吐司可以怎么吃

吐司用黄油烤着吃是正确的方法吗
使用黄油给吐司涂抹是比较常见的做法,但过量食用并不健康:
1. 黄油含有高含量的饱和脂肪,长期过量摄入会增加心血管疾病风险。

2. 黄油热量高,一茶匙黄油约为36千卡热量,易导致肥胖。

3. 吐司本身的精炼碳水化合物吸收也较快,加黄油更是高热量高脂肪。

4. 烘烤黄油会产生游离基,有可能产生致癌物质。

5. 黄油烘烤后脂肪氧化,会产生副产物,风味下降。

相对健康的做法:
1. 选择全麦吐司,增加饱腹感和营养价值。

2. 使用低脂奶酪、花生酱等作为涂抹。

3. 少量黄油加上果酱,增加风味而不过量。

4. 用烤箱代替烘烤,风味更佳。

5.适量食用吐司,配以水果蔬菜,更加均衡。

所以,过量使用黄油烘烤吐司并不健康,要适量食用并配合均衡饮食。

吐司的10种做法介绍1、火腿西多士的做法材料：吐司面包2片，火腿2片，芝士1片，鸡蛋2个做法：1.吐司切成厚度为1cm里的薄片(切下来的边直接吃掉吧)，在吐司片上放上两片火腿。

2.然后放上芝士片，盖上另一片吐司。

3.取一个大碗，鸡蛋打散成蛋液;将吐司放进碗里双面蘸上蛋液。

4.平底锅烧热，油六成热时，放入吐司片用小火煎至两面金黄色，取出用厨房用纸吸一下多余的油，沿对角线切开即可。

2、焗芝士吐司梨的做法在芝士与梨间融入吐司，吃在嘴里浓浓的芝士奶味和甜甜水嫩的梨，感觉真的很棒!主料：吐司100克，梨1只，鸡蛋1只辅料：芝士1片做法：1.吐司去边切块，梨去皮去心切块，鸡蛋打入碗中搅均匀2.取一吐司块沾上鸡蛋3.然后放入碗中4.在吐司上放入梨5.然后在铺上吐司块，放上百吉福芝士6.烤箱200度预热5分钟，放入烤10分钟7.10分钟出箱即可3、芝士熔岩吐司卷的做法材料：芝士片4-5片，切片吐司4-5片，食用油少许，鸡蛋1只做法：1.准备好需要的所有原材料。

2.吐司切去四边，保留中间。

用擀面杖横向、纵向将面包压紧碾平。

3.每片面包中间放上一片芝士，慢慢卷起，蘸一些蛋液封口，再用刀切去两端不平整的部分。

4.热锅倒油，油温上来之后调小火，放入吐司卷，先滚一圈油之后慢慢煎至金黄，就可以装盘了。

直接吃、蘸番茄沙司、蘸蜂蜜、蘸炼乳都可以。

(以上吃法热量由低至高，请自行选择。

)4、小猪吐司的做法材料：金像高筋面粉300克，即发酵母4克，细砂糖36克，盐5克，奶粉12克，蛋24克，水160克，黄油24克，可可粉10克做法：1.将除了黄油外的所有材料投入面包机的桶内。

2.调到和面模式，按启动，开始揉面。

3.15分钟面包机停止工作后，加入软化的黄油，继续按第6的和面模式。

4.按3次第6的和面模式后，面团就揉好了。

5.用面包机揉面45分钟的手套簿膜。

6.把揉好的面团团一下，放面包桶内，上面盖一层湿布，按发酵功能，将面团发酵至2倍大，用时约1小时。

15 道小点心做给孩子吃，好吃到让“点心”本来是一种吃着玩的东西，就茶食而言，如北京、南京、杭州以及成都等地的茶楼里通常也只见花生、瓜子或干果之类，唯有广东的茶楼，才将此闲食法正为一种“严肃”的食物，非但“点心”而且堪可果腹。

