心理健康网络知识竞赛题目及答案(部分整理)

2022年心理健康知识竞赛试题库及答案(共100题)2022年心理健康学问比赛试题库及答案（共100题）1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D )A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的心情D、有充分的自我平安感2、对于相貌美的标准，人们通常有大体全都的看法，但是也存在各种差异。

而在我们的周围常常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异A、文化B、个人C、关系D、时代3、下列哪种心理属于健康心理( D )A、抑郁心情B、不肯与人交往C、常常感觉自己无能D、碰到困难时，能乐观克服困难4、心理健康在社会交往中可表现为( C )A、常常与素不相识的人非常热烈地交谈、表现为非常高兴的状态B、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关怀C、有自己喜爱与不喜爱的人D、接触异性时常常表现为紧急的心情5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )A、心理活动的耐受力B、心理活动的稳定性C、心理康复能力D、环境适应脂力6、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A )A、人的心理活动的周期节律性B、环境适应力C、心理自控能力D、社交能力7、心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A、过去的疼痛的体验常常出现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B、碰到困难，能够忍受C、把克服困难当成一种乐趣，而英勇地面向生活的挫折D、对于同事外人的谈论并不在意8、下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A、见人都热烈相待B、见什么人说什么话C、常常努力工作D、常常保持积极的心态9、郭念锋认为，对骤然强大精神刺激的反抗能力称为( B )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力10、郭念锋认为，对长久精神刺激的反抗能力称为( A )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力11、观看者按照自己的阅历做出被观看对象心理正常还是异样的推断，这是以哪种推断观看对象为心理异样( C )A、医学标准B、统计学标准C、内省阅历标准D、社会适应标准12、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的矛盾是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派13、人的心理健康的破坏是人与环境互相作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派14、郭念锋认为，当一个人碰到一件开心的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。

全国大学生心理健康知识竞赛试题及答案1.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自（）A.精神分析学派【正确答案】B.人本主义学振C.行为主义学派D.认知学派2.妄想是指（）A.一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰情况下，是病态的推理和判断。

【正确答案】B.是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。

此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C.是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

D.一种病理性的记忆错误。

3.大学作为一个特殊群体，衡量大学生心理健康的首要为（）A.情绪健康B.智力正常【正确答案】C.意志健全D.人格完整4.以经验为标准来判断心理活动是否正常是（）错36.个性是指-•个人比较稳定的心理倾向和心理特征的总和。

然而，个性的稳定性只是相对的，个性并不是-•成不变的，个性具有可塑性。

个性在主客观条件相互作用过程中发展起来，同时又在主客观条件相互作用过程中发生变化。

［判断题］对【正确答案】错37.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。

［判断题］对错【正确答案】38.海格力斯效应是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。

［判断题］对【正确答案】错39.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。

［判断题］对【正确答案】错40.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时，能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己情绪状态，避免情绪波动造成的不利影响。

［判断题］对【正确答案】A.看患者是否能适应社会生活的诊断方法B.用医学标准进行诊断的方法C.临床工作者经常采用的方法【正确答案】D .是以统计学为标准进行诊断的方法5.专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的（）A.反映B.面质C.倾听【正确答案】D .询问6.心理学的英文名称是（）A.PsychologistB.psychology【正确答案】C.psychopathD.psychiotry7.按研究问题的性质、内容，心理学属于（）A.物理科学B.生物科学C.行为科学【正确答案】D.以上皆不对8.心理学的观点，大部分心理问题来源于（）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突【正确答案】9.世界卫生组织给健康的定义是（）A.健康是没有疾病B.健康不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体方面的正常状况C.健康不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神方面的正常状况D.健康不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各个方面的正常状况【正确答案】10.心理学是（）。

一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。

A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。

A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。

A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。

A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。

A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。

A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。

A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。

A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。

A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

说明（C）对学习的促进作用。

A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。

A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。

A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。

可编辑修改精选全文完整版心理知识竞赛试题及答案心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。

那么你对心理知识了解多少呢？以下是由店铺整理关于心理知识竞赛试题的内容，希望大家喜欢!心理知识竞赛试题及答案(一)一、选择题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( C)A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素(D ) A家庭 B职业 C 信仰 D 文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( A)A 自恋型B 反社会型C 偏执型D 控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( D)A 恐怖症B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 (D )A 自由联想B 显相联想C 阻抗D 移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 ( A)A 心理剧B 意识训练C 家庭治疗D 交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作( C)A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从8、不是少年期自我意识发展的特点是(D )A、“成人感”出现B、独立性增强C、评价能力提高D、身体发育快9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( B)A 明适应B 暗适应C 色弱D 视觉后像10、你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是( D )A、理想与现实的落差B、对新环境的适应力弱C、优势地位的丧失D、生活过度挥霍而产生罪恶感11、下述关于人格的描述哪一个最为准确?(D )A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D)。

