心理健康的知识竞赛题库

心理健康知识竞赛测试题及答案一、选择题1.以下哪个是心理健康的定义？A.身体健康B.心理适应能力强C.不受任何心理压力D.无忧无虑答案：B.心理适应能力强2.心理健康与心理疾病的关系是？A.互不相关B.心理健康是心理疾病的对立面C.心理健康是心理疾病的前提D.心理疾病是心理健康的对立面答案：D.心理疾病是心理健康的对立面3.以下哪个因素对心理健康影响最大？A.遗传因素B.家庭环境C.社会关系D.个人意识与培养答案：D.个人意识与培养4.以下哪种行为属于良好的心理调适方式？A.逃避现实B.追求完美C.妥善表达情绪D.压抑情绪答案：C.妥善表达情绪5.以下哪种行为可能导致心理健康问题？A.积极的自我认同B.积极应对压力C.长期的孤独感D.良好的人际关系答案：C.长期的孤独感二、判断题1.心理健康与身体健康相互独立，没有直接关联。

B.错误答案：B.错误2.心理健康问题只会发生在个别人身上，与社会环境无关。

A.正确B.错误答案：B.错误3.心理健康仅仅是消除心理障碍和疾病。

A.正确B.错误答案：B.错误4.良好的人际关系可促进心理健康。

A.正确B.错误答案：A.正确5.心理健康知识竞赛只是提高心理健康的一种方式，不代表能解决所有心理问题。

A.正确答案：A.正确三、问答题1.请简单描述心理健康的特征和要素。

答案：心理健康的特征包括正常的思考、情感和行为，并且具备良好的自我意识和自我认知能力。

心理健康的要素包括个体的自我意识和自我认知，积极应对压力的能力以及良好的人际关系。

2.心理健康问题有哪些常见的表现？答案：常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大、恐惧、孤独感等。

个体可能出现情绪波动大、自卑、社交障碍、注意力不集中等问题。

3.请列举几种有效的心理健康维护方法。

答案：有效的心理健康维护方法包括积极参与社交活动，保持健康的生活习惯，学会适当的放松和休息，培养良好的自我认知和情绪管理能力。

另外，寻求专业的心理咨询和支持也是重要的维护心理健康的方式。

一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。

A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。

A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。

A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。

A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。

A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。

A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。

A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。

A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。

A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

说明（C）对学习的促进作用。

A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。

A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。

A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。

心理健康知识竞赛题库一、单项选择1、每个人“都有向着健康和积极意志、向着成长的冲动或向着人的潜能自我实现的冲动”。

这是哪一个学派的基本理论（C ）A.精神分析学派B.行为学派C.人本主义学派D.认知学派2、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为( D )A.反映B.刺激C.联结D.强化3、精神分析理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的称为( C )A.意识B.无意识C.前意识D.都不对4、当天实记的外语材料，最好在（A ）内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周5、梦属于哪种想象（ B）A．有意想象 B．无意想象 C．再造想象 D．幻想6、有预定目的，需要一定意志努力的注意是( A )A.随意注意B.不随意注意C.随意后注意D.无意注意7、短时记忆的保存时间一般在（ B ）以内。

A．30分钟B．1分钟C．2秒钟D．30秒钟8、具有感染性的，比较平稳而相对持久的情绪状态是(B)A.热情B.心境C.激情D.应激9、弗洛伊德认为，（ A ）是心理发展的根本动力。

A．力比多B．营养本能C．性本能和攻击本能D．力比多和营养本能10、注意属于（D ）A、认知过程B、情感过程C、意志过程D、心理状态11、一般认为原始情绪是指（D ）。

A激动与平静B高兴与悲哀C喜、怒、哀、乐D喜、怒、哀、惧12、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。

请问这种记忆的名称叫做（C）A.形象记忆B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆13、以下情况属于注意选择性的是（A ）A小明逛商场只看见玩具B学生能在40分钟的课堂上把注意力放在学习上C妈妈边打毛衣边看电视D爸爸陪小明看完电视后去看书14、当我们正在聚精会神听讲时，突然从教室外闯进来一个人，这时大家都会不由自主地引起对他的注意。

