保健品、维生素29种

谈谈维生素的基本作用不知何时起，各种保健品、保养品开始如雨后春笋般的出现在我们的视野里，其中最常见的，同时也被认为是最基本的，就是维生素补充型保健品。

就拿综合性维生素来讲，从在国内电视大作广告的21金维它，维存等等，再到各种国外的品牌例如安利，GNC，Puritan，可以说是比比皆是。

但是，大家在购买时，服用时，有没有想过下面这些问题呢？到底什么是维生素？我们是否需要维生素？我们需要多少维生素？我们服用的量足够或是大大超过了我们的需要量了呢？超量的服用是否会带来副作用呢？yuki所学的正好是相关的专业，也已经拿到了offer，有可能将去巴黎高科继续攻读食物与营养科学的工程师(当然偶在考虑去不去=.=)，在这里，就从理论出发，简单的讲讲与维生素有关的东西吧有7大类营养物质是我们人体必不可少的，它们是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水，同时它们也是构成我们人体所必需的成分。

维生素属于7大类营养物质之一，它们是人体维持正常生命活动所必不可少的一类小分子有机化合物。

维生素又有水溶性和脂溶性之分，前者比如常见的Vc和B族维生素等，而维生素ADKE等则属于后者。

区分是水溶性还是脂溶性可以说是很重要而关键的一点，因为对人体来说，水溶性的维生素每天都会随着代谢通过出汗和排尿等被排除体外，所以每天都需要补充。

而脂溶性的维生素则可以保存在人体内，类似于有一个储藏室，这些维生素则一般并不需要每天补充。

前面讲什么是维生素的时候其实已经可以看出，我们的确不能缺少这类物质，但是，我们需要多少呢？有一种定义把维生素定义成人体需求很少，但却不能缺乏的一类物质。

所以其实我们每天需要的维生素从数量上来说，真的是不多，一般都以毫克mg甚至微克ug来计量。

中国有句古话叫作过犹不及，说得是有时候做的太多反而不如不做。

补充维生素其实正是印证了这句话。

毒理学中讲，万物皆毒唯量也，超过了一定的数量，任何东西都可能成为毒药。

所以一旦维生素补充过量，对我们人体同样也会造成很大的威胁。

生活中与植物相关的保健品1.螺旋藻片活性成分：1克螺旋藻的营养成分相当于1000克各类素菜的营养物质总和，是一种营养最丰富的营养物质。

螺旋藻含丰富的蛋白质，高达55-75%；螺旋藻含丰富的β胡萝卜素；螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。

B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能；螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等；螺旋藻中所含叶绿素A,有独特的造血净血功能；螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm, 而且是由肽葡聚糖构成的，易被降解消化吸收；螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用；螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，可抗衰老。

来源：自然生长钝顶螺旋藻为原料，经提纯后直接压片制成为保健食品。

保健功能：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

益气养血，化痰降浊。

用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振；病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。

1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍;4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

适宜人群：1、所有营养不均衡的人群，和体力脑力劳动者;2、长期使用药物及化疗人群、贫血、失眠免疫力低下者;3、慢性消化系统疾病人群;4、在缺氧环境下工作者;5、血脂、胆固醇偏高者;6、肿瘤、糖尿病患者;7、常食用油炸、腌制、海产类、烧烤类食品的人群。

GNC百种产品大全附图文说明延缓衰老，抗氧化：中文名称:美国GNC高浓度葡萄籽精华300mg产品规格: 100粒原产地: 美国主要成分: 每粒含葡萄籽精华300mg（葡萄多酚=285mg）产品功效: 提供超强植物抗氧化支持适宜人群: 抗氧化、延缓衰老人群食用方法: 每日1粒，餐前或餐后（无胃部疾病者建议餐前空腹食用）保质期限: 美国原装产品只标明到期日，详见瓶身注意事项: 孕妇、病人、服药或身体不适者服用前咨询医师温馨提示: 本品为粉末状硬胶囊，长途运输过程中挤压、磕碰会导致部分产品有正常的漏粉现象，非质量问题，不影响效果。