2014年江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛1、题型：判断题分值：2在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。

（×）2、题型：判断题分值：2心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。

（√）3、题型：判断题分值：2心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。

（√）4、题型：判断题分值：2压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。

（√）5、题型：判断题分值：2青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。

（×）6、题型：判断题分值：2心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。

（√）7、题型：判断题分值：2对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。

（√）8、题型：判断题分值：2咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。

（×）9、题型：判断题分值：2俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。

（√）10、题型：判断题分值：2自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。

（√）11、题型：判断题分值：2 （×）根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。

12、题型：判断题分值：2一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。

（√）13、题型：判断题分值：2 （×）人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。

14、题型：判断题分值：2有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。

2020年大学生心理健康知识竞赛题库及答案（整理版）1、记忆的中心环节是（B ）A识记B保持C再认D回忆2、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者 D.偏执者3、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A )A. 抑郁症B. 自负C. 躁狂症 D.强迫症4、学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查C.心理咨询D.心理治疗5、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（ A ）等特性A.独特性B.发展性C.复化性 D.一致性6、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（ C ）A 焦虑B 恐惧C 情感脆弱 D 情绪低落7、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ）A接近性B相似性C外貌D自尊8、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A ）A和解 B妥协 C容忍 D调解9、利他主义的表现（ C ）A.人不为我，我不为人B.人为财死C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任10、罗杰斯认为（ A ）A. 要以来访者为中心B. 要以咨询者为中心C. 要以问题为中心D. 要以情境为中心11、不是人际关系的作用的是（C ）A. 幸福感B. 心理健康C.身体健康 D. 自我表现12、不是积极心态的作用的是（ D ）A. 内心的平静B.信心C. 成功的意识 D. 浮躁13、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D ）Ａ．快乐Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惧14、（ A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

A.注意B.记忆C.表象 D.想象15、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B ）A.情绪B.情感C.态度 D.需要16、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（ B ）A.仔细而缓慢阅读B.进行过度学习C.死记硬背D.学习完立即休息17、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣B.性格C.知识水准 D.价值观念18、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D ）A.性格B.能力C.气质 D.个性19、动机和兴趣产生的基础是（ C ）A.感知B.实践C.需要 D.教育20、人类思维能力的最高体现是（ C ）A.形象思维B.抽象思维 C.创造思维21、“月明星稀，月暗星密”这是属于（A ）A.感觉适应B.感觉对比 C.联觉22、情感是在人的（ A ）中产生的。

2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案（共60题）（1）个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ D ）A、性格B、能力C、气质D、个性（2）下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？( C )A、当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些B、发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）C、常常出现于青春期或成年人早期D、在各个年龄组出现的概率均等（3）学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范方式( D )A、象征性示范B、创造性示范C、行为示范D、参与示范（4）主体对一定活动的预先准备状态称为( D )A、迁移B、技能C、习惯D、定势（5）提问者要求列举砖头的各种用途.可能的答案是:作建筑材料,当打人的武器,代替尺子划线等.这种寻找问题答案的思维方式是( D )A、直觉思维B、聚合思维C、抽象思维D、发散思维（6）“窥一斑而见全豹”所描述的人的知觉特征是（A）A、整体性B、选择性C、理解性D、恒常性（7）下列那句话在面对别人自杀时你可以说( B )A、放轻松不要想太多B、你的心情是否如此糟糕 , 以至于要结束自己的生命C、你要靠自己D、你想想,你还有父母,你死了怎么办（8）有些同学总是习惯抱怨没有根据的疾病,或是对疾病表现出过度恐惧,例如,在报纸或电视上看到任何疾病的症状,都会觉得自己也有这种问题,这类人被称为(C)A、神经过敏者B、过度紧张者C、疑病症患者D、强迫症患者（9）在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询（10）人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性A、独特性B、发展性C、复化性D、一致性（11）青少年异性交往的原则是（A ）A、自然适度B、克服羞怯C、真实坦诚D、留有余地（12）“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( C )因素。

