中医刮痧疗法

文/王丽娜 北京市怀柔区中医医院中医瑰宝：刮痧疗法刮痧疗法历史悠久，是中医学的宝贵遗产，也是优秀的物理疗法之一。

刮痧疗法是指应用特制的工具，在人体体表的腧穴、经络及病变部位进行刮拭，达到防病、治病目的一种方法。

刮痧具有方法独特、简便安全、患者易于接受、适应证广、疗效可靠等特点，在中医疾病治疗及养生保健领域广泛应用。

那么，刮痧适合治疗哪些疾病，如何操作，有哪些注意事项呢？让我们来具体了解一下。

刮痧的作用刮痧通过刺激体表经络、腧穴，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、驱邪排毒、退热镇惊、开窍益神、防病保健等目的。

1.祛除邪气，通经止痛刮痧疗法可以开泄毛孔，有效祛除入侵经络的外邪，治疗外感病；也可疏通经络，用以缓解疼痛。

刮痧疗法重在以通为用，止痛效应明显，其中刮痧介质的祛邪止痛作用也不容忽视。

2.调理气血，活血化瘀刮痧能引导气血运行，调理气血，活血化瘀，振奋鼓舞正气，加强驱邪之力。

在活血化瘀方面，刮痧疗法的疗效尤为显著。

3.驱邪排毒，有利康复中医学认为，刮痧的出痧现象是离经之血，是带有毒素的瘀血，必须通过皮肤经脉导引病邪排出体外，刮痧还能有效开泄腠理，通便利尿，通过排汗、排便，最大限度地利用皮肤、大小便排出体内邪气和毒素，减少有害物质的蓄积。

日常配合疾病治疗，可提高疾病的自愈能力，有利康复。

4.壮体强身，防病保健刮痧疗法的壮体强身，并不是来自于营养保健物质的补充，而是通过经常刺激机体的特定部位鼓舞人体正气，促进内源性物质的产生、促进气血津液精气的生成、促进全身的气机与气化、促进气血运行通畅等，使“正气存内，邪不可干”，减少疾病的发生机会。

5.养颜美体，抗御衰老面部刮痧可以促进面部气血流通顺畅，加之对人体全方位的调整，有助于使面部三阳经脉不衰，尽显气血之色，同时面部刮痧可以防衰除皱，消斑祛痘。

刮痧器具和介质1.刮痧板日常可以使用天然水牛角制成刮痧板，其色泽暗红，呈不透明或半透明状。

水牛角本身是性味辛、咸、寒的中药，辛能发散行气活血，咸能软坚散结润下，寒能清热凉血解毒，药性与犀角青春护航青春期健康56相似。

百度首页 |登录 新闻 网页 贴吧 知道 MP3 图片 视频 百科刮痧帮助进入词条搜索词条返回百度百科首页一、中医疗法【基本介绍】刮痧（Skin scraping ） ，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，录了各类痧症百余种。

近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。

刮痧，就是利具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉致的风寒痹症都有立竿见影之效。

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

【刮痧来历】刮痧目录一、中医疗法【基本介绍】【刮痧来历】【刮痧疗效】【“痧”的概念】【手法详述】【历史发展】二、电影《刮痧》“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。

这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。

通过长期的实践与积累，逐步形成了的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。

早在明代医学家张凤逵的《伤暑中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。

他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。

这些毒邪积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必放血的办法来治疗。

刮痧名词解释中医
刮痧是中医上的一项治疗性操作,是指使用不同材质工具如牛角、砭石等,以刮痧油为润滑介质,在体表相应的部位进行刮擦的一种外治技术。

中医认为刮痧是可以加快体内的气血流通、缓解肌肉酸疼等不适感觉。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、祛湿排毒等功效，已广泛应用于内科、外科、妇、科儿科的多种病症及保健领域。

尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

刮痧疗法名词解释
刮痧疗法（Gua Sha Therapy）是一种传统中医疗法，它通过在人体皮肤表面刮擦，刺激经络、促进血液循环、调节免疫系统等作用，以治疗各种疾病和症状。

