高三体育教学进度计划表

关于高三体育教学工作计划（9篇）关于高三体育教学工作计划（精选9篇）关于高三体育教学工作计划篇1一、学生基本情况高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。

因此,体育与健康课采用男、女分班(组)上课，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，已经掌握了一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高二阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。

因社会的改革开放，目前学生中存在一些特殊的群体，离异家庭的子女;父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的;因经济不好或太好的，等等。

这些学生最大的问题是心理是否健康。

如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。

二、教学目的要求1、发展体育运动，落实全民健身计划，2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力，3、养成良好的体育行为和体育习惯，4、培养终身体育意识和全民健身意识，5、学会基本的健身方式、方法，三、教材分析 : 高二第二册主要学习体操、篮球、足球、排球。

根据学校场地、器材的实际情况。

本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。

四、重点、难点1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健康的心理，2、以培养学生的体育兴趣和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观，五、教学措施1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。

2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。

从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。

高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识授课节数：2质量指标：基本掌握要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提升人生质量做准备。

重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。

基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤的预防；月经期间应注意什么；怎样消除或减轻经前综合症；身材高矮和月经有无关系；体重过低会影响月经吗．基本技能：能为自己判定健康与否，并能实行基本的调节。

第二单元：身体素质恢复练习授课节数：６质量指标：身体负荷由小到中上，心理愉快指数：0.75 要求：循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。

重难点：跑、跳、投等基本素质的提升。

基本知识点：基本身体素质对健康的促动作用。

基本技能：掌握基本身体素质的练习提升方法。

练习计划：采用游戏、接力、比赛等形式，实行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的水平。

第三单元：体操授课节数：３质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.85 要求：基本掌握单、双杠及技巧练习技术方法。

重难点：单杠：杠上侧倒重心。

双杠：双足的“鞭打”动作。

技巧：团身。

基本知识：体操能够增强上下肢及腹背的力量；提升身体的协调性以及前庭分析器官的功能；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。

基本技能：发展身体素质及使用体操实行锻炼身体的水平。

练习计划：辅助练习、器械上练习、保护协助、学习状况测验。

第四单元：排球授课节数：４质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90 要求：基本掌握排球练习、比赛的技术方法。

重难点：传、垫、扣球技术的学习和掌握。

基本知识：上肢动作——垫球：插、夹、压。

传球：屈、伸、送。

扣球：伸、收、甩。

基本技能：初步掌握排球的基本技术，并使用其实行身心调节以增进身心健康。

练习计划：垫、传、扣球练习，基本素质练习，教学比赛。

第五单元：篮球授课节数：８质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90 要求：基本掌握篮球练习、比赛的技术方法。

高三体育课教学计划一、教材分析（结构系统、单元内容、重难点）高三学生由于面临高考的压力，因此，高三下半学期的体育以减轻学生压力为主，提高了体育运的动趣味性，在枯燥的体育课中，尽量让学生能尽情的发挥，以学生平时较为爱好的几个项目为主要的教学内容，如排球、羽毛球、健美操等，让学生在学中玩、玩中学，减轻学生平时学习生活的压力，制造轻松的氛围。

二、学生分析（双基智能水平、学习态度、方法、纪律）高三学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

在教学过程中，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强学生效果。

三、教学目的要求针对高三年级学生面临高考和紧张学习的实际，坚持每天进行一小时体育锻炼，加强自我管理，能比较科学地指定和安排自己的锻炼计划，并在一两个运动项目方面、技术动做和战术意识能有较大的提高。

明确并处理好学习、锻炼与饮食营养的关系，并把体育与健康的自身的发展，国家的需要和联系，为走向社会和终身体育打好基础。

四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施本课采用“探讨-对比-学-创造-练-互评-巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

