积极性暗示的六种基本方法
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1, 敢和你一起走进你自己的房间,即使是白天.
2, 如果是网友, 你去外地探望她, 她若热情地带你到她家中.
3, 你约她的时候,无论是下午三点还是晚上三点, 她都毫不犹豫地出来陪你.
4, 女孩在和你依偎拥抱的时候玩弄你的衣角, 则是想你脱掉它.
5, 在深夜里接到她的电话说她睡不著想和你见面聊天.
6, 和你接吻的时候双手放在自己背后是允许你吻她, 放在你的背后就是说你有机会上她.
7, 无缘无故地对你发火是在心里恨你为什么还不把她弄上床去.
8. 告诉你她不是处女了, 就是说她既然已经和别人有过,也不介意和你来一次.
9. 当你晚上约她出来的时候, 她说不想太早回家.
10. 当你和她看一些有关性方面的报导或电影时, 她问你的个人看法和表达自己的看法.
11.最经典的是,当你说请她吃饭,她说道;改日吧!。
和女友调情的技巧有哪些
和女友调情的技巧有很多,以下是一些常见的技巧:
1. 舌尖之吻:采用轻柔的方式,用舌尖轻触女友的嘴唇,增加亲密感和情趣。
2. 耳语:轻轻地在女友的耳边低语或在她耳朵上亲吻,这会让她感到特别和被重视。
3. 手部接触:用你的手轻轻触摸女友的手指、手臂或肩膀,增加身体接触的亲密感。
4. 眉眼传情:通过眼神和微笑传达爱意,保持眼神接触可以增加情趣和亲密感。
5. 靠近身体:靠近女友,与她保持亲密的身体接触,例如拥抱或贴身靠近,让她感到被珍视和温暖。
6. 私密谈话:在私人场合里与女友谈论她的梦想、感受和渴望,共享真实的情感和内心世界。
7. 小小挑逗:轻轻地戏弄女友,例如用手指在她的头发上划过,或者轻扫她身上的尘埃,制造一些调皮有趣的互动。
8. 甜言蜜语:通过甜蜜的言辞表达爱意,称赞她的美丽、聪明或鼓励她的能力,让她感到特别和受到赞美。
9. 身体语言:通过姿势、肢体接触和微妙的触碰,传达出与女友一起的亲密感和吸引力。
10. 慢慢探索:在性方面,慢慢地探索和研究彼此的身体,尊重彼此的边界和舒适度,共同享受身体的亲密接触。
请记住,在与女友调情时,重要的是尊重她的意愿和边界,始终保持沟通和互相的舒适度。
专刊cH-NA YouTH8Tu口Y很高,这不会有错。
那肯定是我们的教学方法有问绩变差。
题,所以就改进我们的教学方法。
另外我们老师经积极的暗示,可使学生变得聪明,使学生的智常给学生们鼓励,特别是当学生们不听话或学习不商得到提高。
消极的暗示,可使学生变得愚笨,使努力时,我们就说,你们是很聪明的学生!你们的学生的智商降低。
因此,作为老师和家长,教育学智商都很高!将来你们是干大事业的,是国家的栋生时就要注意方法了。
如果方法不对,就会适得其梁,是国家的英才,现在不好好的学习怎么行呢。
反。
特别是家长及老师的语言.对学生的影响甚就这样学生的学习就越来越好。
”当询问到慢班的大,用积极的暗示,可使学生产生积极的心态,用任谦老师时,老师说:“没有发现什么问题,反正消极的语言,可使学生产生自卑心理,产牛消极心这些学生智商都不高,学习也就不会好.这是很自态。
总而言之,心态次定一个人的命运。
“积极的然的事。
’’从老师本身就认为学生学不好,所以从心态像太阳,照到哪里哪里亮.消极的心态像月老师的言行及表情都显示出一种失败的信号,这些亮,阴晴圆缺不一样。
”这句话是每个青年应该牢信号都是消极的暗示。
这些暗示出现次数多了,就记的。
四会进入学生的潜意识.使学生的智商降低,学习成扬丽娜、目玮:北京中医医院团委●青年职业生涯设计导靛●鬻鹫蹶鬻鬻鬻黔。