美式英语把“点心”音译为dimsun ，依据的就是广州话的发音。

在早期的广州茶楼里，点心也就是二三十种，但是对于外地人来说，已经是蔚为壮观了。

到现在，点心的品种已增至一千多种，甚至连鱼翅（鱼翅饺）和燕窝（燕窝蛋塔）也赫然见之于点心单。

饮茶不但可以当饭，就算在茶楼里摆酒也未必就算是大大的失礼。

在某种意义上，只要不拘泥于“茶点”的观念，要弄出这许多七荤八素的“点心”在技术上并不困难，难的是，这些东西不管荤素，亦无论咸甜，竟都可以用茶来送入腹中。

一个人最容易察觉到老之将至的时刻，可能并不是某一次例行的体检，也不是三番五次地忘记了赴约的时间，而是在冬天的某个夜晚，突然不能自已地想念起甜食。

甜是婴儿最初的滋味记忆，糖果则同时带来了早期的诱惑和禁忌。

我第一次听说盐来自海水，便立即把一大片沙滩幻想成砂糖。

人类的亲糖，乃基于如下美妙的生化反应：食物的滋味分子渗入味蕾，味感细胞的微形纤毛在滋味分子的刺激下，经由味蕾所连接的神经，将滋味讯息以电流脉冲形式传递至大脑中枢后的脑回下部，最终导致味觉。

不过，滋味分子只有达到一定浓度，才能在脑部形成味觉反应。

足以促成味觉反应的食物分子浓度，五味中以苦最低，甜最高，其次是咸。

这意味着，人吃不了苦，却可以心满意足地接受甜的抚慰。

在造字上，五味中只有“甜”体现了舌头与蜜、糖相依为命的直接经验。

咸主要用以吊味，酸辣制造刺激，只有甜，洋溢着宁静和安全。

各位看官，15 道点心制作方法精心奉上，赶紧回家准备食材吧。

一、【羹】原料：香蕉1根，牛奶100ml,鸡蛋1个。

【做法】:香蕉去皮用勺子压成泥。

鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。

往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

简简单单13个方式，教你消灭吃不完的吐司做一份美味可口的吐司早饭并非难，不用花很多时刻，不用精通厨艺，简简单单就能够做好噢~~能够抹果酱，做吐司布丁、沙拉吐司、心形的、法式的。

只要花一点点警惕思，吐司也能够千变万化。

爱心吐司夹食材：吐司6片、肉松适量、橄榄菜适量做法：1)掏出一片吐司，用印章在中间印出图案2)再以图案为中心向周围扩散平铺肉松和橄榄菜3)取另外一片吐司叠放在铺好馅料的吐司上4)量好位置，将模具置于吐司中间5)使劲向下按压，静止10苗总，然后去除多余部份即可香蕉烤吐司食材：香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量做法：1)备好所需材料2)黄油切小丁放平底锅中加热融化3)黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均4)加入红糖5)把香蕉均匀的拌开，每一片上都裹上黄油和红糖6.再把香蕉铺在白吐司片上7)上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可心形吐司食材：高粉 150克、酵母克、细砂糖1 2克、蛋克、盐克、奶粉 6克、水 75克、黄油 25克做法：1)将所有才料混合在一路后加黄油揉至面团可拉出薄膜。

放温暖处。

基础发酵终止后，掏出排气。

滚圆后松弛15分钟2)将面团擀成与模具长度相当的长方形，翻面后从上下各三分之一处向内折，再对折，将借口处压紧。

3)放入涂了油的模具中，喷少量水，盖上盖子，放温暖处进行最后发酵50分钟，然后入预热180度的烤箱，基层，上下火，30分钟。

4)将两头的面包切下来，中间掏空，打入鹌鹑蛋，撒少量盐和巴西利烤熟。

吐司披萨食材：土司6片、番茄酱适量、菠萝罐头适量、马苏里拉芝士适量、香肠适量做法：1)香肠切片2)吐司片备好3)挤上番茄酱4)将番茄酱抹匀，然后放上芝士片5)放上香肠片6)将菠萝罐头切成小块，撒在表面7)平底锅不放油，将吐司放入平底锅，在表面撒上马苏里拉芝士，小火，然后盖上锅盖，焖5分钟左右至表面的芝士融化油炸冰淇淋食材：冰淇淋200g、吐司1包、油适量、面粉适量做法：1)预备冰淇淋和吐司。

