九年级下学期体育教学计划及进度表

初中九年级下学期体育教学进度表模板周次课次教材内容一1体育与健康课程目标、注意事项及要求2障碍跑；接力游戏。

3障碍跑；发展身体素质练习二4排球发展身体素质练习5《排球规则》6排球发展身体素质练习三7蹲踞式跳远排球8复习正面双手垫球游戏：滚球接力赛9蹲踞式跳远2：发展展素质教材四10蹲踞式跳远2：选用教材11蹲踞式跳远考核12头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素质练习五13头手倒立(男)、肩肘倒立（女）2、身体素质练习14锻炼意志、激励进取15头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)六16头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、身体素质练习17复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、韵律体操18考核：头手倒立向前滚翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滚动成蹲立（女）2、任选教材：排球、篮球七19铅球：侧向垫步推铅球身体素质练习20铅球：侧向垫步推铅球2、任选教材：身体素质练习21铅球：侧向垫步推铅球2、足球：脚内侧踢、接球八22体育锻炼的科学性23足球：正脚背踢球2、身体素质综合练习24铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习九25铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习26吸烟有害健康27铅球测验2、自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球十28身体素质练习2、选用教材（排球）29少年健美操耐久跑30体育与意志品质十一31少年健美操2、圆周接力跑32耐久跑2、自选项目：篮球、排球33少年健美操2、身体素质练习十二34少年健美操2、耐久跑35体质测量与评价36篮球2、耐久跑十三37篮球2、身体素质练习38、篮球2、身体素质练习39排球——组合练习十四40任选教材——篮球：篮球游戏和比赛。

41投掷42跳高十五43身体素质考核：男生：五十米跑女生：仰卧起坐自选项目：篮球足球排球羽毛球44耐久跑测验自选项目45中华养生：修其德与运其智十六46自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球47怎样合理地安排锻炼时间48。

九年级体育教学进度表第一学期第一周教学内容：体育课介绍、体育安全知识、热身运动计划安排：每节课前15分钟进行热身运动，学生了解体育课的重要性和体育安全知识第二周教学内容：篮球基本技巧（运球、传球、投篮）计划安排：学生掌握篮球的基本技巧，进行训练和比赛，加强团队合作意识第三周教学内容：足球基本技巧（带球、传球、射门）计划安排：学生研究足球的基本技巧，进行训练和比赛，培养良好的运动技能和团队合作能力第四周教学内容：乒乓球基本技巧（发球、接发球、擦边球）计划安排：学生研究乒乓球的基本技巧，进行双打练和比赛，提高球技水平和反应能力第五周教学内容：田径运动（短跑、跳高、跳远）计划安排：学生参与短跑、跳高和跳远项目的训练和比赛，培养速度、力量和灵活性第六周教学内容：排球基本技巧（发球、接发球、扣球）计划安排：学生研究排球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和团队合作第七周教学内容：体育舞蹈计划安排：学生研究基本的体育舞蹈动作，进行表演和展示，培养艺术表现能力和身体协调性第八周教学内容：健美操计划安排：学生研究基本的健美操动作，进行练和表演，提高身体素质和形象塑造能力第九周教学内容：游泳基本技巧（自由泳、蛙泳、仰泳、泳姿修饰）计划安排：学生研究游泳的基本技巧，进行水中训练和比赛，提高游泳能力和水域安全意识第二学期第十周教学内容：网球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究网球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和专注力第十一周教学内容：散打基本技巧（拳法、腿法、摔法）计划安排：学生研究散打的基本技巧，进行练和对抗，培养身体素质和自我保护能力第十二周教学内容：乐高机器人编程与竞赛计划安排：学生研究乐高机器人编程基础知识，并参与竞赛，培养创新思维和科技创造力第十三周教学内容：篮球进阶技巧（运筹帷幄、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究篮球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高团队配合和分析能力第十四周教学内容：足球进阶技巧（团队配合、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究足球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，培养团队合作和战术应变能力第十五周教学内容：乒乓球进阶技巧（削球、快攻、搓球）计划安排：学生研究乒乓球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高球技水平和竞技能力第十六周教学内容：田径运动进阶（接力、铅球、跳高技巧）计划安排：学生参与田径接力、铅球和跳高项目的训练和比赛，提高团队协作和个人技术第十七周教学内容：游泳进阶技巧（蝶泳、蛙泳变形、个人混合泳）计划安排：学生研究游泳的进阶技巧，进行技术训练和比赛，提高游泳能力和身体协调性第十八周教学内容：羽毛球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究羽毛球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和反应能力第十九周教学内容：健身房器械使用和训练计划安排：学生了解健身房器械的使用方法，进行适当的训练，提高身体素质和健康意识以上是九年级体育教学进度表的安排，根据学期安排和学生实际情况，可能会适当调整和补充。

