小学体育(水平2)知识树.
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小学体育知识点梳理(-)学校体育1、学校体育目标。
2、掌握《国家学生体质健康标准》的实施办法及测试操作方法与内容要求。
3、掌握体育与健康课、早锻炼、大课间、课外体育活动和课余体育训练的内容、组织形式和方法。
4、掌握发展小学生身体素质的训练方法、手段及基本要求。
5、掌握体育锻炼与心理健康的关系、体育与意志品质的培养。
6、掌握运动技能形成的规律和阶段特征。
7、掌握体育道德的内涵,知晓怎样进行体育道德教育。
(二)运动规律、健康1、掌握心血管系统对运动的反应和适应规律。
2、掌握儿童少年、女生的生理特点以及体育教学训练中应注意的问题。
3、掌握肥胖的判定指标与方法。
4、了解简单判断疲劳的方法及运动性疲劳的恢复手段。
5、了解营养素的概念和三大营养素的生理功能,懂得合理膳食。
6、掌握运动损伤、重力休克、溺水等的原因、症状、预防与处理方法。
7、理解健康的概念及影响的主要因素。
第二部分专业技能一、二年级体育教学内容(水平一)一、队形与队列1、集合、解散(1)纵队集合(2)横队集合(3)解散口令:“成横队(四列横队)集合”、“成纵队(四路纵队)集合"、“解散”动作要领:集合是在解散的基础上进行的,听到“解散”的口令,所属人员迅速离开队列位置集合时,教练员应当先发出预告或者信号,如:“全体人员注意",然后,教练员站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成横队一一集合”的口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令,基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置,成立正姿势,其他学生以基准兵为准,依次向左排列,自行对正看齐,成立正姿势。
听到“成纵队集合”的口令,基准兵迅速跑到班长前方适当位置,成立正姿势,其他学生以基准兵为准,依次向后排列,自行对正,成立正姿势。
2、立正、稍息(1)口令:立正。
动作要领:听到”立正”口令,两脚跟靠扰并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二 节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
一、指导思想
小足球是少年儿童十分喜爱的两个球类项目,通过小足球活动,能有效促进学生身体生长发育和身体素质的全面提高。
在教学过程中,创设以学生为主体的教学情景和教学方法,在学生幼小的心灵中培养足球兴趣和对健康的追求。
二、教学目标
中段:在学生学习低段的基础上,采用游戏和比赛的形式进行教学,进一步培养学生的学习兴趣,发展身体素质,提高运用基本技术的能力和互相协作的意识。
三、教学思路
在教学过程中以引导学生兴趣为主要教学手段,以游戏的形式熟悉球性,练习基本动作,寓教学于游戏之中;在教学比赛中可适当降低比赛规则,以增强学生对足球、兴趣。
1、裁判手势及哨音简介
1.介绍对角线裁判制
2.介绍裁判员鸣笛、手势和助理裁判员旗示
(1)裁判员必须鸣哨的5种情况:①比赛开始;②比赛结束;
③不明显进球;④罚球点球;⑤令比赛停止。
⑥犯规
(2)裁判员手势①直接任意球————单臂侧平举指示罚球方向;②间接任意球————单臂上举伸掌;③球门球————单臂前平举指球门区;④角球————单臂斜上举指角球区;⑤继续比赛————两臂侧平举向前挥动。
(3)助理裁判员旗示①越位————持旗手臂上举,待裁判员鸣哨后指向越位地点(远端、中端、近端);②界外球————持旗手臂斜上举,指向发球方向;③球门球————持旗手臂举,指向球门区;④角球————持旗手臂斜下指,指向角球区;⑤换人————双手持旗柄两端,上举于头上。
2、球性练习
3、原地脚内侧传、接地面球。
体育与健康课程水平二(四年级)篮球《行进间高、低运球》单元计划体育与健康课程水平二(四年级)篮球《行进间高、低运球》教学设计一、教学目标1、初步学习篮球行进间高、低运球的动作技术,能在运球过程中控制好球,做到不走步。
2、发展学生灵敏、协调、力量等体能,提高反应判断能力。
3、培养适应能力、积极上进的健康行为,形成良好的规则意识,培养坚强的意志品质。
二、教学内容篮球:行进间高、低运球内容所选出处:科学2011课标版(小学四年级)三、教学重点:重心调整,正确控球教学难点:身体调整,手指控球,落点控制四、教材分析(一)教材分析:1、篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力。
通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
2、篮球行进间高、低手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。
行进间高、低运球作为学生水平二的教学内容,对学生学习篮球起到一个引导与促进作用。
通过学习行进间高、低运球让学生区分原地运球与行进间运球的不同点,培养抬头运球,用手控球的能力。
篮球运动,可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力,促进身体素质的全面发展。
有利于学生在经历挫折和困难的过程中,提高抗挫能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。