刮痧疗法的操作方法通常是将一块平滑的器具（如刮痧板、勺子、硬币等）沿着肌肉或经络方向刮擦，以产生一定的摩擦力和刺激力。

在刮擦过程中，可以通过观察皮肤的变化来判断身体的状况和疾病的程度。

刮痧的过程中，皮肤表面会出现一些红斑、瘀血等反应，这是因为刮痧疗法可以促进血液循环，排出体内的毒素和废物，改善人体的免疫功能和自愈能力。

常见的刮痧疗法包括脊椎刮痧、颈部刮痧、肩部刮痧、背部刮痧、手臂刮痧、腿部刮痧等。

刮痧疗法在中医临床中常用于治疗肌肉酸痛、头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎、消化不良、呼吸道疾病、皮肤病等疾病和症状，具有简便、经济、安全、有效等优点。

但需要注意的是，刮痧疗法也有一些禁忌症，如患有出血性疾病、皮肤病、器质性心脏病、肝肾功能不全等疾病的人应避免刮痧。

刮痧疗法解析中医师教你如何利用刮痧舒缓颈椎疼痛刮痧疗法解析：中医师教你如何利用刮痧舒缓颈椎疼痛在现代社会，颈椎疼痛已成为许多人常见的健康问题。

长时间的久坐、低头族生活方式的普及，都使得颈椎疼痛的发病率持续上升。

除了传统的物理治疗和药物治疗外，越来越多的人开始寻找自然疗法来缓解颈椎疼痛。

刮痧疗法作为一种古老而有效的中医疗法，近年来越来越受到人们的关注和青睐。

本文将为您详细解析刮痧疗法，并由中医师教您如何利用刮痧舒缓颈椎疼痛。

一、刮痧疗法简介刮痧疗法是一种以刮拭皮肤表面产生淤血、拘痛或淤血消散为疗效的中医疗法。

刮痧疗法的原理基于中医学的经络理论，通过刮拭相关穴位、经络，来达到疏通经络、调和气血的作用，进而舒缓颈椎疼痛。

二、刮痧疗法的工具与技巧刮痧疗法所需的工具有多种，包括痧板、瓷勺、牛角刮痧板等，其中痧板是最为常用的工具。

刮痧疗法的技巧与方式非常重要，以下是中医师为您介绍的刮痧疗法的基本技巧：1. 准备工作在进行刮痧疗法之前，首先要准备好所需的工具，例如痧板。

同时，确保痧板表面光滑，以免刮痧时对皮肤造成过大的摩擦。

2. 体位选择刮痧疗法一般采用坐姿或卧姿，根据个人需求选择合适的体位。

3. 涂抹油脂在刮痧区域涂抹适量的刮痧油，可以有效减少刮痧时对皮肤的摩擦，同时使痧板更加顺滑。

4. 轻柔刮痧将痧板平稳地放在刮痧部位上，以适当的角度和力度进行刮拭。

刮痧的力度应根据个人耐受能力来调节，以不至于造成过度刺激和疼痛。

5. 术后保养完成刮痧疗法后，应注意及时擦拭刮痧区域，并涂抹舒缓乳液或保湿霜，以保持皮肤的滋润和舒适。

三、刮痧疗法的作用机制刮痧疗法通过通过刺激皮肤，促进经络的流畅，增加血液循环，达到舒缓颈椎疼痛的效果。

刮痧时，痧板的运动会引起局部皮肤血管扩张，增加局部的血液供应和新陈代谢。

同时，刮痧还可以激发皮肤上的一些特殊反应区，通过调整人体气血的流动来缓解颈椎疼痛。

四、选择刮痧疗法的适宜人群刮痧疗法适用于多种颈椎疼痛的人群，例如：1. 颈椎功能性疼痛颈椎功能性疼痛是指由于颈部姿势不当、久坐不动等导致的颈椎疼痛。

刮痧的正确步骤为头部、面部、肩背部、胸部、腹部、四肢。

刮痧时力道应由轻到重，单方向用力，与皮肤间的角度为45度，每次20-30分钟，每次间隔1-2周。

1、头部：以百会穴为界，头顶部向前额发际处，头后部向后颈发际处，从左至右依次刮拭。

头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

2、面部：面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，由内向外按肌肉走向刮拭。

3、肩背部：肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。

背部由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。

4、胸部：胸部两侧以身体前正中线任脉为界，由内向外，由左到右，沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。