美味的片状奶酪的吃法
奶酪是外国的一种食物，在西方国家，奶酪几乎是日常食品之一，无论吃面包、吃披萨都得有奶酪，味道很不错，自从被引入中国后，就受到了很多人的青睐，但是，还是还是有很多人不太知道这种食品的吃法，国内超市最常见的就是片状奶酪，那么，今天就给大家介绍美味的片状奶酪的吃法。

主料：吐司片两片、火腿两片、奶酪一片、生菜一片、番茄酱适量（看，材料果然少，准备起来soeasy！）
做法：
1、做三明治的模具是必不可少的，放入一片吐司，再铺上洗净的生菜。

2、番茄酱挤起来，按照自己喜欢的程度添加，别漏出来就好了。

3、放上一片火腿，火腿最好是片状的话，最好别用一条一条的香肠还切成块（也是醉了）。

4、再在火腿上面铺上一片奶酪，挤上适量的番茄酱。

5、盖上另外一片吐司，盖上三明治模具的盖子，用手轻轻按压一下定型。

6、然后打开盖子，就OK了，真正零厨艺菜鸟也能2分钟做出来的美味早餐。

了解了美味的片状奶酪的吃法，是不是发现它并不是那么难以操作呢？巧手的主妇们，快去买一包奶酪，按照以上方法给
家人制作一顿简单美味又不同于原来的早餐吧。

其实，生活中的很多美好的食物都需要我们不断的发现和实践，对吗？。

切片面包的花样吃法是什么？
面包可以说给我们的生活带来了非常大的方便，特别适合时间紧迫的上班族用来当作早餐吃，既保证了营养，又能补充能量。

当然，吃惯了老式面包之后，可以选择切片面包，搭配果酱吃更好吃。

当然我们也可以不走寻常路，下面就来教大家切片面包的花样吃法，赶紧学一学吧!
土司早餐卷
准备+制作时间：5分钟
食材：切片面包、鸡蛋、香蕉、沙拉酱
香蕉与沙拉酱只是一种形式，完全可以换成任意自己喜欢的果酱、巧克力酱或者火腿、培根蔬菜，只要能卷上就可以。

甚至你懒到、或者穷到只有面包，吐司边切下来卷上也不是不可以。

土司早餐卷是关于吐司的一种吃法，说是早餐，其实可以随意安排。

有时候匆匆忙忙赶时间，买一袋切片就当干粮了，没有味道还极其容易噎着，多么痛的领悟，对于我这样的悲观情绪很重的人，是很容易怀疑人生的。

五分钟，换个花样吃这些面包片。

本来是计划拍视频，结果出来的素材效果很不理想。

所以图片有点少，可能显示的不够详细，好在做法简单，一笔带过也能理解。

知易行难，要掌握一门新技能还需要时间砥砺。

制作方法
香蕉捣碎，加一勺沙拉酱，我用的千岛酱，口味更重一些;
吐司切掉四边，擀面杖或者圆柱瓶子压扁，切下的边不要丢; 压扁的吐司片抹上香蕉泥，卷成卷压实;
鸡蛋打散，可以加少许盐;
吐司卷周身沾蛋液后，进平底锅;
几面煎制金黄就OK了!。

