北大心理学自考心得分享
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心理学学习收获心得(精选5篇) 心理学学习收获心得(精选5篇)心理学是研究行为和心理活动的学科。
19世纪末,心理学成为一门独立的学科,到了20世纪中期,心理学才有了相对统一的定义。
心理学学习收获心得【篇1】通过这段时间对管理学的学习,使我对有关心理学的基本知识有了更进一步的了解,学会了通过对别人心理的分析而更加了解接近别人,也对社会上的一些现象有了更加深入的了解。
我认为,无论在学习生活还是工作中都需要具备几点管理心理学的知识。
因为,它可以帮助我们在某些方面变得更加得心应手,而且,在管理工作的同时时,也是一种捷径,更能让自己的工作达到时间少效率高的效果。
管理心理学是现在管理理论的重要组成部分,它是一门以心理学,社会学和政治学等学科为基础,以组织中人的心理活动和行为反应模式为研究对象的学科。
它主要探讨组织中的个体,团体以及组织的行为规律,以便运用这些规律来预测与控制这些行为,以提高组织的效率。
它是心理学知识在组织管理工作实践中的应用的结果,是研究组织系统内,个体,团体及结构对组织内人的行为的影响,以理解,预测和管理人类行为,提高组织绩效的一门科学。
工商管理,企业管理以及公共事业管理中,管理心理学均是非常重要的核心必修课程,而把心理学运用到管理学里面是一种突破。
什么是管理者?管理者通过别人来完成工作,他们做决策,分配资源,指导别人的行为以及达到工作目标。
管理者在组织中完成他们的工作。
曾有人说,所有的管理者都发挥五种职能:计划,组织,指导,协调和控制。
今天,这些职能被简化为计划,组织,领导和控制者的角色有人际角色,信息传递角色,决策角色,管理不是一门只有天才才能掌握的学问,而是我们每一个普通人每一个不完美每一个充满这样那样缺点的人都能掌握的学问。
简单来说就是如果一个组织需要天才或超人管理的话,那么他就不可能生存下去。
一个组织必须有一个形式,在一个有普通人组成的领导集体领导下能够正常运行。
也就是说,管理学的奇妙之处在于能够通过让一群平常的人做出不平常的事情来,管理学的关键问题是,如何让普通人发挥不同寻常的效率,而不是如何找到绝无仅有的天才。
心理学学习心得体会(6篇)心理学学习心得体会篇11、据一项调查研究统计,在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1,鼓励个人的成长,增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容易,也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。
消极研究多用于心理治疗,是为了解除痛苦,把人从心理障碍和精神疾病中解放出来,恢复健康,但是难度比较大,占用了过多的精力和资源。
积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复,促成人向健康的方向变化,增强了应对挫折和不良情绪的能力,但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。
只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面,而积极研究关注人性中美好的、善的一面,同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。
积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事,到同时建立生活中最美好的事情,形成了一种平衡。
2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么?因为一方面人们的意识程度提高了,对于不良情绪障碍的认识水平、诊断水平和相关知识的普及程度提高了,也就是说以前不良情绪障碍同样存在,只不过由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍,没有诊断出来而已,并不是不存在。
另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了,1、随着社会和文明的进步,人们对物质需要和精神需要的要求提高了,也就是说对于生活的满意度标准提高了,而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在,因此满足需求的难度也提高了,需要的受挫容易导致不良情绪的产生。