这被称为（C ）A随意前注意B随意后注意C不随意注意D随意注意15、好友重逢，一眼就认出了对方；旧地重游，处处有熟悉之感，这时（A ）现象。

心理健康知识竞赛题库(完整版)
本文档是一份心理健康知识竞赛题库，旨在提供全面而有用的心理健康知识。

以下是一些题目示例：
1. 什么是心理健康？
- 在个人情感、思维和行为方面保持平衡和稳定的状态。

2. 哪些因素能影响心理健康？
- 基因、生物学因素、环境、个人经历和社交关系等。

3. 以下哪些行为可能有助于改善心理健康？
- 锻炼身体、保持社交联系、学会放松、追求个人爱好等。

4. 什么是情绪管理？
- 识别、理解和管理自己和他人情绪的能力。

5. 以下哪些因素可能导致心理健康问题？
- 高度的工作压力、家庭纠纷、创伤经历、失业等。

6. 如果感到心理压力过大，有哪些应对策略？
- 找人倾诉、寻求专业支持、研究放松技巧等。

7. 什么是焦虑障碍？
- 一种情绪紧张、担忧和恐惧的心理疾病。

8. 以下哪些行为可能预示抑郁症？
- 长时间的悲伤和失去兴趣、自我贬低、睡眠或饮食改变等。

9. 年轻人心理健康问题日益突出，可能的原因有哪些？
- 学业压力、社交媒体使用过度、家庭变迁等。

10. 如何帮助他人改善心理健康？
- 倾听和支持、鼓励寻求专业帮助、分享可靠和有用的资源等。

以上仅为题目示例，请根据需要进行适当调整和补充。

提供此
题库可促进心理健康知识的传播和理解，有助于提高人们对心理健
康问题的认识和应对能力。

请注意：本文档中的内容仅供参考，可能需要根据实际情况进行修改和更新。

心理健康知识竞赛题库1、心理学是（）。

A自然科学B社会科学C既不是自然科学也不是社会科学D自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学(正确答案)2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（）。

A个案法(正确答案)B模仿法C无条件反射法D拟人法3、感觉是指（）。

A人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映(正确答案)B人脑对客观事物个别属性的反映C人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映D过去的经验在头脑中的反映4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（）。

A感觉B感受性(正确答案)C感觉阈限D最小可觉差5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（）。

A感觉适应(正确答案)B感觉后像C感觉对比D联觉6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（）。

A完全色弱和部分色弱B红黄色弱和蓝绿色弱C红绿色盲和黄蓝色盲D色弱、部分色盲和全色盲(正确答案)7、痛觉的生物意义在于（）。

A它可以增强一个人的意志力B它使我们感到生活的真实C它是我们更快的适应环境D它对机体具有保护性的作用(正确答案)8、（）是指过去的经验在头脑中的反映。

A识记B记忆(正确答案)C再认D回忆9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫（）。

A无意识B遗忘(正确答案)C幻想D幻觉10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫（）。

A辐合思维B发散思维(正确答案)C直觉思维D创造性思维11、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（）。

A注意的分散B注意的动摇C注意的转移(正确答案)D注意的分配12、情绪的基本表现形式有（）。

A惊动和平静B高兴与悲哀C喜、怒、哀、乐D快乐、愤怒、悲哀和恐惧(正确答案)13、精神分析是由（）所创立，是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。

A．华生B．班杜拉C．弗洛伊德(正确答案)D．罗杰斯14、心理异常按程度由轻到重排列，应为（）。

A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病(正确答案)15、《梦的解析》的作者是（）。

2024年心理健康趣味知识竞赛题库及答案（共120题）1、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是XX级干部，以求得心理满足。

这是采用了（B）这种心理防御方式的表现。

A.升华B.补偿C.退行D.转移2、人际吸引的最强列的形式是（D）A、亲合B、喜欢C、亲情D、爱情3、根据安德森的研究，影响人际吸引最重要的人格品质是（B）A、智慧B、真诚C、热情D、幽默4（D）是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。