:疆辫鬻麓糕麟雾积极牲暗示的技I了及方法口罗&平●积极性暗示的要点●常用的积极性暗示语●暗示的时间与次数●积极性暗示的六种基本方法会教它拖下来。
●积极性暗示的要点●积极的暗示,对人的潜能发挥,对人生事、№的发展极为重要。
如何进行积极性暗示呢?我国积极的暗示可产生积极的心态,消极的暗示人才学专家_=E通讯研究员提出r以下要点:可产生消极的心态。
心态决定人生成败。
积极的1、句子应简单有力,不要太长、太呼嗉。
例心态能发挥潜能,能使一个人成功、快乐和健如:我很健康!我很聪明!我很精干!我一定成康;消极的心态则能排斥这些东西,夺走生命的功!不要说:“我要好好学习,每天抽出2小时一切,它使人终身陷在谷底,即使爬到巅峰,也学外语,学好外语,可以出国,于一番事业,挣c H l N A Yo uT H sTuDY专十U一笔大钱。
谈暗示在教育教学中的运用
暗示是指以间接的方式影响他人思维、行为或情绪的一种技巧。
在教育教学中,暗示
技巧可以被灵活运用,以促进学生的学习、发展和积极行为。
下面是一些在教育教学
中常见的运用暗示的方法:
1. 夸奖暗示:通过夸奖来暗示学生的积极行为和优点,激发他们的自信和积极性。
比如,夸奖学生做得好的方面,鼓励他们进一步努力。
2. 提问暗示:通过提问来暗示学生正确的答案或思考方向。
比如,用肯定的语气提问:“你认为这个问题的答案是什么?”可以引导学生思考并找到正确答案。
3. 反馈暗示:在给予学生反馈时,利用肯定的语气和措辞来暗示他们的进步和优点。
比如,说:“你在这个问题上的理解已经很深入了,再加油提高一下就能更好了!”
4. 角色扮演暗示:通过角色扮演,让学生扮演不同的角色,从而体验不同的情境和角度,进而形成对学习内容的更好理解和记忆。
比如,学习历史时,学生可以扮演历史
人物来感受历史事件的内涵。
5. 环境暗示:通过营造适宜的学习环境和氛围,来暗示学生学习的重要性和严肃性。
比如,教室里挂满学生的优秀作品,可以激励学生努力追求优秀。
6. 间接引导暗示:通过间接引导,让学生在思考和行为中自主发现和解决问题。
比如,给予学生一个相关的问题,引导他们从中抽象出某种规律或结论。
值得注意的是,教师在运用暗示时需要注意方法的适度和合理性,不能过于强调暗示
而忽视学生的独立思考和创造性发展。
同时,暗示技巧应该与其他教学策略相辅相成,相互配合,以达到更好的教学效果。
积极暗示的技巧和方法(1)简洁有力你给自己制定的暗示语言要简洁有力,不要太长、太罗索。
例如:“我越来越自信。
”我很健康!我很聪明!我一定成功!不要说:“我要好好学习,每天抽出2小时学外语,学好外语,可以出国,干一番事业,挣一笔大钱。
”(2)积极肯定不要用消极、否定的词语。
[例如]有些人常说:“反正’’、“毕竟”或总之”一类的话。
“反正我认为不行,毕竟是不行的”,“总之,我是无能为力了”,“我毕竟比不上他”,“总之,注定是要失败的”等等。
这些话都是一些全面否定自己的话,一旦开口,使得本来可以做好的事,也就做不好了。
因为说出“反正”、“毕竟”、“没办法”……的话,就表示自己失去信心,放弃努力,或停止思考的意思。
所以,做不好,或不去做,也就理所当然了。
这就是消极语言带来的严重后果,所以应避免说消极语言,而用积极的语言来代替。
(3)目标可行你的暗示语要有“可行性”,令你心理不会产生矛盾与抗拒。
也就是说,暗示语的选择,要考虑到是否符合自己的实际情况,是否经过努力可以办到。
经过努力办不到的事情,就不要去暗示。
如果你觉得“我在期末考试的时候排到班级前20名”是不太可能的话,选择一个你心里认同能够接受的目标,例如:“我争取比期中考试进步10名。
