长痘痘的位置图解

痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。

) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。

中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

超全面面部痘痘分析图文超全面面部痘痘分析图文，了解身体状况1、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

2、当鼻翼处长出痘痘时：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。

也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

定要及时清除毛孔污垢。

另外,不要过度纵欲或禁欲。

多多享受健康自然的环境。

唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。

)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏。

远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

双眉间长痘胸闷，心律不整，心悸。

建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

让痘痘的位置告诉你哪里生病了1、【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

【建议】：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。

) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

2、【痘痘位置】：鼻翼两侧【对应脏腑】：心【状况】：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。

“心主血脉”。

当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。

有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。

【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。

心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。

痘痘告诉你，身体哪里生病了分享首次分享者：靰鞡草已被分享1次评论(0)复制链接分享转载举报1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6.左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘：原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

9 .太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除祛痘的15个良好习惯1、每天八杯水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。

）2、每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。

睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

脸部痘痘分布图（脸部痘痘分布及所代表的含义~~~~~~~~~~）一、痘痘长在左脸颊部位
二、痘痘长在右脸颊部位
三、痘痘长在印堂部位，眉角之间
四、痘痘长在下巴
五、痘痘长在内眼角出
六、痘痘长在发际，靠近头发
七、痘痘长在额头
八、痘痘长在嘴唇周围
九、痘痘长在脸的侧面，下颌骨处
十、鼻子两旁的痘痘
. 十一、鼻头部位的痘痘
PS: 在仙汤姆看来，这个学问真是太大了，原理也只是简陋的一说，大家借鉴一下，仅供参考。

其实，脸部的痘痘无外乎两个原因，一个就是自己本身的油脂分泌较多，加上毛孔堵塞，清洗不干净，造成痘痘越来越多。

这样的除了要去掉脸上分泌出的多余油脂外还要控制油脂的分泌。

另一个就是内部的原因了，内分泌紊乱，这种造成的痘痘原因很简单，所以调节内分泌就是，可是调节内分泌可不是简单的事，需要选对治疗方法，更要慢慢调。

痘痘一定要在注意脸部清洁与保养（防止留下痘痕）的同时，将内部的油脂与内分泌调好。

祝愿有“痘”的美女帅哥们，早日解决“痘”的烦恼，加入无痘一族。

.。

脸上不同部位长痘的原因1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

心、小肠出现问题。

额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。

胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

眉骨：肝脏不好。

3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。

4．鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

6. 鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。

5．右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。

6 左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。

7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

8. 下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

9．下巴长痘：原因：内分泌失调。

尽量吃些清淡食物。

10.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

11.右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

12.左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

目前对痘痘治疗，从药物疗法来看，主要有两种是：一是西药疗法。

治疗青春痘的有效西药有：.肤炎宁、四环素，红霉素、美满素、异维A酸。

这些治疗方法共同特点是从外部入手，见效快，只治标，容易复发，副作用也很大。

二是中药疗法。

可以选用一些清热祛风、凉血利湿的中药材，金银花、野菊花、甘草、归参丸等，或用服用以为此中药为原料的保健品，如宁红一杯清等。

这些治疗方法的共同方法是从内部入手，见效比较慢，但治本，不容易复发，且副作用小。

因此，我们痘在治痘时应该两者结合，内外结合，标本兼治。

西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。

【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

【解决方法】让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水) 晚10点按时睡觉，让身体进入休眠状态【详情】【痘痘位置】：鼻翼两侧【对应脏腑】：心【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。

心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。

【解决方法】适当地调整心态，放慢生活节奏。

食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心【详情】【痘痘位置】：口唇四周【对应脏腑】：肠胃【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。

味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。

【解决方法】①主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;②可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;③清晨起床后喝一杯温开水帮助排便【详情】【痘痘位置】：下巴【对应脏腑】：肾【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。

女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。

【解决方法】1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。

2 保证每天有充足的睡眠时间【详情】【痘痘位置】：发际【对应脏腑】：毛孔【原因】：1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

【解决方法】每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

我们的脸其实就像一面镜子，映射的是整个身体健康的情况。

因为脸上的每个部位都和经络关系密切，而这些经络又都和五脏六腑联系在一起，从中医学上来说，五脏六腑是我们身体的健康之本。

脸上的痘痘也是身体拉响的警报，看看你最容易起痘的部位警告了你什么问题。

额头——心火旺血液循环和肝脏排毒不畅额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”，如果你觉得最近脾气变坏、总是感觉十分焦躁，心慌胸闷，睡眠不好那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘。