5．腹部：先找到肋骨，往肋骨下缘刮到小腹的位置，由上向下，自左向右刮拭。

有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

6．四肢：四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体远端向近端刮拭。

刮痧法名词解释刮痧，是一种传统的中医疗法，也被称为刮痧疗法。

刮痧是将刮痧板或其他工具沿着特定的经络或穴位进行刮拭，以达到疏通经络、活血散瘀、调节阴阳、祛除病邪等疗效的一种手法。

下面将对刮痧法的一些相关名词进行解释。

1. 经络：经络是中医理论中的重要概念，指的是在人体内部，构筑了一个整个体内外的通道系统。

经络共有12个正经，分布于身体的不同部位，包括手足、头面、胸腹、背部等。

在经络中，有气血运行的循环，对于人体的生理功能起到了重要的调节和保持作用。

2. 穴位：穴位是经络上的特定点位，也是刮痧法的施治对象。

穴位具有一定的特殊结构和生理功能，包括气血运行和营养物质的代谢等。

通过刮痧的刺激，可以疏通穴位，调节气血和功能活动，从而达到治疗疾病的效果。

3. 刮痧板：刮痧板是刮痧法的主要工具之一。

刮痧板通常由玉、翡翠、牛角等材料制成，形状类似于一个方形或矩形，边缘光滑。

刮痧时，通常将刮痧板按照一定的角度、力度和频率在皮肤上进行刮拭，通过刮拭的过程，起到刺激穴位、疏通经络、去除病邪的效果。

4. 病邪：病邪是中医理论中的概念，指的是引起疾病的外界或内因的病因。

病邪可以分为外感邪气和内伤邪气，外感邪气主要是指人体受到外界的寒、热、风、湿等环境因素的侵袭，进入人体内部引起疾病，而内伤邪气是由于人体内部的不良情绪、饮食、生活习惯等因素引起的疾病。

5. 活血散瘀：活血散瘀是刮痧法的主要疗效之一。

中医认为，血液循环不畅，会导致病邪积聚在经络上，形成瘀血，从而引发疾病。

通过刮痧的刺激，可以促进血液的循环，加速瘀血的吸收和代谢，恢复经络的通畅，从而达到治疗疾病的效果。

6. 疏通经络：疏通经络是刮痧法的主要目的之一。

中医认为，经络是气血运行的通道，疏通经络可以促进气血的流动，调节人体的阴阳平衡，增强免疫力，调整器官的功能活动，从而达到治疗疾病和保养健康的效果。

7. 调节阴阳：调节阴阳是中医的核心理论之一，也是刮痧法的一个重要作用。

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
一、头部刮法
2.适应证
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。

可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。

2.适应证
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。

主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。

三、背部刮法
背部由上向下刮拭。

一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。

背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。

可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

1.循行路线
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。

督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

见图8。

2.适应证
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。

背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。

2.适应证
胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。

2.适应证
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部
可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。

刮痧名词解释定义
刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用特制的刮痧板、刮痧油等工具，在人体皮肤表面进行刮擦，以刺激经络、穴位等特定部位，从而达到活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛等功效。

刮痧的历史可以追溯到古代中国，它被广泛应用于临床实践，并被认为是一种有效的治疗手段。

在现代，刮痧也被广泛接受和应用，不仅在中国，还在世界各地被越来越多的人所采用。

刮痧的过程通常包括以下几个步骤：
1. 准备工具：刮痧板、刮痧油、毛巾、热水等。

2. 确定要刮痧的部位和穴位，并清洁皮肤。

3. 将刮痧油涂抹在刮痧板上，然后以一定的方向和力度进行刮擦。

4. 根据需要选择不同的刮痧手法，如平刮、斜刮、打圈等。

5. 观察皮肤表面的反应，如出现红色、紫色等颜色变化，以判断病情和治疗效果。

6. 刮痧后注意保暖和休息，避免受风和过度活动。

刮痧具有多种功效，如缓解疼痛、促进血液循环、调节免疫功能等。

它不仅可以用于治疗各种疾病，还可以用于预防保健和美容养颜。

但是，刮痧也存在一些风险和注意事项，如不应在空腹或饱餐后立即刮痧，避免过度刮痧导致皮肤损伤等。

因此，在进行刮痧前，最好咨询专业医生或中医师的建议。