肝胆排毒(马千里)-中华讲师网

肝胆排毒专业知识小编收到粉丝请求，说想知道肝胆排毒专业知识，小编有求必应：为什么要进行肝胆排毒?在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。

肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。

肝脏有毒素的表现1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

养肝护肝22字法则多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。

但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。

首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

肝胆排毒的专业知识
肝胆排毒是改善和激活肝脏内外机能和排毒解毒，从而控制体内新陈代谢水平，改善人体健康状态的过程。

在肝胆排毒过程中，包括药物治疗、中草药洗肝排毒、饮食疗法以及其他治疗方法。

药物治疗：在肝胆排毒过程中，通常采用调节肝脏内外机能，辅助新陈代谢等药物。

治疗是学习过程中的重要一环，药物有效性高，但由于不同药物的作用机制不同，在选择药物时应根据个体的不同来选择合适的药物，以避免不必要的危害。

中草药洗肝排毒：中草药洗肝排毒是指通过中草药配制的药类对肝脏的清洁，从而改善肝功能的方法。

中草药有着独特的清肝排毒功效，且不易产生副作用，因此被大量用于洗肝排毒。

但由于不同药物成分各异，故要求在选择和用药时注意适当配制，以达到良好的清肝效果。

饮食疗法：一般来说，肝胆排毒也涉及到饮食的管理。

根据中医的观点，通过坚持正确的饮食疗法，可以使肝脏有效清除体内毒素，促进新陈代谢，增强肝脏抗毒能力。

常见的饮食调理有：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等，少吃肥肉、奶油、海鲜等；多餐少量，尽量避免油腻、油炸等过量摄入；另外，科学饮水也对于肝胆排毒有一定的促进作用。

此外，在肝胆排毒中，保持合理的作息也是必不可少的。

坚持早睡早起，上休息习惯，不宜长时间的夜间工作，准确的把握好深度睡眠时间，合理控制体力活动，无论是白天还是晚上保持适当休息，以保证有效排毒。

肝胆排毒是一个系统工程，要做到有效排毒，需要多方面的疗法配合，尤其要注意中药、饮食、休息等疗法配合的调节，以达到最佳的效果。

只有真正有效的排毒，才能改善和激活肝脏内外机能，调节身体的新陈代谢水平。

肝胆排毒原理
肝胆排毒是指通过肝脏和胆囊的功能，将体内的有害物质排出体外，保持身体健康的重要过程。

它是人体内部的一种生理机制，具体原理如下：
1. 肝脏的代谢功能：肝脏是人体内最重要的代谢器官之一，承担着分解、代谢和转化各种物质的任务。

肝细胞中的细胞器和酶系统可以将有毒物质转化为无毒物质，或者将溶解性无机物转化为可排泄的有机物。

通过代谢反应，肝脏可以将吸收进入体内的毒素经过一系列化学反应转化成更容易排除的物质。

2. 肝脏的解毒功能：肝脏内含有丰富的解毒酶系统，能够将一些有毒物质转化成无毒物质。

例如，肝细胞中的细胞色素
P450酶可以催化一些有机物的氧化反应，将其转化为具有较低毒性的物质。

此外，肝细胞还能够转化一些脂溶性有毒物质为水溶性物质，使其能够更容易通过尿液或者胆汁排出体外。

3. 胆囊的排泄功能：除了肝脏的代谢和解毒功能外，胆囊也发挥着重要的排毒作用。

肝脏合成胆汁后，会通过胆管进入胆囊进行储存。

当消化系统需要胆汁时，胆囊会收缩，将胆汁释放到小肠中，从而帮助排泄体内的废物和有毒物质。

综上所述，肝胆排毒是一个复杂的生理过程，主要通过肝脏和胆囊的代谢、解毒和排泄功能共同协作完成。

通过这些机制，体内的废物和有毒物质可以有效地排出体外，维持身体的健康状态。

肝胆排毒专业知识和话术
肝胆排毒是目前很常见的养生方法，主要以促进身体代谢和清理体内废物、毒素为主要目的。

以下是肝胆排毒的专业知识和话术：
1.肝胆排毒的原理是什么？
肝脏是人体最大的解毒器官，可以将体内的废物、毒素等有害物质转化为无害物质后排出体外，而胆囊则是储存胆汁的器官，胆汁可以促进肠道的蠕动和排毒，所以通过一些方法来保护肝脏和胆囊的健康，可以起到很好的排毒作用。