此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多也会在额头起痘。

心火旺会怎样？口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。

你该怎么办？●尽量不喝酒，额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用。

●中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水也能降心火。

印堂和眉间——心脏衰弱我们都知道印堂发黑不是好事，可你大概还没意识到，印堂起痘也很危险。

痘痘如果发生于两眉之间，可能体现出心脏出现了问题，心脏衰弱活力不足常是导致这个部位发生痤疮的主要原因。

你的心脏健康吗？有时会有胸闷、心率不齐、常常感觉心慌。

你该怎么办？●现在开始就要加强心脏保护。

其中，保证充足睡眠，远离刺激性食物，避免做过于激烈的运动，避免烟酒和辛辣食物，加强体育锻炼。

●服用有增强心脏功能的辅酶Q10十分有益。

太阳穴——胆汁分泌不足太阳穴起痘，可能预示身体的胆囊有问题，包括了胆汁分泌不足等。

对油脂摄入过量，以及食用了过多加工食品时，会造成胆囊超负荷，从而发生了太阳穴的痘痘。

胆囊不健康什么症状？头发总是出油，吃了油腻容易拉肚子，长白头发。

你该怎么办？●每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汁不再超负荷。

●服用含有多种维生素和矿物质的食品或者健康产品。

●尽量少吃油腻食物以免增加胆囊负担。

下巴——内分泌失调下巴起痘通常是内分泌失调的征兆，一般都和身体的激素分泌有关。

尤其是对于我们女性，还可能与卵巢或子宫等生殖系统有关。

比如子宫肌瘤或者卵巢增生等问题，都会让你的下巴冒出消不掉的痘痘。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢痘痘位置不同病不同千万别瞎治！
导语：痘痘长在不同的位置，暗示着什么吗？痘痘不单单会长在脸颊上，鼻子或是额头，也是痘痘的集中地。

不同位置的痘痘暗示着什么健康问题？如何快
痘痘长在不同的位置，暗示着什么吗？痘痘不单单会长在脸颊上，鼻子或是额头，也是痘痘的集中地。

不同位置的痘痘暗示着什么健康问题？如何快速祛痘呢？
1.左脸颊长痘，调理血液循环
表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。

不要让身体处在闷热中，穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着，多到户外活动。

2.右脸颊长痘，注意肺脏
是肺部有炎症的反映。

如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

少吃过敏性食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

3.鼻翼长痘，表明胃燥热
鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。

4.唇周长痘，肠功能不佳
如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周围就会长痘，如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。

5.耳朵、脖子、腮边长痘，淋巴循环堵塞
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

痘痘的面部反射区与对应身体的部位之答禄夫天创作额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不竭，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不克不及在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。

) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

暗示心火过旺，脾气欠好。

中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上经常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必定耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安插在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表示。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，标明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

痘痘的位置反射五脏六腑的病症许多人都有特定部位痘痘冒不完的困扰，民间盛传中医有一套“青春痘地图”理论，可依脸部痘子的位置判断五脏六腑出了什么状况，连中医师都说，的确很有参考价值。

1.额头：心、小肠出现问题。

额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!再就是生理障碍、发际不洁、末梢神经过敏、用功过度、心力旺盛、肺虚火上升；代表血液循环有问题，可能是过于劳心伤神，这类人皮肤不太好，应该养成早睡早起的习惯，保证睡眠充足并多喝水！印堂：（两眉正中间）胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

3.眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

4.眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

5.眉骨：肝脏不好。

6.鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。

7.鼻头：胃火大、消化系统异常。

8.鼻翼：（鼻头两侧）卵巢机能、生殖系统。

9.右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

10.左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

11.下巴：表示胃火重，肾功能受损或内分泌系统失调。

女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

12.两边脸颊：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

如果挤出来为水状，表示淋巴毒素太多，排便不好，必须做淋巴排毒。

13.人中：无论大小，妇科有病。

14.前胸后背中央：肺不好，多吃猪血鸡血。

15、耳朵周围：毛囊角质症，一般手臂也会长16、满脸化脓性暗疮——胃肠火、细菌感染、体质温热17、长在生理期前后——性腺分泌异常雄性激素升高、黄体素分泌过多影响皮脂分泌18、长在面颊上——肮脏不洁净、卸妆不彻底、汗酸过多20、长在下颏棱腺上——胃肠酸过多、血液酸化21、长在下颚上——缺乏维他命b2、b6、胃肠机能不良19、长在口的四周——维他命a不足、生理不顺、冷寒症、卵巢机能障碍。