A.亲合B、利他关系C、依赖D、人际吸引5、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感6、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是（B）A信息传播B人际沟通C人际吸引D人际关系7、在人际吸引的影响因素中，可视为相似性的特殊形式的是（B）A、熟悉B、互补C、邻近D、竞争8、在有人陪同的活动中，个体会感到社会比拟的压力，从而提高工作或活动效率，这是社会促进中的（D）A、结伴效应B、观众效应C、比拟效应D、竞争效应9、一般来说，（D）之间容易出现近因效应。

A不熟悉的人B上下级C第一次见面的人D亲密的人10、（A）因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效提高现象。

A社会助长B社会抑制C结伴效应D观众效应11、梦属于哪种想象（B）A.有意想象B.无意想象C.再造想象D.梦想12、研究心理的种系开展和人的心理的个体开展的心理学是（八）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学13、研究心理现象发生开展的最一般的规律的心理学是（B）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学14、系统研究社会心理与社会行为的科学是（C）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学15、研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理开展的相互联系的是（D）A开展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学16、睡眠中，做梦的时间根本上以（C）为一个周期。

心理健康知识竞赛题库（仅做参考）一、单项选择1、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ）A刻板印象B社会吸引C从众D服从2、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A恐怖症 B一般性焦虑障碍 C抑郁症 D强迫症4、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。

A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性5、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。

A.情绪B.气质C.性格D.行为6、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念7、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有：(D)A.广泛性焦虑障碍B.惊恐障碍C.强迫性障碍D.恐怖障碍8、学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )A. 心理健康教育B. 进行大规模问卷调查C. 心理咨询D.心理治疗9利他主义的表现（C）A.人不为我，我不为人B. 人为财死C. 辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任10.心理学的英文名称是（B ）A.PsychologistB.psychologyC.psychopathD.psychiotry11.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（ C ）A 注意的转移B 注意的分配C 注意的分散D 注意的起伏12.按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（C）A家庭内部B社会环境C自身的内部冲突D人际关系的处理13.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（B ）A声调表情 B 身段表情 C面部表情 D 激情表情14．在心理科学体系中，基础学科是（C）A．实验心理学 B．普通心理学 C．发展心理学 D．生理心理学15．有的青少年抽烟、喝酒，打扮怪异，以此显示自己的（A）A．独立性 B．自我认识 C．自尊 D．对抗性25.成就动机理论的主要代表人物阿特金森认为避免失败者的目的是避免失败，减少败感，所以他们倾向于选择非常容易或非常困难的任务。

心理健康知识竞赛一、单项选择题1、《梦的解析》的作者是（）0A.弗洛伊德B .罗杰斯C .詹姆斯D.埃森克2、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（XA、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。

B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。

C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。

D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。

3、一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（\A .焦虑症B .过度适应C .恐怖症D .强迫症4、幻觉属于（）A.记忆障碍B.注意障碍C.智能障碍D.思维障碍5、妄想是指（）A. 一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

B.是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。

此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C.是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

D . 一种病理性的记忆错误。

6、强迫观念是指（）少年女性。

6 .性心理问题：包括阳痿、早泄、性冷淡、异装癖、恋物癖等。

7 .失眠：连续失眠超过一个月自己不能调节。

8 .人际关系出现严重问题。

9 .自觉生活压力过大。

10 .生活遭遇重大挫折。

11 .长期家庭纠纷。

12 .学习困难3、建立正确的理想自我、努力提高现实自我、积极追求自我实现（在此答案基础上适当地拓展）A. 一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

B.是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C.是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

D.某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉。

7、我们常见的嫉妒心理属于（1A.轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D严重的心理疾病8、遭遇失败后，便会认为自己"没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废", 这种想法属于哪种不良认知（XA、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签9、（）是学习的根本宗旨。

心理健康知识竞赛1. 有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指人的心理活动的周期节律性(正确答案)环境适应力心理自控能力社交能力2. 有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为逃避退化(正确答案)固着幻想3. 一个人把对他父亲的愤怒发泄在了他得弟弟身上,这种心理防卫机制被精神分析的理论称为移情压抑合理转移(正确答案)4. （）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

