卫生健康知识小常识生活中，我们要注意根据气温变化增减衣物，并通过合理均衡的饮食来提高人体免疫力。
在夏、秋季节，我们要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。
冬季尽管出汗较少，我们也要多饮水，多吃水果和蔬菜。
保持双手干净。
手上的细菌会污染食物、感染伤口。
保持衣服干净。
尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。
保持牙齿干净。
用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。
保护双脚。
为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。
不要当着别人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齿，挖耳朵等。
咳嗽、打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免发出大声。
陈设布置应保持整洁客厅、房间要通风，不要有怪味。
保持清洁。
保持环境卫生不准随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。
基本卫生小常识你了解多少一、个人卫生人们在日常生活中的衣、食、住、行和劳动、休息等等，都涉及到一系列的卫生内容。
如果缺乏卫生知识，没有良好的卫生习惯，就很难有一个健康的身体，也就谈不上能适应现代化快节奏的生活和劳动。
1、手的卫生：人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。
手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、细菌等，我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。
有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有 4－40万个细菌。
因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。
从事饮食行业的人员，更要养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持一双手的清洁卫生。
2、皮肤的卫生：人体的皮肤功能很重要，不仅能防御有害物质对人体的侵犯，保护健康，还参与调节人体新陈代谢的功能。
由于皮肤不断分泌汗液及皮脂，因此灰尘及微生物、细菌等很容易沾附在皮肤上，如果皮肤不能保持清洁卫生，不但影响皮肤正常生理功能，还可能引起皮肤病，如疖肿、皮癣、疥疮等。
