体育运动队训练情况、记录

篮球训练工作情况汇报
尊敬的领导：
我向您汇报我们篮球训练的工作情况。

自从新赛季开始以来，
我们团队一直在积极备战，努力提高球队整体水平和个人技术能力。

首先，我们在训练中注重基本功的打磨。

无论是传球、运球、
投篮还是防守，我们都进行了系统的训练和练习。

通过反复的基本
功训练，队员们的技术水平得到了明显的提高，整体配合也更加默契。

其次，我们注重团队的合作训练。

在场上，篮球是一项团队运动，团队的合作至关重要。

因此，我们进行了大量的团队配合训练，包括进攻战术、防守战术以及快攻、反击等方面的训练。

通过这些
训练，我们的球队在比赛中的整体配合表现得到了明显提升。

另外，我们还注重个人能力的提升。

在训练中，我们针对每位
队员的个人特点和技术特长进行了有针对性的训练，帮助他们在比
赛中发挥出最佳状态。

通过个人能力的提升，我们的球队在比赛中
有了更多的变化和突破，提高了整体的进攻和防守效果。

此外，我们还进行了体能和心理素质的训练。

篮球是一项高强度的体育运动，良好的体能和心理素质对球员们至关重要。

因此，我们在训练中加强了体能训练和心理素质的培养，帮助队员们在比赛中保持最佳状态，应对各种复杂局面。

总的来说，我们的训练工作取得了一定的成效。

队员们的技术水平得到了提高，团队的配合也更加默契，整体实力有了明显的提升。

我们将继续努力，不断完善训练计划，提高训练质量，为接下来的比赛取得更好的成绩而努力。

谢谢！。

小学生体育锻炼记录表时间：____年___月____日姓名：________________年级：_______班级：_______性别：_______身高：_______ cm体重：_______ kg日期锻炼项目锻炼内容锻炼时长完成情况备注01月01日慢跑慢跑1圈，每圈400米10分钟完成无01月02日绳跳绳子跳50下10分钟完成无01月03日游泳游泳10分钟10分钟未完成胳膊酸痛，提前结束01月04日踢足球和小伙伴们一起踢足球30分钟完成无01月05日爬跳尔在操场上爬跳尔15分钟完成无01月06日乒乓球和爸爸一起打乒乓球20分钟完成无01月07日篮球在校篮球场上练习投篮30分钟完成无01月08日骑自行车骑车环绕学校一周20分钟完成无01月09日游泳游泳15分钟15分钟完成无01月10日健身操在家跟着电视上的健身操15分钟完成无01月11日跳绳连续跳绳200下10分钟未完成失误较多，要继续加强01月12日踢足球在操场上和同学们比赛30分钟完成无01月13日游泳游泳20分钟20分钟完成无01月14日爬山和家人一起爬山1小时完成无01月15日踢毽子在操场上和小伙伴们踢毽子20分钟完成无01月16日弹簧跳在家跟着电视上的教学跳跃操20分钟完成无01月17日游泳游泳25分钟25分钟完成无01月18日篮球在校篮球场上和爸爸一起玩30分钟完成无01月19日跳绳连续跳绳300下15分钟完成无01月20日踢足球在操场上和同学们比赛30分钟完成无......（继续按照以上格式填写）体育锻炼总结：在这个记录表中，我每天坚持进行体育锻炼，包括慢跑、绳跳、游泳、踢足球、爬跳尔、乒乓球、篮球、骑自行车、健身操等。