微笑(正确答案)打招呼点头鞠躬5. 日常生活中所看到的电影、动画等都是利用了（）的原理制作的自主运动动景运动(正确答案)相对运动诱导运动6. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为否认作用合理化作用(正确答案)投射作用幻想作用7. 精神分裂症患者通常不会表现出自知力受到破坏智能低下(正确答案)精神活动不协调意识障碍8. 大学生心理健康日的谐音是我爱我(正确答案)我是我我要我我和我9. 针对“孤僻”的个体，最好的方法是建议他（）胸怀宽阔要有坚定的信念淡化个人得失主动与人交往(正确答案)10. “万绿丛中一点红”容易被注意到是利用刺激物的强度对比(正确答案)变化活动11. 下列不属于人的基本情绪的是悲哀恐惧愤怒自豪(正确答案)12. 学生在听老师讲课，听着听着就走神了，学生在听老师讲课，听着听着就走神了，只知道老师在讲课，但是不知道老师在讲什么，这种意识形态属于可控制的意识状态自动化的意识状态白日梦状态(正确答案)睡眠状态13. 厨师做菜会越做越咸,是因为()造成的。

味觉对比味觉失灵味觉混合味觉适应(正确答案)14. 下列哪种行为属于心理健康的范围能极力满足个人的需要对自己有过高的评价为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪有充分的自我安全感(正确答案)15. 所谓的“以小人之心,度君子之腹”是下列哪种防卫机制的表现合理化作用转移作用投射作用(正确答案)幻想作用16. .“余音绕梁三日不绝”,这是对心理现象的（）描写视觉现象听觉现象形象思维感觉记忆(正确答案)17. 艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘速度是（）先快后慢(正确答案)先慢后快逐渐加快前后一样18. 从漆黑的屋子马上到明亮的室外时,要过一会才能慢慢睁开眼睛,这是感觉的（）现象对比适应(正确答案)后象分辨19. 一般认为（）强度的动机有利于任务的完成。

心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。

（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。

（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。

（错误）4. 压力总是有害的。

（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。

（错误）6. 情绪表达总是有益的。

（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。

（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。

（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。

（错误）10. 心理问题与身体健康无关。

（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。

教育学院心理健康教育知识竞赛（题库）1、当一个人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式时，表现那人正处于的情绪。

【惊奇】2、第27届悉尼奥运会上，当孔令辉以3：2艰难战胜瓦尔德纳尔站到冠军领奖台上，升起中华人民共和国国旗，奏响中华人民共和国国歌时，孔令辉和在场的中国观众情不自禁齐声共唱国歌。

这主要体现了群众的【共同的情感】3、红楼梦中的林黛玉的气质类型是【抑郁质】4、团体咨询最适宜的对象是【人际适应不良者】5、有人不可自控地思考“天上的白云为什么不掉下来？”，这是强迫症中的【强迫观念】6、青少年异性交往的原则是【自然适度】7、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于因素。

【情境】8、自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在症中。

【抑郁】9、大学生作为一个特殊的群体，衡量大学生心理健康的首要标准为【智力正常】10、最好的保健是【自我保健】11、人的健康的四大基石是、、、【合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡】12、如果可以选择，几乎所有的球队都愿意主场作战，而不愿意客场作战。

这是因为【社会助长现象的存在】13、印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是【社会实践活动】14、有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于的不良认知。

【过分概括化】15、心理学的英文名称是【Psychology】16、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于【再认】17、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为【合理化作用】18、儿童最早建立的人际关系是【亲子关系】19、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是【道德感】20、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是【包容的人际需要】21、"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的的表现.【复杂性和矛盾性】22、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于心理障碍的【强迫症】23、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的【坚持性】24、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。

心理健康知识竞赛题库及答案简介心理健康对于个体的健康和幸福至关重要。

为了提高公众对心理健康的认知和重视程度，我们设计了一份心理健康知识竞赛题库，让大家通过答题的方式加深对心理健康知识的理解。

竞赛题库1.什么是心理健康？2.人的情绪有哪些基本类型？3.什么是焦虑症？4.怎样缓解压力？5.什么是心理弹性？6.有哪些方法可以提高自我意识和自我调节能力？7.如何面对挫折和失败？8.如何建立健康的人际关系？9.睡眠对心理健康有何重要性？10.心理健康与身体健康之间有什么联系？答案1.心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的健康状态，包括心理的稳定、积极的情绪体验和社交能力等。