”(4)配合想象默诵或朗诵自己定下的暗示语时,你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。
要想成功,你就必须在脑海中看到自己成功的模样。
(5)用心投入观想自己健康,你要有浑身是劲的感觉。
观想自己成功,你要有积极进取的精神状态。
当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时,要把感情灌注进去,否则光嘴里念着是不会有结果的。
(6)不断重复这里有三层意思,一层,是日复一日的重复。
一层,是每日内多次进行。
早晨起来后,要先想想自我暗示语。
晚上睡觉之前想一下等等。
最后一层意思是,每次默念时,最好重复几遍。
这样就造成了一种重复的态势。
当你不想它时,其实它一直在你的潜意识中重复着。
通过思维的碰撞,我们总结出了这么多积极暗示的技巧和方法,希望大家能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。
积极性暗示的六种基本方法1、录音催眠法录音机的用途很多,有人用来学英语,有人用来听歌曲,但也有人用在睡眠学习上。
其原理是,一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前,潜意识是最活跃的时间,此时将录好的内容,在无意识的催眠状态下灌进入的脑海里,使大脑接受暗示。
当一个人在此状态下接受暗示后,一旦清醒过来,就会遵照被催眠的暗示去行事。
在催眠的状态下,暗示具有较好的效果。
所以,可将这种暗示法,应用在潜能开发上。
应用的方法是,将你选好的暗示语录在磁带上,重复录满磁带的一面。
睡觉时将录音机打开,每晚放半个小时。
使你在录音播放中睡着,这样反复播放数周后,暗示语就会生效,你的潜能就会得到开发。
你期望自己成为什么样的人,你就怎样暗示自己。
记住:今日的暗示,就是明日的你。
2、扩大优点法有人之所以有自卑感,是看不到自己的优点,光看到自己的缺陷。
实际上每个人都有自己的闪光点,看不到,只能说你没有发现。
你现在要做的是,不但设法发现它,还得设法扩大它。
即使是微小的优点,一天反复思索几遍,也能使你感觉到优点多于缺点。
3、淡化消极因素法所谓淡化消极因素,就是设法缩小消极面。
在实际生活中,有许多人被不安和自卑情绪困扰得痛苦不堪,但稍加分析,就会发现他们将极小部分的失败或恐惧扩大化了,扩大到了工作的整体。
4、不说消极语言法消极语言,是一种消极暗示,这种话说多了,就会产生自卑心理,使人意志消沉,失去自信,一事无成。
既然消极语言危害如此之大,为什么人们还要说呢?这与人的心理状态有关。
当生活、工作、学习不顺利的时候,消极话就脱口而出,对自己进行否定,而且进行全面否定。
[例如]有些人常说:“反正'’、“毕竟”或总之”一类的话。
“反正我认为不行,毕竟是不行的”,“总之,我是无能为力了”,“我毕竟比不上他”,“总之,注定是要失败的”等等。
这些话都是一些全面否定自己的话,一旦开口,使得本来可以做好的事,也就做不好了。
因为说出“反正”、“毕竟”、“没办法”……的话,就表示自己失去信心,放弃努力,或停止思考的意思。
6种积极性暗示助你成功1、录音催眠法录音机的用途很多,有人用来学英语,有人用来听歌曲,但也有人用在睡眠学习上。
其原理是,一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前,潜意识是最活跃的时间,此时将录好的内容,在无意识的催眠状态下灌进入的脑海里,使大脑接受暗示。
当一个人在此状态下接受暗示后,一旦清醒过来,就会遵照被催眠的暗示去行事。
在催眠的状态下,暗示具有较好的效果。
所以,可将这种暗示法,应用在潜能开发上。