通过每天不同的锻炼项目，我不仅提高了身体素质，也培养了对运动的兴趣。

在锻炼的过程中，我根据自己的情况进行调整，并记录了每一次锻炼的完成情况和备注，以便于分析和改进。

其中，我最喜欢的锻炼项目是踢足球，因为可以和同学们一起比赛，增强团队合作意识和意志力。

学生体育锻炼记录作为一名大学生，我一直很重视体育锻炼，认为只有保持良好的体魄才能更好地学习和生活。

因此，我每周都会安排一定时间进行体育锻炼，不仅可以保持健康，还可以释放压力、增强体质。

下面就是我日常体育锻炼的记录。

周一：每周的第一天，我通常选择进行有氧运动来开启新的一周。

早上我会去操场跑步，跑步对我来说不仅是一种锻炼，更是久坐后的释放。

进行约30分钟的慢跑后，我会进行一些拉伸动作来放松身体。

下午，我去健身房进行器械训练。

主要是练习腿部和胸部的肌肉，提高身体的力量和耐力。

我会进行深蹲、卧推等动作，一组动作至少做15次，重复3次。

锻炼完全身肌肉后，我会进行一些拉伸运动，减少肌肉酸痛的可能。

周二：周二是我选择进行有氧运动的日子，我会选择去操场或者健身房进行有氧运动。

这一天，我更倾向于选择游泳作为锻炼方式。

游泳可以全身性的运动，不仅锻炼肌肉，还可以增强心肺功能。

我会游泳大约1小时左右，游泳过程中感觉浑身舒畅，泳后的感觉也很不错。

周三：周三是我进行综合训练的日子，我会选择进行有氧运动和力量训练的结合。

早上进行跑步慢跑，跑完后进行仰卧起坐、俯卧撑等训练，主要锻炼核心肌群和上身肌肉。

这样的综合训练可以全面提高我的身体素质。

下午，我会去跳绳训练，跳绳是一项简单又有效的有氧运动，不仅可以增强心肺功能，还可以提高耐力。

我会跳大约30分钟左右，一边听着音乐一边跳，感觉整个人都充满了活力。

周四：周四是我进行有氧运动的日子，我会选择去操场继续跑步锻炼。

早上在清晨的操场上，感受着清新的空气和第一缕阳光，跑步的感觉格外美妙。

我会尽情奔跑30分钟左右，然后进行一些拉伸放松。

下午，我会去健身房进行有氧运动，主要是瑜伽。

瑜伽不仅可以增强身体的柔韧性，还可以放松身心，提高专注力。

我会选择一些基础瑜伽动作，持续练习约40分钟，感受身体的舒适和灵活。

周五：周五是我进行力量训练的日子，我会选择去健身房进行器械训练。

主要是练习背部和手臂的肌肉，提高上身的力量和肌肉质量。

体育小组接力赛练习活动记录
以下是体育小组接力赛练习活动记录：
日期：2021年6月10日
时间：下午3点到5点
地点：学校操场
活动内容：
1. 组织了4个小组进行接力赛练习，每个小组由4名队员组成。

2. 每个小组依次进行4*100米接力，记录了每个小组的完赛时间并进行比较。

3. 教练对每个队员的技术动作进行了指导并进行了讲解。

4. 集体进行了20分钟的热身运动，包括慢跑、拉伸等项目。

5. 活动结束后进行了小结，讨论了每个小组的优缺点并制定了下一次训练的计划。

备注：
活动期间所有队员均遵守运动员行为规范，没有发生任何违规行为。

体育活动写实记录九篇以下是为大家整理的关于体育活动写实记录的文章9篇 , 欢迎大家参考查阅！操场正在举办足球比赛，孩子们你追我赶，不好不冷清!比赛没10分钟，黄队的前锋就从红队的队员脚下抢夺过球，一路过关斩将，开回对方球门。

必须至球门时，直面守门员，他将球轻轻往旁边一略偏，然后以迅雷不及掩耳之势，猛地一脚，这时球在空中划了一道美丽的弧线，暗鞘地飞入了红队的球门。

踢足球真有意思!一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业。

做为一名中年教师，我自觉强化政治自学，提升政治思想觉悟。

我热爱教育事业，热爱我的学生。

在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。

我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。

此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、浅扣教材，深入细致教学，圆满完成任务。

体育课教、学、练三者之间的统一。

俗话说：施教之功，贵在引导。

教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。

只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

根据《崭新课程标准》的内容，融合学生的年龄特征，存有针对性地展开教学，充分调动学生的自学兴趣，提升体育运动技能，培育学生顽强拼搏的意志品质。

在区优质课比赛中，我动脑筋、想要办法，将教材展开分段教学，每段之间都就是环环相扣关系。

同时，考虑到学生身体素质的差异，按能力分组，教学因人而异，就是每位学生各须要所求，各握其能够，各展其才。

通过自己的精心设计，合理安排，这节课上的有声有色，效果较好，获区优质课一等奖。

学生普遍都害怕长跑50m×8这个项目。

为了让学生达标，必须树立他们的信心，消除他们的恐惧心理。

我给他们讲“只要功夫深，铁棒磨成针”的道理，让他们认识到凡事在于人为，坚持就是胜利。

小学田径队训练纪录（5篇）第一篇：小学田径队训练纪录小学田径队训练纪录一、指导思想把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五年级中找队员组建了学校田径队。