2.人的情绪有愉快、悲伤、愤怒、恐惧等基本类型。

3.焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会感到过度担忧、恐惧和紧张。

4.缓解压力的方法包括运动、呼吸练习、冥想、放松技巧等。

5.心理弹性是指个体应对挑战和逆境时，保持稳定的心理状态，并且能够从中积极成长和恢复的能力。

6.提高自我意识和自我调节能力的方法包括自我反思、寻求帮助、学习情绪管理技巧等。

7.面对挫折和失败时，可以通过接受事实、积极调整心态、制定新的目标来重新振作。

8.建立健康的人际关系需要彼此尊重、理解、支持和沟通。

9.睡眠对心理健康至关重要，良好的睡眠质量可以帮助恢复身心，保持精力充沛和情绪稳定。

10.心理健康与身体健康密切相关，身心健康的平衡有助于提高生活质量和幸福感。

以上是心理健康知识竞赛题库及答案，希望通过参与这份竞赛，能够增加大家对心理健康知识的了解，促进自身心理健康的提升。

心理健康知识竞赛题库试题引导语：心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?以下是店铺整理的心理健康知识竞赛题库，欢迎参考!一、选择题1、1989年联合国世界卫生组织把健康定义为( D )A 没有身体疾病B 没有身心疾病C 生理、心理和社会适应的良好状态D 生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为( D )A 自由联想B 联想C 阻抗D 移情3、学生在考前对自己说“我一定能行，要相信自己的能力”来减压，属于( A )行为。

A 暗示B 自主训练C 冥想放松D 大脑训练4、下列哪一种治疗最强调角色扮演( A )A 心理剧B 意识训练C 家庭治疗D 交朋友5、“以小人之心，度君子之腹”是一种( B )A 文饰B 投射C 假设D 以上都不对6、“爱屋及乌”是一种( B )的人际偏见。

A 刻板印象B 光环效应C 第一印象D 自我投射7、( A )1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。

A 冯特B 费希纳C 韦伯D 艾宾浩斯8、最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是( B )A 阿德勒B 罗杰斯C 马斯洛D 弗洛姆9、心理咨询的基本原则是( C )A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密D 对来访者的行为作道德判断10、弗洛依德的人格结构不包括( C )A 超我B 本我C 镜我D 自我11、有人买了一辆自行车，和别人的车一比较，发现自己的车式样又老又贵，心里很后悔，但总说自己车好，“一分钱一分货”。

这是( A )心理。

A 甜柠檬B 甜草莓C 甜苹果D 甜葡萄12、心理咨询最主要的对象是( A )A 健康人群或存在心理问题的人B 发作期的精神病患者C 严重的神经症患者D 有严重人格障碍的患者13、考试焦虑主要属于( A )方面的问题。

A 情绪B 气质C 性格D 行为14、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象( D )A 功能固着B 幻觉C 思维定势D 错觉15、幻觉是指( A )A 没有现实刺激的知觉B 正常知觉现象C 错误的知觉D 歪曲的知觉16、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D )A 独立质B 严谨型C 兴奋型D 胆汁质17、心理学的英文名称是( B )A PsychologistB PsychologyC PsychopathD Psychiatry18、人本主义心理学的代表人物是( B )A 华生B 马斯洛C 霍尔D 杜威19、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫( B )心理现象A 明适应B 暗适应C 色弱D 视觉后像20、在印象形成过程中，由于信息出现的顺序导致的印象形成的效应有( B )A 光环效应B 首因效应与近因效应C 定型D 刻板印象21、人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力。

心理健康知识内容心理健康知识竞赛题库心理健康知识竞赛题库一、单选题1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

这反映了心理学中的哪种情况：(C )A．感觉迟钝B．感觉疲乏C．感觉适应D．感觉失调2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D ）。