2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生,对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。
3、信息的泛滥和传媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备,没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响,辨别能力不够容易被误导,应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。
3、为什么应该研究和推广积极心理学?因为首先集中研究有用的东西至关重要,会变成现实,在世界上起更大的作用。
心理学学习感想心得体会_心得体会
心理学学习感想心得体会。
在学习心理学的过程中,我深刻地体会到心理学的重要性和深远影响。
通过学习心理学,我不仅仅是在了解人类的心理活动和行为,更重要的是学会了如何理解和关爱他人,以及如何更好地管理自己的情绪和行为。
首先,心理学让我更加关注他人的内心世界。
在日常生活中,我们常常忽略他人的情感和需求,而心理学的学习让我意识到每个人都有自己的独特感受和体验。
因此,我学会了更加倾听和理解他人,尊重他人的感受和需求,建立起更加良好的人际关系。
其次,心理学让我更加了解自己。
通过学习心理学的知识,我明白了自己的情绪和行为背后可能存在的原因,学会了更好地管理自己的情绪和行为。
我学会了通过积极的心态和健康的心理状态来面对生活中的挑战,更好地适应和应对各种压力和困难。
最后,心理学的学习让我对生活有了更深刻的理解。
我明白了人的情感和行为是如此复杂多样,每个人都有自己的独特之处。
在
与他人相处的过程中,我学会了更加宽容和包容,更加理解和体谅
他人,从而建立起更加和谐的社会关系。
总的来说,学习心理学让我受益良多。
我不仅仅是在获取知识,更重要的是在提升自己的情商和人际交往能力。
我相信,在未来的
生活中,我会继续运用心理学的知识,更好地理解和关爱他人,更
好地管理自己的情绪和行为,从而过上更加美好的生活。
心理学学习感想感悟体会在接触心理学之前,我对它的认知仅仅停留在表面,认为它是一门研究人类心理活动和行为的神秘学科。
然而,当我真正深入学习之后,才发现其中蕴含着无尽的智慧和深刻的内涵,它就像一把钥匙,为我打开了理解自己和他人的新大门。
心理学让我更加了解自己。
通过学习各种心理理论和研究方法,我开始审视自己的思维方式、情绪反应和行为模式。
我逐渐明白,自己的许多行为和情绪并非偶然,而是受到潜意识、童年经历、社会环境等多种因素的影响。
比如,在面对压力时,我会产生焦虑情绪,而这种焦虑可能源于我对未知的恐惧和对自己能力的不自信。
了解到这一点后,我能够更加客观地看待自己的情绪,尝试调整自己的心态和应对方式。
同时,心理学也让我更好地理解他人。
每个人都有自己独特的心理世界,有着不同的需求、价值观和动机。
在人际交往中,我们常常会因为不理解他人的行为而产生冲突和误解。
但学习了心理学之后,我学会了从他人的角度去思考问题,尝试理解他们行为背后的心理原因。
这不仅让我能够更好地与他人沟通和相处,还培养了我的同理心和包容心。
在学习发展心理学的过程中,我深刻认识到了个体在不同阶段的心理发展特点。
从婴儿期的依赖和信任建立,到青春期的自我认同和探索,再到成年后的成熟和稳定,每个阶段都有着特定的发展任务和挑战。
这让我明白了为什么孩子在某个阶段会表现出特定的行为,也让我更加珍惜每个成长阶段所带来的机遇和变化。
教育心理学的知识则对我的学习和教学观念产生了深远的影响。
它让我明白,学习不仅仅是知识的传递,更是一个主动建构的过程。
每个学生都有自己的学习风格和节奏,作为教育者,我们应该因材施教,激发学生的学习兴趣和内在动机,而不是单纯地灌输知识。
同时,积极的反馈和鼓励对于学生的学习进步至关重要,它能够增强学生的自信心和学习动力。
社会心理学让我看到了群体对个体的影响。
从众心理、社会认同等概念让我明白了为什么在某些情况下,人们会做出与自己内心想法不符的行为。
心理学个人感悟心得(精选6篇)心理学个人感悟心得篇1看了这本书,第一个感受是纠正了我对一些心理学原理的认识。
具体地讲,以前关于教学方面的心理学理论自己是知道一点的,但是看书之后发现,有些理论不是自己以前认识的那样,以前的认识是片面的,有些甚至是错误的。