2023年九年级体育教学计划表第一学期1. 第一周：学生体能测试- 目的：了解学生的身体状况和体能水平，为后续教学提供参考。

- 内容：包括跑步、跳绳、引体向上等项目的测试，并记录学生的成绩。

2. 第二周：篮球基本技术训练- 目的：培养学生的篮球基本技术，提高篮球运动能力。

- 内容：包括运球、传球、投篮等基本技术的训练，并进行小组对抗练习。

3. 第三周：足球基本技术训练- 目的：学生掌握足球基本技术，提升对足球的兴趣和理解。

- 内容：包括停球、带球、传球、射门等技术的训练，并进行小组对抗练习。

4. 第四周：田径项目训练- 目的：培养学生的速度、耐力和协调性，提高身体素质。

- 内容：包括短跑、中跑、长跑、跳远、跳高等田径项目的训练，并进行比赛。

5. 第五周：羽毛球基本技术训练- 目的：培养学生的羽毛球基本技术，提高羽毛球运动能力。

- 内容：包括发球、接球、拍球等基本技术的训练，并进行小组对抗练习。

6. 第六周：游泳技能训练- 目的：培养学生的游泳能力，提高水性安全意识。

- 内容：包括水性培养、水中呼吸、常用泳姿等技能的训练，以及进行救生演练。

7. 第七周：健美操训练- 目的：培养学生的协调性、柔韧性和身体控制能力。

- 内容：教授健美操动作，进行简单的健美操编排，并进行展示。

第二学期1. 第一周：网球基本技术训练- 目的：培养学生的网球基本技术，提高网球运动能力。

- 内容：包括发球、接发球、挥拍等基本技术的训练，并进行小组对抗练习。

2. 第二周：乒乓球基本技术训练- 目的：培养学生的乒乓球基本技术，提高乒乓球运动能力。

- 内容：包括发球、接发球、技巧训练等基本技术的训练，并进行小组对抗练习。

3. 第三周：篮球战术训练- 目的：教学生了解篮球战术的基本概念和运用。

- 内容：介绍篮球战术的分类和应用，并进行小组战术训练。

4. 第四周：足球战术训练- 目的：教学生了解足球战术的基本概念和运用。

- 内容：介绍足球战术的分类和应用，并进行小组战术训练。

初中体育教学计划进度表1. 课程概述初中体育教学计划是为了培养学生的运动意识和运动能力，促进学生身心健康发展而制定的教学计划。

本教学计划总共包含五个学期的内容，旨在帮助学生全面发展各项体育素质和综合能力。

2. 教学目标本教学计划的主要目标是通过体育教学活动的开展，促进学生身体素质的提高，培养学生的团队精神、合作能力和竞技意识。

具体的教学目标如下：2.1 培养学生的运动技能通过系统的体育教学活动，培养学生的基本运动技能，包括跑步、跳跃、投掷、接球等。

通过不同的体育项目，让学生能够掌握各种基本的动作技巧。

2.2 培养学生的体能素质通过体育课程的开展，培养学生的体能素质，包括耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性等方面的能力。