高三体育课教学计划（二）一年的高三工作，我们更加深切地体会到了目标意识团队意识是高三质量的根本。

在学校各职能部门直接指导下，我校全体高三师生牢固树立目标意识和质量意识，突出重点，讲求效益，协同作战，不懈追求，我校____年普通高校招生考试取得了建校以来历史性的特大丰收：其中，我校高考总分____分以上的考生____名，普通类高考本科达线人数____名，超额完成市教育局下达的高考预测目标____名，超目标完成绝对人数列居全市各高中之首。

另外，体育、音乐、美术等本科达线____人。

2023年体育高三教学计划（通用6篇）体育高三教学安排1本学期，高三体育备课组按校长室和教育处及有关要求开展工作，狠抓备课组建设，以进一步落实《教学常规》为重点，坚持面对全体学生，努力提高课堂效益，为实现学校提出的目标努力奋斗。

下面我将对本学期备课组工作安排制定如下：一、指导思想：全面实施素养教化，以促进学生的全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。

教学中充分调动学生学习体育的爱好，激发学生的参加热忱，发挥学生运动实力，培育学生自信、自强的优良品质。

二、学情分析：体育课是始终深受学生的宠爱。

但是，水平五、六的中学学生，学习任务重，大部分学生好动、急躁、仿照性强及思维活跃，对新事物接受得快，爱“独立“，想“自由”，一般对老师支配的课不太感爱好。

有肯定的自主独立和鉴别实力，争胜好强，活动量大，所以运动的爱好对他们显得尤为重要。

三、本学期教学达成目标1、激发学生参加运动的热忱，发展学生的身体素养，开启新课标教学基本理念，让学生充分体验健身的体育魅力。

2、驾驭体育课爱好内容的基本方法，提高自我学习实力，能够在实践中运用。

3、提高学生小组学习实力，培育自主、合作、探究的学习实力。

4、学生乐于参加，主动互动，自强自信，有良好的表现欲望。

5、树立主动向上的自我挑战精神，发展学生特性，促进身心和谐发展。

四、详细措施（一）加强理论学习，提高自身素养。

仔细学习政治理论，教化法规，全面贯彻教化方针，确立全面实施素养教化和促进全体学生全面发展的意识。

提高思辩实力，激发工作热忱，外树形象，内修涵养，脚踏实地完成教学任务，使我校的体育工作更一层楼。

（二）实行教学常规，全面提高教学质量。

1、实行教学常规，重点抓好“五仔细”的落实。

仔细备课，仔细上课，仔细布置作业，仔细辅导和组织课外体育活动，仔细考核。

同时抓好课前打算和课后教学活动中的常规落实工作。

把仔细备课和仔细上课作为常规的关键，不断改进教学工作。

2、加强集体备课，充分发挥集体优势。

2023年高二第一学期体育教学计划及进
度表
本学期的体育教学计划旨在全面培养高二学生的体育素养和身体素质，促进他们在身体上的健康发展和全面成长。

1.运动基本功的技能训练
篮球
足球
排球
田径
2.健身训练
拉伸运动
力量锻炼
心肺耐力训练
3.校本课程与推广项目
游泳
瑜伽
跳绳
1.每周体育课时安排：
周一：篮球（1课时）
周三：足球（1课时）
周五：排球（1课时）
2.周末活动安排：
周六：田径训练
周日：校本课程与推广项目轮换进行3.教学进度：
第1周：篮球基本功训练
第2周：足球基本功训练
第3周：排球基本功训练
第4周：健身训练（拉伸运动）
第5周：健身训练（力量锻炼）
第6周：健身训练（心肺耐力训练）第7周：游泳课程
第8周：瑜伽课程
第9周：跳绳课程
请注意，排课安排与进度表仅供参考，具体的调整将根据学校和教师的实际情况进行。