2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题41.大学生常见的情绪障碍不包括（）。

A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症【正确答案】：D42.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。

A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康【正确答案IC43.近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。

A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症【正确答案】：D44.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。

A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合【正确答案】：A45.当代大学生一般处于（）。

A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期【正确答案1B46.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是OA.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪【正确答案】：A47.形成自我意识的核心和关键是（）。

A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我【正确答案1B48.心理防御机制是人们适应生活的一种O的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。

A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识【正确答案IC49.以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（）。

A、我必须每件事情都要成。

B、你必须对我好。

C、学校或家庭环境必须符合我的要求。

D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为【正确答案】：D50.下列说法中错误的是（）。

A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。

B、成熟的爱情是以自爱为基础。

C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。

D、选择与自己心理特点相配的恋人。

【正确答案IC51.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。

A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签【正确答案IC52.学习是大学生的首要任务，而O则是学习的根本宗旨。

心理健康知识竞赛题库(完整版)
本文档是一份心理健康知识竞赛题库，旨在提供全面而有用的心理健康知识。

以下是一些题目示例：
1. 什么是心理健康？
- 在个人情感、思维和行为方面保持平衡和稳定的状态。

2. 哪些因素能影响心理健康？
- 基因、生物学因素、环境、个人经历和社交关系等。

3. 以下哪些行为可能有助于改善心理健康？
- 锻炼身体、保持社交联系、学会放松、追求个人爱好等。

4. 什么是情绪管理？
- 识别、理解和管理自己和他人情绪的能力。

5. 以下哪些因素可能导致心理健康问题？
- 高度的工作压力、家庭纠纷、创伤经历、失业等。

6. 如果感到心理压力过大，有哪些应对策略？
- 找人倾诉、寻求专业支持、研究放松技巧等。

7. 什么是焦虑障碍？
- 一种情绪紧张、担忧和恐惧的心理疾病。

8. 以下哪些行为可能预示抑郁症？
- 长时间的悲伤和失去兴趣、自我贬低、睡眠或饮食改变等。

9. 年轻人心理健康问题日益突出，可能的原因有哪些？
- 学业压力、社交媒体使用过度、家庭变迁等。

10. 如何帮助他人改善心理健康？
- 倾听和支持、鼓励寻求专业帮助、分享可靠和有用的资源等。

以上仅为题目示例，请根据需要进行适当调整和补充。

提供此
题库可促进心理健康知识的传播和理解，有助于提高人们对心理健
康问题的认识和应对能力。

请注意：本文档中的内容仅供参考，可能需要根据实际情况进行修改和更新。

2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案（共50题）1.将元素组织起来作为一个整体来知觉的原则有（）。

[多选题]*A.简单性原则(正确答案)B.接近性原则(正确答案)C.封闭性原则(正确答案)D.相似性原则(正确答案)2.知觉的选择性是指在知觉过程中（）。

[多选题]*A.把对象从背景中分离出来(正确答案)B.把事物的各个部分、各种属性结合起来C.对需要加工的某事物优先给予清晰的反映(正确答案)D.对知觉对象做出某种解释3.在读书时，遇到残缺字能根据经验将其补全，这是因为知觉具有（）。

[多选题]*A.整体性(正确答案)B.选择性C.理解性(正确答案)D.恒常性4.时间知觉是对（）的反映[多选题]*A.事物空间关系B.事物的连续性(正确答案)C.事物的顺序性(正确答案)D.事物的位移5.错觉（）。

[多选题]*A.是对客观事物的歪曲知觉(正确答案)B.种类很多(正确答案)C.通过主观努力可以克服D.没有规律6.艾宾浩斯第一个运用无意义音节对记忆进行实验、绘制了艾宾浩斯遗忘曲线，证明了（）。

[多选题]*A.遗忘的进程先快后慢(正确答案)B.时间因素影响遗忘(正确答案)C.材料性质影响遗忘D.材料数量影响遗忘7.记忆是通过（），再认或回忆等基本环节在人脑中积累和保存个体经验的心理过程[多选题]*A.复述B.识记(正确答案)C.注意D.保持(正确答案)8.长时记忆系统中编码信息的方式为（）。

[多选题]*A.听觉编码B.视觉编码C.表象编码(正确答案)D.言语编码(正确答案)9.记忆表象是头脑中出现的过去经验过但现在不在眼前的事物的形象，它具有（）特性[多选题]*A.直观性(正确答案)B.概括性(正确答案)C.可操作性(正确答案)D.抽象性10.倒摄抑制（）。