A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性 3．人在危险紧急意外事出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ）A ．声调表情B ．身段表情C ．面部表情D．激情表情5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。

A.情绪B.气质C.性格D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。

A.观察力B.想象力C.抽象思维能力D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ）A.感知B.实践C.需要D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。

A.认识过程B.意志过程C.个性倾向性D.个性10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者13.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( A ) A. 抑郁症B. 自负C. 躁狂症D.强迫症14.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）A 恐怖症B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 强迫症15.在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D ）A 自由联想B 显相联想C 阻抗D 移情16.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ）A.理想与现实的落差B. 对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感17.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质和( D ) A. 独立质 B. 严谨型 C. 兴奋型 D.胆汁质18.弗洛依德的人格结构不包括( C) A.超我 B.本我 C.镜我 D.自我19.最常见的幻觉是( A.) A.幻听 B.幻味 C.幻视 D.幻嗅20.梦是无意想象的特殊形式，它是一种( A )现象。

心理健康知识竞赛一、单项选择题（共25题，每题2分）3.（）是生涯规划成功的前提?A 专业技能B 良好的人际关系C认识自我(正确答案)D 健康的体魄4.造成沟通困难的因素是（）A、有自信心B、思维定势(正确答案)C、积极聆听D、条理清晰5.下列沟通中，属于双向沟通的是（）A:看报纸B:听广播C:打电话(正确答案)D:看电视7.人际沟通的实现要借助于语言符号系统和非语言符号系统，下列中不属于非语言符号系统的是（）A．动作B．书信(正确答案)C．表情D．音乐8.根据心理学（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应B.首因效应(正确答案)C.马太效应D.标签效应11.（）是指个体想要达到的比较完美的形象。

A 现实自我B 理想自我(正确答案)C 镜中自我D投射自我15.（）是大学生最常见的心理问题。

面对这一问题，很多大学生感觉处理起来力不从心。

A:自我问题B:人际关系问题(正确答案)C:情感问题D:恋爱问题17.关于自卑感，以下哪种说法是错误的（）。

A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。

(正确答案)B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。

C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。

D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。

18.言语交往，首先应学会（）。

A.表达B.沟通C.倾听(正确答案)D.尊重19.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。

A.能力B.气质C. 性格(正确答案)D. 情感21“酸葡萄”心理、“天柠檬”心理属于（）A:合理化(正确答案)B:升华C:幽默D:补偿22.针对“孤僻”的个体，最好的方法是建议他（）。

A．胸怀宽阔B．要有坚定的信念C．淡化个人得失D．主动与人交往(正确答案)24下列不属于压力来源的是（）A:重要生活变动B:灾变时间C:长期的社会性压力来源D:生活中的小事情(正确答案)26.马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为（）A.尊重的需要B.归属和爱的需要C.自我实现的需要(正确答案)D. 成长的需要27心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为（）A 能力B 气质C 个性D意志(正确答案)36.不重视人际交往的语言艺术的方法有（）A:把握说话的分寸B:注意用简单、明了、清楚的语言来表达思想C:注意语气语调D:在公共场合批评别人(正确答案)39.下列哪些不是心理委员应该具备的能力A．善于观察(正确答案)B．反复劝说C．保密意识D．学会移情41.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。

选择题和案例分析题一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A补偿 B分离 C幻想 D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（ D ）A 家庭B 职业C 信仰 D 文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A ）A 自恋型B 反社会型C 偏执型 D 控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ）A 恐怖症B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（ D ）A 自由联想B 显相联想C 阻抗D 移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（ A ）A 心理剧B 意识训练C 家庭治疗D 交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（D）A 消费心理学家B 司法心理学家C 军事心理学家D 学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ）A 明适应B 暗适应C 色弱D 视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（ B ）A 荣格B 弗洛伊德C 罗杰斯D 华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ D ）A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C.在青春期后，人格保持非常稳定D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D ）。

A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性13、心境具有（A）的特点A.弥散性B.集中性C.短暂性D.突发性14、考试焦虑主要属于（ A ）方面的问题。