希望通过本学期的体育教学，能够有效提升高二学生的体育素养和运动水平，为他们的全面发展奠定坚实的基础。

体育培训教学计划表一、教学目标1. 帮助学生掌握体育基本技能，提高身体素质；2. 培养学生团队合作意识，锻炼学生意志品质；3. 提升学生对体育运动的兴趣和热爱。

二、教学内容1. 体育基本技能训练2. 体育运动项目训练3. 体育理论知识学习三、教学方法1. 教练讲解与示范相结合2. 学生个人练习与小组训练相结合3. 理论知识授课与实践应用相结合四、教学计划表周一：体育基本技能训练时间内容8:00-8:30 晨跑热身8:30-9:30 篮球基本动作训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 足球基本动作训练10:45-11:00 调整放松周二：体育运动项目训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 游泳姿势与技巧训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 田径项目训练10:45-11:00 调整放松周三：体育理论知识学习时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 体育规则与比赛技巧学习9:30-9:45 休息9:45-10:45 运动康复与伤病预防知识学习10:45-11:00 调整放松周四：体育基本技能训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 篮球基本动作训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 足球基本动作训练10:45-11:00 调整放松周五：体育运动项目训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 游泳姿势与技巧训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 田径项目训练10:45-11:00 调整放松五、教学评估方式1. 日常学习记录：对学生的学习进度、表现进行记录。

2. 考核测试：定期组织测试，考核学生的学习成果。

3. 比赛表现：参与体育比赛，评估学生的比赛表现。

六、其他事项1. 学生安全保障：教练要严格把关学生训练时的安全问题，必要时配备急救措施。

2. 学生的心理辅导：教练要关心学生的心理状态，给予激励和支持。

高中体育教学进度计划（精选3篇）高中体育教学进度计划一：伊吾高级中学高中体育工作计划教学工作计划一、高一年的学生选项为武术教学班人数较多，高二年选项出现一些人数参差不齐的现象，但也基本上是上个学分选项时的基本情况，对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮助。

学习时也能了解到教师的教学意图，这样方便教学的总体安排，也可在一定程度上增加一些技术难度与要求。

学生情况分析^p ：二、教材与教辅分析^p ：①分析^p 教材与教辅的内容与结构：这个学期采用2个学分同时选项，这样有利于全学期的学习计划与安排，不用再教基本功，本学期我安排了校本课程永春白鹤拳里的两个套路进行教学，采用一套拳，一套器械的方式配合实用技能进行教学，这样有利于学生的学习兴趣，从内容与结构上的安排是注重学生的学习过程，特别是动作的到位，学不在多，而在精。

②分析^p 教材的特点与重点、难点：教材的特点为有利于学生的学习，兴趣比较浓，对于学习过程比较注重，方便学生的素质不同者的学习；重点在于武德，这是本个项目开设的重点，也是教学过程中最重最重的重点，让学生知道学习的基本意图，也让学生能自我控制；难点在于如何去掌握套路的实用技能，提高学以致用，能有防身的本领。

③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。

在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。

三、教学目标：①总体目标：建立健康第一的理念，培养学生的健康意识和体魄，进一步激发学生的学习永春白鹤拳兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在本永春白鹤拳选项课的学习中修满2学分。

学校高考体育训练计划表学校高考体育训练计划表【篇1】1、指导思想认真贯彻全国学校体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。

2、学生基本情况分析学生年龄一般在15-17岁，大多数来自农村，缺少正规体育课熏陶，身体素质较差。

这个阶段正是由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也应有所区别。

主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。

3、教材与教辅分析（1）内容和结构广播体操是本学期教学的重要内容，因为要尽快使学生参加学校的课间操，要短时间高质量完成广播体操的教学。

队列队形的练习也是重要内容，让学生规范高效地完成。

高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。

田径是其他体育项目的基础。

高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。

田径模块教学内容为：短跑和立定跳远。

篮球课的教学内容为篮球运球和传接球和原地肩上投篮。

本学期以学生基本步法练习，双手胸前传接球和进间单手肩上投篮为主要学习内容。

（2）重点、难点重点：学习和了解运动的基本原理，学会一到两种自我锻炼提高的方法难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神4、教学目标总体目标：提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