适宜人群：1、需抗氧化、延缓衰老、保持青春的人群。

2、肤色不均、有色斑，希望美白肌肤的女性。

3、皮肤出现细纹、干燥、松弛等衰老现象的女性。

4、过敏性体质，有皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性麻疹等症状者。

5、长期受电脑、手机和电视等辐射的人群，经常受紫外线照射的室外工作者-----------------------------------------------------------------【英文名称】GNC Herbal Plus Pomegranate，Vegetarian Capsules 50 ea【中文名称】美国原装健安喜GNC石榴籽精华50粒【服用方法】每日1粒，随餐服用【产品包装】密封+塑封【产品规格】50粒/瓶，纯天然品，不含糖份、淀粉、人造色素、人造香料、防腐剂主要作用1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率；2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现；3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病；4、有效防治心血管病、关节炎、白内障、癌症及免疫力低下；5、增加人体抗过敏的能力；6、延缓衰老、保持青春；7、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。

适应人群1、易过敏的人士；2、长期使用电脑、手机和电视的人士；3、希望延缓衰老、保持青春的人士；4、心血管疾病患者；5、血管痉挛性头痛、眩晕者。

多维元素片29善存说明书一、产品简介多维元素片29善存是一款以高端营养素为主要成分的保健品，可以帮助人们改善健康状况、增强免疫力，是全家人健康必备品。

二、主要成分多维元素片29善存采用的是高端营养素作为主要成分，其中包含了多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂等多种元素，有助于促进人体健康。

1. 维生素多维元素片29善存含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。

它们可以帮助身体产生免疫细胞，增强免疫力，维护健康状态。

2. 矿物质多维元素片29善存含有多种重要矿物质，如铁、镁、锌等。

它们可以保持身体正常的代谢功能，提高肌肉纤维的形成，维持人体各器官的健康工作。

3. 氨基酸多维元素片29善存含有多种氨基酸，如天然精华DHA和EPA等。

它们可以帮助改善血液循环，增强智力活力，提高心脏的健康水平，保护视力。

4. 抗氧化剂多维元素片29善存含有多种抗氧化剂，如锌、铜、锰、硒等。

它们可以抵御体内过多的氧化物质，保护身体，使身体的代谢功能更好。

三、使用方法1. 每次食用1-2片，每日一次，建议在早餐后食用。

2. 注意饮食均衡，避免大量食用高糖、高脂、高盐饮食。

3. 请保证充足的饮水量，同时注意运动和休息。

四、注意事项1. 多维元素片29善存不是药物，请勿使用本产品代替药物治疗。

2. 本品不适用于儿童。

3. 本品过量食用可能会引起身体不适或其他不良反应，建议在使用前咨询医生。

4. 遵照使用方法和使用量食用，不要超过建议的用量。

五、储存方法本产品应存放在湿度较小、干燥通风的地方，避免阳光直射。

开封后应紧密封口，保存在干燥处。

六、总结多维元素片29善存作为高端营养素的保健品，含有多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂等元素，有助于促进人体健康。

使用前必须认真阅读使用说明，并按照使用方法和使用量食用。

同时，为了保证产品的质量和效果，要注意产品的储存方法，避免影响产品质量。

只有合理、科学的使用方式和充足健康的生活习惯，才能彰显多维元素片29善存的保健效果。

必学55种保健品组合的功效及适用人群！一都市健康系列慢性胃炎套餐螺旋藻片+蜂胶软胶曩+蛋白质粉功效：螺旋藻片：中和胃酸，缓解胃酸过多，调节胃酸的分泌；蜂胶软胶曩：可促进受损粘膜组织修复愈合，减少受损组织的溃疡面形成保护层；蛋白质粉：补充胃粘膜修复所需要的营养，保护胃粘膜。

适宜人群：慢性胃炎、餐前餐后常有胃部不适者；三餐进食不定，营养不均者；体质较差，形体偏瘦者。

调理肠胃套餐B族维生素片+膳食纤维素片+大蒜油软胶曩功效B族维生素片：帮助消化；增加肠道肌肉和神经所需要的能量，增强肠道的蠕动能力及神经敏感性；膳食纤维素片：促进排泄；软化粪便增加大便的体积，刺激肠道蠕动，清除便秘，减少有毒物质的产生；大蒜油软胶曩：调整菌群；调整肠内微生态环境，维持菌群的平衡，减少坏菌数量，减少致癌物质。

适宜人群肠胃功能紊乱、消化不良者；便秘、痔疮患者；面色晦暗，皮肤粗糙者；减肥瘦身者。

睡眠套餐松果体素营养软胶曩+ B族维生素片+钙D软胶曩功效：松果体素营养软胶曩：调节睡眠中枢神经，增加脑部微血管血流量，修复及保护大脑神经细胞；B族维生素片：调节人体植物神经，舒缓神经紧张，减轻压力，缓解疲劳；钙D软胶曩：稳定神经细胞兴奋性，调节中枢神经，改善偏头痛、失眠等症状。