不同的痘痘生长位置，找出不同的长成成因，一一攻克不是梦！除了从外抑制油脂，中医专家还指出，痘痘与身体内在的健康密切相关，想知道为何总在一个区域频发痘痘？就马上对“痘”入座，从内着手战“痘”吧。

一、额头痘+印堂痘=心脏额头痘+印堂痘=心里最近有点烦如果额头近期总有大粒痘痘不断，就说明你的心脏正处于不舒畅的状态，思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。

痘痘来自这儿：在人体的五脏之中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果思虑过多，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡眠多梦、晨醒过早等问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等情况。

痘痘最爱的主人：生活节奏快，工作比较细致，但太注重细节和琐碎的事，不能从大处着眼，导致情绪不稳定，遇到一点小事就着急上火，导致心火旺盛、总是感觉有点烦。

这样来战“痘”：1. 规律的生活：做个早睡早起的“晨型人”吧，晚10点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕暂时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒工作，让心得到修养。

2.多喝白水：在心烦的时候多喝白水，能让你快乐起来。

人的状态和激素相关，简单讲激素分两种：一种产生快感、一种产生痛苦。

大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素被称为“痛苦荷尔蒙”。

当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，所以想快乐，就多喝白开水吧，让身体的水分循环更快，把肾上腺素尽快代谢掉。

3.舒缓运动：清晨或傍晚，在户外享受夏日难得的绿意，做一些舒缓的运动既能健身又能养心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感觉舒服轻松就好。

4. 减少刺激：长在双眉间的痘痘，表明心火过旺。

如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了，因为这说明你的心已经很累了！所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太剧烈的运动。

二、三角区痘=脾胃闹情绪，大肠受牵连三角区包括鼻子和口周，脾虚、胃肠功能不太好的人，很容易在这个区域长痘。

如果平时又常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，造成胃肠不通畅，传输受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。