2.哪些人适合肝胆排毒？
身体健康的人都可以进行肝胆排毒，但建议年轻人不要过度排毒，适量为宜。

对于有肝脏疾病、胆结石等情况的人，需要在医生指导下进行排毒。

3.肝胆排毒的方法有哪些？
肝胆排毒的方法有很多，比如调整饮食结构、运动、保持充足睡眠、喝足够的水等。

另外，一些天然植物具有促排毒的作用，比如蒲公英、黄瓜等。

4.排毒的过程中可能会出现哪些反应？
排毒过程中可能会出现头疼、口臭、口干、便秘等不适症状，这些都是正常反应，要保持心态平静，多喝水、多休息，可以适当地减缓排毒的速度。

5.排毒的时候有哪些需要注意的事项？
排毒的时候需要注意保持充足的水分摄入，尽量避免吃太重口味、油腻的食物，做一些适当的运动可以促进排毒效果。

另外要保持心态平稳，不要过度排毒，适量为宜，以免身体受损。

万病之源来自毒素解体毒必先解肝胆之毒毒素-破坏健康的元凶体内毒素包括外来之毒和内生之毒.毒素堆积在五脏之内就会加速五脏的衰老然后由五脏供养的皮肤筋骨肌肉神经也就跟着一起衰老了就算毒素再深藏但他们在身体表面还是留下了蛛丝马迹不同的样貌可以代表毒素藏在哪里所以我们要为顾客做的就是找出毒素的藏身之处尽快把它感触身体为肝脏排毒，可是个系统工程，因为它和“吃喝拉撒睡”全有关；但它又是个简单事，因为只需要借助一些生活中的小道具，在24小时之内，你就可以为肝脏排一次毒。

养颜，必先排毒。

而排毒离不开肝脏，我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。

但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。

肝脏有毒的表现眼白泛黄眼白颜色不太清澈颧骨上的皱纹突然发现颧骨处皮肤上出现几代细纹可能是肝功能异常所致肝功能弱了无法净化血液或共给血液足够养分会让血液变浑浊血液循环发生异常体内新陈代谢速率降低皮肤敏感性增高从而导致小细纹出现1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

多吃青色的食物可排除肝脏毒素毒素何来一、生活方式：吸烟、喝酒、缺少或过量运动、熬夜、空调环境……二、饮食因素：1、食物的养殖和种植方式的改变2、食物的精制加工3、食物添加剂的滥用……三、污染：1、环境污染2、食物污染3、生活污染电磁波幅射、室内外装修、生活垃圾、衣物染料……四、压力：各种应激反应带来体内众多毒素的生成工作、名利、人际关系、交通拥挤、住房紧张、升学就业、择偶婚姻、子女教育、老人赡养、下岗再就业……毒”害多深肥胖心脑血管疾各种炎症免疫力低下骨质疏松内分泌失调不孕症各种肿瘤及癌症二，毒素产生疾病1．内科疾病恶心呕吐头痛腹痛、腹泻发热肥胖痛风便秘烦躁、昏迷癌症皮肤疾病皮肤粗糙脸上长斑痤疮酒糟鼻白癜风黄疸湿疹斑疹荨麻疹皮肤癣病毒素产生亚健康症状呼吸时有异昧，有口臭；屁味比较臭；打嗝、胀气；腹部胳痛、便秘。

肝胆排毒流程及注意事项
一、肝胆排毒按摩手法步骤：
1、太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

手指依次沿着拇趾以及次趾夹缝慢慢的向上移压，压至能感觉到动脉映手行间穴，在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处；
2、在足背四、五指缝上一寸处即为胆经，这一区域主要为：两个穴位和一个反射区。