比如关于“艾宾浩斯遗忘曲线”,我自己在写*的时候好多次用到这个心理学原理。
在看杂志上的*之时,偶尔也能看到作者引用这个心理学原理。
然而,殊不知,艾宾浩斯是利用无意义音节作为记忆材料来得出这个遗忘规律的。
后来的研究证明,如果学习材料是有意义的概念和原理,一旦学生理解之后,就很难遗忘。
这个时候,显然不能用艾宾浩斯的遗忘曲线来描绘概念和原理的学习与遗忘。
这段论述对我的冲击是很大的。
站在“心理学”面前,我感觉自己真得太渺小了。
同时,这段论述也让我联想到了我们平时教学中要多多增加有意义的学习。
对此,书中也有类似的论述,例如根据加涅对学习的分类,可知学习有言语信息、智慧技能、认知策略之分。
在言语信息的一个亚类——符号学习中,因为符号学习属于机械学习,故学习者可以在无意义材料中人为地赋予某些意义,使机械学习易于记忆。
这种改进记忆的方法被称为记忆术。
那么我们可否作这样的推论,对于艾宾浩斯的无意义音节材料,如果记忆者采取记忆术来记忆,那么其遗忘规律就不在是“先快后慢”了。
再如,当前在讨论教学问题时,经常听到“以学生为中心”的说法。
那么,到底什么才是以学生为中心的教学?一般的说法是“以学生为中心”就是尊重学生,跟着学生的思维走,等等。
这些当然是对的,但显然是不具体的。
当今建构主义学习观告诉我们,以学生为中心的教学指教学时应仔细考虑学生带到教学情境中的已有知识、技能、态度和信念。
同时强调,以学生为中心的教学并不意味着教师放弃教学责任。
在“规则学习的过程和条件”一节中更是明确指出:在课堂教学情境中,完全由学生独立发现规则的情况较少,更多的是在教师指导下的发现。
这样的观点让我联想到,学生虽然是学习的主人,学习是学生自主建构知识的过程,但这个“过程”的发起者是教师,同时教师也是确保这个“过程”得以顺利通畅的关键因素。
心理课程学习之旅:收获、反思与成长随着社会的快速发展,心理健康越来越受到人们的重视。
为了更深入地了解心理学知识,提升自我认知,我参加了一系列心理课程的学习。
在这个过程中,我不仅学到了丰富的理论知识,还获得了宝贵的实践经验。
现在,我想分享一下我的学习心得和感想。
一、课程学习过程中的感受在心理课程的学习过程中,我接触到了许多有趣且富有启发性的内容。
从基础的心理学原理到复杂的心理现象分析,每一节课都仿佛打开了一个新世界的大门。
我对心理学的兴趣愈发浓厚,也更加认识到心理健康对个人和社会的重要性。
同时,我也体验到了学习的艰辛。
心理学的知识体系庞大且复杂,需要我投入大量的时间和精力去消化和吸收。
尤其是在学习一些抽象的概念和理论时,我时常感到困惑和挫败。
但正是这些挑战,激发了我不断探索和前进的动力。
二、心理课程带给我的收获1、提升了自我认知:通过心理课程的学习,我更加了解了自己的内心世界,包括我的情绪、动机、价值观等。
这种自我认知的提升,让我更加清晰地认识自己的优点和不足,为自我成长奠定了基础。
2、增强了人际交往能力:心理学不仅关注个体内心,也涉及人与人之间的相互作用。
通过学习心理学知识,我更加懂得如何与他人建立良好的关系,有效沟通,化解冲突。
这无疑对我的人际交往能力产生了积极的影响。
3、培养了批判性思维:心理课程强调批判性思维的培养,鼓励我们对现有的心理学理论和研究进行深入的思考和评价。
这种思维方式不仅帮助我更好地理解心理学知识,也提升了我的独立思考能力和判断力。
三、将所学应用到实际生活中心理课程的学习不仅让我获得了理论知识,更重要的是我学会了如何将这些知识应用到实际生活中。
例如,当我遇到挫折和困难时,我会运用所学的心理学原理来调整自己的心态,积极面对问题。
同时,我也尝试运用心理学知识来帮助身边的人,为他们提供情感支持和建议。
这种实践的过程让我更加深刻地体会到了心理学的魅力和价值。
四、结语与展望回顾整个心理课程的学习过程,我深感收获颇丰。
北大心理学自考心得分享2011-03-16 11:59北大心理学自考心得分享1、学习方法与应考技巧2、课程架构简析一、学习方法与应考技巧北大心理学自考,有人觉得很难,也有不少人半途放弃的;但也不少一次考六门、七门、八门全过关的,一次过四门、五门还是比较常见的。
那么北京大学的心理学自考,到底难不难呢?我的基础也不算好,没上完初中,专本科同时报考,三年里考完专科,本科还有五门。
因为要挣钱养肠子,一边做事情一边学习,没听过几次课,专科段是全自学的,第一次报考心理统计,我问一个北大讲实验心理的老师,她听我一说情况还自学心理统计,轻轻的摇头,意思是不可能靠自己学习考得过。
