褪黑素课件

Enhanced with GABA带有γ- 氨基丁酸的增强作用To support relaxation & restful sleep支持放松和舒适的睡眠Schiff sleep support; over 70 years of guaranteed quality席夫睡眠支持; 超过70年的质量保证Melatonin Ultra褪黑素3mg Melatonin, Theanine, GABA & More 3毫克褪黑素，茶氨酸，γ-氨基丁酸和其他成分Drug Free with All Natural Vitamins and Herbs不含药物；所有的都是天然维生素类和草本植物Relieves Stress减轻压力Go to Sleep Fast快速进入睡眠Sleep Better & Longer睡眠更好更长Wake Up Refreshed 睡醒后精神恢复Fast-dissolving, easy to swallow快速溶解，易吞咽300 Tablets 300片Dietary supplement膳食补充剂Directions: For best results take one tablet at bedtime or as recommended by your health care professional. 用法说明：为获得最佳效果，临睡前一粒或遵循您的健康护理专业人士的建议。

To help ease jet lag, take two tablets. 如果为了帮助缓解时差，请服用两片。

Supplement Facts 补充细节Other Ingredients: Cellulose, hydroxypropyl cellulose, coating (hydroxypropyl methylcellulose, modified corn starch, titanium dioxide, polyethylene glycol, magnesium trisilicate), silicon dioxide, croscarmellose sodium, stearic acid, magnesium stearate, natural flavor.其它成分：纤维素，羟丙基纤维素，涂层（改性玉米淀粉，羟丙基甲基纤维素，二氧化钛，聚乙二醇，三硅酸镁），二氧化硅，交联羧甲基纤维素钠，硬脂酸，硬脂酸镁，天然香料。

褪黑素褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。

目录褪黑激素的生物合成褪黑激素对睡眠的影响为什么要补充褪黑素褪黑激素的抗衰老作用褪黑激素的调节免疫作用白癜风患者能否吃褪黑素褪黑激素的抗肿瘤作用褪黑激素的毒性结语褪黑素不适宜人群服用褪黑素时的注意事项褪黑素相关产品简介化学名称：N-乙酰基-5-甲氧基色胺[1]分子式为：13N2H16O2分子量：232.27熔点：116℃～118℃褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。

人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。

也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素；某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。

褪黑激素的分子式为C13N2H16O2，分子量232.27，熔点116℃～118℃，化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine)。

Lerner(1959)首次在松果体中分离出一种激素，由于这种激素能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮，故取其字首Mela；同时由于它从5-羟色胺(serotonin)衍生而来，故取其后缀tonin，因此，这种松果体激素取名为Melatonin(褪黑激素)。

褪黑激素在体内含量极小，以pg(1×10-12 g)水平存在。

近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。

褪黑激素的生物合成褪黑激素的生物合成受光周期的制约。

松果体在光神经的控制下，由色氨酸转化成5-羟色氨酸，核桃中含有大量的褪黑激素进一步转化成5-羟色胺，在N-乙酰基转移酶的作用下，再转化成N-乙酰基-5-羟色胺，最后合成褪黑激素，从而使体内的含量呈昼夜性的节律改变。

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汤臣倍健褪黑素片告诉你为什么失眠的人需要褪黑素！说起褪黑素，有些姑娘可能会以为它更美白有关系，但是其实褪黑素是一种非常重要的激素，对睡眠和生物钟有非常重要的作用。

汤臣倍健褪黑素片更是广受失眠患者的青睐。

《2017年中国网民失眠地图》的数据显示，近80%参与者有过失眠经历，这个数据在2002年仅有45.4%。

数据显示66.7%的人入睡时间超过30分钟，超过五成人在晚上醒来超过两次。

失眠困扰着我国众多人，给他们的身心健康和生活质量造成严重的伤害。

所以能够有效应对失眠副作用又少的汤臣倍健褪黑素片成为无数失眠患者的选择。

而汤臣倍健褪黑素片能够有效缓解失眠的秘诀，就在于有“脑白金”之称的褪黑素。

汤臣倍健褪黑素片告诉你为什么失眠的人需要褪黑素！那什么是褪黑素呢？褪黑素又称松果体素，是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，由于褪黑素的分泌主要在夜间黑暗期,因此常称其为“黑暗激素”。