上一处是足临泣穴脚缝处是侠溪穴；
3、在足背外侧主要的穴位为足临泣穴，其主要位于第四趾、小趾跖骨夹缝中。

位于足背外侧，也处于第
4、5趾间，同时也存在于趾蹼缘后方赤白肉际处。

二、肝胆排毒需要注意的是：
1、精神上保持惬意舒畅，不要突然进行暴怒和抑郁，从而能够维持其正常的疏泄功能，有利于身体排毒系统的发挥；
2、平常一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃诸多的调味品；
3、日常经常进行慢慢舒缓的有氧运动，舒展筋骨，有利于排毒。

肝胆排毒的亲历今天是我很兴奋的一日我验证肝胆排毒的方法成功喽！这对我来说可是一件大喜事，因为这个实验的成功，不仅证明了这个方法的正确性，同时也证明了我对传统医学追求方向的肯定性。

这个方法我先是在网上看到的，但没重视。

两周前老婆说她在电视上看《百科全说》，有一个肝胆排毒的方法和我在网上看到的很相似；并且看到一个主持人拿出一些像翡翠一样的排出物。

我心里一震，决定和老婆一起来做一次实验，看看是不是真的；如果成功，那我的很多医学想法也将会被得到证实。

我们开始实验了，老婆说先让她试试（实际上她是怕两人一起排，万一互相需要照顾，不是没办法吗？呵呵，这就是女人心思细腻的地方）。

第一天至第五天，每天三个苹果加1000毫升水用果浆机搅拌后用纱布过滤成苹果汁。

一日内喝完。

这段时间饮食如故。

第六天，中午1:30分后开始禁食。

下午6:00用250毫升水溶化6-10克芒硝，一次喝下。

晚上8:00再喝250毫升芒硝水。

晚上9:45分，拿一个柠檬加125毫升水打成柠檬汁和125毫升冷榨橄榄油放在一个容器里。

再把热水袋加热好。

晚上10:00把柠檬汁和橄榄油摇动使之充分融合，一次喝完。

马上右侧卧睡下，把热水袋捂在肝胆区15分钟或者至更长时间。

在此期间老婆说没有什么不适。

第七天早7点左右，老婆兴奋的说：老公快来看！我也排出“翡翠啦”。

我去看时又高兴又遗憾，因为，老婆只留下一颗有半粒蚕豆那么大的像翡翠样东西。

下午排出的东西，由于在外又没把那些排出物收集起来。

哎！真可惜。

要是我试验时排不出这些东西，不是就失去一次收集资料的机会了吗？我从14号开始喝苹果汁。

昨天，也就是19号晚，我如法卧下。

柠檬汁和橄榄油我是闭上眼睛喝的，老婆说难喝，所以我这样做。

但实际上也不是太难喝，只是打嗝时有像汽油味的气体向上冲。

到凌晨2点左右我有些恶心伴着那汽油味，感觉不太舒服。

我上了一次厕所，没排出什么，头略有些晕，身上阵阵冒冷汗。

当时很沮丧，暗说，这个方法真是骗人的东西，以后再也不喝那东西啦。

肝胆排毒流程及注意事项
《肝胆排毒那些事儿》
哎呀呀，今天咱就来唠唠这肝胆排毒的流程和要注意的那些事儿哈。

有一次我去体验肝胆排毒，那可真是一次特别的经历呢！先说说流程哈，一开始呢，人家就告诉咱得先调整下饮食，像什么油腻的呀、辛辣的呀，都得先放一放啦，多吃点蔬菜水果啥的，给咱的肝胆先“清清场”。