应用的方法是,将你选好的暗示语录在磁带上,重复录满磁带的一面。
睡觉时将录音机打开,每晚放半个小时。
使你在录音播放中睡着,这样反复播放数周后,暗示语就会生效,你的潜能就会得到开发。
[例1]你近期的任务是开发一种新产品或完成某一科研项目,为做好这项工作,可播放这样的暗示录音:“我近期的目标是开发XXX新产品。
这对我很重要,对公司(研究所)也很重要。
我头脑聪明,富有创造性。
我能力很强-,才华出众。
一定能设计出高水平的新产品来。
”反复播放数周,必见成效。
[例2]如果你希望你的工作顺手,事事顺利,以此来发挥你的能力。
可放这样的录音:“现在的心情很好,情绪也很稳定,应该好好地休息,明日醒来,精神旺盛。
工作中得心应手,事事顺利。
”反复播放这一内容,第二天必有好的心情,工作一帆风顺。
[例3]如果你有办事拖拉、优柔寡断、缺乏时间概念、懒散等毛病,想去掉这些毛病。
你就播放这样的录音:“我有说干就干的工作作风,我喜欢当机立断,我惜时如金,我很勤快,我有勤劳的美德。
”你期望自己成为什么样的人,你就怎样暗示自己。
记住:今日的暗示,就是明日的你。
2、扩大优点法有人之所以有自卑感,是看不到自己的优点,光看到自己的缺陷。
实际上每个人都有自己的闪光点,看不到,只能说你没有发现。
你现在要做的是,不但设法发现它,还得设法扩大它。
即使是微小的优点,一天反复思索几遍,也能使你感觉到优点多于缺点。
[例1)年轻的小伙子在追求一个女孩子时,如能反复称赞对方最迷人的地方,这样会使对方渐渐觉得,自己似乎处处都被称赞,结果很容易打动她的芳心。
暗示疗法的操作方法
暗示疗法(Suggestion Therapy)是一种心理治疗方法,通过利用语言或其他非语言方式向潜意识传达肯定、积极的建议,以促使个体产生积极的心理和行为改变。
以下是暗示疗法的一些操作方法:
1. 建立合适的氛围:确保治疗环境安静、舒适,有助于个体放松并专注于接受暗示。
2. 触发放松反应:通过引导个体进行深呼吸、放松身体肌肉群,或使用其他放松技巧,使个体进入放松状态。
3. 使用暗示语言:使用肯定、积极、直接、简洁的语言,向个体传达希望达到的目标和改变。
这些语言应该强调个体的能力和资源,并避免使用否定或消极的词语。
4. 利用形象化暗示:通过向个体描述具体的情景、画面或感受,帮助其产生更具体的体验,增强暗示的效果。
例如,可以引导个体想象自己在理想状态下的表现,或想象在某种情境中感到自信或放松的感觉。
5. 利用催眠状态:暗示疗法通常与催眠状态结合使用,可以通过使用诱导催眠的技巧(如使用舒缓的声音、渐弱的语调等)帮助个体进入催眠状态。
在催眠状态下,个体更容易接受和执行暗示。
6. 验证暗示的效果:在个体结束催眠状态后,可以询问个体暗示是否产生了预期的效果,并帮助个体反思和巩固这些积极的改变。
需要注意的是,暗示疗法通常需要由经过专业培训的心理治疗师或催眠师来实施,以确保治疗的效果和安全性。
女人床上示爱的技巧和情趣女人主动是时代的口号,但时代进化了千年,男人到底是男人,女人到底是女人。
看看非洲大陆的雄狮,他们总是觉得雌狮不好追逐时,才会焕发出雄性的勇猛和活力。
雄狮富于攻击性,越是得不到才越有味道。
所以,娇羞和被动,有时不是观念的问题,是女人味的问题,是床上的技巧和情趣。
所以,主动是一把双刃剑,用得好你可以所向无敌;用得不好,不但不利于你们的性生活,还会让你更加难堪。
1、对症下药:他是一个传统观念很重的男人吗?比如他觉得你主动会让他很不舒服,那么给他一个过程接纳你。
记住,毕竟不是所有的男人都喜欢女人在这方面主动。
2、分清时间:有时,他喜欢你主动,有时他渴望一个不主动的情境。
