（10分钟）讲解跆拳道的起源、发展、特点和比赛规则等，让学生对跆拳道有一个全面的了解。

3.跆拳道基本动作教学（20分钟）教授跆拳道的基本动作，如站姿、步法、拳法、腿法等，并让学生跟随练习。

4.跆拳道实战技巧教学（20分钟）教授跆拳道的实战技巧，如进攻、防守、反击等，并让学生分组练习。

5.总结与布置作业（5分钟）总结本次公开课的教学内容，布置学生课后自主练习的任务。

五、教学评价1.学生对跆拳道基本知识的掌握程度。

2.学生对跆拳道基本动作的掌握程度。

3.学生在跆拳道实战中的表现。

六、教学资源1.跆拳道教材2.跆拳道视频资料3.跆拳道教学场地七、教学建议1.教师应具备一定的跆拳道教学经验和技能，以保证教学质量。

2.教师应注重学生的安全，避免发生运动伤害。

3.教师应鼓励学生积极参与，培养学生的兴趣和自信心。

八、教学反思本次公开课结束后，教师应对教学过程进行反思，总结经验教训，不断改进教学方法，提高教学质量。

同时，教师应关注学生的学习反馈，及时调整教学内容和进度，以满足学生的需求。

在上述跆拳道公开课教案中，"教学方法"是需要重点关注的细节。

教学方法的选择和应用直接影响到学生的学习效果和兴趣，因此，教师需要根据学生的实际情况和教学内容，合理选择和运用教学方法。

跆拳道上课教案一、教学内容本节课选自《跆拳道基础教程》的第三章，详细内容包括跆拳道的基本姿势与步法、基本踢法、以及实战应用。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本姿势与步法，提高身体协调性。

2. 让学生学会基本的踢法，增强腿部力量和速度。

3. 培养学生勇敢、自信、团结的品质，提高心理素质。

三、教学难点与重点难点：基本踢法的技巧与力度控制。

重点：跆拳道基本姿势、步法的熟练运用和基本踢法的正确动作。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用脚靶、跆拳道垫子。

学具：跆拳道道服、脚靶、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跆拳道比赛视频，激发学习兴趣。

邀请学生分享观看感受，引出本节课的学习内容。

2. 基本姿势与步法学习（15分钟）教师示范并讲解跆拳道的基本姿势与步法。

学生跟随教师练习，互相纠正动作，熟练掌握。

3. 基本踢法学习（15分钟）教师示范并讲解基本踢法，强调动作要领。

学生分组练习，教师个别指导，纠正错误动作。

4. 例题讲解（5分钟）教师展示一组基本踢法的动作组合，并讲解动作要点。

学生跟随教师练习，熟悉动作组合。

5. 随堂练习（10分钟）学生两人一组，互相配合练习基本踢法和动作组合。

教师巡回指导，及时纠正错误，提高动作质量。

6. 实战应用（5分钟）学生分组进行实战练习，体验跆拳道在对抗中的应用。

教师点评并指导，提高学生实战能力。

六、板书设计1. 跆拳道基本姿势与步法站立姿势、马步、弓步、滑步等2. 跆拳道基本踢法前踢、侧踢、横踢、勾踢等3. 实战应用进攻、防守、反击等七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个包含基本姿势、步法和踢法的动作组合。

观看跆拳道比赛视频，分析运动员在实战中的应用技巧。

2. 答案：动作组合：站立姿势→前踢→马步→侧踢→滑步→横踢→弓步→勾踢比赛分析：注意观察运动员的站位、步法、踢法等，分析其实战策略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的学习进度和需求，调整教学方法，提高教学效果。

2023跆拳道幼儿园优质教案优秀5篇一、教学内容本节课选自《幼儿跆拳道基础教程》的第二章节，详细内容主要包括跆拳道的基本礼仪、基本步法和简单的拳法、腿法练习。

具体内容包括：鞠躬礼、太极步、马步、冲拳、横踢和下劈。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本礼仪，培养他们的尊重和谦逊品质。