然后呢，到了正式排毒那天，早上起来就不能吃东西啦，得饿着肚子，这可把我给饿得呀，肚子咕咕直叫。

接着就开始喝一种专门的排毒饮品啦，那味道，嗯，怎么说呢，有点怪怪的，但为了排毒咱也得硬着头皮喝下去呀。

喝了之后就等着身体有反应啦，这过程中还得不停地走动走动，帮助身体排毒呢。

我就一边溜达一边心里想着，这毒素啥时候能出来呀。

嘿，还真别说，过了一段时间，就开始有感觉啦，那上厕所的频率呀，可高了。

这时候可千万得注意啦，不能太累着自己，得找个舒服的地方休息休息。

我就找了个软软的沙发，躺着休息，感觉身体在努力地工作着，把那些毒素往外排呢。

这过程中呀，还得多喝水，帮助冲洗身体。

哎呀，这整个过程下来呀，虽然有点折腾，但感觉身体确实轻松了不少呢。

最后呢，人家还嘱咐我，排毒之后也不能马上就大鱼大肉地吃起来，还得慢慢恢复饮食，给身体一个缓冲的时间。

总之呢，肝胆排毒这事儿呀，虽然有点麻烦，但为了咱的身体好，还是值得去尝试一下的啦。

咱可得好好爱护自己的肝胆，让它们能好好工作，这样咱才能健健康康的呀！以后我可得多注意注意这些方面，让自己的身体一直棒棒哒！。

中医肝胆排毒的最佳方法_肝胆排毒不好的症状肝胆排毒是每个人每天必做的功课，痘痘，便秘，厌食等肝胆排毒不好的症状出现是肝胆排毒敲响的警钟，健康养生就要先做好肝胆排毒，那么，肝胆排毒的最佳方法有哪些?下面店铺给大家介绍中医肝胆排毒的最佳方法，希望对你有用!肝胆排毒不好的症状1：全身倦怠感日趋严重。