褪黑素有一个非常重要的分泌规律，那就是昼伏夜出，夜间分泌量比白天多5-10倍，清晨2-3时到达高峰。

当黑暗刺激视网膜时，大脑会发生一系列神经传递和生化反应，促使松果体内褪黑素合成增加；反之，白天会因光线刺激视网膜而抑制褪黑素的分泌。

自从1958年科学家首先从牛的松果腺提纯褪黑素以后，褪黑素的研究逐渐深入广泛，目前已经确定褪黑素与睡眠息息相关，助眠是它最基本最有效的功能。

很多年轻人在褪黑素应该分泌旺盛的时候往电子产品，房间内的灯光也非常明亮，光线抑制褪黑素分泌，从而导致迟迟没有睡意、入睡困难等等失眠症状。

而老年人由于生理各项机能退化，所以褪黑素合成水平降低，从而导致睡眠质量下降，出现失眠症状。

这些时候用汤臣倍健褪黑素片补充褪黑素是一种不错的选择。

汤臣倍健褪黑素片的褪黑素含量高，每一片就含有褪黑素2.8㎎，能够有效地改善褪黑素分泌水平，促进睡眠，缓解失眠症状。

汤臣倍健褪黑素片使用非常方便，每天只需要一片，在睡前食用，就能够起到让你安心入睡的作用。

褪黑素：拨正你的生物钟褪黑素：拨正你的生物钟褪黑素又称松果体素，“脑白金”，是由大脑松果体腺分泌的，被誉为人类的第三只眼睛，用来控制睡眠与清醒的生物时钟。

数千年来，人类日出而作，日落而息，集体无意识中储存了一种跟随自然节律的睡眠模式。

但自从爱迪生发明电灯以来，人类就晚睡了两个小时。

当今社会工作繁忙、娱乐设施丰富、网络通讯发达，许多人开始打破自己的生物钟，在夜间工作和娱乐。

久而久之，睡眠开始“迟到”。

晚上11点时，体内的生物钟才走到晚上7点，一点儿睡意也没有，要么在床上数绵羊，要么在电脑上玩魔兽；凌晨3点，生物钟终于转到了晚上11点，你才开始感到困意，可以上床睡觉了；等你醒来时，午饭时间也到了。

第二天起得晚，晚上更睡不着了。

于是，恶性循环开始了。

生物钟的管理者这是由于你的生物钟开始迷糊了，因为你的睡眠与觉醒是由体内生物钟来调节的，如果你的生物钟出现了故障，就会导致失眠。

想要拨正你的生物钟吗？那就要问问你的松果体了，因为生物钟的运行，是由体内的松果体控制——在你的大脑第三脑室后壁有一个淡红色、黄豆粒大小的松果体，它可以分泌出一种天然荷尔蒙——褪黑素，这种物质具有催眠的效果，素有“体内的安眠药”之美称。

正常情况下，它的分泌非常有规律。

在每天晚上8点左右开始有少量的分泌，随后含量逐渐上升，晚上11点后迅速升高，凌晨2~3点左右达到高峰，然后逐渐下降，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来。

一般而言，早上8点褪黑素在血液中的浓度降至最低点，晚上8点又开始下一个周期。

褪黑素具有改善睡眠的作用机制。

科学家发现，夜晚人体褪黑素的分泌与睡眠密切相关，失眠患者通常有较低的褪黑素水平。

一项研究曾对20名年轻志愿者进行了口服80毫克褪黑素催眠效果的研究，结果显示，服用后睡前醒觉时间、入睡时间缩短，睡眠质量改善，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长。