适宜人群：长期失眠、怕光易惊醒、睡眠时间短、质量差者；旅行时差的调整者；经常头痛、偏头痛、内分泌紊乱者；工作压力大、常熬夜者。

二老年调理系列预防心脑血管疾病基础套餐深海多烯鱼油软胶曩+ 葡萄籽软胶曩+大豆卵磷脂软胶曩功效：深海多烯鱼油软胶曩：作用在血管管壁，能调节血脂胆固醇，平稳降低血压，增强血管收缩能力；葡萄籽软胶曩：作用在血液细胞，可强抗氧化能力，清除自由基，促使红细胞分散，促进血液流动；大豆卵磷脂软胶曩：作用在血液油脂，能乳化分解油脂，保持血管通畅，减少血脂沉积形成血栓。

适宜人群：“三高人群"，预防心脑血管疾病者；心脑供血不足、易头晕、胸闷、手脚麻木、冰凉、记忆减退者；常饮酒及肝功能失常者。

50种保健品的配料简述食品121 杜云鹏21、完美吉福参牌人参滴丸：本品以人参、聚乙二醇6000、聚乙二醇4000为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有缓解体力疲劳的保健功能。

2、生命一号：氨基酸、牛磺酸、脑磷酸、深海动物提取液、桂圆肉、山药、枸杞、大枣等。

3、新盖中盖高钙片：碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜、苋菜红。

4、弘力牌维生素D钙咀嚼片（蓝莓味）：碳酸钙、维生素D、麦芽糊精、白砂糖、蓝莓果粉、硬脂酸镁、柠檬酸。

5、哈药六牌钙加锌口服液：葡萄糖酸钙、乳酸钙、乳酸锌、纯化水、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、鲜橙香精（主要成分为：甜橙油、红桔油、柠檬油、柠檬醛）、乳酸。