[多选题]*A.指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用B.表明遗忘是衰退的结果C.表明遗忘是干扰的结果(正确答案)D.指后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用(正确答案)11.（）是可以引起动机的条件。

心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。

（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。

（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。

（错误）4. 压力总是有害的。

（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。

（错误）6. 情绪表达总是有益的。

（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。

（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。

（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。

（错误）10. 心理问题与身体健康无关。

（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。

心理健康知识竞赛题库及答案简介心理健康对于个体的健康和幸福至关重要。

为了提高公众对心理健康的认知和重视程度，我们设计了一份心理健康知识竞赛题库，让大家通过答题的方式加深对心理健康知识的理解。

竞赛题库1.什么是心理健康？2.人的情绪有哪些基本类型？3.什么是焦虑症？4.怎样缓解压力？5.什么是心理弹性？6.有哪些方法可以提高自我意识和自我调节能力？7.如何面对挫折和失败？8.如何建立健康的人际关系？9.睡眠对心理健康有何重要性？10.心理健康与身体健康之间有什么联系？答案1.心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的健康状态，包括心理的稳定、积极的情绪体验和社交能力等。

2.人的情绪有愉快、悲伤、愤怒、恐惧等基本类型。

3.焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会感到过度担忧、恐惧和紧张。

4.缓解压力的方法包括运动、呼吸练习、冥想、放松技巧等。

5.心理弹性是指个体应对挑战和逆境时，保持稳定的心理状态，并且能够从中积极成长和恢复的能力。

6.提高自我意识和自我调节能力的方法包括自我反思、寻求帮助、学习情绪管理技巧等。

7.面对挫折和失败时，可以通过接受事实、积极调整心态、制定新的目标来重新振作。

8.建立健康的人际关系需要彼此尊重、理解、支持和沟通。

9.睡眠对心理健康至关重要，良好的睡眠质量可以帮助恢复身心，保持精力充沛和情绪稳定。

10.心理健康与身体健康密切相关，身心健康的平衡有助于提高生活质量和幸福感。

以上是心理健康知识竞赛题库及答案，希望通过参与这份竞赛，能够增加大家对心理健康知识的了解，促进自身心理健康的提升。

全国大学生心理健康知识竞赛题目及答案第一部分：选择题1. 以下哪种情况是焦虑症的典型症状？A. 多汗、心悸、手抖B. 情绪低落、思维迟缓C. 食欲亢进、兴奋不安D. 以上都不是答案：A2. 奥斯维尔德集中营的心理学家弗兰克尔提出了“存在主义心理学”理论，他认为人生的意义：A. 是天生就存在的B. 是自己创造的C. 是社会赋予的D. 以上都不是答案：B3. 关于心理测试，以下哪种说法是错误的？A. 心理测试不用得到参与者的同意B. 心理测试应该具备标准化、客观性、客观性等特征C. 心理测试不能代替心理诊断D. 心理测试在临床心理评估方面应用广泛答案：A4. 以下哪种说法与“自尊”概念不符？A. 自尊是指个体对自己的感情状态，包括个体对自己能力、身份地位、价值等多方面的评价B. 自尊是长期稳定的人格特征C. 自尊是个体与环境相互作用的结果D. 自尊是个体对他人评价的反映答案：D第二部分：问答题1. 什么是“情绪调节”？答案：情绪调节是指个体通过某些方法或策略来主动控制和调节自己的情绪状态。

2. 什么是“强迫症”？答案：强迫症是一种常见的心理障碍，患者表现为强迫性思维、强迫性行为，以及不能控制的焦虑情绪。

3. 什么是“心理疾病”？答案：心理疾病指由精神、生理、环境等多种因素导致的精神障碍或心理障碍。

常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症等。

4. 什么是“心理咨询”？答案：心理咨询是指一种专业的心理服务，旨在通过对个体的心理状况、人际关系、人生问题等方面的关注、理解和支持，提高个体的心理健康水平和生活质量。

通常由心理咨询师等专业人士提供服务。

第三部分：论述题1. 什么是“患者自杀”？医护人员应该如何进行干预？答案：患者自杀是指由于心理或生理上的问题，导致患者自愿采取自杀行为的一种现象。

医护人员应该加强对患者的监护，提高对患者自杀风险的识别能力。

在发现患者有自杀意向时，应该及时与患者沟通，了解患者的问题和需求，给予必要的支持和帮助。