(二)学情分析1、四年级的学生正处于少年期,活泼好动,个性张扬,具备一定的力量。
2、求知欲和学习能力都有所增强,对新鲜事物开始思考、追求、探索。
学习态度好,小组合作学习效果较好。
五、设计思路及依据(一)指导思想本课以“立德树人”、“健康第一”为指导,以《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)为依据,通过对篮球的教学,引导学生掌握篮球的基础知识、基本技能和方法,增强学生的体能,培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等,为学生终身参加体育锻炼奠定基础,促进学生健康、全面发展。
2016---2017下学期
小学体育课程纲要(水平二)课程名称:小学体育
教学材料:3-4年级
教材版本:人民教育出版社
适用年级:水平二
学期课程目标及课程实施建议
课程评价内容及评价方式
学期课程内容及课时安排
2016---2017上学期
小学体育课程纲要(水平二)
●课程名称:小学体育
●教学材料:义务教育课程标准试验教科书人教上版水平二 ●教材版本:人民教育出版社
●适用年级:小学3-4年级
学期课程目标及课程实施建议
课程评价内容及评价方式
学期课程内容及课时安排
2016---2017学年度
小学体育课程纲要(水平二)
中原区互助路小学
刘上佑。
小学体育教学水平二动作要领及重难点第一篇:小学体育教学水平二动作要领及重难点小学体育教学动作要领及重难点跑:一、站立式起跑动作方法:“各就位”:有力脚在前,体重在前脚,身体自然直立,后脚跟提起“预备”:两腿稍屈,重心下降、前移,前腿的异侧臂屈肘于体前,上体前倾,两脚前脚掌着地。
“跑”:两脚用力蹬地,后腿用力前摆,两臂前后摆动,上体前倾,迅速向前跑出。
1、重点:正确的站立式起跑动作。
2、难点:快速起动,蹬摆协调有力。
二、蹲踞式起跑要领与操作:1、各就位:要领:前脚距线一脚远,后膝跪在前脚边,双手撑地宽于肩。
练习方法:听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑线前,屈体,两手撑地宽于肩,有力腿在前,距离起跑线1脚到1脚半距离,后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。
2、预备:要领:重心提高肩过线。
练习方法:听到“预备”口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,注意听枪响.3、跑:要领:蹬摆结合冲向前。
练习方法:听到“跑”口令后,两手迅速推离地面,两腿同时猛发力,后腿前摆前腿蹬,充分蹬伸髋膝踝。
一、前滚翻动作方法:前滚翻。
1从蹲撑开始,低头,用头的后部着垫,团身翻动,使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
2、口诀:一蹬二撑三低头,团身翻滚像圆球。
3、讲解保护帮助:蹲或跪在一侧,一手放后颈处,一手托其大腿后部,待其前翻时前推助其翻滚。
重点:低头,后脑触垫。
难点:团身紧,滚动圆滑。
二、后滚翻:动作方法:先由蹲撑开始,身体稍向前移,随即两手推地,使身体重心迅速后移,含胸、低头,两手掌心向上放于肩上(手指尖向后),两脚蹬地团身以臀、腰、背、颈向后依次滚动,当肩颈着垫时,团身翻臀,膝关节靠近胸部,同时两手用力推直撑起成蹲撑。
小学体育学科的主要知识点梳理体育学科是小学教育中重要的一门学科,通过体育教育可以培养学生积极向上的精神面貌,提高他们的身体素质和协调能力。
了解小学体育学科的主要知识点,对于教师合理设计课程和学生全面发展至关重要。
本文将梳理小学体育学科的主要知识点,帮助读者了解和综合运用这些知识。
1. 运动技能:小学体育学科的核心内容之一是培养学生的运动技能。
这包括各类基本技能,如跑、跳、投、接等,以及体操、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等特定项目的具体技能。
教师需要引导学生掌握正确的动作要领,培养他们的基本功,提高动作技能水平。
2. 运动能力:体育学科也着重培养学生的运动能力。
这包括速度、力量、柔韧性、耐力等方面的能力。
教师需要设计适合不同年龄段学生的锻炼活动,使他们在体育课上获得全面的运动锻炼,提高身体素质。
3. 运动规则和规范:体育运动需要遵守一系列的规则和规范。
教师需要向学生介绍不同运动项目的规则,并引导他们在活动中遵守规则。
这还包括对比赛规则的解释和运动场上的行为规范,培养学生的观赛礼仪和团体协作能力。
4. 健康知识:小学体育学科也涉及到一些健康知识的传授。
教师需要向学生介绍健康饮食、饮水、休息和睡眠等方面的常识,帮助学生养成良好的生活习惯。
教师还可以通过讲解一些常见的运动伤害防护知识,帮助学生提高安全意识。
5. 团队合作和竞争精神:体育课是培养学生团队合作和竞争精神的重要途径。
学生在各种体育项目的实践中,需要与队友紧密配合,共同完成任务。
同时,体育竞技也培养学生的竞争意识和胜负意识,教会他们面对胜利和失败的正确态度。
6. 体育文化:体育学科也包含了一定的体育文化知识。
教师可以向学生介绍国内外著名的体育赛事和运动员,让学生了解不同国家和地区的体育文化差异。
通过体育文化的学习,学生可以培养对体育运动的热爱和兴趣,增强体育教育的吸引力。
7. 体育赛事和活动的组织与管理:在小学体育学科中,教师也需要学习如何组织和管理体育赛事和活动。
