瑜伽会员档案表
- 格式:doc
- 大小:19.00 KB
- 文档页数:1
健身会员表格模板
以下是一个简单的健身会员表格模板:
表格包含以下列:
1. 序号:会员编号,方便管理和查询。
2. 姓名:会员的真实姓名。
3. 性别:会员的性别。
4. 年龄:会员的年龄。
5. 联系电话:会员的联系电话,用于紧急联系和通知。
6. 邮箱地址:会员的邮箱地址,用于发送相关信息和通知。
7. 入住日期:会员加入健身房的日期。
8. 会员类型:会员所选择的会员类型,如普通会员、高级会员、季度会员等。
9. 会员期限:会员资格的有效期,如1年、2年、3个月等。
10. 付款方式:会员选择的付款方式,如预付卡、按月支付等。
11. 备注:其他需要记录的信息,如特殊要求、优惠活动等。
我们可以根据实际需求,增加或删除表格列,以满足需求。
体侧评估表体重:身高:第一次评估日期:评估老师:静态评估(山式)足踝:膝关节:腿部:盆骨:腰部:肋骨:肩部:颈部:脊柱:臀部肌肉:动态评估:腹直肌:盆底肌:呼吸模式:骨盆稳定性检测:运动模式:身体有无异常(疼痛/功能性障碍):个人需求:老师建议:会员资料私教目录:课程(节数):课程阶段设计(老师填):会员课后评估十节课评估第二十节课评估第三十节课评估第四十节课评估第五十节课评估第一节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五节课课程内容:课后总结:家庭作业:第六节课课程内容:课后总结:家庭作业:第七节课课程内容:课后总结:家庭作业:第八节课课程内容:课后总结:家庭作业:第九节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十一节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十二节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十四节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十五节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十六节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十七节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十八节课课程内容:课后总结:家庭作业:第十九节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十一节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十二节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十四节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十五节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十六节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十七节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十八节课课程内容:课后总结:家庭作业:第二十九节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十一节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十二节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十四节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十五节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十六节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十七节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十八节课课程内容:课后总结:家庭作业:第三十九节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十一节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十二节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十四节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十五节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十六节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十七节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十八节课课程内容:课后总结:家庭作业:第四十九节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十一节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十二节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十四节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十三节课课程内容:课后总结:家庭作业:第五十四节课课程内容:课后总结:家庭作业:。
健身私教会员健康记录表1. 会员信息
2. 健康评估
2.1 初次评估信息
2.2 健康评估结果
- 张三:BMI正常,腰围稍高,体脂率正常。
- 李四:BMI正常,腰围正常,体脂率正常。
- 王五:BMI正常,腰围稍高,体脂率正常。
3. 健康目标和计划
3.1 个人目标
- 张三:减腰围至75cm,体脂率控制在18%。
- 李四:保持身材,提高体能素质。
- 王五:增肌,提高肌肉比例。
3.2 健康计划
- 张三:定期进行腰部力量训练,合理控制饮食。
- 李四:参与有氧运动和力量训练,坚持健身计划。
- 王五:高强度力量训练,增加蛋白质摄入。
4. 训练记录
4.1 训练计划
- 张三:每周3次,每次1小时,腰部力量训练。
- 李四:每周4次,每次1小时,有氧运动和力量训练。
- 王五:每周5次,每次1.5小时,高强度力量训练。
4.2 训练效果
- 张三:腰围逐渐减小,体脂率逐渐降低。
- 李四:体能素质明显提高。
- 王五:肌肉比例有所增加。
5. 健康建议
- 饮食建议:合理控制饮食,摄入足够的蛋白质和碳水化合物。
- 锻炼建议:根据个人目标制定合适的训练计划,多样化的训
练方式有益于身体发展。
- 健康管理建议:定期进行健康评估,及时调整健身计划。
以上是健身私教会员健康记录表的内容,能够帮助会员进行健康评估和制定健身计划,达到个人健康目标。
会员登记表江夏禅悦瑜伽健身馆会籍登记表会员卡卡号:个人信息姓名:性别:出生日期:职业:任职公司:手机:座机:电子邮件:地址:会籍信息新会员申请□ 续卡□卡种:课时节会籍有效期:年月日至年月日上课地点:会籍费用:享受优惠:备注:会员卡使用守则l、办理会员卡时,会员必须向本会馆提供真实、详细的个人资料,因会员未提供真实、详细的个人资料而导致损害或违反本馆的相关规章制度,本会所有权终止撤消终止该会员会籍,已支付的相关费用不予退还2、请遵守上课规定,迟到15分钟以上者请勿进入课堂3、会员卡仅限在指定的地点和时段使用,未经许可不得在其它地点和时段使用4、本卡只能在有效期内使用,有效期截止或使用次数用完本卡自动失效,同时本人不再享有本会馆会员之任何权利5、会员在参加课程或各种活动前请仔细阅读相关注意事项,并真实有效的填写身体健康状况检查表,身有疾患者需遵从教练确定是否参加练习否则如有意外本会馆不承担任何责任6、此卡售出,概不退换!本人确认以上信息真实有效,并认真阅读理解了《会员卡使用守则》,接受所购卡使用权限及相关款,并同意遵守这些条款会员签名:日期:会籍签名:日期:会员课时统计表上课地点:班次:个人健康档案练习瑜伽目的:您是否患有或曾经患有以下疾病:1高血压 2冠心病 3急性心梗 4心肌炎 5气短 6骨折或其它身体损伤7 慢性支气管炎 8 脊柱 9其它严重问题您是否有以下家族病史:睡眠状况:每天工作多少小时:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25日期课时26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50日期课时日期51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75课时日期76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99课时。
会员评估情况汇总表
一、会员健康基本信息登记表
姓名:性别:
年龄:联系电话:
1. 您是通过什么渠道了解?