并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划周一速度和专项能力练习1准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。

15分钟2速度练习：30米×5组（每组都测成绩并记录）。

5分钟3投掷运动员：推铅球4单脚跳+仰卧起坐等。

10分钟5中长跑运动员：2000×1组（记录成绩）7放松活动。

5分钟6短跑运动员：200×5组，400×3组（记录成绩）。

10分钟周二小力量、一般耐力练习1．准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。

15分钟3．抗阻力练习（利用橡皮条）。

5分钟 2．单腿蹲起+两头起+俯卧撑。

5分钟4．一般耐力练习1500—2000米慢跑×1组，中长跑运动员2000—3000米×1。

15分钟5．投掷运动员：后抛实心球，推实心球周三速度耐力练习6．放松活动。

5分钟1．准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。

15分钟2．踢腿，10秒快速跳绳×6组。

10分钟3．100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组组合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3组米）×2-3组。

15分钟400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组。

组合跑方案：（600米+400米+2004．投掷运动员：杠铃深蹲10×6组5．中长跑运动员2000×1组，6．放松活动。

5分钟周四多项身体素质练习1．准备活动：慢跑600米－800米，跑的专门练习。

15分钟2．加速跑，追逐跑。

体育训练工作情况汇报根据上级的安排，本周体育训练工作主要围绕队员的技术训练、体能训练和比赛备战展开。

在本周的训练中，我们制定了详细的训练计划，并且根据队员的实际情况进行了个别调整，确保训练工作能够有针对性和有效性。

接下来，将对本周的训练工作情况进行详细汇报。

1. 技术训练本周我们针对队员们的技术问题进行了针对性训练。

首先，我们针对每个队员的技术特点和问题进行了全面的分析和评估，明确了每个队员需要重点突破的技术难点。

然后，我们制定了针对性的训练计划，通过重点训练和辅导，帮助队员们克服技术难题，提高技术水平。

在本周的技术训练过程中，我们重点对队员的传球、控球、射门、盘带等技术进行了训练。

通过各种练习和对抗，队员们的技术水平得到了明显的提高，特别是一些技术短板得到了有效的弥补。

下一步，我们将继续加强队员的技术训练，确保他们在比赛中能够游刃有余地发挥出自己的技术特点。

2. 体能训练体能训练一直是我们训练工作中的重点内容。

本周，我们根据队员的实际情况制定了科学合理的体能训练计划，重点对队员的耐力、速度、爆发力等方面进行了针对性的训练。

在训练中，我们采用了多种训练手段，包括跑步训练、爬坡训练、爆发力训练等，确保队员们的体能水平得到了全面提高。

通过本周的体能训练，队员们的身体素质得到了明显的提升，耐力和速度方面都取得了较大进步。

在接下来的训练中，我们将进一步加强对队员的体能训练，确保他们在比赛中能够拥有更强的体能表现。

3. 比赛备战本周，我们还进行了一些比赛的模拟训练，以检验队员们在比赛中的发挥和表现。

在模拟比赛中，我们加强了对队员的tactics 和技战术的训练，帮助他们更好地适应比赛节奏和局势变化。

在模拟比赛中，队员们展现出了良好的竞技状态，战术配合和个人技术表现都得到了更大的提升。

下一步，我们将继续加强对队员的比赛训练，进行更多的比赛模拟，帮助他们更好地适应比赛环境，提高比赛的竞技水平。