看心理统计是很痛苦,不过我一次考过,八十八分不算太高,也是目前考得最高分了。
通过这件事,我就认定,你想考过和想不想考好,并不在课有多难,关键还是在自己。
老师讲不讲,只要你真想考过你就会去找你自己的方法。
我也有重考的,不过我觉得是自己没学好的事,不关课程难不难和有没有听老师课的关系。
所以,你要听了老师的课,别人考过,你考不过,至少自身的关系还是大一些。
找不到问题的根源,总之是比较麻烦的。
做为公共的知识点,你想到了什么?至少可以发现,公共的东西你学一次可以重复使用,第一次理解好学透,以后遇到了复习下就可以了,如果这一点你认为说得不对,那你真不适合参加这学习。
当你发现并接受这一点的时候,你已经在自考的路上给自己减少了很大的压力,也减少了不少的负担。
这些你也不一定非要认同,因为规律和方法的发现确实不能完全的为简便快速的学习和应考打下通往必然成功的基础。
对课程的设置架构和相互关系有一些基础的了解,我们再来看一下学习的过程。
学习这回事我也不觉得件好玩的事情,所以,必要的努力还是需要的。
如果你去听辅导班的课程,我觉得对于应考来说,虽然不能说像婴儿吃奶那么容易,至少和你搬张课桌的难度不会大多少,前提是你真的认真的听了,事后学习了,考前复习了。
如果你没有听课,那就得自己多看书了。
不看书,就算开卷考试,也未必能过。
还有什么方法来帮助学习?上网搜索各课程的网上笔记、课程往年试卷,下载下来做为辅导学习和练习,这是一个很好的办法。
然后,就是应考了,人有异同,法无定法。
一定要找到自己合适的方法,考前必要的复习对绝大数人来说还是非常重要的,绝少数的非比寻常的人那是例外。
所以,北大的心理学自考说难也难,说不难其实也不难。
1、愿意学并付出一些时间和努力,考个60问题应该不难,如果是高分,得付出更多精力,刻苦必要,方法也很重要――所以,向别人也取取经。
2、学会寻找课程的共性,减少学习压力、积累知识点、根据情况合理的进行报考,什么叫合理?只能举个例子供你参考,比如,一般的辅导站一次开设的课程一般是四、五门,可北京一次可最多报八门(分两星期开考),如果本次学习了实验心理学,因为有些内容是重叠性的,可以报一个跟实验心理学相关性大的,这也减少学习的时间,也不会把学过的知识点因时间的延长而遗忘浪费掉,前提是要自己有精力,只能因人而异,切勿贪多。
3、网上的试卷、笔记可以做为参考,对于练习,对很多人来说很有用。
4、学会听课,如果你听老师的课,要这会听老师的“弦外之音”和老师讲课的综合性、重复性知识点,这些是重点,要不就是难点。
5、如果说上面的你都能做到百分之八,两年考完本科完全可能,如果你够刻苦,就目前的课程设置来说,一年半考完拿到证书并不无可能,关键你愿意你想你又做些什么。
天上掉馅饼砸坏脑门的事还是比较少见的,至少我没见过。
现在参加自考的有很多的在校生,说实在的,社会人士参加考试,可能因为工作、家务而误了考试,可理解;如果做为在校生,一般来说考不过而怪考试太难、说没时间看书等原因,可以理解但也无语。
做为在校生,为上学生计而奔波的我想也是很少的,学校里有很多课程学习是正常的,不然咋叫在校生呢。
所以,在校生,一定要注意自己参加考试的目的,现在不努力-找工作才伤悲,何苦!我给在校生分析了一下,如果自己考不过,只有两个可能,一个是没有认真加少许努力、另一个原因可能是你这个大学不是自己考的,是花钱买的。
这话有些偏激,只是想提醒一下,借口少有,笑口常开,学习有度,考试易过。
一些个人的见解,仅供参考,言语有点重。
接受者安好,不接受者另好,总之大家都好。
二、课程简析公共课:中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论、外语(英语二、日语二、俄语二)三选一专业课:生理心理学、认知心理学、心理实验设计(含实验)、心理学史、变态心理学、心理治疗、工程心理学、消费与广告心理学、市场调查、人事测量、人力资源管理、环境心理学加考课:普通心理学、实验心理学、心理测量公共课里面最难的对于大多数人来说,应该是外语。
而对于在校生、有英语基本的人来说,应该比较容易,且英语可用大英四、共英三等免考。
关于公共课不做多的讨论。
我主要就专业课程的架构、学习、听课、应考等结合我个人的学习、应用、应考等写写我的个人体会,供大家参考。
普通心理学做为心理学的基础学科,内容宽泛细化,知识点很多,考点也很广,所以让不少人学起来感觉到吃力费时,不过这门课考八十几分的人实在不少,说明这门课其实不太难。
实验心理学(实验设计),实验心理学主要关于心理实验的基本概念、实验设计注意事项、实验设计方法等进行学习和考核。