具体情境需要具体运用,记住,最忌讳不分场合和情境的主动。
3、找出你们性爱语言密码:你和他有一种默契吗?有没有一种你只需一个肢体动作,他便心领神会的默契?试着培养你们的性爱语言密码,这样你递过去的性爱橄榄枝,他才能适时地接过去。
4、保持自身神秘感:杨贵妃之所以总是在唐明皇面前保持神秘感,据说很重要的一个原因是,她每一次洗浴时,宁愿不让唐明皇发现。
得不到的才是最好的。
了解男人的心理,主动有时也应该欲擒故纵才好。
迂回曲折地说“你要”,比直接说“你要”更来得风情万种。
5、不用语言用眼神吧:诱惑与被诱惑之间很重要的一个规律就是:一切尽在不言中。
不一定要用语言,有时,你的眼睛就是最好的示爱武器,诱惑他,直到他觉得必须行动了。
6、主动不是易货:主动确实不是为了交换,请不要为了你的一件裘皮大衣才主动拥抱他,要求性。
天长日久,男人会觉得你是在敲诈他,他是在花钱买性。
7、男人有权不举:即使你主动,如果他处于男性的生理周期,就不要勉强他。
男人有权不举,这样才是两性平等的社会。
8、不要忘了平等协商:野蛮女友风行天下时,野蛮老婆似乎也在盛行之中。
可是,主动不是霸道,当你像男人一样,渴望实践某种技巧时,记住,你和他协商了吗?你知道他喜欢吗?每一个人男人女人都有自己的性忌讳,不要去触碰它。
如果你想把性暗示发挥到淋漓极致,这还真是个精细活,既要足够含蓄,又要让对方如鬼体上身对你无法抗拒。
所以,最出神入化的境界就是让性暗示在绝对感觉阈限附近游走——要么就浮在临界点,让对方刚好感觉到,不油不腻,还想要更多;要么就干脆潜伏在阈限之下,让对方对你的性暗示无意识、无察觉,但是关键时刻潜意识就帮TA做出了大胆的决定。
能做到这一点的人,才算真正吃透了异性的脾气秉性、掌握了对方的各个穴位。
能将性暗示玩的有水平、有高度、有文化——一句话,能把性玩得雅的人才是真正的高手。
真正的性暗示,是只需要你在对岸轻轻地招招手,对方就像被你的手势催眠了一般淌着小河水玩命往这边游走,而不是你游下水去,让对方看到你湿漉漉地身体才情愿下水。
对,性暗示的最高境界就是你不沾水,可攻可守,可进可退,可有可无,可隐可现。
不要小觑这样的高手,这般武艺不仅能为你带来艳遇,更重要的,这种雅俗结合会为你带来无数人气与魅力,你的性暗示手段彰显了你的机智才华和人格魅力,蕴含其中的幽默诙谐、斗智斗勇、欲去还留让异性各个倾慕,让同性各个膜拜。
确实如此,性暗示的段位不仅和一个人的性生活有关,更会带动一个人的人际关系和整体运程。
如果想提高自己的人气,还真得好好修炼修炼这种阈限式性暗示。
举几个例子,供大家领悟,形式不拘一格,领会了精神,望能举一反三,将其发扬光大。
动作:刻意生发式的动作是低级的性暗示,考究的性暗示,只需你稍微变形一些日常交际动作,或者依靠视觉错位暗示对方。
这会使你的动作看起来既绅士礼貌,又合乎情理,不容易引起别人的非议。
比如将握手的时间稍微延长一到两秒,或者自然地将手臂在TA的椅背上搭一下再拿开,都是机灵讨巧的手法。
眼神:不用暗送秋波,也不用连连闪电。
最佳的阈限眼神,就是稍微加快你眨眼的频率。
女人的眼睛稍微眨得快些,就会给男人以下几种暗示:你很紧张,不言而喻,很有可能是性方面的渴望令你惴惴不安;你很无辜或不知所措,众人皆知,女人的无辜会引起男人的欲望。
积极性暗示的六种基本方法1、录音催眠法录音机的用途很多,有人用来学英语,有人用来听歌曲,但也有人用在睡眠学习上。
其原理是,一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前,潜意识是最活跃的时间,此时将录好的内容,在无意识的催眠状态下灌进入的脑海里,使大脑接受暗示。