朋友介绍□大众点评□电梯广告□宣传单□
百度□微信□微博□
2. 您从何处到本会馆比较方便?
住所□单位□其它生活场所□
二、健康咨询:
1. 您是否有被确诊的疾病:
2. 您的关节,韧带和肌肉是否受过任何损伤:
3. 您的直系亲属中是否有人有心脏病史或其他遗传病史
4. 您现在是否在服用任何处方类药物
5. 您的生育情况:
是否生育;分娩方式;
宝宝年龄;孕前与产后体重差;
是否做过其他产后修复。
6. 您曾经加入过其他普拉提/瑜伽会馆吗?
是□名称什么原因不再继续否□7. 您曾做过哪些运动:;是否持续规律练习;
坚持的时间;
在之前的运动经历中是否有受伤或加剧身体疼痛经历。
8. 训练需求
产后恢复;减轻疼痛;减脂塑形;
调整体态;减轻压力;改善睡眠;
其他(补充)
9. 您一周可练习普拉提次数?
1次□ 2-3次□ 3次以上□
10. 您一般练习普拉提的时段?(可多选)
上午□下午□晚上□
11. 您选择普拉提会馆最关注的(可多选)
环境□服务□老师授课□品牌□课程□其他□12. 您愿意在个人健康上投资多少费用?(可多选)
3000以上□6000以上□10000以上□。
专业呵护绽放美丽编号:姓名: 0 - 建档日期:年月日尊敬的顾客,欢迎您走进富妃特美容国际会所,为了您的美丽、健康,为了给您更细心周到的服务,请您配合会所美容顾客师认真的填写以下内容。
一、基本资料(会员填写)1、饮食、起居方面:A.每天睡眠时间:□5-8h □<8h []失眠□夜B、饮食情况:□定时定量□暴饮暴食□辛苦辣食物□高脂、高粮C、是否做运动:□室内□室外□定时□偶尔2、体内因素:A、胃肠机能:□吸收良好□吸收弱□排泄不畅B、肝脏、肾脏机能:□肝机能弱□肾机能弱C、内分泌、女性疾病:□内分泌失调□月经失调□小叶增生□子宫、卵巢机能异常□是否节育D、目前是否在做疾病治疗:□是□否3、美容方式、化妆品:A、护理与保养:□定期到美容院护理□家庭保养B、洁净用品及方式:□洗面奶□香皂□冷水□温水□热水C、现使用的护肤品:□化妆水□乳液□霜□眼霜□肪晒隔离□是否化妆D、曾经使用过治疗品:□去斑类□美白类□消炎类□去皱类4、是否做过换肤治疗:□是□否□次数时间:□ 13个月内□半年□ 1—2年□ 2年以上使用何种产品治疗:□中药类□脱皮类5、过敏史:□季节过敏□天生敏感□食物过敏□外伤过敏曾经使用过什么化妆品过敏_____________________________________________________________二、皮肤分类(主理美容师填写)正常皮肤 _________ 干性皮肤 _________ 缺水皮肤 _________ 混合皮肤 _________老化皮肤 _________ 敏感皮肤 _________ 油性皮肤 _________ 毛孔过大 _________黑头 _________ 白头 _________ 毛孔阻塞 _________痤疮:患病年数:_________□丘疹型痤疮□脓疮型痤疮□细节型痤疮□囊肿型痤疮斑:患病年数:_________ □雀斑□黄褐斑□妊娠斑□晒斑□铅、汞斑□黑病变皱纹:__________________________________________________________________________________ 表面直线皱纹:___________________________ 深入直线皱纹:___________________________皮肤弹性:□好□一般□差□微血管破裂:□少许□严重皮肤颜色:□白□偏黄□黑□较黑黑眼圈:□遗传□熬夜□长期疲劳□经期□缺铁□贫血□大病初愈、久病休虚□体力透支□精神压力过重眼袋:□遗传□皮肤松驰□年龄老化□长期疲劳熬夜□用眼过度.□慢性病□不良习惯眼皱:□长期缺水□皮肤松驰□慢性病□面部表情丰富□环境污染□长期带隐形眼镜专业呵护绽放美丽专业理疗会员资料:(开卡类型:___________________________) NO:_________专业护理计划:_________________________________________________________________ 所有产品记录:_________________________________________________________________ 家庭护理计划:_________________________________________________________________常致电关心您,您愿意接受吗?顾客签名:店长核签:。