这门课相对来说,理解起来不难,需要综合性的理解应用,学起来、应考就轻松些。
心理实验设计(含实验),如果学习过(专科段或加考或其它类似的)实验心理学,在学习和应考都不会感觉到有什么困难,这门课是在北大专科段实验心理学的基础上做了一些深化,与专科的教材内容有很多是重叠的。
这门课的学习,需要注意书上的所有实验解释、实验过程、实验的设计。
本课程在试题中,名词、简答、看图分析,这些都是书本上的例题,而最后最难的实验设计题,虽然不一定是书本上的原题,在我考前对多年试卷分析发现还有有不少是教材中的。
教材的三、四、五章是重点单节。
六、七、八章的考点很少。
教材内容也会涉及到变量和实验设计的方法。
心理测量,主要关于心理测验的施测方法、注意事项、心理测验的设计知识等。
注:实验心理学、心理测量、心理实验设计三门课有很多相通的地方,所以心理测量和心理实验心理学结合学习或同时报考,可取得事半功倍的效果。
生理心理学,涉及到生理结构,是生理学和心理学的结合,需要识记的东西比较多一些,只有在识记一些基本的生理知识的基础上才能理解和运用得好,通过考试要用心,考高分须努点力。
对于有医学类、生物类基础的人来说,这应该是比较容易过的课程。
认知心理学,有一些抽象。
认知心理学是国际、国内发展的一大趋势,据说我国在认知心理学领域处于国际前沿水平(来源于网络及国外网友提供的信息)。
如果只是为了考取北大本科毕业证,这门课用你的学习方法通过应该就行,但是如果想在以为的生活、工作中应用心理学,特别咨询与治疗、业务、做培训老师等,这门课还是有很多实用的东西。
比如,你可以在了解人对于认识、认知的来源及其可能产生的反应来设计你的心理游戏方案、培训环节、甚至在咨询治疗中结合其他心理学知识设计自己的咨询治疗技巧。
心理学史,这是一门历史性课程,对于喜欢历史的同学来说,从学习和应考来说都是比较容易的,而对不喜欢历史和不习惯记忆的来说,相对较难。
这门课程分两部份,前一部份是关于西方心理学的内容,后一部份是关于我们国家的心理学内容。
在考试要求上,目前只考前一部份。
即西方心理学部份。
心理学史,从古希腊一直到现代,是一个比较漫长的历史过程,也不难想象涉及的内容是多么丰富。
苏格拉底、斯宾诺莎、康德、华生、桑代克、冯特、弗洛依德等人物各自的观点、行为主义的起源、人本主义的萌牙、精神分析发展与后期分化等等都将在书本展现。
这门课最好的方法是理解性记忆,对于不喜欢历史的人来说要进行理解行记忆比较难,无耐的方法就是死记硬背了。
变态心理学,主要是关于心理异常的一些知识,涉及到一般性的心理异常、情感障碍、神经症、精神病(如精神分裂)等,学习掌握各异常变态心理的区别与诊断、应对或咨询治疗的基本知识、技巧;对于现实心理健康的了解与应用是很有帮助的。
特别是志力于以后从事心理咨询方面的人来说,如何分清异常心理学现象是非常必须的掌握的,也能给学习心理咨询治疗打下良好的必备基础。
注:这门课的考点也比较宽,不过整体性的理解来说还是比较容易的。
心理治疗,本课程主要是关于心理咨询治疗的一些方法,如短程心理动学疗法、以人为中心疗法(罗杰斯人本主义)、行为治疗、认知疗法、森田疗法,还特别对儿童治疗和中国式的心理治疗方法做了介绍。
这是一门实用性很强的课程。
市场调查,工程心理学,环境心理学,这三门课与学起来不难,感觉考点比较碎,须注意。
消费与广告心理学,人力资源管理,这两门课比较容易,我觉得是最好考的几门课之一。
因为这两门课都与现实生活比较接近,无论是在理解上还是记忆上都不难。
人事测量,这门课须要注意,学起来理解起来都不难,需要用点心:从基础的招聘测量到各类招聘如何选择合适的测评工具做了比较多的介绍,所以知识面很宽-这是本课程唯一的难点。
你是否需要参加自考,你可以结合你自己的情况的同时建议你重点考虑以下因素:为什么要参加自考?为什么要参加北大心理学自考?学习为了工作,这是绝大数人的需要,无论是同意不同意愿意不愿意。
文凭在现今社会看似不起作用,可拥有文凭和名校文凭的人,一般来说相对比没有的人还是占有优势,拥有名校文凭和普通校文凭的相对又略显优势,这虽然是从社会大众及用人单位的“第一感觉”上来说,却是现实中不得不面对的问题。
心理学作为本世纪重要的发展学科方向,无论是在教研还是工作、生活中的实际应用越来越受到重视,虽然心理学在我国还处于一个起步发展阶段,起步反过来说明有需要的潜在增长趋势。
自考,因为难度拥有较高的含金量和认可度。
国外众多大学承认中国自考文凭也是一个证明。
北京大学,名校......。