因此，褪黑素可称之为一种自然睡眠促进剂。

黑暗荷尔蒙除了年龄因素，褪黑素还会受到光线的影响。

褪黑素代谢组学-概述说明以及解释1.引言1.1 概述褪黑素是一种由松果体分泌的激素，具有重要的生理功能和代谢过程。

它在人体内起着调节睡眠、免疫系统和神经系统等多个方面的作用。

随着科学研究的不断深入，褪黑素代谢组学成为了一种重要的研究方法和应用领域。

本文将首先介绍褪黑素的功能和代谢过程，包括它在机体内的合成、分解和调节机制。

其次，我们将探讨褪黑素在人体内的作用，涵盖它对睡眠、免疫系统、神经系统以及其他方面的影响。

最后，我们将详细介绍褪黑素代谢组学的研究方法和应用，包括代谢组学技术的原理和应用于褪黑素代谢组学的研究方法。

褪黑素代谢组学的意义和前景也将在结论部分进行探讨。

通过对褪黑素代谢组学的研究，我们可以更好地理解褪黑素对健康和疾病的影响，为预防和治疗相关疾病提供新的思路和方法。

同时，我们也将探讨未来褪黑素代谢组学的研究方向，希望能够进一步深化对褪黑素代谢组学的认识，并为其应用于临床疾病提供更多的证据和支持。

通过对褪黑素代谢组学的研究，我们可以揭示其复杂的生理过程和代谢机制，进一步拓展对褪黑素的认识，为疾病的早期诊断和治疗提供新的指导。

这不仅对人类的健康具有重要意义，也为药物研发和治疗方法的创新提供了新的方向。

因此，褪黑素代谢组学的研究具有广阔的应用前景，并将在未来的研究中持续发挥重要作用。

1.2文章结构文章结构部分的内容可以包括以下主要内容：1.2 文章结构本文将按照以下结构展开对褪黑素代谢组学的探讨：1. 引言：首先介绍关于褪黑素代谢组学的基本概念和背景知识，以引起读者的兴趣和理解。

2. 正文：2.1 褪黑素的功能和代谢过程：详细介绍褪黑素的起源、合成、分泌和代谢过程，阐述其在人体内的重要作用。

2.2 褪黑素在人体内的作用：探讨褪黑素在调节生物钟、睡眠、免疫系统、抗氧化等方面的作用，解释其与健康密切相关的原因。

2.3 褪黑素代谢组学的研究方法和应用：介绍褪黑素代谢组学研究中常用的技术和方法，如代谢组分析、表观遗传学等，并讨论褪黑素代谢组学在疾病诊断、治疗和个体化医学中的潜在应用。

《保健食品原料目录褪黑素》褪黑素原料技术要求【来源】褪黑素原料是以合成的5-甲氧基色胺经过乙酰化制得。

化合物名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺，分子式为C13H16N2O2。

【感官要求】应符合表1规定。

表1 感官指标【鉴别】在【标志性成分指标】项下记录的色谱图中，供试品溶液主峰的保留时间应与对照品溶液主峰的保留时间一致。

【理化指标】应符合表2规定。

表2 理化指标1 5-甲氧基色胺的测定1.1 试剂和材料1.1.1 5-甲氧基色胺标准物质1.1.2 甲醇溶液：70 %1.1.3 甲醇：色谱纯1.1.4 三氟乙酸：分析纯1.2 仪器和设备1.2.1 电子天平1.2.2 超声清洗器1.2.3 高效液相色谱仪1.3 对照品溶液的制备精密称定5-甲氧基色胺约50mg，置50mL量瓶中，加70%甲醇溶液溶解并稀释至刻度，摇匀。

精密量取适量上述溶液，用流动相定量稀释制成每1 mL中含1 μg的溶液，作为对照品溶液。

1.4供试品溶液的制备精密称定褪黑素原料约100 mg，置于10 mL量瓶中，加70 %甲醇溶液溶解并稀释至刻度，摇匀。

精密量取适量上述溶液，用流动相定量稀释制成每1 mL中含1 mg的溶液，作为供试品溶液。

1.5测定色谱条件与测定方法用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；色谱柱规格：4.6 mm×150 mm，5 μm；流动相为甲醇：0.1%三氟乙酸水溶液=35:65。

检测波长：222 nm；流速:1.0 mL/min；进样量：10 μL。

将上述溶液依次注入高效液相色谱仪，记录色谱图。

以保留时间定性，分别测量对照品和供试品溶液峰面积。

1.6 结果计算5-甲氧基色胺含量计算:W = (A u / A s)×(c s×V / m)/1000×100%式中：W：5-甲氧基色胺含量，%；A u：供试品溶液的峰面积；A s：标准品溶液的峰面积；m：原料的称样量（mg）；V：总体积（mL）；c s：标准品溶液的浓度（μg/mL）。