当一个人在此状态下接受暗示后,一旦清醒过来,就会遵照被催眠的暗示去行事。
在催眠的状态下,暗示具有较好的效果。
所以,可将这种暗示法,应用在潜能开发上。
应用的方法是,将你选好的暗示语录在磁带上,重复录满磁带的一面。
睡觉时将录音机打开,每晚放半个小时。
使你在录音播放中睡着,这样反复播放数周后,暗示语就会生效,你的潜能就会得到开发。
你期望自己成为什么样的人,你就怎样暗示自己。
记住:今日的暗示,就是明日的你。
2、扩大优点法有人之所以有自卑感,是看不到自己的优点,光看到自己的缺陷。
实际上每个人都有自己的闪光点,看不到,只能说你没有发现。
你现在要做的是,不但设法发现它,还得设法扩大它。
即使是微小的优点,一天反复思索几遍,也能使你感觉到优点多于缺点。
3、淡化消极因素法所谓淡化消极因素,就是设法缩小消极面。
在实际生活中,有许多人被不安和自卑情绪困扰得痛苦不堪,但稍加分析,就会发现他们将极小部分的失败或恐惧扩大化了,扩大到了工作的整体。
4、不说消极语言法消极语言,是一种消极暗示,这种话说多了,就会产生自卑心理,使人意志消沉,失去自信,一事无成。
既然消极语言危害如此之大,为什么人们还要说呢?这与人的心理状态有关。
当生活、工作、学习不顺利的时候,消极话就脱口而出,对自己进行否定,而且进行全面否定。
[例如]有些人常说:“反正'’、“毕竟”或总之”一类的话。
“反正我认为不行,毕竟是不行的”,“总之,我是无能为力了”,“我毕竟比不上他”,“总之,注定是要失败的”等等。
这些话都是一些全面否定自己的话,一旦开口,使得本来可以做好的事,也就做不好了。
因为说出“反正”、“毕竟”、“没办法”……的话,就表示自己失去信心,放弃努力,或停止思考的意思。
所以,做不好,或不去做,也就理所当然了,也就没有必要再努力了。
这就是消极语言带来的严重后果。
由此可见,一个人要想树立自信,使自己的事业获得成功,就应避免说消极语言,即使一些消极话浮现在你的脑海里,也要避免应用它。
这一点切勿忘记。
5、赞美他人法赞美他人,是一种积极的暗示,而且不仅给他人积极的暗示,同时也给了自己积极的暗示。
因为,在赞美他人时,你看到了他人的长处,发现了他人的优点,说明他人的长处、优点也进入了你的心灵,这本身就是一种积极的暗示。
同时,你赞美他人时,他人必定高兴,给你一个笑脸,这也是一个积极性暗示。
所以赞美他人是一种很好的积极性暗示,如能经常运用,必然收到较好的效果。
特别是对于领导者,如能善加运用这一方法,其效果更大,不但能改进上下级关系,还能调动部下的工作积极性。
6、转移暗示法积极的暗示产生积极的心态,消极的暗示产生消极的心态。
对于自己而言,可避免运用消极的暗示,对于他人,可就难以避免了,你不说,人家说,照样对你进行消极暗示,怎么办呢?遇到这种情况,就得运用转移暗示,将别人对自己的消极暗示,转化为积极暗示。
当代青少年心理特点分析当代青少年心理的成熟性主要表现为他们产生了对成熟的强烈追求和感受。
这是来自于身体的快速发育及性的成熟。
在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。
青少年心理上的成人感及幼稚性并存,种种心理冲突和矛盾不时表现出来,具有明显的不平衡性。
具体有:1、反抗性和依赖性由于青春期的孩子产生了一种强烈的成人感,进而产生了强烈的独立意识,他们对一切都不愿顺从。
不愿听取父母、教师及其他成人的意见,在生活中、从穿衣戴帽到对人对事的看法,常处于一种与成人相抵触的情绪状态中,常常不耐烦地说:我知道,不用你们说……。
存在于青少年身上的反抗性也带有较复杂的性质。
有时是想通过这种途径向外人表明,他已具有了独立人格;有时又是为了撑起个样子给自己看,以掩饰自己的羸弱。