小学体育知识点速学手册年级教学要点全掌握体育作为小学教育的重要组成部分,旨在培养学生的身体素质、协调能力和团队合作意识。
为了帮助小学生准确理解和掌握体育知识点,提高他们的学习效果,本手册全面整理了小学体育年级教学要点,以供学生参考和课堂使用。
一年级1. 基本动作技能- 步幅迈大,急转弯- 向前、向后滚动- 投掷和接收球- 简单跳跃和躲避2. 基本体操技能- 标准兔行和熊爬行- 桥式运动- 前滚翻和后滚翻3. 标准游戏- 传球游戏- 拔河游戏- 拼图游戏二年级1. 基本动作技能- 跳绳(单人和双人) - 简单短跑- 跳远和跳高- 射击和射门2. 基本体操技能- 侧翻和前翻- 饶球和拍球- 前手翻和后手翻3. 标准游戏- 橄榄球游戏- 徒手击剑游戏- 排球游戏三年级1. 基本动作技能- 绳操表演- 高低槽跑- 意识球和扔接球- 标准短跑和长跑2. 基本体操技能- 侧滑和侧扩展- 半身滚动和全身滚动- 前手翻和后手翻的连续技巧3. 标准游戏- 篮球游戏- 扔接传游戏- 接力比赛四年级1. 基本动作技能- 躲避和冒险滚动- 扔接投球和奔跑急停- 旋转跳跃和徘徊跑2. 基本体操技能- 前滚翻和后滚翻的连续技巧 - 双手倒立和侧翻技巧- 前后滚翻和饶球连续技巧3. 标准游戏- 足球游戏- 网球游戏- 跳绳比赛五年级1. 进阶动作技能- 准备就绪姿势和动作- 确定和击中目标的技巧- 快速奔跑和敏捷转向2. 进阶体操技能- 反手翻和后空翻技巧- 鸽子手和侧空翻技巧- 削球和弹球的连续技巧3. 标准游戏- 田径比赛- 篮球比赛- 排球比赛六年级1. 进阶动作技能- 精确投球和接球- 快速奔跑和急停射门- 躲避和穿越障碍物2. 进阶体操技能- 双手空翻和连续技巧- 结构倒立和结构翻转- 特技饶球和双人组合技巧3. 标准游戏- 探险游戏- 高尔夫比赛- 橄榄球比赛小学体育知识点速学手册年级教学要点全掌握,通过本手册,学生可以系统地学习和掌握每个年级所要求的体育技能和知识点。
小学体育与健康水平二基础理论知识 (教案)1.健康饮食益处多1、学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
2、初步掌握运动前后合理的饮食方法。
3、培养关注自己健康的责任感,养成良好的卫生惯,促进身体健康。
在研究健康饮食方面,学生应该了解运动前后饮食卫生的重要性。
不当的饮食行为会引起身体不良反应。
同时,学生应该初步掌握运动前后合理的饮食方法。
这样可以培养关注自己健康的责任感,养成良好的卫生惯,促进身体健康。
2.安全运动促健康学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
学生应该了解运动的安全性,并掌握正确的运动方法。
这样可以促进身体健康,预防运动损伤。
3.运动前后的饮食卫生学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
在运动前后,学生应该注意饮食卫生。
剧烈运动后,马上大量饮水和吃冷食会造成不良后果。
这是因为血液循环加快,大量血液流向四肢和全身,胃肠血液管受到冰冷的刺激就会很快收缩,造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。
轻则腹痛、腹泻,重则有胃肠出血的可能。
因此,剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物。
4.营养不良与肥胖学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
营养不良和肥胖都是身体健康的问题。
学生应该了解如何保持营养平衡,避免营养不良和肥胖的发生。
5.《国家学生体质健康标准》的意义和要求学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
国家学生体质健康标准》是评价学生身体素质的标准。
学生应该了解这个标准的意义和要求,以便更好地保持身体健康。
6.呼吸道传染病的预防学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
呼吸道传染病是常见的疾病。
学生应该了解如何预防呼吸道传染病,以保持身体健康。
7.用眼卫生学生了解运动前后饮食卫生的重要性,以及不当的饮食行为会引起身体不良反应。
小学体育与健康浙教版水平二(小学...
小学体育与健康浙教版水平二(小学3、4年级)投掷《原地单手侧向投掷的方法》优质课公开课教案教师资格证面试试
讲教案
1教学目标
1.懂得纸团多种玩法,明白投掷时要注意出手角度和全身协调用力,知道勇夺阵地的锻炼价值和团队精神。
2.80%的学生能掌握原地侧向掷远的正确动作和全身协调用力的动作技能,
3.通过游戏活动培养学生团结协作、不怕困难不怕累的优秀品
质。
2学情分析
水平二(三年级)小学生正处于长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,心理尚未成熟,虽然具有了一定的学习体验,但是学习情感和学习态度相对不稳定,因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。
3重点难点
重点能正确的掌握侧向投掷技能,做到蹬腿、转身、挥臂向前投。
难点投掷全身协调用力,并能注意出手的角度。
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动
活动1【讲授】原地侧向掷远。