5、教学措施强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。

体育课教学进度表(总4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
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2017 —2018 学年第一学期授课进度计划课程名称：体育—武术
是否为现代职教课程：是
适用班级： 2016级所有班级
订计划人：陈保如
专业主任：
系、部负责人：谭清国
2017年 8 月 25 日
山东科技职业学院
人才培养方案规定：
学期总授课课时数：36课时；
上课总周数： 18 周；
周课时数： 2课时；
学期授课总要求
本学期36个学时主要学习武术基本功、二十四式太极拳。

基本功包括腿法和跳跃；腿法中让学生学会直摆性腿法，跳跃中让学生掌握旋风脚的动作方法，另外让学生掌握五步拳、二十四式太极拳的前十二式动作。

在上课的准备活动中培养学生终身体育意识，增强学生的团队意识。

授课计划进度表
授课教师: 授课开始日期2017-9-4 结束日期2018-1-12。

高三下学期体育教学工作计划目标本学期的体育教学工作计划旨在帮助高三学生提高身体素质，并培养他们的团队合作精神和竞技精神。

通过合理安排课程内容和活动，促进学生全面发展，为他们未来的学业和生活打下坚实的基础。

计划安排1. 课程设置为了满足高三学生的学业压力，我们将合理安排体育课程，确保其与其他学科的学习相协调。

课程将包括以下内容：- 健身操：通过有氧运动和肌肉锻炼，增强学生的体能和耐力。

- 球类运动：如篮球、足球、乒乓球等，培养学生的协作能力和运动技能。

- 田径运动：如跑步、跳远、投掷等，提高学生的速度、力量和灵活性。

2. 活动组织为了丰富学生的体育教学经验，我们将组织一些体育活动和比赛，以提高学生的参与度和兴趣。

计划包括以下活动：- 运动会：组织学校内部的田径比赛和球类比赛，鼓励学生积极参与并展示自己的才能。

- 班级对抗赛：组织班级间的友谊赛，培养学生的团队合作和竞技精神。

- 健身挑战：设置健身目标，鼓励学生通过自主锻炼提高身体素质，同时加强他们的自律能力。

3. 评估与反馈为了确保教学效果，我们将采取以下措施进行评估和反馈：- 定期测验：每个月进行一次体能测试，评估学生的进展和提供个性化建议。

- 学生反馈：定期收集学生对体育课程和活动的反馈意见，以便不断改进教学方式和内容。

预期效果通过本学期的体育教学工作计划，我们期望达到以下效果：- 提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。

- 培养学生的团队合作精神和竞技精神，加强他们的协作能力。

- 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们终身参与体育活动的习惯。

结论本学期的体育教学工作计划旨在全面发展高三学生的身心素质，培养他们的团队合作和竞技精神。

通过合理安排课程和活动，我们相信学生将在体育教育中获得积极的成长和收获。

体育课年度工作计划安排表一、工作目标1. 促进学生身体健康，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 提高学生运动技能水平，培养学生的团队合作能力和领导能力。

3. 引导学生树立健康的生活方式和积极向上的态度。

4. 组织学生参加各类体育比赛和活动，提升学校体育声誉。

二、年度工作计划安排表1. 九月份- 设立体育俱乐部，征集对不同体育项目感兴趣的学生，组织体育选手选拔训练。

- 组织学生进行全校田径运动会，激发学生对体育运动的热情。

- 举办“开学第一课”活动，向全体学生宣传体育健身的重要性。

2. 十月份- 开展篮球、足球、羽毛球等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 组织学生进行户外拓展活动，培养学生的团队合作精神和领导能力。

- 开展健康生活宣传周，向学生普及健康饮食、适度运动等知识。

3. 十一月份- 组织学生进行田径、游泳等项目的比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展健身健美知识竞赛，激励学生树立健康的生活方式和积极向上的态度。