脸上长痘部位对应的身体问题额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。

)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。

中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

痘痘的面部反射区与对应身体的部位之迟辟智美创作额头痘VS肝脏如果你的额头总有年夜粒痘痘不竭，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜倒置、长时间熬夜城市让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来.长效建议：让肝脏按时工作(压力年夜，脾气差，造故意火和血液循环有问题.应早睡早起，多喝水.) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态. 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作.暗示心火过旺，脾气欠好.中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上经常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比力年夜，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎.中医认为，五脏傍边，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，肯定耗伤心气，容易呈现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，呈现心悸、胸闷、气短等症状.这类情况的降火应以养心为先.心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动.养心熬炼应注意“三适”：适时，时间最好安插在清晨或薄暮天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的处所.应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充分，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式.鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过年夜、消化不良的暗示.如果鼻头还有轻微脱皮现象，标明血液循环也不是很好.另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘.长效建议：少食安慰性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关.不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气.) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品.食物和水都要用温热的，以免安慰胃液分泌过多招致胃酸，胃酸也会让胃火加剧.一般由于皮脂分泌较多.也可能跟卵巢机能或生殖系统有关.定要及时清除毛孔污垢.多多享受健康自然的环境.唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，固然，如果使用含氟过多的牙膏也会安慰长痘.长效建议：舒肠助排毒 (便秘招致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏.应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯.若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常呈现频尿，一定要就医治疗. ) 服用一次轻泻剂帮手缓解症状，可以配合腹部推拿帮手排出宿便.连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解.印堂痘VS心脏呈现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常呈现心悸、胸口闷的症状，把稳脏活力减弱时这里才会长痘.长效建议：注意呵护心脏.远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和安慰，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在.发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔梗塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘.长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会梗塞发际周围毛孔的毛孔代谢物.左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏呈现了问题或是血液循环呈现了问题.长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒.注意作息正常，坚持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中. ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等.一般暗示肝气郁滞，压力过年夜.如果平时压力过年夜，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，经常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而年夜发雷霆，这是肝气郁滞的暗示.应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了.在中医理论中，肝不单管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不顺畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程.这类情况的降火应注重呵护肝脏.肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常.养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要坚持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁.这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能.凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝缔造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午.肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要.如果必需工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟.右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映.如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘.长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常.注意调养呼吸道，尽量防止芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物. ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适.一般暗示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候.不外这种痘痘多在秋天呈现，而且多会陪伴咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状.肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮手新陈代谢顺利进行.这类情况的降火无妨以滋补润肺为主.上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做.在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能.肺最懦弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐失落.润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮手.太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌缺乏，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重.长效建议：给胆囊减负.每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂.太阳穴附近呈现小粉刺，显示你的饮食中包括了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内年夜扫除.如果不是太严重，也不用太担忧，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好.腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处发生痘痘，反复迸发在同一位置，上升为淋巴循环不顺畅.长效建议：促使肝胆排毒.不成劳累，饱饮餍饫，适度增加睡眠时间，让年夜量供应到年夜脑、肠胃的血液有充沛时间供应肝胆排毒.特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担.三角区长痘：暗示可能有胃肠不适，甚至长期便秘.如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会招致胃肠蕴热.中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠欠亨畅，传输功能受阻，不单会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围呈现痘痘.据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人.这类情况的降火应注重护肠养胃.对肠胃欠好的人，中医通常会建议他养成按时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使年夜肠菌发生乳酸，增进肠蠕动.另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些.每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水.如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会招致胃肠蕴热.中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠欠亨畅，传输功能受阻，不单会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围呈现痘痘.据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘.有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人.这类情况的降火应注重护肠养胃.对肠胃欠好的人，中医通常会建议他养成按时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使年夜肠菌发生乳酸，增进肠蠕动.另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些.每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水.下巴长痘：一般暗示体内激素失调，周期失衡.有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比力严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形陈规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始.这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变动的幅度比力年夜，内分泌失调而引起的.从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少招致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘.这类情况最好的解决方法是弥补激素.可是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不成防止地使身体发生依赖性.而人们过量的弥补和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，呈现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患.内分泌失调.要少吃冰凉的工具.每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变动与卵巢有直接关系，可以进行身体推拿或是淋巴引流改善.双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸.建议不要做太过激烈的运动，防止烟、酒、辛辣食品.不要做太过激烈的运动，防止烟、酒、辛辣食品.鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常.应少吃冰凉食物.胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗.太阳穴：太阳穴附近呈现小粉刺,显示你的饮食中包括了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内年夜扫除.前额：前额呈现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必需减少食用含糖分过高的食物，更要防止用太多的酒精.眼睛周围：眼睛周围干涩，或是呈现干燥地表的裂纹，显示你有需要加强维他命B2及B6的摄取.嘴角：嘴角呈现细微的皱纹了，暗示你要多多弥补铁质了.眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当呈现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，暗示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有需要节制这类的饮料.鼻子两侧：鼻子两侧呈现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，暗示血液循环不良，可以适度进行推拿，加强这部份皮肤的血液循环.或是适量弥补锌，维他命B2及B6.脸颊两侧：这部份皮肤呈现粉刺，暗示饮食必需加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮手身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很年夜的功效.另外,吸烟多的人脸颊容易呈现浮肿，并呈现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决法子就是戒烟.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。

脸上痘痘对应身体器官及解决办法1、【痘痘以长在额头或下巴处为主】：〖对应脏腑〗：对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺。

〖基本表现〗：除了额头与下巴处的痘痘难以消除外，脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。

这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型；肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

〖针对方案〗：①改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性；②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等；③注意保持面部清洁，可常备湿巾，手帕等，发现出油过多时可轻轻擦拭，同时每天坚持用温水洗脸，但次数不可过多，以两次为佳！④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助，以便对症下药。

2、【痘痘多长在嘴唇四周】：〖对应脏腑〗：对应脏器为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

〖基本表现〗：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

〖针对方案〗：①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通；②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动；③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便；3、【痘痘多长在左脸颊】〖对应脏腑〗：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

〖基本表现〗：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见；〖解决方案〗：①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品；4、【痘痘多长在右脸颊和鼻子处】〖对应脏腑〗：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。