2. 让学生掌握基本的步法和拳法、腿法，提高他们的身体协调性和灵活性。

3. 培养学生热爱跆拳道运动，增强他们的体质，培养勇敢、坚强的精神。

三、教学难点与重点重点：鞠躬礼、太极步、马步、冲拳、横踢和下劈的基本动作要领。

难点：动作的协调性和力度控制。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范器材、口哨、计时器。

学具：跆拳道道服、护具、脚靶、拳靶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放跆拳道比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导他们关注跆拳道的基本礼仪和动作。

2. 示范讲解（10分钟）教师示范鞠躬礼、太极步、马步、冲拳、横踢和下劈，讲解动作要领，强调重点和难点。

3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）以冲拳为例，教师示范并讲解动作要领，引导学生模仿练习。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行冲拳、横踢和下劈的练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 跆拳道基本礼仪：鞠躬礼2. 跆拳道基本步法：太极步、马步3. 跆拳道基本拳法：冲拳4. 跆拳道基本腿法：横踢、下劈七、作业设计1. 作业题目：（1）练习鞠躬礼，拍照至班级群。

（2）录制冲拳、横踢和下劈的动作视频，至班级群。

2. 答案：（1）正确完成鞠躬礼，动作规范、自然。

（2）正确完成冲拳、横踢和下劈，动作协调、有力。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与度和学习效果，及时调整教学方法，提高教学质量。

2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加跆拳道兴趣班，深入学习跆拳道。

（2）组织跆拳道比赛，提高学生的竞技水平。

跆拳道课教案(范本模板)第一章：跆拳道概述1.1 跆拳道起源与发展介绍跆拳道起源于韩国，并结合视频或图片展示跆拳道的历史发展。

强调跆拳道是一种武术，注重技巧、速度和力量。

1.2 跆拳道特点与价值解释跆拳道的主要特点，如腿法、实战技巧和礼仪等。

强调跆拳道对于增强身体素质、提高自我防卫能力的价值。

1.3 跆拳道基本礼节教授跆拳道礼仪知识，包括鞠躬、敬礼等基本礼节。

强调学生在训练过程中要遵守跆拳道礼仪，展现跆拳道的精神风貌。

第二章：跆拳道基本动作2.1 基本腿法教授跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、侧踢等。

强调动作要领，如踢击的力量、速度和准确性。

2.2 基本步法教授跆拳道基本步法，如前进、后退、侧移等。

强调步法的灵活性和协调性，以及与腿法的结合。

2.3 身体素质训练进行一些简单的身体素质训练，如力量、速度、耐力等。

强调学生在训练过程中要注意动作的正确性和训练的安全性。

第三章：跆拳道实战技巧3.1 防守技巧教授跆拳道基本防守技巧，如手部防守、腿部防守等。

强调防守的时机和准确性，以及与进攻技巧的结合。

3.2 进攻技巧教授跆拳道基本进攻技巧，如手部进攻、腿部进攻等。

强调进攻的力度、速度和准确性，以及与防守技巧的结合。

3.3 实战对抗演练进行实战对抗演练，让学生将所学的防守和进攻技巧应用到实际对抗中。

强调学生在实战中要注意安全，避免受伤。

第四章：跆拳道品势4.1 跆拳道品势简介介绍跆拳道品势的概念和作用，并结合视频或图片展示品势的表演。

强调品势的学习对于提升跆拳道技能和表演能力的重要性。

4.2 基本品势教学教授一些基本的品势，如太极一、太极二等。

强调动作的流畅性和准确性，以及与呼吸的协调。

4.3 品势表演与比赛组织学生进行品势表演和比赛，展示他们的品势技能。

强调学生在表演和比赛中要保持自信、专注和表现力。

第五章：跆拳道精神与修养5.1 跆拳道精神介绍跆拳道精神的核心价值观，如礼仪、忍耐、尊敬等。

强调学生在跆拳道训练中要秉持跆拳道精神，做一个品德高尚的人。