总结通过本周的体育训练工作，队员们在技术和体能上都取得了明显的进步，比赛备战工作也进展顺利。

学校运动训练情况汇报材料近期，学校运动训练工作取得了一定的成绩，各项训练工作有序开展，学生们在体能、技术、心理等方面都取得了明显的进步。

以下是学校运动训练情况的汇报材料：首先，体能训练方面。

学校注重学生的基础体能训练，通过长跑、跳高、跳远、仰卧起坐等一系列训练项目，提高学生的耐力、爆发力和协调性。

在最近的体能测试中，学生们的成绩普遍有所提高，体能素质得到了有效的提升。

其次，技术训练方面。

学校积极组织各项运动项目的技术训练，包括足球、篮球、田径、游泳等项目。

通过专业教练的指导和学生们的刻苦训练，学生们在各项运动项目的技术水平得到了较大的提高，在校内外比赛中取得了不俗的成绩。

此外，心理训练方面。

学校注重学生的心理素质培养，通过心理辅导、集体活动等方式，帮助学生建立自信心、团队意识和比赛心态，提高他们在比赛中的心理素质。

在最近的比赛中，学生们表现出了良好的心理素质，取得了令人瞩目的成绩。

最后，综合训练方面。

学校将体能、技术、心理等方面的训练有机结合，注重培养学生的综合素质。

通过多样化的训练方式和科学的训练计划，学生们在各项运动项目中展现出了全面的能力和良好的竞技状态。

总的来看，学校运动训练工作取得了明显的成效，学生们在体能、技术、心理等方面都取得了显著的进步。

但同时也要看到，仍存在一些问题和不足，比如个别学生的训练积极性不高、训练计划的科学性有待提高等。

接下来，学校将进一步加强对学生运动训练的指导和管理，不断完善训练体系，提高训练质量，为学生们的健康成长和比赛成绩的提升提供更好的保障。

希望相关部门和老师们能够给予更多的关心和支持，共同努力，为学生们创造更好的运动训练环境，让他们在运动中展现出更加优秀的风采。

谢谢！。

体育辅导记录30篇1. 体育辅导记录：足球基本动作训练在足球基本动作训练中，首先需要进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，帮助运动员预防受伤。

然后进行基本动作训练，如带球奔跑、停球、传球等，重点训练运动员的足球基本功。

在训练过程中，要注意细节，及时纠正动作不规范的地方，帮助运动员掌握正确的技术动作。

最后进行比赛模拟训练，让运动员在实战中运用所学技术，提高比赛水平。

2. 体育辅导记录：篮球防守战术训练在篮球防守战术训练中，重点是训练队员的防守技术和战术意识。

首先进行基本动作训练，包括变向、侧移、卡位等，帮助队员提高身体素质。

然后进行防守战术训练，包括盯人防守、区域防守、协防等，让队员掌握不同的防守方式。

在训练中，要注重团队合作，让队员之间形成默契，提高整体防守能力。

最后进行实战训练，让队员在比赛中应用所学，提高比赛胜率。

3. 体育辅导记录：网球发球技术训练在网球发球技术训练中，需要重点训练运动员的姿势、动作、发球点和力量控制等方面。

首先进行基本动作训练，包括握拍姿势、挥拍动作等，帮助运动员掌握正确的发球技术。

然后进行发球练习，重点训练不同的发球方式，如平抽、切削、发球大礼等，提高运动员的发球技术。

在训练中，要注重细节，及时纠正动作不规范的地方，帮助运动员形成正确的发球习惯。

最后进行比赛模拟训练，让运动员在实战中运用所学技术，提高比赛表现。

4. 体育辅导记录：游泳蛙泳技术训练在游泳蛙泳技术训练中，需要重点训练运动员的蛙泳动作、呼吸技巧和节奏控制等方面。

首先进行基本动作训练，包括身体姿势、手臂动作、腿部蹬水等，帮助运动员掌握正确的蛙泳技术。

然后进行蛙泳练习，重点训练不同的蛙泳练习，如蛙泳蛙泳、蛙泳蛙泳、蛙泳蛙泳等，提高运动员的蛙泳技术。

在训练中，要注重细节，及时纠正动作不规范的地方，帮助运动员形成正确的蛙泳习惯。

最后进行比赛模拟训练，让运动员在实战中运用所学技术，提高比赛表现。

5. 体育辅导记录：田径短跑技术训练在田径短跑技术训练中，需要重点训练运动员的起跑、加速、终点等方面。