6、哈药六牌蜂胶软胶囊：蜂胶提取物、维生素E、大豆色拉油等。

7、丹参茶：丹参、三七、绿茶、甘草、玫瑰花。

8、东阿阿胶：驴皮、豆油、黄酒、冰糖。

9、灵芝孢子油软胶囊：灵芝孢子油、明胶、甘油、纯化水。

10、完美高纤乐：本品是以车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成的保健食品。

11、番茄红素维生素E软胶囊：番茄红素油树脂、维生素E、玉米油、明胶、甘油、棕氧化铁、纯化水。

12、百合康牌维生素AD软胶囊：维生素A、维生素D3、大豆油、明胶、甘油、水。

13、银杏苁蓉片：含珍贵的管花肉苁蓉及银杏叶提取物，经功能试验证明，具有辅助改善记忆的保健功能。

14、金奥力牌葡萄籽维E软胶囊：葡萄籽提取物、维生素E、葵花籽油、蜂蜡、明胶、甘油水、氧化铁红。

15、好贝贝口服液：太子参、白术、山药、麦芽、山楂、橘皮、白砂糖、纯化水。

16、鳕鱼肝油软胶囊：鳕鱼肝油、天然维生素E、明胶、甘油、纯化水17、草珊瑚采森牌采森钙片儿童型：磷酸钙、维生素D、淀粉、这趟硬脂酸镁。

18、哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊：左旋肉碱、几丁聚糖胶囊。

19、庆仁牌维D钙咀嚼片（儿童）：碳酸钙、维生素D2、白砂糖、淀粉、硬脂酸镁。

20、完美牌丹参阿胶珍珠胶囊：本品是以珍珠、乌骨鸡、丹参、阿胶、茯苓、当归、桃仁、番泻叶、薏苡仁、维生素C、维生素E为主要原料制成的保健食品。

多维元素片（29-11）是一种含有多种维生素和矿物质的复合补充剂，其成分如下：
1.维生素A：有助于维护视力和皮肤健康。

2.维生素D：有助于骨骼健康。

3.维生素E：具有抗氧化作用，有助于维护心血管健康。

4.维生素C：有助于增强免疫力和促进铁的吸收。

5.维生素B1：有助于能量代谢和神经系统健康。

6.维生素B2：有助于维护皮肤、眼睛和神经系统健康。

7.泛酸：有助于能量代谢和皮肤健康。

8.叶酸：有助于胎儿神经管发育和血红蛋白合成。

9.钙：有助于骨骼健康。

10.铁：有助于血红蛋白合成和维护心血管健康。

11.锌：有助于生长发育和维护生殖系统健康。

以上是多维元素片（29-11）的主要成分，这些成分协同作用，有助于维护人体
多个系统的健康。

然而，过量摄入任何一种成分都可能对身体造成负担，因此建议按照推荐剂量使用，并避免长期过量摄入。

在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

多维元素片(29)(善存)的说明书微量元素是我们体内非常重要的一种元素，维生素和矿物质都是日常所需的，这些元素对于身体的好处是非常大的。

但是如果您因为各种原因而缺乏了这些微量元素，就会导致人体出现各种疾病。

我们必须要做到防患于未然，及时服用药物就能很好的帮助您解决这一难题。

目前推出了一种叫做多维元素片(29)(善存)的药物，其药效很不错。

【药品名称】通用名称：多维元素片商品名称：多维元素片(29)(善存)英文名称：Vitamins With Minerals Tablets(29)拼音全码：DuoWeiYuanSuPian(29)(ShanCun)【主要成份】维生素A 、叶酸、锌、维生素D、烟酰胺、锰、维生素E、泛酸、碘、维生素B1、钙、铬、维生素B2、磷、钼、维生素B6、钾、硒等。

【性状】本品为薄膜衣片。

【适应症/功能主治】用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

【规格型号】100s【用法用量】口服。

一日1片。

【不良反应】偶见胃部不适。

【禁忌】慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

【注意事项】1.严格按规定的剂量服用，需要大量服用时请咨询医师或药师。

2.慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

3.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。

4.当药品性状发生改变时禁止服用。

5.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

【儿童用药】尚不明确。

【老年患者用药】尚不明确。

【孕妇及哺乳期妇女用药】尚不明确。

【药物相互作用】1.抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，故不应同服。

2.不应与含有大量镁，钙的药物合用，以免引起高镁，高钙血症。

3.如正服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

【药物过量】尚不明确。

【药理毒理】维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。

二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。

【药代动力学】尚不明确。

U S A N A产品介绍超越团队基本营养素现在给大家介绍一下USANA公司的拳头产品—基本营养素,它是目前市面上最全面、均衡、科学的细胞营养补充品（穿插科技背景）.一、分为三个阶段1—12岁儿童营养素12-18岁青少年营养素18岁以上成人营养素二、三大功能A、维持细胞正常代谢B、保护细胞免受自由基的攻击’C、修复受损的人体细胞市面上的某些营养补充品只具有前两项功能，而第三项功能是USANA产品最权威的.三、四大特点1、具有最全面、科学、均衡的细胞营养补充品维生素、抗氧化剂矿物质总数总金额USANA基本35 种+ 12种= 47种￥350安利倍力健14种+ 8种= 32种￥422Nuskin如新20种+ 9种= 29种￥565可见USANA的性价比是非常高的2、五种最重要的抗氧化剂VC、VE、CoQ10（辅酶Q10）、谷光甘肽、硫辛酸（科技背景：1945年，美国在日本广岛、长崎投下了两枚原子弹，原子弹的爆炸导致27万人瞬间死亡，50年代苏联也研发出了核武器，而美国与苏联当时正处于冷战状态，美国政府担心苏联向美国本土投放原子弹,因此委托加州大学的伯克莱分校的帕克教授，组织全世界著名的科学家,成立了帕克实验室，研究为什么原子弹爆炸会导致那么瞬间死亡。

经过多年研究和试验，发现原子弹爆炸产生的辐射使得人体内瞬间产生超量的氧自由基，人体细胞被迅速的氧化导致死亡。

）1）一起协同作用形成强大的抗氧化网络，为人类提供最强的抗氧化效果，效果可增强几十倍.大家知道：物质是由分子组成的,分子是由原子和电子组成的，氧分子是由一个氧子和周围围绕它旋转的4对电子形成的一个稳定的分子结构，但是在很多情况下氧分子会丢掉一个电子，处于带电的不稳定状态—这就是氧自由基，氧自由基会千方百计的从周围的分子那里抢夺一个电子回来使自己稳定下来，这种抢夺电子的过程导致连锁反应形成“氧化压力’’。

现代医学证实，氧化压力是人类产生70多种衰退性疾病的最根本原因。