实际上,在生活中的许多方面,他们还是需要成人帮助的,尤其是在遭受挫折的时候。
在青少年的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖,只是依赖的方式较之过去有所变化。
童年时,对父母的依赖更多的是在情感和生活上。
现在对父母的依赖则表现为希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。
2、闭锁性与开放性进入青春期的青少年,渐渐地将自己内心封闭起来,心理生活丰富了,但表露于外的东西却少了,加之对外界的不信任和不满意,又增加了这种闭锁性的程度。
但与此同时,他们又感到非常孤独和寂寞,希望能有人来关心和理解他们。
他们不断地寻找朋友、一旦找到,就会推心置腹,毫不保留。
因此,青少年在闭锁的同时,又表现出很明显的开放性。
3、勇敢和怯懦青少年经常有"出生牛犊不怕虎"的表现,似乎很能表现出很强的勇敢精神。
但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分。
这是因为,首先,他们在思想上很少受条条框框的限制和束缚,在主观意识中,不存在着过多的顾虑,常能果断地采取某种行动;其次,无知者无畏,由于他们在认识能力上的局限性,使其经常不能立刻辨析出某一危险情景,卤莽行事。
但在另外一些情况下,青少年也常常表现得比较怯懦:例如,在公众场合,常羞羞答答、不够坦然和从容,未说话先脸红的情况在少男少女中都是常见的。
这种行为上的局促是与之缺少生活经验以及这个年龄阶段所特有的心理状态分不开的。
4、高傲和自卑由于一切尚在发展和变化之中,自己和周围的变化经常超出自己的想象,青少年尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征,很难对自己做出一个全面而恰当的估价,而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。
这样就导致他们对自己的自信程度把握不当。
同时,青少年的情绪敏感、易走极端,几次甚至一次偶然的成功,就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人材而沾沾自喜;几次偶然的失利,就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。
这两种情绪往往交替地出现于同一个人身上。
5、否定童年又眷恋童年进入青春期后,随着身体的发育成熟,成人的意识越发明显。
青少年开始鄙夷童年的身小体弱,他们认为自己的一切行为都应该与幼小儿童的表现区分开来,力图从各个方面对自己的童年加以否定,从兴趣爱好到人际交往方式,再到对问题的看法,他们都想抹去过去的痕迹,期望以一种全新的姿态出现于生活的各个方面。
但在否定童年的同时,在内心中又留有几分对自己童年的眷恋。
他们留恋童年时那种无忧无虑的心态,留恋童年时那种简单明了的行为方式及宣泄情绪的方法,尤其当他们在各种新的生活和学习任务面前感到惶惑的时候、特别希望仍能像小时候一样,得到父母的关照。
那么,针对当代正处于青春期的青少年心理普遍心理特征,我们教育工作者究竟能做些什么呢?有人说这是纯个人问题,从自然发生史来看总会有人成为落伍者,不如任其自然地自生自灭,可不必予以重视。
有人说这是纯社会问题,这个问题不应交给教育来管,教育究竟能在多大程度上影响人,目前还说不清楚,所以教育的功用是有限的,中学生由于心理问题而引发的各种各样的疾患的发生是家庭的责任,是社会的责任,应交给家庭去管,交给社会去管。