2：食欲不振，有恶心感觉。

3：持续性微热，或发恶寒。

4：注意力不容易集中。

5：酒量突然减少。

6：脸色晦暗失去光泽。

7：尿液变为啤酒色。

8：头昏耳鸣。

肝胆排毒的最佳方法1.吃青色的食物。

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏耐受性。

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。

这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气，两只脚交替按压。

中医排毒养颜方法1、针灸：隐秘穴位探测器针的特点是又细又长，可以刺激到一些比较深的穴位，比如腹部的穴位，这时其他手法都没办法做到的。

不过在化瘀方面的效果，比不上拔罐和刮痧。

针灸可以天天做，但因为对穴位的要求非常精准，因此需要专业人员才能完成，并不是居家保健的手法。

2、拔罐：身体除湿器用火罐或气罐，拔完之后也出痧，不仅治疗风邪效果很好。

而且还有一个独家特点-除湿，特别适合胖人或水肿体质的人，但不适合阴虚或身材特别瘦的人。

此外，拔罐受身体部位限制，比如小巧的手指关节部位、头部等，而且不能天天做，至少等痧彻底消除后才行。

对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。

3、刮痧：经络速通卡以通为补，它是不用手的按摩术，不用针的针灸术。

使用刮痧板从血液中直接代谢出痧。

肝胆排毒流程及注意事项
嘿，咱今儿就来讲讲肝胆排毒的那些事儿哈。

先说这肝胆排毒的流程。

首先呢，得提前做好准备，比如前几天就开始调整饮食，少吃那些油腻啊、辛辣的东西，多吃点清淡的蔬菜水果啥的。

然后到了正式排毒那一天，早上起来先喝一大杯温水，这就像是给身体这个大机器先润润嗓子。

接着可能会根据具体的方法，喝一些专门的排毒饮品或者吃点辅助的东西。

在这过程中，可能还得配合一些简单的运动，比如散散步啊，让身体动起来，帮助毒素更好地排出去。

这中间还得注意多喝水，就像给身体的毒素来个顺水推舟，让它们快快离开。

再说说注意事项哈，这可太重要啦！第一，千万不能马虎对待准备工作，要是前面没做好，那效果可能就大打折扣啦。

我就记得有一次我朋友，没当回事儿，前一天还大鱼大肉的，结果排毒的时候就感觉不太舒服。

还有啊，排毒过程中要注意自己的身体反应，如果有啥不对劲的，比如肚子疼得厉害啊，或者头晕啥的，那可得赶紧停下来，别硬撑着。

另外，这期间要保证充足的休息，别熬夜，不然身体都没力气排毒啦。

总之呢，肝胆排毒听起来好像挺复杂，但只要咱认真对待，按照流程来，注意该注意的，就能让咱的肝胆健健康康的。

咱可得对自己的身体负责呀，把肝胆照顾好了，才能让咱身体倍儿棒，吃嘛嘛香！这不就是咱想要的嘛！。

神奇的肝胆净化石法武博士先引用一下《癌症不是病》这本书中的两段话：“30年来施行自然医学的过程中，我遇过数千个有着各种疾病的人。

我可以断言，每个人在他们的肝脏内都有数量可观的胆结石，无一例外。

癌症病患以及那些深受关节炎、心脏病、肝病、肾病和其他慢性病折磨的人，在他们的肝脏中有最多的结石。

令人惊讶的，只有相当少部分的人说他们在胆囊中有胆结石。

”“1990年代，我在欧洲行医期间，检查了许多癌症患者。

我发现他们不管得了哪种癌症，在他们的肝脏和胆囊中都累积了大量的胆结石。

透过一连串的肝脏净化法把所有的肝脏或胆囊的石头全部清除，且在每次肝脏净化前后净化结肠和肾脏，就能创造出机会能够让每种癌症进入自然缓解状态的先决条件。

这也适用在普遍被认为是末期的癌症上。

”我本人很少用形容词描述一种医学现象，并且经常批评医学上用“里程碑”这种夸张说法描述某种新技术或新药，这在癌症的药物研发上最常见。

这种夸张的宣传，过几年就会被“打脸”，因为每过几年就会有一个新的“里程碑”式的新药出现，证明前几年宣传的“里程碑”式的药物是假的。

但是，提到肝胆净化活动的时候，我一点都不吝啬用“神奇的肝胆净化”或者“立竿见影的肝胆净化”来描述。

这不仅因为我本人亲自体验并是受益者，而且我们在全国各地已经累积举办几百期肝胆净化活动，亲自参加的人数几千人次，见证了太多的奇迹出现。

2015年10月份，河北衡水一位9岁的小男孩，在一个月内体重急速下降，家长带孩子到北京儿童医院确诊是I型糖尿病，当时糖化血红蛋白测定是11%，空腹血糖18左右。

医生告诉家长，只有终身注射胰岛素控制。

我在本书中讲过，很多患者都是在对医院绝望以后才开始尝试各种替代疗法的，这个患者的家长也不例外。

家长就带孩子参加了2015年10月的肝胆净化活动（第一次），活动结束后继续用营养素强化为主的自然疗法调理，到第十一月参加第二次肝胆净化的时候，孩子所有指标已经接近正常！参加完3次肝胆净化活动（每次活动后都配合自然疗法），孩子的所有指标完全正常！当家长再次带孩子回到北京儿童医院复查时，医生说可能诊断错误，不是I型糖尿病，可能是II型糖尿病！言外之意，医生宁愿相信自己诊断失误，也不相信I型糖尿病可以通过肝胆净化这种自然疗法康复。

肝胆排毒的功效有哪些
肝胆一旦出现了毒素的问题，可能会导致我们自身出现食物不消化不良的情况，还可能会给我们自身带来很大的腹痛的症状，所以日常一定要进行一些肝胆排毒。

一些汗蒸疗法都是一些非常不错的肝胆排毒，非常不错的方法，熟悉一下肝胆排毒的功效作用吧。

肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。

因此，应先进行肝
胆肠排毒，再进行九大排毒。

如果人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体就不会因累积毒素而中毒。

“一身净康”以大量酶
配合微量矿物，对肝胆进行深层排毒。

让肝胆再一次活化起来。

将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。

肝机能良好，对很多慢性病都有直接而
明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。

“一身
净康”的功效活跃人体九大排毒系统，获得全身净化。

净化肝胆肠，活化各器官组织的机能。

促进新陈代谢，健康细胞，增
强体质。

防止皮肤出现皱纹、美化皮肤、美白淡斑。

排出多余的脂肪、宿便、毒素等体内废物。

改善便秘，调整肠胃功能，
提升免疫力。

我们日常一定要适当的进行一些肝胆排毒，一方面可以有效
地提高我们自身的肠道消化健康，一方面还可以帮助我们治疗自身出现的肝硬化的很多种疾病，多喝一些热水是最简单最直接的肝胆排毒的方法，效果也是相当不错的。