- 举办体育舞蹈表演赛，展现学生的艺术风采和健康活力。

4. 十二月份- 组织学生进行乒乓球、网球、游泳等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展冬季户外活动，让学生感受冬季户外运动的乐趣和挑战。

- 举办学校体育节，展现学生的体育技能和运动风采。

5. 一月份- 组织学生进行冰雪运动比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展健身器材维护维修培训，提升学校体育设施的使用寿命和安全性。

- 开展学生体质测试，分析学生的身体素质状况，制定个性化的健身计划。

6. 二月份- 组织学生进行篮球、乒乓球、游泳等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

- 开展健康生活宣传月，向学生普及心理健康、营养健康等健康知识。

- 举办学生体质健康大讲堂，邀请专业医生为学生进行健康知识讲座。

7. 三月份- 组织学生进行羽毛球、足球、游泳等体育比赛，选拔出学校的优秀运动员，并进行集训。

高三年级体育教学计划一、学生基本情况学生进入高三，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。

高三学生正处于青春发育阶段，由于女子在体格发育、内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。

结合学校实际情况，体育课采用男、女分班（组）上课。

随着社会经济的不断发展，目前学生中存在一些特殊的群体，离异家庭的子女;父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的;因经济条件不好或太好等情况。

这些学生最大的问题是心理是否健康，如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。

二、教学目的及要求1、发展体育运动，落实全体学生学习武术计划;2、增强学生体质，提高学生的机体免疫力;3、养成良好的体育行为和体育习惯;4、培养终身体育意识和全民健身意识;5、让学生在运动中体会成功感;三、教学措施1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施;2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。

从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课;3、培养体育骨干，协助开展教学工作;4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。

积极参加教研活动，开展批评和自我批评，不断完善自我。

四、教学内容及课时安排课时教学内容备注第一周上好体育课的意义、本学期任务、课堂要求理论课第二周-第九周校本课程两套武术操的教学第十周-第十三周田径模块教学，发展身体素质和跑的能力。

包括耐久跑（弯道跑技术、途中跑技术）、接力跑。

每周一次武术训练课第十四周-第十九周篮球、气排球模块教学每周一次武术训练课第十九周-期末考核及评价。

高三体育复习计划及进度安排表目标本文档旨在提供高三体育复计划及进度安排，确保学生们能够充分复并准备体育考试。

时间安排- 第一阶段：（日期）至（日期）- 复内容：运动基本技能和规则- 每周复时间：（具体时间段）- 复方法：- 阅读教材和课堂笔记- 观看相关教学视频- 参与小组讨论和练- 第二阶段：（日期）至（日期）- 复内容：运动战术和策略- 每周复时间：（具体时间段）- 复方法：- 阅读教材和课堂笔记- 观看相关教学视频- 进行模拟比赛和战术讨论- 第三阶段：（日期）至（日期）- 复内容：体育理论和历史知识- 每周复时间：（具体时间段）- 复方法：- 阅读教材和课堂笔记- 研究相关案例和文献- 参与讲座和研讨会进度安排- 第一周：- 复内容：运动基本技能和规则- 复时间：（具体时间段）- 复方法：阅读教材和课堂笔记- 第二周：- 复内容：运动战术和策略- 复时间：（具体时间段）- 复方法：观看相关教学视频- 第三周：- 复内容：体育理论和历史知识- 复时间：（具体时间段）- 复方法：研究相关案例和文献- 第四周：- 复内容：运动基本技能和规则- 复时间：（具体时间段）- 复方法：参与小组讨论和练- 第五周：- 复内容：运动战术和策略- 复时间：（具体时间段）- 复方法：进行模拟比赛和战术讨论- 第六周：- 复内容：体育理论和历史知识- 复时间：（具体时间段）- 复方法：参与讲座和研讨会备注以上计划及安排仅供参考，请根据实际情况进行灵活调整。

希望大家能够利用复时间，做好准备，取得优异成绩！。