这两种说法各有其道理,但都表现出偏执与极端。
教育从来就不是万能的,这话一点不假,但是这两种说法的共同特点是完全否认教育在影响人身心发展过程中所施加影响的力量。
教育能在多大程度上干预与影响人我们大可不必在此深究,但科学的实事求是的态度是教育只要能影响人,哪怕是只有10%的可能性,那么教育工作者仍然应全力探讨这种可能性,充分发掘这种可能性,即教育潜在功能的开发。
换句话说,如果我们目前的教育对于儿童青少年心理成长、人格正常的形成与发展的影响还只有5%的话,那么我们仍然有更多的空间更多的理由去充分发挥教育的这种影响力。
因为我们还有95%的可能空间!盲目的否认教育的功用显然是不明智的也是非理性的。
当下素质教育炒作得轰轰烈烈,可惜并没有落到实处。
心理素质的教育应是素质教育的重要组成部分,甚至应该是基础是核心。
因为人的素质的提高最终必以人的心理结构的全面优化为归结。
那么我们可以到底做些什么呢?教育工作者首先应认真研究儿童青少年的心理发生发展的规律,结合自己所学的心理学知识,形成一种主动关注人,关怀人,关心人的意识,经常观察,多方了解,适时应景地解决一些从表面上看起来是突发的事件。
其实任何事件发展都有其过程,我们应投入更多的过程管理,其中应把握好强度和频率,这就是说教育工作者对学生施以正面影响时,既不可太强烈,亦不可太弱,太强则学生心理承受不住,太弱则不产生变化。
而且正面影响的频率亦不可太过,适中而已,或针对不同的学生施以不同强度与频率的正面影响。
其次,我们应如何在传授知识的过程中更多地把他们当人看而不是学习的机器,给予他们更多的人文关怀与温暖,对他们身心的发展投以更多的关注,对青少年人格形成与发展的不同阶段施以不同的教育方法,正确指导,耐心疏导,热情引导。
那么青少年中由于心理问题而引发的各种各样的疾患的发生就会减少或者避免。
再次,创造一个良好的人文氛围,培养互相爱护的群体意识,形成人人关心我,我关心人人的集体感。
这是一个小社会的创造,即模拟社会生态。
这对学生间增进了解,增进交往,处理关系,摆脱矛盾与困境良多裨益。
说到底,就是改善社会生存环境,这种环境尽管与整个社会大气候关系甚密,但教育工作是一个长期的过程,教育对社会意识的反作用力也不容低估。
我们平日里与其喊着这样那样的口号,还不如认真地动起手来!运动是抑郁自救的基础“生命在于运动”,而抑郁症病人摆脱困境,也离不开运动。
尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人大有裨益。
如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的可供选择的运动。
由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出,这些情况在抑郁病人中极为常见。
有的甚至觉得前途黯淡、人生苦长,认为无论做什么也是无济于事。
这就是抑郁症病人的“无助感”。
这种“无助感”与抑郁之间会形成一种恶性循环的关系:抑郁越严重,无助感越强;同时无助感的增强又会导致抑郁病人情绪更加低落,工作和活动的热气进一步降低,结果当然更是一事无成,于是又责备自己无能、无用,加剧了抑郁症状。
要治疗抑郁症,就必须打破这种恶性循环。
而打破这种恶性循环的最基本的途径就是增加活动,做力所能及的事情。
活动对抑郁病人的益处主要体现在:①活动能够使人感觉变好。
由于活动以后,不再专注于自身的不良感觉,所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。
因为长时间不活动,呆坐度日,肌肉极易疲劳。
而且由于血液流动缓慢,疲劳恢复更加慢。