通过训练和比赛的方式，提高学生的体能水平。

2.3 培养学生的团队意识和合作能力通过团队活动和合作项目，培养学生的团队意识和合作能力。

通过不同的团体运动项目，让学生了解团队合作的重要性，并培养他们的领导能力和相互协作的能力。

2.4 培养学生的竞技意识通过组织各类比赛和竞技活动，培养学生的竞技意识和竞争能力。

通过参与比赛，让学生体验竞争的乐趣，并学会承受胜利和失败。

3. 教学内容安排本教学计划将体育课程内容分为五个学期进行安排，每个学期包含了不同的体育项目和教学重点。

具体的教学内容安排如下：3.1 第一学期3.1.1 课程内容：田径运动•学习跑步、跳远、跳高、投掷等田径项目的基本技能；•开展短跑、长跑、接力赛等田径比赛。

3.1.2 教学重点：•学习正确的跑步姿势和技巧；•培养学生的耐力和速度。

3.2 第二学期3.2.1 课程内容：球类运动•学习篮球、足球、排球等球类运动的基本规则和技能；•组织篮球赛、足球赛、排球赛等比赛项目。

3.2.2 教学重点：•掌握基本的运球、传球、投篮等技术；•培养学生的团队合作能力。

3.3 第三学期3.3.1 课程内容：健身操、舞蹈•学习健身操和舞蹈的基本动作和节奏；•组织健身操比赛和舞蹈表演。

2024年初三下学期体育教学计划新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。

中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生____米女生____米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。

为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。

此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。

一、学情分析九年级学生共____个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。

这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。

改进教学具体措施1、____月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。

2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。

二、教材分析本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

三、教学措施1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。

2、合理安排教学程序每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。

3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。

四、教学进度表（略）2024年初三下学期体育教学计划（二）一、教学目标：1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱，增强身体素质；2. 提高学生的协调能力、灵敏性和反应能力；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

九年级下学期体育教学工作计划初三下册体育教学工作计划下学期体育教学工作计划：1. 目标和重点：帮助学生全面发展身体素质，培养体育兴趣和爱好，提高团队协作和竞技能力。

2. 教学内容：根据学生的身体素质和兴趣爱好，选择合适的体育项目，包括篮球、足球、排球、乒乓球等。

3. 教学方法：采用综合教学法，结合理论与实践，注重学生的主动参与和探究精神。

同时，将团队合作、竞争意识和个人技术的培养有机结合起来。

4. 教学安排：- 第一周：了解学生的身体素质和兴趣爱好，进行体能测试，制定可行的课程计划。

- 第二周：开始篮球教学，包括基本技巧的训练和比赛的组织。

同时，注重篮球规则和战术的教导。

- 第三周：继续篮球教学，并进行小组比赛，加强团队合作和竞技能力的培养。

- 第四周：引入足球教学，包括基本技巧、战术的训练，以及比赛模拟。

- 第五周：继续足球教学，并进行小组比赛，培养学生的团队意识和合作精神。

- 第六周：引入排球教学，包括传球、发球、扣球等基本技术的训练，学习比赛规则。

- 第七周：继续排球教学，进行比赛巩固技能，并进行技术指导和分析。

- 第八周：引入乒乓球教学，包括握拍、正手、反手等基本技巧的训练。

- 第九周：继续乒乓球教学，进行比赛巩固技能，并进行技术指导和分析。

- 第十周：进行综合复习和总结，进行综合性的体育运动日活动，展示学生的体育成果和进步。

5. 评估方式：综合评价学生的参与度、技能水平和团队合作能力。

通过平时表现、课堂活动和比赛表现来评估学生的综合能力。

6. 注意事项：关注学生的身体健康和安全，做好安全防护工作。

同时，注重激发学生的积极性，提高他们对体育运动的兴趣和热爱。

初中体育教学计划进度表
第一周
•周一：
–晨跑5公里，拉伸放松训练30分钟
•周二：
–篮球课，学习基本运球、传球技术
•周三：
–游泳课，学习蛙泳姿势和呼吸技巧
•周四：
–田径训练，短跑和跳高练习
•周五：
–体育课复习，小考测试学生对课程的掌握情况
第二周
•周一：
–乒乓球课，学习握拍姿势和发球动作•周二：
–校园足球联赛，展示学生足球比赛技巧•周三：
–瑜伽课，放松身心，提高身体柔韧性•周四：
–田径训练，继续短跑和跳高训练
•周五：
–体育电影欣赏，让学生了解体育文化
第三周
•周一：
–篮球比赛，学生分组进行篮球比赛
•周二：
–游泳课，练习自由泳和蝶泳
•周三：
–探讨体育精神，引导学生了解团队协作的重要性
•周四：
–田径训练，进行接力赛练习
•周五：
–体育课总结，学生展示自己在各项运动中的进步成果
第四周
•周一：
–体育成绩考核，记录学生在各项运动项目的成绩
•周二：
–体育表演赛，学生自由发挥展示自己的体育技能
•周三：
–颁发体育奖状，表彰表现突出的学生
•周四：
–运动会筹备，安排学生角色并分工合作
•周五：
–运动会实施，让学生在体育活动中展现风采
总结
通过制定这份初中体育教学计划进度表，学生在四周的体育教学中获得了全面的发展。