褪黑素原理
褪黑素是人体内重要调节内环境的物质，它以积极的方式参与细胞的更新、再生和新建，是健康保持的重要分子。

本文将讨论关于褪黑素原理的内容，以期帮助读者了解褪黑素的作用。

先来看看褪黑素原理：褪黑素有两个主要活动：一是调节细胞外层的更新；二是参与细胞内的新生及再生活动。

细胞外层更新是指细胞在正常生长发育过程中所经历的周期性
更新，褪黑素的调节作用在于维持细胞外层的健康状态，如促进胞外层的新生、分裂、复制，在细胞外层的更新过程中，细胞外层的老化物质也会被清除，从而维持细胞外层的健康状态，从而起到调节及维持人体内外环境的作用。

细胞内新生和再生活动指细胞在正常生长发育过程中所经历的
周期性更新，褪黑素参与到细胞内的新生及再生，它可以在细胞发育过程中参与调节细胞的增殖以及细胞的凋亡，起到保护细胞的作用，从而保持人体健康。

褪黑素在人体维持正常状态和健康状态中具有极其重要的作用，但是褪黑素也会陷入失衡，使其状态出现异常，导致出现各种疾病。

褪黑素的失衡有多种原因，如：营养营养极不均衡、环境因素破坏等，造成褪黑素出现失衡，从而导致健康状态受损。

为了维持人体健康，需要保持褪黑素的平衡。

维持褪黑素平衡的措施是什么？
首先，要保持良好的饮食习惯，尽量多吃一些富含褪黑素的食物，
如豆腐、黑豆、鱼以及核桃等；其次，注意保护环境，以减少因环境污染造成的褪黑素消耗；最后，要注意控制生活压力，以免过度劳累造成褪黑素失衡。

以上便是有关褪黑素原理的简介，希望能够帮助读者们更加明白褪黑素的重要性，加以利用，做到保持人体健康。

褪黑素原理在我们日常生活中起着不可或缺的作用，希望我们能够在生活中一如既往的注重它，让褪黑素帮助我们健康长寿。

（褪黑素纳米硒）(褪黑素纳米硒)技术领域褪黑素(MT称美拉通宁)是人脑部深处像松果般大小的“松果体"分泌的一种吲哚胺类激素，所以也有人叫它“松果体素”、“褪黑激素”。

松果体的活动有着明显的周期性变化，光照能抑制松果体激素的分泌，黑暗则刺激松果体激素的分泌。

1959年科学家成功地从牛的松果体提取物中分离出一种像褪了色的蛙皮的物质，所以把它命名为褪黑素。

近十几年来，科学家对褪黑素分泌、调节、作用方式及机理进行了大量的基础研究，发现它对人体的作用极其广泛，涉及生物节律、激素分泌、神经-内分泌一免疫调节、应激反应、衰老过程、肿瘤发生以及抗自由基损伤、升高血糖、镇静、催眠、抗炎、镇痛等多个方面。

褪黑素能对中枢神经系统有抑制作用，可维护生理节奏的昼夜规律，促进睡眠，并具有增强人体免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，预防和治疗心脑血管疾病，对人体生长发育、性功能和许多器官起调节作用。

褪黑素是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂(抗氧化剂)，可防止细胞氧化损伤，其功效超过了已知的所有体内物质。

褪黑素能直接消除羟自由基和过氧化自由基，抑制脂质过氧化，增强抗氧化酶活性和抗氧化酶基因表达，能保护细胞核DNA、膜脂质、胞浆蛋白等生物大分子免受氧化损伤。

体内褪黑素的分泌及其节律性与年龄密切相关，人在出生3个月后松果体开始分泌褪黑素，幼儿期达到高峰，青春发育期后随年龄增长，褪黑素的分泌呈下降趋势，特别是35岁以后，平均每10年降低10-15％，到80岁时降至极低的水平，白天与黑夜的分泌差别已基本消失，从而导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。

脑最易受自由基的攻击，因为脑在氧化代谢过程中产生的毒性自由基比其他任何器官都要多，褪黑素则是脑内最为重要的“自产自销”、高效能的内源性抗氧化剂，因此对大脑具有保护作用。

老年人褪黑素分泌水平减低，对自由基氧化性损伤的防御能力下降，首选大脑受损害。

所以说，褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。