吃剩的面包做法大全
吃剩的面包扔了又可惜，那该如何处理呢，不错，用它来重新做面包条，还挺好吃的哦!下面小编为你整理了一些吃剩的面包的做法。

吃剩的面包的配料
吃剩的面包的做法步骤
1. 把吐司切条
2. 黄油扔微波炉打化，加进蒜泥。

3. 再加点葱和盐
4. 用刷子均匀刷在吐司条上，只刷上层就可以了。

5. 进烤箱160度，10到13分钟，各家烤箱火候自己掌握哈，等到边上发黄了，就可以出炉了，又酥又脆又香，绝对让你拿不下嘴来。

吃剩的面包的小贴士
将隔夜的面包切成细粒代替面包粉，炸排骨、炸鸡翅，色泽金黄，外香里脆，味鲜嫩。

切片面包的花样吃法
1、“淡抹”版本
对于又懒嘴又叼的人来说，“淡抹”的吃法比较合适，大体的思路就是：先将面包片烤一下，然后表面涂抹酱料；或是涂上简单的酱料和食材，再烤。

花生酱+蓝莓酱
这是最经典的美式三明治，在烤过的吐司上涂满厚厚的花生酱和蓝莓酱，鲜甜口感的组合相当奇妙！
2、“浓妆”版本
淡抹的吃法，基本上有个烤箱就差不多了，面包片基本还是面包片，不嫌麻烦的，完全可以来个切片吐司的“变形记”，不会让你失望的！
油炸吐司冰淇淋
两片吐司将周围的边用刀切掉，在其中一片吐司上放冰淇淋（口味自选），上面再盖上另一片吐司，然后用鸡蛋液将四周封住，包在保鲜袋里，放入冰箱冷冻4、5个小时；
3、来点儿“洋式儿”的
西多士
港式茶餐厅最常见的点心，自己也很容易上手做哦！鸡蛋加入牛奶在碗里打匀，将面包切片放在混合蛋液里浸泡一下；油锅放黄油，加热后放入吐司煎至两面金黄，吃的时候蘸着炼乳或是枫糖。

黑芝麻酱的营养价值是什么该怎么食用
黑芝麻营养价值丰富，现在是广受欢迎的营养食材，吃的方法也很多。

我们一直只知道黑芝麻可以和各种食物搭配，今天要和大家分享一种新的吃法，黑芝麻酱。

在说到，芝麻酱的时候，我们可能会立马想到辣椒酱，牛肉酱，鸡肉酱，肉末酱，那今天我们一起来先尝试一下黑芝麻酱应该怎么吃呢？
首先先分享大家一个简单的吃法。

拌蜂蜜干吃，不过有点苦，而且涩口。

但也可加点温水，不过就没啥味道喽！当然也可以加糖什么的。

二、拌吐司（馒头）吃取一片吐司，用勺子或餐刀在吐司上均匀地抹一层酱酱，再在上面均匀地撒一层红糖或白糖，再放上一片吐司盖住即可。

当然也可放蜂蜜。

充满了新鲜的异样风情。

美妙的味道，真是令人不可挡。

馒头呢？切成片或整个从中间分开也可。

三、包汤圆就拿南瓜汤圆来说吧。

.准备所需材料：糯米粉，
黑芝麻酱，南瓜，白糖，猪油。

2.酱酱里放入融化的猪油、白糖，将拌匀的馅料冷藏20分钟至芝麻馅变硬，然后搓成球。

3.蒸熟南瓜，用勺子按压成南瓜泥状，少量多次加适量糯米粉，不加水了，用手揉成光滑面团，取面搓圆包馅。

四、拌凉菜比如拌菠菜，拌黄瓜丝，拌生菜....1.将菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菜。

捞出放入冰水中，捞出沥干。

2.用凉水把酱稀释，加生抽等和匀，倒入青菜中，搅拌。

今天黑芝麻酱的食用方法就分享完了，你学会了吗？黑芝麻酱虽然很香，并且可搭配多种食物食用，而且有很好的功效。

但是这并不意味着我们可以肆无忌惮的食用，肥胖症患者，高血压患者，一定要注意少食，以免增加体内的血脂含量。