通过不同形式的体育活动和课程设计，学生在体育技能、团队合作和体育精神等方面都得到了提升。

希望未来的体育教学能够继续激发学生的运动热情，培养健康的体魄和积极向上的心态。

九年级体育下学期教学计划本学期是九年级下个学期，学生面临中考，身感责任重大，特制定以下工作计划：一、学生情况本学期九年级共一个班____余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想初三学生面临中考，今年中考由去年的____分上升到____分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。

增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。

另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。

在____月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

三、具体时间安排早操训练安排：1、____月份进行____米和立定跳远的练习2、四____月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体安排：1、第一周就中考项目进行全面测试。

测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练计划。

四、针对性的训练1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

五、加强业务能力学习认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。

摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。

2024年九年级体育教学计划一．教学目标：1. 了解运动的基础知识，掌握运动技能和运动规则。

2. 发展身体素质，提高运动能力和协调能力。

3. 培养正确的体育观念和良好的健康习惯。

4. 培养合作意识和竞争意识，培养团队合作精神。

二．教学内容：1. 篮球（2周）了解篮球的基本规则和技能，并进行基本的传球、运球、投篮训练。

2. 足球（2周）了解足球的基本规则和技能，并进行基本的带球、传球、射门训练。

3. 排球（2周）了解排球的基本规则和技能，并进行基本的接发球、扣球、传球训练。

4. 健美操（2周）学习健美操的动作和技巧，并进行基本的健美操训练。

5. 游泳（2周）学习游泳的技巧和方法，并进行基本的游泳训练。

6. 田径（2周）学习田径项目的规则和技术，并进行基本的短跑、跳远、投掷训练。

7. 健身操（2周）学习健身操的动作和技巧，并进行基本的健身操训练。

8. 羽毛球（2周）了解羽毛球的基本规则和技能，并进行基本的接发球、扣球、传球训练。

三．教学方法：1. 示范法：通过示范来教授运动技能和动作，引导学生学习。

2. 分组活动法：学生分成小组，进行合作练习和比赛，培养团队合作精神。

3. 个别辅导法：针对学生的不同水平和能力，进行个别辅导，帮助他们进步。

4. 视频分析法：通过观看体育比赛的录像，分析运动员的技术动作，提高学生的技术水平。

四．评价方式：1. 学习成绩：根据学生的平时表现、课堂作业和测验结果进行评分。

2. 体能测试：定期进行体能测试，评估学生的身体素质和运动能力。

3. 课堂表现：根据学生在课堂上的参与度、表现和表现出的精神风貌进行评价。

五．教学安排：1. 第一周：篮球- 了解篮球的基本规则和技能- 进行基本的传球、运球、投篮训练2. 第二周：足球- 了解足球的基本规则和技能- 进行基本的带球、传球、射门训练3. 第三周：排球- 了解排球的基本规则和技能- 进行基本的接发球、扣球、传球训练4. 第四周：健美操- 学习健美操的动作和技巧- 进行基本的健美操训练5. 第五周：游泳- 学习游泳的技巧和方法- 进行基本的游泳训练6. 第六周：田径- 学习田径项目的规则和技术- 进行基本的短跑、跳远、投掷训练7. 第七周：健身操- 学习健身操的动作和技巧- 进行基本的健身操训练8. 第八周：羽毛球- 了解羽毛球的基本规则和技能- 进行基本的接发球、扣球、传球训练六．教学资源：1. 体育器材：篮球、足球、排球、健美操器材、游泳器材、田径器材、羽毛球拍2. 视频录像：体育比赛的录像，用于示范和分析3. 计算机和投影仪：用于播放体育比赛的录像和其他相关教学资料以上就是2024年九年级体育教学计划的大致安排和内容，希望能为您提供一些参考和帮助。